regler overtid playoff hockey

Overtid i hockey, som i hvilken som helst idrett, er en periode av tid brukt til å avgjøre vinneren av et spill som er bundet på slutten av ordinær tid. Hockey overtid faller under kategorien "sudden death", som betyr at det første laget som scorer vinner, men det er noen variasjoner. I løpet av National Hockey League ordinære sesongen, er bundet spill etterfulgt av en fem-minutters overtidsperiode. Overtidsperiode spilles fire-on-fire, mens regulering spill har fem spillere per side.

Hvis ingen av lagene scorer i løpet av fem minutter overtid, lagene engasjere seg i en "shootout." I shootout velger hvert lag tre spillere å ta hva er egentlig en straffeslag - en one-on-one spill mellom en spiller og det andre lagets mål. Lagene veksler skudd i skuddveksling, og det laget med flest mål av de tre forsøkene er vinneren. Skulle lagene fortsatt uavgjort etter de tre rundene av shootout, er ekstra runder lagt frem slipset er brutt. Shootouts brukes ofte i internasjonale spille også, selv om internasjonale shootouts består vanligvis av fem runder i stedet for tre.

I NHL Serien - Stanley Cup sluttspillet - er shootouts ikke brukt, men båndene kan ikke tillates. Hvis et spill er bundet på slutten av forskriften, lagene spille en standard 20-minutters periode av overtid. Det er fortsatt sudden death, men perioden er lengre. Dersom lagene fortsatt uavgjort etter første overtid, er det en pause lik de mellom regulering perioder, og lagene gjenoppta spille med en annen 20-minutters overtidsperiode. Dette fortsetter til ett lag scorer.

Fordi scoring er relativt sjeldne i hockey, kan denne stilen av overtid gjøre for noen ekstremt lange spill. Den lengste spillet i NHL historien var en playoff kamp mellom Detroit Red Wings og Montreal Maroons i 1936, som Detroit vant 1-0 etter mer enn 116 minutter på overtid - eller nesten seks fulle overtid perioder. De seks Overtid likestille til to fulle regulerings spill, alle spilt etter de tre regulerings perioder.

Fjorten ganger, Stanley Cup Finals har endt på en overtid mål. Den siste var i 2000, da New Jersey Jason Arnott scoret på Dallas keeper Ed Belfour i andre overtid av spillet seks å gi Devils Stanley Cup.

  • En hockeylag kan engasjere seg i en skuddveksling der tre spillere ta en-mot-én straffen skudd med det andre lagets keeper under overtid.
  • En hockeylag kan engasjere seg i en fem-minutters overtidsperiode hvis et spill er bundet.
  • Hockey spiller forbereder seg på å skyte pucken.

Ishockey er en lagidrett som innebærer å flytte en puck inn i det andre lagets mål. Noen versjon av sporten har blitt spilt siden det 16. århundre, men de første offisielle innendørs spill ikke finne sted før 1875, som regnes som begynnelsen på den moderne idretten. Noen av de viktigste ishockey reglene omfatter de som er knyttet til posisjoner på banen, hvordan pucken kan flyttes, hvor spillerne kan være i forhold til pucken, og hvordan spillerne kan ha kontakt med hverandre.

Hver hockeylag består av seks spillere: en målvakt, to backer og tre forwards. Forwards ofte spille sammen som linjer, som gjør backer. Når en substitusjon er gjort, blir endringer vanligvis laget som et sett.

Poenget med spillet er å skyte pucken inn i motstanderens nett for å score mål. Dette gjøres med en lang stav med en buet blad i den ene enden. Pucken kan også bli omdirigert ved hjelp av organ, så lenge det ikke er noen sparker eller støtende bevegelse. I 1930 ble en ny hockey regel satt i kraft, slik fremover passerer og gjør teamet spille avgjørende for sporten.

En nøkkel ishockey regel under spill har å gjøre med "icing pucken," det handler om å skyte pucken over midten røde linjen og over motstridende røde mållinjen. Når ising oppstår, stopper lek og et ansikt-off holdes på egen sone av teamet som begikk regelbruddet.

Offside spill kalles når en spiller på det angripende laget kommer før pucken inne i angrepssonen. Når en offside brudd oppstår, følger en ansikt-off. En annen, separat ishockey regel kalt en offside pass eller en to-linje pass, kalles når et pass laget fra innsiden ett lagets forsvarssone går over den røde linjen. Ikke alle ligaer observere offside pass-regelen.

I de fleste ligaer kroppskontakt, inkludert slående og presser, er tillatt så lenge de er en del av en full-body flytte. Stick-on-kroppskontakt og treff bakfra, men er vanligvis ulovlig. En spiller som blir straffet sendes til utvisningsboksen for opp til fem minutter, avhengig av hvor alvorlig lovbruddet.

  • Å score et mål i ishockey, må en spiller skyte pucken forbi målvakt.
  • Hver hockey lag har tre forwards, to forsvarer, og en keeper på isen om gangen.
  • Regel glasur i hockey er laget for å hindre at lag fra å kaste bort tid eller unngå å spille forsvar.

En fantasy hockey liga er en gruppe mennesker som lager fiktive hockey lag ofte består av spillere som i realiteten spille på forskjellige lag, og deretter konkurrere mot hverandre for å avgjøre hvem som har satt sammen den sterkeste gruppen. Deltakere i en fantasy hockey liga utkast til deres team av spillere - som regel de som spiller i National Hockey League (NHL) - og konkurrere basert på den faktiske statistikken at deres spillere akkumuleres gjennom hele sesongen. Mange variasjoner i hvordan en fantasy hockey liga opererer eksisterer, fra typer ligaer, til scoring, til hvordan vinnere og tapere er bestemt. Noen av de mer vanlige typer fantasy hockey ligaer bruke enten en head-to-head-format, et poeng format, eller det som er kjent blant fantasy league spillere som "rotisserie" format.

En head-to-head fantasy hockey liga setter individuelle fantasy lag mot hverandre, akkurat som Chicago Blackhawks kanskje ansikt ut mot St. Louis Blues. Teamet som har spillere genererer flest statistikk vinner. En punkter fantasy liga utpeker et visst antall poeng for hockey statistikk, for eksempel mål scoret og assists, og det laget med flest poeng ved slutten av vinner sesongen.

Rotisserie ligaer utnytte et visst antall statistiske kategorier, og fantasy lagene rangeres på slutten av hver uke. For eksempel, i en åtte-lag liga, ville det laget som scoret flest mål i løpet av uken får åtte poeng, det nest høyeste mål totalt ville motta sju og så videre. På slutten av hockey sesongen, ville det laget med flest poeng erklæres mester.

Regler om en fantasy hockey lagets struktur varierer også etter liga. Noen fantasy hockey league regler tillater turnusplaner for å være befolket av et visst antall spillere uten hensyn til posisjon. Andre ligaer kan begrense en fantasy roster til bare to spillere på hver posisjon - en en forrett og den andre en reserve.

Fantasy hockey team eiere bruker et utkast til å erverve spillere for laget sitt. Den mest populære formen for utkastet er "slange" utkast. Lag utkast orden vanligvis er tildelt av en blind uavgjort eller, i tilfelle av en liga som har eksistert i mer enn én sesong, etter inverse rekkefølge av forrige sesongs sammenlagt.

Lagene velger spillerne i henhold til utkastet posisjon de ble tildelt i første runde, men rekkefølgen av utvalget reverserer for andre runde i en slange utkast. En fantasy hockey team som utarbeider først i første runde utkast vare i andre runde. Denne "sling" effekt fortsetter gjennom hele utkastet.

Til mange fantasy sports team eiere, er en av de mest underholdende aspektene ved å spille spillet prøver å forbedre sitt lag etter utkastet. Mange eiere vil forsøke å gjøre handler for å få en spiller de tror kommer til å hjelpe dem å vinne tittelen. I tillegg vil disse eierne jevnlig sjekk NHL spillerstatistikk, på jakt etter en up-and-coming rookie eller å erstatte en skadet eller dårlige spiller på hans fantasy hockey league team roster.

