rabarbra rot

Hva er Rabarbra Root?

February 10 by Eliza

Rabarbra rot er avledet fra bunnen av den kinesiske planten rabarbra. Det er en urtemedisin som har blitt brukt medisinsk i århundrer. På grunn av potensielle bivirkninger, bør man være forsiktig når du bruker rabarbra rot. Som ved bruk av alle supplement, bør individer konsultere med en lege før du starter en urte supplement diett.

Opprinnelse i Tibet og Kina, rabarbra popularitet som en medisinsk urt spredte seg til Europa og Asia i løpet av det 15. og 16. århundre. Urfolk til naturen, er rabarbra en av de få urter som er mye dyrket og fortsatt brukes for urte og konvensjonelle applikasjoner. Den karakteristiske lyse stammer av rabarbra planten kan vokse til en høyde på nesten 6 fot (1,828 meter). De store, grønne blader av rabarbra planten inneholder oksalsyre, noe som gjør dem svært giftig og ikke trygt for forbruk.

Dyrket i vest siden 1700-tallet, den flerårig rabarbra aktive elementer inkluderer tanniner og anthraquinones, to forskjellige medisinske klassifikasjoner. Tanniner har sammentrekkende egenskaper, som minske betennelse og hjelp med lettelser i symptomer assosiert med diaré. Rabarbra er anthraquinones er klassifisert som et avføringsmiddel, og fungere som en stimulerende på tykktarmen for å fremme og regulere avføring lettelser forstoppelse.

Utarbeidet som et avkok, 0,5 til 1 hel teskje (ca 3 til 6 gram) av rabarbra rot er kombinert med en kopp vann og tas om morgenen og kvelden. Som et skjær, er 0,25 til 0,5 ts (1 til 2 ml) av rabarbra rot tatt tre ganger om dagen for behandling av forstoppelse. Rabarbra kan kombineres med carminative urter, såsom mynte eller fennikel, for å lette overdreven kramper og gassansamling. Når ansatt for å behandle forstoppelse, er kortvarig bruk anbefales å etablere regelmessig avføring og forebygge avhengighet. Små doser av rabarbra kan anvendes for å lindre diaré.

Et avkok av rabarbra rot kan brukes lokalt som en snerpende. Bruk av avkok har vist seg effektiv for behandling av Staphylococcus aureus, den felles kilden til de fleste staph infeksjoner. Påføres lokalt, er en rabarbra avkok effektive i å fremme helbredelse av huden sår, sår og skorper. Infusjonen har også blitt brukt som en diuretisk og som behandling for tilstander inkludert nyrestein og gikt.

Bivirkninger forbundet med bruk av rabarbra rot inkluderer intense magekramper, dehydrering og tap av kalium. Rabarbra rot bør ikke brukes som en langtidsbehandling for vedvarende forstoppelse. Kvinner som er gravide eller ammer bør unngå å bruke rabarbra rot og produkter som utnytter det som en ingrediens. Personer med forhold, inkludert Crohns sykdom, visse hjertelidelser, og leversykdom bør ikke bruke rabarbra rot.

  • Bruken av rabarbra rot kan forårsake intense magekramper.
  • Rabarbra rot kan anvendes til å behandle forstoppelse.
  • Små doser av rabarbra kan anvendes for å lindre diaré.
  • Noen former for rabarbra rot kan brukes til behandling av gikt.

Hva er Essiac Tea?

July 15 by Eliza

Essiac te er en urte formulering som sies å behandle kreft og selges av en rekke selskaper under forskjellige navn, som stammer fra en formel oppfunnet av en kanadisk sykepleier på 1920-tallet. Det antas at sykepleieren Rene Caisse basert hennes urte formel på at en eldre stamme medisin mana € ™ s botanisk oppskrift brukes til å behandle kreft. Selv om ulike selskaper i Europa, Canada, USA og Australia bruker ulike formuleringer, er de fleste Essiac te og produkter hovedsakelig består av fire hovedingredienser: burdock, glatte alm bark, sauer sorrel og Tyrkia rabarbra rot. Noen selskaper tilsett melk tistel, tare, rødkløver, brønnkarse eller andre urter i varierende mengder. Selv om anekdotiske bevis eksisterer for Essiac TEAA € ™ s effektivitet i behandling av kreft, har det ikke vært noen vitenskapelig bevis for å støtte sin effekt.

Rene Caisse først møtte den urte blanding ved behandling av en kvinne i 1922 som hevdet at hun ble helbredet for brystkreft i slutten av 1800-tallet ved å drikke en urtete levert av en tribal healer. Caisse heter urte formel ved å reversere bokstavene i etternavnet hennes. Fra 1922 til sin død i 1978, brukte Caisse hennes formel for å hjelpe kreftpasienter på hennes klinikk i Ontario, Canada, og andre steder i Nord-Amerika. Hun sies å ha kontinuerlig eksperimentert med formelen, endre proporsjonene av urter og ansette flere urter i et forsøk på å finne den beste blanding, men hun fikk ikke avsløre hennes formel.

I tillegg til å brukes til å behandle kreft, har Essiac te blitt brukt av naturmedisinere og befolkningen for en rekke aliments og å fremme generell god helse. Mange bruker det som en generell tonic, for å avgifte kroppen og forbedre sin funksjon. Det har vært brukt for å behandle sykdommer som strekker seg fra diabetes til Lyme-sykdom. Personlige vitnesbyrd forteller om sin effektivitet i behandling av sykdom, men det har vært noen vitenskapelige bevis for effektiviteten av Essiac te.

Av de fire opprinnelige urter i Essiac te, er bare en innfødt til Nord-Amerika. Burdock rot, eller Arctium lappa, som er tradisjonelt brukt av herbalists å gifte blod, har vært vist i studier å ha antibakterielle egenskaper. Sauer sorrel, eller Rumex acetosella, er en annen avgifte urt som også fungerer som et vanndrivende. Glatte alm bark, eller Ulmus rubra, er det eneste anlegget i formelen innfødt til Nord-Amerika, og det er en avgiftende urt som også har anti-inflammatorisk egenskaper. Tyrkia rabarbra, også kalt kinesisk, indisk eller tyrkisk rabarbra, Rheum palmatum eller Rheum officinale, er en asiatisk plante som brukes for sin lakserende effekt og sin anti-inflammatorisk egenskaper.

Enkelt urter i formelen har blitt vitenskapelig testet og har vist noen lover i behandling av sykdommer, inkludert kreft. Naturmedisinere og produsenter av Essiac te hevder at det styrker immunforsvaret, detoxifies kroppen og forebygger og kurer mange sykdommer. Blandingen har historisk blitt brukt som et alternativ kreftbehandling. Det er generelt anerkjent at når det brukes som anvist, har Essiac bare mindre bivirkninger.

  • Burdock er en ingrediens av essiac te.
  • Mange naturmedisinere mener at Essiac te kan styrke en persons immunsystem.
  • Det sies at Essiac te kan hjelpe behandle kreft.

