overgangsalder og hodepine

Overgangsalder og hodepine er koblet fordi kronisk hodepine er en av de vanligste symptomer på overgangsalder. Menopausale hodepine er antatt å være forårsaket av svingninger i hormoner. De kan være mild eller alvorlig, eller de som allerede lider av migrene kan ha mer hyppige angrep på utbruddet av overgangsalder. Hodepine er et vanlig symptom i denne overgangsperioden av livet, og kan føre til store ubehag for lider.

Hormoner skift i løpet av overgangsalderen perioden kan føre til et vaskeri liste over symptomer som hetetokter, nattesvette, humørsvingninger, uregelmessige eller ikke-eksisterende perioder, kvalme, oppkast, kramper og hodepine. Dette ligner på symptomene som oppstår i mange kvinner under svangerskapet. Overgangsalder og hodepine forekommer sammen i mange kvinner, men det regnes som en av de mindre kjente symptomer.

Behandling for overgangsalder og hodepine smerte som følger med det vanligvis omfatter over skranke medisiner, eller i alvorlige tilfeller, reseptbelagte medisiner. Hormonell erstatningsbehandling er også en vanlig overgangsalder behandling og kan også bidra til å lindre smerter forbundet med hodepine. Naturlig rettsmidler er også ofte brukt og kan være tryggere å ta for lengre perioder av gangen.

Andre måter å hjelpe med overgangsalder og hodepine inkludere får nok hvile til å redusere tretthet, bor ute av sterkt fluorescerende lys når det er mulig, å bruke en farget skjold hvis du bruker datamaskinen for lange perioder av gangen, og unngå mat eller medisiner som har vært kjent å utløse hodepine i det siste. Muskelspenninger kan også forårsake hodepine smerte i løpet av denne tid, så er det viktig enn menopausale kvinner utøve ofte for å styrke ryggmusklene og bedre sittestilling, samt for å redusere risikoen for bentap når den kombineres med en sunn diett.

Hvis hodepinen ikke avtar, eller hvis de blir verre til tross for riktig behandling eller fortsette selv etter andre menopausale symptomer har opphørt, er pasienter oppfordres til å søke medisinsk råd. En annen tilstand kan være å klandre, som for eksempel stress. Selv om sjeldne, kronisk hodepine kunne signalisere en mer alvorlig medisinsk tilstand som bør få behandling av en lisensiert lege. I de fleste tilfeller, når hormonbalansen har blitt restaurert til kroppen via medisinske behandlinger eller naturlige seg, bør overgangsalder symptomer avta.

  • Hormon skift i overgangsalderen kan forårsake hodepine.
  • Hormonbehandling kan anbefales for tilfeller av alvorlig menopausal ubehag.
  • Menopause er en naturlig prosess i reproduktive system som betyr slutten på en kvinnes fruktbarhet og menstruasjonssykluser.
  • Noen kvinner i overgangsalderen opplever ingen andre enn den gradvis opphør av menstruasjonssyklusen symptomer.
  • De fleste kvinner begynner å oppleve symptomer på overgangsalder i slutten av 40-årene.

Teknisk sett er det ikke mulig å ha PMS i overgangsalder fordi sann overgangsalder betyr at menstruasjonen har opphørt, og har ikke skjedd for et år. Mange mennesker mer vagt definere denne endringen av liv og inkluderer tid før menstruasjon slutter, men dette kan også bli kalt perimenopause. Når perioder fremdeles forekommer, selv om uregelmessig, er PMS absolutt mulig, og også noen av symptomene på sanne menopause er lik premenstruelt syndrom.

Når folk refererer til PMS i overgangsalderen, men mener perimenopause, ita € ™ s riktig å forvente at PMS-symptomer, kan fortsette før hver periode. Noen kvinner merke en nedgang i disse symptomene, som hormoner stadig avta, men andre dona € ™ t varsel mye endring. Hvis noe, symptomer som humørsvingninger, og lyn blinker av sinne eller tearfulness, kan øke. Dette ISNA € ™ t helt på grunn av menstruasjonssyklusen, men kan også være på grunn av forestående overgangsalder, som har depresjon som en potensiell symptom. Verdt å merke seg er at moodiness ikke kan være strengt knyttet til en periode, men kan forekomme på andre tidspunkter i løpet av måneden.

I hvilken grad andre PMS under overgangsalder eller perimenopause symptomer jevnlig oppstår kan avhenge av hvor ofte disse symptomene oppsto tidligere i livet. Kvinner whoa € ™ ve alltid hatt betydelige PMS vil trolig fortsette å oppleve dette. Noen ganger endringer i hormoner på dette punktet gjøre kvinner mer sannsynlig å oppleve PMS enn tidligere. De kunne merke mer hevelse av brystene og magen, ekstra kramper, økning i hodepine og andre symptomer. Noen kvinner har færre symptomer.

En kommentar om at kvinner ofte gjør om PMS i overgangsalder, eller like før det, er at økt uregelmessighet perioder noen ganger fører til større PMS symptomer, spesielt hvis det er lange mellomrom i mellom sykluser. Andre foreslår at korte sykluser, som er felles for noen kvinner, er like utfordrende fordi de kan bety å få PMS oftere. Etter overgangsalderen eller i den tiden da perioder er i ferd med å opphøre, kan noen kvinner kommentar at de føler at de har PMS hele tiden, og de opplever større humør forvrengning i tillegg til alle de menopause symptomer som hetetokter, hodepine, dårlig søvn , vanskeligheter med å tape vekt, og andre. Noen kvinner tillegg observere at i løpet av de få årene før overgangsalderen, synes menopausale symptomer til det meste skje i løpet av sine perioder.

Det er noen foreslåtte behandlinger for PMS og overgangsplager. Disse inkluderer regulerer hormoner med p-piller eller hormonbehandling. Denne løsningen er ikke spesielt favoriserte gitt forhøyet kreftrisiko. Naturopaths er sterke tilhengere av å bruke naturlige hormonelle kremer, men det er uklart at disse er spesielt effektive. Andre ideer inkluderer behandling for depresjon problemer, noe som gjør sunt kosthold og trening valg, økende kalsiuminntak i løpet av denne tiden av overgangen.

  • Ta p-piller kan bidra til å lindre PMS og overgangsplager.
  • Noen symptomer på menopause sann ligner premenstruelt syndrom.
  • Når en kvinne ikke har menstruert i 12 måneder, er hun klinisk definert som overgangsalderen.
  • Mens menopause kan føre til lignende symptomer til PMS, er sant PMS ikke mulig i overgangsalder fordi menstruasjonen har endt.

Hodepine og oppkast er vanlige symptomer som kan være forårsaket av en rekke underliggende plager. Forhold utløsende hodepine og oppkast er typisk enten internt, som følge av en forstyrrelse eller ubalanse i kroppen, eller ekstern, som stammer fra en forekomst utenfor kroppen. Vanligvis er oppkast og hodepine ledsaget av andre symptomer som kan bidra til å finne ut årsaken. Noen forhold kan være ganske alvorlig, selv livstruende, og det er som regel lurt å søke råd fra en medisinsk faglig for å finne årsaken og riktig behandling.

Det er bokstavelig talt hundrevis av interne problemer som kan føre til en person til å oppleve hodesmerter, kvalme og oppkast. Noen av de vanligste inkluderer migrene, infeksjoner, hormonelle endringer, og glukose ubalanse. Andre mindre vanlige årsaker inkluderer visse typer svulster.

Millioner av mennesker er berørt av migrene. Ofte smerten forbundet med migrene hodepine er ekstrem og ødeleggende, forekommer først og fremst på den ene siden av hodet. Den sterke smerter av en migrene ofte fører til kvalme og oppkast. En person kan også oppleve andre symptomer, som for eksempel lys og lyd følsomhet eller svimmelhet. Noen ganger er migrene innledes med en visuell eller auditiv forstyrrelse kalles en aura.

Infeksjoner kan variere fra en vanlig influensavirus, også kjent som influensa, til mer alvorlige tilstander som meningitt eller encefalitt. En person som opplever hodepine og oppkast på grunn av en infeksjon vanligvis har andre symptomer, som feber, muskelsmerter, eller brystet lunger. Utbruddet av symptomene kan være plutselig eller gradvis, og kan variere i alvorlighetsgrad.

