puls inspøytmg.

Hestens puls er en måling av hvor mange ganger hans hjerteslag per minutt. Av de tre store vitale tegn (puls, åndedrett og temperatur), er den mest vanskelig å mestre pulsen. Som med alle vitale, er det anbefales at du blir skolert i å ta hestens puls før behovet oppstår.

En rask, svak eller uregelmessig hjerterytme fungerer som en indikasjon på at det er et problem med noen interne funksjoner. Det finnes en rekke grunner til en forhøyet puls, inkludert spenning, smerte, en forhøyet temperatur, støt, sykdom, eller han nettopp har fullført øvelse.

Hestens puls kan tas med overalt en arterie ligger nær overflaten av huden. Ved hjelp av to eller tre fingre, søk til du får en sterk puls. Unngå å bruke tommelen eller du risikerer å få en blandet lesing.

De vanligste stedene er like over kodene, ved palmar digital arterie eller inne i hestens kjevebenet, ved kjeve arterie. Kodene området vil være sterkest på utsiden av foten. For kjevebenet, kan du nærmer deg fra enten kinnet og plassere tre fingre innover og deretter oppover for å nå puls.

Noen bruker et stetoskop for å ta sin hestens puls. I dette tilfellet, legger stetoskopet på venstre side, rett bak albuen, på hestens omkrets. Det tar kjent med lyden av hestens hjerterytme for å lese det nøyaktig. Hester har minst en tretrinns hjertelyd vs. den velkjente to skritt lyd assosiert med mennesker. Den midterste lyden er vanligvis den sterkeste, og det kan også være en kort pause før den tredje lyd, eller en ytterligere fjerde lyd. Av denne grunn, mange synes det er mer praktisk å ta sin hestens puls ved å føle, som de enkelte slagene føler seg mer opplagt.

Når du får en sterk puls, begynne å telle beats i 15 sekunder, og deretter multiplisere med fire for å beregne dine beats per minutt. Hvis hesten står komfortabelt, kan du ta en 30-sekunders lesing og multipliser med to eller bare telle opp hele minutt.

Alderen på hesten vil skape et bredt variabel i lesingen.

I alle aldre, hvis hestens puls er over den maksimale slag per minutt, er dette en indikasjon for å fortsette etterforskningen og sjekk hans andre vitale tegn.

  • En hestens puls kan tas rett innenfor sitt kjevebenet.
  • Et stetoskop kan benyttes for å ta en hest puls.
  • Lære å ta hestens puls, noe som kan gjøres med dine egne fingre og en klokke, før behovet for å gjøre det oppstår.

En puls detonasjon motoren er en fremdrifts enhet som bruker kontrollerte eksplosjoner for å skape skyvekraft. Disse typer motorer har blitt forsket på bruk i supersonisk fly. Teoretisk puls detonasjon motorer er mer effektive enn tradisjonelle jetmotorer ved høye hastigheter, og kan kjøre et fly til fire eller fem ganger lydens hastighet.

Normale jetmotorer antennes drivstoff i en prosess som kalles "deflagration." Dette betyr at så lenge luft er til stede, brenner drivstoffet på et relativt konstant hastighet. De ekspanderende gasser som dannes under deflagrasjon beveger seg langsommere enn lydens hastighet. Dette er en effektiv bruk av drivstoff på lave turtall, men gir ikke tilstrekkelig energi for vedvarende supersonisk fremdrift.

Puls detonasjon motorer stole på en mye mer voldelig og kraftig ekspansjon av gasser. Drivstoff i denne type fremdriftssystem bokstavelig eksploderer og skaper en situasjon som beveger seg raskere enn lyden. Når disse detonasjoner er syklet eller pulset, er fremstøt opprettet. En spesiell ventil er nødvendig for å frembringe en tilbakevendende puls av kontrollerte eksplosjoner. Den mest vanlige utforming av denne ventil er en roterende skive som tillater luft å komme inn i et forbrenningskammer ved et fast intervall.

Det er viktig for pulstids å være konsistent. Altfor lenge et intervall mellom detonasjoner vil hindre bruk fremstøt fra å bygge opp, mens for kort tid vil resultere i en stor uholdbar eksplosjon. På grunn av den høye trykksjokkbølge skapt av en pulsmotor detonasjon, må materialene være mye sterkere og tyngre enn en tradisjonell motorhuset. Høye nivåer av vibrasjon og lyd er også faktorer som må minimeres ved hjelp av dempere og isolasjon.

Flere amerikanske forskningsmiljøer, blant annet National Aeronautics and Space Administration (NASA) og Defense Advanced Research Projects Agency (DARPA), har eksperimentert med ulike varianter av puls detonasjon motorteknologi. Den første flyturen av et fly drevet av denne typen fremdrift skjedde i 2008. Denne testen flyet nådde ikke supersoniske hastigheter, imidlertid, og motor forskningen fortsatt.

Noen forskere mener at pulsen detonasjon motorer kan kombineres med andre typer motorer. Denne type hybrid system kan tillate et fly til å bruke en drivstoffgjerrig jetmotor under takeoff, og deretter bytte til kraftigere detonasjon motor for høyhastighets cruising. Mange designere spekulerer i at pulsen detonasjon fremdrift vil tillate de militære til å bygge avanserte rekognoseringsfly. Ved svært høye supersoniske hastigheter, kan et slik fly kunne unngå og løpe fiendens forsvar. Effektive supersoniske motorer har også sivile anvendelser, og kan føre til ekstremt rask langrenn eller inter-kontinentale flyreiser.

  • Opprette en hybrid jetmotor som bruker puls detonasjon kan gjøre flyene mer effektiv.
  • En puls detonasjon motorer er mer effektiv enn en typisk jetmotor.

En elektromagnetisk puls, også kjent som en EMP, er en elektromagnetisk stråling bølge som kan par med elektriske systemer. Denne kopling ofte resulterer i skade på den strøm eller spenning til en enhet på grunn av den resulterende virkning på både elektriske og magnetiske felt. Ofte er denne burst et resultat av en eksplosjon som følge av atomenergi produsere et varierende magnetisk felt med plutselige støt. En elektromagnetisk puls kan også være forårsaket av et enkelt kort varighet eksplosjon av elektromagnetisk energi fra en bredbånds høy intensitet enhet.

I form av militær anvendelse, er elektromagnetiske pulser forårsaket av detonasjon av en bombe hundrevis av miles over jordoverflaten. Når det brukes som et våpen, dette kalles en høytliggende Electromagnetic Pulse enhet. For at denne virkning skal brukes, må detonasjonen falle innenfor rammen av tre forskjellige kriterier: høyde av detonasjon, utbytte av energien dispergert og fullstendig interaksjon med den naturlige magnetfelt av jorden. Ytterligere problemer kan oppstå når et mål er skjermet med anti-elektromagnetisk puls beskyttelse.

I de tidligste dager av atomprøvesprengninger, forskere identifiserte effektene av en elektromagnetisk puls. Imidlertid var forskerne ikke klar over den fulle omfanget av effekten, noe som resulterer i en langsom realisering av sine våpen anvendelser. Forskere ledet av Enrico Fermi forventet en slags puls fra første USA kjernefysisk eksplosjon test i 1945. Dermed ble alt elektronisk utstyr skjermet fra elektromagnetisk puls.