  • Ledere i en fantasy hockey liga velge fremover, backer, og goaltenders danne en pool av elite fagfolk.

Hva er en Golf Playoff?

March 6 by Eliza

En golf playoff brukes når to eller flere spillere er bundet på slutten av en konkurranse eller turnering. Store turneringer har ulike regler for sine golf sluttspillet. I mindre konkurranseforhold, som et golfspill mellom venner, vinne kanskje ikke saken så mye så en playoff kan ikke være nødvendig.

Sluttspillet på en US Open Tournament har disse spillerne kommer tilbake neste dag og spille en annen 18 runder golf for å avgjøre vinneren. Selv om dette er tenkt som den mest rettferdige måten å avgjøre en uavgjort, kan det føre til noen problemer på grunn av logistikk involvert i å utvide turneringen for annen dag. Det kan også forstyrre TV ledere som må ta raske beslutninger om hvordan du endrer programmering for å vise flere dager.

I stedet for å spille et annet spill for å avgjøre en uavgjort, vil PGA Championship og andre turneringer holde en samlet golf playoff. Et avtalt antall hull er spilt, og personen med minst slag vinneren av turneringen er deklarert.

Begge disse typer golf sluttspillet - en annen spill og en samlet golf playoff - kan ende i et annet slips. En annen tie er vanligvis brutt av en plutselig død golf playoff. Spillere spille hvert hull, og første gang en spiller vinner et hull, ved å bruke færre slag enn sin konkurrent, er spillet over.

Noen turneringer holde en plutselig død golf playoff i første omgang, i stedet for å holde en andre spill eller et samlet golf playoff. Dette har den fordel av å løse et slips raskt. Konkurransedyktige venner å spille et sosialt spill golf pleier å bruke den plutselige død metoden også å bosette et slips.

British Open opprinnelig brukt den samlede metoden, men det nå sysselsetter en plutselig død golf playoff for å avgjøre vinneren av sin turnering. Omvendt, PGA Championship pleide å bruke den plutselige død metode, men finner nå samlet metode for å være en mer passende svar på slipset.

  • Golf publikum vil være størst i løpet av en playoff under en stor profesjonell turnering.
  • En person som spiller golf.
  • En golfbane.

Hva er en Playoff Beard?

June 23 by Eliza

Playoff skjegg er en overtroisk tradisjon blant nordamerikanske idrettslag, spesielt de av National Hockey League (NHL), hvor spillerne ikke barbere sitt ansikts hår mens de konkurrerer i MLS spill for å bringe deres team lykke. Denne praksisen ble startet av NHLâ € ™ s New York Islanders i 1980, og har siden blitt et ritual blant de fleste NHL lag. Playoff skjegg tradisjon har også blitt tatt i bruk av noen utøvere i andre profesjonelle og ikke-profesjonelle sport, selv om det ikke har oppnådd den samme populariteten den har blant hockeyspillere. Mange NHL fans vise støtte til favorittlaget sitt ved å dyrke en playoff skjegg, noen ganger som en del av en veldedighet fundraising initiativ.

Det antas at playoff skjegg tradisjonen ble etablert av 1980 New York Islanders. Spillerne av denne NHL-teamet begynte å kollektivt sky barberhøvler da de kom inn i sluttspillet, og flere uker senere vant de leagueâ € ™ s nasjonale mesterskapet. Overbevist om at skjegget hadde brakt dem lykke til, tok de med praksis i løpet av neste MLS periode. Av 1984, hadde Islanders vant fire påfølgende mesterskap, og playoff skjegg hadde vært godt etablert som en Serien NHL tradisjon. Som i det tidlige 21-tallet, kan spillere fra nesten alle NHL lag sees spirende ansiktshår som de kommer inn i sluttspillet, med de mest vanvittige resultater ofte blir gjenstand for diskusjon for idrett talkshow småerte.

Utøvere i andre idretter, både profesjonelle og ikke-profesjonelle, har også jevnlig tatt opp playoff skjegg tradisjon. Spesielt har det vært sett fra tid til annen blant spillerne i National Basketball Association (NBA) og National Football League (NFL), samt de på Major League Baseball (MLB) lag. Samlet, men skikken har aldri oppnådd samme grad av popularitet blant utøvere fra disse idrettene som det nyter blant hockeyspillere.

Mange NHL fans velger å vise støtte til deres favoritt tjen ved å dyrke en skjegg sammen med at teamâ € ™ s spillere. I likhet med spillerne, disse viftene barbere skjegget etter at deres lag har enten vunnet mesterskapet eller blitt eliminert fra sluttspillet. Noen fans vokse playoff skjegg som en del av en veldedighet fundraising initiativ. Vanligvis disse tiltakene innebærer enige om å la skjegget gro i bytte for monetære løfter som kan komme fra familiemedlemmer, venner, arbeidskollegaer, og så videre. Disse forpliktelsene blir deretter donert til en veldedig organisasjon som kan velges av viften selv eller kan bli valgt av en filantropiske arm av hans favoriserte NHL organisasjon.

  • En mann voksende skjegg.
  • Playoff skjegg er vanlig i NHL.

USA har spesifikke lover som adresserer lønns- og overtids problemer for timebasert arbeidstakere. Fair Labor Standards Act fastsetter spesifikke føderale regler om krav som de fleste arbeidstakere får i det minste den føderale minstelønnen, samt avsetninger for overtidsbetaling når en ansatt har arbeidet timer som kvalifiserer som overtid. Når en arbeidstaker føler at han eller hun er på grunn av ubetalt overtidsbetaling, kan hjelpen være tilgjengelig fra Lønns- og Hour Division av Arbeidsdepartementet. Hvis den ruten er mislykket, eller den ansatte velger å handle uten sin assistanse, deretter sende inn en sak mot arbeidsgiver kan være nødvendig.

Som en generell regel, er ansatte som er omfattet av Fair Labor Standards Act nødvendig, i henhold til føderal lov, som skal betales en timelønn tilsvarende en-og-en-halv ganger sin vanlige lønn når de jobber over 40 timer i et arbeid uke. En arbeidsuke, med henblikk på ubetalte overtidsbetaling problemer, er definert som syv påfølgende 24-timers perioder. En arbeidsuke trenger ikke å begynne på søndag og avsluttes på lørdag, men det må være en etablert syv-dagers periode. I tillegg gjennomsnitt arbeidstimer over en to-ukers periode er ikke tillatt for å unngå å betale ubetalt overtidsbetaling.

Når en ansatt mener at han eller hun er skyldte ubetalt overtidsbetaling, er ett kurs av handlingen han eller hun kan ta kontakt med lønns-og time Division (WHD) i Arbeidsdepartementet (USDL). Hver stat har minst én WHD kontor ligger innenfor staten. Den WHD gir tilsyn for USDL i et forsøk på å sikre at arbeidsgivere ikke bryter lønns og overtid lover. Den WHD vil ofte ta kontakt med arbeidsgiver på vegne av den ansatte og forsøke å sikre ubetalt overtid for den ansatte. Dersom arbeidsgiver er lite samarbeidsvillig, kan WHD velger å gå til sak på vegne av den ansatte for å få arbeidsgiver til å betale ubetalt overtid pga.

Arbeidstaker kan også velge å forfølge rettslige skritt uten hjelp av WHD gjennom innlevering av søksmålet. Den ansatte kan velge å ansette en sysselsetting advokat eller fil søksmålet pro se, eller uten representasjon. Selv forfølge en sak uten hjelp av WHD kan kreve at arbeidstakeren å pådra seg kostnader involvert med søksmålet, kan den ansatte være i stand til å gjenopprette flere skader bortsett fra ubetalt overtid hvis arbeidsgiverens handlinger var tilsiktet.

  • En arbeidstaker som mener at hun eller han skyldte ubetalt overtidsbetaling kan velge å forfølge rettslige tiltak.
  • En arbeidstaker som føler han er på grunn av overtid kan kontakte en avdeling av US Department of Labor.