Alternative behandlinger for lymfom - kreft i lymfesystemet - faller inn under flere hovedkategorier av alternative medisinske behandlinger. Urteterapi inkluderer en rekke plantebaserte tradisjonelle medisiner. Disse er mer hyppig brukt av pasienter som søker et alternativ til konvensjonell medisin, og er ikke vanlig foreskrevet i forbindelse med konvensjonelle behandlingsprotokoller. Andre naturlige behandlinger inkluderer homeopati, som har blitt funnet nyttig i lindre bivirkningene av cellegift og stråling behandlinger. Hydroterapi er en alternativ terapi som antas å øke strømmen av fluider lymfatiske og samtidig forbedre immunsystemet.

En av de urte alternative behandlinger fremmet for lymfom og mange andre sykdommer, er basert på en tradisjonell indiansk medisin. Kalt essiac te, har dette midlet varierende formler og en flere tiår lang historie av alternativ bruk. Fire hoved urter er generelt grunnlag av dette legemidlet te - burdock, glatte alm bark, sauer sorrel og rabarbra rot. Selv om dette urtete har anekdotiske bevis som støtter bruken av den, er det ingen standard vitenskapelig forskning bekrefter sin effektivitet.

Tilsvarende mange andre alternative behandlinger for lymfom har ingen avgjørende vitenskapelige studier som etablerer sin effektivitet. Alternative medisinske utøvere basere stedet deres behandling valg på medisinske case-studier og egenskapene til visse urter eller andre behandlingsformer. Noen alternative behandlinger er i fokus i vitenskapelige studier, inkludert studier av kreft bekjempelse handlingene til en grønn te ekstrakt og curcumin, virkestoffet i gurkemeie. Kliniske studier er i gang for flere alternative behandlinger for å finne ut om de har noen positive effekter på lymfomer og andre kreftformer. Noen vitenskapelige studier har indikert at visse urter og kosttilskudd kan ha uheldige effekter når de kombineres med konvensjonelle behandlinger.

Integrerende medisin utøvere bruker komplementær og alternativ medisin (CAM) i tillegg til konvensjonell medisinsk behandling for lymfekreft. Noen av disse alternative omsorgs hjelpe pasienter takle bivirkninger og symptomer på konvensjonell terapi og sykdommen. Andre ta opp spørsmål om stress og livskvalitet for pasientene. I tillegg er noen alternativ behandling tenkt å forbedre healing og generell helse. De fleste konvensjonelle medisinske fagfolk tror ikke at alternative behandlinger for lymfom kan bremse utviklingen av kreft, skjønt.

Konvensjonell medisin anvender stråling, kjemoterapi og immunterapi eller en kombinasjon av disse til adresse lymfom. Mens du bruker disse metodene, kan integrerende medisin utøvere også foreskrive alternative behandlinger som meditasjon, akupunktur, yoga, massasje, og kunst eller musikk terapi. Disse noen ganger bidra til å redusere smerte og kvalme som følge noen konvensjonelle behandlinger, bedre livskvalitet for pasienten. Økende antall konvensjonelle behandlingssentre inkludere alternativ behandling når utarbeide en plan for behandling for pasienter med lymfom og andre kreftformer. Pasienter har tatt til orde for inkludering av alternative behandlinger for lymfom og ser ut til å generelt sette pris på økt nivå av pasientinvolvering i alternative behandlingsformer.

Kosthold og ernæring modifikasjoner blir ofte rådet alternative behandlinger for lymfom brukes i forbindelse med konvensjonell medisin. Spise næringsrike matvarer antas å hjelpe i healing og generell helse. En diett høy i antioksidantrike matvarer som frukt, bær og mange grønnsaker anbefales. Eliminere raffinert og altfor bearbeidet mat er en annen del av et sunt kosthold. Enkelte kosttilskudd, slik som probiotika, fiskeolje og melatonin, er også anbefales for lymfom pasienter.

  • Essaic te er ofte brukt som et alternativ kreftbehandling.
  • Curcumin, virkestoffet i gurkemeie, kan ha kreft-bekjempelse egenskaper.

Hva er svenske Bitter?

September 19 by Eliza

Svenske bitter er en urtemedisin, vanligvis utarbeidet som en drink, som er tradisjonelt antatt å kurere fordøyelsesbesvær. Til tross for navnet, er supplement antas å ha sin opprinnelse i Sveits. Den ble gjenoppdaget, og hevdet, av svenske naturmedisin leger litt tid på slutten av 1700-tallet. Svenske bitter er tradisjonelt laget av soaking 11 forskjellige urter og urteekstrakter i alkohol. Alkoholholdige versjoner av bitter er fortsatt tilgjengelig, men mesteparten av tiden tillegget er solgt i dag enten som en vannbasert drink eller i pulverform.

Det er noe uenighet med hensyn til hva en tradisjonell svensk bitter dosering er laget av. Urte spesialister og naturlige medisin leger vanligvis er enige om at bitter bør gjøres med 11 ingredienser, men hva, akkurat, disse ingrediensene er kan være litt kontroversiell. De fleste bitters formler på markedet i dag inneholde minst spormengder av den medisinske urter aloe, myrra, safran, carline tistel rot, kvann rot, rabarbra rot, senna blad, kamfer, zedoary, manna, myrra, og theriak venezian. Noen produsenter gjør erstatninger, legge til flere forbindelser, eller la visse ingredienser ut helt, men.

Det er allment antatt at svenske bitter først ble administrert, tilbake i det 18. århundre, i form av en alkoholholdig drikk. Urter, røtter, og medisinske sopp ble vanligvis gjennomvåt av en apoteker i vodka eller frukt ånder for et antall uker før filtrering i doseringsstore flasker. Noen bitter produkter i dag inneholder alkohol, men vanligvis på samme måte som mange kalde og hostemedisiner inneholder alkohol: det vil si, i lavere, mer medisinske doser. Kunder som ønsker å prøve spirit-basert bitter må vanligvis lage sine egne.

Europa er det primære markedet for svenske bitter, men tillegget er produsert og solgt over hele verden. Produksjonen er ikke regulert av noen nasjonal myndighet, imidlertid, og følgelig er det en tendens til å være en stor grad av variasjon i både innhold og potens av produkter merket "svenske bitter." De fleste land bare kontrollere ingrediensene, markedsføring og produksjon av farmasøytiske narkotika. Urte kosttilskudd som bitter er vanligvis bare kontrollert, hvis i det hele tatt, av et lands kosttilskudds regler, som har en tendens til å være mer avslappet.

De fleste svenske Bitter produkter er rettet mot herding fordøyelsesbesvær, men det er ikke uvanlig å finne bitters-baserte kremer og lotions for å gjenopprette ungdommelig hud, svensk bitter kapsler som lover å gi ekstra energi, eller bitter pulver for å lage en beroligende, ofte avføringsmiddel te. Det er solgt av mange helsekostbutikker som en vannbasert urte tonic. Mange bedrifter beskrive svenske Bitter fordeler som en kur-all for de fleste noen sykdom, og det er anbefalt for en rekke forhold.

Selv om sammensetningen av bitter kan variere enormt fra produsent til produsent, er det relativt få helserisiko forbundet med moderat forbruk. Rapporterte svenske bitter bivirkninger er kvalme, dehydrering, og fordøyelses problemer, men ubehag er sjelden alvorlig eller langvarig. Likevel er det alltid en god idé å snakke med en lege før du begynner noen form for supplement diett, urte eller på annen måte.

  • Fordøyelsesbesvær har blitt rapportert som en bivirkning av svenske bitter.
  • Mange bitter inneholde myrra som en ingrediens.

