ridning og avstivning av l5-s1

Terapeutisk ridning er en adaptiv sport der personer med fysiske, utviklingsmessige og emosjonelle nivå er lært å ri hester. Denne type terapi har blitt medisinsk bevist å hjelpe enkeltpersoner forbedre muskel tone og balanse gjennom fysisk trening av å ri hester. Det gir også muligheter for ryttere å tilbringe tid ute bonding med dyrene, som kan ha en positiv innvirkning på deres mentale og emosjonelle tilstander, så vel.

Personer i alle aldre med noen form for skade eller funksjonshemming kan ha nytte av terapeutisk ridning. Den naturlige bevegelsen av en hest kropp når du går eller traver har blitt vist av leger for å fremme fleksibilitet, styrke og bedre koordinering i ryttere. Barn som lider av utviklings sykdommer eller fysiske handikap som svekker deres evne til å gå og mosjon kan styrke deres nedre ryggmuskulaturen og overkroppen mens riding en hest. Denne type terapi er også brukt i å hjelpe pasienter som har gjennomgått ryggmargen kirurgi eller ben amputasjoner å lære noen ganger ved hjelp av en protese til å gå igjen,.

Terapeutisk ridning kan inkludere andre hesterelaterte aktiviteter som er utformet for å fremme psykisk og fysisk helbredelse. Dette kan inkludere konkurranser, hvelving, løypekjøring, og omsorg for stallen. I tillegg til de fysiske fordelene opplevd mens du sykler, deltakerne viser også tegn til økt mental stabilitet og emosjonelle heltemot fra smi et personlig bånd med hesten.

Den handikappede enkelte er vanligvis ledsaget av side turgåere, en hest leder, og en instruktør under terapeutiske ridetimer. En side walker står på hver side av hesten for å sikre at rytteren ikke faller til bakken hvis han mister balansen på noe tidspunkt i løpet av økten. Hesten leder guider dyret rundt gang ring eller ned en sti, og hindrer den fra å bryte vekk fra gruppen og stell mens rytteren sitter. Instruktøren lærer rytteren hvordan å sitte ordentlig, holde tømmene, og flytte med hesten som det går og traver. Instruktører er vanligvis nødvendig for å ha profesjonell trening i å håndtere hester og forstå et bredt spekter av menneskelige fysiske funksjonshemninger.

Dyrene som er involvert i terapeutisk ridning er spesialtrent til å samhandle forsiktig og rolig med sine ryttere. Disse hestene er ofte valgt for dette formålet basert på deres mer føyelig personligheter. Eldre hester, som ikke lenger er i stand til å konkurrere, rase, eller show, er noen ganger gitt til staller som deltar i terapitimer. Hestene er trent til å stå i stilling ved siden av unike monterings enheter som brukes til å løfte ryttere på plass på salen som ikke kan nå det under sin egen makt. De er betinget av å holde en jevn gangart under en terapitime og se de spesifikke kommandoer av instruktører som veileder dem gjennom deres bevegelser.

  • Forskning har vist at de naturlige bevegelser av hester mens du går og trav kan hjelpe ryttere bedre fleksibilitet, styrke og koordinasjon.
  • Hester er også brukt i ergoterapi, hjelpe folk utvikle ferdigheter som vil hjelpe dem senere i livet.
  • Terapeutisk ridning bidrar til å forbedre muskel tone og balanse.
  • Personer med handicap er lært å ri hester i en sport som kalles terapeutisk ridning.

Ridning Cheat Sheet

October 11 by Eliza

Tar et par minutter til å strekke før du går ridning vil hjelpe deg å flytte mer fritt med hesten, redusere muligheten for skade og senke oddsen for å bli sår etterpå. La deg selv 5 til 10 minutter å utføre følgende øvelser før du monterer:

  • Quad stretch: Stå rett opp. Holde ryggen rett, bøy en etappe opp bak deg og ta tak i ankelen; sakte trekke det så kneet peker ned og ut bak deg. Hold denne strekningen i 10 sekunder og deretter bytte til det andre benet. Strekk hvert ben to ganger.
  • Hamstring stretch: Stå opp foran et gjerde og bruke hånden til å binde deg fremover som du når beinet opp på gjerdet, så høyt som du kan gå. Bøye seg fremover i midjen og hold denne posisjonen i 10 sekunder. Strekk hvert ben to ganger.
  • * Indre lår strekk: Sitt på bakken med knærne bøyd ut til siden og fotsålene berører hverandre. Slapp av hoftene og skyv forsiktig ned på begge knærne med hendene. Hold i 10 sekunder. Gjenta.
  • Korsrygg stretch: Ligg på ryggen med knærne til brystet. Vikle armene rundt bena rett under knærne og trekk knærne mot deg. Hold denne posisjonen i noen sekunder, og deretter slappe av. Dette gjentas 3 til 5 ganger.
  • Hals stretch: Bøy hodet sakte først til høyre (øret mot skulderen) og deretter til venstre. Brette haken frem i brystet og deretter tilbake opp mot himmelen. Deretter slår du hodet så langt til høyre som du kan mens du holder skuldrene rett. Gjør det samme til venstre. Følg denne rutinen flere ganger, holder hver posisjon i minst fem sekunder.

Kontrollere Tack før saddling Up

Før du monterer en hest, gjør en rask sjekk av tack for å sikre at alt er i orden og festet til hesten riktig. Å være trygg i salen ta en titt på følgende informasjon:

  • Undersøke bisselet å sørge for at alle spenner og skruer er godt festet og at skinn er ikke urimelig slitt.
  • Undersøke Cinch (på en Western sal) eller omkrets (på en engelsk sal) å sørge for at skinnet ikke er slitt og tilbøyelige til å bryte under press og at knop og spennene er forsvarlig festet. Også sikre din cinch eller omkrets er tettsittende.
  • For vestlige saler, inspisere stigbøylen spenne for å sørge for at det ikke er løs. På engelske saler, sørg for de bøyle lær er sikkert spent og plassert på stigbøylen bar.

Western Montering for ryttere

Fordi det er mer å holde på med en vestlig sal og ryttere slitasje lengre stigbøyler, montering i en vestlig sal er enklere enn montering i en engelsk en. Følg disse trinnene for å montere Western-style:

  1. Lede hesten til området der du ønsker å montere.
  2. Plasser deg selv og holde kontroll over hesten.

    Plasser tømmene over hestens hode, vedlikeholde tøylegrep. Stå på hestens venstre skulder, vendt mot baksiden av hesten. Tømmene bør være i din venstre hånd (og skal bo der under og etter mount). Med samme hånd, grip tak i salen horn.

  3. Med høyre hånd, tar du tak i stigbøylen og snu det mot deg; plassere din venstre fot i stigbøylen.
  4. Sving inn i salen.

    Snur kroppen mot hesten mens du griper cantle med høyre hånd. Sprette på høyre fot tre ganger og deretter starte selv opp, gi slipp på cantle som beinet svinger mer enn det. (Bruk kraft fra beina til å skyve kroppen oppover, minimere hvor mye du trekker opp vekten med armene.) Sving høyre ben over hestens bakpart, være forsiktig med å ta på dem, og land forsiktig i salen.