Hockey konkurranse for 2012 Sommer-OL i London vil bli avholdt på Riverbank Arena, et helt nytt anlegg bygget nettopp for disse OL. Konkurransen foregår over 13 dager, fra 29 juli til 10 august 2012.

Selv om sine røtter kan spores så langt tilbake som oldtidens Egypt, moderne hockey utviklet i England på 1700-tallet. Menns OL-hockey konkurranse ble innført på 1908-OL, som også ble holdt i London. Britene er fortsatt dominerende i sporten i dag. Kvinners hockey sluttet seg til OL-line-up på 1980-Games i Moskva.

Sportens offisielle navnet er rett og slett "hockey", men mange mennesker (spesielt amerikanere) refererer til den landbaserte versjonen som "landhockey" for å unngå forvirring: Som man kunne mistenke, er det svært lik sin søster sport, ishockey - bortsett fra, selvfølgelig, er ishockey spilles på is.

Uavhengig av navnet, er stykket det samme. Opposisjonelle grupper forsøke å flytte en hard gummiball (omtrent på størrelse med en baseball) downfield og skyte den i mål å score en field goal. Ballen blir håndtert med en lang, flat pinne som kurver opp i den ene enden. Faktisk er navnet på spillet stammer fra hocquet, et fransk ord for "gjeter-kjeltring."

Menns og kvinners medalje konkurranser er identisk:

  • Hver kvalifiserende landet kan skrive inn kun ett for menn og ett damelag, for totalt 12 lag per kjønn.
  • De 12 lagene er delt inn i to bassenger. Turneringen begynner med en round-robin konkurranse innenfor bassengene; de to beste lagene fra hver pool gå videre til semifinalen. Vinnere av de to semifinalen spill deretter konkurrere om gull og sølvmedaljer; taperne spille hverandre for bronse.
  • Et spill eller kamp består av to 35-minutters halvdeler. Laget med flest mål på slutten av kampen vinner.

En field goal er bare bra hvis spilleren skjøt den fra i skyting sirkel, en buet område utenfor motstandernes mål.

  • Et team omfatter 11 spillere og fem innbyttere. De 10 leke stillinger inkluderer angripere, midtbanespillere og forsvarere; hvert lag har også en keeper. Spillere kan være substituert på ethvert tidspunkt i en hvilken som helst stilling.
  • I tilfelle av et regelbrudd, kan spillere bli utstedt suspensjoner eller straffer som spenner fra en kort "green card" 2-minutters suspensjon til permanent "rødt kort" utstøting fra kampen.

Banen, eller banen, er rektangulær (55 meter bred med 91,4 meter lang) med et mål netto i hver ende. OL-hockey ble spilt på ekte gress inntil 1976 Games i Montreal, men kunstgress er nå mye mer vanlig. (Faktisk vil det kunstgress for London 2012 Olympic Games være farget blå - en olympisk hockey først!)

For mer informasjon og komplette regler, besøke nettsiden til sportens internasjonale styrende organ, International Hockey Federation (FIH), basert i Lausanne, Sveits.

Hockey Coach Sjekkliste

September 21 by Eliza

Hold denne sjekklisten på utklippstavlen og gjennomgå listen før eller etter hockey praksis, møter, eller en hvilken som helst møte med utøverne du trener. Alle disse tiltakene vil bli andre natur i tid, og da vil du være en stor trener.

  • Still dine mål. Tilbring tid før sesongen begynner å vurdere dine håp, forventninger og prioriteringer for deg selv og ditt team. Skriv dem ned.
  • Være forberedt. Bruk dine mål for å planlegge din generelle sesong inkludert hva du ønsker å oppnå månedlig, ukentlig og daglig i praksis og spill.
  • Bære en positiv holdning. Hver dag, ta med en positive holdning til laget og til hver spiller du avtale med på laget.
  • Dispensere positiv forsterkning. Catch spillere gjør ting riktig. Når du gjør det, forsterke du atferden og ytelsen du ønsker.
  • Gi motivasjon. Motivasjon kommer innenfra den enkelte aktør, ikke fra din "Rah! Rah! "Taler. Moro og ros bane mest direkte ruten til motiverte spillere.
  • Innpode stolthet. Du vil at spillerne å bære ditt lag jersey med stolthet hver dag. Utvikle et team rykte om at de alle kan føle seg stolte av.
  • Vis tillit. Tillit kommer fra å vite hva du gjør og at du kan gjøre det. Utdanne deg selv; bli kunnskapsrik om spillet. Stille spørsmål. Lære.
  • Dyrke gode arbeidsvaner. Lead ved eksempel på dette. Gjør hjemmeleksen din; kommer til praksis og spill forberedt. Arbeider utrettelig med barna og hjelpe dem å oppdage at litt hardt arbeid lønner seg i spar.
  • Dyrke positive selvbilder. Hjelp spillerne tro på seg selv slik at de kan føle seg bra om seg selv som spillere og som mennesker.
  • Gi gode praksis. Spillerne beveger seg, delta, lykkes, læring, og ler.
  • Balansere spillet coaching. Gjør spill moro og positiv samtidig som spillerne lære av deres erfaringer.
  • Være sikkerhetsbevisste. Være medisinsk informert om de du jobber med. Sjekk utstyr og fasiliteter. Vet nødprosedyrer.
  • Vis respekt. Alle du jobber med fortjener å bli vist litt respekt. Som inkluderer spillere, foreldre, lagledere og assistenter. Respekt setter en tone for laget.
  • Undervise og utfordring. Start enkelt. Progress trinn-for-trinn. Vite hvor barna er i sine ferdigheter slik at du kan lede dem litt lenger frem og belønne dem for å komme dit.
  • Betale oppmerksomhet. Alle barna ønsker å føle seg verdsatt på en eller annen måte. Snakk med barna. Kjenner navnene deres. Finn ut noe unikt om dem. Påpeke noe de gjør godt, daglig.
  • Sette et godt eksempel. Bly ved eksempel i holdning, entusiasme, og sportsånd. Ditt lag, og selv de fleste foreldre vil følge.
  • Kontrollere foreldrene. Bly. Sette regler og konsekvenser. Tydelig kommunisere de regler og konsekvenser. Ikke vakle fra hva du satt og kommunisere. Men ha det gøy med dem så mye som mulig.
  • Dispensere disiplin. Pass på at alle spillerne vet at laget kommer først. Noe som forstyrrer eller vondt teamet eller individuelle gruppemedlemmer er ikke akseptabelt. Pass på at de vet konsekvensene av uakseptabel atferd og dole det ut når det er nødvendig, med konsistens.
  • Bruk din kreativitet. Vær tilpasningsdyktig og kreativ når ting ikke fungerer slik du forventet. Designe dine egne øvelser. Finn triks for å hjelpe barna lære. Juster i elendig anlegg. Du vil alle få mer ut av opplevelsen.
  • Ha det gøy. Coaching bør være en stor opplevelse for deg også!

Coaching Hockey Cheat Sheet

December 12 by Eliza

Hold denne sjekklisten på utklippstavlen og gjennomgå listen før eller etter hockey praksis, møter, eller en hvilken som helst møte med utøverne du trener. Alle disse tiltakene vil bli andre natur i tid, og da vil du være en stor trener.

