peppervil beyonce

Hva er en Lemonade Diet?

October 21 by Eliza

Lemonade diett, også kalt lønnesirup diett, sitron diett, sitron rens og lemonade rens, refererer til avgifte diett skapt av Stanley bydeler i 1941, kalt "The Master Cleanse." Denne dietten falt av radar for en antall år frem til rå mat entusiast Peter Glickman brukt det i utgivelsen av sin bok 2005, mister vekt, har mer energi og være lykkeligere i 10 dager. I 2005 Glickman også gitt ut The Lemonade Diet: A Master Cleanse Audio CD.

Lemonade Diet er ikke så mye et vekttap diett som det er en avgiftende rens. Bydelene 'premiss er at menneskekroppen er full av millioner av giftstoffer, bakterier og parasitter som forårsaker magesår, kreft, sykdom, depresjon, mental fogginess og søvnighet. Ved å avgifte kroppen med en blanding av renset vann, ferskpresset sitronsaft, organisk lønnesirup og cayennepepper, vil disse symptomene forsvinne slik at for en energisk og sunn tilværelse. Vekttap er en ekstra bonus.

Mens rensing med denne dietten, mange mennesker opplever noen vanlige detox symptomer. En av de mest rapporterte symptomer er cravings. De fleste mennesker higer de mest giftige matvarer som godteri, fast food og junk food, men Glickman opprett cravings vil forsvinne neste dag med en varm avføring. Varmen fra eliminering betyr at giftstoffer blir spennende kroppen og vil vanligvis avslutte en dag eller to av detox symptomer. Avføring skal overvåkes, som mangel på fast føde kan forårsake forstoppelse. Saltvannsskyllinger og urtete som fremmer regularitet er anbefalt å holde ting beveger seg jevnt.

Ifølge retningslinjene diett, når kroppen kjemper giftstoffer det blir veldig sliten, så detoxers vil føle økt energi når giftstoffer har avsluttet sine organer. Når tretthet er et symptom på rens, er det forårsaket av kroppen skiller ut giftstoffer og nok en gang, vil tretthet forsvinne neste dag med eliminering av varme ekskrementer. Mange personer som følger lemonade diett blitt veldig humørsyk og irritabel. Dette er psykologiske symptomer på rens som er mest vanligvis forårsaket av dieter kjedsomhet med å ikke kunne spise noe fast føde. Disse humørsvingninger vil avta etter hvert som fast føde gradvis lagt tilbake til dietten.

Når slutter lemonade diett, er det ikke anbefale dieter brytere umiddelbart tilbake til god mat som det kan være et sjokk for systemet. Glickman og bydelene anbefaler å bytte til oransje eller grapefrukt juice for et par dager og deretter starte med hjemmelaget grønnsakssuppe før du legger separate frukt og grønnsaker. Glickman talsmenn en permanent rå mat diett, så når rens er fullført, ikke folk umiddelbart begynne å forurense kroppen sin againb.

Radiovert Howard Stern er sidekick, Robin Quivers, og singer / skuespillerinne Beyonce Knowles har offentlig bekreftet suksess med dette rens. Det er imidlertid viktig å bemerke at ikke noe vitenskapelig bevis er tilgjengelig for å bekrefte effektiviteten av saft diett for avgift, vekttap eller hvilken som helst annen sykdom eller lidelse. Mange motstandere mener at positive attester om å følge dietten er et resultat av placeboeffekten.

  • Lemonade Diet er en avgiftende rens laget av sitronsaft, vann, lønnesirup og cayennepepper.
  • Lønnesirup er en av de viktigste ingrediensene som brukes for lemonade diett.
  • Når kommer av lemonade diett, Kosten er rådet til å drikke grapefruktjuice i noen dager.
  • Ingen vitenskapelige bevis støtter bruker en lemonade diett for vekttap.
  • Saltvannsskyllinger er ofte nødvendig for regularitet under en lemonade diett.

Hva er Dreamgirls?

November 5 by Eliza

Dreamgirls er en Broadway musikal og en film. En oppdiktet historie, løst basert på erfaringer fra en rekke rhythm and blues og soul handlinger, herunder Supremes og The Shirelles, følger Dreamgirls en Chicago jenter trio på sin vei til stjernestatus. En amatør afrikansk-amerikansk gruppe, de Dreamettes, går inn i en talentkonkurranse i Detroit i 1962, hvor de møter en fremadstormende manager som arrangerer for dem å synge back-up for en regional stjerne. Vokalist i gruppen, som regnes for tykke til å ha omfattende klage, fortrenges, og handlingen følger skjebnene til de opprinnelige tre Dreamettes i løpet av de neste 13 årene. Historien inneholder hentydninger til faktiske grupper og arrangementer, og det musikalske og film-selv om de har noen betydelige forskjeller-er ganske lik.

