parestesier føtter

Hva er hånd Parestesier?

January 29 by Eliza

Hånd parestesi refererer til vanlig tilstand som forårsaker hånd å prikke med en "pins og nåler" type følelse. I tillegg kan en person opplever hånd parestesi klager over at hans hånd føles som det sovnet. Selv om mesteparten av tiden, er hånd parestesi en benign tilstand som er forårsaket av posisjons nerve komprimering, når det blir en vanlig hendelse, kan det indikere nærværet av en mer alvorlig medisinsk tilstand.

Noen ganger hånd parestesi kan være relatert til diabetes-relaterte nerveskader. Dette er kjent som diabetisk nevropati, og det ikke bare produserer hånd parestesi, det kan også føre til parestesier i føttene. Videre, ikke bare er prikk hud og nummenhet tilstede, alvorlig smerte kan også forekomme. Andre forhold, som for eksempel multippel sklerose, hjernesvulster, eller en herniated plate kan også forårsake hånd parestesi, samt parathesia i ben og føtter.

Av og til kan carpal tunnel syndrom føre hendene til å føle tingly. Vitamin B6 er noen ganger foreskrevet for carpal tunnel syndrom fordi det kan bidra til å redusere nummenhet og gjenopprette normal funksjon. Når hånden parestesi er rett og slett skyldes overforbruk, eller i hånden "sovner", masserer hånden og åpne og lukke fingrene kan vanligvis løse tilstanden.

Når diabetes eller andre medisinske tilstander antas å være årsaken til parestesi, må den underliggende tilstand først bli behandlet før parestesi kan løses. Å utelukke en medisinsk grunn for hånd parestesi, kan legen anbefale blodprøver, en fysisk undersøkelse og enda en MR. Hvis ingen medisinsk tilstand er funnet, og hvis symptomene vedvarer, hånd splinter og parafin voks behandlinger kan være effektive i å lindre symptomer og gjenopprette følelse i hendene.

Legen kan også anbefale en rekke øvelser for å forbedre sirkulasjonen, eller han kan henvise pasienten til en fysioterapeut. I tillegg kan en ernæringsfysiolog bli anbefalt fordi visse typer nummenhet og prikking i ekstremiteter kan være relatert til vitamin og mineral mangler. Et kosthold rikt på frukt og grønnsaker kan forbedre symptomer.

Når forlenget parestesier av hånd restene, bør den enkelte ikke anta at årsaken er godartet i naturen. Helsepersonell bør varsles, slik at han kan forfølge tillegg medisinske tester og evalueringer. Sjansen er at en organisk årsak ikke vil bli funnet, men trenger alle veier av muligheter til å bli utforsket. I tillegg må pasienten å fortelle legen om parestesier eller nummenhet kjører i hans eller hennes familie, eller om han har en hobby eller jobb som krever ham til å bruke hendene på en repeterende måte.

  • Masserer hånd kan bidra til å avlaste parestesi.
  • Carpal tunnel syndrom, vanlig i web-programmerere og andre databrukere, kan av og til forårsake prikking i hendene.
  • En modell av en menneskehånd.

Hva er Parestesier?

October 20 by Eliza

Parestesier er tilstanden kjent som "pins og nåler", hvor en del av kroppen - vanligvis en fot eller hånd - ". Sovner" begynner å krible og blir nummen, eller Denne følelse kan oppstå enten på en midlertidig eller på en kronisk basis. I de fleste tilfeller er det en kortvarig tilstand forårsaket ved å sette trykk på en nerve, og prikkende følelse vil avta i løpet av flere minutter.

Når noen opplever parestesi på regelmessig basis, men kan det tyde på en mer betydelig problem i kroppen. Hyppige tilfeller kan være symptomer på at nerveceller i hjernen er feil og blir ikke ordentlig videresending signaler til hjernen. I slike tilfeller kan det nevrale problemer relatert til feilernæring, diabetes, en skjoldbrusk-tilstand, eller en annen medisinsk problem.

I tillegg til problemer med nevron funksjon, kan kroniske tilfeller av parestesi også være assosiert med skade på nervene selv. Noen sannsynlige årsaker til nerveskader er Lyme sykdom eller multippel sklerose; en hjernesvulst kan også ha lignende effekter. For mennesker som opplever en "pins og nåler" følelse på en hyppig basis, er det viktig å se en medisinsk fagperson som kan teste for noen av de alvorlige forhold som kan føre til følelsen.

Behandling for parestesier avhenger av den underliggende årsaken til problemet. I vanlige tilfeller av de midlertidige "pins og nåler," følelsen kan generelt bli avløst av kraftig bevegelse av armen eller benet. Vanligvis så snart press på nerve er lettet, vil problemet begynner å gå bort av seg selv. Når parestesi er knyttet til en mer alvorlig tilstand, vil følelsen av nummenhet ofte bli herdet med behandling for tilstanden. Pasienter som lider av multippel sklerose ofte ta foreskrevne medisiner som lindrer mange av sine symptomer.

Noen former for alternativ terapi kan også hjelpe å bli kvitt parestesier. For eksempel, som det ofte relatert til en vitamin-mangel, kan det være nyttig å ta vitamintilskudd, som anbefalt av helsepersonell. Massasje og akupunktur har også vært kjent for å hjelpe behandle tilstanden.

  • Kronisk parestesi av hendene kan hemme evnen til å gripe en tannbørste.
  • I noen tilfeller er parestesi knyttet til underernæring.
  • Multippel sklerose kan forårsake nerveskader, som fører til symptomer på parethesia.
  • Massasje og akupunktur har vært kjent for å hjelpe behandle parestesi.
  • En komprimert nerve i foten kan føre til tå parestesi.

Hva er åtter?

March 25 by Eliza

Åtter er et populært spill av lommen biljard som regnes for å være et fast innslag av både amatører lek og profesjonelle konkurranser. Spillet spilles med bruk av femten objektballer, inkludert 8 ball, og den hvite ballen. Mens de offisielle reglene for åtter variere fra ett sted til den neste, er det noen grunnleggende retningslinjer som styrer omtrent alle offisielle sett med regler som brukes i konkurranser.

Åtter spilles på et biljardbord, med spilleren ved hjelp av en pool cue til å utføre bevegelser som er designet til å synke eller lommen hver av de femten nummererte ballene ved hjelp av bassenget kø for å kjøre den hvite ballen i de andre ballene på bordet. For å begynne, blir kulene er anordnet i et triangulært formet spor, med de åtte ballen i sentrum av grupperingen. Køballen brukes til å bryte rack, sende ballene til forskjellige posisjoner på bordet. Hvis personen bryte sporet senker en ball, fortsetter hans eller hennes tur til en overgang ikke klarer å senke en ball. Spillet fortsetter med hver spiller fortsetter å spille til han eller hun ikke klarer å synke en ball inn i en lomme.