  • Still dine mål. Tilbring tid før sesongen begynner å vurdere dine håp, forventninger og prioriteringer for deg selv og ditt team. Skriv dem ned.
  • Være forberedt. Bruk dine mål for å planlegge din generelle sesong inkludert hva du ønsker å oppnå månedlig, ukentlig og daglig i praksis og spill.
  • Bære en positiv holdning. Hver dag, ta med en positive holdning til laget og til hver spiller du avtale med på laget.
  • Dispensere positiv forsterkning. Catch spillere gjør ting riktig. Når du gjør det, forsterke du atferden og ytelsen du ønsker.
  • Gi motivasjon. Motivasjon kommer innenfra den enkelte aktør, ikke fra din "Rah! Rah! "Taler. Moro og ros bane mest direkte ruten til motiverte spillere.
  • Innpode stolthet. Du vil at spillerne å bære ditt lag jersey med stolthet hver dag. Utvikle et team rykte om at de alle kan føle seg stolte av.
  • Vis tillit. Tillit kommer fra å vite hva du gjør og at du kan gjøre det. Utdanne deg selv; bli kunnskapsrik om spillet. Stille spørsmål. Lære.
  • Dyrke gode arbeidsvaner. Lead ved eksempel på dette. Gjør hjemmeleksen din; kommer til praksis og spill forberedt. Arbeider utrettelig med barna og hjelpe dem å oppdage at litt hardt arbeid lønner seg i spar.
  • Dyrke positive selvbilder. Hjelp spillerne tro på seg selv slik at de kan føle seg bra om seg selv som spillere og som mennesker.
  • Gi gode praksis. Spillerne beveger seg, delta, lykkes, læring, og ler.
  • Balansere spillet coaching. Gjør spill moro og positiv samtidig som spillerne lære av deres erfaringer.
  • Være sikkerhetsbevisste. Være medisinsk informert om de du jobber med. Sjekk utstyr og fasiliteter. Vet nødprosedyrer.
  • Vis respekt. Alle du jobber med fortjener å bli vist litt respekt. Som inkluderer spillere, foreldre, lagledere og assistenter. Respekt setter en tone for laget.
  • Undervise og utfordring. Start enkelt. Progress trinn-for-trinn. Vite hvor barna er i sine ferdigheter slik at du kan lede dem litt lenger frem og belønne dem for å komme dit.
  • Betale oppmerksomhet. Alle barna ønsker å føle seg verdsatt på en eller annen måte. Snakk med barna. Kjenner navnene deres. Finn ut noe unikt om dem. Påpeke noe de gjør godt, daglig.
  • Sette et godt eksempel. Bly ved eksempel i holdning, entusiasme, og sportsånd. Ditt lag, og selv de fleste foreldre vil følge.
  • Kontrollere foreldrene. Bly. Sette regler og konsekvenser. Tydelig kommunisere de regler og konsekvenser. Ikke vakle fra hva du satt og kommunisere. Men ha det gøy med dem så mye som mulig.
  • Dispensere disiplin. Pass på at alle spillerne vet at laget kommer først. Noe som forstyrrer eller vondt teamet eller individuelle gruppemedlemmer er ikke akseptabelt. Pass på at de vet konsekvensene av uakseptabel atferd og dole det ut når det er nødvendig, med konsistens.
  • Bruk din kreativitet. Vær tilpasningsdyktig og kreativ når ting ikke fungerer slik du forventet. Designe dine egne øvelser. Finn triks for å hjelpe barna lære. Juster i elendig anlegg. Du vil alle få mer ut av opplevelsen.
  • Ha det gøy. Coaching bør være en stor opplevelse for deg også!

Hockey Practice Drills Legend

Effektive øvelser er en svært viktig del av enhver hockey praksis økt. De kan hjelpe nybegynner spillere utvikle sine skøyter, puck-kontroll, og pasninger og mottak ferdigheter. Å satse på å gjennomføre gode øvelser, start ved å ha din rink diagram brett tilgjengelig i en svært synlig sted. Vær konsekvent med plasseringen slik at spillerne vet nøyaktig hvor du skal gå for deres pre-praksis eller på is instruksjon.

Coaching Hockey Cheat Sheet

Når du blir tatt opp i dag-til-dag coaching og hektiske tempoet ting skjer, kan du finne det en utfordring å holde et bredere bilde i perspektiv, for eksempel hvor kommer spiller mindre hockey i form i det brede ordningen med ting for spillerne dine?

Du skylder det til deg selv og dine spillere for å holde hockey og livet i perspektiv, fordi kort møte er bare ett av tusenvis langs veien av livet - både deres og dine. Men dette møtet kan ha stor innvirkning, spesielt på barna. Her er ti uttalelser fra tidligere mindre hockeyspillere som du kan holde i pakken din pose og refererer til periodisk å hjelpe deg å holde et øye med sluttspillet.

Ti ting du vil at barna skal si om sin Hockey spillopplevelse

"Jeg elsker hockey"

Du kan gi spillerne en varig kjærlighet til spillet. Lære dem gode grunnleggende hockey ferdigheter, hjelpe dem å sette pris på en sterk følelse av lagspill, og påberope standarder for sportsånd. Gjøre disse tre tingene, og du vil forlate spillere med en positiv opplevelse som vil holde dem kommer tilbake til spillet igjen og igjen.

"Noen av mine mindre hockey lagkamerater er fortsatt mine beste venner"

Du kan gi spillere en mulighet til å få venner. Gi spillerne muligheten til å lære hverandres navn og utenforstående interesser; gi dem muligheter til å støtte og stole på hverandre som lagkamerater. På den måten gir du dem en sjanse til å bli gode venner.

"Hockey lært meg hvor langt jeg kan gå med litt hardt arbeid"

Du kan hjelpe innpode en positiv arbeidsmoral. Utfordre spillere, sette forventninger, og belønne prestasjoner for dem som individer. Disse tingene hjelpe dem å lære verdien og gleden av hardt arbeid.

"En bit av teamarbeid kan oppnå så mye"

Du kan hjelpe spillerne lære verdien av samarbeid, tillit og gjensidig avhengighet. Dyrke en atmosfære av å jobbe sammen og hjelpe hverandre ut, og viser eksempler på hvor mye mer kan gjøres med litt hjelp fra en venn.

"Coach trodde på meg så mye, måtte jeg begynne å tro på meg selv"

Du kan gå en lang vei mot å gi spillerne selvtillit og en følelse av egenverd. Gi spillerne gjentatte muligheter til å oppnå - selv små ting - og erkjenne sine prestasjoner. Forsterke og minne dem om hva de gjør bra og hva som er bra og unikt med dem.

"Jeg kan fortsatt spille, og jeg er 73"

Du kan hjelpe spillerne utvikle en forståelse for en sunn, aktiv livsstil. Gjør fitness og aktivitet føles bra. Hjelp spillere nyte bevegelsesfrihet, kompetansen til å ha styrke, og gleden av fysisk evne.

"Det er ingenting som å bytte historier med en gruppe av hockeyspillere"

Du kan gi spillerne en klar kilde til underholdning og tilhørighet uansett hvor de går. Oppmuntre skap-plass småerte og historiefortelling. Bringe i gjestehockeyspillere å fortelle hockey historier. Skape opplevelser som gir spillerne sine egne historier.

"Coach gjort oss tenke og bryte ut av formen, som hjalp meg komme dit jeg er i dag"

Du kan gi spillerne frihet til å utvikle selvstendig tenkning og selvforsyning. Oppmuntre analytisk tenkning - og deretter prøving og feiling og lære av det. Support vilje og engasjement, som hjelper spillerne stå på egne ben.

"Hockey lært meg at disiplin er ikke en dårlig ord"

Du kan gi spillerne en sunn respekt for regler og autoritet. Gi dem muligheter til å bestemme sine egne regler og å være sin egen autoritet når ingen ser. Gi regler og konsekvenser og forklare fordelene ved å ha begge deler. Hjelpe dem satt atferds forventninger til seg selv og objektivt diskutere eventuelle feil å møte dem. Lære spillerne hvordan respekt er en toveis gate.

"Jeg har lært hva det betyr å ha lidenskap for det jeg gjør, og det har gjort livet mitt komplett og spennende"

Du kan hjelpe spillerne til å utvikle en livsglede. Hjelpe spillerne til å oppleve lidenskap - for hvordan de spiller, hvordan de praktiserer, hvordan de hjelper sine lagkamerater, og hvordan de er som mennesker på isen og bort fra banen. Oppmuntre dem til å utforske sine lyster, uansett hvor midlertidig.

Negative holdninger kan være en reell utfordring i coaching hockey. Hvordan du tone ned forstyrrende gjør og skralle opp overdrevent sjenert spillere på laget ditt? Du kan komme over noen av holdnings utfordringene som er oppført her. Forhåpentligvis vil noen av de foreslåtte løsninger fungerer for deg også.