  5. Plasser din høyre fot i stigbøylen og samle opp tøylene.

Montering i en engelsk Saddle

Montering i en engelsk sal er litt vanskeligere enn en vestlig sal. Prøv å bruke en monterings blokk eller høyere bakken for å stå når heising deg inn i salen. Å montere engelsk stil, gjør du følgende:

  1. Lede hesten til området der du ønsker å montere; gå opp på en monteringsblokk hvis mulig.
  2. Plasser deg selv og holde kontroll over hesten.

    Plasser tømmene over hestens hode og hvile dem på nakken hennes. Stå på hestens venstre skulder, vendt mot baksiden av hesten. Tømmene bør være i din venstre hånd. Ta en håndfull manke ved foten av hestens hals med samme hånd.

  3. Med høyre hånd, tar du tak i utsiden av stigbøylen jern og slå jernet mot deg; plassere din venstre fot i stigbøylen.
  4. Sving inn i salen.

    Snur kroppen mot hesten mens du griper cantle med høyre hånd. Sprette på høyre fot to eller tre ganger og deretter starte selv opp i luften. (Bruk kraften fra beina til å skyve kroppen oppover.) Sving høyre ben over hestens bakpart, være forsiktig med å ta på dem, og land forsiktig i salen.

  5. Plasser din høyre fot i stigbøylen og samle opp tøylene.

Hvordan Demonter en hest

Når du er ferdig med turen, er det på tide å demontere hesten. For å være trygg, må du finne et trygt sted å komme ut av hesten din og ta av på riktig måte. Demontering er mye enklere enn å montere fordi du ikke trenger å kjempe tyngdekraften, men du fortsatt trenger å følge disse retningslinjene nøye:

  1. Ta med hesten din til en fullstendig stopp.
  2. Ta høyre fot ut av stigbøylen, holde tømmene i venstre hånd, og plasser hendene.

    I Vest, ta tak i salen horn med venstre hånd. På engelsk, forstå hestens manke i bunnen av nakken med venstre hånd og legger høyre hånd på pommel.

  3. Sving høyre ben over hestens bakpart - være forsiktig med å berøre hesten som du gjør - og samtidig, flytter du høyre hånd til cantle.

    I Vest, også flytte venstre hånd, mens du fremdeles holder tømmene, til sverdknappen.

  4. Snu så magen er mot siden av salen og beina er ved siden av hverandre; fjerne din venstre fot fra stigbøylen.
  5. Sakte glir ned til føttene berører bakken.

Hva er Trench avstivning?

August 6 by Eliza

Mange byggeprosjekter innebærer graving av grøfter og depresjoner av jord fjerning maskiner. Grøft avstivning er den forsterkende av disse grøfter ved bruk av et metall eller tømmer avstivning som hindrer sidene av grøften fra å synke sammen. Dette gjøres ikke bare for å opprettholde formen og nytten av grøfter, men for å beskytte livet av arbeidere arbeidende inni dem.

I konstruksjon, er grøfting nødvendig i nesten hvert eneste prosjekt. En grøft er generelt dypere enn det er bredt, og de fleste er 15 fot (4,57 m) i bredden eller mindre. Grøfting er av mange ansett for å være den farligste delen av en konstruksjon jobb, så er det viktig for arbeiderne på området for å kunne være trygg mens du arbeider i en grøft.

Det finnes flere typer av grøft shoring som ofte brukes, avhengig av dimensjonene av grøften og hva slags jord det er gravd ut. For smale grøfter, er liten aluminiums hydrauliske bredden plassert mellom sidene av grøften. Disse strendene ligne små stiger, og kan enkelt håndteres av en arbeidstaker, og installeres så fort som grøften er gravd. Litt forskjellige bredder for smale og dype utgravninger bestå av korrugerte aluminiumsplater adskilt med justerbare barer. Disse strendene kan veie hundrevis av pounds mindre enn andre enheter som brukes for shoring dype grøfter.

Flate stålplater blir ofte brukt for grøft shoring når grøften er bred. Disse plater holdes på plass ved hjelp av stålskruejekker, som presser utover mot sidene, på samme måte som et dusjforheng stang fungerer. Noen ganger vil en grøft må forsterkes med grøftekasser. Disse er vanligvis laget av kryssfiner, med metallarmering i hjørnene. Grøft bokser omfatter ikke bare de sider, men også i bunnen av grøften, og er mest nyttig der det er viktig å opprettholde integriteten av alle sider av grøften.

Trench shoring er avgjørende for hver byggeplass på grunn av faren som ville eksistere uten det. En kubikk yard av jord kan veie opptil 3000 kg. (1360 kg), noe som er nok til å umiddelbart drepe en arbeidstaker som blir fanget i en kollaps. Den økte bruken av grøft shoring har ført til en nedgang i disse typer dødsfall, men å være klar og følgende sikkerhetsregler er fortsatt viktig.

Selv i et skikkelig shored grøft, er det farer. For eksempel må en grøft arbeidstaker være klar over hva slags utstyr som brukes i nærheten. Røyk fra anleggsmaskiner kan lett slå seg inn i skyttergravene som utgjør like alvorlig en fare som en kollaps ville.

  • Trench shoring for smale og dype utgravninger kan bestå av korrugerte aluminiumspaneler.

Herding refererer til prosessen med å gjøre endringer på en datamaskin eller nettverksenhet for å gjøre det mindre sårbart for inntrengere. Dette er viktig fordi datamaskiner og nettverk som en virksomhet benytter forventes å fortsette å fungere uten avbrudd; virksomheten informasjon som finnes i eller behandlet av dem er ventet å opprettholde sin integritet.

For en rekke årsaker som ikke er relevante for temaet Security + sertifisering, trenger systemer ikke kommer fra produsenten i en helt herdet tilstand. Det er opp til den organisasjonen som bruker systemene til å utføre alle herding prosedyrer som er aktuelle for deres miljø.

Den riktige herding av et system koker ned til fem prinsipper:

  • Hold sikkerhetsoppdateringer og fikser strøm. Nesten hver maskinvare og programvareleverandør fra tid til annen lanserer sikkerhetsoppdateringer. Det er viktig at hver organisasjon bruker produktet installere sikkerhetsoppdateringen så snart som mulig for å hindre at sikkerhetshendelser.
  • Deaktivere eller fjerne unødvendige komponenter. Hvis en programvarekomponent på et system er ubrukt, er det sannsynligvis unødvendig. Hver unødvendig komponent på et system må enten deaktivert eller, enda bedre, fjernes helt. Når en programvarekomponent fjernes fra systemet, da en hvilken som helst sårbarhet oppdaget ved at komponenten ikke kan utgjøre en risiko for systemet. Hvis feil komponent ikke er i gang eller ikke er til stede, så det kan ikke brukes til å bryte inn i et system.
  • Deaktivere standardtilgangs konfigurasjoner. Systems og nettverksenheter kan ha standardkontoer og / eller passord som, hvis uendret, gir enkel tilgang av en inntrenger. Gjestekontoer bør deaktiveres eller fjernes; standard passord må endres; kontoer uten passord må være deaktivert eller passord tildelt.
  • Stram tilgangskontroll. Altfor ofte, tilgangsrettigheter til ressurser som programmer eller filer er for slapp. I et forsøk på å få en ny tjeneste oppe og går, systemadministratorer ofte endre tilgangskontrollen til "wide open" og deretter, i sitt hastverk for å fullføre prosjektet, forsømmelse å stramme ned tilgang. Senere kan den "wide open" tilgang utnyttes av en inntrenger som kan stjele eller ødelegge informasjon.
  • Slå på overvåkingslogging. Mange operativsystemer og applikasjoner, mens de inneholder en hendelse / tilgang / revisjon logging-funksjonen, ofte leveres med logging avslått eller deaktivert. Ved hjelp av hendelseslogging, kan det være mulig å re-spore noen av trinnene som tas av en inntrenger.