Målet for dette biljard spillet er å senke alle de nummererte baller på bordet, helt til bare de åtte ballen som er igjen. På dette tidspunktet, må spilleren ringe hvilken lomme han eller hun vil forsøke å bruke for å senke de åtte ball. Dersom spilleren ikke senke ballen, eller de åtte ballen lander i en annen lomme enn den ene utpekt av spilleren, er turn tapt. I noen versjoner av åtter, har motstanderen muligheten til å plassere de åtte ballen tilbake på bordet og forsøker å senke ballen. I andre versjoner, er spillet ansett for å være komplett, når åtte ball er senket i enhver lomme.

Fordi det er en viss variasjon i reglene som gjelder for åtter, bør spillerne som velger å delta i konkurranser alltid gjennomgå reglene i bruk før du begynner å spille. Det samme er tilfelle med vennskapskamper på den lokale biljardhall i tillegg. Avklare reglene før du starter spill vil hjelpe spillet til å være mer underholdende og også oppmuntre til god sportsånd.

  • Åtter er en populær form for biljard.

Sjokolade Dekket Nøtter

July 12 by Eliza

Mange av oss har en søt tann som noen ganger trenger å bli matet med noe søtt og deilig. Cookies, godteri, kaker, iskrem og andre godbiter kan alle bidra til å tilfredsstille en pesky søt tann, men hva din favoritt dessert kan være, det er en søt concoction spesielt at nesten alle craves: sjokolade.

Sjokolade har eksistert i århundrer og er nytes av mennesker over hele verden i dag. Sjokolade finnes i mange former, fra barer og godteri til pulver til matlaging og drikke. De glatte, fyldige og intense smaken sjokolade tilbud gjør den til en av de mest populære smaker der ute, og det er en type sjokolade å friste bare om noens smak knopper.

Selvfølgelig gjør en deilig sjokolade behandler ikke alltid bestå utelukkende av sjokolade. Faktisk, noen av de beste søte snacks og desserter har sjokolade som en fremtredende ingrediens, men også få ekstra smak fra andre elementer i tillegg. Spesifikt, nøtter og sjokolade går veldig godt sammen, og sjokolade dekket nøtter er en deilig søt snack som pakker protein og næringsstoffer i tillegg.

Hvis du craving sjokolade dekket nøtter, det er mange steder å finne dem. De fleste dagligvare og godteri butikker selger et godt utvalg av mandler, peanøtter, pekannøtter, cashewnøtter, og mer dekket i en søt lag av mørk, hvit eller melkesjokolade. For det beste utvalg, kan du bla gjennom online alternativer for å finne akkurat det du leter etter.

Hvis du er interessert i matlaging, kan du prøve å lage din egen sjokolade dekket nøtter. På denne måten kan du gjøre dette godbit men du liker og muligens spare penger på samme tid. For å gjøre en enkel oppskrift, kan du bruke en pakke av dine favoritt nøtter (eller en rekke mix) og ca 1 kopper sjokolade. Etter oppvarming av sjokolade, røre i nøtter, og deretter skjeen små mengder av blandingen i godteri kopper. La disse kjøle for omtrent en time, så de vil være klar til å nyte. Du kan prøve ulike ideer og ingredienser for å lage alle slags deilige snacks. For eksempel bruke hvit sjokolade i stedet for melkesjokolade for en annen smak, eller bruk en morsom blanding av nøtter. Du kan lage en slags bro blanding ved å legge sjokolade dekket rosiner samt andre godbiter.

Sjokolade dekket nøtter er en fin måte å nyte den deilige smaken av sjokolade når du har en søt tann. Enten shoppe rundt etter den perfekte slag i butikken eller på nettet, eller prøve å lage din egen sjokolade dekket kreasjoner.

Voksende Gulrøtter

September 13 by Eliza

Gulrøtter er en næringsrik snack som er lett å gripe. De fleste barn elsker å spise gulrøtter, spesielt hvis de ser tegnefilmer som "Bugs Bunny." Hva gjør gulrøtter enda bedre vokser dem selv, spesielt siden du vet at de er både naturlig og frisk. Voksende gulrøtter er ikke alltid lett, men så her er et par tips for å få dem gulrøtter å vokse perfekt.

Det første du trenger å gjøre er å blande en pakke med gulrot frø med en kopp ubrukt malt kaffe. Selv om dette kan virke som en merkelig ting å gjøre, er det faktisk en veldig nyttig tips. Ikke bare gjør det ekstra omfanget av kaffe gjør de små frøene lettere å så, men kaffe aroma bidrar til å frastøte root mark og andre skadedyr, også.

Et annet godt tips før du planter gulrot frø er å legge til et par reddik frø til blanding. Mens gulrøtter kan ta tre uker å spire, vil reddiker være opp i løpet av noen dager for å markere radene. Dette gjør alt litt enklere fordi da når det er tid for deg å høste reddiker, vil du bli tynning gulrot frøplanter og dyrke jorda på samme tid.

Når du sådde frøene, den beste måten å plante dem er å slippe litt av blandingen om hver centimeter inn i et hull som er omtrent trekvart inches dyp. Det er bedre å så frø far fra hverandre, på den måten at du ikke trenger å tynne ut de voksende gulrøtter senere. Den beste jorda for å dyrke gulrøtter i er noe mykt med noen steiner, fordi ellers gulrøtter vil vokse hakket og delte seg.

Ved hjelp av disse tipsene vil gjøre planting prosessen mye enklere, og snart vil du være i stand til å nyte fine, sunne gulrøtter som har kommet fra din egen hage.

Ikke alle har den luksus av en garasje for å oppbevare søppel til søppel pickup dag. Hvis du lagrer din søppel utenfor, risikerer du av nabolaget katter grave i søppelsekker og banket lokkene av søppelbøtter for å få på matrester. Selv om du lagre dine søppelbøtter i din garasje, kan katter fortsatt få på dine søppelbøtter dagen av søppel pickup. Hvis du har problemer med å holde katter ut av søppel, følg disse nyttige tips for å holde katter unna, og fra å gjøre et rot av landskapet:

  • Hvis du lagrer søppel utenfor i søppelbøtter, og hvis dine søppelbøtter har håndtak, driv innsatsen i bakken, kjøre tau gjennom håndtakene, og stake søppelbøtta solid til bakken.
  • Hvis man kaster ut matrester eller matvarebeholdere, fjerne spor av mat lukter ved lett spraying på innsiden av posen og innholdet med blekemiddel vann, ammoniakk eller flytende såpe.
  • Bygge en boks for dine søppelbøtter ved innramming et hus med tre planke, og deretter dekke det med metall eller plast screening, eller netting liten nok til at katter og andre dyr ikke kan komme inn. Toppen av huset med et hengslet lokk og en lås.
  • Vurdere å investere i tunge søppeldunker med tettsittende lokk, i stedet for å stole utelukkende på søppelsekker. Bruk strikk ledninger for å feste lokkene til beholderne, samt til sidene av en bygning.
  • Vask søppelbøtter ofte. Holde dem rene og fri for mat lukt kan avskrekke katter fra å prøve å bryte inn og fôr gjennom papirkurven.
  • Hvis du har en god del av matrester for å kaste ut, holde dem i fryseren til søppel pickup dag, i stedet for å sette dem inn i søppelbøtta med en gang.
  • Bruk en betongblokk som et anker på toppen søppelbokslokk. De fleste katter vil ikke være i stand til å flytte stor blokk av betong for å åpne søppelbøtta.