Hormonelle endringer, som for eksempel kan oppstå med graviditet, overgangsalder, eller enda en womanâ € ™ s månedlige menstruasjonssyklus, kan også utløse hodepine og oppkast. Tilsvarende vil en persons € ™ s blodsukkeret går for høyt eller for lavt, kan kvalme og hodepine forekomme, sammen med andre symptomer som forvirring, svetting, og risting. En ekstrem svingninger i blodsukkernivået er ofte et tegn på en underliggende tilstand som diabetes og bør vurderes av helsepersonell.

Selv om mindre vanlig, kan hjernesvulster forårsake symptomer på hodepine og oppkast. Hodepine, vanligvis verre om morgenen, kan være alvorlig nok til å vekke en person fra en god søvn. I sin tur, smerter og press ofte føre en person til å kaste opp. Vanligvis oppstår andre symptomer, for eksempel anfall, nummenhet, desorientering, og personlighetsforandringer.

Bortsett fra lidelser som stammer fra innenfor en persons € ™ s egen kropp, kan en rekke eksterne forhold også føre til oppkast og hodepine. For eksempel, kan inntak av fordervet mat eller eksponering for kjemiske røyk føre disse symptomene. Tilsvarende traumer mot hodet området, slik som kan oppstå i en bilulykke eller slip og fall, kan resultere i en hjernerystelse, som i sin tur fører til kvalme og hodesmerter. Mangel på tilstrekkelig hydrering, slik som kan skje med heteslag eller overdreven trening, fører ofte alvorlig hodepine, kramper og oppkast. Utvendige forhold som forårsaker oppkast og hodesmerter er vanligvis lettere å avgjøre enn interne årsaker, men er vanligvis ganske alvorlig, som krever øyeblikkelig legehjelp.

Gitt det store antallet av mulige årsaker til hodepine og oppkast, er det umulig å dekke dem alle i en kort artikkel som dette. Videre opplever hver person symptomer annerledes. Ofte er disse symptomene ikke er relatert til en alvorlig eller livstruende tilstand, men det er vanskelig for den gjennomsnittlige person å fortelle når legehjelp er nødvendig og når det ikke er det. Derfor er det alltid bedre for en privatperson å feile på siden av forsiktighet og søke råd hos helsepersonell.

  • Hodepine og oppkast er både mulige symptomer på en hjernerystelse.
  • Hormonelle endringer kan føre til hodepine og oppkast.
  • Hyppig håndvask kan redusere sjansene for å pådra sykdommer som forårsaker hodepine og oppkast.
  • Hodepine kan være forårsaket av en mangel på søvn, høye lyder, eller alkoholforbruk blant annet ,.
  • Alvorlige og migrene er ofte ledsaget av kvalme og oppkast.
  • Desorientering kan forårsake hodepine og oppkast.
  • Hodepine assosiert med hjernesvulster er verre i morgen, og kan til og med vekke en person opp fra en dyp søvn.
  • Hodepine og oppkast kan være forårsaket av alvorlig stress.
  • Hjernehinnebetennelse kan forårsake en alvorlig hodepine og oppkast.

Ordet "ensidig" betyr "ensidig" og en ensidig hodepine oppstår på den ene siden av hodet. Vanligvis er det i tempelområdet nær øyet. Mange forhold kan føre til ensidig hodepine, inkludert migrene, temporal arteritt, kjeveledd lidelse (TMJ), og andre problemer. En person bør søke lege hvis smertene er på samme sted hver gang, og særlig hvis hodepinen øker i frekvens. Generelt, nevrologer behandle ensidige hodepine med medisiner, men noen leger foretrekker å inkludere en kontrollert diett og stress reduksjon program i forbindelse med medisinering.

Omtrent en av fem migrenepasienter opplever ensidige hodepine. En annen vanlig årsak til disse hodepine kan være TMJ uorden som kan være relatert til en forskjøvet kjeve eller knuger tennene. Ofte en tannlege eller en kjeveortoped kan passe en person med en munn vakt eller andre dental apparatet for å avlaste presset på kjeven. En ytterligere årsak kan være tempritt, som er en uvanlig, men alvorlig, tilstand som kan ledsage en ensidig hodepine.

Temporal arte fører vanligvis en hodepine i tempelområdet nær øyet. Timelige arteriene i dette området kan bli berørt med kronisk betennelse som skaper press og smerte. En reduksjon i tilførselen av oksygenrikt blod til hodet og hjernen er et annet problem skapt av betente arteriene. Noen ganger leger henvise til denne tilstanden som "kjempecellearteritt" eller "hjernearteritt." Noen nevrologer tror at dette kan være assosiert med autoimmune sykdommer.

Når en person opplever ensidige hodepine, bør han eller hun konsultere en nevrolog for å utelukke en alvorlig underliggende strukturelle problem. Vanligvis reduserer medisinering eller lindrer smerten av en ensidig hodepine. I noen mennesker, allergener, slik som mat, pollen, kjæledyr dander, og andre stoffer, kan utløse en ensidig hodepine. Medisiner og endringer i livsstil ofte bidra til å eliminere eller redusere hodepine. Mange mennesker kan spore hodepine til matvarer, inkludert men ikke begrenset til mononatriumglutamat (MSG), koffein, nitrater og nitritt.

Underliggende helseproblemer som kan utløse en ensidig hodepine inkluderer hypofysen eller hypofyse, hormonelle ubalanser, og hypothalamus lidelser. Allmennleger og nevrologer ofte se etter andre symptomer. Vanligvis er disse andre symptomer presentere seg på øyet på siden påvirket av hodepine. Dette kan inkludere en vassen øyne, røde øyne, eller en hengende øyelokk. Noen mennesker opplever at følelsesmessig stress, skarpe lys og lysrør, og hormonelle endringer på overgangsalder utløse episoder av ensidige hodepine.

  • Følelsesmessig stress kan utløse en ensidig hodepine.
  • Ensidige hodepine kan være forårsaket av underliggende helseproblemer, inkludert hypofysen, hormonelle og hypothalamus lidelser.
  • Anslagsvis én av fem migrenepasienter opplever ensidige hodepine.
  • En ensidig hodepine påvirker den ene siden av hodet, vanligvis i tempelområdet.
  • Øyesmerter er noen ganger forbundet med hodepine.
  • En munn vakt kan gi lindring til dem som opplever hodepine på grunn av tenner knuger.
  • Underliggende hypofysen lidelser kan utløse en ensidig hodepine.

Menopause oppstår vanligvis i alderen 45 til 51. Det kalles en tidlig overgangsalder når en kvinne slutter å oppleve hennes månedlige perioder tidligere enn alder 45. Det er mange tegn på tidlig overgangsalder, som er ganske lik de tegn og symptomer sett i kvinner som gjennomgikk overgangsalder i rett alder. De inkluderer hetetokter, tørr skjede, nattesvette, søvnproblemer om natten, irritabilitet og hodepine.

Overgangsalder betegner permanent opphør av kvinnens menstruasjonssyklus på grunn av svikt i eggstokkene til å fortsette å produsere follikler. Det er vanligvis slutten av forplantningstiden for alle kvinner, noe som betyr at de ikke er i stand til å bli gravid etter menopause. Denne implikasjonen vil ikke utgjøre noen problemer for kvinner som er 45 år gammel og over. I en 40-år gammel kvinne som opplever tidlig overgangsalder, men dette kan vise seg å være ødeleggende, spesielt hvis hun ønsker å fortsatt bli gravid.

Tegn på tidlig forekomst av overgangsalder er vanligvis ikke opplagt på først. De fleste kvinner som opplever overgangsalderen tidligere begynner å oppleve uregelmessige månedlige perioder, alternerende mellom tunge strømningsperioder og perioder med mindre blodtap. Disse er ofte ledsaget av tidlige symptomer på overgangsalder, som nattesvette, hetetokter, tørrhet i skjeden området, og hodepine. Hetetokter kan noen ganger begynne så tidlig som to år før selve opphør av menstruasjonen. Deretter av ukjente grunner, menstruasjonen stopper permanent før de når 45 år gammel.