Det er et gammelt ordtak, som er nesten en klisjé nå som går noe i retning av "en unse for forebygging er bedre enn en halvkilo kur." Hva dette betyr er ganske enkelt at hvis du tar litt tid til å tenke og planlegge før faktisk gjør noe er bedre enn bare å hoppe inn og winging det. Dette gjelder like godt når organisere ting eller noe annet i livet. Sikkert dette er en selvinnlysende sannhet som er lett gjenkjennelig for alle. Så, det blir sagt her er noen sikker brann måter å komme på toppen av ditt rot.

  • Tenke på kjøp. Hver gang du er i butikken klar til å gjøre et kjøp, bør du spørre deg selv det enkle spørsmålet: "Må jeg virkelig trenger dette?" Det er virkelig vanskelig for et sted å få rotete hvis det er ingenting å rote det med.
  • Lag en liste. I det tilfelle at du allerede er møtt med betydelig rot kan du løse dette problemet ganske enkelt. For å gjøre dette, bare gå gjennom ditt hjem og lage en liste over hvilke rom som er i den mest behov for rot kontroll. Hvilket rom du anser som den verste av, er hvor du skal begynne. Dette er i utgangspunktet noe som du kan tenke på som et kart mot en mer organisert hjemme eller på kontoret. Følg den, bruke den, don '
  • Angi en tidsplan. Etter at du har gjort din liste over hvor du skal begynne, må du nå bestemme når. Ikke bare bestemme når du skal begynne, men også når du skal være ferdig med hver fase av prosjektet. Del, kanskje den største delen, om viktigheten av å bruke dette trinnet er den psykologiske effekten som kommer sammen med en tidsfrist. Hvis du aldri har opplevd det før, er en av måtene som du kommer til å føle at virkningen merke til hvordan noen frist kan gi deg en rekke milepæler. Dette er milepæler som du kan bruke til å være i stand til å bedømme din egen fremgang.

Når du har tatt disse få enkle trinn, er du klar for å få kontroll over din rot. Husk at disse trinnene er bare et utgangspunkt. Med andre ord, dette er en måte for deg å planlegge og forberede din vei. Kort sagt, er dette en måte for deg å organisere deg selv for oppgaven med å tømme rot.

Letting Go av rot

August 1 by Eliza

Clutter synes å være overalt i hjemmet og / eller kontor. Det kryper inn i bilen din, og du er redd for å se i bagasjerommet. Du blir forskrekket på rotet du har på hendene, men en eller annen måte, du bare ikke kan slippe den. Høres dette ut som ditt liv og omgivelser? Ikke bekymre deg, fordi jeg kommer til å gi deg noen måter å gi slipp på dette ting som er veiing deg ned.

Først av alt, betale noen oppmerksomhet til hva slags musikk du hører på når du bestemmer deg for å de-rot. Hører du på kjærlighetssanger eller hører du på I-wanna-break-up sanger, som "Please Release Me?" Når det gjelder rot, kan hver lille ting du putter i hodet enten styrke din beslutning om å være fri for rot, eller gjøre deg mer nølende til å handle nå før du samler noen flere av kjedene som binder deg ned.

Nå, få fire bokser. Inn i den første boksen sette alt som er virkelig useriøs ... noe som gjør ingen noe godt som ødelagte ting du aldri vil eller kan ikke fikse nå, eller ting som du har uten tvil en bruktbutikk ville ikke ta som en donasjon . I den andre boksen sette alt som ikke lenger forbedre din livskvalitet, men det kan fortsatt bli brukt til å velsigne andres. Denne boksen vil gå til nevnte bruktbutikk. Inn i den tredje boksen sette ting som er stadig å kunne forbedre kvaliteten på livet ditt på noen måte. Disse tingene du vil holde. Inn i fjerde boks sette noe som du ikke orker å kaste bort fordi den har affeksjonsverdi, men som du egentlig ikke vil ha rundt.

Gi denne fjerde boksen til et søsken med sterkere de-cluttering ferdigheter enn deg. På den måten kan du late som om de gjør jobben med å elske det slik at du kan tenke på andre ting. Husk, ikke skyld ikke komme inn i dette. Du har ikke tid til å slå deg opp for å ville kaste bort macrame bell bottoms at din tante Sue laget for katten din når du først giftet seg.

Hvis du virkelig har en hard tid la gå, ta et bilde av det og deretter slippe den i en av boksene. Du kan legge bildet inn i et album som heter "Ting jeg nesten kveles Me", eller "Ting jeg pleide å sette Før Sanity av familien min." Eller du kan gjøre opp din egen motbydelige navn som vil hjelpe deg å se det for hva det er. Husk, du kan ikke ta noe av dette ting med deg når du dør. Bare se på faraoene.

Boksene er blant de største aktivum at en person kan bruke når du prøver å organisere eller fjerne rot innenfor sine hjem. Det er vanligvis et par små problemer som oppstår ved bruk av boksene for å hjelpe organisere rot. Disse problemene kan vanligvis begrenses ned til to ganske generelle spørsmål, som er hvordan best å bruke boksene, og hva de skal gjøre med boksene når en person er ferdig med dem? Tro det eller ikke svar på disse to spørsmålene kommer til å sørge for at du har brukt disse gode lagringsenheter. Her er noen av de mulige svar som du kan bruke til å svare på disse spørsmålene.

Som du får klar til å bruke alle boksene for organisasjonen, er det noen ord råd til å tenke på. Husk at ulike typer bokser kan brukes til å organisere rot, og som sådan er det kommer til å være ulike typer utfordringer. Med litt kreativitet og omtanke, er disse utfordringene ikke kommer til å være et problem, men faktisk kan være en hjelp.

  • Bruk. Når du blir klar til å lagre et element, enten det er for lagringsformål eller for å flytte, ta en titt på elementet, eller elementer, at du kommer til å bli lagring. Den type element kommer til å kreve den type pappeske som du bruker. For eksempel, hvis du kommer til å bli lagring av ting som plakater, kunstverk, eller noe som kan rulles opp, og du ikke ønsker å ha et sammensurium samling av forskjellige størrelse beholdere, og deretter prøve å bruke disse partisjon bokser som brennevin og vin flaskene kommer i. Disse typer bokser er også veldig stor for lagring, eller til å organisere store mengder sko. Det er tider når du kommer til å trenge å lagre, flytte, eller til og med muligens organisere større elementer. Slike elementer kan inkludere ting som hagearbeid verktøy. I slike tilfeller kan en pappeske kan hjelpe deg ut også. Alt du trenger å gjøre er å kutte bunnen av av to bokser og stable dem på toppen av en tredje boks. Bruk noen duct tape til å holde delene sammen, og du kommer til å være i stand til å lagre og organisere hagearbeid verktøy.
  • Lagring. Ønsker du å spare noen bokser for din neste store trekk? Som kan være en god idé, dessverre er det et lite problem med dette. Det problemet er at kartonger boksene kan være stor og uhåndterlig. Det er en overraskende enkel løsning på dette spørsmålet imidlertid. Alt du egentlig trenger å gjøre er å bryte ned boksene, stable dem flate og lagre dem i en out-of-the-way sted. Slike steder kan være din loft, garasje, eller noen andre lagringsplass. For å maksimere din lagringsplass, spesielt hvis du prøver å opprettholde et stort antall bokser, er en av måtene du kan gjøre dette for å bruke en annen stor pappeske, eller hyssing eller snor til å holde dem sammen.