Med ferdigstillelse av stor høyde kjernefysisk testing, utført i 1962, ble det elektromagnetiske pulser videre forstått. I juli samme år, ble en 1,44 megatonn atombombe detonert 250 miles (ca 400 kilometer) over jordoverflaten i Stillehavet. Kjent som Starfish Prime, bomben forårsaket store elektriske skader på Hawaii, som ligger 898 miles (ca 1445 km) unna. Dette stimulerte videre forskning på elektromagnetiske pulser.

Et kjernefysisk elektromagnetisk puls krever en bestemt serie av hendelser for å finne sted. Denne prosessen har blitt definert av International Electrotechnical Commission. Disse pulsene handle langt raskere enn tradisjonelle høyspent hendelser som lynnedslag, noe som gjør beskyttelse vanskelig. Gammastråling fra en kjernefysisk detonasjon bevirker at atomene i den øvre atmosfære til å tape elektroner. I hovedsak er disse elektronene presse jordas magnetfelt ut av veien på samme måte som en geomagnetisk storm.

En viktig side av elektromagnetiske pulser, er det faktum at moderne teknologi er langt mer utsatt for negative effekter enn eldre teknologi. Enheter koblet til elektriske kabler opptrer egentlig som belysning stenger, tiltrekke pulsen. Vakuumrør teknologi, brukt tungt i det 20. århundre, var mer sannsynlig å overleve en eksplosjon. Med utskifting av disse elektriske enheter ved solid state utstyr, er sårbarheten elektronikk mye mer utbredt.

  • Gammastråling fra en kjernefysisk detonasjon bevirker at atomene i den øvre atmosfære til å tape elektroner.

Hva er en puls Test?

August 27 by Eliza

Noen stoffer som er absorbert inn i kroppen påvirker visse individer som giftstoffer, men andre mennesker kan være helt uskadd fra stoffet. Disse giftstoffene er kjent som individuelle energigiftstoffer og kan forårsake ikke bare ubehag og irritasjon i den lidende, men føre til og forverre mer alvorlige helseproblemer. Allergener som melkeprodukter og gluten er blant de vanligste enkeltenergigiftstoffer. Pulsen testen er en diagnostisk verktøy som lar en person til å teste for disse giftstoffer inge som mat og drikke. Denne informasjonen kan dermed hjelpe noen unngå de giftige stoffer og deres negative helsemessige konsekvenser i fremtiden.

Utviklet av Dr. Arthur F. Coca i sin forskning spenner over årene 1920-1956, er Testa € ™ s effektivitet pulsen basert på observasjonen om at energigiftstoffer akselerere puls. Dr. Coca oppdaget sammenhengen mellom økt puls og bodyâ € ™ s negativ reaksjon på fremmede stoffer da hans kone ble innlagt på sykehus med alvorlige hjertebank. Ved mottak av morfin, hennes hjertefrekvensen gikk opp dramatisk, noe som fører ham til å utlede sammenhengen mellom en individuell energi toksin og akselerert puls.

Å gjennomføre puls test, må pulsen måles for et helt minutt flere ganger per dag i tre eller fire dager på rad. Gjennomsnittlig puls for spedbarn er 100-160 slag per minutt, 70-120 slag per minutt for barn ett til 10 år gamle, 60 til 100 slag per minutt for de mer enn 10 år gammel, og 40 til 60 slag per minutt for godt trente idrettsutøvere. Puls bør tas på bestemte tider av døgnet, inkludert: mens de fortsatt i sengen om morgenen, før hvert måltid, rett etter hvert måltid, en halv time etter hvert måltid, en time etter hvert måltid, og i sengen om natten før søvn. Alle matvarer og væsker forbrukes bør også registreres.

Etter å etablere en base puls på denne måten, kan pulsen test begynne for alvor. Etter registrering av den morgenen puls, blir pulsfrekvensen bemerket etter inntak av mat eller drikke. Klare poster må tas for å prøve å peke ut hvilken mat eller væske kan ha forårsaket noen vesentlige endringer i puls. Den normale pulsen variere i gjennomsnitt ikke mer enn 16 slag per minutt. Energi toksiner kan derfor bli identifisert av mat eller drikke som forårsaker akselerasjoner i puls utover 16 slag per minutt.

Hva er en puls Radar?

July 13 by Eliza

Pulsradar er en velkjent metode for detektering av objekter ved å sende ut korte pulser av radarenergi inn i rommet, og deretter å detektere energi som spretter tilbake når det treffer en gjenstand. For å bestemme Objecta € ™ s avstand, måler radarsystemet hvor lenge en puls reiser til og fra objektet. Puls radar har viktige funksjoner i flytrafikken, maritim og militær objekt gjenkjenning, vær overvåking og romfart, blant annet bruk.

Forgjengeren for pulsradarsystem var den monopuls radar, som har evnen til å tilnærme en Objecta € ™ s plassering og posisjon fra en entall puls. Den ble oppfunnet i 1943 av Robert Morris Page. Monopuls radar ble lite brukt på grunn av sin kostbare vedlikehold, og det ble brukt bare i spesielle tilfeller, for eksempel i å spore Nike Ajax missilet og i USAs Apollo, Gemini og Mercury plass utforskninger. Det har siden blitt grunnlaget for all senere radarteknologi.

Pulsradarsystemet har to typer. Den første typen er den enkle pulsradar, som sender ut en energipuls på en gang. Etter at pulsen reflekteres tilbake, sender radaren annen energipuls. Denne prosessen etablerer en Objecta € ™ s avstand og kan beregne hastigheten som er det å reise, selv om estimering er ikke svært nøyaktig.

Den andre typen er den puls-Doppler-radar. Denne typen er mer sofistikert fordi den opererer på prinsippet av Doppler-forskyvning, som sier at et objekt endrer bølgefrekvens som den beveger seg mot og bort fra observatøren. Puls-Doppler radar avgir en jevn strøm av radar pulser. Ved å analysere flere pulser, i motsetning til bare en, gjør det for en mer nøyaktig lesing av en Objecta € ™ s hastighet. Denne evnen gjør det mer effektivt å detektere bevegelige objekter mellom stasjonære seg, i motsetning til pulsradar, som er mer nyttig for bare å identifisere en Objecta € ™ s avstand.

Puls radarsystemer, enten du bruker puls radar eller en puls-Doppler radar, trenger fire store deler for å fungere: senderen, antenne, mottaker og grensesnitt. Senderen er ansvarlig for å sende ut radioenergi. Antennen er den viktigste mottaker etter energien speiles tilbake. Den receiverâ € ™ s oppgave er å foredle signalet at antennen mottar, og grensesnittet gir bryterne for å justere innstillinger og en visuell visning for hele prosessen.

  • Puls radar ble brukt for bare en håndfull av romferder, inkludert Gemini plass utforskninger.
  • Sporing radar blir ofte brukt til å oppdage innkommende raketter.

