refleksolog sædproduksjon

En god refleksologi spa er en som er hygienisk, lisensiert av ansvarlige myndigheter, og bemannet av lisensierte eller sertifiserte refleksologi utøvere. Når du velger en refleksologi spa, spør venner og kolleger for anbefalinger og vurdere hvorvidt de andre tjenestene som tilbys av spa er av interesse for deg. Til slutt, finne ut om legitimasjon av soneterapeuter.

Refleksologi er en holistisk helse modalitet hvor en utøver presser forskjellige steder på en persons føtter og hender for å påvirke healing i andre deler av kroppen. Refleksologi tjenester tilbys i en rekke innstillinger, inkludert helse spas. Noen spas spesialister på å tilby refleksologi behandlinger, typisk i konsert med massasje eller skjønnhetsbehandlinger.

Mange steder må spa som tilbyr skjønnhets eller helsebehandlinger være lisensiert av passende lokale myndigheter. Spør en refleksologi spa hvis det er lisensiert til å operere. Du kan også kontakte den aktuelle konsesjonsmyndighet for å finne ut om refleksologi spa har noen gang hadde sin lisens suspendert eller om det har vært noen helse-koden brudd oppdaget i spaet. I tillegg bør du finne ut om spa-ansatte er også riktig lisensiert til å utføre tjenester.

Hvis du er spesielt interessert i å motta refleksologi, er det en god idé å finne ut mer om en refleksologi spa er utøvere. Noen steder må reflexologists være lisensiert til å praktisere. Nødvendig konsesjon kan være i refleksologi eller noen andre yrke som lar sine rettighetshavere til massasje eller gi noen form for helsetjenester som fysioterapi, massasje terapi, eller kosmetikk. Finn ut om de reflexologists på et spa er riktig lisensiert. Du bør også spørre om de holder sertifisering fra en refleksologi profesjonell forening.

Venner, kolleger og familie kan alle være gode kilder til informasjon om refleksologi spas. Som mange velger å gå til spas fordi de ønsker å slappe av og kose seg, er det lurt å finne et spa som har andre fasiliteter og tjenester som du liker. Du bør sørge for at spa ligger på et sted som du synes er morsomt, og du bør sørge for at spa har andre tjenester og aktiviteter som interesserer deg. Spatjenester kan inneholde ting som ansiktsbehandlinger, aromaterapi bad og kroppsskrubb sammen med personlig trening. Hvis du planlegger å besøke en refleksologi spa for mer enn en dag, bør du sørge for at hotell- og restaurantfasiliteter er til din smak.

  • En fotskrubb fra en refleksologi skrubb.
  • En person får refleksologi.
  • Noen refleksologi spas utføre hånd refleksologi også.
  • Noen spas spesialister på å tilby refleksologi behandlinger, vanligvis i konsert med massasje.
  • En kroppsskrubb fra en refleksologi spa.
  • Mange refleksologi spas bruker parfymerte kremer og stearinlys for å hjelpe kunder slappe av.

Det er ikke uvanlig for effektiviteten av alternative og holistiske medisinske behandlinger for å komme inn i spørsmålet. Spesielt mange enkeltpersoner som henvender seg utelukkende til mer vestlig stil medisinske praksis for å opprettholde helse kan gjøre det fordi de tror at alternative behandlingsformer dona € ™ t arbeid. I tilfelle av refleksologi, for eksempel, eksisterer spørsmål om hvorvidt behandlingen er faktisk effektive. Det er ikke noe enkelt svar på spørsmålet om hvorvidt eller ikke refleksologi egentlig fungerer. Imidlertid kan det sies at effektiviteten av refleksologi, som et alternativ medisinsk behandling for å opprettholde helse, avhenger i stor grad av om behandlingen brukes som tiltenkt.

Kanskje det første skrittet i å svare på spørsmålet om refleksologi virkelig fungerer er å forstå hva refleksologi er, og hvordan det er ment å brukes. Refleksologi er en behandling som utføres på kroppen som er antatt å ha sin opprinnelse i minst 2500 år før den nåværende epoken i antikkens Egypt, India og Kina (BCE). Behandling, også kalt sone terapi, består av påføring av trykk til områder på føttene og hendene som korresponderer til andre deler av kroppen. Tanken er at enkelte punkter i føtter og hender, når stimulert gjennom press, i sin tur stimulere tilsvarende organer, kjertler og muskelgrupper i kroppen.

Fotsoneterapi er så kalt fordi den er basert på studier av nervesystemet, og reflekser som oppstår når nervene blir stimulert. For eksempel, når trykket er brukt til en nerve ending i fot eller hånd, er dette trykket en stimulans til nerve ending. Nerven ble stimulert bærer signalet fra denne stimulering til hjernen, hvor den blir deretter videreformidlet til en annen del av kroppen, forårsaker noen type respons. Når det sies at en viss refleksologi punkt i hånd eller fot svarer til et punkt i kroppen, betyr dette at nerven er tenkt å passere tett ved eller gjennom den del av legemet på sin vei til hjernen. Således, ved å stimulere slutten av en slik nerve i hånd eller fot, den tilsvarende del av legemet også er stimulert.

Stimulering av refleksologiske punkter, og nerver og tilsvarende organer forbundet med disse punkter, er antatt å skape en generelt selvhelbredende virkning i kroppen. Således, når en spør om refleksologi arbeider eller ikke, er det viktig å forstå at formålet med refleksologi er å opprettholde den naturlige friske balansen i kroppen. Refleksologi er en behandling, ikke nødvendigvis en kur. Det er ikke ment å bli brukt som en erstatning for medisinsk behandling. Imidlertid er det antatt at refleksologi stimulerer bodyâ € ™ s naturlige helbredelsesprosessen, og dermed hjelpe kroppen i herding seg selv, så å si. Dette er altså den måte på hvilken refleksologi er ment å bli brukt.

Refleksologi utnytter utveksling mellom nerveender i hender og føtter, og resten av kroppen. Refleksologi slapper spenning, normaliserer kjertel og organfunksjon og forbedrer blodsirkulasjonen. Studier viser det også reduserer smerte, forbedrer effektiviteten av medisiner, og ber utgivelsen av endorfiner. I tillegg har refleksologi ingen bivirkninger som de som er relatert til medikamentell behandling og kirurgi assosiert med vestlig stil medisin. Derfor, for de som ønsker å gjenopprette og opprettholde generelle helsen til kroppen, kan refleksologi være ganske effektiv.

  • Reflekspunkter er antatt å bli funnet i begge hender og føtter.
  • Som fotsoneterapi, oppfordrer trening utgivelsen av endorfiner, kroppens naturlige smertestillende og humør enhancers.
  • Det antas at en refleksologi massasje til foten kan redusere smerte og stress i hele kroppen.

Refleksologi er en massasje terapi som syssels berøring, massasje, og trykk på spesielle trykkpunkter på hender og føtter for å lindre smerter og sykdom i hele kroppen. Ulike studier har vist refleksologi for hodepine å være både effektiv og ineffektiv. Den ordinære medisinske etablering vanligvis ikke føler at det er noen sammenheng mellom manipulering av trykkpunkter som brukes i refleksologi for hodepine og lindring av hodepine smerte. Noen leger gjør medgir at refleksologi for hodepine fritar stress, noe som kan utløse spenningshodepine og kan derfor være fordelaktig. Flere andre studier, utført hovedsakelig i Danmark hvor refleksologi for hodepine er ofte brukt, viser at refleksologi for hodepine ikke redusere smerte rapporter, bruk av smertestillende medikamenter, og i noen tilfeller, kutter ned på antall hodepine.

Ineffektivitet av refleksologi å lindre smerten av hodepine eller forebygge hodepine er dokumentert i flere studier. I de fleste av disse studiene ble pasienter med en historie med migrene eller spenningshodepine behandles med refleksologi i flere uker eller måneder, og på slutten av behandlingen var det ingen statistisk signifikant forbedring i hodepine smerte eller antall hodepine som skjedde. Når man diskuterer bruk av refleksologi for hodepine, leger ofte liker å understreke at ingen opplæring er nødvendig, og det er ingen lisensiering nødvendig å øve refleksologi, men refleksologi avgifter er ofte beslektet med hva en lege ville belaste per time.