Har du noen gang kommet hjem for å finne deg selv overfor et stort rot? Sjansene er, når du gjør det, noe i retning av "Jeg kan lage et rot som ingen virksomhet" har krysset tankene dine. Hva å gjøre med at rotet, men kan være en virkelig skremmende oppgave. Stedet for å la deg selv bli overveldet med rengjøring og organisering fortvilelse, ta hjertet. Her er noen enkle retningslinjer du kan bruke til å hjelpe deg med å organisere kaoset som du finner deg selv med. Disse retningslinjene vil fungere om du står overfor et rot hjemme eller på jobb.

  • Lag en liste. Når du finner deg selv overfor et stort rot, først lage en liste over alt som er tilknyttet det rotet. For eksempel, hvis ditt hjem er et rot, og deretter lage en liste over alle rom og hva som bør være i hver av disse rommene. Ta deg god tid med denne listen, og prøver å være så grundig som mulig. Denne listen vil fungere som din "blåkopi" for en ren og organisert plass.
  • Ett rom av gangen. Plukk en plass til å begynne å jobbe på. Fungerer bare på det ene rommet til du er ferdig med det. Ved å jobbe på ett rom, eller området hvis du arbeider på en mindre plass, vil du være i stand til å ha mer kontroll over hva du gjør og sikre at det ikke er noen "krysskontaminering" fra andre rom. Sørg for å følge din liste så mye som mulig, slik at du kan ha alt fint og organisert.
  • Separat. Når du går gjennom hvert rom eller område, separat alt i tre hauger. Disse hauger bør være elementer som du ønsker å holde i rommet, elementer som du ønsker å kaste, og elementer som du ønsker å lagre. Gå gjennom alt som er i det rommet, og være så ærlig som mulig. Husk at hvis du ikke kommer til å bruke din gamle videregående skole Letterman jakke lenger, så sjansene er at du kan bli kvitt det.
  • Sett bort. Det er på tide å begynne å sette bort ting. Ethvert element som du skal bruke eller holde, satt bort på sin rette plass. Hvis du lagrer elementer for fremtidig bruk, deretter pakke dem opp og sette dem bort. Men hvis du har noen elementer som du kommer til å bli kvitt være klar over at du ikke trenger å bare kaste dem bort. Du kan prøve å selge dem til en sending eller bruktbutikk, eller til og med donere dem til en verdig sak.
  • Vedlikeholde. Gå videre til neste rom eller område. Når du er helt ferdig, må du huske på at du trenger å opprettholde den nylig organisert plass. Hvis du ikke gjør det, vil du bare finne deg selv tilbake å gjenta prosessen i noen uker eller måneder.

Opprette en rot gratis Kontor

February 18 by Eliza

Det er bare noe om kontorer som bare ser ut til å tiltrekke seg papirene. Uansett grunn, rett og slett virker det som et kontor er egentlig ikke et kontor før det er papirene strødd om over alt. Selv om dette kan være den tradisjonelle kjennetegn på et travelt kontor, definitivt er det ikke tegn på en godt organisert en. Opprette en rot gratis kontor er et prosjekt som noen virkelig effektiv person bør ha på sin liste over gjøremål. Vel, slutte å sette det prosjektet av og få den i gang i dag. Du vil bli overrasket over hvor mye en ryddig kontor kan virkelig hjelpe din jobb ytelse.

  • Redusere lesingen. For virkelig å begynne å lage en rot gratis kontor, må du først redusere lesing som du har å gjøre. Selv om du kanskje ikke være i stand til å eliminere det helt, men ved å redusere mengden av lesing som du trenger å gjøre hver dag kan du eliminere mye rot. Hva dette betyr er at i stedet for å måtte forholde seg til en rekke løse papirer, dokumenter og andre fysiske gjenstander, prøv å bruke e-post og andre elektroniske kilder så mye som du muligens kan.
  • Har du virkelig trenger å skrive ut? Neste gang du er i ferd med å skrive ut noe, ta et øyeblikk og tenke på om du virkelig trenger å skrive den ut. Før unødvendig å skrive dokumenter, e-post, notater og nettsider, sørg for at du virkelig trenger det. Ikke bare at du vil ha det, men at det er en reell fysisk behov for det aktuelle dokumentet. Hvis det ikke er det, så ikke skrive den ut. Ikke bare ville skrive ut unødvendige dokumenter føre til en høyere sjanse for rot, også sløser det ressurser og penger.
  • Hold på det du trenger. Bare holde på de tingene som du faktisk trenger. Dette betyr at du trenger for å lage en slags system som kan hjelpe deg med å finne ut hvor lenge du må holde på det siste notat fra sjefen din. Noen biter av papirene du bør holde på ubestemt tid, for eksempel eventuelle regnskapet, selskapsdokumenter, eller kontrakter. Imidlertid bør noen papirer (som annullert sjekker, innkjøpsordrer, månedlige regnskaper, osv) bare lagres i tre til seks år.
  • Bli kvitt det du ikke trenger. En annen fin måte å begynne å lage en rot gratis kontor er å begynne å kvitte seg med de tingene som du ikke trenger. Hvis du ikke trenger å holde på at memo sette opp en pre-møte for å få klar for møtet, så bli kvitt det. Hvis du har utstyr som du ikke bruker eller ikke trenger, så bli kvitt dem. Derimot, hvis du fortsatt trenger visse dokumenter, og deretter vurdere å lagre dem offsite å frigjøre din nåværende arbeidsplass.

Raising Rabarbra

January 20 by Eliza

Fordi rabarbra ble brukt ved århundreskiftet til hovedsakelig lage paier, terter og tortes, noen eldre mennesker kjenner det som kaken anlegget. Når de blandes med andre frukter, og en stor del av sukkeret, er rabarbra mer akseptabel, siden det er naturligvis uhyre surt. En av bare to flerårige grønnsaker-den andre er asparges-rabarbra er en av de enkleste plantene å vokse, så lenge du bor i et kjøligere klima. Her er noen retningslinjer for å heve rabarbra:

  • Det er vanskelig å finne rabarbra for kjøp på en lokal barnehage. Finne en anerkjente online barnehage eller katalogisere og kjøpe rabarbra kroner. En god barnehage vil ikke sende dine rabarbra kroner før det er riktig tidspunkt på året å plante dem for den sonen der du bor.
  • Siden rabarbra vokser best i kaldere klima, plante kronene i svært tidlig på våren, så snart du kan arbeide bakken. Velg en tomt på bakken som ikke vil bli forstyrret i minst fem år, og sørge for at det blir fullt sollys.
  • Siden du ikke vil bli dyrket eller legge gjødsel til din rabarbra når du planter den, grave et hull på minst to meter dyp, og to meter bred, fylle den halvveis med kompost.
  • Lag en forhøyning i komposten, og legge skitt før du har gjort en haug nesten til toppen av hullet. Plasser rabarbra krone på toppen av haugen, slik at røttene til tendril ned sidene av haugen.
  • Legg skitt å fylle hullet og dekke kronen, noe som gjør at kronen knopper er omtrent to inches under jorda.
  • Mulch veldig dypt og tilsett rikelig med kompost så snart rabarbra knokene (skudd) vises.
  • Vann rabarbra planter minst en tomme av vann hver uke.
  • Frø stilker vil vokse før de spiselige blad stilker vises. Fjern de i stokk så snart som mulig, slik at det anlegget vil isteden frembringe de spiselige bladstilker.