En annen årsak til en tidlig menopause hos kvinner er ooforektomi, som er en kirurgisk prosedyre utføres av spesialister å fjerne eggstokkene til en kvinne på grunn av noen medisinske grunner. Etter eggstokkene blir fjernet, er symptomer på overgangsalder da oppleves av kvinner, vanligvis innen en uke etter operasjonen. Kreft behandlinger, for eksempel cellegift og stråling, kan noen ganger føre til tidlig overgangsalder hos kvinnelige pasienter. Kvinner som røyker er også sies å oppleve overgangsalder tidligere av to år, sammenlignet med kvinner som aldri røyker.

Forårsaker tidlig overgangsalder ofte kvinner til å utvikle en rekke forhold knyttet til reduksjon av østrogennivået i blodet. Osteoporose, så vel som kardiovaskulære sykdommer så som slag og høyt blodtrykk, er problemene sett i mange kvinner etter overgangsalderen. I tilfeller av en tidlig overgangsalder, kvinner er utsatt for risiko knyttet til disse forholdene tidligere enn de fleste kvinner. Med hjelp av sin gynekolog, kvinner med tidlig overgangsalder ofte administrere sine forhold og er i stand til å fortsette å leve et normalt liv.

  • Tidlig menopause oppstår vanligvis i alderen 45-51.
  • Noen kvinner i overgangsalderen har ingen andre enn den gradvis opphør av menstruasjonssyklusen symptomer.
  • Hetetokter er et tidlig symptom på overgangsalder.
  • Gynekologer er kvalifisert til å yte helsehjelp til kvinner før, under og etter overgangsalderen.
  • Nattesvette kan være et tidlig tegn på overgangsalder.

Den viktigste forbindelsen mellom hodepine og humørsvingninger er det faktum at mange forskjellige tilstander kan forårsake både symptomer. I tillegg kan alvorlig hodepine føre til mangel på søvn og følge humørsvingninger i noen mennesker. Forårsaket av at den samme tilstand, vil behandling av en symptom ofte også bidra til å eliminere den andre. Kvinner er mest utsatt for å utvikle hodepine og humørsvingninger ofte knyttet til hormonelle ubalanser.

Hodepine og humørsvingninger er ofte forbundet med hormonelle problemer forårsaket av overgangsalderen hos middelaldrende kvinner, selv om de kan også komme som et resultat av premenstruell syndrom og graviditet. Alvorlige hormonelle endringer kan føre til en hel rekke symptomer, inkludert hodepine og ustabile stemninger. Kvinner kan finne seg leende ett minutt og deretter gråt eller roping den neste.

Det finnes medisiner og kosttilskudd som brukes til å behandle hormonrelatert hodepine og humørsvingninger. Menopausale kvinner kan finne at å ta et naturlig østrogen supplement eller hormonell erstatningsterapi vil bidra til å lindre et bredt spekter av symptomer. Tar en over disk smertestillende kan også hjelpe til hormon utskiftninger trer i kraft. De er også nyttige for mensen eller gravide kvinner siden hormonell behandling anbefales ikke i disse tilfellene.

Over the counter kosttilskudd er også tilgjengelig for å hjelpe balansere hormoner hos kvinner med alvorlig premenstruelt syndrom eller overgangsalder. Nattlysolje er ett eksempel. Denne spesielle supplement, og mange andre, ikke er anbefalt for gravide kvinner på grunn av risikoen for prematur arbeidskraft.

Få nok søvn, spise sunn mat, og trener kan også bidra til å regulere hormoner. Noen ganger kan en mangel på søvn kan også forårsake eller forverre humør swing symptomer siden pågående søvnløshet ofte fører til hormonelle endringer og humør ustabilitet. Konstant hodepine kan bidra til en mangel på søvn.

Alle som opplever plutselige symptomer bør oppsøke lege. Selv om hodepine, humørsvingninger, hetetokter og lignende hormonelle symptomer regnes som normalt i de fleste tilfeller, noen ganger de kunne signalisere en mer alvorlig medisinsk tilstand. I tillegg kan enkelte kvinner opplever en alvorlig hormonell ubalanse som kan være en indikasjon på en mer alvorlig lidelse eller et problem med det endokrine systemet, for eksempel stoffskiftesykdommer. Selv om disse symptomene kan også påvirke menn, de er mest vanlig hos kvinner. Menn som opplever pågående hodepine og humørsvingninger bør søke råd fra en medisinsk faglig.

  • Hodepine og humørsvingninger er ofte knyttet til hormonelle ubalanser.
  • Hodepine og humørsvingninger er blant problemer forårsaket av overgangsalderen hos middelaldrende kvinner.
  • Hormon-relatert hodepine kunne signalisere en underliggende helseproblem.
  • Noen kosttilskudd utviklet for å balansere kvinners hormoner kan føre til for tidlig fødsel.
  • En gravid kvinne kan oppleve hodepine og humørsvingninger.

Bruk av urter for overgangsalder er en populær praksis, om enn litt kontroversiell innenfor det medisinske fellesskapet. Pasientopplæring og tydelig kommunikasjon med en lege er avgjørende når de vurderer denne behandlingen alternativet. Noen av de mest brukte urter for menopause symptomer inkluderer klaseormedrue, dong quai, og macafem. Ytterligere urter som kan anvendes inkluderer rødkløver og ginseng. Det er potensielle bivirkninger knyttet til hver av disse urter, og noen kan ikke være hensiktsmessig for alle kvinner. Noen konkrete spørsmål eller bekymringer om bruk av urter for overgangsalder i en individuell situasjon bør diskuteres med en lege eller annet medisinsk faglig.

Klaseormedrue er uten tvil den mest populære av alle de urter for overgangsalder. Denne urten er tenkt å bidra til å regulere hormonnivået og redusere de ubehagelige symptomer forbundet med overgangsalder, spesielt hetetokter. I motsetning til noen av de andre urte valg, kan klaseormedrue være trygt for de som trenger å unngå produkter som endrer østrogennivå, spesielt de som har en historie av brystkreft. Mulige bivirkninger av klaseormedrue inkluderer magesyke, vaginal blødning, eller vektøkning.

Dong quai er blant de mest brukte urter for overgangsalder. Denne urten er antatt å bidra til å gjenopprette og opprettholde naturlige hormonbalanse, men bør ikke brukes av kvinner som opplever kraftige blødninger. Bivirkninger kan inkludere økt følsomhet for solen eller blodpropp. Noen studier tyder på at langvarig bruk av denne urten kan øke risikoen for å utvikle noen former for kreft.

Macafem er en av de mest foretrukne urter for overgangsalder symptomer. Dette tillegget kan bidra til å regulere metabolismen, forbedre energinivået, og øke seksuell lyst. Macafem er vanligvis betraktet som et trygt alternativ til hormonbehandling og ikke har noen rapporterte negative bivirkninger, men en lege bør fortsatt konsulteres før bruk.

Ginseng og rødkløver kan noen ganger bli brukt som urter for overgangsalder. Fordelene med ginseng kan omfatte en reduksjon i hetetokter og bedre søvn. Negative bivirkninger kan omfatte høyt blodtrykk, utslett, eller diaré. Rødkløver er tenkt å ha en østrogenlignende effekt på kroppen og kan bidra til å redusere overgangsplager, selv om resultatene av flere studier har blitt blandet med hensyn til den faktiske effekten av denne urten. Bivirkninger som muskelsmerter, hodepine, eller kvalme er rapportert av de som tar røde kløver kosttilskudd.

  • Ginseng er blitt brukt til behandling av menopause.
  • Rødkløver er ofte brukt for å regulere hormoner og lindre hetetokter og vaginal tørrhet.
  • Menopausale kvinner bør rådføre seg med lege før du tar noen urte kosttilskudd.
  • For mange kvinner bruker klaseormedrue er et tryggere alternativ for behandling av menopause enn konvensjonelle metoder.
  • De fleste kvinner begynner å vise symptomer på overgangsalder ved slutten av 40-årene.