Det er også mange studier som har vist bedring i hodepine lettelse med behandlinger med refleksologi. Flere studier hos pasienter behandlet med etablerte migrene problemer med refleksologi i noen uker, og ved avslutningen av studiene pasientene rapporterte en reduksjon i deres hodepine smerte, antall hodepine, og et redusert behov for smertestillende medikamenter. I mange av studiene, forårsaket refleksologi pasienter til å gjøre positive forandringer i livet, som for eksempel å bytte til et sunnere kosthold, å miste vekt, og øke mosjonsnivå, var noe pasientene ikke motivert til å gjøre når bare avhengig av smertestillende medikamenter.

Spenningshodepine, lomme hodepine og migrene er alvorlige helsemessige bekymringer. Hvis noen lider av noen av disse problemene, bør en lege sees å være sikker på at hodepinen er ikke et symptom på et større problem. Når en mer alvorlig helseproblem ikke er involvert, kan prøve refleksologi for hodepine lettelse være verdt. Refleksologi for hodepine kan redusere stressnivået, noe som fører til færre hodepine eller noe som åpner for en lavere dose av smertestillende medikamenter.

  • Pasienter med en historie med migrene kan ikke finne lindring i å bruke refleksologi.
  • Press poeng for refleksologi kan bli funnet er på hender som kan lindre hodepine.
  • Refleksologi for migrene bør foretas kun etter råd fra en medisinsk faglig.
  • Spenningshodepine er et alvorlig helseproblem som refleksologi kan eller ikke kan være effektiv i behandling.

Hva er Facial Refleksologi?

January 23 by Eliza

Ansikts reflexologists bruke fingertuppene til å behandle ansiktet. Ansikts refleksologi terapeut vanligvis bruker en lett berøring mens du arbeider i ansiktet eller hodet for å aktivere lymfedrenasje, avslapping, triggerpunkt stimulering (TPS), og meridian punkt stimulering (MPS). Etter det, berører terapeuten refleks poeng i ansiktet for å starte prosessen med healing gjennom hele kroppen.

Face refleksologi kombinerer bruk av akupressur, kinesisk energi meridian teori, og gamle Andes kart over menneskekroppen. De refleksologi behandlinger i ansiktet vanligvis resultere i total avslapning. Når total avslapping oppstår, det forbedrer kroppens funksjon på flere måter.

For eksempel forbedrer blodsirkulasjonen og forbedrer lymfe sirkulasjon. Organer og kjertler aspekter er forbedret. Nerve forsyning kommer til cellene øker også drastisk. Dette betyr at cellene er i stand til å bli renset og i stand til å få mer næring.

Også, ansikts refleksologi gjør immunsystemet funksjon for å forbedre. Det gjør det mulig for forbedret opptak av næringsstoffer fra matvarer. Dessuten muliggjør det giftstoffer som skal elimineres, og gjør det sentrale nervesystemet mer rolig.

Face refleksologi rebalanserer kroppens kjemi som helhet. Det reduserer smerte og stress og forbedrer generell helse. Faktisk, for mer enn 4000 år, refleksologi har blitt brukt og fortsetter å være en mye brukt behandling.

Av notatet, er det mange forskjellige systemer av refleksologi. For eksempel innen kinesisk ansikts refleksologi, er refleksologi tenkt på i form av mikrosystemer, og hele kroppen kan løses ved å arbeide med bare nesen alene. I vietnamesisk ansikts refleksologi, er ansiktet delt inn i nett, og det er mer enn 500 punkter innenfor nett som kan bli massert.

Hvis man søker en avtale med en ansikts refleksolog, vil ting vanligvis gjør som følger. Under den første avtalen, vil den ansikts refleksolog ta ens helse historie. I tillegg vil det oppstå ansikts analyse slik at ens helsemessige behov kan bestemmes og behandling planer kan utvikles.

Soneterapibehandlinger, typisk 50 minutter i lengde, vanligvis starter med terapeuten gjør lys stimulering av akupunkturpunkter i ansiktet. Hensikten med dette er å stimulere nerver samtidig øke sirkulasjonen av lymfe og blod til ansiktet. Etter det er spesifikke behandlingsprosedyrer gjort avhengig av hva ens spesielle helsemessige behov er.

  • Ansikts refleksologi teknikker krever bruk av fingertuppene.
  • Ansikts refleksologi fokuserer på healing.

Hva er hånd Refleksologi?

January 29 by Eliza

Hånd refleksologi er en gammel terapeutisk massasje teknikk som gjelder press på deler av hendene for å stimulere andre deler av kroppen. Denne metoden bygger på troen på at hver eneste komponent av hendene gjenspeiler store organer, vev, muskler og kjertler over hele kroppen. For eksempel, fingertuppene tilsvarer hjernen, hodet, og sinus veier, mens håndleddene speile egglederne, lymfekjertler, og lysken.

Understreker redusere spenningen i hele kroppen, hånd refleksologi også kan forbedre avslapping, lindre smerte og forbedre blodsirkulasjonen. Det er også rapportert tilfeller av de positive effektene av hånd refleksologi om helseproblemer knyttet til fordøyelse, respirasjon, migrene, og sinus. Denne holistiske massasje teknikk antas å fremme generelt god helse, og etterlater en person følelsen grundig forynget.

Tradisjonelle hånd refleksologi krever ikke bruk av olje eller lotion, bare spesiell tommelen, finger, og hånd massasje bevegelser. Man bør være kjent med en hånd figuren, som er en grafisk fremstilling av hvordan hver del av kroppen er representert i begge hender. Ved hjelp av denne tabellen som et hjelpemiddel, kan en refleksolog fokusere massasje på spesifikke problemområder. For eksempel, masserer de midtre delene på toppen av begge hender sies å redusere spenningen i den øvre del av ryggen. Likeledes kan sette et lett trykk på midten av den høyre hånden lindre magesmerter.

Hånd refleksologi er et populært selv massasje teknikk. En enkel massasje tar bare ca ti minutter. Ved å følge en serie enkle trinn, kan en lett hånd refleksologi egenbehandling utføres. Disse trinn skal utføres først på høyre side, fulgt av venstre.

Å utføre en enkel egenbehandling, kan en person begynne ved å knipe hver fingertupp og tommelen spissen ved å bruke lett trykk i noen få sekunder. Neste han kan godt presse sidene av fingertuppene og tommel tips for noen få sekunder. For det tredje, fra topp til bunn, bør personen gni fingrene og tommelen kraftig. Han bør fortsette å gni kraftig ved å gå frem og tilbake langs hver finger og tommel.

Trinn tre bør gjentas, gni sidene av fingrene og tommelen også. Da personen bør gripe og napp fingrene og tommelen fra sin base, og slipper grepet litt etter litt mens du går videre til tipsene. Den løse hudmembran mellom tommel og pekefinger på den ene hånden skal da bli klemt og trakk, slite på huden før den glir automatisk. Dette trinnet bør gjentas med den løse huden mellom alle de andre fingrene.

Deretter med fingrene spres ut og håndflaten mot håndflaten, bør tommelen på en hånd brukes til å massere toppen av den andre. Personen bør begynne med knokene og deres groper før sakte går ned mot håndleddet. Flaten opp, kan tommelen på én hånd og deretter benyttes til å massere den indre håndleddet i den annen.

Den håndflaten bør da bli massert, ved hjelp av tommelen på den andre. Knokene bør brukes til å massere haugen av kjøtt under tommelen. For å markere slutten på denne enkle hånd refleksologi egenbehandling, bør den som trykker tommelen på den ene hånden inn i midten av håndflaten på den andre siden. Han bør puste dypt samtidig.