Ikke høste rabarbra det første året, som planten trenger fortsatt å etablere et godt rotsystem. Neste vår, klippet noen bladstilker når de vokser tykkelsen på en finger. Den tredje våren, høste så mye rabarbra som du ønsker.

Advarsel! Rabarbra bladene er giftige. Aldri spise bladene av en rabarbra plante.

Holde Shed rot gratis

April 14 by Eliza

Har du noen gang lagt merke til hvor lik en hage skur kan være til din garasje? De er begge steder som er perfekt for lagring av ting, og som de lett kan bli en rotete søl. Holde uthuset rot gratis er en oppgave som bør ikke bare gjøres som en siste utvei. I stedet er det et prosjekt som du bør gjøre helt fra begynnelsen. For å holde skur fra å bli en så rotete rot, bare følg disse retningslinjene.

  • Husk formålet. Når du begynner å designe din skur, sørg for å huske hvor rotete det kan få. Dette betyr at du må ta deg tid til å tenke på hva hensikten med skur kommer til å være. Vil du være å gjøre mye av vegetabilsk hagearbeid, eller er du mer interessert i å gjøre landskapsarbeid? Hensikten du ser for deg vil påvirke hvordan du organisere din skur, og hva du holder i uthuset.
  • Vær sikker på at du har de riktige verktøyene. Sørg for at du har de riktige verktøyene for å holde uthuset rot gratis. Dette er verktøy som du kan bruke til å organisere din skur, snarere enn verktøyene du bruker til å gjøre hagearbeidet. Noen av verktøyene som du kanskje ønsker å bruke er ting som pinne boards, spiker, kroker, søppeldunker, og sand. Disse verktøyene vil tillate deg å henge opp hagearbeid verktøy, lagre dem, og holde dem rene.
  • Periodisk ren alt ut. Ta ut alle de verktøy og andre elementer som du har i skjulet. Dette vil gi deg et rent rulleblad for å jobbe med. Når du har den skur helt rengjort for alle verktøy, gjenstander og materialer begynner å rengjøre skur også. Bli kvitt smuss, støv, spindelvev, og søppel som du finner. Dette er ofte den mest tidkrevende aspekt av å holde uthuset rot gratis.
  • Hold og kast. Når du gjør rent alt ut, sørg for at du oppretter to hauger for hagen din skur elementer. Disse hauger vil være av elementer som du vil beholde, og de som du trenger for å bli kvitt. Into the keep haug sted hvert element som kan være til nytte for deg, mens i forkaste haug du plassere noen ting som er ødelagt, ubrukelig eller rett og slett søppel.
  • Fornying uthuset. Hold på toppen av hva du trenger, og hva du kan få senere. Dette betyr at du bør ta opptelling av dine verktøy og rekvisita. Den enkleste måten å gjøre dette på er ved å sikre at hvert element har sin plass, og at hvert element er på sin plass. Dette vil tillate deg å vite ved et raskt blikk hva du trenger, og hva du ikke trenger. For mer detaljerte varelager, skrive ned hva du har og hva du ikke har. Når du kjører ut av elementer eller verktøy, sørg for å krysse den aktuelle varen ut av listen.

Ingen egentlig tenker om sin medisinskapet trenger litt organisatorisk hjelp før det er ofte waaaayy til sent. Den vanlige anelse for folk flest er å åpne deres kabinett, og bare for å finne et skred av medisin, sminke, personlige effekter, og gamle tannbørster. Vel, i stedet for å vente på at det skal skje, hvorfor ikke ta litt ekstra tid og lage en rot gratis medisinskapet?

Opprette en rot gratis medisinskapet er en relativt enkel sak. Alt du trenger å gjøre er å følge disse enkle små skritt. Etter å ha fulgt alle disse trinnene, vil din medisinskapet igjen være rot gratis. Hva mener du er er at du aldri trenger å frykte medisinskapet skred igjen!

  1. Plan. For å gjøre din drøm om en rot gratis medisinskapet en realitet, må du ha en plan. Den enkleste og enkleste type plan er å skape en grov liten skisse av medisinskapet, og deretter etiketten der du vil forskjellige ting å gå.
  2. Tildele. Hvis du deler en medisinskapet med andre mennesker, til en flott måte bidra til å redusere rot, er å tildele en hylle til hver person. Dette vil begrense mengden av søppel som hver person kan sette inn i kabinettet, mens også slik at hver person å vite hvor sine ting er på et øyeblikks varsel.
  3. Fjerne. Etter å ha kommet opp med en plan, og tildele alle en bestemt hylle, er det på tide å fjerne alt fra medisinskapet. Hvis det overhodet er mulig, når du fjerner alt, er det en god idé å faktisk ta ut hyllene i tillegg. Dette vil gi en enklere tid for rengjøring senere, og også sørge for at du faktisk har fjernet alt.
  4. Separat. Som du fjerner alt, skille elementene. Lag forskjellige små hauger for de forskjellige folk som bruker medisinskapet, og også en annen haug som vil være for noe som er utløpt.
  5. Forkaste. Når alt er fjernet, og du har skilt alle de forskjellige elementene i forskjellige kategorier, er det på tide å forkaste alt som har forbi det er utløpsdato. Holde gammel medisin rundt er en farlig ting å gjøre, og bør behandles som spesialavfall all medisin. Den beste måten å kvitte seg med noen utløpt medisin er å skylle den ned i toalettet.
  6. Ren. Nå som du har fjernet alt fra medisinskapet, benytte anledningen til å rengjøre den. Tørk alt med en ren, fuktig vaskeklut, og fjerne smuss og skitt som kan ha bygget opp over tid. Hvis du var i stand til å ta ut hyllene fra medisinskapet, ikke glem å rengjøre dem også.
  7. Erstatte og vedlikeholde. Etter rengjøring medisinskapet, er det på tide å bytte ut alt. Vær sikker på at du følger planen, og sette alt tilbake i sin nye tildelt plass. Husk også at dette ikke kommer til å være en engangsavgift bare hendelse. Du trenger for å opprettholde din nye organisatoriske systemet, ellers, i noen få korte måneder vil du finne deg selv i behov av å skape en rot gratis medisinskapet igjen.

Hva er et rot kjole?

April 23 by Eliza

En rot kjole er en formell militær uniform. Det generelt er slitt for hvit-tie eller svart-tie hendelser der sivile menn normalt ville kle i en smoking. Tradisjonen med et rot kjole begynner med den britiske hæren, hvis medlemmer begynte å bruke dem til baller og formelle begivenheter i 1845 som et alternativ til den offiser fulle kjole uniformer slitt på den tiden. I begynnelsen av det 20. århundre, ble tradisjonen vedtatt av alle grener av det britiske militæret, USA militære og alle Commonwealth nasjoner. De fleste andre nasjoner rundt om i verden har imidlertid ikke vedtatt denne skikken, og de bruker standard uniformer eller kjole uniformer når deltar formelle begivenheter.