Menopause er et faktum av livet for hver kvinne, selv om hver kvinne går gjennom prosessen på en annen alder og med ulike nivåer av symptomer. Resultatet er imidlertid det samme for alle. Som resultat er imidlertid absolutt ikke behøver å være mangel på sex. Enten du er fortsatt på jakt etter løsninger for hetetokter eller du har for lengst nådd overgangsalderen, kan sex være en sunn del av livet ditt.

Ulempen med overgangsalder: Vaginal tørrhet

Vaginal tørrhet oppstår når en kvinnes kropp produserer mindre av hormonet østrogen, som er nødvendig for å utløse vaginal smøring. Når vaginal smøring reduserer eller stopper helt opp, blir skjeden tørrere og mindre fleksibel. Samleie er ofte smertefull. Smertefulle samleier kan sikkert sette en fullstendig stopper for sexlivet. Men du har en enkel og svært effektiv løsning: Bruk et smøremiddel.

  • Kunstige smøremidler: Skjeden produserer smøremidler for å gjøre samleie smertefritt. Når en kvinne ikke produserer nok naturlig smøring, uansett alder, kan du bruke en kunstig glidemiddel for å tillate samleie uten vaginal irritasjon. Fordelen med disse butikk-kjøpte smøremidler er at de kan brukes i større mengde enn kroppen kan produsere.

    Ved å erstatte de naturlige smøremidler som reduserer som du alder med kunstige seg, kan du opprettholde din vanlige seksuell funksjon. En eldre kvinnens klitoris er fortsatt følsom, hun kan fortsatt ha orgasmer, og hun kan ha komfortabel samleie.

  • Hormonbehandling: Du kan lindre tørrhet i skjeden ved å erstatte de hormoner som bidrar smøre skjeden gjennom hormonbehandling (HRT). Ved hjelp av HRT for å lindre vaginal tørrhet, risikoen fra en meget liten dose av et medikament som Vagifem (østradiol), en pille man sette direkte inn i vagina, er minimal. Ved å opprettholde naturlig smøring, trenger du ikke å bruke ekstra smøring, og kroppen din lar partneren din (og du) vet at du er opphisset. Men, fordi funnene fra det medisinske miljøet om dette temaet synes å endres ofte, ta kontakt med din gynekolog, både om en av disse low-dose produkter for å gjenopprette vaginal smøring og om HRT generelt.

Oppsider på overgangsalder: Ingen perioder, ingen graviditet

Noen kvinner som ikke liker å ha sex når de har mensen eller ikke ønsker å risikere å få en baby velkommen utbruddet av overgangsalder. Her er hvorfor:

  • En postmenopausal kvinne som ikke lenger har perioder. Sex under mensen er absolutt ikke farlig, men de fleste par har en tendens til å avstå fra å "gjøre det" i løpet av disse dagene, spesielt hvis kvinnen har kramper eller hodepine. Med menstruasjon borte for alltid, du ikke lenger har gode dager og dårlige dager, så hver dag i måneden er bra for sex.
  • En postmenopausal kvinne kan ikke bli gravid. For mange kvinner, enten de bruker en eller flere metoder for prevensjon, vil ikke risikoen for en uønsket graviditet sette litt av en demper på deres glede av sex. De kan ikke forstå det når de er unge, men etter at risikoen forsvinner, de plutselig blomstre seksuelt.

    Du er ikke ansett for å være overgangsalderen før 12 måneder er gått siden den siste perioden. Hvis du deltar i ubeskyttet sex før de 12 månedene er opp, risikerer du å bli gravid.

En av de første tingene som kan gjøres for å lindre symptomene på overgangsalder er å endre kostholdet. Et fokus på frukt, grønnsaker, hele korn, sunt fett og gode proteiner er ikke bare gunstig for generelle helse, men kan også forbedre kroppens evne til å stabilisere seg i løpet av oppturer og ned av overgangsalder. For eksempel vil kalium i frukt som bananer og appelsiner redusere natrium nivåer, som vil kutte ned på væskeansamlinger og oppblåsthet i sving. Fordi mange av symptomene på overgangsalder er forårsaket av lavt østrogennivå, planter som naturlig inneholder østrogen, som soya, solsikke og gresskarfrø, grønne bønner og havre bør også legges til dietten.

På samme måte som forbruket av gunstig mat bør økes, bør mindre fordelaktige og skadelige matvarer unngås, eller spises sjelden og i svært små mengder. Blant disse er rødt kjøtt, koffeinholdige drikker som kaffe og te, brus og alle kullsyreholdige drikker, og raffinert sukker og karbohydrater. Alle disse matvarene kan øke hyppigheten og omfanget av hetetokter.

En annen måte å unngå hetetokter, er å ta en vitamin E supplement. Vitamin E hjelper også redusere nattesvette, som er en annen ubehagelig og vanlig symptom på overgangsalder.

Vitamin C bidrar også med hetetokter, og har den ekstra fordelen eller oppmuntre kroppen til å produsere mer kollagen. Kollagen hindrer feminin kløe og tørrhet ved å hjelpe huden beholde sin elastisk og fleksibel natur. Det er viktig å ta en form av vitamin C som er lett absorberes av kroppen. Noen supplement som inneholder en bioflavonoid kompleks er et godt valg.

Trening er nøkkelen til å opprettholde god helse, og sikrer riktig sirkulasjon, og opprettholde effektive funksjonene til kroppens organer. Øvelse kjemper også mot osteoporose, en vanlig sykdom i postmenopausale kvinner, ved å beskytte mot bentap.

Og ikke undervurder kraften som trener kan ha på å forsterke gode følelser. Humørsvingninger påvirker nesten alle går gjennom overgangsalder og kan gjøre kvinner føler følelsesmessig svekket eller ute av kontroll. Fordi trening øker nivået av hormoner som øker følelsen av lykke og velvære, det fungerer som en naturlig antidepressant. Enkle aktiviteter som turgåing, sykling eller svømming kan gjøre mye for å forbedre stemningen. Selv om det kan være vanskelig å komme i gang, kjempe trang til å holde seg foran TV-en er vel verdt det når du vurdere fordelene at regelmessig fysisk aktivitet har på overgangsplager.

Nøkkelen til å bekjempe menopausale symptomer med naturlige behandlinger er å fokusere på god helse. Et sunt og godt avrundet diett forankret i grønnsaker og helkorn, sammen med vitamintilskudd og regelmessig mosjon, vil bidra til å lette overgangen gjennom overgangsalder.

Overgangsalder og Sex

October 18 by Eliza

Nå som barna er ute av huset og du og partneren din har mer tid alene, bør du være i stand til å nyte sex mer enn noensinne. Dessverre, en av de vanligste symptomer på overgangsalder er tap av seksuell lyst. Ikke bare er det vanskeligere for kvinner å bli vekket, men andre bivirkninger av overgangsalder gjør det vanskeligere å nyte sex også. Her er noen tips for å hjelpe deg har fortsatt behagelig og hyggelig sex med partneren din.

  • Vaginal tørrhet. Et symptom på overgangsalder er en tørr vagina, noe som gjør skjeden følsom og øm. Noen kvinner rapporterer også at deres skjeden har atrofierte (smalere eller krympet) i overgangsalderen. Disse endringene i vagina kan føre til smertefull sex. For å lette dette ubehaget, sørg for at du er avslappet. For å hjelpe deg å slappe av, prøve å ta et varmt bad eller å ha partneren din gi deg en massasje. Også bruke en vannløselig smøremiddel som KY Jelly eller Astroglide å hjelpe ting går mer jevnt.
  • Mangel på sexlyst. Det er noen homeopatiske behandlinger og hormoner som visstnok hjelpe deg med din seksuelle lyst. Hvis du bestemmer deg for å prøve dem, sørg for at du har fullt forsket dem og potensielle bivirkninger først. Dessverre er det ikke en pålitelig måte eller medisiner akkurat nå for å forbedre sex-stasjonen, selv om forskere leter etter løsninger. Men du bør ikke gi opp! Pass på at du bruker rikelig med intim og romantisk tid med partneren din. Prøv noe nytt med din sex rutine for å stimulere ditt ønske. Fortsette å prøve nye ting-ikke gi opp fordi du skal bli i stand til å finne noe som kan hjelpe deg. Husk at det finnes andre måter å vise hengivenhet foruten samleie (f.eks kyssing, masserer, kosing).
  • Kommunisere. Selv om du ikke føler for det, tilbringe tid med partneren din for å vise din kjærlighet og hengivenhet. Snakk med dem, slik at de kan forstå om de endringene som skjer i kroppen din. Å ha et sterkt forhold vil hjelpe deg å komme gjennom disse endringene.