  • Hånd refleksologi er en gammel terapeutisk massasje teknikk som gjelder press på deler av hendene for å stimulere andre deler av kroppen.
  • Hånd refleksologi kan hjelpe lindre hånd smerte.
  • Bruk av hånd refleksologi kan bidra til å lindre sinus og respirasjonsproblemer.
  • Hånd refleksologi kan være nyttig for behandling av migrene.

Hva er en Refleksologi Kart?

February 7 by Eliza

Refleksologi er en alternativ terapeutisk teknikk som går ut på at påføring av trykk til forskjellige deler av føttene eller hendene kan påvirke forandringer i resten av kroppen. En refleksologi kart er et diagram av hender eller føtter som illustrerer hvilke trykkpunkter på ekstremiteter er knyttet til hvilke deler av kroppen. Vanligvis blir hendene og føttene delt i fargekodede seksjoner som hver er merket med en tilsvarende kroppsdel. Refleksologi kart kan være på en plakat, så terapeut lett kan se det mens det legges press på pasienten, eller det kan være trykt på en sokk eller hanske.

Hovedprinsippet for refleksologi er at hender og føtter har trykkpunkter som er koblet til resten av kroppen. Disse punkter er funnet på både forsiden og baksiden av hånden og toppen og bunnen av foten. Refleksologi utøvere hevder at de kan hjelpe pasienter til å oppnå et bredt spekter av helserelaterte målene, slik som vekttap eller opphør av smerte, ved å legge press på disse punktene på en strategisk måte. Medisinsk vitenskap har funnet at bruk av press til hender eller føtter utløser hjernen til å sende signaler til resten av kroppen som forårsaker kroppsdeler for å slappe av, men andre medisinske anvendelser av teknikken krever videre forskning.

En utøver av teknikken bruker vanligvis et diagram som kalles en refleksologi kart for å hjelpe henne målet spesifikke trykkpunkter. Refleksologi kart er vanligvis et diagram av føttene, selv om kart av hender også eksisterer. Diagrammer er ofte fargekodet slik at terapeuten kan finne viktige trykkpunkter raskere. Hver del av kroppen blir vanligvis representert av en annen farge. For eksempel er hjertet vanligvis representert av fargen rød, og magen er ofte lyse grønt på kartet.

Ifølge en refleksologi kart, blir den høyre fot og hånd koblet til høyre halvdel av kroppen, mens venstre fot og hånd er forbundet med den venstre halvdel. Tær eller fingre, som ligger på "toppen" av foten og hånden, er assosiert med hode og nakke og organer, kjertler og vev i disse. Vanligvis kartet viser ballen av foten som blir assosiert med øvre rygg og bryst-regionen, så vel som hjertet og lungene. Den indre del av foten er koplet til rygg region, mens den ytre del er vanligvis forbundet med armer og skuldre.

  • Refleksologi kan utføres på hendene.
  • En person får refleksologi.

Refleksologi er en behandling som gjelder milde press til føtter, hender og ører for å bidra til å fremme god helse gjennom hele kroppen. Det finnes mange typer av refleksologi behandlinger som kan brukes til å behandle alt fra sinus og migrene smerte til stress og fordøyelsesproblemer. Selv føtter, hender og ører er de vanligste stedene, kan refleksologi også gjøres på ansiktet.

Tradisjonelt, fotsoneterapi behandlinger fokusert på å finne trykkpunkter i føttene. Dette er forståelig, som føttene bærer omtrent 7000 nerveender, noe som gjør dem svært mottakelig for berøring. Foot kart er visuelle beskrivelser av hvilken del av kroppen vil bli stimulert av å ha trykket plasseres på bestemte områder av foten. For eksempel, i henhold til disse kartene kan hjernen nytte trykk plassert på den ytre delen av den store tåen, mens magesekken kan stimuleres av en svak massasje i nærheten av den øvre del av midten av foten. Hånd refleksologi er svært like.

Som fot og hånd refleksologi behandlinger, krever øre refleksologi bruk av trykkpunkt kartlegging. I motsetning til de andre to områder, men øre-fokusert behandlinger bruke en mer delikat trykk, i motsetning til den langstrakte massasje ofte brukt for større områder av kroppen. Face soneterapibehandlinger også bruke kartlegging; Men bruker ansikts refleksologi et annet system, kjent som den andinske tribal kroppen kartet. Ansiktsbehandlinger består ofte av en massasje på kartlagt ut trykkpunkter, etterfulgt av den milde stimulering av de 12 energi meridian punkter i ansiktet.

Noen soneterapibehandlinger har et mer spesifikt fokus, som med fødselspermisjon og baby refleksologi. Fødselspermisjon refleksologi behandlinger kan utføres på mødre før unnfangelsen, under graviditet, eller mens i arbeid. Denne praksisen sies å bidra til å slappe kvinnen nok til å tillate for unnfangelse og lette prosessen med å føde, samt avlaste visse symptomer assosiert med graviditet som kvalme, trøtthet, og hevelse i ekstremiteter. Babyen refleksologi utføres vanligvis på føttene og sies å hjelpe lindre symptomene på visse sykdommer, samt avlaste søvnløshet og fordøyelsesproblemer som noen babyer er utsatt for. Selv om disse behandlingene er tenkt å være effektive, mange føler at de ikke bør utføres på barn yngre enn en måned gammel.

  • Refleksologi kan utføres på folks hender.
  • En person får refleksologi.
  • Babyen refleksologi behandlinger er vanligvis utføres på føttene.

Hva er Refleksologi?

August 25 by Eliza

Refleksologi er en type terapi som involverer masserer av føttene for å behandle og helbrede et individs hele kroppen. Det sies å være en mild form for terapi, som brukes til å gjenopprette kroppens naturlige balanse, samt å bidra til å opprettholde likevekt. Noen ganger innebærer refleksologi hender og ører samt føttene. I de fleste tilfeller er det imidlertid bare føttene er involvert.

Historisk dateres bruk av refleksologi tilbake til oldtidens Kina, Egypt, og Hellas. Imidlertid ble det ikke introdusert til vestlige sivilisasjoner før det tjuende århundre, da en lege ved navn William Fitzgerald først introduserte den til Vesten. Han henvist til denne type behandling som sonen terapi.

I dag, er refleksologi brukt som en terapeutisk behandling for en hel rekke forhold, blant annet ryggsmerter, idrettsskader, migrene, og leddgikt. Denne type behandling er også sagt å være effektive i behandling av infertilitet, fordøyelsessykdommer, hormonell ubalanse, og søvnforstyrrelser. Videre mange tror det å være spesielt nyttig i behandling av et bredt spekter av belastningslidelser. Men det er ikke en kur for medisinske tilstander eller sykdommer.

Kanskje en av de viktigste bruk av refleksologi er for stress lettelse. I dagens verden, er enkeltpersoner møtt med stadig økende nivåer av fysisk, psykisk og emosjonelt stress. Refleksologi terapi kan fungere som et effektivt verktøy i avslappende kroppen og sinnet, lindre stress, og bidrar til å gjenopprette en generell følelse av velvære.

Folk i alle aldre kan ha nytte av refleksologi behandling. Mens noen individer kan velge å nyte behandlingen på tilfeldig basis, mange velger å motta slike behandlinger regelmessig. Mange personer som søker regelmessige behandlinger tror gjør så hjelper dem å opprettholde sin helse og trivsel.

Fotsoneterapi er ikke bare anerkjent av de som er interessert i alternative behandlinger og terapier. Mange leger og annet helsepersonell også gjenkjenne det som en effektiv terapeutisk behandling. Noen anbefaler det til sine pasienter som et supplement til medisinsk behandling.

Fotsoneterapi er utført av en utøver som er opplært og utdannet i bruk av soneterapi. Det sies at en trenet profesjonell refleksolog kan være i stand til å oppdage subtile endringer i soner i føttene. Ved påføring av trykk til en bestemt sone, kan en refleksolog være i stand til å påvirke det organ eller organsystem som antas å korrespondere med den bestemte sone.