Selv om det kan høres banalt, er en unse for forebygging virkelig verdt et pund av vaksinen. Ta forholdsregler for å sikre at katter og andre dyr ikke kan få tilgang til søppel og søppel før det skjer. Når katter finner ut at din søppel gir en ukentlig koldtbord, vil de komme tilbake for mer. Mens det er ikke hyggelig for søppel mann å få en eim av ammoniakk eller blekemiddel mens tømme søppel, kan disse kjemikaliene være ganske effektiv som en avskrekkende for dyr. Hvis du velger å bruke kjemikalier som forebygging for katter grave gjennom søppel, sørg for at du rett og slett bruke en liten spray, og ikke la inches av væsken å hope seg opp i boksen eller kan liner.

Macadamia Nøtter

August 24 by Eliza

Mange mennesker liker forskjellige typer nøtter på grunn av sin knase og smak. Legge nøtter til oppskrifter eller bare spise dem av seg selv kan lage en deilig og næringsrik snack. Mange typer nøtter tilbud protein samt vitaminer, og legge til en distinkt smak til desserter, samt andre typer mat.

Det finnes mange typer nøtter tilgjengelig. En av de mest kjente og mest brukte av disse er peanøtter, men andre som mandler og valnøtter er også svært populære og blir spist ofte. På grunn av sin allsidighet, mange mennesker elsker å bite på og lage mat med ulike typer nøtter.

En veldig unik type mutter er macadamia. Macadamia nøtter, mens ikke så godt kjent som andre typer nøtter, er deilig og kan nytes på mange måter. Faktisk, kan du erstatte macadamias i mange oppskrifter som kaller for andre nøtter å skape en særegen og interessant parabolen.

Macadamia nøtter er runde, hvite fargede nøtter som har et hardt skall. Nøttene er, ofte allerede avskallede når du finner dem i butikkene. Selv om disse nøtter er synonymt med Hawaii, hadde de ikke faktisk kommer dit. Macadamia nøtter ble først funnet i Australia, og deretter ble fraktet til andre steder. Til slutt, Hawaii ble funnet å ha den perfekte vekstforhold for Macadamia treet, og dette stedet har vært en stor produsent av macadamia nøtter siden.

Du kan finne macadamia nøtter på butikkhyllene allerede avskallede og saltet, eller du kan velge en usaltet variasjon. Disse nøtter er gode å spise av seg selv, men de er også flott som en del av en oppskrift. Macadamia nøtter er godt kjent som en ingrediens i cookies, men du kan få kreative og prøve dem med andre typer mat. På grunn av sin søte smak, macadamias fungere godt i desserter eller kan selv bli kastet inn i en trail mix som en unik og deilig touch.

Når du har kjøpt macadamia nøtter, sørg for å skikkelig lagre dem for å sikre at de ikke gå harsk. Dette er delvis på grunn av deres høye fettinnhold. Å lagre disse nøtter, holde dem i en lukket beholder i kjøleskapet for best resultat.

På grunn av sin fantastiske smaken og unik smak, er macadamia nøtter mye elsket over hele verden. Hvis du bruker andre typer nøtter i oppskriftene virker kjedelig, prøv å riste ting opp ved hjelp macadamias i stedet for å skape den perfekte fristende godbit.

Pekannøtter

July 19 by Eliza

Nøtter er en favoritt snack for mange mennesker. Nøtter, som ofte er høy i protein og næringsstoffer, er en velsmakende godbit som kan nytes på mange måter. Noen mennesker liker dem bakt inn i desserter eller kastet i trail mikser, mens andre foretrekker å spise dem glatt.

En mutter utvalg som er spesielt deilig er det pecan. Pecans kan brukes i en rekke oppskrifter og er allsidig og delikat. De kan bli omtalt i desserter, hovedretter, sauser, salat pålegg, og mer.

Pecan nøtter er dyrket på pecan treet, som er innfødt til Amerika. Interessant, selv om pecans blir ofte referert til som nøtter, de er i realiteten betraktes som en type frukt. Pekannøtter har hardt skall som må brytes og fjernes før bruk. Hvis du lagrer pekannøtter de vil vare lenger hvis du lar skjell på til du skal bruke dem.

Når plukke ut pekannøtter, se etter nøtter som er lubben og rengjør hvis de blir beskutt. Hvis du velger unshelled pekannøtter, riste mutter og lytte. Hvis du oppdager at det er jiggling og rasling inne, mutter innenfor kan være mindre enn ønskelig. For å lagre pekannøtter, holde dem kjølig og tett innpakket for å hindre dem fra å gå harsk. Du kan vanligvis holde unshelled pekannøtter for rundt seks måneder, og for halvparten så lang tid hvis skallet er fjernet. Du kan holde dem på et kjølig sted, i kjøleskapet, eller i fryseren.

Pekannøtter har en deilig smak som ofte beskrives som buttery, og disse nøtter går bra i mange oppskrifter. En av de mest kjente dessert oppskrifter med pekannøtter er pecan pie. Denne rike sektor består av pecans og andre ingredienser som sukker, vanilje, egg og sirup, kokt sammen med en skorpe. Selv om dette er sannsynligvis den mest populære måten å bruke pekannøtter, kan du nyte dem alene eller i andre oppskrifter som cookies, iskrem, med kjøtt, salater, i trail mikser, og mer.

Pekannøtter inneholder mye fett og rikt på næringsstoffer og antioksidanter. Mange prise pekannøtter for sine helsemessige fordeler, og hevder at denne mutteren bidrar til å senke kolesterolet. Pekannøtter er også en god kilde til protein og fiber.

Men du nyte pekannøtter, disse nøtter har potensial til å gjøre en god matbit, en yummy dessert ingrediens, eller en deilig middag tillegg. Velge den beste kvaliteten pekannøtter og lagre dem på riktig måte for best resultat.

Hvis du ønsker å utbrodere dette middagsmeny, vurdere serverer hermetisert kjeks og en rå grønnsak skuff med dip. Det er viktig å merke seg at når du arbeider med rå kylling, er det alltid en god ide å rense og desinfisere arbeidsflaten, så vel som dine hender og redskaper, for å bekjempe salmonella.

Chicken Noodle Gryte Ingredienser

  • 2 kopper frosne erter
  • 2 ss smør
  • 1 terninger løk
  • 2 ss mel
  • 1 kopp kylling buljong
  • 1 kopp rømme
  • En 8-unse pose med egg nudler
  • 1/2 kopp majones
  • 1/2 kopp melk
  • 2 kopper revet cheddar ost
  • 6 skiver sveitserost
  • 3 store beinfri skinn kyllingbryst

Chicken Noodle gryte Veibeskrivelse

Forvarm ovnen til 400 grader. Koker nudler ved hjelp av instruksjonene på pakken, og sett til side. Spray en 13 "x 9" ildfast form med non-stick matlaging spray. Cube kyllingen og legg i pannen, helle de frosne erter over dem. Plasser kylling og erter i ovnen mens du forbereder sausen. I en kjele, smelte smør og stek løken til de er gjennomsiktige. Sakte tilsett mel og rør med en wire visp hele tiden til blandingen er kremet. Sakte legge kylling buljong mens du fortsetter å røre. Tilsett rømme, majones, og melke litt om gangen, visping all den stund å lage sausen så smidig som mulig. Kok på middels varme til sausen tykner. Ta kjelen av varmen, tilsett ost, og rør litt til osten begynner å smelte. Ta kyllingen og erter ut av ovnen, legg de kokte nudler, og røre. Hell sausen over blandingen og rør forsiktig. Dekk blandingen med de sveitsiske osteskivene og returnere pan til ovnen i 30 minutter.