Bare fordi du går gjennom overgangsalder betyr ikke at du vil miste din seksuelle lyst. Noen kvinner faktisk rapporterer en økning! Uansett, sørg for at du tilbringer kvalitetstid med partneren din til å vise din kjærlighet. Vær tålmodig, og fortsette å prøve, og du vil til slutt finne ut hvordan å få noen seksuell lyst tilbake!

En hypertensjon hodepine er beskrevet som en lokalisert smerte nær kronen av hodet, vanligvis mer alvorlig i morgen og avtagende av ettermiddagen. Medlemmer av allmennheten vanligvis forbinder en hypertensjon hodepine med høyt blodtrykk, men det er på ingen måte et symptom på sykdommen. Selv om noen mennesker opplever hodepine med hypertensjon, er det ingen konkrete bevis for å knytte de to. Omfattende medisinske studier har vist at hypertensjon hodepine er ofte knyttet til andre faktorer, som stress, angst og ulike helseproblemer.

Hypertensjon er en vanlig tilstand der venene som frakter blod fra hjertet til arteriene blir innsnevret, slik at blodtrykket til å heve. Årsakene til høyt blodtrykk er ikke alltid kjent, men enkelte medvirkende faktorer inkluderer høy natrium inntak, fedme, genetikk og nyresvikt. Hyppigst rapporterte symptomer inkluderer hodepine etter våkner, tåkesyn, svimmelhet og depresjon. Oftere enn ikke, er det ingen symptomer på hypertensjon, som er hvorfor det er referert til som "the silent killer".

En hypertensjon hodepine kan være forårsaket av en rekke faktorer som ikke alle tilskrives høyt blodtrykk. Bare i alvorlige tilfeller av høyt blodtrykk er det direkte bevis for en hypertensjon hodepine. I alle andre tilfeller er det viktig å huske at hodepine kan være forårsaket av hverdags stress eller uvanlige nivåer av angst, som i sin tur bidrar til høyt blodtrykk. Hypertensjon medisiner og søvnapné kan også føre til hodepine hos pasienter som har høyt blodtrykk.

Forskere i det medisinske feltet har gjort omfattende studier for å fastslå om hypertensjon hodepine eksisterer, og studiene har hatt motstridende resultater. Noen studier viser en sammenheng mellom hodepine og alvorlige tilfeller av hypertensjon, som er når blodtrykket er over 200 systolisk og 110 diastolisk, men mild hypertensjon og hodepine vanligvis ikke er tilknyttet. Det er lite medisinske data som viser at høyt blodtrykk er den direkte årsaken til en hypertensjon hodepine. De fleste studier konkluderer med at både høyt blodtrykk og hodepine er vanlig i befolkningen generelt, men ikke nødvendigvis relatert.

Alle som opplever vedvarende eller alvorlig hodepine bør søke legehjelp. Personer med høyt blodtrykk bør ha regelmessige screenings å bestemme sitt blodtrykk. Det er også viktig å ta medisiner som foreskrevet av en lege. Å spise riktig mat og trening kan bidra til å holde blodtrykket regulert og kan redusere hyppigheten av hypertensjon hodepine.

  • Svimmelhet er vanlig med en hypertensjon hodepine.
  • En pasient som opplever hyppig hodepine av enhver type bør konsultere sin lege for å utelukke eventuelle alvorlige underliggende helsemessige bekymringer.
  • Det er ingen klar sammenheng mellom høyt blodtrykk og hypertensjon hodepine.
  • Langvarig fysisk inaktivitet og for mye kosttilskudd natrium kan bidra til en hypertensjon hodepine.
  • Personer med høyt blodtrykk bør ha regelmessige screenings å overvåke deres tilstand.
  • En hypertensjon hodepine er vanligvis mest alvorlig i morgen.

Menopause er scenen i en womanâ € ™ s liv når hun stopper menstrua. Gjennomsnittsalderen for menopause er 51 år gammel, men den faktiske alder varierer fra kvinne til kvinne. Et par av de faktorene som bestemmer alder av overgangsalder er generelle helse, aktivitetsnivå og genetikk. Kvinner har en tendens til å gjennomgå overgangsalder på omtrent samme alder deres mødre gjorde.

Slutten av en womanâ € ™ s fertile år er kjent som menopause. Østrogennivået reduseres som kvinne aldre, til slutt fører til opphør av eggstokkfunksjon og menstruasjon. Menopause markerer slutten på en womanâ € ™ s fertil år. Dette skjer gradvis i løpet av flere år. Ita € ™ s en naturlig del av livet som doesnâ € ™ t krever noen medisinsk intervensjon, selv om noen kvinner slår til medisin for å lindre sine symptomer.

Overgangsalder normalt skjer mellom 45 og 55. Gjennomsnittsalderen for menopause er 51, men ita € ™ s ikke uvanlig for at det skal skje tidligere eller senere. Genetikk og livsstil kan spille en rolle i å bestemme den faktiske alder av overgangsalder. Gjennomsnittsalderen for menopause har faktisk økt de siste hundre år fra fylte 45 til fylte 51.

Blant de første fysiske tegn på overgangsalder er uregelmessig menstruasjon, nattesvette og hetetokter. Psykiske symptomer som humørsvingninger og tap av libido er også vanlig. De fleste av disse symptomene kan lindres med over disk eller naturmidler. Leger noen ganger anbefale hormonbehandling for tilfeller av alvorlig menopausal ubehag.

Tidsperioden som umiddelbart forut overgangsalder er kjent som perimenopause eller premenopause. Perimenopause kan starte så tidlig som på slutten av 30-årene. Denne fasen kan vare alt fra noen måneder til et par år, og er alltid etterfulgt av overgangsalder. Dette er da mange kvinner opplever de mest intense symptomer på overgangsalder, spesielt humørsvingninger. Menopause ikke offisielt skje før womanâ € ™ s perioden har vært fraværende i tolv sammenhengende måneder.

Tidlig menopause kan være forårsaket av dårlig ernæring. Kvinner som røyker kan oppleve menopause tidligere fordi dreven nikotinbruk skader eggstokkene. Visse operasjoner kan bringe på overgangsalder unaturlig tidlig, for eksempel en hysterektomi. I noen tilfeller fører kjemoterapi for tidlig menopause.

Noen kvinner opplever overgangsalder mye senere i livet. Flere svangerskap er en mulig årsak til en høy alder for menopause. Overvektige kvinner ofte opplever overgangsalder senere enn kvinner på en sunn vekt. Genetikk spiller også en rolle. Kvinner med mødre som opplevde sen overgangsalder tendens til å følge det samme mønsteret.

  • Mens den gjennomsnittlige alderen på overgangsalder er 51, varierer den faktiske alder fra kvinne til kvinne.
  • Noen kvinner opplever overgangsalder senere enn gjennomsnittsalderen, muligens på grunn av genetikk.
  • Hetetokter er et tidlig symptom på overgangsalder.
  • Hormonbehandling kan anbefales for tilfeller av alvorlig menopausal ubehag.

Bli kvitt Sinus Hodepine

April 17 by Eliza

Assosiert med en konstant og dyp smerte i pannen, kinnben og neseryggen, kan sinus hodepine være ødeleggende. Vanligvis ledsaget av andre sinus symptomer som feber, hevelse i ansiktet, en fylde av ørene, og rennende nese, sinus hodepine smerte kan forverres med anstrengende eller plutselige hodebevegelser.