Administrerende Negative Hockey spiller Holdninger

  • Whiners og complainers: Sørg for at laget ditt er klar over dine mål og lagets regler på begynnelsen. Så når en vedvarende whiner eller klager kommer sammen, kan du be om at spilleren til å foreslå en løsning på sine bekymringer, enten det er som ønsker mer is tid eller lyst til å spille på den beste linjen.

    Fordi du har stresset lagets regler og mål fra få gå, når han tilbyr en løsning, kan du svare med noe sånt som "Hvordan passer det med målene for dette laget?" Dette vanligvis gjør spilleren blir mer realistisk . Men hvis en spiller vedvarer i å ville is tid, for eksempel, det er i overkant av hva som passer målene team, ingenting er galt med å si: "Det ser ut som dette er ikke teamet for deg. Hvorfor ikke se seg om etter en som bedre passer ditt formål? ", Og la ham gå.

  • Egocentrics, superstjerner og oppmerksomhet-søkere: En regel gjelder for alle: Laget kommer først. Noen ganger kan du temme de store egoer før de blir for alvorlig ved å tildele denne spilleren oppgaver for å hjelpe andre lagkamerater, for eksempel under en drill. Variere lederne i disse situasjonene slik at ingen spiller hjelm blir for stor.

    Men hvis noen bryter team-kommer-første regelen vedvarende, trekk at spilleren bort og minner ham om regelen og hvordan han passer inn i det bildet. Hvis det er en neste gang, prøv en time-out eller begrense sin is tid. Is tid er en av de mest verdifulle råvarer til en ego-spiller. Dine spillere bør vite hva du forventer av dem, hva du forventer at de skal gjøre annerledes når de trenger korreksjon, og konsekvensene av sine handlinger hvis de ikke sette klubben foran seg selv.

  • Mobberne: En hockeylag har ikke rom for bøller, om deres manipulasjon er fysisk eller følelsesmessig. Emosjonelle mobberne er vanskeligere å få øye på - de setter seg ned og skremme svakere spillere i stedet for å treffe og skubbe.

    Se etter spillere som har utstyr som går merkelig nok har savnet, som bor i periferien av gruppen, eller som blir ignorert i skuespill. Se for hovedmann (eller ledere) ostracizing henne og ta den personen (eller gruppe) til side.

    Du kan sende et sterkt budskap ved å si til mobberen, "Hvem gjør du føler deg så liten og dum at den eneste måten du kan føle stor er å ta dine følelser og dumpe dem på noen som er for svak til å stå opp for deg? "

    Med mobberne, må du også avslutte på en positiv tone - noe sånt som: "Du har mer å gå for deg enn det. Du trenger ikke å plukke på noen andre til å føle seg stor; du kan få god selv og være stor for ekte snarere enn falsk det. La oss jobbe med å gjøre deg den beste hockeyspiller du kan være - og du kan hjelpe din lagkamerat bli bedre, også, og du har mye å være stolt av. Du trenger ikke å plukke på noen til å føle at du er en noen. "

  • Sjenerte spillerne mangler selvtillit eller venner: Først og fremst, gi disse spillerne ros for små jobber godt gjort, og gjør det ofte. Sett små utfordringer for dem at du er ganske sikker på at de kan oppnå og gi dem en klapp på skulderen når de gjør. Så mye som mulig, par sjenerte barn med lagkamerater som er omgjengelig og hjelpsom. Gi muligheter for dem til å bli kjent med lagkamerater sosialt og å dyrke obligasjoner. Finn ut sine interesser og inkluderer sjenert seg i gruppen kommentarer så mye som mulig for å trekke dem ut.

Når du nærmer deg slutten av fantasy fotball sesong, hvis det har gått bra, kan du være i contention å gjøre playoffs. Hvis det er tilfelle, gratulerer! Bragging rettigheter er hva dette spillet handler om, og du er ett skritt nærmere å oppnå den ultimate premien.

Hvis ikke, føler meg ikke dårlig. Det er alltid neste år, og de fleste ligaer inkluderer en trøst playoff slik at du kan i det minste ett opp noen av dine venner eller kolleger - selv om sesongen ikke gikk som planlagt. Uansett hvordan sesongen endte, må du vite hvordan fantasy fotball sluttspillet fungerer, slik at du kan forfølge en liga mesterskap.

Hvordan Fantasy Football Playoffs Work


Fantasy fotball playoff trofeer venter seriemesterne.

Fantasy fotball playoff regler og struktur

Vanligvis vil lagene med de beste platene gjøre sluttspillet. I enkelte ligaer med divisjoner, kan det ikke være tilfelle. I ligaer uten divisjoner, vil lagene med de beste platene avansere til sluttspillet.

Ligaer som inkluderer divisjoner vil vanligvis ha to eller tre divisjoner og operere som NFL for å avgjøre hvilket lag som gjør sluttspillet. Laget med den beste posten i divisjonen vil gå videre, selv om den ikke har en av de beste samlede poster liga-wide.

I ligaer med divisjoner, vil det vanligvis være en eller to wildcard lag som vil tjene sine posisjoner fra seier / tap poster blant resten av de ikke-divisjon vinnere. Divisjon vinnere alltid ha en høyere seedet enn wild card lagene.

Laget med den beste posten vil være den første frø i sluttspillet. Hvis din liga har divisjoner, ville dette laget har, tilfeldigvis, vant sin divisjon også. En annen divisjons vinner med det nest beste posten vil være den andre frø, og så videre. Hvis din liga ikke har divisjoner, vil de gjenværende frø bestemmes av totale seier / tap poster.

I tilfelle at to eller flere lag har identiske seier / tap poster på slutten av fantasy fotball ordinære sesongen, vil et tie-breaking system bestemme sin posisjon. De fleste ligaer bruke en standard tie-breaking system, og det går som følger:

  1. Ordnede punkter scoret
  2. Head-to-head rekord
  3. Divisjon rekord
  4. Totalt poeng mot
  5. Mynt flip

Fantasy football playoff formater

I en standard liga, vil fire lagene i sluttspillet. I dette tilfellet vil den første frøet spille den fjerde frø, og den andre frø vil spille den tredje frø. Vinnerne av disse to dueller vil gå videre til neste uke for å spille for seriemesterskapet; taperne vil spille for 3. plass.

Hvordan Fantasy Football Playoffs Work

I noen dypere ligaer med 12 eller flere lag, kan seks lagene i sluttspillet, innføre behovet for bye uker. Bye uker handle ligner NFL playoff bye uker. 1. og 2. seedede lagene vil ikke nødt til å spille den første runden; stedet de automatisk videre til 2. runde, og vil spille vinnerne av første runde.

Hvordan Fantasy Football Playoffs Work

Trøsten sluttspillet jobbe lik de vanlige sluttspillet i seeding og brakett stil.

I de fleste ligaer, vil fantasy sluttspillet begynner uke 13 eller 14 i NFL-sesongen. Standard ligaer (fire lag sluttspillet) vil bruke de følgende to uker for sluttspillet, og større ligaer med seks lag kan fortsette å spille hele veien gjennom uke 17.

Men de fleste ligaer utelate uke 17 (og noen enda uke 16) for å hindre urettferdig spill fra NFL-lagene hviler spillere for deres virkelige sluttspillet. Ingen ønsker å ha sine sluttspillet ødelagt av en hvile spiller. For eksempel, hvis Peyton Manning er på ditt lag, og har dominert hele sesongen, din fantasi fotball mesterskapet kan avgjøres ved å måtte rykke ut for en backup quarter (QB) fordi Manning hviler i løpet av uke 17.

For å forberede for fantasy fotball sluttspillet, sørg for å lese dine liga regler for å forstå hvordan sluttspillet blir satt opp. Spør din kommisjonær hvis du har noen spørsmål som antall lag som kan kvalifisere, playoff tidsplan, regler rundt avkall hakker og handel, og så videre.