Dreamgirls hadde sine røtter i et prosjekt som ble utviklet for Nell Carter. Det begynte med navnet One Night Only og deretter en arbeidstittel Prosjekt # 9, som ble midlertidig skrinlagt da Carter karriere tok en annen retning. Interesse fra et nytt kvartal førte til videre utvikling og workshopping under navnet Big Dreams, og med ytterligere workshopping og flere endringer av personell, ble prosjektet omdøpt Drømmen Girls. Med midler fra David Geffen og Shubert familien, blant andre, samt omskrivninger, musikalen Dreamgirls åpnet på Imperial Theatre på Broadway i desember 1981 og kjørte inntil 1985. Premieren cast inkludert Jennifer Holliday, Sheryl Lee Ralph, og Loretta Devine som trio medlemmer.

Filmen versjon av Dream hadde også en komplisert bane til åpningen. David Geffen holdt filmrettighetene og først forsøkt å jobbe med tekstforfatter og produsent Howard Ashman å tilpasse det musikalske som en film for Whitney Houston. En produksjon med regissør Joel Schumacher og skuespiller Lauryn Hill og Kelly Prisen ble både startet og stoppet basert på suksess og fiasko for andre filmer. Dreamworks 'versjon kom gjennom innsatsen til regissør og manusforfatter Bill Condon. Filmen spilte Beyoncé Knowles, Jennifer Hudson, og Anika Noni Rose som medlemmer av trioen, Jamie Foxx som manager, og hadde også Eddie Murphy og Danny Glover i kastet.

Musikalen Dreamgirls ble nominert til 13 Tony Awards og vunnet seks. Den vant også fem Drama Desk Awards og to Grammy Awards. Filmen Dreamgirls ble nominert til åtte Oscar-priser og vant to. Den vant også mange andre priser, inkludert tre Golden Globes og en Grammy.

  • Filmversjonen av «Dreamgirls» vant to Oscar-priser.

Enten du håper å se ditt beste for en venns bryllup, ivrig etter å komme tilbake i pre-graviditet garderobe, eller rett og slett utålmodig med tradisjonelle diett planer, kan du finne deg selv å lete etter den raskeste måten å gå ned i vekt. Selv om det er naturlig å ønske å slippe uønskede pounds raskt, er det viktig å huske på at noen raske vekttap metoden medfører vesentlige risikoer. Det anbefales ikke at du hopper inn i en ekstrem vekttap plan uten først å vurdere alle alternativene.

Teknisk sett den raskeste måten å gå ned i vekt er å ha fedme kirurgi. Prosedyrer som laparoskopisk justerbar mage banding eller Gastric Bypass Roux-en-Y vil resultere i hurtig vekttap for de første seks måneder til ett år etter operasjonen. Men for å kvalifisere for denne type kirurgi, må du som regel ha en Body Mass Index (BMI) på 40 eller mer, lider av fedme relaterte medisinske problemer som diabetes eller høyt blodtrykk, og har en historie med mislykkede vekttap forsøk. Du må også enige om å følge legens plan for kosthold og trening etter operasjonen.

En annen metode for hurtig vekttap er å ta medisiner for å hjelpe til med vekttap innsats. Imidlertid er disse typer medisiner anbefales kun for folk med en BMI på 30 eller over eller de med en BMI på 27 eller høyere som også lider av fedme relaterte medisinske problemer. I USA, Meridia og xenical er de mest populære vekttap narkotika. Meridia er en appetitt suppressant, mens xenical er et fett-absorpsjon hemmer. Alli®, den første FDA-godkjente over-the-counter vekttap medisiner, er den ikke-reseptbelagte versjon av xenical.

Crash dietter er det endelige utslaget folk bruker når de søker etter den raskeste måten å gå ned i vekt. Lemonade Diet, også kjent som Master Cleanse, er ett eksempel på denne type diett plan. Mens det er sant kjendiser som Beyonce Knowles har brukt Lemonade Diet å slanke seg for filmroller, er planen ikke ernæringsmessig balansert og altfor restriktive til å være en langsiktig løsning for vektkontroll.