Glasert gulrot Ingredienser

  • En 16-unse pakke med fersk baby gulrøtter
  • 1/4 kopp smør
  • 1/4 kopp pakket brunt sukker
  • 1 pakke Ranch salat dressing mix

Glasert gulrot Veibeskrivelse

Plasser gulrøtter i en gryte med 1-1 / 2 kopper vann. Kok opp vann til å koke, redusere varmen til middels, dekke pannen, og kok gulrøttene i ca 10 minutter, eller til de er møre. Drenere vannet fra pannen og sett til side. I en annen gryte, kombinere smør, brunt sukker, og dressing mix. Røre å blande ingrediensene godt, og legg deretter til gulrøtter. Stek over middels varme i ca 5 minutter under omrøring hver så ofte til glasur gulrøtter. Serveres umiddelbart.

Valnøtter er en relativt vanlig kilde til mat allergi. Dette mutter kan provosere allergi symptomer som spenner fra mild til livstruende. Ulike symptomer på allergisk reaksjon på valnøtter kan forekomme, fra enkle dårlig til bevisstløshet og pustevansker.

Oral allergi syndrom er en mild form for allergisk reaksjon på valnøtter. Valnøtter er en del av treet mutter gruppe, og tre nøtter kan inneholde stoffer som deler egenskaper med pollen molekyler. Disse pollen-lignende stoffer gir allergiske symptomer i munn og svelg.

Interiøret i munn og svelg kan bli kløende, sår og rød. En lidende kan oppleve en syk følelse i magen, halsbrann eller magesmerter. Etter disse lokaliserte sensasjoner, kan allergi lidende deretter utvikle symptomer i resten av kroppen som et utslett, rennende nese og et angrep av astma.

Mer alvorlige allergiske reaksjoner enn oral allergi syndrom kan også forekomme med valnøtter, og tre nøtter, som en gruppe, er mer sannsynlig enn de fleste andre allergifremkallende matvarer for å forårsake alvorlige reaksjoner. En allergisk reaksjon på valnøtter kan bli bedre av seg selv, eller det kan kreve øyeblikkelig legehjelp. Vanligvis, ifølge University of Maryland Medical Center i USA, medisinsk anerkjente matallergier gi symptomer i løpet av to timer med den personen å spise maten.

Hudreaksjoner inkluderer elveblest, hoven hud og kløe. Eksem kan være en annen allergisk reaksjon. Smerter i magen, oppkast og diaré er andre muligheter. Noen mennesker føler at noe som smaker som metall er i deres munn.

Ansiktstrekk kan hovne opp, sammen med andre deler av kroppen. Personen kan føle deg svimmel. Han eller hun kan begynne å hvese eller være ute av stand til å puste lettere. I noen tilfeller av allergisk reaksjon på valnøtter, disse symptomene er ikke livstruende, og oppstår som lav intensitet reaksjoner.

Når en person lider en sterk reaksjon på valnøtter, så han eller hun krever legehjelp. Spesielt alvorlige symptomer å være klar over omfatte pustevansker, eller hevelse i halsen. En unormalt rask hjerterytme indikerer også en alvorlig reaksjon.

Besvimelse, eller en reaksjon som resulterer i bevisstløshet, kan også forekomme. Hvis en blå tone på huden eller negler er synlig, er det et tegn på at akuttbehandling kan være nødvendig. De viser en allergisk reaksjon på valnøtter kan også ha en følsomhet overfor andre tre nøtter. Disse inkluderer slike matvarer som pekannøtter, hasselnøtter og mandler. Følsomhet kan forekomme selv om nøttene kommer fra planter som biologisk er fjernere slektninger.

  • Valnøtter.
  • Tegn på en allergisk reaksjon til valnøtter kan omfatte elveblest.
  • EpiPens blir brukt i behandling av alvorlige allergiske reaksjoner.
  • Allergi mot tre nøtter, for eksempel valnøtter, er en av de vanligste typer allergier.

Omsorg for føttene er viktig for å unngå foten smerte samt fotproblemer i fremtiden. En av de beste tipsene for friske føtter er å bruke sko som passer godt og gir god nok støtte for føttene. Trening er et annet viktig skritt mot sunne føtter og en sunn kropp. I tillegg regelmessig fukting av føttene hjelpe til å forhindre hard hud fra å bygge opp.

Mange mennesker må bære ubehagelig ennå stilige sko å jobbe; hæler, for eksempel, kan være svært ubehagelig på føttene, men mange kvinner bærer dem hver dag. Det er noen måter å minimere smerte og potensielle fotproblemer fra iført hæler. Innstikk i skoene kan bidra til å dempe føttene og forebygge smerter. I tillegg velger hæler som har en lav hæl, støttende bue, og nok plass i front av skoen slik at tærne ikke er trangt kan også hjelpe føttene.

Flip-flops er en annen type sko som, men komfortabel, kan føre til problemer i fremtiden fordi de ikke gir noen bue støtte, og kan strekke sener i føttene. Velg sandaler med en mer støttende innersåle i stedet, eller joggesko for den beste støtten. Ortopedi eller støttende innleggssåler kan legges til joggesko for å hindre føttene fra å rulle til den ene eller den andre, kjent som over- eller under pronasjon.

Selvfølgelig, sko er ikke de eneste bidragsytere til sunne føtter. Huden på føttene trenger å bli tatt vare på som huden på resten av kroppen. Velg en fuktighetskrem laget for føttene; det kan være best å bruke den før sengetid i kveld, så det har hele natten til å synke inn i huden og myker føttene. I tillegg kan rasping føttene med en pimpstein etter et bad eller dusj bidra til å fjerne død hud og hindre calluses fra forming. Regelmessige fotpleie kan hjelpe en til å få sunne føtter også.

For å unngå å få noen sykdommer eller sopp på føttene, og for å holde sunne føtter hver dag, unngå å gå barbent på offentlige steder, spesielt i treningssentre, garderober, eller offentlige dusjer. Sørg for å holde føttene tørre, særlig de områdene mellom tærne, og endre sokker hvis de blir våte. Hold neglene trimmet rett over, ikke buet, noe som kan føre til inngrodde tånegler. Eventuelle vedvarende fotproblemer kan bli behandlet av en podiatrist.