Hulrommene som ligger i kinnben, panne, og bak neseryggen, bihuler tjene biologisk å øke stemme resonans, gi en buffer mot traumer til ansikt, og fukte og varme inhalert luft. Disse hulrom noen ganger bli betent og blokkert med slim, stopper skikkelig drenering gjennom nesen. Spør alle som noensinne har hatt en sinus hodepine, og de vil fortelle deg at når bihulene blir betente eller smittet, smerter og press fører noen ganger uutholdelig hodepine.

Det er flere kurs av behandling for å bli kvitt Sinus hodepine. Først vil legen avgjøre om du har en infeksjon. Hvis hodepinen er ledsaget av feber, da du mest sannsynlig har en infeksjon, og legen din kan forskrive antibiotika. Dekongestanter og antihistaminer er foreskrevet til behandling av symptomer i forbindelse med, og i fravær av, feber. Hvis du ikke har feber, og du har en historie med sinus hodepine og vet å ta decongestants, antihistaminer, og sinus hodepine medisiner, kan du spare en tur til legen og kjøp over-the-counter produkter som Sudafed eller Benadryl , eller en sterk antihistamin som MucinexD.

For smerter forbundet med Sinus hodepine, det er mange over-the-counter produksjoner å velge mellom. Om smertene vedvarer etter bruk av smertestillende midler, kan leger foreskrive kortikosteroider for å bidra til å redusere betennelse og hevelse. Før du bruker noen medisiner, er det best å finne kilden til mulige allergener i miljøet. Mens det er en vanlig misforståelse at hodepine er forårsaket av allergi, kan de forårsake sinus smerte på grunn av overbelastning. Gjør en avtale for å se en allergolog for å diskutere hva som kan være årsaken til sinus smerte som de forholder seg til allergener.

Sørg også for at din hodepine er virkelig en sinus hodepine. Hvis decongestants lindre hodepine, men du har ikke bihulebetennelse, kan du faktisk ha spenning eller migrene. Disse typer hodepine krever spesialisert behandling.

Hvis du virkelig har sinus hodepine forårsaket av press og lunger, til noen enkle ting gjøre for å bidra til å stoppe smertene er:

  • Bruke varm komprimerer på stedet av din smerte flere ganger daglig.
  • Når du sover, kan du bruke ekstra puter for å heve hodet, hjelpe til drenering av bihulene.
  • Ta over-the-counter smertestillende midler spesielt rettet for Sinus hodepine.

Hvis du får feber eller slim blir grønn eller gul, gjøre en avtale for å se din lege for å finne ut om du har en infeksjon.

Forstå typer hodepine

May 28 by Eliza

Hodepine er, vel, en hodepine. De synes å komme på de mest ubeleilig ganger, og kan gjøre det umulig å fungere godt på jobb eller hjemme. Folk som lider av hodepine kan legge merke til at smerten de føler er ikke alltid det samme. Her er en god oversikt over de forskjellige typer hodepine som kan oppstå.

Det er lett å forestille seg hva en spenningshodepine føles basert på navnet. Denne typen hodepine som oftest fører til smerte i templene i pannen og markante følelsen av press rundt hodet. Når en spenningshodepine treffer, det føles som du er iført en lue som er tre størrelser for liten. Bare tenk på hatten bandet påføre jevnt og sterkt press i en sirkel rundt hodet. Spenningshodepine også føre til at musklene på baksiden av hodet og i nakken og skuldrene til kontrakt og anspent, noe som gjør det vanskelig å fysisk slappe av dette området og bli komfortabel.

Migrene er en av de mest ødeleggende typer hodepine. Dessverre, vitenskapelig forskning har fortsatt ikke vært i stand til å fastslå nøyaktig hva som forårsaker migrene, og heller ikke har forskning funnet en pålitelig kur for dem. I motsetning til spenningshodepine, migrene smerte betyr ikke nødvendigvis jevnt fordelt rundt hodet, og heller ikke er den smerte speiles på den motsatte side av hodet. Dette betyr at noen kunne føle migrene smerter i sin høyre tinning, men ikke i deres venstre side.

Migrene kommer langsomt. De fleste syke kan identifisere begynnelsen symptomer på en migrene før full effekt treff. Den største symptom er en følelse av at kroppens likevekt har blitt slått av sentrum. Kvalme, tåkesyn, og oppkast er vanlige manifestasjoner av migrene som får i intensitet som hodepine utvikler seg. En økt følsomhet for lys og støy er også vanlig, og kan gjøre det umulig for noen å engasjere seg i sine vanlige daglige aktiviteter.

En liten bestand av migrene lider også oppleve en følelse referert til som en aura, som kan være en visuell lysfenomenene som vises i ytterkantene av synsfeltet, eller i kriblende følelse i kroppen, spesielt i ekstremiteter, og en urolig mage . De fleste migrenepasienter opplever ikke aura sensasjon, men, men de som har en svært vanskelig tid håndterer den.

Cluster hodepine er sjeldne, men er den mest smertefulle typen hodepine. De forekommer i mønstre, eller klynger, i løpet av dager eller uke, og komme plutselig og uten forvarsel av noen forutgående symptomer. Utbruddet av en klynge hodepine er preget av korte utbrudd av smerte som kan vare i noen minutter eller noen timer. Smerte forårsaket av et cluster hodepine er en dyp og jabbing følelse dypt inne i øyehulen på den ene siden av ansiktet. Eye rykninger på den berørte side, hengende øyelokk, og nasal drypp er alle felles side påvirker av cluster hodepine.

Hodepine er ingen enkel eller lett å behandle. Men som vitenskap fremskritt og nye forståelser er oppnådd, og som hodepine lider forstå mekanikken i den spesifikke type hodepine som de arbeider med, tiltak kan iverksettes for å lette vanskelighetsgraden av å oppleve og utvinne fra en hodepine.

Tilgjengelig kun på resept og godkjent av FDA for behandling av hodepine, er butalbital et barbiturat. Oftest kombinert med andre medisiner som aspirin, koffein og paracetamol, er butalbital tilgjengelig under merkenavnene Fioricet og Vicodin, så vel som andre.

Mye foreskrevet av leger for å hjelpe med ekstrem hodepine smerte, kan butalbital bli vanedannende, siden det er et barbiturat. Når tatt mer enn to eller tre dager ukentlig, kan butalbital overforbruk føre til hyppigere hodepine. Legene kaller dette fenomenet rebound hodepine, medisiner overforbruk hodepine, eller butalbital hodepine. Rebound hodepine presentere et helt nytt sett med problemer:

  • Kroppen krever mer av medikamentet for å oppnå samme resultat.
  • Hodepinen vil fortsette til kroppen er kvitt stoffet som forårsaket dem.
  • Å stoppe butalbital hodepine ikke bare har du å slutte å ta det, men du må også slutte å ta andre legemidler i samme klasse.
  • Hvis du trekker for fort fra butalbital, kan du oppleve anfall.

Dessverre, rebound hodepine er vanlig. De som lider av hyppig hodepine ta Butalbital oftere, forårsaker rebound hodepine, spørre mer bruk av narkotika. Enkelt sagt, de tar mer medisin oftere, men likevel opplever mer hodepine. Det er en syklus som er vanskelig å gjenkjenne og vanskelig å bryte. Offeret kan tro at hodepinen skjer på tross av å ta butalbital, når sannheten i saken er at hodepinen skjer på grunn av stoffet.

For å løse butalbital hodepine syklus, må stoffet stoppes. Imidlertid kan uttaket fra butalbital være smertefulle i seg selv, og i noen tilfeller forårsake anfall. Under omsorg av en nevrolog, kan pasienter starte forebyggende medisiner for å avvenne kroppen sin fra de stoffene som forårsaket hodepinen syklus. Eller, til fastlegen kan smalne doser av en tablett annenhver dag la uttaksmetode for å være godt tolerert.

Den beste løsningen for hyppig hodepine er å ta forebyggende medisiner, i stedet for smertestillende som butalbital. Legene har funnet suksess med hodepinepasienter i forskrivning av slike forebyggende medikamenter som antidepressiva, antiepileptika og antihistaminer. Diskuter med legen din det beste løpet av handlingen for å behandle hodepine. Hvis du tar butalbital og faller inn returen hodepine syklus, ikke slutter å ta medisinen. I stedet bør du oppsøke lege så snart som mulig for å se om det er avvenning metoder eller forebyggende medisiner du kan ta mens du kvitte system av butalbital.