En av de enkleste kroppens funksjoner for å måle er hjertefrekvensen eller puls, som er antall ganger hjertet slår per minutt. Den normale hjertefrekvens, også kalt hvilefrekvens, kan måles etter at pasienten har hvilt i 10 minutter. Faktorer som alder, kjønn og treningsnivå spiller inn når man skal avgjøre en persons normal puls. Vanligvis, men bør en voksen har en hvilepuls på 60 til 100 slag per minutt.

Normal puls for fostre er høyere enn det. Fosterets bevegelser kan øke hjertefrekvensen midlertidig. Når mor opplever sammentrekninger kan fosteret viser et fall i puls. Et utvalg av 120-160 slag per minutt regnes som en normal hjertefrekvens mens i livmoren. Dette kan tyde på at fosteret vokser godt og ikke er i nød.

I løpet av første leveår, utvides normal pulsnivå til 100-160 slag per minutt. En litt lavere puls på 60 til 140 er typisk hos barn i alderen ett gjennom 10 år. Avvik fra normal puls for barn kan være forårsaket av anemi, feber eller pusteproblemer.

Begynnelsen på ca 11 års alder og fortsetter inn i voksenlivet, legger den normal puls på 60 til 100 slag per minutt. Idrettsutøvere har ofte pulser under denne serien, med alt fra 40 til 60 slag per minutt akseptabelt. Hvis en person ikke er en godt trent idrettsutøver og har en puls i dette området, men kan det indikere et alvorlig helseproblem.

Den typiske hvilepuls er den samme for menn og kvinner. Kjønn kommer inn i bildet ved fastsettelse av maksimal hjertefrekvens, som brukes til å overvåke intensiteten i fysiske treningsøkter. For å beregne normal puls for menn under trening, trekke mannens nåværende alder fra 220. Resultatet er pulsen han bør bestrebe seg på å opprettholde mens du trener. Trekk fra 88 prosent av en kvinnes alder fra 206 for å avgjøre hennes makspuls.

Faktorer som fysisk aktivitet, stress og ekstrem varme kan midlertidig øke pulsen over normalområdet. Dreven vekt, røyking og bruk av visse medisiner kan føre til en langsiktig økning i hjertefrekvens. En langsiktig heving i hjertefrekvens kan være grunn til bekymring, akkurat som en usedvanlig lav puls kan være. Pasienter som merker en fortsettelse eller ekstrem endring i deres hjerte priser bør konsultere sin lege så snart som mulig for å utelukke helsemessige problemer som for eksempel anemi, infeksjon eller inflammatorisk sykdom.

  • Svimmelhet og forvirring kan utvikle seg som et resultat av en lav puls.
  • Det er normalt at pulsen til å øke i løpet av øvelsen.
  • Langdistanseløpere ta hensyn til deres hjertefrekvens mens de trener.
  • En feber kan forårsake ujevn hjerterytme hos barn.
  • Yngre mennesker har en tendens til å ha høyere hjertefrekvens.
  • I løpet av første leveår, utvides normal pulsnivå til 100-160 slag per minutt.

En uregelmessig hjerterytme, også kjent som en arytmi, kan være forårsaket av elektrolyttforstyrrelser, skade fra et hjerteinfarkt, eller kan også være et tegn på koronar hjertesykdom. Med en uregelmessig hjerterytme, hjertet noen ganger slår saktere eller raskere enn normalt. Endringer i livsstil, som å slutte å røyke eller andre sentralstimulerende stoffer som koffein, er vanligvis foreslått å reversere denne tilstanden. Antiarytmika og antikoagulanter er vanligvis foreskrevet som medisinske intervensjoner som kan bidra til å bringe pulsen tilbake til et normalt nivå.

En normal puls er et tegn på at hjertemuskelen fungerer som den skal, og oksygen og næringsstoffer blir transportert i hele kroppen. En uregelmessig hjerterytme, derimot, forstyrrer blodsirkulasjonen litt ved å produsere sporadiske økning og reduksjon i hastigheten på sammentrekning og avslapping av muskelen. I mange tilfeller, spesielt for idrettsutøvere eller personer som trener regelmessig uten riktig inntak av vann eller andre næringsstoffer, er arytmi knyttet til en elektrolytt ubalanse. Den passende utskifting av elektrolytter under trening kan lindre dette problemet.

De som nylig fikk et hjerteinfarkt eller slag kan ha en uregelmessig hjerterytme. Med behandling for disse forholdene, bør denne uregelmessighet avta gradvis over tid. Når den fortsetter, kan imidlertid medisinske behandlinger være nødvendig for å bringe pulsen tilbake til et normalt område.

Hvis en person ikke har en historie med hjertesykdom eller lider av problemer med elektrolyttforstyrrelser, deretter en uregelmessig hjerterytme kan være et tegn på fremtidig hjertetrøbbel. Koronarsykdom er en vanlig årsak til hjertebank, eller hoppe av et hjerteslag, og arytmi. En uregelmessig puls i en ellers tilsynelatende normal person bør sjekkes ut av lege, slik at potensielle problemer kan oppdages tidlig.

Livsstilsendringer, for eksempel en sunn diett og treningsprogram, kan bidra til å forbedre hjerte helse og styrke og rytme av sammentrekning og avslapping. Unngå sentralstimulerende stoffer som koffein og nikotin kan også hjelpe lette symptomer på en uregelmessig hjerterytme. Anti-arytmi og antikoagulerende medisiner kan bidra til å bringe tilbake pulsen til normale, friske områder for de fleste individer. En pacemaker er noen ganger brukt i noen tilfeller når andre metoder mislykkes; disse enhetene sender elektriske impulser til hjertet for å hjelpe det slå på en normal hastighet.

  • Angst kan føre til en uregelmessig hjerterytme.
  • En elektrolytt ubalanse kan føre til en uregelmessig hjerterytme.
  • En uregelmessig hjerterytme kan være et tegn på fremtidig hjertetrøbbel.
  • Livsstilsvalg som røyking og drikking store mengder kaffe kan føre til uregelmessig hjerterytme.
  • Utholdenhetsutøvere kan miste mye vann og elektrolytter gjennom svette.

I hvilken grad alkohol påvirker kroppen har vært gjenstand for debatt i lang tid, og fortsetter i dag. De skadelige effektene som alkohol kan ha på en persons € ™ s lever over en periode er allerede vanlig kunnskap blant folk flest. Imidlertid er effekten av alkohol på hjertefrekvensen ikke ofte diskutert, men de farlige konsekvensene kan omfatte sykdommer i hjertet, skade på hjertet og med død.

En annen effekt av alkohol på hjertefrekvens er kjent som supraventrikulær takykardi (SVT). Dette skjer når en persons € ™ s hjertet begynner å slå ekstremt raskt, og det er ikke forårsaket av trening, sykdom eller stress. En normal hjerterytme er mellom seksti og hundre slag per minutt, men da SVT oppstår hjerteslag kan stige fra hundre og tre hundre slag per minutt. I de fleste tilfeller, gjenoppretter puls seg til det normale etter den tid vedkommende når legen, men det kan føre til mer alvorlige komplikasjoner.