En refleksologi behandling vanligvis varer i omtrent en time. I løpet av denne tiden, bruker en refleksolog hans eller hennes hender, spesielt tommelen, for å legge trykk i beina. Mengden og plassering av trykket, så vel som effekten av behandlingen, sies å være avhengig av de spesielle behov hos hver enkelt.

  • Refleksologi bruker fotmassasje som en helhetlig metode for helbredelse.
  • Refleksologi kan utføres på folks hender.
  • Refleksologi kan brukes til å behandle migrene.

Refleksologiske teknikker bruker trykkpunkter på hender og føtter som antas å tilsvare andre områder av kroppen. Påføring av trykk på ulike måter hjelper noen lindre stress, smerte og behandle symptomer på andre medisinske tilstander når det brukes i forbindelse med tradisjonell medisinsk behandling. Enkeltpersoner kan søke refleksologi teknikker selv eller se en utdannet refleksolog for en formell behandling økt.

Den mest grunnleggende refleksologi metode er å legge press på bestemte områder av hender og føtter ved å knipe og kna området mellom fingrene. For eksempel, klemme tips av hver tå kan hjelpe med hodepine og andre smerter i hodet, siden disse områdene er antatt å tilsvare hode og hjerne. Refleksologi teknikker som fokuserer på roterende tær og fingre i en langsom, sirkulær bevegelse kan bidra til å lindre stress, spesielt i nakke og skuldre siden de viktigste leddene i fingre og tær tilsvarer halsen. En annen teknikk involverer rotasjon å holde tommel fortsatt i et bestemt område, og å rotere hånden eller foten rundt tommelen å anvende varierende grad av trykk.

Reflexologists vanligvis bruker pads av tommelen og pekefingeren til å legge press. Tommelen er godt egnet til sålen av foten og håndflaten. Pekefingeren er ofte et bedre valg for ryggen av hender og føtter der huden er tøffere og mer rigid. Mens trykket er den viktigste kilden til refleksologi behandling, skyve tommelen eller pekefingeren over store deler av hender og føtter kan hjelpe mot stress generelt og slappe av klienten under økten.

Visse refleksologi trykkpunkter er meget liten og bestemt, for eksempel lite område i midten av undersiden av den store tåen, som svarer til hypofysen. For disse små områder, reflexologists ofte bruker en teknikk som kalles hooking. Denne teknikken innebærer å trykke selve tuppen av tommelen inn i trykkpunkt og raskt skyve den utover eller oppover i en hooking bevegelse mens du holder foten eller hånden i ro.

Selv refleksologi teknikker involverer ofte bruk av enheter for å hjelpe folk å nå visse områder eller gi mer press. Trykke deler av hender og føtter ned på golfballer eller rulle dem frem og tilbake kan bidra til å slappe hele området eller gi målrettet trykk i utpekte områder. Fot og håndruller som er laget spesielt for refleksologi er vanligvis laget med glatte tre valser som glir frem og tilbake over trykkpunkter.

  • Refleksologi utøvere bør være kjent med nervene i hender og føtter.
  • Press poeng for refleksologi kan bli funnet er på hendene.

Fordelene med refleksologi kan inkludere forbedret sirkulasjon, avgiftning, avslapping, og bedre immunforsvar. Mennesker som gjennomgår refleksologi ofte oppleve redusert stress og generelle forbedringer i generelle stemningen. Refleksologi, mens ikke betraktet som en medisinsk behandling, er antatt å være en effektiv komplementær behandling for tilstander som allergi, astma, muskelspenninger, og kronisk smerte. Refleksologi behandling er vanligvis utføres ved forsiktig masserer nerveendene på hender, føtter, ankler og håndledd. Det er noen risiko, og fordelene med refleksologi kan hjelpe mange pasienter takle stress og symptomer på sykdom.

Fotsoneterapi er ansett for å være en form for Øst alternativ behandling, og det sies å balansere energiene i kroppen ved å stimulere nerve avslutninger i føttene eller hendene. Refleksologi kan bidra til å redusere muskelspenninger, spesielt i nakke, rygg og skuldre, for å fremme følelser av dyp avslapning og lindrer stress. Mange leger er enige om at fordelene med refleksologi kan inkludere bedre sirkulasjon og detoxfication av kroppens vev.

Tømme kroppens nervebaner kan være en annen refleksologi fordel. Praksisen kan også bidra til å redusere smerte ved å blokkere nervesystemets smerterespons. Refleksologi er også sies å fremme endorfin produksjon i hjernen, noe som kan forbedre humøret. Det kan forsterke immunitet ved å øke strømmen av lymfe gjennom kroppens vev.

Utøvere av refleksologi tror at det kan ha fordeler for alle kroppens systemer. Mange mennesker søker refleksologi behandlinger for å hjelpe med fysiske symptomer på sykdom, som hodepine, tretthet og søvnløshet. Refleksologi behandlinger kan vanligvis berolige både kropp og sinn, redusere stress og beroligende følelser. Det sies å generelt støtte alle fysiske funksjoner ved å fremme bedre sirkulasjon av blod og lymfe, for å øke oksygentilførsel til kroppens vev og hjelpe rense kroppen for oppsamlede giftstoffer. Mennesker som gjennomgår refleksologi ofte opplever en bedring i fysiske symptomer, samt forbedret humør og økt velvære.

Mange tror at refleksologi kan forbedre en rekke fysiske symptomer, alt fra hud vekster til høyt blodtrykk fordøyelsesforstyrrelser. Mens det er noen farer forbundet med denne type behandling, kan fordelene med refleksologi ofte sies å oppveie sine risikoer. Personer som kan være i faresonen for dyp venetrombose ofte ikke anses egnede kandidater for refleksologi behandling, på grunn av risikoen for å løsne en blodpropp i føtter eller ben. De fleste reflexologists vil ikke administrere terapi for mennesker som lider av smittsom sykdom, på grunn av risikoen for spredning av sykdommen til andre. Personer med diabetes kan være lurt å oppsøke en lege råd før under refleksologi, siden prosedyren kan stimulere utgivelsen av akkumulert toksiner i kroppen, inkludert eventuelle overskytende sukker som kan ha bygget opp i pasientens leveren.

  • Refleksologi utøvere bør være kjent med nervene i hender og føtter.
  • Press poeng for refleksologi kan bli funnet er på hendene.
  • En gravid kvinne bør søke lege før du mottar relexology behandlinger.

Ta klasser, praktisere teknikker, deltar på seminarer, og bli styret sertifisert er alle viktige skritt for noen som ønsker å bli en refleksolog. Reflexologists følge et kart over kroppen og legge trykk på bestemte områder av en persons hender, føtter, eller ytre ører å helbrede andre områder av kroppen. Det er viktig å merke seg at hver stat og land har forskjellige lover om refleksologi. Faktisk, i enkelte områder refleksologi ikke er anerkjent som en legitim praksis i det hele tatt. Følgelig er ingen formell opplæring lovpålagt.

Det er mange skoler i USA, Europa og Asia som tilbyr klasser i refleksologi. I noen tilfeller, skolene er massasje terapi skoler som tilbyr refleksologi klasser som en del av pensum. I andre tilfeller blir hele institusjonen rettet mot å hjelpe en student bli en refleksolog. Det er til og med hjemme-baserte programmer for en person som ønsker å bli en refleksolog, men som ikke ønsker et strukturert program. En solid refleksologi program vanligvis vil tilby kurs i anatomi, etikk, fysiologi, forretningspraksis, og refleksologi teknikker.

I USA, er det mulig å bli styret sertifisert i refleksologi. Dette betyr at en person som ønsker å bli en refleksolog har møtt visse standarder for kunnskap og ferdigheter. Personen må bestå en eksamen og fullføre en hands-on kurs i refleksologi, som beløper seg til minst 110 timer. Derfor, hvis en person ønsker å bli sertifisert, hjemme-baserte kurs generelt vil ikke telle mot 110 timer hands-on forutsetning.