En fibromyalgi hodepine er enhver hodepine som er direkte relatert til sykdommen kjent som fibromyalgi. Disse hodepine kommer i to forskjellige varianter, inkludert migrene og spenningshodepine. Migrene ofte involverer visuelle hallusinasjoner, anfall av kvalme og dyp smerte bak øynene. Spenningshodepine skyldes muskelkramper i hode og nakke området, og de ofte gjør folk føler at noe er klemme på deres hodeskaller. Eksperter aren € ™ t helt sikker på hvorfor fibromyalgi hodepine symptomer er så vanlig, men det finnes teorier, og det har vært mye forskning på emnet.

Migrene er ganske vanlig blant folk som lider med fibromyalgi, og noen eksperter mener denne sammenheng er ingen tilfeldighet. Det er forskning som tyder på at migrene og fibromyalgi kan både være symptomer på den samme grunnleggende problem. Ikke alle migrenepasienter har symptomer på fibromyalgi, og ikke alle fibromyalgi lider avtale med migrene, men det er sammenheng i hjernens kjemi. Spenningshodepine er også vanlig, og i noen tilfeller kan folk ha en spenningshodepine samtidig som theyâ € ™ re arbeider med en migrene.

Fibromyalgi lider har vist mye lavere nivåer av serotonin enn de fleste individer. Dette gjelder også for dem som lider på en jevnlig basis med migrene. Det er mulig at denne forbindelsen er mindre viktig enn eksperter tror, ​​men det vil også kunne foreslå en alvorlig korrelasjon mellom de to. Fibromyalgi er en lidelse som vanligvis forbindes med kroniske smerter, og serotonin er en viktig del av brainâ € ™ s mekanisme for å levere smerte signaler til resten av kroppen. Denne forbindelsen kan muligens føre til ulike fremtidige behandlingsmetoder, og noen forskere har tatt dette som en mulighet for videre forskning.

Mange eksperter mener fibromyalgi hodepine symptomer er vanlig fordi mennesker med fibromyalgi dona € ™ t få nok søvn. De ofte lider med ulike søvnforstyrrelser som søvnapné. Dette er kjent for å være en direkte årsak til kronisk hodepine symptomer i mange mennesker. En annen mulig årsak for Fibromyalgi hodepine er kjeveledd lidelse, noe som er veldig vanlig for lider. Dette kan være knyttet særlig til spenningshodepine mange fibromyalgipasienter håndtere.

Personer med fibromyalgi ofte beskriver mange symptomer som er svært sammenlignbare med leddgikt eller lupus. De ofte lider med kroniske leddsmerter og kan ha svekket immunforsvar sammen med de nevnte fibromyalgi hodepine symptomer. Forskere er veldig usikre på årsaken til fibromyalgi, og behandlingsmetoder er generelt fokusert på å håndtere symptomer.

  • Fibromyalgi lider har vist mye lavere nivåer av serotonin enn de fleste individer.
  • I noen tilfeller kan en person som har en spenningshodepine og migrene samtidig.

En Sinus hodepine og migrene er ofte forvirret. Den plutselige, bankende smerte og umiddelbar irritasjon for både sinus hodepine og migrene kan være vanskelig å diagnostisere på først. I utgangspunktet er en sinus hodepine ofte forårsaket av bihulebetennelse og presenterer typiske symptomer på en bihulebetennelse: ømhet i sinus hulrom, illeluktende utflod, feber og redusert luktesans. En migrene hodepine rammer fronten, toppen eller baksiden av hodet og kan forårsake nakkesmerter. Migrene er ledsaget av kvalme og oppkast, følsomhet for lyder og skarpt lys, og de kan være svært ødeleggende.

Migrene påvirker mennesker, hovedsakelig kvinner, i alderen 15 og 55, og de kan være arvelig. En migrene lidende opplever ofte en "aura" 10-30 minutter før en kamp, ​​og det kan inkludere å se visjoner av blinkende lys eller blinde flekker, lammende eller prikking i ansiktet eller ekstremitetene og mental forvirring samt hemmet smak, berøring eller lukt . To forskjellige symptomer som skiller en migrene fra en sinus hodepine er kvalme og ekstrem følsomhet for lys.

En Sinus hodepine er ofte forårsaket av en infeksjon, men det kan også være forårsaket av allergi, malignitet eller eksponering til en miljø forurensning. I utgangspunktet føles det alvorlig, skarp smerte omtrent som en migrene, fordi konkurranse hulrom i sinus bli betent eller irritert. Lider oppleve ansikts ømhet i øvre kinnben, nese og panne. Som en infeksjon utvikler, symptomer som en gulaktig eller grønnaktig nese og feber utvikle. To forskjellige symptomer som kan brukes til å skille mellom en smittsom sinus hodepine og migrene er ansikts ømhet og rennende nese.

Disse ulike årsaker er grunnen til at en sinus hodepine og migrene motta ulike behandlinger. En sinus hodepine forårsaket av en infeksjon behandles med antibiotika, decongestants eller steroide nesespray. Over-the-counter smertestillende lindrer midlertidig smerte.

Det finnes ingen kur for migrene, og over-the-counter smertestillende kan gi liten eller ingen lindring. Migrenepasienter kan ta reseptbelagte legemidler, som for eksempel triptaner, som balanserer kjemikalier i hjernen. Nye studier viser at å behandle en migrene når symptomene først begynner kan hindre en alvorlig, invalidiserende angrep.

  • Et tverrsnitt av hodet, inkludert bihulene.
  • Migrene kan være arvelig og hovedsakelig rammer kvinner.
  • En mann med en sinus hodepine.
  • Mange klassiske migrene utløse kvalme og ekstrem følsomhet for lys.
  • Migrene symptomer er ofte mer alvorlige enn de av en sinus hodepine.
  • Personer med en vedvarende sinus hodepine bør se sin lege for å utelukke eventuelle underliggende helseproblemer.
  • En Sinus hodepine kan føre til en kjedelig, bankende smerte bak ett eller begge øyne.

Sammenhengen mellom overgangsalder og vektøkning er knyttet til endringer som skjer i en kvinnes kropp under menopausal år, som alle kan bidra til vektøkning. En viktig grunn for å få vekt i løpet av overgangsalderen er hormonelle endringer, som påvirker måten at de kvinnelige kroppens prosesser og reagerer på matinntak og trening. Den andre sammenheng mellom overgangsalder og vektøkning gjenkjenner generelle endringer i livsstil, for eksempel en reduksjon i fysisk aktivitet eller et utilstrekkelig kosthold, som medvirkende faktorer. For det tredje, er sannsynligheten for å oppleve insulinresistens øker som en kvinne når overgangsalderen, som kan direkte føre henne til å få vekt.

Hormon svingninger i perimenopause - perioden frem til overgangsalderen, som er den faktiske opphør av menstruasjonssyklusen - er generelt ansett for å være en viktig faktor mellom overgangsalder og vektøkning. Perimenopause kan forekomme i så få som tre år eller så mange som 15 år. I løpet av denne tiden, en kvinnes hormonnivået endrer seg dramatisk, forårsaker kroppen hennes til å svare på matinntak og mosjon annerledes.

For eksempel, østrogennivået faller under menopause, forårsaker kroppen til å søke en annen østrogen forsyning, som den finner i fettcellene. I et forsøk på å bygge opp sin hormonnivåer, begynner kroppen å lagre kalorier som fett i stedet for å brenne dem. Tilsvarende testosteronnivå også utarme på denne tiden, noe som reduserer magre muskler masse og bremser stoffskiftet. I tillegg progesteron nivåene reduseres, forårsaker vannretensjon og oppblåsthet. Til slutt, en økning av androgen hormonet forårsaker vekt å slå seg rundt midtparti i stedet for å være jevnt fordelt i hele kroppen.