Forskrift om en spesiell rot kjole variere med hver nasjon og tjenestegren. Ulike enheter innenfor det militære gren kan ha sine egne variasjoner på standard rotet kjole. For eksempel, avhengig av regiment, kanskje britiske offiserer bære rotet jakke med bare den øverste knappen festet, referert til som "kavaleri stil", eller det kan være slitt med en svart tversoversløyfe. Mange tjenester også tillate en-varmt vær variant av den standard rotet kjole.

Fargevalg av en uniform jakke, krager, mansjetter, lapels og vester kan variere for å utpeke et regiment eller enhet. Britiske rotet jakker kan være rød, blå eller grønn, avhengig av gren og enhet. Skotske regiments kan inkludere tartan i uniform og kan også ha en rot kjole som inkluderer kilter. US rot kjole, på den annen side, gir langt mindre variasjon, og uniformer oftest er blå.

Moderne rotet kjole for mannlige ansatte har en tendens til å ligne tuxedo design med militære blomstrer. Midje-lengde rotet jakker kan inneholde epåletter, broderte mansjetter eller ledninger for å vise rang. Lapels kanskje ikke være til stede. Cummerbunds eller vester som vanligvis blir brukt, og svarte eller hvite bånd ofte er innarbeidet, avhengig av arrangementet. Kjole sko vanligvis er utslitt, men noen uniformer ringe for kavaleri støvler. For noen uniformer, er kapper eller kapper inkludert som ytterplagg.

Kvinnelige uniformer tendens til å likne den mannlige rotet kjole, med jakker å være standard. I stedet for bukser, men kvinner service medlemmer vanligvis bruke lange skjørt. Hansker og håndvesker kan brukes i tillegg, avhengig av tjenestegren.

I noen militære styrker, er et rot kjole reservert for offiserene. Andre militære organisasjoner tillate alt personell til å bære den formelle uniform. I US Marine Corps, kan kun offiserer og underoffiserer bære rotet kjole, med junior vervet personell iført standard kjole uniform for formelle funksjoner.

Det første skrittet for å stoppe hamstring rot er å fullt ut erkjenner at du har et problem, og deretter å søke behandling for det. Behandling kan begynne med å snakke med legen din om din tilstand; han eller hun kan sannsynligvis henvise deg til en terapeut som har spesialisert seg på behandling av obsessive compulsive atferd som hamstring. Oddsen er at du vil bli oppfordret til å gjennomgå kognitiv atferdsterapi, en prosess som vil hjelpe deg å forstå hva som driver deg til å hamstre og hjelpe deg med å utvikle sunne vaner og beslutningstaking ferdigheter for å bli bedre. Leger kan også foreskrive selektive serotonin reopptakshemmere (SSRI), som er antidepressiva for å hjelpe deg å arbeide gjennom din tilstand.

Selv om det kan være skremmende, ikke snakke deg ut av å søke behandling for å stoppe hamstring rot. Mange compulsive hoarders snakke seg til å tro at de ikke har et problem, at de har god grunn til å holde varene de hamstre. Realiteten er at obsessive hamstring er en tilstand som kan la en person føler seg følelsesmessig konflikt og sosialt fremmedgjort. Det kan også skape usunne levende miljøer. Det er viktig å huske på at hamstring er en diagnostiserbar tilstand, mye som tvangslidelser (OCD), og behandle det er viktig for helsen din.

Du kan begynne med å spørre legen din til å henvise deg til en god, lokal psykoterapeut som spesialiserer seg på kognitiv atferdsterapi. Før gjennomgår en slik behandling, bør du vite at det kan ta år å fullt arbeide gjennom problemet. Det burde ikke ta motet fra deg, skjønt; kognitiv atferdsterapi er en fin måte for deg å fullt snakke ut og arbeide gjennom dine problemer. Terapi vil også lære deg å utvikle sunne vaner og bedre beslutningstaking ferdigheter for å stoppe hamstring rot. Det kan også invitere venner og familie til å komme sammen med deg for å hjelpe din utvinning.

Legen kan anbefale å ta antidepressiva for å hjelpe deg å slutte å hamstre rot. Mange har dype emosjonelle vedlegg til hva det er som de hamstre, så mye at tanken på å tømme ut rot kan være en skremmende og deprimerende tanke. Du kan også oppleve følelser av sorg og tap. SSRI kan hjelpe deg å arbeide gjennom disse følelsene og vær oppturer og nedturer i terapi.

Hvis hamstring problemet er ekstrem-til omfanget av å skape unlivable forhold og forårsaker alvorlig depresjon-du kan også være lurt å vurdere å sjekke inn et psykiatrisk sykehus. Psykiatriske sykehus spesialiserer seg på behandling av kognitive og emosjonelle lidelser som hamstring. Selv etter at du har blitt utgitt, kan et psykiatrisk sykehus fortsetter å hjelpe deg å slutte å hamstre rot ved å planlegge terapeutiske programmer og medisinering.

  • En ransake salg for å kvitte seg med rot kan hjelpe en person overvinne hamstring.
  • Dreven shopping kan være en del av obsessive-compulsive hamstring.
  • Det finnes ulike behandlingsalternativer for å overvinne både tvangslidelser (OCD) og hamstring.
  • Behandling for hamstring kan begynne med å snakke med en terapeut som har spesialisert seg på behandling av obsessive compulsive atferd.

Hva er rot?

March 7 by Eliza

Cluttering er en tale uorden preget av rask, uorganisert tale som kan være vanskelig for folk å forstå. Mange pasienter med denne sykdommen er ikke klar over omfanget av deres disfluency og kan tenke sine kommunikasjonsevner er normale. Rot kan gjøre det vanskelig å bli forstått og kan bli en sosial hindring i skolen eller på jobben. Den distré typen straff fra pasienter med denne lidelsen har en tendens til å foreslå at pasienten er også uorganisert og kan ikke fullt ut forstå et konsept, når dette er faktisk ikke tilfelle.

Årsakene til cluttering er varierte. Noen ganger er det et resultat av medisiner, tretthet, eller narkotiske stoffer. Andre pasienter kan utvikle det i løpet av barndommen når anskaffe tale ferdigheter, og det kan også forekomme hos pasienter med hjerneskade, hvor tale sentre i hjernen ikke kan fungere normalt. Cluttering kan også oppstå som en komorbiditet med andre tilstander som autisme eller ADHD, noe som gjør det ekstremt viktig å diagnostisere og skjerme en pasient med omhu, for å sørge for at hun får riktig behandling.

Cluttering innebærer ikke bare rask tale, men innsetting av tilfeldige ord og stavelser. Repetisjon er vanlig, inkludert ord, stavelser og hele setninger. Pasienter med denne tilstanden kan være mer utsatt for malapropisms, byttet stavelser og andre taleproblemer som kan gjøre dem vanskeligere å forstå. De kan også ha en uberegnelig talende rytme. Talespråk har en tendens til å følge faste og kjente rytmiske mønstre, og når noen snakker ut av rytme, er det vanskeligere å følge, særlig når den er koblet sammen med andre symptomer på rot som setter inn tilfeldige ord.