Alkohol har vært knyttet til den økte forekomst av anfall hos en person. Anfall føre en person til å ha kramper og kan være svært skadelig for en person. En annen effekt av alkohol på pulsen er at det kan føre til skade på hjertet og kan føre paroksysmal eller plutselig hjertearytmi. Når denne tilstanden oppstår, uten andre tegn på hjertesykdom, er dette omtalt som ferie hjerte. Plutselig død blant alkoholikere der ingen annen årsak kan oppdages, er hjertearytmi ofte mistenkt.

Andre effekter av alkohol på hjertefrekvens er at det kan føre til uregelmessig hjerterytme som er referert til som atrail flimmer. Stordrikkere, eller de som drikker et gjennomsnitt på tre eller flere drinker om dagen, er på et førtiseks prosent høyere rente for å utvikle en uregelmessig hjerterytme. Etanol er funnet i alkohol og jobber som nervesystemet og når det tas i store mengder, vil det føre til at pulsen til å avta. Alkohol vil i første omgang føre til en persons € ™ s pulsen til å øke, men når alkoholpromille stiger over 0,25 prosent pulsen begynner å avta, og når den når 0,35 prosent pulsen vil være på et faretruende lav rente, noe som kan føre en person til å falle i koma. Dette senket hjertefrekvens kan forårsake alvorlig skade på kropp og hvis lav nok, kan døden føre.

  • Alkohol kan føre til en persons hjerte å slå veldig fort, noe som er en tilstand som kalles supraventrikulær takykardi.
  • Alkohol kan føre en person til å oppleve en uregelmessig hjerterytme.
  • Alkohol kan påvirke en som drikker hjertefrekvens.

Hva er en puls belte?

October 23 by Eliza

En pulsbelte er en type pulsklokke som er designet for å bæres rundt brystet. Det er et alternativ eller supplerende metode for å overvåke hjertefrekvensen til den tradisjonelle håndleddet hjerte monitor. Det er plassert nær hjertet for nøyaktige målinger og bæres under klærne for diskret overvåking. Folk kan velge denne metoden for hjerteovervåking for en rekke årsaker, herunder medisinsk etterretning eller forbedre en øvelse regiment.

Den spesifikke utformingen av en puls belte vil variere avhengig av produsenten, men de fleste belter inkluderer et ovalt eller rektangulært stykke av hjerteovervåkingsutstyr. Det kan ha noen justerbare innstillinger eller en skjerm å vise resultater. Noen av de mer teknologisk avanserte modeller overføre automatisk resultater til en datamaskin eller smarttelefon eller til en persons lege. Skjermen er festet til en justerbar belte som er festet på brystet.

Pulsklokker er tradisjonelt i form av håndleddet band. Dette er først og fremst fordi håndleddet er et enkelt sted å oppdage pulsen. Den puls belte er plassert på brystet, fordi den er svært nær hjertet. I stedet for å stole på den pulserende av vener, går beltet direkte til kilden av pulsen, i hjertet.

En pulsbåndet kan bæres av en rekke grunner. En av de vanligste årsakene er å finne ut hvor den faktiske pulsen er i forhold til et mål hjertefrekvens. Dette kan være spesielt nyttig under cardio trening. Utformingen av beltet er stor for fysisk aktivitet fordi det er på en del av kroppen som ikke legger mye belastning på muskler. Den håndleddet, kan imidlertid en tendens til å være heller store, i forhold til størrelsen av håndleddet, og følgelig kan trette ut armen hvortil den er festet.

En person med en særlig høy risiko for hjerteproblemer eller noen som gjorde det dårlig på en hjertetest under en fysisk eksamen kan bli bedt av hans eller hennes lege for å bære en pulsklokke for en fastsatt periode. En pulsbelte kan være en god metode for opptak puls over en lengre periode, avhengig av personlige komfort preferanser. Folk som kan være sjenert om iført en pulsklokke i åpen kan velge å bruke en av disse belter under sine klær for mer diskret overvåking.

  • Pulsmålere brukes til å overvåke ens hjertefrekvens under trening så den optimale hjertefrekvens kan oppnås.
  • Pulsklokker bæres rundt brystet måle armhulen puls.

Hva er en Recovery Puls?

January 1 by Eliza

Recovery pulsen er et mål på den tiden det tar for hjertet å gå tilbake til sin hvile etter trening. Generelt, jo raskere hjertet bedres til sin hvilepuls, er det bedre fysisk form en i. Sjekker hvilepuls kan også være en måte å finne ut om man er over-trener, overopphetet, eller dehydrert.

Å finne en hvilepuls, er det først nødvendig å finne hvilepulsen. Gjør dette ved å ta pulsen og telle antall hjerteslag i ett minutt. Dette kan være 70 eller 80 slag per minutt, for eksempel. Det er mange diagrammer på nettet for å hjelpe en bestemme en ideell hvilepuls. Etter å bestemme standard hvilepuls, er det nødvendig å ta pulsen på nytt mens du trener. Denne pulsen vil være betydelig høyere, vanligvis 100-200 slag per minutt avhengig av ens alder, vekt og kondisjon.

For mest mulig nøyaktig måling av hvilepuls og treningsnivå, måle hjertefrekvens både på topp mosjon nivå og umiddelbart gang Mosjone har stoppet. Deretter måle hjertefrekvens på 15 til 20 sekunders intervaller før den returnerer til sin opprinnelige hvilepuls. Tiden det tar å gå tilbake til normale rytmer, samt mengden av slag per minutt at pulsen synker, er den mest nøyaktige mål på hvilepuls.

Generelt bør hvilepuls være en nedgang på 30 til 50 slag i det første minuttet, og 15 til 25 slag per minutt etter det, før det går tilbake til det normale. Hvis et hjerte gjenvinner tregere enn 12 slag per minutt, kan det tyde på et medisinsk problem, som hjertesykdom, samt utmattelse eller dehydrering. Det er viktig å finne hvilepuls, og det er mange måter å gjøre det.

Den første og enkleste er den ovenfor beskrevne fremgangsmåte, er det bare å telle pulsslag ved å ta pulsen. En trener på et treningsstudio vil trolig bruke en lignende metode. I tillegg har mange mennesker slitasje hjertefrekvensmåler, som ofte er festet til kroppen og stadig måle hjertefrekvens under trening. Dette er gunstig fordi de kan hjelpe brukerne holde seg innenfor sitt pulssonen, mens de fortsatt å måle hvilepulsen tid til å bestemme fysisk form. Noen andre pulsmålere vil også holde styr på måling over tid, slik at brukerne kan se forbedring.

  • De mest vanlige kilder for bestemmelse av hjertefrekvensen er carotis og radial puls.
  • Hjertefrekvensen tar litt tid å vende tilbake til det normale etter trening.
  • En langsom hvilepuls kan være et tegn på dehydrering.
  • Recovery pulsen er et mål på den tiden det tar for hjertet å gå tilbake til sin hvile etter trening.
  • Sjekker hvilepulsen kan finne ut om en person er overopphetet eller dehydrert.
  • Å bestemme hvilepuls, er det best å måle pulsen på ens topp mosjon nivå og umiddelbart etter trening.