Strategier for å vinne fantasy fotball sluttspillet

Hvis du har gjort sluttspillet, må du fortsette å overvåke og justere lineup nøye hvis du ønsker å vinne din liga mesterskap. Ukentlige dueller, vær og spillere på lag faktisk kjemper for reelle playoff flekker (eller ikke) bør vurderes nå mer enn noensinne.

Sent i sesongen, vil lag som spiller i nord skal spille i kulden og kanskje snø så enkelte stillinger bør velges med forsiktighet. Spill som spilles med nedbør og / eller ekstrem kulde fordel å kjøre spillet, mens spill som spilles i godt vær eller kupler generelt favorisere passerer og sparker. Noen spillere trives i dårlig vær, skjønt, så en inngående kjennskap til dine egne spillere vil vise seg å være en fordel uansett.

Du vil også være lurt å bli kjent med din ligaens sluttspillregler hvis du ikke allerede har. Mange ligaens siste handel tidsfrister er i løpet av denne uken, og det kan være din siste sjanse til å virkelig styrke opp vaktliste for et mesterskap løp. Du kan også prøve å plukke opp gratis-agenten spillere du tror motstanderen din kan være lurt, for å hindre dem fra å fylle hull i sitt utvalg som kan oppstå komme playoff tid.

Til slutt, bare fortsette å gjøre det som fikk deg i denne posisjonen. Ikke overthink dine beslutninger og bare fortsette med de spillerne som fikk deg her, sperring skade eller annen spiller omstendighet.

Hvis du trenger å gjøre roster justeringer starter, forhåpentligvis du har gjort gode trekk gjennom hele sesongen og har levedyktige benk spillere for å erstatte en spiller som er inaktiv eller konsekvent infeksiøs. Roster dybde kan ikke undervurderes komme playoff tid slik at du bør være aktivt prøver å forbedre ditt lag hele sesongen.

I Hockey, Hva er Shinny?

September 16 by Eliza

Enkelt sagt, er shinny en uformell form for hockey som spilles på is med ingen andre regler eller oppnevnt stillinger med unntak av keeper, og uten verneutstyr. De eneste obligatoriske komponenter i et spill av shinny, ifølge entusiaster, er de skøyter og en isete overflate som du kan spille. Fordi spillerne er uten verneutstyr som hjelm og pads, taktekking / reefing, eller treffer pucken slik at den stiger over isen, er forbudt. Selv med denne regelen, men skader for shinny spillerne er stort sett bare en annen del av spillopplevelsen.

I shinny, er det ingen garn, dommere, eller utstyr som er involvert. Shinny spillerne vanligvis bringe sine egne skøyter, mens pinner, puck, og målet grenser kan bli funnet gjenstander. Pinner kan være et kosteskaft eller tre gren, så lenge den er stiv og kan brukes for å treffe pucken. Pucken kan være en blikkboks eller stykke frukt eller noen solid objekt som kan stå juling. I historien til Canada, en spesiell type provisorisk pucken brukt i shinny var frosne hesteskitt, som ble ofte referert til som veien epler. En blikkboks er også ofte brukt, som etter flere spill formen begynner å ligne en ekte metall ball gjennom gjentatte pummeling av køller. Målet grenser kan være enten naturlig avgrenset eller provisorisk.

Lagene er opprinnelig dannet i shinny når alle spillerne kaster sine pinner i en haug. En person er valgt å dele pinner inn i to grupper. Spillere deretter hente sin egen kølle, og danne et team med andre spillere som stick var i samme gruppering. De to resulterende gruppene bli den motsatte lag. En keeper er oppnevnt fra hvert lag for å sikre målet grenser og hindre det andre laget fra scoring poeng.

Shinny er fundamentalt en kanadisk sikt, men ble opprinnelig stammer fra det skotske ordet og spill av "shinty", en type landhockey. I ekte nasjonalistisk form er shinny tilbys på et rikelig antall fritidssentrene i Canada, og spillet er inkluderende for alle aldersgrupper. I USA, er shinny kalles scrimmage eller henting hockey. Varianter av shinny inkluderer street hockey, en versjon ikke spilt på is, og ringette, en nei-kontakt versjon.

Også i ekte kanadiske mote, det er spesiell diskurs relatert til shinny. Arenaen er ofte referert til som "is-slottet," a "Deke" er et vanskelig defensiv flytte laget for å forvirre motstanderen, og en "tic-tac-toe spill" er en serie av koordinerte trekk henrettet av sentrale aktører på en lag for å score et mål.

  • En blikkboks er også ofte brukt som en puck, som etter flere spill formen begynner å ligne en ekte metall ball gjennom gjentatte pummeling av køller.
  • Hockey spiller forbereder seg på å skyte pucken.

Lover og forskrifter for overtid varierer mye mellom regioner og land over hele verden. Noen utviklingsland kan ha ingen overtid lover i det hele tatt - i hvert fall ikke noe som blir håndhevet. Andre overvåke forskrifter overtid ganske strengt.

Om en arbeidsgiver kan tvinge en ansatt til å jobbe overtid, avhenger av en rekke faktorer som for eksempel om hva slags yrke og bemanningsforskrifter i en jurisdiksjon. I noen tilfeller kan land bestemme disse lover. I andre tilfeller kan lokale og statlige jurisdiksjoner kunne bestemme sine egne regler for dem som jobber overtid.

Hvorvidt en arbeidstaker har rett til å nekte å jobbe overtid er en sak; imidlertid visse arbeidstakerrettigheter nesten universelt gjelder forskrifter overtid. For eksempel de som er nødvendig, eller som velger frivillig, for å jobbe overtid er vanligvis belønnet med en større sats av lønn over hva de blir tilbudt normalt. I mange tilfeller vil dette være 150 prosent av normal hastighet på lønn eller større.

I USA, kan de fleste ansatte bli pålagt å jobbe overtid av sine arbeidsgivere. Igjen, dette avhenger av situasjonen. I noen tilfeller kan arbeidet ikke gå utover 10 til 12 sammenhengende timer, avhengig av yrke. De eneste ansatte en arbeidsgiver kan ikke kreve å jobbe overtid er de under 16 år. Andre forskrifter kan være på plass for de ansatte fortsatt i videregående skole. For eksempel kan en arbeidsgiver ikke kunne gjøre high school-elever jobbe overtid i løpet av uker skolen er i sesjon.

For land i EU, reglene er noe annerledes. Mens overtid kan være nødvendig i disse landene, er det direktivet i EU at ingen ansatte arbeider mer enn 48 timer per uke. Dette kan kutte ned på evnen til å arbeide det som er kjent som "delt skift." Men arbeidstakere har rett til å melde deg ut av det maksimale kravet overtid, og dermed gjør seg selv til å jobbe ekstra overtid hvis ønskelig.

I Australia er de ansatte ikke lov til å jobbe mer enn 38 timer i løpet av en uke, men loven tillater også for "fornuftige ekstra timer." Imidlertid kan arbeidstimer midles over en 12-måneders periode, noe som betyr at det kan være uker hvor en ansatt kan jobbe overtid i overkant av dette beløpet. Lovgivere i Australia føler 38-timers maksimumskravet bevarer livskvalitet problemer i landet. Å bidra til å lindre bekymringer for de som jobber overtid, krever australsk lov arbeidsgivere til å justere sine overtidsreglene når det er en fysisk eller mental helserisiko for den ansatte forårsaket ved å jobbe for mange timer. Imidlertid gir ordlyden for en god del av subjektivitet.

  • Jobbe overtid kan negativt påvirke en persons mentale helse.
  • I USA, kan de fleste ansatte bli pålagt å jobbe overtid av sine arbeidsgivere.
  • Overtidssatser er utformet for å holde de ansatte fra å bli overarbeidet.