Hvis du er interessert i den raskeste måten å gå ned i vekt, er det viktig å være realistisk. Hvis du gikk opp to jeans størrelser som et resultat av to eller tre år med å spise dårlig og ikke trener, kan du ikke forvente å slippe denne vekten på bare noen få måneder. Diskuter dine vekttap mål med helsepersonell. Han kan hjelpe deg med å utvikle en diett og mosjon plan som vil hjelpe deg å gå ned i vekt uten å ofre din langsiktige helse og velvære.

  • Rapid vekttap kan utgjøre en helserisiko.
  • Riktig hydrering er viktig når du prøver å gå ned i vekt.
  • Lemonade Diet har blitt brukt til å hjelpe folk ned i vekt raskt.
  • Tregere metoder for vekttap er ansett som den sikreste tilnærming.
  • For å gå ned i vekt, må kalori inngang for å være mindre enn kalori utgang.

Hva er en Pompadour?

July 28 by Eliza

En Pompadour er en frisyre som har en høy, avrundet skråning, og er skapt av gre håret under seg selv for å skape volum. Frisyre er oppkalt etter kong Ludvig XV av Frankrikes sjef elskerinne, Madame de Pompadour, som hadde på seg parykker med omfangsrik hår på forsiden innrammet av lokker. I Nord-Amerika, Pompadour frisyre var en populær del av 1950-tallet rockabilly kultur, og ble sported av slike musikere som Elvis Presley, Jerry Lee Louis, og Johnny Cash.

I slutten av 1980-tallet og begynnelsen av 1990-tallet, ble den Pompadour ofte bæres av kvinner med langt, krøllete hår som Julia Louis-Dreyfus, som spilte hovedrollen i den populære komiserien Seinfeld. Den "reverse Pompadour" ble også gjort populært for en kort periode av Mike Score av popgruppen Flock of Seagulls, som hadde på seg håret krøllet under i sidene og rett ved fronten. Den Pompadour gjort en stil comeback under det nye årtusenet som en del av en samlet gjenoppliving av punk rock mote. Den fikk en liten stil oppdatering og re-dukket opp som den "halv up" frisyre, med en helning på forsiden og skarpere, rettere låser på sidene. Kjendiser som Beyonce, Paris Hilton, og Pink ble alle sett sportslige halv-up stil i løpet av tidlig 2000-tallet.

Den hair prosedyre for å skape en Pompadour varierer avhengig av hvilken tidsalder man prøver å mønster hans eller hennes Pompadour etter. Å skape en 1950 rockabilly stil, først sørge for at håret på forsiden av pannen er lengre enn håret på sidene. Gni pomade eller en annen type hår krem ​​eller voks inn i håndflatene og glatt håret tilbake ved hjelp av fingertuppene. Børst håret på sidene mot baksiden av hodet med en fin-tann kam, og mål av kommer håret på forsiden av hodet tilbake og under, for å skape en avrundet, boble form.

Å skape en moderne kvinners Pompadour, først rette ut håret med et flatt jern. Neste, hold smeller opp i luften med den ene hånden og erte håret under smellene ved hjelp av en kam i den andre hånden. Sikre smellene til kronen av hodet ved hjelp av en hårspenner eller Bobby pins, og glatte spredt trukket over toppen ved hjelp av fingertuppene og en lys tåke av hårspray.

  • Den Pompadour frisyre ble oppkalt etter Madame de Pompadour, som hadde på seg parykker med omfangsrik hår på forsiden innrammet av lokker.

Hva er Thunder lår?

March 30 by Eliza

For en rekke kvinner, øvre lår og hofte regionen har en tendens til å være et problemområde når du trener eller body sculpting. Utseendet til uforholdsmessig store øvre bein, hofter og rumpe har dessverre inspirert nedsettende begrep torden lårene. Begrepet er antatt å referere til den tordnende lyd skapes når en overvektig persons lårmusklene i kontakt med hverandre, eller den overdrevne lyden av bakken skalv under overflødig vekt. En kvinne kunne være normalt proporsjonert i alle andre områder av kroppen hennes, men har tykkere enn gjennomsnittet lår eller fremtredende hofter kan fortsatt utløse en ufølsom bemerkning om hennes torden lårene.