En puls diagnose er en viktig del av den diagnostiske prosessen i tradisjonell kinesisk medisin (TCM), en gammel medisinsk praksis som har vært en viktig del av kinesisk kultur i over to tusen år. Praksisen med TCM er avhengig av den grunnleggende prinsippet om at sykdom oppstår fra ubalanser i kroppens energi eller livskraft, også kjent som qi. En utøver som har fått opplæring i TCM fokuserer på å identifisere og løse kilden til ubalansen, ved hjelp av en rekke teknikker.

Når en pasient som nærmer seg en utøver, er det fire hovedkomponenter som anvendes for å evaluere pasienten før de kommer opp med en diagnose. Disse komponentene er inspeksjon, spørrende, lytting, og en puls diagnose. Inspeksjon innebærer en fysisk gjennomgang av kroppen, inkludert tungen, med et øye til noen og alle tegn på en ubalanse. Lytteprosessen er kontinuerlig, som utøveren vurderer hvordan pasienten snakker og oppfører seg. Under spørrende fasen, TCM utøveren aktivt stiller spørsmål om pasientens tilstand i et forsøk på å fange opp enda mer informasjon.

For å utføre en puls diagnose, føles den praktiserende pasientens puls, vanligvis på en rekke steder. Pulsen kan gi ledetråder til hva som skjer inne i pasientens kropp, og hvis kvaliteten endres fra sted til sted, er dette også bemerket. Lære å nøyaktig føle pulsen er utfordrende, så subtile forskjeller er sagt å være svært viktig. Noen elever i feltet kampen med puls diagnose, siden det kan virke svært upresis og til.

Når pulsen er filt, evaluerer utøver frekvensen, dybde, kvalitet, form, styrke og rytme. Ved å plassere fingrene på forskjellige steder, kan utøveren komme i kontakt med forskjellige meridianer energi i pasientens kropp, innsnevring et problem nede, slik at han eller hun kan tydelig evaluere årsaken. Etter vurderer kvaliteten på pulsen på en rekke steder, kan utøveren begynne å formulere en diagnose, vurderer alle de andre opplysningene som har blitt innhentet i løpet av økten.

I Kina er TCM tatt svært alvorlig, og mange kinesere er avhengige av TCM for diagnostisering og behandling av alle medisinske tilstander. TCM inkluderer kinesisk urtemedisin, akupunktur, moxibustion, akupressur, og qigong, blant mange andre disipliner. I Vesten, er TCM vanligvis behandlet som alternativ eller komplementær medisin, med pasienter som vurderer aspekter av både øst og vest i sin behandling. Puls diagnose er faktisk en av de mer mainstream aspekter av TCM, som vestlige leger også bruke en form for pulsdiagnose å evaluere sine pasienter, selv om de ikke kan ramme det i den forstand av flyten av energi gjennom meridianene. Hvis du er integrere østlige og vestlige medisinske praksis i din helse, sørg for å avsløre dette til dine utøvere, slik at de kan gi best mulig stell.

  • Den lokale Chinatown kan være et godt sted å lete etter noen som praktiserer tradisjonell kinesisk medisin.

En puls pedometer er en kombinasjon av en puls overvåkingssystem og et pedometer. Pulsmåleren gir mulighet for puls synlighet og kan hjelpe en person holde seg innenfor den ideelle fettforbrenningen sone under trening. Skrittelleren tillater sporing av tiltakene og distanse og forbrente kalorier. Denne enheten kan brukes for personlig trening overvåking eller for å hjelpe skaffe nøyaktig medisinsk data om en persons hjerte helse.

Puls skritteller kommer i en rekke former. De mest populære enheter kommer i form av en håndleddet band eller ring. Som teknologiutviklingen, kan overvåking enheter produseres mindre og mindre for å tillate enklere og lettere sporing. Håndleddet eller fingre er gode steder å overvåke puls fordi de produserer en sterk puls, skapt av venene nær overflaten. Dette er grunnen til at folk blir bedt om å se etter en puls med sine fingre på håndleddet.

Kombinasjonen av funksjonene som tilbys av en puls skritteller er ideell for kardiovaskulær trening. Overvåking puls spesielt er nyttig fordi en person kan kontinuerlig overvåke hans eller hennes puls for å sørge for at det forblir i målet fett-brenning sone. Det er lett å finne en persons pulssone med de mange gratis kalkulatorer tilgjengelig på nettet. De fleste av disse enhetene kommer med en stor, lett lesbar skjerm for enkel overvåking.

Puls skritteller gir også mulighet for enkel og nøyaktig sporing av tiltakene under trening eller imidlertid lang av en periode noen velger å overvåke. Hver modell vil ha litt forskjellige funksjoner å velge mellom. Nøyaktigheten av anordningen er noe avhengig av disse funksjonene. For eksempel, kalorier brent og avstand ikke kan beregnes på grunnlag av skritt alene; andre ting som må vurderes er skrittlengde og hastighet. For å gjøre opp for dette, vil mange enheter ta denne informasjonen i betraktning.

En annen stor bruk for puls skritteller er å samle medisinske data. Fysisk aktivitet er nødvendig for å bestemme hjertesykdommer. Når risikoen for hjertesykdom er til stede, vil en lege sannsynligvis vil sjekke hjertets kapasitet under stress. Dette gjøres vanligvis i legekontoret, men resultatene fra slik en kort test er ikke veldig pålitelig. Hvis legen ønsker mer nøyaktige resultater, kan han eller hun foreskrive et hjerte monitor med eller uten en skritteller.

Ulike modeller av pulsen skritteller vil gi ulike resultater. Ofte, men ikke alltid, mindre kostbare anordninger er mindre kostbart for en grunn. Vanligvis er det, fordi det ikke gir nøyaktige resultater, eller det er vanskelig å bruke. Se inn kvaliteten på enheten før du kjøper ved å se etter online vurderinger av produktet for å sørge for at andre var fornøyd med kjøpet.

  • Puls skrittellere måle hvor mange skritt en person tar og hjertefrekvens.

Hva er aerobic Puls?

December 16 by Eliza

Aerobic hjertefrekvens er generelt definert som puls nødvendig for å få aerobic fordeler fra trening. Utøvere som klarer å forsøke å heve deres hjerte priser inn den aerobe sonen under trening kan bygge respiratorisk og kardiovaskulær utholdenhet samtidig som deres hjerter større og sterkere. Aerobic hjertefrekvens er vanligvis definert som 70 til 80 prosent av ens maksimale hjertefrekvens. Enkle matematiske formler kan anvendes for å estimere den individuelle aerob puls.

Det er to vanlige måter å beregne target aerobic puls. Formelen (220-alder av sykkelen) X ønsket prosent av maksimal hjertefrekvens er ansett spesielt nyttig for personer som trener sjelden eller nettopp har begynt aerob trening. For en 25 år gammel person, ville formelen generelt ser omtrent slik ut: (220-25) X 0,7 = 122,5 og (220-25) X 0,8 = 156. Denne personen ville derfor trenger for å nå og opprettholde et minimum hjertefrekvens på mellom 123 og 156 slag per minutt under trening for å nyte betydelige aerobic fordeler, blant annet økt utholdenhet, et sterkere hjerte, og kroppen fett tap.