Disse universelle prinsippene gjelder i omtrent hver situasjon angående datamaskiner og nettverksenheter. Hvis systemet og nettverk ingeniører er flittige og følge disse prinsippene, så de fleste potensielle sikkerhetshendelser vil bli forhindret.

Sikkerhetshull og patcher

Datamaskiner og nettverksenheter har til sin kjerne ett eller flere programmer som styrer deres drift. Blir skrevet, installeres og administreres av ufullkomne mennesker, noen ganger datamaskiner og nettverksenheter inneholde feil som tillater uventet oppførsel. En gang i blant denne uventede oppførsel resulterer i at noen skal kunne kontrollere eller endre systemet. Dette er vanligvis kjent som en sikkerhetsfeil.

Andre feil i programvare resultat i systemet bare ikke kjører som forventet. Selv om de ikke kan ta form av sikkerhetshull, de kan være irriterende likevel.

Selskapene som gjør og støttesystemer har folk hvis jobb det er å lage programvareoppdateringer. Avhengig av årsaken til etableringen av oppdateringen, kan det ta mange former:

  • Service Release. Også kjent som en versjonsoppgradering eller oppdateringspakke, service utgivelser vanligvis inneholder mange feilrettinger, og selv har forbedringer eller oppgraderinger. Tjenesteleverandører utgivelser er vanligvis produsert fra gang til tre eller fire ganger per år.
  • Patch. Også kjent som en hurtigreparasjon, er en patch laget for å endre en bestemt problem. Mens endringene i en patch er som regel inkludert i en Service Release, vanligvis en patch er produsert fordi det er en økt haster. Vanligvis en leverandør produserer en patch fordi det mener at kundene bør installere det umiddelbart i stedet for å vente på neste service utgivelsen til å løse problemet.

Deaktivere unødvendige tjenester

En ubrukt men kjører program eller en tjeneste kan øke risikoen til et system. Ta for eksempel FTP-tjenesten. FTP er pålitelig og tilstrekkelig sikkerhet når riktig konfigurert.

Tenk deg for eksempel at en alvorlig feil ble oppdaget i FTP. Si, hvis du har oppgitt et visst mønster i passordfeltet, vil du være i stand til å styre systemet. Dette ville sette integriteten til systemet. Men hvis FTP ikke ble brukt på et gitt system, så det bør være enten deaktivert eller fjernet. Dette vil eliminere trusselen forårsaket av FTP feil, fordi hvis FTP ikke kjører på systemet, så det kan ikke utnyttes for å kompromittere systemet.

Deaktiver standard tilgangs

For å lette deres innledende konfigurasjonen eller bruke, er mange systemer sendt til kunden med en gjestekonto, og kanskje et standardpassord på ett eller flere administrative kontoer. Hvis disse kontoene ikke blir endret eller deaktivert, deretter en inntrenger som kjenner fabrikk passord eller andre aksessmetoder kan være i stand til å styre et system.

Det er viktig, da, for å utføre noen eller alle av følgende:

  • Deaktivere eller fjerne Gjestekontoer.
  • Endre noen standard passord på kontoer.
  • Sørg for at alle kontoer har passord.

Kontoer og passord er et system første forsvarslinje, så er det viktig å ikke gjøre det for lett for en inntrenger å kompromittere systemet.

Stram tilgangskontroll

Tilgang til alt relatert til datamaskiner og nettverk må begrenses til bare de individene som har en bona fide forretningsmessig grunn til å få tilgang til dem. Vurdere følgende tips:

  • Motstå fristelsen til å endre tilgangsrettigheter til "wide open" (tillater adgang for alle og enhver).
  • Vedta prinsippet om "nektet uten eksplisitt tillatt". Med andre ord, bør standard tilgangs tillatelse til en ressurs bli "nektet". Deretter, eksplisitt tillate tilgang til bestemte grupper eller enkeltpersoner etter behov. Dette fungerer bedre enn "tillatt med mindre eksplisitt benektet", som tillater nye brukere å få tilgang til en ellers lukket ressurs (med mindre administratoren er 100 prosent flittig og alltid legger hver ny bruker til "nektet" liste over hvert klarte ressurs).
  • Vedta prinsippet om "brukere bare har færrest privilegier som er nødvendige for dem å utføre jobben sin." Dette er kjent som prinsippet om "minst privilegium."

Slå på overvåkingslogging

Revisjons Logging er en funksjon til stede i de fleste operativsystemer, databaser og større programmer der de fleste (om ikke alle) bruker og administrative transaksjoner er uavhengig registrert. Dette gir et revisjonsspor som kan brukes til å sette sammen rutine eller uvanlige hendelser.

Revisjon logge på et minimum bør inneholde følgende elementer som beskriver en transaksjon eller hendelse:

  • Som utførte transaksjonen. Dette er vanligvis den brukerid forbundet med transaksjonen.
  • Da transaksjonen ble gjennomført.
  • Det som ble inneholdt i transaksjonen. Avhengig av arten av transaksjonen, kan denne inneholde "gammel" og "ny" verdier, eller en beskrivelse av transaksjonen.
  • Hvor transaksjonen ble utført. Dette vil generelt være en terminal-ID eller en IP-adresse.

Hva Er avstivning?

March 9 by Eliza

Shoring er en konstruksjon praksis der strukturene er avstivet med tre, metall og andre materialer for å hindre en kollaps. Folk bruker dette i løpet av nybygg, ombygging og nødreparasjoner å holde arbeiderne trygge. Loven krever ofte det for aktiviteter som graving og kan på det sterkeste oppfordre det i andre sammenhenger, avhengig av regionale byggeforskrifter. Noen selskaper har spesialisert seg på bærebjelkene og kan reise til en jobb for å vurdere behovene til et prosjekt og sette opp riktig shoring.

Et av formålene med shoring er å støtte en struktur mens det er under bygging. Bygningen kan ikke støtte seg selv uavhengig, fordi alle de viktigste elementene i strukturen ikke er på plass. Shoring rekvisitter det opp mens arbeidet blir gjort, og arbeiderne kan fjerne støttene som de er ferdige deler av bygningen. I utgravning, er dette kritisk. Støttene holde veggene i skyttergravene, graver, og gruver åpent til arbeidstakere er i stand til å sette i faste vegger for å stabilisere grave og hindre hule-ins.

I ombygging, er det noen ganger nødvendig å fjerne eller flytte strukturelle støtter. Dette kan destabilisere en struktur og sette arbeidstakere i fare. Flytte shoring på plass før byggingen starter sikrer folk at bygningen vil forbli stabil under ombygging. Når arbeidet er gjort, kan de ta de midlertidige støttene bort og strukturen bør stå på egne ben.