Det finnes også internasjonale standarder for refleksologi. Over det meste av Europa, en person som ønsker å bli en refleksolog må fullføre nesten 350 timer med studier-mye mer enn det som kreves i USA. Det er mulig for noen å få sin utdanning utenfor USA og bli sertifisert inne i USA også.

Utover klasse arbeid, en person som ønsker å være en refleksolog bør lese og studere aktuelle bøker om emnet. Å ha en oppdatert og omfattende bibliotek anses gunstig for både refleksolog og kunden. Det er også workshops hvor avanserte refleksologi teknikker er lært til de som ønsker å bli en refleksolog.

Siden lover variere fra sted til sted, er det opp til den enkelte som ønsker å være en refleksolog å lære lovene i hennes område. Bare fordi hun blir sertifisert, betyr ikke at hun kan øve lovlig. I enkelte områder, må hun ha en massasje lisens, og i andre områder, en voksen underholdning lisens før hun lovlig kan øve refleksologi. Også noen områder forby reflexologists fra å arbeide ut av hjemmene sine, mens andre har ingen lover i det hele tatt.

  • Refleksologi praktiseres ofte på hendene, så vel som føttene.
  • Refleksologi utøvere bør være kjent med nervene i hender og føtter.

Fotsoneterapi er vanligvis betraktet som ikke-invasiv og trygt å bruke under en sunn graviditet. Faktisk kan det bedrer blodsirkulasjonen, lindrer stress, og bidra til å kvitte seg med flere negative symptomer. På den annen side er det ikke vanligvis ment å brukes som en erstatning for svangerskapskontroll av helsepersonell, og det kan utgjøre en trussel for de med høy-risiko svangerskap. For eksempel, de med placenta previa, svangerskapsforgiftning, eller blødninger fra skjeden bør vanligvis bare ta legens råd istedenfor å bruke alternativ medisin. Selv de uten disse forholdene rådes til å la deres helsepersonell vet at de bruker refleksologi under svangerskapet, selv om de fleste leger ikke bør ha et problem med det.

Til tross for at refleksologi under svangerskapet er vanligvis ansett som trygt, de fleste utøvere i dette yrket ikke behandle kvinner i løpet av første trimester. Dette er fordi abort er mest vanlig i løpet av denne tiden, og selv om refleksologi ikke er kjent for å forårsake tap av det ufødte barnet, noen forsiktige eksperter ønsker å unngå sjansene for en sammenheng mellom de to. Kvinner som får behandling i løpet av første trimester, men vanligvis finne at refleksologi kan redusere sine smerter og plager. Dette er fordi refleksologi under svangerskapet kan endre bølge av hormoner som har en tendens til å dukke opp i tidlig, lindre morgenkvalme og utmattelse.

Problemer som oppstår i andre trimester kan også behandles med refleksologi under svangerskapet. For eksempel, mange kvinner varsel smerte som kommer fra bekkenet og isjiasnerven, noe som gjør det vanskelig å gå eller sitte komfortabelt. Det er også ofte vanskelig å slappe av i løpet av denne tiden, delvis på grunn av den økte vekten av den voksende fosteret, men refleksologi kan lindre denne smerten. I tillegg har noen kvinner utvikler svangerskapsdiabetes i løpet av denne tiden, men refleksologi under svangerskapet kan være i stand til å forebygge eller behandle det ved å balansere bukspyttkjertelen og skjoldbruskkjertelen.

Den tredje trimester kan vanligvis bli bedre med refleksologi, så vel. Nærmere bestemt er denne praksis er kjent for å øke energinivåer, forbedrer sirkulasjonen, og lindrende forstoppelse. Selvfølgelig kan det også hjelpe kroppen forberede seg arbeidskraft ved å sikre at kvinnen er avslappet og så stressfritt som mulig. Faktisk kan refleksologi hjelpe under fødselen heller enn bare uker før, men det er vanligvis bare brukes til kvinner som har forfallsdato er passert. Den mest vanlige fordelene inkluderer muligheten til å indusere sammentrekninger, korte ned lengden på arbeidskraft, og hjelpe kvinner unngår behovet for smertestillende medikamenter.

  • En person får refleksologi.
  • Gravide kvinner med svangerskapsdiabetes kan bruke refleksologi for å administrere sine symptomer.
  • Refleksologi behandlinger har vært kjent for å lindre morgenkvalme.
  • Refleksologi kan være nyttig for å indusere arbeidskraft.
  • En forventningsfull mor bør konsultere sin lege før du mottar relexology behandling.

Hva er Electro Refleksologi?

October 10 by Eliza

Electro refleksologi er et begrep som brukes for å beskrive en enhet som gir en spesiell massasje teknikk kjent som refleksologi å forbedre generelle velvære. Denne maskinen stimulerer viktige punkter på kroppen basert på vitenskapen om refleksologi. En elektro refleksologi maskin kan fokusere på foten eller på den nøyaktige plasseringen av smerte og tetthet.

Fotsoneterapi, også kjent som soneterapi, er basert på troen på at det er punkter eller områder på håndflatene og fotsålene som korrelerer til en bestemt del av kroppen. For eksempel, buen på foten og området rett under ankelen på toppen av foten representerer lav rygg området. Anvende spesialiserte massasje teknikker av refleksologi til disse områdene kan føre til lindring av smerte problemer i lav rygg uten å måtte jobbe direkte på baksiden.

Det er også antatt at en refleksologi massasje til hele foten kan redusere smerte, tetthet og stress i hele kroppen> det kan også øke blodsirkulasjonen og generelle helse. Utnytte en elektro refleksologi maskinen kan tillate brukeren å bruke refleksologi massasje selvstendig uten behov for å vite hvilke områder av foten svarer til bestemte områder av kroppen.

Den vanligste elektro refleksologi maskin er en fot og ben maskin. Denne enheten gir en lav frekvens elektrisk impuls til viktige punkter på foten bare ved å plassere føttene på de ikke slip fot pads og slå på enheten. Vanligvis disse typer elektro refleksologi maskiner har ulike innstillinger, for eksempel oppvarming alternativer og avslapping massasje opplevelser å redusere stress og spenninger og holde føttene følelsen energized.

Et annet alternativ for elektro refleksologi kommer i form av små pads festet til maskinen ved fører. Disse putene, som krever et lag med gel mellom huden og puten å lede elektrisitet, tillate for elektriske impulser som skal leveres direkte i et område av smerte. Disse elektriske pulser kan justeres til toleranse, og kan tilby lindring av smerte og tetthet ved direkte stimulering.

I refleksologi, som med alle massasje teknikk der trykket er brukt, kan en midlertidig økning i ømhet til området forekomme. Utnytte en elektro refleksologi enhet kan også føre til en kort betegnes endring eller tap av følelse til området. Irritasjon av huden kan også forekomme. I ekstreme tilfeller av hud følsomhet eller når utilstrekkelige mengder av ledende gel påføres, ved hjelp av en elektrisk refleksologi maskinen kan resultere i mild til moderat brenning av huden.

  • Det antas at en refleksologi massasje til foten kan redusere smerte og stress i hele kroppen.

Hva er Refleksologi sandaler?

November 9 by Eliza

Refleksologi er en alternativ medisin praksis som innebærer masserer visse trykkpunkter i føttene, hendene og ørene. Mange troende i refleksologi hevder at praksisen kan kurere, kjempe, eller hindre visse fysiske plager. Refleksologi sandaler er spesialdesignet sandaler som kan dra nytte av disse prinsippene - sandaler er designet med høye og lave punkter som etterligner en massasje gitt for hånd, og dermed stimulere trykkpunkter i føttene når de sandaler er slitt.