Økt aerob utholdenhet fører ofte til en reduksjon i hvilepuls, slik at folk som trener for utholdenhet regelmessig kan være lurt å bruke en annen formel som tar hvilepuls i betraktning. De fleste eksperter mener at den beste tiden å måle hvilepuls er først i morgen, før noen koffein er fortært og før øvelsen utføres. Hjertefrekvens måles vanligvis i slag per minutt. Hvilepuls kan bestemmes ved å telle antall ganger ens hjerte slår i løpet av en 60-sekunders periode. Karotidarterien i halsen er oftest anvendes for dette formål.

Når hvilepuls er beregnet, kan følgende formel brukes for å beregne aerobic puls: (220-alder av mosjonist-sykkelen sin hvilepuls) X ønsket prosent av maksimal hjertefrekvens + mosjonist sin hvilepuls. For den samme 25 år gammel person med en hvilepuls puls på 70 slag per minutt, ville formelen generelt ser slik ut: (220-25-70) X 0,7 + 70 = 157,5 og (220-25-70) X 0.8 + 70 = 170. Ifølge denne formelen, målrette aerobic puls er mellom 158 og 170. Denne formelen gir ofte et annet sett med puls tall, fordi denne formelen anser den nåværende aerobe tilstand av sykkelen, som indikert av hvilepuls rate.

  • Når du trener, kan enkeltpersoner som mål for sin aerobic puls for å få aerobic fordeler.
  • Langdistanseløpere ta hensyn til deres hjertefrekvens mens de trener.
  • Aerobic hjertefrekvens er vanligvis definert som 70 til 80 prosent av ens maksimale hjertefrekvens.
  • Det er viktig å overvåke hjertefrekvensen for å spore fremgang og maksimere aerobic condition.

Hva er en puls-modulator?

November 24 by Eliza

En puls-modulator er en anordning som brukes i en elektronisk krets for å endre eller opprettholde mengden av strøm som blir levert til den enhet kretsen slår. Hvis apparatet har en spesifikk effekt toleranseterskel som må opprettholdes for å beskytte kretskomponentene, er en puls-modulator ofte kilde til modulering av spenningen eller strømsignal som tilføres til enheten. Puls modulator arbeider for at nøyaktigheten eller konsistensen av innretningen opprettholdes.

Modulering av strømforsyningen er gjort av puls modulatoren når modulatoren fungerer som en kontrollbryter. Her veksler modulatoren mellom på og av posisjonene til bare å tillate en bestemt mengde av signalet å nå kretsen. Hvis det er nødvendig, vil det kutte signal for å modulere strømmen.

For eksempel kan mengden av spenning levert til kretsen inne i en elektrisk ovn bestemmer mengden av varme ovnen gir. Spenningen inn i kretsen er avhengig av temperaturen brukeren setter som den ønskede varme, og må således modulert til å bli opprettholdt. Puls modulator fungerer som bryteren som leverer den spesifikke mengden av spenning så den elektriske ovnen ikke bare varmen til full kapasitet og bli farlig varmt, eller bare slå på og holde på for varigheten av steketiden. For å opprettholde den ønskede varmenivå, styrer puls modulator mengden av effektsignalet som leveres til varmeelementet.

Et annet eksempel på nødvendigheten av pulsmodulasjon er strømforsyningen som brukes i en stasjonær datamaskin tårnet. Siden ulike spenninger er nødvendig gjennom ulike komponenter av computerâ € ™ s krets, må strømforsyningen være utstyrt med en puls-modulator. Modulatoren er i stand til å slå om mengden av spenning til hver komponent for å sikre at en komponent som kjører på 5 volt ikke mottar 12.

Modulatorer benyttes også i puls bredde modulasjon av en sendefrekvens signal, hovedsakelig for telekommunikasjon eller signal befrielse til et bredere spekter. Modulatoren er plassert i kretsen direkte før den utgående signalsender og som brukes til å modulere mengden av energi som leveres til senderen. Denne modulasjon brukes til å få signalet til å nå et større båndbredde ved å øke mengden av kraft som driver senderen, noe som gjør signalet sterkere.

  • Puls modulator enheter brukes i strømforsyningene for stasjonære PC-tårnene.

Hva er en puls forsterker?

March 17 by Eliza

En pulsforsterkeren er en enhet som brukes til å levere enten et bredt spekter av kraft eller en stor mengde strøm til en enhet. Denne enheten kan arbeide med strøm eller med spenning. Vanligvis er det brukt sammen med lasere for industrielle formål eller for å teste vitenskapelige eller militære enheter.

Den grunnleggende drift av en pulsforsterkeren er som følger. Enheten får en puls fra en pulsgenerator, som er en form for kretser som frembringer elektroniske pulser for laboratorie anvendelser. Nupper på puls forsterker kan brukes til å sette utvalget av tilført energi. Hvis mengden av energi som en forsterker produserer faller over eller under dette tallet, da ingen energi blir levert til utgangen.

Pyroteknisk utstyr blir ofte drevet av puls forsterkere. De kan brukes til å lage pyrotekniske støt, som er intense eksplosjoner av varmeenergi. En grunn til at en person kan være lurt å lage et slikt sjokk ville være å teste og forskning noe sånt som et romskip eller andre stykke stort utstyr som kan ha å tåle tilsvarende intense utbrudd av energi som en del av sin regelmessig bruk.

En kurve tracer kan også motta energi fra en pulsforsterker. Dette er elektroniske enheter som måler puls og kan simulere hvordan ulike andre elektronikk vil reagere når de utsettes for pulser av energi. De kan teste hvordan halvledere og andre vanlige høy effekt enheter reagerer på en overspenning.

Lasere er en annen vanlig mottaker av energi fra en pulsforsterker. Disse typer lasere blir ofte brukt for å teste i laboratoriet, militære og industrielle miljøer. Energien regulert av forsterkeren kan levere den energimengde som er nødvendig for å foreta enkle laserlys eller nok for en kraftig varmeskapende laser.

Det er problemer som kan oppstå når en pulsforsterker benyttes. "Parasitt lasing" kan oppstå og påvirke resultatene av en studie. Dette er hvor en forsterker mottar og øker en utilsiktet inngangssignal og sender det til kildeenheten. Andre former for uønsket signalstøy kan interferere med utgangen fra en forsterker i tillegg. Kontrollene på en pulsforsterker kan bli justert for å minimalisere interferens av uønskede og utilsiktede signaler for å sikre riktige resultater.

Med fremskritt i laser og fiberoptisk teknologi, har de bruker for puls forsterkning vokst. Selv om enhetene som brukes for forsterkning har blitt mindre fysisk, de fortsatt opererer på de samme prinsippene som de gjorde for flere tiår siden. De vil fortsette å bli brukt i en rekke vitenskapelige og industrielle sammenhenger.

Hva er en puls båren?

May 6 by Eliza

Brukes i kommunikasjonsteknologi og nettverksbygging, er en puls båre ofte ansatt i en optisk fiber nettverk. Den er en komponent designet for å omforme bølgeformer av overførte signaler for å begrense effektive båndbredde. Dette reduserer intersymbol interferens for mer effektiv frekvensutnyttelse. Flere prosesser er anvendt i omforming av en signalpuls som det gjennomgår flere transformasjoner for å oppnå den måls amplitude. Disse prosesser kan inkludere forsterkning, dispergerende strekk og kompresjon for å oppnå den ønskede puls.