En wild-card playoff lag er et lag som er lagt inn i MLS spill av en gitt idrett liga til tross for ikke å vinne sin egen divisjon. I NFL, som er delt inn i National Football Conference og American Football Conference, og deretter inn i nord, sør, øst og vest divisjoner innenfor hver konferanse, er det to wild card lagene lagt til de fire divisjon vinnerne i hver konferanse. Divisjonen vinnere gjør det i sluttspillet uavhengig av deres rekord, mens lagene med de to beste platene blant ikke-divisjon vinnere hver kvalifisere som et wild-card playoff lag.

Den første runden av NFL playoffs er ofte referert til som Wild Card runden. Det har de to wild card lag som spiller mot de to laveste-seeded divisjon vinnere. Vinnerne av disse to spillene så spiller de to øverste divisjon vinnere i divisjonsrunde. De to beste lagene har fordelen av å ha for å vinne en mindre spill for å komme til Super Bowl.

Major League Baseball bruker et lignende system, selv om det bare er ett wild-card playoff lag å gå med de tre divisjonsvinnerne i National League og American League. I første runde av sluttspillet, spiller teamet divisjonen vinner med den beste posten, med mindre lagene er i samme divisjon, mens de to andre divisjon vinnere spille hverandre. Vinnerne av disse serien går på å møte hverandre i League Championship Series, forløpere til World Series.

NFL begynte å bruke wild card system i 1970, og i de første 35 årene, bare fire wild card lagene vant Super Bowl. 1980 Oakland Raiders var de første wild-card playoff lag for å vinne Super Bowl, slo Philadelphia Eagles. 1997 Denver Broncos, 2000 Baltimore Ravens og 2005 Pittsburgh Steelers også hver vant Super Bowl som et wild-card playoff lag.

Wild card suksess er mer vanlig i baseball enn i fotball, kanskje delvis fordi wild card lagene ikke har ulempe av å måtte vinne en kamp enn de beste lagene, som de gjør i NFL. Baseball begynte å bruke wild card i 1995, og den første wild-card playoff lag å vinne World Series var de 1997 Florida Marlins. Det var enda en strekk, 2002-2004, som så et wild-card playoff lag vinne World Series for tre strake år, og 2002-serien pitted to wild card lag, den Giants og englene.

Non-divisjon vinnerne er tillatt inn i sluttspillet i alle de fire store amerikanske lagidretter, men det er ikke alltid referert til som et wild card. I NBA og NHL, er det bare tre divisjon vinnere og fem av hva som ville bli betraktet som wild-card playoff lagene i hver konferanse, så begrepet "wild card" er ikke brukt.

  • Major League Baseball inkluderer et wild card lag i sluttspillet.
  • En amerikansk fotballspiller.

Komme klar til å spille hockey betyr ikke bare å komme i form, men også gjør sikkert du har de riktige typer hockey utstyr. Det er tre varianter av sporten: feltet, rink og ishockey. Hockey utstyr avhenger i stor grad av hvilken type du spiller.

De viktigste forskjellene mellom landhockey og de to andre typene er at landhockey spilles med en ball og krever sko med cleats for å hindre slipping. Annet utstyr for landhockey inkluderer hofter og kne polstring. Landhockey krever en pinne for lek, og avhengig av hvilket nivå du spiller, kan kreve at du tar med din egen ball.

Når folk flest tenker på hockey, tenker de på ishockey. Din første hockey utstyr kravet for denne sporten er godt sittende skøyter. Velge riktig skøyter er en viktig faktor fordi feil skøyter kan forårsake smertefulle blemmer. Nyere studier tyder også på at du bør velge syntetisk snarere enn bomull eller ull sokker, som syntetiske stoffer har en tendens til å føre til mindre blemmer.

For rink hockey utstyr, må du in-line rulleskøyter eller vanlige rulleskøyter i stedet for skøyter. Rink hockey med in-line skøyter synes å være mer populært valg i disse dager, som det er nærmere til ishockey. Igjen, bør du ta litt tid å finne en god tilpasning par skøyter. Rulleskøyter kan også forårsake foten ubehag eller blemmer hvis passformen er dårlig.

Hvis youâ € ™ re nye til feltet av hockey, kan hockey utstyr utgifter være uoverkommelige. Å kutte ned på utgifter, kan det være lurt å vurdere å kjøpe brukt pinner eller pads; bare sørg for ikke å ofre riktig passform for economyâ € ™ s skyld. Et komplett sett med brukte hockey utstyr varierer mellom 200-400 amerikanske dollar (USD).

Når du velger hockey utstyr, stokk valg er også viktig. Tenk på din høyde, som en hockeykølle bør passe deg godt. Pinner er tilgjengelig i den tradisjonelle tre, i glassfiber, eller i metall. De kommer også i forskjellige vekter og kurve venstre, høyre, eller rett. Valget kan være delvis bestemt av hvilken posisjon du spiller. Sportsbutikker er gode på å hjelpe spillere velge riktig pinne.

Hockey kan være en grov sport, så hjelmer for is og rink hockey er viktig. Munnen vakter er like viktig å beskytte tennene. Jockstraps for menn kan også gjøre kollisjoner langt mindre smertefull og mindre minneverdig. Potensielle hockeyspillere kan også kjøpe beskyttende kropp gir- og nakkebeskyttere.

Den siste faktor i å velge hockey utstyr er pucken selv. Vanligvis bestemmer nivået på spillet størrelsen. Erfarne spillere bruker mindre pucker.

Standard pucker er omtrent en tomme (2,54 cm) tykk og tre inches (7,62 cm) i diameter. Opplærings pucker kan være større. Hvis du er ny til sporten, kan det være lurt å kjøpe et par pucker for praksis. Organisert spill gir vanligvis hockey utstyr som pucker og garn.

  • Rulleskøyter kan brukes til å spille rink hockey.
  • Hjelmer, pads, og munnen vakter er alle viktige deler av utstyret for å holde hockeyspillere trygg på isen.
  • Hockey skøyter er unike for sporten.
  • Hockey skøyter bør føle tett med et visst trykk rundt foten, i hvert fall før de blir brutt i riktig.
  • Hockey goaltenders slites mye mer polstring enn forwards og backer.

Hockey skøyter finnes en av de viktigste delene av utstyr for noen hockey-spiller. Kjøpe feil de, og du risikerer problemer med stabilitet og svingegenskaper, og ikke minst mangel på beskyttelse mot treff og tripping. Det viktigste når du velger skøyter er passe. I motsetning til andre sko, må hockey skøyter ligger tett.

Hockey skøyter bør ikke føle komfortabelt løst, men heller stram og liksom "short" med en merkbar presset på i forfoten området. Selv om dette kan høres smertefullt, husk at skøytene vil strekke som de bryte inn, men selv om de vet ikke, er det fortsatt mulig å ha dem strukket for lengden på spesialbutikker. Skøyter som er for store, men kan ikke være fast og kan føre til blemmer og selv skader. Et annet alternativ er å kjøpe en "soft boot", som består av et hardt ytre skall med et mykt fôr. Disse typer hockey skøyter bryter inn raskere, ettersom den indre fôr kan forme til spillerens føtter nesten umiddelbart.

Prisene for hockeyskøyter øke i forhold til den grad av hardhet av støvelen, som er angitt ved et tall. Number 1 skøyter kan bli funnet for rundt 150 amerikanske dollar (USD), mens elitenivå hockey skøyter vil koste i ballpark på 500 USD. Harde skøyter er ikke anbefalt for folk som veier mindre enn 180 pounds (82 kg), så det er lite sannsynlig at de vil være i stand til å bryte dem i riktig måte. Kjøpe den dyreste modellen er ikke nødvendigvis det beste valget for alle, spesielt barn, som vil vokse ut av støvlene raskt, og nybegynnere, som ikke skal tilbringe mye tid på isen.

Fordi montering er så viktig, kjøpe hockey skøyter på nettet er en stor risiko. Fortsatt, mange mennesker gjør, så er det vanskelig å slå online avtaler og klarering salg. Du kan sikre en riktig passform ved å prøve skøytene på på en lokal butikk før du bestiller dem på nettet.