Nødreparasjoner og reaksjon på nødssituasjoner kan også nødvendig shoring. Noen ganger bygninger utvikle en liste som følge av innsynkning, jordskjelv, og andre situasjoner og kreve støtte for å hindre dem fra å falle over. I bygge kollapser, folk reagerer på hendelsen trenger å sette støtter på plass når de utfører redningsarbeidet, som de ikke ønsker å være fanget inne i bygningen med ofrene for kollapsen.

Tre- og metallstenger eller plater er vanlige valg for materialer fordi de er solid, pålitelig og rimelig. En ingeniør kan være involvert i beslutninger om hva slags materialer for å bruke for å sørge for at de vil være i stand til å bære belastningen.

En rekke shoring konfigurasjoner og utforminger kan benyttes. Mange er kjent med den støttende stillas brukes under anleggsarbeidene for å la arbeiderne å få tilgang til en bygning samtidig støtte det. Bærerne kan være vinklet for å skape trykk og holde en bygning på plass, og de kan være av varierende høyder, avhengig av behovet. Folk bør være forsiktig rundt strukturelle støtter, som løsner eller svekke dem kan skape en sikkerhetsrisiko.

Starter på en triathlon treningsprogram er en fantastisk måte å hoppe starte alle nivåer av fitness. Ordet "triatleten" kan være skremmende for noen, men aldri redd. Uansett kondisjon, bli en triatleten er mulig med riktig triathlon opplæringsplan.

Det første skrittet til noen triathlon treningsprogram ville være å definere et mål ved å finne en rase. Det finnes en rekke forskjellige typer av løpene. En sprint triathlon er vanligvis den korteste avstanden triatlon rase, i snitt en 1/2-mile (0,8 km) svømmetur, en 13-kilometer (21 km) sykkel, og en 3,1 kilometer (5 km) løp. Internasjonale eller olympisk distanse triatlon er dobbelt avstand av en sprint. Så kommer den halve ironman, eller halv-jern, avstand av en 1,2-mile (1,9 km) svømmetur, en 56-kilometer (90 km) sykkel, og en 13,1-kilometer (30 km) løp. Ironman, eller full, triathlon er dobbelt avstanden til halv jern. Når en rase har blitt valgt, kan begynne triathlon trening.

En triathlon består av svømming, sykling og løping, så en kombinasjon av disse idrettene i et triathlon fitness plan er viktig. Jo lenger distansen valgt, vil flere uker med trening være nødvendig. I begynnelsen av et treningsprogram, er det første målet å bygge en god base i hver idrett, og starter med lavere kjørelengder og som treningen skrider jobber til de høyere kjørelengder av løpet. En enkel opplæringsplan inkluderer to dager i uken til hver av de tre idretter, og etterlater en dag i uken for å hvile.

Når du velger en rase, være klar over hvilken type svømme involvert, siden dette vil påvirke hvilken type opplæring som er nødvendig. Løp vil ha enten en pool svømmetur eller et åpent vann svømmetur, som er gjort i en innsjø eller i havet. For et basseng svømme, kan det være gunstig å delta i et svømming eller en triatlon program for å lære å telle runder og flytte av veggene så raskt som mulig. For åpent vann svømmer, er det en fordel å øve svømming i åpent vann eller i det minste en lang kurs eller 50-meters basseng. En annen ferdighet som trengs for åpent vann svømmer vil være "sighting", som er å løfte hodet opp av vannet for å sjekke din retning og fremgang mot bøyene som markerer svømmetur kurset.

Sykkelen trening kan gjøres med en kombinasjon av stasjonær sykkel og on-road sykkelturer. Det er viktig å få komfortabel på veien med en sykkel før løpsdagen: skiftende tannhjul, får vann, og de grunnleggende reglene for ridning med eller rundt andre.

Som triathlon trening utvikler seg, er det viktig å øve detaljer om rase som ikke er adressert når du arbeider på en sport en dag og en annen den neste. Det er der overganger og klosser kommer inn i bildet. Øve endringen fra en modalitet til den andre er hensiktsmessig betegnes overgangen. I et løp, har hver triatleten hans / hennes egen overgang område å sette opp alt som trengs for å endre idrett. Øve å sette sykkel sko på våte føtter eller hvordan du diskret endre våte klær i et åpent område er viktige komponenter i dette.

A "murstein" er et begrep som brukes for å trene mer enn en idrett med liten eller ingen tid i mellom. For eksempel, er en tur / løpe murstein går for en 5-mil (8 km) sykkeltur og deretter får av og kjører to miles (3,2 km). Mursteinene er en viktig del av opplæringen for triatlon, som de simulere hva som vil skje i løpet av løpsdagen og hvordan kroppen reagerer på endring muskelgruppene som brukes i hver idrett.

Dersom bli en triatleten virker uavhengig overveldende, er det en rekke programmer, nasjonalt eller lokalt, som sponser triathlon programmer eller trenere som innlegget triathlon fitness planer som kan være oppmuntring eller insentiv til å gå inn i verden av triatlon. Hvis du setter ditt sinn til det, trening for en triatlon og delta, enten konkurrere eller bare å fullføre det, kan være en av de mest givende opplevelsene i livet ditt.

  • En kvinnelig triatleten.
  • Velge en god sykkel kan bety forskjellen mellom en rask og komfortabel ride del av en triathlon og en elendig dag på sykkelen.

Hva er en Palfrey?

November 25 by Eliza

Begrepet "Palfrey" ble brukt under middelalderen å klassifisere en bestemt type hest med en unik fire slag gangart som var egnet til lange utholdenhets ritt. Fordi gangart av en Palfrey var naturlig glatt og flytende, hesten var en foretrukket ridehest, spesielt for kvinner. Menn, derimot, også syklet palfreys, spesielt på lange turer, som hestene kunne flytte i timevis i et jevnt tempo. En Palfrey var svært kostbare, og bare medlemmer av adelen hadde råd til en.

En Palfrey er ikke en bestemt type hest, men snarere en type. I dag er Palfrey bedre kjent som en singlefooter, en referanse til den unike jordvinnende gangart som hestene ansette. De beveger seg i et fire-takt rytme som er ekstremt glatt, og også meget energieffektiv. Gangart kan sammenlignes med en trav i form av fart, men langt mer komfortabel, og på et visst punkt under hestens bevegelser, vil bare en av sine føtter være på bakken. Derfor, for å navnet "singlefooter" refererer til disse unike steg i hester, som begynte å oppleve en oppblomstring i popularitet på 1990-tallet, da rytterne funnet at gangart fungerte bra for funksjonshemmede og nye ryttere, samt å være hyggelig og moro for erfarne ryttere.

I middelalderen, ble en Palfrey av kvalitet vanligvis eid av et medlem av overklassen, og bønder og medlemmer av de lavere klassene syklet travhester eller rounceys, vanlige hester som ikke har spesielle gangarter. Vanligvis ville en ridder eier flere palfreys for bruk mens du reiser, og kvinner syklet palfreys eksklusivt. Den svært avlet hester kunne brukes til jakt og glede ridning samt reiser. I alle tilfeller, en Palfrey måtte være både vakker og talentfulle, som mange middelalderske malerier av hester og deres ryttere attest.