Anvendelsen av en puls båre i et nettverk tillater kontinuerlig kontroll over bølgelengde, kraft og varighet av laserenergi som avgis. Dette tjener til å overføre hele pulsenergi og sammenhengende, ikke-diffraktert strålekvalitet ved redusert toppeffekt for mindre forstyrrelser og mer stabil drift over et område av temperaturer. Disse enhetene kan fungere i puls fange, toppeffekt overvåking, quad puls behandling, eller med ultralydpulser og elektronisk transient fangst. Søknader kan inkludere medisinsk bruk i laser vev samhandling, fotokjemiske og fotolitografiske prosesser, kirurgi og odontologi.

Et annet aspekt av puls båre teknologi inkluderer muligheten til paret med optiske fibre for å eliminere faren for fiberskader fra overamplified lasere. Puls shaper vanligvis løser raske pulser som slippes ut fra dioder og transistorer. Dens utgangspulsen har en større varighet og amplitude som svarer til toppamplituden i en inngangspuls. Et frø puls pigg kan flates gjennom spredt stretching, forsterket, og deretter kjøre gjennom spredt kompresjon for å generere den smalere endelige puls.

Forskjellige teknikker og teknologi som anvendes for å konstruere en puls båre eller kompressor. Dette oppnås vanligvis ved bruk av gitter og prismer. En båre eller kompressor er kjennetegnet ved dispergering eller separasjon av bølgelengde. Negativ spredning tillater lys av høyere frekvenser for å reise raskere gjennom en enhet enn lavere frekvenser.

Lysets spredning kan påvirkes av hver komponent det samhandler med i enheten. Rister reflektere lys mens prismer spre; ulike ordninger spille med avstand og scatter for å modulere en bølge. Grisms, en hybrid av prismer og rister, korrekte høyere ordens dispersjoner.

Andre teknikker for å lage dispersjonen kan omfatte å rette lyset gjennom en skive av gjennomsiktig materiale. Ulike materialer eksisterer for å skape positive og negative dispersjoner. Enkelte komponenter bruker amplitude, frekvens, og tidspunktet for akustiske bølger for å dispergere pulser. Produksjonsprosesser også gi rom for tilpasset spredning innenfor glass optiske fibre selv. Når en puls båre anvendes, kan fås vurdering av signalkvalitet ved bruk av analyse av verktøy, slik som en laserstråle-analysator, for å bestemme bølgeprofil, energi, frekvens, effekt, og tidsmessig pulsform.

Hva er en puls transformator?

November 15 by Eliza

Puls transformatorer er en spesiell type transformator som er designet for å sende pulser med en rask nedgang og stiger tid som er kombinert med en konstant amplitude, relativt sett. Disse pulsene blir ofte referert til som rektangulære elektriske pulser. For å redusere mengden av forvrengning av pulsform, må en pulstransformator for å ha meget lav toleranse for fordelt kapasitans og lekkasjeinduktans, så vel som en høy åpen-krets induktans.

Størrelsen på enheten, og i forlengelsen, puls transformator design avgjør sin funksjon. Det finnes to hovedtyper av puls transformatorer: signal og strøm. Signaltype, som er mindre transformatorer, håndtere relativt lave effektnivåer og levere en serie av pulser eller pulsaktige signaler. De brukes i situasjoner hvor bare noen få volt er nødvendig for noen få mikrosekunder, slik som i telekommunikasjonskretser og digitale logiske anvendelser. Selv noen belysning programmer bruker små puls transformatorer.

Den andre hovedtypen av puls transformator er kraften puls transformator. Disse enhetene krever lave koblings kapasitanser, som er avgjørende for å beskytte kretsene på sin primærsiden mot høyt drevet transienter fra den elektriske belastningen. Makt puls transformatorer trenger også høy sammenbrudd spenning og isolasjonsmotstand for å kjøre effektivt. De må ha en tilstrekkelig transient respons for å holde den rektangulære formen på puls, fordi pulser med en mindre enn optimal vekst og fall tid har en tendens til å indusere bytte tap i de fleste halvledere.

Enheter som kontrollere for kameraet blinker eller andre power-kontroll kretser bruker ofte en middels makt puls transformator. Store kraft puls transformatorer brukes i elektrisk kraft distribusjon industri, der de lette interaksjoner mellom de lave spenningskretser og høyere spenning porter funnet i halvledere. Noen spesielle versjoner brukes i radarsystemer og andre applikasjoner som krever høy effekt pulser.

Det finnes også anordninger liknende i funksjon til det faste pulstransformator, og disse blir referert til som høyspente pulstransformatorer. I motsetning til tradisjonelle transformatorer, byggingen av disse transformatorer er åpne og anvendes generelt i høy spenning isolasjonsolje. Typisk pulsutgangsspenninger varierer 100-500 kilovolt. Pulslengdene kan variere fra 0,25 mikrosekunder til 50 mikrosekunder.

Puls transformator forsamlinger omfatter en komplett enhet av verktøy og maskiner som kan optimalisere ytelsen til noen transformator enhet. I tillegg til pulstransformatoren, omfatter enheten vanligvis en strøm og en spenning skjerm, densatorer, og en varmekilde transformator. En despiking nettverk, klystron socket, og vannkjøling system er også en del av forsamlingen. Alle disse komponenter er en del av en krets som sørger for pulsoverføringen konstant og lav i forvrengning. Spesifikke mål for hver montering, for eksempel antall kilovolt, megawatt, og lengden på puls i mikrosekunder, er gitt på selskapets hjemmeside eller etiketten.

Akkurat som mange andre kroppsfunksjoner, hjertefrekvens under svangerskapet endres for de fleste kvinner. Det har en tendens til å øke, fordi mer blod er nødvendig, og mye av blodet kommer til livmoren. Med mer blod og kroppsmassen, hjertet må pumpe vanskeligere å gjøre blodet sirkulerer skikkelig. Mens dette øker noe i løpet av første trimester, har en tendens pulsen til å endre de fleste i løpet av andre trimester. Noen av problemene som kan oppstå, spesielt i usunn kvinner eller de med eksisterende hjertesykdommer, inkluderer rytmeproblemer og mulig hjertesvikt.

Hjertefrekvens under svangerskapet har en tendens til å øke for de fleste kvinner. Noen womenâ € ™ s hjerter vil være i stand til å pumpe overflødig blod uten å øke hjertefrekvensen, men dette normalt bare skjer med veldig fit kvinner og er uvanlig. En årsak til økt hjertefrekvens er at mer blod blir gjort, slik at hjertet må pumpe all den ekstra blod og det har å sende som blod til livmoren.

Endringene i en kvinnes kropp mass også føre til hjertefrekvensen under svangerskapet for å endre. Hun blir større som følge av det voksende barn, slik at blodet må reise til et større område. I motsetning til å være overvektig, som vanligvis har dårlig helse bekymringer, de helsemessige bekymringer med en økt hjertefrekvens pleier å være nominell under svangerskapet.