Denne tilstanden, også kjent som tachyphemia, er noen ganger vanskelig for pasienter å identifisere. Dette kan gjøre dem motstandsdyktige mot diagnose og behandling, som de ikke kan se noe galt med sin tale. Den tidligere cluttering er identifisert, jo mer vellykket behandling vil være, og det er viktig for lærere, barneomsorg leverandører, og leger å anbefale ytterligere screening for barn som synes å være å ha talevansker. En logoped kan vurdere pasienten og utvikle en behandlingsplan hvis det viser seg å være nødvendig.

Behandlingen omfatter vanligvis tale terapi for å hjelpe pasienter med å finne ut sin tale og fokus på konkrete problemstillinger knyttet til rot. I tilfelle av en tale lidelse forårsaket av en underliggende medisinsk problem som en medisiner, bør løse dette problemet også løse talevansker og gjøre pasienten føler seg mer komfortabel.

Løvetann rot har blitt brukt i århundrer i homøopatisk medisin for å behandle et bredt spekter av sykdommer. Mange utøvere tror at det arbeider for å forbedre galleblæren og leverfunksjon og ofte anbefaler det som en lever tonic. I tillegg har mange mennesker hevder at det er en nyttig vanndrivende og en fordøyelseskanal hjelpemiddel. Det er også antatt å hjelpe behandle symptomer på revmatisme, leddgikt og andre typer kroniske leddsmerter. Noen utøvere anbefaler det å forebygge osteoporose i tillegg.

Brukt som et vanndrivende, er løvetann rot antatt å øke flyten av urin fra kroppen. Som et resultat, kan det hjelpe folk til å redusere oppblåsthet ved å fjerne overskudd av vann og andre urenheter. I tillegg er løvetann høy i næringsstoffer, slik som kalium; vitaminene A, B, C og D; og jern.

En av de viktigste bruk av løvetann rot er som en lever tonic. Det er tenkt å hjelpe leveren fungerer bedre og er også anbefalt av noen utøvere å behandle sykdommer som påvirker leveren. For eksempel, siden den brukes for å øke gallestrøm fra leveren, kan det bidra til å behandle leversykdom, slik som cirrhose, hepatitt, og gulsott. Det er også antatt å hjelpe milt, bukspyttkjertel og galleblæren funksjon. Vanligvis, det påvirker kroppens sekreter og hjelper kroppen å skille ut avfalls.

Noen mennesker bruker løvetann rot som et alternativ til kaffe. De hevder at, i motsetning til kaffe, fungerer det å bidra til å roe en urolig mage. I tillegg tror de det stimulerer fordøyelsesorganer. Faktisk, mange mennesker drikker "kaffe" laget fra røttene av løvetann med hvert måltid for å hjelpe dem å fordøye maten.

Mennesker rammet av stive ledd, leddgikt, revmatisme og gikt kan også bruke løvetann rot. Det er tenkt å skylle giftstoffer som inflame muskler og ledd fra kroppen. I tillegg utøvere hevder at det bidrar til å redusere urinsyre, for derved å øke leddbevegelighet og redusert leddsmerter og stivhet.

Ettersom røttene av løvetann er høy i kalsium og bor, antas de å redusere faren for osteoporose. Det bor er antatt å øke nivåene av østrogen i kroppen. Økningen kan være nyttig for å bevare beintetthet. Kalsium arbeider for å styrke bein i kroppen også.

Som med alle middel, bør en dyktig utøver eller medisinske leverandøren konsulteres før du bruker løvetann rot. Selv om det er trygt for folk flest, kvinner som er gravide eller ammer bør bruke røttene med forsiktighet. I tillegg har folk som bruker visse medisiner, for eksempel litium, antibiotika og antacida, bør unngå å bruke middel med mindre de er under medisinsk tilsyn.

  • Løvetann kosttilskudd kan tas i pilleform.
  • Løvetann rot kan brukes som et alternativ til kaffe.
  • Løvetann røtter er rike på antioksidanter, vitaminer og mineraler.

Hva er en rot katalogen?

March 6 by Eliza

En rotkatalogen er den øverste katalogen på datamaskinen filsystemer. Det noen ganger er referert til som den overordnede katalogen eller hjemmekatalogen. I kan inneholde mange andre kataloger eller underkataloger.

Begrepet "hjemmeområde" er ikke en helt nøyaktig referanse til rotkatalogen når vi snakker om Unix eller Unix-lignende datamaskin filsystemer som de mange distribusjoner eller smaker av Linux-operativsystemet. Det er som ble utviklet for å brukes primært av en enkelt bruker som jobber som roten eller hovedbrukeren til enhver tid noen Linux-distribusjoner. Puppy Linux er et eksempel på et slikt system. De fleste distribusjoner, derimot, ble utviklet for et produksjonsmiljø for flere brukere, som hver har sin egen hjemmekatalog. Individuelle hjemmekataloger er ikke rot kataloger i samme forstand som den øverste katalog i hierarkiske datamaskin filsystemer.

Rotkatalogen under Microsoft (MS) Windows®-operativsystemet skiller seg fra en Linux-distribusjon. Hver partisjon er tildelt en bokstav i alfabetet under MS Windows. For eksempel, den lokale disken der operativsystemet er installert ville bli utpekt som C: \ som kalles rotkatalogen for det bestemt partisjon. Optiske stasjoner som compact disc (CD) og digital versatile disk (DVD) driver vanligvis er utpekt som D: \ eller E: \. Dette er de grunnlegg kataloger for de spesifikke stasjoner. Hver og en er en overordnet katalog som kan holde en rekke underkataloger, så det kan sies at det er mer enn ett rotkatalogen under Windows.

Unix og Unix-baserte operativsystemer som for eksempel de ulike distribusjoner av Linux ansette en hierarkisk filsystem der det øverste katalogen blir bestemt av en enkel backslash; det er den eneste sanne øverste katalogen. Alle filer og underkataloger står i forhold til rotkatalogen uavhengig av operativsystemet i bruk. Noen ganger begrepene "arbeider katalog", "slektning" og "absolutt sti" brukes når du angir den nøyaktige plasseringen av en bestemt fil. Den relative banen til en fil er faktisk i forhold til et annet sted; for eksempel, er en fil i en underkatalog i forhold til den overordnede katalogen som at sub-katalogen sitter. Når du peker til filer i en underkatalog, som regel er det tilstrekkelig å angi den relative banen, ikke den absolutte ett.

Det er tider når den absolutte banen til en fil som må angis, noe som krever å vite hva rotkatalogen er. Arbeidsmappen er et begrep som ofte brukes til å indikere katalogen eller presis plassering der en bruker arbeider for tiden. Kataloger kan betraktes som elektronisk Manila mapper der ulike filer blir holdt, men i motsetning til fysiske Manila mapper der andre mappene er sjelden plassert, kan en elektronisk rotkatalogen holde flere mapper kjent som underkataloger.

  • CD- og DVD-stasjoner på datamaskiner er vanligvis merket som D eller E i rot kataloger.
  • Rotkatalogen er den øverste katalog i en datamaskin filsystem.

Rabarbra Pie

January 11 by Eliza

Denne sommeren pai er en spesiell godbit, blande terte-søte smaken av frisk rabarbra med den gylne pai skorpe. Sørg for å fjerne rabarbra stengel blader fordi bladene kan være giftig.