  • Støttende sko sålene er viktige komponenter i fotpleie.
  • Holde føttene rene og sunne er en viktig del av personlig hygiene.
  • Iført komfortable, støttende joggesko under trening vil bidra til å holde føttene smerte-fri og sunn.
  • Sandaler er et pustende slags sko som kan hjelpe i behandlingen av flere fots forhold.
  • Dusj sko kan holde garderoben gulv bakterier unna.
  • Holde negler trimmet rett over kan forhindre inngrodde tånegler, som kan være en smertefull fot tilstand.
  • Opprettholde sunne føtter betyr unngå å gå barbeint i offentlige dusjer.
  • En pimpstein, som kan brukes til å fjerne hard hud.

Kombinasjonen av svette og bakterier forårsaker stinkende føtter hos noen mennesker, som kan være plagsom nok til å søke medisinsk hjelp. Hver fot inneholder mer enn 200 000 svettekjertler, mer enn noe annet sted på kroppen. Når fuktighet blir fanget av fottøy, en bakterie som i hovedsak spiser døde hudceller som de slough av utvikler. Denne bakterien endrer aminosyrer til en illeluktende stoff, lage stinkende føtter. Noen oster inneholder de samme bakteriene som gir dem deres sterke lukten.

Dreven fot svette kan stamme fra hormonelle endringer i kroppen, noen medisiner, stress, eller diett. Ungdom ofte lider av stinkende føtter som kroppene deres endres i løpet av puberteten, spesielt hos unge gutter. Denne tilstanden kan løse på egen hånd som hormonnivået justeres i voksen alder.

Personer under kronisk stress kan også produsere mer svette. Binyrene i kroppen slipper ekstra svette når faren er til stede. De som lever med konstant stress på en daglig basis kanskje lider av stinkende føtter fordi det overskytende svette på føttene ikke kan fordampe. Podiatrister vanligvis anbefalt å redusere mengden av stress gjennom trening, meditasjon, eller andre metoder for å løse foten lukt forårsaket av stress.

Tidkrevende for mange raffinerte karbohydrater kan produsere overdreven bakterier eller fot sopp, forårsaker stinky føtter. Leger foreslår å redusere mengden av raffinerte karbohydrater i kosten og spiser mer komplekse karbohydrater og mindre fett som kan forårsake snorker. Begrense alkohol og tobakk kan også hjelpe.

Å kontrollere mengden av transpirasjon og produksjon av bakterier som bidrar til å redusere foten lukt. En antibakteriell såpe kan brukes daglig for å holde bakterienivået lavt, sammen med en medisinert foten pulver. Føttene skal tørkes godt etter bading, med spesiell oppmerksomhet mellom tærne, der fuktighet blir fanget. Noen mennesker som lider av stinkende føtter bruke såleinnlegg som absorberer fuktighet hele dagen.

Sokker og sko laget av naturlige materialer bidra til å redusere svette oppbygging på føttene. Bomull eller ull sokker tillate luft rundt foten og absorberer svette, spesielt sokker laget med et materiale som transporterer fuktighet bort fra foten. Plast sko skape et ideelt miljø for fuktighet og bakterier til å trives. Sko laget av lerret eller skinn tillate foten å puste, men de samme skoene bør ikke brukes to dager på rad, noe som gir dem en sjanse til å fullstendig tørke ut mellom bruk.

Behandling for stinkende føtter kan være så enkelt som å bruke en spray eller roll-on antiperspirant daglig. Hvis en over-the-counter produktet ikke redusere fotlukt, kan en lege foreskrive en sterkere antiperspirant. Disse produktene kan ikke være et alternativ for alle fordi de produserer hudirritasjon og rødhet i noen mennesker.

Annen tilgjengelig behandling innebærer injisere botulinumtoksin inn i fotsålene å lamme svettekjertlene. En podiatrist numbs føttene med injeksjoner nær ankelen før injisere toksinet inn 40 til 50 plasser på den eneste av hver fot. Pasienter kan oppleve ubehag i noen dager etter behandlingen, og kanskje legge merke til økt svetting på den nedre halvdelen av bena. Når effektiv, kan slik behandling redusere svette i opptil et år. I alvorlige tilfeller som Dona € ™ t svare på andre behandlinger, kanskje nervene i foten kuttes for å stoppe produksjonen av svette.

  • Fotsopp, en svært smittsom fot sopp, fører føtter å brenne og klø.
  • En roll-on deodorant kan hjelpe å bli kvitt lukt fotlukt.
  • Dreven fot svetting kan føre stinkende føtter.

Hva er en Magic åtter?

April 2 by Eliza

En Magisk Åtte Ball® er et leketøy varemerkebeskyttet av Mattel Leker, et selskap med hovedkontor i El Segundo, California. Leken er laget i form av en svart plastball med et visningsvindu, slik at brukeren kan se en 20 sided dø trykt med ulike meldinger, som flyter til toppen av en sylinder med blå væske inne i ballen når den er slått så at visningsvinduet vender opp. Magic Eight Ball® er bare i stand til å svare ja eller nei-spørsmål, og det er en av mange spådom leker som Ouija brett som er ganske populært i enkelte deler av verden.

I utseende, en Magic Eight Ball® ligner en overdimensjonert åtte ball fra bassenget eller biljard, som er den viktigste ball i mange spill som åtte ballbasseng. Koblingen mellom bassenget og spådom er uklart, men i 1946, Abe Bookman av Alabe Toy Company utviklet leken, og kaller det den Syco-Seer og knytte det til klare krystallkulene som brukes av spåmenn. Leken kjøpt den populære navn magiske Eight Ball®, og rettighetene ble solgt til Tyco Toys, et selskap som senere ble kjøpt opp av Mattel.

Terningen inne Magic Eight Ball® er i form av et ikosaeder, og er laget av et hvitt stoff med hevet skrift i en vanlig sans serif font. Når terningen flyter til visningsvinduet, et tynt lag av det blå væske legger seg rundt bokstavene, slik at det vises hvitt på blå bakgrunn. Tradisjonelt holder brukeren Magic Eight Ball® med malt tallet åtte vendt opp for å spørre et ja eller nei-spørsmål, og deretter knipser ballen å avsløre visningsvinduet. Etter en stund, vil den dø flyte opp og svaret vises.

Av de 20 svaralternativer, 10 svarene utvetydig bety ja, slik som "mest sannsynlig" og "uten tvil." Fem sider tyder på at svaret er nei, blant annet "Mitt svar er nei" og "ikke stole på det. "De resterende fem sider brukes til tvetydige svar, for eksempel" Svar Hazy, Try Again ", eller" Spør igjen senere. "Statistisk sett betyr dette at Magic Eight Ball® vil trolig gi et bekreftende svar på det stilte spørsmålet.

I tillegg til å være et leketøy for barn og voksne, vises Magic Eight Ball® også i populærkulturen, vanligvis i sammenheng med å bli konsultert av en karakter i en bok eller på skjermen. En rekke varianter på de magiske Åtte Ball® har også blitt produsert, inkludert en sarkastisk åtter, sier Ball, og a Love Ball. De fleste lekebutikker og nyheten butikker bære den opprinnelige magiske Eight Ball®.

  • Magic åtter ble inspirert av krystallkuler som brukes av spåmenn.