Den menneskelige foten har mer nerveender enn noen annen del av kroppen; derfor mange mennesker hevder at å stimulere fotsålene er en av de beste måtene å positivt samhandle med viktige organer i kroppen. Hver hevet overflate av sandaler er designet for å stimulere en del av foten som korresponderer med en sone av kroppen. Ulike punkter virker på forskjellige områder av kroppen fordi hvert punkt stimulerer et annet sett med nerveender gjennom foten.

Refleksologi sandaler vanligvis ikke er ment å brukes hele dagen, selv om noen merker hevder de kan være. Sandaler er vanligvis bare slitt i perioder av dagen når brukeren vil for det meste bli stående stille. Mange brukere er i stand til å ta turer i sine sandaler, men det er ikke nødvendig å gå i dem for å få full effekt.

Brukere av refleksologi sandaler tendens til å bruke dem mens du ser på TV, sitte ned for et måltid, jobber på en datamaskin, eller rydde opp rundt huset. Refleksologi sandaler er plassert på føttene før forsiktig rocking føttene frem og tilbake. Utformingen av refleksologi sandaler tillater vanligvis brukeren å gi ham eller henne selv en fotmassasje enkelt og diskret. Refleksologi sandaler vanligvis er små nok til å tas med overalt, slik at de kan brukes i komfort.

Følelsen av sandaler mot bunnen av føttene kan være litt sterk for nybegynnere. Selgere av refleksologi sandaler anbefaler at førstegangsbrukere bruke sokker med sine sandaler til de er i stand til å venne seg til følelsen at sandaler tilby. Det anbefales også at sandaler ikke erstatte lyd lege. Disse typer sandaler er ment å utfylle tradisjonell vitenskap med new age tro; de er ikke ment å erstatte vitenskap eller moderne medisin.

  • Det antas at en refleksologi massasje til foten kan redusere smerte og stress i hele kroppen.

Når du gir en akupressur eller refleksologi økt til en annen person, kan du forvente å umiddelbart kunne føle energien. I tid, kan de fleste føle qi, eller vital kraft, beveger seg gjennom mottakerens meridianene eller samle inn mottakerens akupunkturpunkter, men du trenger øvelse og tålmodighet. Ta hjertet: Å gi en økt kan åpne din bevissthet til din egen energi flyt, forårsaker interessante opplevelser!

En elektrisk strøm og andre vanlige opplevelser

Når du holder to akupunkturpunkter sammen, kan du føle deg som om en strøm kjører gjennom hendene dine og du kobler til en krets. Selv om denne analogi er nyttig, strengt tatt, det er ikke hva som skjer. Din energi er ikke strømmer inn i mottakeren, og hennes energi er ikke flyter inn i deg. Hva du føler er en prosess som kalles induksjon.

Prøv dette eksperimentet: Slå på et fluorescerende lys og hold et annet fluorescerende lyspære tube i hånden. Bringe lys tube nær fluorescerende lys. Du vil merke at røret begynner å sende ut lys selv om det ikke er koblet til strøm! Dette er ikke fordi elektrisitet har hoppet fra en belysning rør til den andre. Snarere har lysrøret mottar elektrisitet begynte å vibrere de fluoriserende ioner inne i røret. Når man bringer den andre lysrør innenfor det vibrerende feltet ionene i det andre røret begynner å vibrere i tillegg. Vibrasjon i ett induserer vibrasjoner i den andre når deres felter overlapper hverandre.

Det samme gjelder i akupressur. Når du føler den elektriske følelsen av energi i bevegelse, er det ikke noen andres energi flytter inn i deg. Det er din energi beveger seg i respons til spenningen i energifeltet. Dette kan fungere i begge retninger, og folk du jobber med kan si ting som: ". Wow Når du berører meg jeg får en elektrisk bølge" Husk at de føler sin egen bølge utløst av din vibrerende feltet av energi!

Her er noen flere opplevelser du kan oppleve som giver av akupressur eller refleksologi:

  • Du kan føle deg varm eller kald gjennom hele kroppen.
  • Du kan ha prikking i hendene.
  • Du kan oppleve den samme type kropp støt at mottakeren gjør.

I utgangspunktet er normal noen sensasjon du har. Legemet er ganske enkelt å tolke energibevegelse.

En forbindelse med mottakeren

Når du gir en økt, endrer kroppen din også! Du kan legge merke til det som din mottaker slapper av, du slappe av; som mottakerens hjernen wave stater endre dine hjernebølgetilstander endres. Dette kalles medrivning og skjer når energifelt vekselvirker med hverandre.

Entrainment er et begrep som fysikere bruker for å beskrive effekten at lignende frekvenser med ulike rytmer har på hverandre. For eksempel, når du først sette to bestefar klokker i samme rom, har de en lignende frekvens (ett slag per sekund), men deres pendler vanligvis svingende i sine egne rytmer. Når du forlater dem sammen, til slutt de koordinere slik at pendlene svinger i takt med hverandre. De er blitt innfanget av hverandre. Dette skjer med kroppen rytmer av mennesker, også, inkludert hjernen wave stater.

Vanligvis i løpet av en økt, som mottakerens energi blir roligere og flyter mer jevnt, gjør din også. Dette prinsippet fungerer i begge retninger. Hvis du finner den mottakeren er kablet og har problemer med å slappe av, slappe av deg selv og avgjøre din egen energi til å hjelpe rive med mottakeren og fremme økt avslapning.

Din egen ubalanse, aktivert

Du kan ikke ta andres ubalanse, men hvis du har en lignende ubalanse, kan du aktivere din egen mønster ved å gi en healing sesjon. I dette tilfellet, er prinsippene for induksjon og entrainment arbeider når vi skulle ønske de ikke var.

Hvis etter å ha gitt en økt du finner ut at du føler deg syk eller sliten eller har symptomer på den personen du jobbet med, har du enten aktivert dine egne dype mønstre av ubalanse eller du har blitt altfor investert i økten. Hvordan kan du unngå dette?

  • Gjør ditt eget arbeid. Jo mer bevisst du er av dine egne problemer, jo bedre du er på å gi en god økt og jo mindre sannsynlig er det at dine egne ubalanser bli aktivert. Men hvis du finner deg selv å gå nedoverbakke under en økt, ta en pause.
  • Husk prinsippene i kinesisk healing. Hvem gjør healing? Mottakeren, ikke giver! Hvis du finner deg selv å ta på symptomene på mottakeren eller følelsen oppbrukt etter økter, du er altfor investert i utfallet. I effekt, du prøver å helbrede den personen ved å ta hans symptomer bort eller gi ham din energi. Den beste måten å hjelpe noen helbrede er å holde seg nøytral og la kroppen hans gjør det den trenger å gjøre. Hans jobb er å gjøre healing; din jobb er å tilby støtte.

Mange helbredende kunst, inkludert akupressur og refleksologi, er basert på den tro av kinesisk energimedisin - som folk først praktisert mer enn 5000 år siden. Den gamle kinesiske mente at åndelige ubalanser forårsaket mange sykdommer og fysiske plager. For å effektivt håndtere smerten, du trengte å løse åndelig ubalanse og få dine energier og livskraft i en balansert tilstand.

Her er noen spesifikke måter som akupressur og refleksologi kan gjøre en sunn forskjell i livet ditt:

  • Immun støtte: Bodywork terapier kan ha stor positiv innvirkning på immunforsvaret. Den gamle kinesiske mente at for mye (eller for lite) energi i en bestemt meridian eller sone kan føre til unødig stress, noe som ville svekke immunforsvaret.

Selv om spesifikke akupunkturpunkter blir ofte sitert som spesifikke "immun booster" mål, adressering eventuelle energi ubalanser du måtte ha vil sikkert ha en positiv innvirkning på tilstanden av immunsystemet.

For maksimal nytte for immunforsvaret, bruke helbredende kunst i forbindelse med relaterte teknikker, for eksempel meditasjon og dyp pusting. I tillegg unngå stresset når det er mulig.