I tillegg til disse hormonforandringene, kan dårlige spise og mosjonsvaner bidra til koblingen mellom overgangsalder og vektøkning. Lang tid å spise og mosjon rutiner som en gang syntes effektiv i en kvinnes yngre år er ikke nødvendigvis så gunstig under menopausal år. Videre krever kroppen mye færre kalorier som en kvinne blir eldre, og hvis hun ikke endrer sine matvaner eller offset dem med fysisk aktivitet, vil flere kalorier lagres som fett. Dette problemet er fremmet av østrogen og testosteron utarming, noe som fører til fettlagring og en langsommere metabolisme, henholdsvis. Dermed en mangel på mosjon og dårlig kosthold både bidra til å få vekt i løpet av overgangsalderen.

Til slutt, kan insulinresistens føre kvinner opplever overgangsalder å få vekt. Insulinresistens oppstår når kalorier en person forbruker blir automatisk konvertert til fett. Dette er hovedsakelig på grunn av hormonelle ubalanser. Med andre faktorer tilstede i overgangsalder som gjør vekttap vanskelig, er insulinresistens et alvorlig problem som kan gjøre miste vekt nesten umulig, selv med riktig kosthold og mosjon. Insulinresistens oppstår ikke i alle tilfeller av overgangsalder, men muligheten for at det skjer øker når en kvinnes hormonnivået endres.

Mengden av vekt fått i overgangsalderen varierer for hver kvinne, men å sette på så mye som £ 1 (0,45 kg) per år for gjennomsnittlig 10-15 år at menopause varer er ikke uvanlig. I tillegg til hormonelle endringer, kosthold og insulinresistens, kan genetikk også bidra til å bestemme hvor mye vekt en kvinne gevinster, samt andre faktorer, for eksempel sykdom eller stress. Med hjelp av en lege, kan de fleste kvinner finne ut en passende helsetjenester rutine som vil hjelpe dem å miste noen ekstra vekt de har fått.

  • Noen kvinner i overgangsalderen opplever ingen andre enn den gradvis opphør av menstruasjonssyklusen symptomer.
  • Hormon svingninger i løpet perimenopause er generelt ansett for å være en viktig faktor mellom overgangsalder og vektøkning.
  • De fleste kvinner begynner å vise tegn til overgangsalder ved slutten av 40-årene.

Noen ganger referert til som frossen hjernesyndrom eller hjernen fryse, er iskrem hodepine et kortsiktig fenomen som oppstår når en person får i seg raskt en ekstremt kald substans som en iskald drink eller en stor porsjon iskrem. Mens kort, er følelsen skapt av en iskrem hodepine ikke generelt ansett for å være hyggelig. Det er imidlertid ikke uvanlig for mennesker å raskt glemme den korte anfall med smerter og begynne å konsumere den kalde stoffet i høyt tempo så snart hodepinen avtar.

Den kalde temperaturen i mat eller drikke fører til innsnevring av blodkar som ligger i den øvre gane av munnen. For å kompensere, sender hjernen en melding til de innsnevrede blodårene til å slappe av. Denne raske avslapning av blodårene fører til at væskeinnhold av skipene til å sikkerhetskopiere i omkringliggende vev. Som et resultat skaper den høyere væskeinnhold en kort, men merkbar smerte i kraniet. Smerten er fortsatt for alt fra noen sekunder til ett minutt. Avhengig av den enkelte, kan smertene være alvorlig nok til å kreve liggende inntil hodepine passerer eller være litt mer enn et irritasjonsmoment som bremser ned ytterligere forbruk for et øyeblikk eller to.

Mens en iskrem hodepine er vanligvis koblet til den raske forbruk av iskrem, kan andre kalde matvarer og drikkevarer også skape fenomenet. Hjernen fryse kan resultere fra å drikke en iskald drikke som brus eller delvis frossen slush drinker. Det finnes bevis på at yoghurt som er kjølt til en temperatur lik som iskrem kan også fremstille en iskrem hodepine. Selv suge på en isbit i flere minutter kan gi samme effekt hos noen mennesker.

Den enkleste måten å unngå en iskrem hodepine er å konsumere mat eller drikke i et bedagelig tempo mens du tar mindre biter eller slurker av stoffet. I de fleste tilfeller kommer en iskrem hodepine på grunn av fylling av munnen til kapasitet med den kalde stoffet meget raskt. Ved å forbruke mindre porsjoner og slik at mer tid mellom disse skjeer eller slurker, blodårene er mindre sannsynlig å innsnevre raskt og føre til at hjernen til å gi pålegg om å raskt slappe av. Dette vil resultere i mindre forekomst av fluidoppsamlings i det omgivende vev og forårsaker disse kortvarige hodepine.

  • En iskrem.
  • Myk tjene iskrem.
  • Spiser for mye iskrem på en gang kan føre til en hjerne fryse eller iskrem hodepine.
  • Suge på isbiter kan gi folk en hodepine.
  • En hurtig forbruk av iskrem, kan føre til en iskrem hodepine.

En epidural er en type anestesi som er mest brukt til å nummen intense smerter av arbeidskraft. I løpet av denne prosedyren, er en bedøvelse injisert i området som omgir sekken som inneholder rygg cerebrospinalvæske. Når denne sac, kjent som dura, er punktert og begynner å lekke, kan noen pasienter utvikler en av bivirkningene av epidural, en moderat til intens hodepine. Dette er kjent som en epidural hodepine, og kan være ledsaget av andre symptomer. Selv om disse typer hodepine vil ofte forsvinne i løpet av kort tid, kan en alvorlig epidural hodepine krever en annen medisinsk prosedyre kjent som en blod patch.

En epidural hodepine vanligvis bare skjer i en svært liten prosentandel av folk som mottar epidurals. Yngre individer er mer generelt mer utsatt for disse hodepine, som er kvinner. Gravid kvinne spesielt er på et høyere risiko for å få epidural hodepine.

En epidural hodepine kan ikke alltid skje hvis spinalvæsken begynner å lekke, men det er anslått at mer enn halvparten av pasientene som dette skjer utvikle en hodepine. I de fleste tilfeller vil dette vanligvis skje alt fra noen timer til en uke etter å ha fått epidural anestesi. I noen sjeldne tilfeller, men hodepine er rapportert noen få uker etter anestesi.

Det vanligste symptomet på en epidural hodepine er, selvsagt, en hodepine. Det er vanligvis verre når du står og går som regel helt bort så snart pasienten ligger ned. Alvorlighetsgrad av epidural hodepine kan variere. Noen lider beskrive smerten som moderat, men de fleste sier at det er en av de verste hodepine som de noensinne har opplevd.

Foruten de vanlige hodepine, kan pasienten oppleve andre symptomer i tillegg. Sammen med smerter i hodet, kan det også være en verk følte i nakken. Symptomer som ligner på de av en migrene er også vanlig, blant annet kvalme, følsomhet for lys, eller en ringelyd i ørene eller andre hørselsproblemer.

Ofte vil en epidural hodepine gå bort i løpet av en uke eller to. I løpet av denne tiden, bør en pasient forbli liggende flatt. Smerte kan styres ved hjelp av over-the-counter eller reseptbelagte smertestillende midler, og noen lider finner ut at koffein kan lindre noe av smerten.

Alvorlig hodepine epidural som ikke forsvinne på egenhånd vanligvis krever en medisinsk prosedyre som vanligvis refereres til som en blod plaster. Dette gjøres ved å ta blod fra en pasient, som deretter injiseres inn i ryggen, i nærheten av der spinalvæsken lekker. Blodet vil da begynne å koagulere og fungere som en plugg for hullet hvor det lekker væske.

Lindring fra alvorlig hodepine er noen ganger følte nesten umiddelbart, men det kan ta opptil 24 timer. Et lite antall pasienter kan fortsatt oppleve en epidural hodepine. Hvis dette skjer, kan blodet patch prosedyren må gjentas.

  • Epidural hodepine vanligvis gå bort etter at pasienten legger ned.
  • Epidural hodepine og migrene har ofte de samme symptomene.
  • Gravide kvinner kan oppleve epidural hodepine.
  • Yngre mennesker er mer utsatt for epidural hodepine.
  • En epidural kan nummen deler av kroppen fra smerte, for eksempel under fødselen eller kirurgi.