Det finnes en rekke hendelser i livet som krever en definitiv avgjørelse eller engasjement. Et ekteskap seremoni, en stor eiendomstransaksjon, eller en livsendrende medisinsk prosedyre, for eksempel, la veldig lite rom for nøling eller andre tanker forbi et visst punkt of no return. Når en person står overfor et øyeblikk av krise eller tap av mot like før du tar en betydelig personlig risiko, er det ofte sagt at han eller hun lider av et tilfelle av kalde føtter.

Få kalde føtter kan rett og slett være et tilfelle av nerver før du forplikter deg til en positiv hendelse, eller det kan være den underbevisste måte å backing ut av avtalen. Mange mennesker blir nervøse når alvoret eller konsekvenser av en forestående avgjørelse eller forpliktelse er fullt ut realisert. Ideen om helt å forlate en bachelor-livsstil, for eksempel, kan føre til en brudgom å nøle om hans kommende bryllup. Det samme gjelder for en brud som har siste minutt reservasjoner om å lage en levetid forpliktelse. Denne angsten har ført til noen bruder eller brudgom kjører vekk fra seremonien eller avlyser bryllupet helt.

Andre mennesker kan oppleve denne reaksjonen når forhandle fram en større eiendomskjøp eller annen finansiell håndtering. Den opprinnelige planen om å kjøpe et nytt hjem kan ha gjort perfekt forstand på det tidspunktet, men uventede forsinkelser eller dyre reparasjoner kan føre til en potensiell kjøper å utvikle kalde føtter og tilbake ut av avtalen før stengetid. Tanken på å kjøpe en "pengene grop" eller anta en knapt rimelig boliglån kan føre til mange kjøpere å få nøle før du signerer på den stiplede linjen.

Historien om uttrykket å få kalde føtter er litt uoversiktlig. Mange kilder sier det først dukket opp i Stephen Crane 1894 arbeidet Maggie: A Child of the Streets. Et tegn viser sin beundring for en mann som ikke lider av tvil når en tøff avgjørelse må tas. Andre sier setningen var populær i Tyskland i løpet av 1860-tallet, som beskriver gamblere og andre som levebrød var avhengig av å være super trygg i sine beslutninger.

Noen kilder selv foreslå beskrivelsen som en metafor for mistet motet kan spores tilbake til skriftene til Ben Jonson, en samtidig av William Shakespeare. Dette særlig henvisning ser ut til å være mer knyttet til en følelse av fattigdom, men ikke et plutselig tap av heltemot eller mot. Bokstavelig talt å ha kalde føtter fra en mangel på riktig fottøy kan faktisk gjøre en person mer forsiktige eller nølende, men så dens mulige begge konseptene bidratt til populariteten av uttrykket.

  • "Kalde føtter" kan føles av en eller begge parter før et ekteskap.
  • Ben Jonson, en samtidig av Shakespeare, brukte uttrykket "kalde føtter" som en metafor for tapt mot.
  • Siste minutt reservasjoner kan føre til en brud å få "kalde føtter".
  • "Kalde føtter" kan føre en brud eller brudgom å løpe vekk fra sin seremoni.

Prikking i hender og føtter kan skyldes dårlig blodsirkulasjon, nerveskade, ernæringsmangler, eller nærværet av et bredt spekter av medisinske tilstander. Sitte i en stilling for lenge kan redusere blodsirkulasjonen, og er en vanlig årsak til prikking hender og føtter. Skader og medisinske tilstander som forårsaker nerveskader eller sted press på nerver kan føre til prikking. Medisiner og strålebehandling, kan i enkelte tilfeller føre til en prikkende følelse.

Dårlig blodsirkulasjon kan noen ganger føre til prikking i hender og føtter. Stående eller sittende i en bestemt stilling for lenge kan hemme riktig blodsirkulasjon. Aterosklerose er en medisinsk tilstand hvor kolesterol oppbygging kan føre til blokkering av arterier og blodsirkulasjonen. Arbeider med ekstremt kaldt vær kan hemme riktig blodsirkulasjon, som fører til prikking i hender og føtter.

Nerveskader er en annen årsak til prikking i huden. En mann som har skadet nakken i en bilulykke kan oppleve prikking langs armen eller hånden. Lavere tilbake skader fra løfte tunge gjenstander, for eksempel, kan føre til nerveskader og klemte nerver, noe som resulterer i prikking i huden. En kontordame kan oppleve carpal tunnel syndrom, som påvirker nervene i håndleddene og kan forårsake prikking.

Giftige elementer i kroppen kan også føre til nerveskader. En person som drikker alkohol eller røyker overdrevent er mer utsatt for giftige nerveskader, og kan oppleve prikking i huden. Bly er et annet giftig stoff som kan skade nerver. Noen medisiner kan også forårsake toksisitet, som fører til kribling. Strålebehandling er en annen mulig årsak til prikking forårsaket av nerveskader.

Noen medisinske tilstander sted press på nerver, forårsaker prikking i huden. En infeksjon kan føre til hevelse og nerve press. Tilstedeværelsen av store svulster som ville påvirket nerver er en annen mulige årsaker bak pins og nåler sensasjoner. Helsemessige forhold som fører til utvidelse av blodårene kan også skape nerve press, som fører til kribling.

I noen tilfeller, prikking i hender og føtter er et resultat av ernæringsmessige mangler. En vitamin B12-mangel kan muligens forårsake prikking. Kalium, natrium og kalsium mangler kan også forårsake dette problem. I disse tilfellene, noe som gjør at ernæringsmessige behov blir møtt vil vanligvis redusere eller eliminere prikking i huden.

Behandling for prikking i hender og føtter krever avdekke den underliggende årsaken til problemet. Hvis følelsen er forårsaket av sittende eller stående for lenge i en stilling, er årsaken klar som den kriblende vil forsvinne i løpet av få minutter. Når årsaken er uklar, men en medisinsk faglig vil vanligvis spørre om plasseringen av prikking, hvor lenge det har vært et problem, og om det er ledsaget av andre symptomer. Øyeblikkelig legehjelp må søkes om lammelser, tåkesyn, forvirring eller muskelsvakhet følge kribling.

  • Nerveskader er en årsak til prikking i hender og føtter.
  • En modell av en menneskehånd.
  • Typing kan føre til carpal tunnel syndrom, en tilstand som er forbundet med prikking i hendene.
  • Dårlig blodsirkulasjon kan forårsake prikking i føttene.
  • Frostbite årsaker prikking i hender og føtter.
  • Skadede nerver på grunn av skade kan forårsake hånd kribling.
  • Hyppige røykere kan oppleve nerveskader som forårsaker prikking.

Det er flere årsaker til fotsvette. Disse inkluderer arvet tilstander, ervervede sykdommer og enkle livsstil valg. Biologiske årsaker inkluderer forhold som hyperhidrose, mens livsstilsvalg inkluderer hygiene, trening og kosthold.