  • Sirkulasjons stimulering: En av de grunnleggende målene for karosseri teknikker er å stimulere riktig sirkulasjon av energi. Men her er en liten hemmelighet: blodstrømmen følger energi. Så, i hovedsak, ved å åpne veier for energi, du samtidig stimulere blod å flyte bedre.

Akupressur og refleksologi er gode måter å stimulere sirkulasjonssystemet, noe som er avgjørende for god helse. Dårlig sirkulasjon kan føre til alle slags uønskede problemer, fra kramper og hevelse (spesielt i bena og føttene) til mer alvorlige tilstander som blodpropp og slag.

  • Lindrende smerter, smerter og muskel stammer: Bodywork er kanskje mest vanlig ansatt som en effektiv måte å behandle smerter og plager. Selv om noen form for massasje eller muskelstimulering (hvis det gjøres riktig) kan bidra til å lindre smerter og plager, kan de teknikkene som brukes i akupressur og refleksologi tillate deg å finne roten av smerte, og dermed behandle det mye raskere og mer effektivt.

Plus, ved hjelp av disse teknikkene riktig, kan du ofte behandle smerte i flere forskjellige deler av kroppen på en gang (eller i rask rekkefølge), og dermed gi en helbredende alternativ som kan spare deg for mye tid og krefter.

  • Rehabilitering og støtte for skader utvinning: Bodywork er også ofte brukt for å hjelpe kroppen leges raskere etter en skade. Ved å oppmuntre til optimal flyt av energi til det berørte området (og stimulere sine tilsvarende akupunkturpunkter), kan du ofte fremskynde healing og utvinning prosessen. I tillegg eliminere eller redusere smerter i dette området gjør det mye enklere å utføre fysioterapi øvelser eller andre rutiner som er involvert i rehabiliteringsprosessen.
  • Optimal velvære og ytelse: Forbedre energiflyten ikke bare hjelper de spesifikke områder som er involvert, men også øker din generelle velvære og setter deg i en mer positiv sinnstilstand. Denne kombinasjonen gjør at du kan utføre på topp nivå, og samtidig opprettholde riktig energiflyten nødvendig for utholdenhet.
  • Stressreduksjon: S hårlokk reduksjon er en viktig fordel med akupressur og soneterapi. Gjenopprette balansen i systemet reduserer muskelspenninger og fremmer avslapning. Når du begynner å endre mønstre av ubalanse, reduserer stress automatisk i livet ditt.
  • Emosjonell vekst og transformasjon: Under en trykkpunkt sesjon, kan du oppleve dyp avslapning. Denne type avslapping gir deg tilgang til dypere steder innenfor. Her kan du finne noen av de mønstrene som holder deg fra å være helt fornøyd i livet. Du kan oppleve at du er i stand til å se ting i et nytt perspektiv, og at spørsmål som alltid har plaget deg ikke lenger.
  • Gjør deg klar over at kroppen din er ditt tempel: Universal qi, eller vital kraft, er en ganske spesiell substans. Du lagre det i kroppen din, så øker intern qi slags gjør kroppen et tempel. Når denne økningen av intern qi skjer, kan du oppleve at du utvikler en ny forståelse for kroppen din, for å være i live, og for den spesielle og unike plass du har på denne planeten.

Helbredende kunst av akupressur og refleksologi er ofte misforstått eller feil representert. Her er noen vanlige tankefeil som omgir disse praksis.

Akupressur innebærer nåler

Forskjellig fra akupunktur, innebærer akupressur ingen tynne nåler eller skarpe instrumenter til alle (faktisk, ingen instrumenter av noe slag). Vanligvis, de eneste "verktøy" som er involvert er utøverens egne to hender. Både akupunktur og akupressur, men er styrt av prinsippene i kinesisk medisin, bruker akupunkturpunkter for å oppnå endring i meridianer, og ansette en holistisk tilnærming til healing som inkluderer sinn, kropp, følelser og ånd.

De helbredende kunst er koblet til svart magi og andre åndelige ting

Et grunnleggende prinsipp for den helbredende kunst er viktigheten og kraften i positive tanker og god energi. Healing kunst har vært (og fortsatt) er ansatt hos folk i alle samfunnslag og mange forskjellige religioner. Denne troen oppsto fordi begrepet energi er så fremmed. Generelt, folk er redd for hva de ikke vet. Vitenskapen ennå ikke har utstyr til å måle qi, eller vital kraft, direkte (hud målinger er indirekte målinger av hudens ledningsevne, ikke direkte målinger av en energi output), og forskning på effekter og nytte av akupunktur, akupressur, og annen energi medisin har vært sparsom. Som sådan, har det lett blitt misforstått. Heldigvis er dette all endring. Medisinsk forskning er nå mer rikelig, og fordelene med energi modaliteter er mer akseptert.

Den helbredende kunst er en erstatning for konvensjonell vare

Healing kunst definitivt er ikke en erstatning for konvensjonell behandling, og vi ønsker å understreke at ettertrykkelig. Healing kunst blir brukt i forbindelse med (og som et supplement til) nødvendig medisinsk behandling, ikke som en erstatning. Ingen etisk og ansvarlig healing-arts utøveren noensinne ville hevder at disse teknikkene kan kurere kreft, diabetes, MS, eller en hvilken som helst annen alvorlig medisinsk tilstand. Du bør alltid oppsøke en lege omsorg for noen smertefulle eller kronisk medisinsk tilstand, eller for en alvorlig ulykke, sykdom eller skade. Imidlertid kan karosseri stimulere kroppens helbredelse mekanisme og lindre noe av smerten og andre symptomer som er forårsaket av disse og andre medisinske tilstander.

Akupressur og refleksologi teknikker er smertefullt

Noen mennesker tror at akupressur og refleksologi teknikker er smertefullt. Tvert imot, bør disse teknikkene gjør at du føler deg i det minste litt bedre, ofte umiddelbart. I noen tilfeller kan du oppleve det som noen ganger kalles "god smerte," ligner på det du kan føle med en virkelig dyp strekk eller en god massasje. Du bør imidlertid aldri oppleve noe faktisk smerte - og hvis du gjør det, bør du stoppe umiddelbart. Etter en økt, kan noen mennesker oppleve en healing krise, som er en forverring av symptomer før oppløsning.

Akupressur og refleksologi er fancy navn for hagen utvalg massasjer

Massasje, akupressur, og refleksologi alle ansette detaljerte, konkrete tilnærminger basert på vitenskapelige grunnlaget involverer røttene av smerte og grunnleggende fysiologi. De har alle en holistisk tilnærming til velvære, i samspill med sinn, kropp og ånd. Men, akupressur og refleksologi er mye mer komplekse praksiser som inkluderer å vurdere og balansere flyten av energi langs meridianen eller refleks trasé.

Energi er overførbar

Mange tror at en persons energi blir overført til en annen i healing praksis. Vi kan ikke snakke for alle helbredende praksis, men akupressur og soneterapi ikke utveksle energi mellom giver og mottaker. En grunnleggende forutsetning for dette arbeidet er at mottakeren har alt han trenger i seg selv; det er bare ute av balanse eller harmoni. Akupressur og refleksologi søke å balansere energien av mottakeren, ikke gi energi mottaker eller ta det bort.

Akupressur og refleksologi kan ha mange positive effekter på livet ditt - fysisk, følelsesmessig og mentalt. Her er noen av de store fordelene du kan nyte ved å ta del i karosseri økter.

Du er mer avslappet

Akupressur og refleksologi både oppmuntre dyp ro og avslapning ved å gjenopprette optimal flyt av energi i hele kroppen, og hjelper kroppen din utgivelse den negative energien forårsaket av stress. Ved å fremme riktig flyt av qi (vital kraft) og bidrar til å fjerne eventuelle energiblokkeringer, som kan være stressende, kan karosseri deg å nyte en mer avslappet tilstand uansett hva du kan gjøre.