Den unike gangart av Palfrey er noen ganger klassifisert som en Amble, fordi det er enkelt for hesten og glatt for rytteren. Mange raser av hest, for eksempel American Saddlebred og Icelandics, har også unike gangarter som kan bringes ut i naturlig talentfulle hester. Amble av en singlefooter er relatert til disse gangarter, men krever mindre innsats på den delen av hesten. Mange raser er cross å hente ut den unike ambling gangart av en Palfrey, med singlefooter registrerings foreninger tildeling inkludering av grunnlag av kvalifikasjoner, snarere enn blodslinjer.

Hva er Kjørende gressklippere?

November 30 by Eliza

Hvis du har en gjennomsnittlig størrelse plenen eller betydelig areal, kan riding gressklippere gjør klippingen jobben enklere. I motsetning til en vanlig tur bak eller push klipperen, riding gressklippere har et sete for operatøren å ri på og en kraftigere motor for å klippe et større område med gress i en kortere tidsperiode.

Må ikke forveksles med plentraktorer, som ligner en mindre versjon av en traktor, riding gressklippere vanligvis har klippeaggregat, området som klipper gresset, montert i fronten av maskinen. Motoren er plassert på baksiden av ridning gressklipper. Dette oppsettet gir bedre manøvrerbarhet å klippe gresset rundt landskapsforming og trær. Mange riding gressklippere har en null svingradius som gjør at føreren kan gjøre krappe svinger gjennom tunet. Større hjul på baksiden av ride gressklippere bidra til å forhindre å bli sugd ned i gjørma eller tykt gress, mens de mindre hjul opp foran pivot å tillate en 360 graders svingradius.

Riding gressklippere er designet for å effektivt overvinne den mest skremmende klipping oppgave å bruke mindre tid og arbeidskraft. Klippeaggregat bredder generelt varierer fra 40 "til 72" (1,06 til 1,83 meter), noe som gir gjennomsnittlig hus eller eieren av en hagestell virksomhet alternativer for å konfigurere sin ridning gressklipper for å møte spesifikke behov. Andre alternativer omfatter diesel og bensinmotorer med opptil 32 HP, makt og tilt styring, og automatiske girkasser.

For gartner og landscaper, noen riding gressklippere komme med statister å takle alle typer jobber. Vedlegg er tilgjengelig for lasting, tilling, pløying, snø blåser, dyrking, tung skøyter, haler, vertikalskjæring, bioklipp, og rusk samling. Allsidighet og effektivitet av ride gressklippere gjør dem til et utmerket verktøy for alle som har en plen å klippe - stor eller liten.

  • Ridning gressklippere kan klippe et stort område med gress i løpet av kort tid.

Hva er historien om den Sykkel?

December 26 by Eliza

Historien om sykkelen er faktisk litt skummel, som er ganske bemerkelsesverdig når en vurderer det faktum at sykkelen ble utviklet på 19-tallet, et meget godt dokumentert periode i historien. Hva er definitivt kjent om historien til sykkelen er at den var preget av en rekke falske starter før folk endelig utviklet sykkelen i sin moderne form, og at sykler ikke har endret seg mye siden slutten av 1800-tallet, utover utviklingen av skjære- edge materialer til å lage sykler mer effektiv.

Den tidligste versjonen av sykkelen ble utviklet på slutten av 1700-tallet som en "walking maskin." Det utgangspunktet besto av en sykkelrammen som ble gikk, snarere enn tråkket. Dette heller meningsløs enhet var ikke en veldig stor hit, ikke minst fordi det var vanskelig å håndtere på andre enn glatte fortau eller grus overflater, men det tydelig inspirert noen som ønsker å være oppfinnere.

I 1860-årene, franske oppfinnere utviklet velociped en pedalled variasjon på walking maskin som ble bedre kjent med den uncharitable navnet "boneshaker", en referanse til den grove gå på en velocipede. Pedalene ble plassert på forhjulet, med rytteren liggende litt å pedal sykkelen, og hjulene var laget av smijern og tre, telegraphing hver hump i veien til den uheldige rytter.

Boneshaker hadde en klar svakhet utover ubehagelig tur: det var vanskelig å styre og slitsomt å trå. Som svar på dette problemet, oppfinnere utviklet den høye hjulet sykkel, også kjent som penny øre, på 1870-tallet. Denne sykkelen hadde ett stort hjul i front og en liten en i ryggen, trans hvert trykk på pedalene inn mer kraft og gjør sykkelen mer effektiv. Noen kreative varianter på boneshaker inkludert trehjulssykler for damer og fire hjul tandemsykler.

Penny farthings var mer effektive, men de var også farlig, og ikke veldig behagelig å ri, selv med en all-metall ramme. Den neste store utviklingen i historien om sykkelen var utviklingen av gearing, som tillot oppfinnere å skape sikkerhet sykkel. Sikkerhets sykler hadde to like store hjul, med pedaler i midten festet til tannhjul. Sikkerhets sykkel hadde et senter for balanse som var lett å vedlikeholde, og det var lett å styre og ri, takket være bruk av gearing.

Med oppfinnelsen av sikkerhets sykkel, populariteten av sykler begynte å eksplodere, og det bare økte da noen kom opp med den lyse ideen om den pneumatiske dekk, og skaper en glatt tur i tillegg til en trygg en. Den grunnleggende form av sykkelen har ikke endret seg siden, selv om noen av elementene på rammen har flyttet rundt, og forbedringer har blitt gjort i giring og bremsing for å forbedre effektivitet og sikkerhet.

Moderne sykler er designet for en rekke formål, inkludert pendling, stunt ridning, terrengsykling, og last eller passasjerer, med spesialiserte versjoner for menn, kvinner og barn. Kostnaden for en sykkel har også falt betydelig siden det 19. århundre, med grunnleggende sykler er tilgjengelig for de fleste forbrukere, selv om high-end versjoner kan bli ganske kostbart.

  • Terrengsykler ble utviklet i slutten av det 20. århundre.
  • Oppfinnelsen av brukte luft dekk har forbedret effektivitet og sikkerhet for sykling.
  • Den grunnleggende utformingen av sykler har ikke forandret seg så mye siden slutten av 1800-tallet.

Royal Canadian Mounted Police (RCMP) er en omfattende politistyrke som opererer i nasjonen Canada, og deltar på sporadiske internasjonale oppdrag; i Francophone Canada, er dette politiet kjent som Gendarmerie Royale du Canada. Denne politistyrke er noe unikt ved at det fungerer som en føderal, provinsiell, og kommunal politistyrke, som gir en rekke polititjenester. Om lag 25.000 mennesker arbeider for Royal Canadian Mounted Police, alt fra medisinske sensorer til landsbygda politimenn og karrierer i Force, som det er kjent internt, er ganske forskjellige.

Opprinnelsen til RCMP er ganske fargerike, og mange referanser til røttene av denne historiske politiet kan ses i tradisjoner og uniformer av sin moderne inkarnasjon. Royal Canadian Mounted Police ble formelt etablert i 1920 ved å kombinere to krefter, Royal Nordvest Mounted Police og Dominion politiet. Begge disse styrkene hadde blitt etablert i 1800 for å takle lovløshet på den kanadiske grensen, og mange av deres medlemmer ble kjent for sine tidvis noe uortodokse tilnærminger til rettshåndhevelse.