Den primære symptom på fotsvette er produksjon av vann badet i oppløste faste stoffer. Denne væsken er produsert av svettekjertler over hele kroppen. Den høyeste konsentrasjonen av svettekjertlene kan bli funnet rundt lysken, armhulene, hender og føtter. Svettekjertlene bidra til å regulere kroppsvarmen og er et fellestrekk blant pattedyr over hele verden. De reguleres av hypothalamus-regionen av hjernen.

Fotsvette er ofte funnet med svette hender hvis de har en biologisk årsak. Når det er sagt, de er mer sannsynlig å skje på grunn av dårlig hygiene. Dette skyldes at føttene ofte er dekket av sokker og viser, begrenser den naturlige fordampning av svette ut i atmosfæren. Dårlig fottøy valg er en vanlig årsak til fotsvette.

Dårlig hygiene er en annen vanlig årsak. Ved å ikke endre sine sokker eller ved å ikke vaske sine føtter, tillater en person bakterier og svette nivåer for å bygge opp. Dette øker giftighet og lukt forårsaket av bakterier skapende aminosyrer. Høye toksisitetsnivåer er også forårsaket av en mangel på mosjon, og lave nivåer av vann. Mat høy i mettet fett og krydder er mer sannsynlig å forårsake svette føtter.

Hygiene og livsstil tilfeller av fotsvette er relativt enkle å forholde seg til. Den lidende behov for å gjøre grunnleggende endringer i måten han lever. Dette betyr enten rengjøring oftere eller gjør et sunnere kosthold basert på frukt og grønnsaker i stedet for krydder og mettet fett.

Omtrent tre prosent av mennesker lider av en tilstand som kalles hyperhidrose. Det er der svettekjertlene overprodusere svette. Hyperhidrose forårsaker stress og angst fordi lider blitt stadig mer klar over sin egen svette. Med denne tilstanden, svette føtter er bare ett av en rekke symptomer.

Hyperhidrose er delt inn i to typer. Primær hyperhidrose er en arvelig tilstand som vanligvis utvikler seg i løpet av ungdomsårene. Sekundær hyperhidrose utvikler senere i livet og har en tendens til å være et symptom på noe mer alvorlig. Tilstander som diabetes, gikt, svulster og overgangsalder kan forårsake skjoldbrusk dysfunksjon fører til sekundær hyperhidrose.

De grunnleggende symptomer på denne tilstanden kan bli forverret gjennom stress og angst. Hyperhidrose kan behandles ved hjelp av antiperspiranter, medisiner og Botox. Kirurger er også i stand til å tilby en rekke kirurgiske prosedyrer for å reduce® antall kjertler.

  • Hyperhidrose er en medisinsk tilstand som kjennetegnes av overdreven svetting.
  • Botox kan være i stand til å hjelpe med fotsvette.
  • Dårlig fottøy kan føre til fotsvette.

Den mest årsaken til hovne føtter og ben er forårsaket av økt væskeoppbygning når man sitter eller står for lange tidsperioder uten å skifte posisjoner. Alvorlige helsemessige forhold kan også forårsake svelling, så som dyp venetrombose, lymfødemer, cellulitt, og hjertesvikt. Å spise mat som er høy i natrium og ikke drikker nok vann kan også føre til hevelse og oppblåsthet over hele kroppen.

Sitter ved en pult mens du arbeider hele dagen eller stående på ett sted uten å flytte er begge vanlige årsaker til hovne føtter og ben. Dette kan vanligvis lett løse ved å flytte rundt på dagtid og får tilstrekkelig mosjon. Drikke mye vann og holde seg unna matvarer som kan forårsake bloat, for eksempel overflødig salt, kan også bidra til å redusere hevelse.

Å være overvektig eller gravid kan også føre til hevelse i føtter og ben. I svangerskapet, er dette delvis på grunn av den ekstra blodstrømmen i kroppen. Den ekstra vekten rundt midten i begge tilfeller kan også hindre drenering av væske fra kroppen og føre til svelling. Behandling for denne er generelt de samme som for svelling forårsaket av manglende bevegelse. Å miste vekt kan også hjelpe.

Noen ganger kan en alvorlig helsetilstand vil være å klandre for hovne føtter og ben. Cellulitt er en tilstand forårsaket av en hud-infeksjon som kan føre til svelling. Andre symptomer er vanligvis også til stede og kan innbefatte rødhet, smerte, ømhet, feber, og varmen i det berørte området. Behandlingen innebærer vanligvis antibiotika.

Hjertesvikt kan også forårsake hovne føtter og ben, samt hevelse i magen. Det kan være forårsaket av for mange fluider som blir tilbakeholdt i kroppen og brystet. Som hjertet pumper blodet mindre effektivt, er enda mer væske beholdes og tilstanden forverres. Medisinering og noen ganger kirurgi er ofte nødvendig.

Åreknuter og dyp venetrombose er begge forhold som kan føre til hevelse i bena og føttene. Åreknuter er vanligvis hovent og fylt med blod mens dyp venetrombose refererer til en blodpropp i venene. Disse betingelser er relatert fordi åreknuter er mer utsatt for koagulering enn normalt.

  • Støttestrømper kan redusere risikoen for å få blodpropp i leggene ved å støtte blodsirkulasjonen av lemmer.
  • Åreknuter kan føre til hevelse i føtter og ben.
  • Sitter hele dagen uten flytting kan føre til hevelse i føtter og ben.
  • Hovne føtter og ben kan være forårsaket av en alvorlig helsetilstand.
  • Hjertesvikt kan føre til hovne føtter og ben.

Sprukne føtter kan behandles ved å dyppe føttene er varmt vann og deretter fuktighetsgivende dem. Tørr, sprukken føttene vanligvis ikke forårsaket av tørr hud, men ved å utsettes for elementene eller feil vare. Soaking sprukne føtter i et fotbad med varmt vann og mild såpe vil mykne og løsne død hud. Etter at huden har blitt myknet, kan en pedikyr pensel brukes til å skrubbe føttene, etterfulgt av en mild gni med en pimpstein. Føttene skal deretter skylles og tørkes grundig og slathered med fuktighetskrem.

Sprukne føtter generelt svare på varme foten soaks og fuktighetsgivende, men føtter som er alvorlig sprakk bør vurderes av en podiatrist. Dette gjelder spesielt når de er alvorlig chapped, eller når pasienten har en diagnose av diabetes. Diabetikere er utsatt for fotsår og forsinket sårtilheling, så deres fotpleie bør kun utføres av en medisinsk faglig.

Vaselin er et effektivt smøremiddel for sprukne føtter. Påføre vaselin på hælene av føttene og dekker dem med myke bomullssokker lindrer natten sterkt sprukne føtter og gjenoppretter dem til sin opprinnelige smidighet. Også, bruke fuktighetskrem eller olje i beina på en daglig basis kan avverge tørrhet og sprukne føtter. Når sprukne føtter resultere i brudd i huden, øker muligheten for infeksjon.

Tegn på en fot infeksjon relatert til sprukne føtter omfatter rødhet, betennelse og irritasjon. Noen ganger, en økning i temperatur over det berørte området skjer, som gjør dannelsen av pus. Når tegn på en fot infeksjon oppstår, må helsepersonell for å bli varslet. Behandling for en fot infeksjon forårsaket av sprukne føtter inkluderer en aktuell eller oral antibiotika og spesielle fuktighetsgivende agenter for å fremskynde healing.