Du redusere effektene av stress

Karosseri behandlinger kan også bidra til å lindre de fysiske symptomer på stress, for eksempel økt muskelspenning, noe som kan føre til hodepine, stivhet og muskelsmerter; forhøyet blodtrykk, noe som bidrar til hjertesykdom; eller følelser av angst forårsaket av følelsen stressa. Lindre fysiske symptomer på stress kan sette kroppen i en bedre energitilstand til å håndtere hva stressende situasjoner du ikke kan unngå.

Ditt liv er mer balansert

Et grunnleggende prinsipp for både akupressur og soneterapi er restaurering av harmonisk energiflyt, sette qi i riktig balanse. I kinesisk medisin, kan all sykdom og nød i livet tilskrives ubalanser av qi. Så balansere qi bringer deg mer balanse og stabilitet, fysisk, mentalt og følelsesmessig. Som et resultat, kan du nyte bedre helse, en mer positiv holdning, færre smerter og plager, og bedre beslutningstaking ferdigheter.

Du er i mindre smerte

Akupressur og refleksologi nesten alltid redusere smerte. Selvfølgelig, hvis du har fått en alvorlig eller hvis du arbeider med en ødeleggende sykdom, kan karosseri behandlinger gjøre bare så mye. Men for rutinemessige plager som liten til moderat skader, sykdommer og andre tilstander, den helbredende kunst er ofte svært effektive i å redusere din smerte og gjør deg mer komfortabel.

Du nyte bedre relasjoner

Nyter bedre relasjoner med de rundt deg har en tendens til å skje, for en rekke årsaker. Først innse det - folk som er i smerte har en tendens til å være litt sur. Hvis du føler deg bedre fysisk, har du også et bedre syn på livet og er sannsynligvis en mye mer behagelig person å være rundt. Folk trekkes til deg og liker å være i din bedrift. Også, når energiflyten er synkronisert, og du har emosjonell balanse, pleier du å nyte mer positive relasjoner med sine kjære og samhandle bedre med profesjonelle kolleger.

Du har mer energi

Akupressur og refleksologi er både fokusert på å gjenopprette en persons riktig balanse og flyt av qi. Som et resultat av dette er din energi ikke lenger blokkert eller bremset ned, og du er i stand til å nyte mer av denne positive drivstoff. Trykkpunkt terapi, samt massasje og andre karosseriteknikker, har den ekstra fordelen av å øke utgivelsen av endorfiner. Endorfiner er nevrotransmittere utgitt i nerve synapser som stimulerer følelsen av velvære, avslapping og indre ro. Denne kombinasjonen av gunstige effekter gir deg den optimale kombinasjonen av mer energi, økt årvåkenhet, og musling avslapping.

Du leges raskere

Kroppen er konstruert med selvhelbredende mekanismer som krever riktig drivstoff og betingelser for å fungere. Fysiologisk, trenger hver celle næringsstoffer, fjerning av avfall, drivstoff fra maten du spiser, oksygen og vann. I kinesisk medisin, vitalitet, levert av qi, er inkludert i denne listen. Alle fysiske stoffer tilføres til celler av sirkulasjonssystemet, slik at når sirkulasjonen er redusert, blir celle helse i fare. Prinsippet demonstrert gjennom akupressur og soneterapi er at der qi går, følger blod. Når kanalene av qi er åpne, cellene får vitalitet og sirkulasjon er forbedret, noe som gir cellene med alt de trenger for å gro raskere.

Du steller deg selv

Hvis du er som folk flest, du bruker mye tid på å ta vare på alle andre, og svært lite tid å ta vare på deg selv. Mest sannsynlig, du ofte forsømmer dine egne fysiske og følelsesmessige behov - selv når du er i smerte.

Deltagelse i akupressur og fotsoneterapi tvinger deg til å unne deg litt "meg tid", som du mest sannsynlig desperat trenger. Denne "meg tid" er langt fra egoistisk - jo bedre du føler deg, jo mer effektivt kan du oppfylle alle dine daglige plikter og gi næring til viktige personer i livet ditt.

Den menneskelige kroppen kanaler energi (chi) langs meridianer, eller veier. Disse meridianene har både yin og yang komponenter, basert på retningen på energiflyten på kroppen. Tabellen nedenfor identifiserer meridianene, deres utfyller og forkortelser:

Yin Partner Forkortelse Yang Partner Forkortelse
Lunge Lu Tykktarmen LI
Milt Sp Mage St
Hjerte H Tynntarm SI
Nyre K Blære B
Hjerte Protector HP Triple Varmere TW
Leveren Li Galleblæren GB
Conception Vessel CV Styrende Vessel GV

De illustrerte tall Følgende viser plasseringen av hver meridian:

Akupressur og Refleksologi Cheat Sheet

Foot Refleksologi Kart

Føttene er fulle av akupressur og refleksologi poeng. Illustrasjonen nedenfor viser hver fot og dets refleksologi nettsteder. Legg merke til at føttene ikke er speilbilder av hverandre når det gjelder refleksologi, selv om de har mange egenskaper.

Akupressur og Refleksologi Cheat Sheet

Akupressur og refleksologi er begge karosseri teknikker som innebærer å legge press på spesifikke punkter på kroppen for det formål å adressere helseplager, men disse teknikkene er radikalt annerledes. Akupressur involverer hele kroppen, og det har tusenvis av år med tradisjon i Asia bak det, mens refleksologi innebærer primært føttene, og det ble utviklet i det 20. århundre.

Akupressur bygger på prinsippene i tradisjonell kinesisk medisin (TCM). Mens utøvere i Vesten kan tilby akupressur uavhengig som en form for terapeutisk karosseri, tradisjonelt i Asia det tilbys som en del av en rekke alternativer, kombinert med resepter for urter og konsultasjoner om kosthold og livsstil. Utøvere av akupressur mener at ved å målrette spesifikke punkter på kroppen, de er oppmuntrende flyten av chi eller livskraft; siden helsemessige forhold er ment å være forårsaket av en ubalanse av chi, er akupressur brukes til å korrigere denne ubalansen å gjøre pasienten føler seg bedre.

Fotsoneterapi, utviklet i 1913 av Dr. William Fitzgerald og Edwin Bowers, innebærer manipulering av føttene, og i mindre grad, hender og ører. Bestemte soner på føttene er sagt å korrespondere med ulike organer, kjertler og kroppsdeler. Når en utøver bruker refleksologi, han eller hun treffer bestemt område i foten som korresponderer med pasientens problem.

Fra det synspunkt av kunden, disse teknikkene er svært like. Begge er minimal invasiv, noe som gjør dem egnet for folk på alle nivåer i helse, selv om gravide kvinner bør være forsiktig med teknikker som innebærer press på føttene. Vanligvis klienter forblir fullt påkledd, selv skoene blir vanligvis fjernet for komfort, og, i tilfelle av refleksologi, slik at det kan nås frem.

Men fra det synspunkt av den praktiserende lege, teknikker som er ganske forskjellige. Mens begge er forankret i asiatisk tradisjon, med refleksologi utøvere tror at de er å hanke inn i flyten av chi ved å manipulere føttene, er refleksologi en mye nyere utvikling, og utøvere av tradisjonell kinesisk medisin tilbyr ikke refleksologi behandlinger. Trykkpunkter i refleksologi er også forskjellige fra de som brukes i akupressur.

For kunder som er interessert i å utforske non-invasive former for karosseri, kan refleksologi noen ganger være en god måte å starte. Det er veldig avslappende, og det ikke innebærer en kontakt i noen områder av kroppen som kan føles vanskelig, for eksempel magen. Hvis kundene som refleksologi, kan de også eksperimentere med akupressur, som dekker hele kroppen; hvis akupressur er utført av en TCM utøver, vil klienten også motta en klinisk konsultasjon sammen med anbefalinger for urter og andre behandlinger for å håndtere underliggende helseproblemer.

  • Trykkpunkter kan bli funnet er på hender og antas å korrespondere med ulike organer.
  • Det antas at en refleksologi massasje til foten kan redusere smerte og stress i hele kroppen.