I virkeligheten er menn og kvinner både genetisk disponert for oppbevaring av overflødig fett i ulike områder av kroppen. Mange menn har en tendens til å lagre fett i sine midsections, mens en rekke kvinner har en tendens til å lagre fett i deres øvre lår, hofter og rumpe. Arbeidet mot utvikling av "torden lår" ofte innebære generell vekttap dietter, målrettet lår og hofte øvelser og strekker seg for å forlenge musklene. Fordi fettet innskudd mekanismen er i stor grad genetisk, men det kan være svært vanskelig for en kvinne å krympe størrelsen på hennes lår spesielt. Generell vekttap og økt mosjon kan være nyttig, men det er en risiko for å utvikle større lårmusklene som fortsatt presentere utseendet på "torden lårene." For noen kvinner, er en gjennomførbar løsning å velge moteriktige klær som minimerer sine problemområder eller trekker oppmerksomhet mot andre områder.

Det kan være en dobbel standard når det kommer til bruk av begrepet torden lårene. En profesjonell artist eller idrettsutøver som sangeren Beyonce Knowles eller tennisspilleren Serena Williams kan ha merkbart større lår og hofter, men likevel ikke anses å ha "torden lårene." En attraktiv kvinne med en tonet kroppsbygning kan ha muskuløse eller tykke lår og fortsatt anses velskapt eller fysisk form. På den annen side ville en gjennomsnittlig kvinne med overdreven fett innskudd på hoftene og lårene fortsatt bli latterliggjort for å ha "torden lårene."

Noen kvinnelige idrettsutøvere utvikle større lårmuskler som følge av intensiv trening, mens andre i samme idrett kan ha normale eller tynne lår. Noen gymnaster, for eksempel utvikle kraftige og tykke lår muskler for å utføre tumbling pasninger og hvelv. Andre utvikler lange, magre leggmusklene som gir dem mer estetisk appell mens du utfører. Begge typer gymnaster utføre de samme øvelser på samme utstyr, men noen utvikler tykkere lår og hofte muskler enn andre. Samme genetiske sminke kan avgjøre om en person vil lagre fett rundt hans eller hennes midsection mens en annen vil lagre fett rundt hans eller hennes lår eller rumpe. Det kan være liten tvil om, men at den uformelle bruken av begrepet torden lår for å beskrive en kvinnes kropp typen er svært ufølsomt og respektløse.

  • Noen kvinner kan lett få muskler på lårene når vektløfting.
  • Iført slanking undertøy kan gi inntrykk av tynnere lår.
  • Arbeidet mot utvikling av "torden lår" ofte involverer strekninger å forlenge musklene.

Hva faster oppskrifter?

October 20 by Eliza

Det er mange faste oppskrifter som bidrar til å oppfylle målene som vekttap, økt helse og energi, og bidra til å avgifte kroppen. Noen av de vanligste typene faste oppskrifter inneholder sunn mat som rå frukt og grønnsaker juice, urtete, vegetabilske buljonger, og noen krydder.

Fasting er frivillig å avstå fra mat og / eller drikke for en periode, vanligvis for religiøs, åndelig, eller helsemessige årsaker. Faster kan være total, med unntak av all mat og vann, eller delvis, slik at litt mat eller juice og kan vare alt fra ett måltid til 40 dager eller mer. Siden mye faste gjør at noen matvarer eller drikker, kan det være vanskelig å velge hva du skal spise eller drikke til måltidene.

Avgiftning (detox) faste oppskrifter ofte inkluderer grønnsaker og frukt juice, noen ganger med tillegg av urtete eller eddik. Siden detox faster er ment å rense giftstoffer ut av fordøyelsessystemet, disse oppskriftene ofte faste samtale for økologiske, friske fruktjuicer, som sitron og appelsin juice. Noen ganger grønnsaksjuice og fruktjuice er blandet sammen for å forbedre smak og ernæring av fastende drikke.

En av de mest populære faster for avrusning og vekttap er Master Cleanse, utviklet av Stanley Burroughs i 1941. The Master Cleanse blitt populært igjen når sangeren og skuespilleren Beyonce kunngjorde hun hadde skjellet 20 pounds for henne 2006 filmen "Dreamgirls" ved hjelp av faste oppskrift. Hevder at blanding av sitronsaft, lønnesirup, cayennepepper, og vann kan avgifte kroppen er kontroversielle og debattert av medisinske fagfolk. Mange i det medisinske miljøet føler detox faster er unødvendig fordi bodyâ € ™ s fordøyelsessystemet kan rense seg selv gjennom normal fordøyelsesprosessen på et sunt kosthold. Detox faster kan selv strippe fordøyelseskanalen av gunstige bakterier eller forårsake ernæringsmessige ubalanser.