Omfanget av Royal Canadian Mounted Police er ganske stort. Som andre føderale politistyrker rundt om i verden, er RCMP ansvarlig for å håndheve føderal lov og for å undersøke forbrytelser av interesse for den føderale regjeringen, som terrorisme, organisert kriminalitet og økonomisk kriminalitet. Royal Canadian Mounted Police håndterer også politiarbeid i de enkelte provinser i Canada, og tilbyr polititjenester til mange kanadiske byer og tettsteder, spesielt på landsbygda der en uavhengig politiet ikke ville være gjennomførbart.

RCMP offiserer også arbeide for å beskytte Canadas urfolk, og med medlemmer av ungdomskulturen. En stab på rettsmedisinske tjenestemenn, inkludert etterforskere, medisinske sensorer, og et bredt utvalg av vitenskapelige teknikere støtter målene for Royal Canadian Mounted Police, og RCMP er også ansvarlig for å beskytte besøker embetsmenn og opprettholde en paramilitær styrke for krisesituasjoner.

Merkelig nok, Montert Royal Canadian Police er faktisk ikke montert, i disse dager. En liten bestand av hester opprettholdes for seremoniell og parade bruk, og noen RCMP offiserer demonstrere sine ridning evner under den årlige Musical Ride, en hendelse som viser rytter ferdigheter og øker bevisstheten om RCMP. Selv om hestene er borte, de karakteristiske røde uniformer og Stetson hatter forbundet med RCMP forbli.

  • Royal Canadian Mounted Police er den nasjonale politistyrken fra Canada.

De beste sykkel booties er de som effektivt holde ut fuktighet eller fuktighet ved sykling i dårlig vær. En annen viktig faktor er å velge sokker som passer dine sykkelsko og er kompatible med pedalene. Det finnes mange forskjellige typer sykkel booties å velge mellom, og forskning er avgjørende for å finne de rette for dine behov.

Det finnes mange forskjellige typer sykkel booties tilgjengelige, i alle priser og produsert fra en rekke materialer. Når du velger booties, vurdere miljø der du skal ri. Hvis føttene trenger først og fremst å være beskyttet mot regn, kan tykkere sykkel booties som gir varme ikke være nødvendig. Hvis du ri i vinterlig forholdene, til en termisk tøffel som gir ekstra varme beskytte mot nummenhet og frostskader kan være en klok investering.

Hvis du allerede eier sykkel sko, velger sykling sokker som passer dine sko. Sandal-type sykling sko som er klumpete og har vents ikke kombinere godt med booties, som lufting gir liten beskyttelse mot elementene. Bottoms av sykkel booties ofte har utskjæringer som passer cleats eller andre Med mønster såler funnet på felles sykling sko. Produsenten av dine sykkelsko kan ha medfølgende booties som er garantert å fungere med skoene dine. Hvis de ikke gjør det, nøye forskning booties før du bestiller for å sikre at de vil være kompatibel med såler av dine sykkelsko.

Ridning for korte perioder i dårlig vær kan ikke kreve bruk av full sykkel booties. Hvis dette er tilfelle for deg, bør du vurdere å kjøpe tå dekker i stedet for sokker. Tå dekker slip på bare skotuppen dine sykkelsko og ofte har fleece på innsiden, noe som gir varme til den mest forfrysning utsatte delen av foten. Mye som sokker, dekker tå har utskjæringer som passer cleats og andre sykling skosåler, så vær forsiktig at du bestiller riktig produkt.

Det er mange produsenter av sykkel booties. Hvis du kjøper din første sett med sokker eller er usikker på hvilken type er riktig for deg, besøke en sykling eller sportsbutikk i person kan være den beste tingen å gjøre. Du kan prøve på forskjellige sokker med sykkelsko og selv ta booties for en test spinn hvis du tar med sykkelen til butikken. Se etter sokker som er vanntett og som er litt stretchy for å sikre en tettsittende, perfekt passform på føttene.

  • Syklister som allerede egne sykkel sko bør velge kompatible sykkel booties.
  • De beste sykkel booties er de som effektivt holde ut fuktighet eller fuktighet ved sykling i dårlig vær.

Dysuri er den medisinske betegnelsen som brukes for å beskrive smerte følte ved vannlating. Det er en vanlig klage hos kvinner, og nesten 25% av kvinner lider av dysuria hvert år. Det kan også påvirke menn, men i mindre grad. Infeksjon er den vanligste årsaken til dysuri.

Den vanligste aldersgruppe for denne klagen er 24-54 år gammel. Infeksjonen er også tenkt å bli leid lettere av folk som er seksuelt aktiv. Genital herpes er en infeksjon som kan føre dysuri.

Escherichea coli er den mest vanlige infeksjon som forårsaker dysuri. Men den type infeksjon er avhengig av hvilken del av urogenitalsystem påvirkes. De ulike typer infeksjoner inkluderer blærekatarr, vulvitis, urinrørsbetennelse og vaginitt.

Det finnes også en rekke ikke-infeksiøse årsaker for dysuri. Disse kan omfatte kreft i blære og nyrekanalen. Visse medisiner kan også bringe på dysuri.

Fysiske aktiviteter, som ridning og sykling, kan også forårsake tilstanden. Det kan også være noen urethral skade under samleie. Visse forhold, for eksempel depresjon, kan også bringe på dysuri.

En fullstendig medisinsk historie er nødvendig for å diagnostisere årsaken til dysuri. Faktorene tatt i betraktning inkluderer frekvens og plasseringen av smerte. Hvis smerten er følt inne i kroppen, så årsaken kan være blærekatarr eller uretritt. Hvis smerten oppstår som urin forlater kroppen, så kan det være en vaginal infeksjon.

Det er andre symptomer som kan følge dysuri. Disse kan omfatte blod i urinen eller utflod. Det kan være en nøling eller treghet ved vannlatning, og det kan også være smerter under samleie. Alle disse symptomene må tas hensyn til, og undersøkt før en diagnose kan gjøres.

Hvis infeksjon blir funnet å være årsaken, da antibiotika vil være foreskrevet. Urin analgetika kan brukes til å lindre smerten fra infeksjon. Hvis diagnosen er ikke klart, så invasive prosedyrer kan være nødvendig.

Det er noen enkle tiltak som kan iverksettes for å forhindre dysuri. Disse omfatter bruk av kondom og unngå samleie før en infeksjon har forlatt kroppen. Iført løse klær kan hjelpe, og bruker feminine Douches kan også hjelpe. Hvis dysuria skjer, er det viktig å søke medisinsk hjelp. Tidlig diagnose kan forhindre smitte sprer seg.

  • Hvis dysuria er forårsaket av en infeksjon, er bruk av kondom anbefales før det klarner opp.
  • Dysuri kan være forårsaket av blærekreft.
  • Sykling kan føre til dysuri.
  • Ridning kan forårsake dysuri.
  • Dysuri er den medisinske betegnelsen som brukes for å beskrive smerte følte ved vannlating.