Mer blod vil være nødvendig fra det øyeblikket barnet begynner å vokse innen moren. På samme tid, er det vanligvis ikke en merkbar økning i hjertehastighet i løpet av graviditeten inntil den andre trimester. Dette er fordi fosteret begynner å vokse raskt i andre trimester som letter behov for ekstra blod.

Hjertesykdommer kan bli en bekymring under svangerskapet, spesielt fordi pulsen under svangerskapet normalt øker, og det er ekstra stress på hjertet. Den minste bekymringsfull tilstand kan være problemer med hjerterytmen, fordi dette er normalt for de fleste kvinner, og bør ikke føre til ytterligere problemer. Hjertesvikt kan forekomme hos gravide kvinner med svakere hjerter, fordi hjertet ikke kan reagere optimalt til det ekstra blod.

Kvinner med kunstige ventiler kan oppleve hjerte infeksjoner eller må kanskje bruke blodfortynnende så blodet kan gå gjennom ventilen. De med kunstige ventiler bør snakke med sine helsepersonell, fordi justeringer i sine medisiner kan være nødvendig. Samtidig, dersom økt hjertefrekvens forårsaker eller gir ut et hjerte tilstand, da det øker sjansen for at barnet vil også ha en hjertesykdom.

  • En gravid kvinne bør alltid konsultere hennes gynekolog hvis hun har spørsmål om hennes hjertefrekvens, blodtrykk, eller andre helseproblem.
  • Hjertefrekvens under svangerskapet har en tendens til å øke for de fleste kvinner.
  • En kvinnes heartrate endringer i løpet av svangerskapet.

En øvelse hjertefrekvens diagrammet er et dokument som viser pulssoner for mennesker avhengig av deres alder. Hjertefrekvensen måles i antall hjerteslag per minutt og er noen ganger notert som BPM, som står for "slag per minutt." Hver øvelse hjertefrekvens diagrammet er litt annerledes i forhold til pulssone eller soner som det indikerer. Noen diagrammer viser bare ett bestemt målsonen mens andre viser et antall soner som kan være målrettet for ulike typer trening og ulike typer fitness nivåer.

En øvelse hjertefrekvens diagrammet kan tyde tre soner, blant annet en fett-brenning sone, en aerobic sone, og en hjerte-sone, med fettforbrenningen sone rettet mot en lavere hjerte med hjerte-sone rettet mot den høyeste av de tre pulsområder. Ifølge denne typen trening diagram, vil fettforbrenningen pulssone for en person i en alder av 30 være mellom ca 130 hjerteslag per minutt og 140 hjerteslag per minutt. Den aerobe sonen på denne typen trening pulsdiagram for en person på samme alder skulle tilsi et utvalg av 140 Hør slag per minutt til ca 170 hjerteslag per minutt. Det kardiovaskulære sone for en 30-åring vil variere fra ca 175 hjerteslag per minutt til 200 hjerteslag per minutt.

En annen form for trening hart sats diagram, men kan omfatte flere soner eller skille mellom øvre og nedre ende av en av sonene er beskrevet ovenfor. Det er vanlig for en øvelse hjertefrekvens diagrammet for å være til stede på treningsutstyr og i treningssentre, vanligvis med soner og områder som er ment å målrette befolkningen bruker enten utstyret eller anlegget.

Det er viktig å huske at alles personlig egnethet nivå er forskjellig og at informasjonen på en øvelse hjertefrekvens diagrammet er ment å kun brukes som en tilnærming. Folk som er opptatt av å finne en sunn pulssone for å oppnå under trening bør konsultere med en medisinsk faglig. Dette gjelder særlig for personer som har hjertesykdommer, en familiehistorie med hjertesykdommer, eller som har vært i skjøre helse i det siste. I noen tilfeller kan informasjonen på en øvelse hjertefrekvens diagrammet ikke være aktuelt, selv for folk som faller innenfor aldersspredningen på kartet.

  • Langdistanseløpere ta hensyn til deres hjertefrekvens mens de trener.
  • Folk som er opptatt av å finne en sunn hjertefrekvens bør konsultere med en medisinsk faglig.

Sleeping hjertefrekvens bør generelt bli noe lavere enn normal hvilepuls mens våken, fordi kroppen vanligvis slapper veldig dypt under søvn. Som en person begynner å sovne, begynner pulsen å bremse, og studier tyder på at denne prosessen kan begynne så snart en person vet at han forbereder seg på søvn. Som kroppen slapper av i en dyp søvn tilstand, kan kjernen kroppstemperatur reduseres og metabolisme vanligvis bremser, i tillegg til hjertefrekvensen. Fysisk kondisjon, alder, og senere stressnivå kan all innflytelse sover hjertefrekvens. De fleste eksperter mener imidlertid at normal hjertefrekvens under søvn bør være åtte-ti prosent lavere enn normal hvilepuls mens våken. En sovende hjertefrekvens som ikke er minst åtte prosent lavere enn normal hvilepuls mens våken kunne være en fare tegn.

Det er minst fem stadier av søvn, og sover pulsen kan variere gjennom hver av søvnstadier. De fire første stadiene av søvnen, vanligvis kategorisert som søvnstadier en gjennom fire, oppstå som kroppen slapper mer og mer dypt. Denne prosessen av fysiologisk avslapning står for om lag 80 prosent av de fleste folks søvn tid. Pulsen begynner vanligvis å avta som scenen en søvn er lagt inn, og bremser ytterligere som kroppen slapper videre.

Hjertefrekvensen kan ofte variere mye i løpet av REM søvn, den femte fasen av søvnen der drømmer vanligvis oppstår. Rapid eye movement (REM), søvn, er så kalt fordi den sovende persons øyebevegelser er vanligvis synlig for eventuelle observatører. Fysiologiske tilstander kan variere mye i løpet av REM søvn, muligens avhengig av sovende emosjonelle reaksjoner på hans drømmer. Hjertefrekvensen kan øke betydelig i løpet av REM søvn, og kanskje til og med overgå normal hvilepuls mens våken. Respirasjonsrater kan også øke, og andre fysiologiske funksjoner, slik som svette, kan forekomme.

Noen bevis tyder på at hjertefrekvens under søvn kan være en god indikasjon på mulig dødelighet i løpet av de neste syv årene av sovende liv. En israelsk studie antyder at folk som ikke opplever minst en åtte til ti prosent reduksjon i hjertefrekvens mens sove kan være så mye som to og en halv ganger større sannsynlighet for å dø i løpet av de neste sju årene av sitt liv. Studien også syntes å foreslå at folk med kroniske helseproblemer, som diabetes, hypertensjon og fedme, er trolig mest sannsynlig å oppleve minst reduksjon i hjertefrekvens mens han sov.

  • En normal hjertefrekvens under søvn bør være 8-10% lavere enn en normal hvilepuls mens våken.
  • Sleeping hjertefrekvens kan variere i løpet av hver av de fem stadier av søvn.
  • Fysisk form kan påvirke sove hjertefrekvens.
  • Hjertefrekvensen kan ofte variere mye under REM-søvn.
  • Alder kan påvirke sove hjertefrekvens.
  • Som kroppen går inn i en dyp søvn tilstand, kroppens kjernetemperatur synker og pulsen bremser.