Forberedelse: 1 time og 10 minutter (ikke inkludert 2 timer nedkjøling av skorpe)

Steketid: 45 minutter

Yield: 6-8 porsjoner

1 1/4 kopper forkorting

2 kopper kake mel

2 kopper all-purpose mel

1 1/4 ts salt

1 kopp isvann

1/2 tommers klapp på smør

17 kopper pluss 1 ss vann

2 pounds (20 stilker) frisk rabarbra

1 kopp sukker

1/2 kopp maismel

1 egg

  1. Med en kniv, kuttet fettet i Nickle-size biter og legg i en stor bolle.
  2. Legg kaken mel og hvetemel.
  3. Bland bare nok til å kombinere, eller frakk, forkorting nuggets med mel.
  4. Legg en teskje salt.
  5. Mens du fortsetter å blande, duskregn i isvann.
  6. Blande bare til deigen kommer sammen eller begynner å se ut som en tykk pasta.
  7. Fjern fra bollen og legg på et flatt underlag som er støvet med mel.
  8. Med hendene, klapp ned deigen til en grov rektangel ca 1-tommers tykke.
  9. Dekke i plastfolie og avkjøl i 2 timer.
  10. Matfettet trenger å slappe av og stivne, noe som gjør deigen lettere å rulle ut og jobbe med.
  11. Ved hjelp av fingrene, spre smør og tilbake over kake plate før godt dekket.
  12. Ta deigen ut av kjøleskapet og plasser den på en melet flate.
  13. Del deigen i to og sted halvdel i kjøleskapet.
  14. Ved hjelp av en kjevle, rulle ut halvparten av deigen til en sirkel som er litt større enn omkretsen av kaken plate.

    Det er omtrent en 11-tommers sirkel for en 9-tommers pie plate. Støv deigen og telleren ofte for å hindre stikker - men bruker svært lite mel hver gang.

  15. Plasser en kjevle nær den ene kanten av kaken plate.
  16. Løfte om lag 3 inches av kanten av deigen opp på kjevle.
  17. Sakte ruller pinnen mot deg mens du løfter deigen.
  18. Påfør kjevle over en kant av kaken plate og rull deigen over hele platen.
  19. Løft kantene av deigen, slik at tyngdekraften senker det ned i bunnen av platen.
  20. Med fingrene, trykk deigen i hjørnene av platen.

    Deigen skal dekke sidene, forlater om en tomme eller to av overlapp på kanten.

  21. Forvarm ovnen til 400 grader F.
  22. Ta med 16 kopper vann til å koke i en stor gryte.
  23. Vask rabarbraen og skjær den i 2-tommers segmenter.
  24. Forvelle rabarbra 30 sekunder i kokende vann og la renne av.

    Slippe det kort i kokende vann reduserer sin surhet og gjør det lettere å jobbe med.

  25. I en medium pot, ta en kopp vann til å koke.
  26. I en bolle, blanding av sukker og maisstivelse sammen.
  27. Hell over i det kokende vannet.
  28. Legg den forvellet rabarbra, røring forsiktig

    Ikke rør for bryskt, eller rabarbra vil makulere.

  29. Når denne blandingen tykner, hell den i en bred bolle til avkjøling.
  30. Når blandingen er grundig kjølig, hell den i kaken skorpe.
  31. Fjern den andre halvparten av deigen fra kjøleskapet.
  32. Rull den tynn.
  33. Dekk kaken.
  34. Klem kantene av deigen sammen og krympe for å danne en riflet kant.
  35. Visp sammen egg, 1 ss vann, og 1/4 ts salt.
  36. Pensle deigen med eggedosisen.
  37. Stek i 45 minutter, til skorpen er gyllen brun.

Dette Berry, rabarbra, og Ginger Smoothie er fullpakket med matvarer som bidrar til å redusere magen bloat. Ingefær har en thermogenic (varme produserende) effekt som hjelpemidler i fordøyelsen, og kanel inneholder en ingrediens som gjør fettcellene mer lydhør overfor insulin, bidrar til å regulere bedre blodsukkernivået.

Prep: 5 minutter

Utbytte: 2 porsjoner

1/2 ts fersk revet ingefær

1-1 / 2 kopper frosne jordbær

1/2 kopp frosset rabarbra

2/3 kopp 100 prosent granateple juice

1/4 kopp nonfat vanlig gresk yoghurt

Dash av kanel

  1. I en blender, kombinere alle ingrediensene.
  2. Kjør til en glatt.
  3. Hell i to briller, og tjener hverandre med et sugerør.

Per porsjon: Kalorier 112 (From Fat 4); Fat 0g (Mettet 0g); Kolesterol 0 mg; Natrium 23 mg; Carb o hydrat 25g (Di e tary Fiber 3g); Protein 4g.

I navigeringsalternativer på de fleste tradisjonelle nettsteder, lenker til alle de viktigste sidene er alltid synlig. En typisk Nettstedet inneholder en rekke lenker øverst eller øverst til venstre eller høyre side av skjermen med vanlige lenker til de viktigste delene, inkludert hjemmesiden, Om oss siden, og andre viktige deler.

Holde navigasjonskoblinger på toppen av hver side gjør dem lett finner men rote design plass. Legg din logo og andre logoer, sub-navigasjonskoblinger, og muligens reklame og - æsj - hva et rot.

Ikke rart avissider er alltid beskrevet som "opptatt" og de fleste blogg design anses kjedelig. Stapper for mye informasjon på hver side før du selv begynne å legge innholdet gjør det vanskelig å holde ting interessant.

Nå vurdere tilnærming som de fleste designere har tatt for å skape iPad apps. I utforme nettsteder for iPad og iPhone, kan du dra nytte av den nye rasen av app designere som er der ute.

Et bredt utvalg av iPad apps, inkludert populære magasiner Wired og Sports Illustrated, display to konsistente områder der app designere plassere navigasjonselementer:

  • I det øvre venstre eller høyre hjørne på siden: I motsetning til nettsider, navigasjons også i de fleste apps er bare synlige når du trykker på et ikon, for eksempel på Hjem-ikonet i øvre venstre, som vist i Honeybee magazine.

    Ikke roter skjermen med Navigasjonsalternativer

  • Nederst på siden: Igjen ser en valgfri sett av navigasjonslenker bare når du trykker på bunnen av skjermen, som vist i denne figuren.

    Ikke roter skjermen med Navigasjonsalternativer

Denne nye design praksis kan være en nyttig ny måte å designe web-sider samt apps. Utformingen vist i figurene ble opprinnelig opprettet som en app for iPad. Den ble utviklet ved hjelp av Adobes nye digitale publiseringsverktøy, som er ideelle for å lage interaktive magasiner og forbedret e-bøker.

Men etter utformingen var ferdig med Adobes digitale publiseringsverktøy, som automatisk skaper navigasjonslenkene vist, var det ingen grunn til ikke å gjøre det samme i en nettside versjon.

Så samme design ble deretter gjenskapt i HTML og CSS og testet den i Safari-nettleseren. Voilà! Denne tilnærmingen til navigasjonen fungerer flott på den mobile web også, og det går mye mer plass for å lage flotte design som fyller skjermen på iPad.

Selv i web siden versjon av denne siden vises på rullegardinmenyen vises kun når du trykker på Hjem-ikonet. Menyen forsvinner så snart du trykker på en lenke fra listen.