Hvis du tenker på å kjøpe en landeveissykkel, er det mange ting du trenger å mull over. Hvis du allerede har bestemt at en landeveissykkel, snarere enn en terrengsykkel, er det riktige valget for deg, så her er noen andre ting du må huske på når du vurderer alternativene.

Den viktigste faktor når du kjøper en road sykkel er en riktig passform. Velge riktig størrelse sykkel betyr at du vil ri mer komfortabelt og avfall mindre energi når du sykler. Det betyr også at du vil unngå ryggsmerter og gjøre ridning lettere på kroppen din. Prøv flere vinkler. Se etter riktig størrelse, riktig sykkel til din form og riding erfaring, og den rette modellen for din alder. Gjør din forskning før du drar til butikken, og deretter spør mange spørsmål når du er der.

Hvis prisen er ikke en protest, vurdere å kjøpe en som er på den øverste enden av budsjettet. Billigere sykler har en tendens til å være tyngre, noe som kan sette en ekstra belastning på kroppen din, spesielt hvis du ikke er i best form. Du kan få en billig road sykkel for under $ 150 amerikanske dollar (USD), men du trenger å shoppe rundt og prøve flere på for størrelse. Når du bryter $ 500 USD barriere, er du nødt til å få en høyere kvalitet road sykkel, men du kan lett bruke opp til $ 3000 eller $ 4000 USD.

Hold materialet i bakhodet når du velger en landeveissykkel. Stål er rimelig, slitesterkt og lett å reparere, men det kan også ruste hvis den ikke behandles riktig. Titanium er dyrt, men du kan ikke finne noe bedre materiale for en road sykkel ramme. Titanium gir sykler en spesiell bouncy følelse som mange syklister sverger til når det kommer til komfort og easiness av ridning. Karbonfiber er et nytt materiale som bare nylig har blitt populært. Karbon fiber gjør en landeveissykkel ekstremt lett, rust-fri, og støtsikre. Ikke alle road sykkel merker produserer modeller som bruker karbon fiber, men dette er et alternativ du bør i det minste vurdere.

  • Hvilke typer baner som skal brukes er viktig ved valg av en sykkel.
  • Riktig passform er det viktigste når du velger en landeveissykkel.

Voksen trening hjul er sykkel tilbehør designet for folk som aldri har lært å sykle som barn eller som har en funksjonshemming som svekker deres balanse. De kan finne ridning en voksen størrelse, tohjulssykkel for vanskelig og krever tilslutning fra et ekstra hjulpar. En rytter kan feste dem til hans eller hennes sykkel, uavhengig av sin størrelse. Enkelte modeller er beregnet for heltidsbruk, selv om de fleste av disse hjulene er midlertidige inventar.

En voksen er sannsynlig å oppleve mer problemer med å lære seg å sykle enn et barn på grunn av den voksnes høyere tyngdepunkt. Voksen trening hjul hjelpe rytteren mye på samme måte som trening hjul for barn, og de følger den samme grunnleggende design. Disse trening hjul er konstruert av solid metall for å sikre at rytterens vekt ikke medfører noen strukturelle skader. En rytter kan feste trening hjul til nesten hvilken som helst voksen størrelse sykkel. Når trening hjul er ikke lenger nødvendig, kan de fjernes.

Det er noen bemerkelsesverdige designelementer som skiller voksen trening hjul fra barne sett. Voksne sykler har mer avanserte muligheter, med gir og hastigheter som kan endres for å dekke ulike situasjoner. Bakakselen er ofte hvor girene er tilkoblet, så det kan ikke brukes til å montere voksen trening hjul. Hjulene er festet, i stedet, til baksiden av sykkelens ramme. De er også med større avstand enn barnas trening hjul, som strekker seg lenger ut på begge sider for å skape større stabilitet.

Å be rytteren å gi mer kontroll over sykkelen, trenger voksne trening hjul ikke berøre bakken til enhver tid. Hjulene sitter litt over bunnen av sykkelens bakhjul. Dette tvinger rytteren til å bli vant til å balansere hans eller hennes sykkel under flytting.

Trening hjul for voksne er ikke bare ment for første gang rytterne. Voksen trening hjul kan også hjelpe personer som har funksjonshemninger som påvirker deres balanse eller voksne som er rett og slett påvirket av frykt. Med den ekstra støtte av disse hjulene, kan de lære å nyte sykle uten å bekymre deres stabilitet.

Hjul som er spesielt utviklet for å imøtekomme folk som trenger kraftigere og mer langsiktig støtte kalles stabilisator hjul. Stabilisatorer er beregnet på fast tilknytning til en sykkel og gir bedre støtte enn vanlige, avtakbare trening hjul. Noen modeller er også laget for bruk mens du sykler på strengere terreng, slik som i terrengsykling.

Hva er Equitation?

September 23 by Eliza

Equitation er kunsten å ri en hest. I hesteshow, Equitation klasser fokus på ferdighetene til rytteren, snarere enn talenter av fjellet, og mange begynner ryttere liker å starte ut i Equitation klasser slik at de kan mestre kunsten ridning før går videre til mer utfordrende stiler av ridning . De fleste av de beste rytterne i verden har utmerket seg i Equitation klasser, ved hjelp av sin opplæring som et grunnlag for å mestre dressur, sprang, feltritt, og andre krevende rytter ferdigheter.

I en equitation klasse, dommere ser på form av rytteren, vier oppmerksomhet til hans eller hennes sete, hvordan tømmene håndteres, hvordan ride rekvisitter som avlinger blir brukt, og til nivået på kommunikasjonen mellom hest og rytter. Rytteren er vanligvis bedt om å gå gjennom en rekke grep for å demonstrere ulike kjøreferdigheter, utstillingsvindu ferdigheter på ulike gangarter og over hopp samt på flat. Å tillate god plass for å bedømme, ryttere i en equitation klasse vanligvis fortsette en om gangen, slik at dommerne kan fokusere.

En rekke hesteraser kan brukes i equitation. De fleste ryttere foretrekker å bruke rolige, veltrente hester som vil markere sine ferdigheter, og hot blooded raser kan unngås, slik at hesten ikke handle opp i ringen. Equitation kan gjøres på engelsk eller Western tack, avhengig av showet, og slaget er vanligvis holdt enkel, som er hestens stell, slik at all fokus er på rytteren.

De riktige plagg for rir igjen variere, avhengig av showet, men de er vanligvis holdt enkel og ryddig. Når du sykler, er rytteren dømt på hans eller hennes prestasjoner og kontroll av fjellet; hvis rytteren ser ut til å være sliter, for eksempel, vil han eller hun bli markert ned. Poeng blir også tatt bort for utenforliggende bevegelser, forvirrende kommandoer, over-bruk av rekvisitter, og mangel på ro i salen.

Opplæring i equitation er konsentrert om å danne et forhold mellom hest og rytter, slik at de to jobber som et team. Mens rytteren er i kontroll, han eller hun lytter også til hesten, og prøver å møte behovene til hesten før de blir et problem. Gjennom opplæring i equitation, ryttere bli mer trygg og sikker i salen, og de får ofte vite sine hester mye bedre. Equitation kan også brukes til å forbedre hestens trening, oppmuntre til utvikling av gode manerer og en forståelsesfull holdning.