Religiøse faster spenner fra vann-bare faster å faste fra en bestemt matvaregruppe, som i en faste fort. En populær kristen rask er Daniel rask, basert på den bibelske historien i boka av Daniel 1: 8-14 i den kristne Bibelen. Daniel avsto fra alle matvarer unntatt grønnsaker og vann.

Fasting er populært, og noen ganger nødvendig, i mange religioner rundt om i verden. Noen religioner praktiserer livslang avholdenhet fra visse matvarer, som kjøtt. Andre krever periodiske faster under visse hellige perioder.

Sikkerhet og fordelene med fasting har blitt behandlet av medisinsk fagpersonell. Tilhengere av faste tror det kan forbedre helse, helbrede kroniske tilstander, økt energi, eller øke åndelig bevissthet. Noen leger føler at fasting er unødvendig og skadelig for helsen, særlig langvarig faste og komplette faster som begrenser vann. Før du forsøker en rask, ita € ™ s lurt å oppsøke lege.

  • Fruktjuicer som appelsin brukes til å avgifte kroppen.
  • Mange faste oppskrifter inkluderer urte-te.
  • The Master Cleanse bruker en blanding av sitronsaft, lønnesirup og cayennepepper.

En cayenne pepper detox er et annet navn for Master Cleanse, en strengere avgiftende kosthold. Cayenne pepper detox er ment for eliminering av giftstoffer fra kroppen, men det er også ofte brukt for vekttap. En DETOX er et fast føde raskt som varer fra 10 dager til en måned, eller enda lenger i noen tilfeller. Hovedkomponenten i en cayenne pepper detox er en drikk laget av filtrert eller flaskevann, cayenne pepper, klasse B lønnesirup og sitronsaft.

Også kjent med navn som den Beyoncé Diet og Lemonade Diet, ble den cayenne pepper detox først introdusert i 1976 i boken The Master Cleanser av alternativ helse utøveren Stanley Burroughs. Selv om det finnes mange varianter på forholdet mellom ingredienser som kan brukes, krever åtte til 10 gram vann, saften av en halv sitron, to spiseskjeer av klasse B lønnesirup og en- Burroughs 'oppskrift for cayenne pepper detox drikke tidel av en teskje av Cayenne pepper. Organiske ingredienser er anbefalt, og blandingen skal konsumeres seks ganger om dagen. Også inkludert i detox diett er en daglig dose av saltvann i morgen og en urte lakserende te på kvelden.

The Master Cleanse resurged i popularitet på 1990-tallet når alternativ helse utøveren Peter Glickman gjeninnføres Burroughs 'Master Cleanse i sin bok ned i vekt, har mer energi og være lykkeligere i ti dager. Burroughs og Glickman hevder at regimet eliminerer skadelige giftstoffer, inkludert reseptbelagte legemidler, tungmetaller, hormon tilsetningsstoffer, kunstgjødsel, sprøytemidler og de gjenværende effekter av alkohol, tobakk, rødt kjøtt og sukker. Rapporter om påtegninger av Master Cleanse av kjendiser som sangeren Beyoncé Knowles, rapper Trina, TV og radio personlighet Robin Quivers og skuespiller Jared Leto hjalp styrke sin fornyet popularitet.

Det er motstridende meninger om sikkerheten og effektiviteten av en cayenne pepper detox. Mange helse utøvere hevder at den lever, milt, lunger, hud, lymfesystemet og fordøyelsessystemet fungerer som naturlige avgift mekanismer, og at avgiftregime er unødvendige. Andre advarer mot farene ved underernæring i forbindelse med utvidet faste og ekstreme dietter. På den andre siden av debatten, noen leger sier at en cayenne pepper detox er ufarlig og er en effektiv metode for vekttap. Bivirkningene kan omfatte cravings, ekstrem sult, svimmelhet, tretthet og rennende avføring. Uavhengig av fordeler og ulemper, alltid konsultere med en lege før du tar fatt på denne detox diett.

  • Tørket Cayenne Peppers.
  • En cayenne pepper.
  • The Master Cleanse bruker en blanding av sitronsaft, lønnesirup og cayennepepper.