Et annet viktig faktor når du kjøper hockey skøyter er vedlikehold. Gode ​​butikker tilbyr gratis sharpenings og varme strekker. Siden disse skøytene ikke er skjerpet før de er solgt, og etterpå kreve resharpening hver femte time is bruk, kan dette bli en betydelig kostnad dersom ikke inkludert i prisen på skøytene.

  • Skøytene for goaltenders ha beskyttende vakter på eksteriør.
  • Med feil hockey skøyter, risikerer en spiller har problemer med stabilitet og mobilitet på isen.
  • Hockey skøyter bør føle tett med et visst trykk rundt foten, i hvert fall før de blir brutt i riktig.

Hva er en Hockey Puck?

September 29 by Eliza

I motsetning til mange populære idretter i dag, betyr ishockey omfatter ikke bruk av en ball. I stedet bruker sporten en hockey puck, som er en vulkanisert gummi disk som spillerne sende ned isen ved hjelp av hockeykøller. Pucken er brukt på en lignende måte som baller i andre idretter, men fordi ishockey spilles på is, gjør hockey puck form bevegelse over den glatte isen lettere å kontrollere enn en ball. En hockey puck er vanligvis cirka tre inches i diameter og er nesten alltid svart, bortsett fra når det gjelder trening pucker og spesielle nyheten pucker.

Hockey puck utviklet seg fra en ball, men tidlige spillere fant at formen på ball laget spretter uforutsigbart. Fordi ballen var altfor aktiv på overflatene de skulle spille på, begynte spillerne å kutte toppen og bunnen av ballen for å redusere spretter. Utover i kampen, ble hockey puck født. For ytterligere å motvirke en overaktiv sprett under spill, er pucker i dag ofte frosset i flere timer før kampen er spilt.

En hockey puck vanligvis veier ca seks gram, selv om andre vekter er tilgjengelig. En trening pucken kan være noen få gram lettere å motvirke skade under praksis. På grunn av formen og vekten av pucken, kan spillerne drive pucken med sine pinne oppover på hundre miles i timen (ca. 160 km / t). Dette førte til utviklingen av sikkerhetsutstyr for bruk i ishockey, spesielt hjelm, som beskytter spillere fra hodeskader - så vel som i mange tilfeller, ansiktsskader. Målvakter bruke spesielle beskyttelsesmasker som dekker deres hode, ører, ansikt, hake og hals.

Variasjoner av den felles ishockey puck eksisterer, så vel. For eksempel, street hockey - sysselsetter bruk av en puck som har enten myke baller bygget inn i bunnen av puck for å hjelpe til med å rulle over den ru overflate, eller små ribber eller vents til hjelp i bevegelse - hockey spilles på fortau. Disse er ofte laget av plast i stedet for av gummi. Roller hockey pucker har rullende baller på bunnen av pucken i tillegg, men er vanligvis lik i vekt til en vanlig ishockey puck.

  • Formen på en hockeypuck gjør det lettere å kontrollere på is enn en ball.
  • Å score et mål i ishockey, må en spiller skyte pucken forbi målvakt.

I bedriftens verden, "sier på pay" regler er regler som gjør at aksjonærene en mulighet til å stemme over avlønnings pakker tilbys til selskapets ledere. Slike regler ikke er til stede i alle land, men i de der de er, "sier på pay" politikk kan enten være bindende eller ikke-bindende. Nonbinding regler er generelt ansett svakere av kritikere av corporate governance, av åpenbare grunner.

Ideen bak "si på pay" er at det fungerer som en sjekk på bedriftens ledere. Ledere er, av natur av jobbene sine, lov til å gjøre avgjørelser om sin egen kompensasjon. Mens de har også et tillitsforhold plikt til moderselskapet til å gjennomføre selskapets formuesforvaltning på en måte som vil generere profitt for aksjonærene, for fristelsen ta litt ekstra kompensasjon kan være fristende likevel, spesielt hvis en executive mener at det ikke vil skade selskapet.

Hvis et aksjeselskap må rette seg etter "si og betale" regler, må aksjonærene få lov til å stemme på forslag til kompensasjon pakker. Disse inkluderer lønn, bonuser og fordeler som helseplaner, firmabiler, boliger og andre perks. Aksjonærer er noen ganger overrasket over å høre om de betydelige fordeler som kan tilbys til toppledere, inkludert gratis premium billetter til sportsarrangementer, muligheter til å bruke selskapets jet, og andre fordeler som kanskje ikke synes direkte relatert til virksomheten for å drive selskapet.

Aksjeeiere kan bestemme at erstatning ikke er rimelig og stemme det ned. Hvis oppløsningen er bindende, må selskapet følge avstemningen og justere vilkårene i kontrakten for å tilfredsstille de bekymringene til aksjonærene. Ett av målene bak "si på pay" er at ledere skal være nervøs særlig dumdristig kompensasjon pakker og for flau til å sende dem til en stemme, noe som betyr at de vil foreslå mer beskjedne og riktige pakkene for å oppnå en stemme av godkjenning .

I USA, "sier på pay" var ett av vilkårene lagt frem for selskapene som deltok i Troubled Assets Relief Program (TARP) som ble utviklet som svar på finanskrisen i 2008. Ved lov, selskaper som deltok i dette programmet hadde å gi sine aksjonærer en mulighet til å stemme på om ikke å vedta "si på lønns" regler. Ikke overraskende, den amerikanske offentligheten møtt dette med glede, mens selskaper protesterte heftig, og noen selskaper besluttet ikke å delta for å unngå restriksjoner på kompensasjon strukturert inn i TARP lovgivning.

  • I "sier på pay" regler, aksjonærene må være enig til ledende perks, som corporate jets.

Feng Shui Regler

February 6 by Eliza

Når du vurderer hvordan du kan dekorere et område, hvor skal du begynne? Det kan føles litt overveldende i starten for å prøve å velge den beste måten å designe og dekorere i et rom, og du kan tro at å plassere møbler på en måte kan være bedre enn en annen. Men hvordan vet du hvor du skal begynne?

Kunsten å plassere elementer og dekorasjoner på et rom er faktisk ganske gamle. I århundrer har ideen om å dekorere på bestemte måter for å oppnå en bestemt effekt blitt brukt om og om igjen. En eldgammel system for innredning og plassering av gjenstander er Feng Shui,

Feng Shui er en kinesisk konsept som understreker viktigheten av plassering og farge for å oppnå harmoni og lykke i forhold til et rom eller område. Selv om reglene i Feng Shui kan diktere hvor hjemmet ditt, landskapsforming og objekter skal plasseres, kan det være spesielt nyttig når det gjelder å dekorere et rom.

Feng Shui fokuserer på fem elementer: vann, metall, brann, tre og jord. Tanken er at ulike farger kan arbeide for å hente ut disse elementene, og ved å inkludere visse farger i din dekorere du kan bidra til å skape en viss stemning med energien fra elementene. For eksempel vil ved bruk av blått samsvarer med vann element, og grønt ville gå med tre. Ulike farger er ment å bringe visse typer energi inn i hjemmet ditt, for eksempel rikdom, kreativitet, eller god helse.

Du kan også gjennomføre ideen om elementene i former. Dette har å gjøre med hvordan du plassere dine gjenstander og møbler i former, og som former av møbler du velger. Hvis du ønsker å kanalisere brannen element, bør du jobbe med trekantet innredning. Eller, hvis du er interessert i metall element, gå for runde møbler. Det hele avhenger av elementet du vil få energi fra i et område.

For å oppnå ønsket Feng Shui effekt i hjemmet ditt, vil du trenger for å komme og plassere møbler og fargedesign i henhold til visse Feng Shui regler. Ved å følge disse reglene, kan du invitere spesifikk energi inn i et område. Hensikten med rommet vil sannsynligvis hjelpe deg å avgjøre hva slags energi du vil ha i området. Selvfølgelig, bruk av Feng Shui trenger ikke å være begrenset til ditt hjem. Du kan gjennomføre det på kontoret, på tunet og hagen, og i andre områder av livet ditt. Utarbeide en god balanse for deg og begynne å nyte en ryddig, ryddig plass som gjør at du føler deg avslappet.