Får hyppige fotpleie kan noen ganger forhindre sprukne føtter eller sprekker i føttene. Klienten må sørge for at pedikyr instrumenter er steril, slik at risikoen for smitte er minimert. Hvis foretrukket, kan instrumenter fra hjem bringes inn i salongen for å bruke i stedet. Iført sling-back sko eller flip flops eller gå barbeint kan øke risikoen for sprukne eller sprukne føtter, og bør unngås.

Føtter som er skjellete eller ellers ser unormal kan være tegn på en soppinfeksjon. En soppinfeksjon kan også føre til tåneglene å tykne og blir gule eller grønne. Hvis disse symptomene oppstår, skal en podiatrist eller annet helsepersonell bør konsulteres for å utelukke en soppinfeksjon. Behandling av en soppinfeksjon omfatter bruk av topiske anti-soppmidler, og i noen tilfeller, å ta orale anti-fungal medisiner.

  • En del av behandlingen for sprukne føtter er bruken av en pimpstein.
  • Iført åpne-støttet sko kan føre til tørre, sprukne føtter.
  • En kvinne får en pedikyr for å hindre sprukne føtter.
  • Gå barbent kan føre til tørre føtter.
  • Vaselin, som kan hjelpe med sprukne føtter.
  • Sprukne føtter er behandlet ved hjelp av fuktighetskremer.
  • Påføre fuktighetskrem hjelper lindre ubehaget fra sprukne føtter.

Muttere er ansett å være et høyt fettinnhold, men de er også antatt å være meget sunt som de ikke inneholder noe mettet fett. Studier har antydet nøtter å være gunstig mat i å senke risikoen for hjertesykdom og kanskje tilstander som høyt blodtrykk. Fettet finnes i nøtter er sunt flerumettet og enumettet slag snarere enn arterie-tilstopping mettet fett, og dette er grunnen til at nøtter anses sunn til tross for sin høye fettinnholdet. Det som er viktig å huske på er størrelsen på porsjonene. Nøtter bør spises i små mengder ikke mer enn en håndfull om dagen.

En håndfull nøtter kan ikke virke som nok en matbit, men hvis mer mat er ønsket, kan nøtter spises med noe annet som en del av frukt. Nøtter er betraktet som sunt som en kilde til planteprotein og kan brukes i hovedretter som oppstuss frites eller til toppen gryteretter. Nøtter blandet med kuber av grovbrød kan gjøre en sprø og tilfredsstillende pålegg for en bakt ildfast form. En håndfull av ristede nøtter kan gi crunchy appell til en salat eller fiskesuppen. Lett ristede pekannøtter eller valnøtter servert over usøtet eplemos kan gjøre en næringsrik, men likevel tilfredsstillende dessert.

Fettet i nøtter er tenkt å være rik på omega-3 fettsyrer. Valnøtter er sagt å være spesielt høy i disse viktige fettsyrer, men alle muttere anses sunt på grunn av deres protein, fiber, vitaminer og mineraler. Kroppen trenger mat kilder for omega-3 fettsyrer, fordi det ikke kan produsere disse nødvendige syrer på egen hånd.

En annen grunn muttere anses sunn er at fettet i dem er tenkt å senke nivåene av uønsket lav tetthet lipoprotein (LDL) kolesterol i kroppen som kan redusere risikoen for hjerteanfall forårsaker blodpropper. Noen studier har også antydet at å spise små mengder av usaltede nøtter regelmessig kan bidra til å senke blodtrykket. Nøtter er også en kilde til vitamin E, fiber, folsyre og antioksydanter samt mineraler som magnesium, sink og kobber.

  • Nøtter ofte bidra til å senke blodtrykket.
  • Valnøtter er høy i omega-3 fettsyrer, en sunn type fett.
  • Nøtter har hjerte-sunt flerumettet og enumettet fett fremfor mettet fett.

Ortopediske bærere kommer i forskjellige typer, som er utformet for forskjellige deler av kroppen. Noen av de ulike typer ortopediske støtter inkluderer ortopedisk pute og ortopedisk spenne, samt cervical krage for nakkeskader. Det er ortopediske puter laget for å bidra til å avlaste presset på ryggen mens brukeren kjører eller sitter i en stol. Støtte for føttene kan være i form av ortopediske fotstøtter som er laget som innstikk for standard sko. Spesialdesignet ortopediske sko er også et alternativ.

I utgangspunktet, til hvilken som helst type bistand bidra til å støtte ryggen eller ulike leddene av knær, ankler, føtter og armer kan betraktes ortopedisk støtte. Medisinske forsyne butikkene som spesialiserer seg på ortopediske bukseseler og liknende produkter som regel har et omfattende utvalg av ulike ortopediske behov. Noen av de vanligste typene av ortopediske støtter er korsryggstøtte puter og rygg bukseseler. Disse er utviklet for å hjelpe pasienter gjenopprette fra ryggskade og operasjon, eller for å hindre skade mens de gjør fysisk arbeid.

Tilbake bukseseler er ofte laget av elastisk materiale, som gjør det mulig for konformitet til en persons individuelle kroppsfasong. De fleste av disse har en nedleggelse som fester med kroker, selv om noen har Velcro® festene. Disse er vanligvis bæres av personer med ryggproblemer, som stammer, trakk muskler, og andre problemer. I visse typer arbeid, er ansatte pålagt å bære tilbake bukseseler for å bidra til å forhindre skader.

Spesialdesignet puter er en av de vanligste ortopediske støtter brukes til å bidra til å fremme bedre søvn. Mange mennesker lider av nakke- og ryggproblemer velger å bruke disse ortopediske støtter for å holde nakken riktig plassert, og ryggraden riktig justert. Mange av disse ortopediske puter er buet for å passe den naturlige buen på halsen og lindre press.

Kneet bukseseler er ortopediske støtter laget for pasienter utvinne fra kneet kirurgi eller kneskader. Disse er utformet for å gi stabilisering, samtidig som den støtter leddene for å hindre ytterligere skade. Healing er oppmuntret ved å komprimere den skadde området. Noen kneet bukseseler kan justeres også.

Ortopediske støtte for ankler og føtter kommer i ulike former. Erke støtter og støtte for hælen av foten er innstikk som vanligvis glir inn i de fleste noen par sko. Noen av disse er gel-polstret materiale og mange er laget av en type minne skum. Vandre støvler av ulike lengder kan også brukes for ortopediske formål.

Postoperative ortopediske sko er laget for pasienter utvinne fra foten kirurgi. Disse kan komme i lav-profil eller høy-top boot stil. Noen sko har åpne tær og andre har åpne hæler, hver designet for spesielle behov. Disse skoene kan vanligvis kjøpes på en medisinsk forsyning butikk eller fra en ortopedisk leverer selskapet.

  • En kvinne iført en cervical krage.
  • En person iført et kne spenne.
  • Korsryggstøtte puter hjelpe folk med ryggplager.
  • Ortopedisk utstyr kan omfatte tilbake bukseseler.