  • Opplæring i equitation er konsentrert om å danne et forhold mellom hest og rytter, slik at de to jobber som et team.
  • Kunsten å ri en hest er referert til som rir.

Hva er Buzkashi?

November 17 by Eliza

Buzkashi, eller "geit grabbing," er en voldelig, fartsfylt hestesport spilt i mange deler av Sentral-Asia. På en strekning, kan man vurdere det mer villmann fetter av polo. Det er spesielt knyttet til Afghanistan, og det anses av mange å være den afghanske nasjonalsport. Dette spillet er ikke for svak til hjertet; det krever dyktige ryttere og hester og en tøff mage, ettersom en død geit eller kalv er involvert. Casual spill av Buzkashi er populær i mange deler av Afghanistan og Sentral-Asia, og alvorlige konkurrenter også angi formelle konkurranser.

Sporten er kjent av en rekke navn i Sentral-Asia, inkludert Ulak Tartysh. Det har blitt spilt i hundrevis av år, som skrifter og malerier fra området tilsi. I hovedsak tester det ferdighetene til ryttere og hester, belønne folk for aggressiv, sterk ridning og avgjørende bevegelser. Av tradisjon, trenger ryttere ikke eier sine hester; i stedet, er de verdifulle mounts brukes i Buzkashi eid og trent av tredjeparter som velger talentfulle ryttere for dyrene sine.

I teorien er Buzkashi spilt av lagene, men spillet er en klassisk illustrasjon av skiftende allianser. Målet med spillet er å plukke opp og beholde tak i en død geit eller kalv, som tradisjonelt halshugget og fullpakket med sand eller steiner for å gjøre det tyngre. I en variant av spillet kalt Tudabarai, må rytterne bare få bukken bort fra mengden av andre ryttere, eller de kan spille en mer utfordrende versjon, Qarajai, hvor ryttere må sløyfe rundt et mål på den ene enden av feltet og deretter kaste bukken i en tønne eller tydelig merket ring.

Teammedlemmer kan foul medlemmer av et annet team for å gjenvinne kontrollen over geit, men de vil også slå på hverandre. Rytterne kan treffe, bump, pisk, eller klapse hverandre for å ta tak i geit, og de må holde dyret i stedet for looping det på sine saler. De fleste Buzkashi ryttere passer opp med tunge plagg å beskytte seg mot andre spillere, og alvorlige skader er ikke uvanlig. Ved utgangen av spillet, er den vinnende rytter belønnet med premier, og eieren av hesten tilbyr vanligvis en belønning i tillegg.

Hestene som brukes i Buzkashi er svært smidig og sterk, med muligheten til å stoppe på en femøring når det er nødvendig. Rytterne er vanligvis i stand til å kontrollere sine fester med sine ben alene, forlater hendene fri til å angripe andre spillere, eller holde på bukken. Det tar år med erfaring å spille spillet godt, selv om tilfeldige spillere er ofte velkommen på uformelle spill.

Hva er en Welsh Pony?

November 21 by Eliza

En Welsh ponni er en hesterase innfødt til Storbritannia, skapt ved å blande de solide Celtic ponnier med arabere og andre raser av hest senere importert til Storbritannia. Walisiske ponnier er faktisk delt inn i fire typer, eller deler, avhengig av detaljene i deres bygge og høyde. Alle walisiske ponnier er kjent for å være pålitelig, sterk og solid, og veldig mild, selv om de kan være sta, takket være deres intelligens. Mange barn lærer å ri på en Welsh ponni, og hestene er også brukt til kjøring, jakt og dressur av ryttere på alle ferdighetsnivåer. Noen ganger kalt "liten hest med et stort hjerte," den walisiske ponni er en klassiker og elskede hesterase i Storbritannia og utover.

Røttene til Welsh ponni løgn i Celtic ponnier, som varierte vill hele Storbritannia. Hestene utviklet seg svært solid, surefooted bygger tilpasset en rekke terreng, sammen med et høyt nivå av innfødte intelligens. Hestene ble trent for bruk i kamp og som husdyr av de tidlige briter, og fengslet romerske bosettere, som styrket rasen ved å innføre Arabian blodslinjer. Frem til midten av det tjuende århundre, de fleste britiske gårder beholdt en Welsh ponni å jobbe rundt gården, trekke en liten vogn eller felle, og å lære barn hvordan å ri.

Den første typen Welsh ponni, seksjon A, er det Welsh Mountain Pony. Dette er den minste av de walisiske ponnier, måling under 12 hender i høyde med et lite hode, bred panne, og lyse øyne. The Welsh Mountain Pony har også rette ben og sterke, tette bein, og viser tydelig sin arabisk innflytelse. Den neste delen, del B, er den walisiske Pony, som måler mellom 13,2 og 14 hender, avhengig av om det blir dømt i USA eller Storbritannia. Den walisiske ponni er en litt større versjon av avsnitt A ponni, men er spesielt avlet for ridning.

Seksjon C inneholder walisisk Pony of Cob Type, en tyngre og kompakt ponni måle henhold 13.2 hender. Welsh Ponies av Cob Type er kjent for mildhet og kraftige, lett fjærkledde hasene. Disse ponnier brukes vanligvis i kjøring, og er et utmerket familiefølgesvenner. Den siste delen, seksjon D, dekker de walisiske Cob, den største typen Welsh ponni. Den walisiske Cob er en større versjon av Seksjon C ponni, men er også kjent for sine bane dekker fremskritt, som det ble ofte brukt i militære applikasjoner sammen med mye større hester som den hadde for å holde tritt med. Welsh Cobs brukes til jakt og kjøring, er kjent som svært lojale hester.

Hva er en Remora?

December 14 by Eliza

En Remora, eller suckerfish, er en unik skapning som finnes i marine miljøer. Denne fisken, gjenkjennelig for sin lange, slanke bodyline, er oftest funnet festet til større marine skapninger, slik som haier og djevelrokker. Ved hjelp av en unik suger organ, kan remoras reise for miles knyttet til et større vert, plukke opp måltider underveis.

Det finnes flere forskjellige arter av Remora, de fleste bor i tropiske eller subtropiske farvann. De har blitt funnet i mer tempererte farvann, antagelig kommer dit via migrasjon av Remora mange dyr. Det er minst åtte kjente arter av de bemerkelsesverdige Remora, alt fra den lille Remoropsis pallidus til tre fot (91,44 cm) sharksucker.

Remoras feste sammen med mange via en sucker lignende organ på ryggfinnen. Dette oval plate har lameller som gir sug å skje, slik at Remora å klinke på ved å svømme bakover for å låse lamellene ned. En Remora kan løsne når som helst bare ved å svømme fremover. Selv remoras svømme ganske godt, i stor grad fordeler fisken fra denne enkle formen for reise som det krever lite energi utgifter. I den vanskelige verden av den dype, noen ganger den måten å overleve er ved expending minst energi for å få mest mat.

Det er noen vitenskapelig debatt om hva remoras spise mens riding sine større verter. Mens noen mener de skattekart for utklipp fra vertsskapningens måltider, andre tror de sluke parasitter og overflate krepsdyr som lever på vertens hud. Noen forskere mener også at remoras øke deres symbiotisk forhold med en rekke ved å leve på vertens avføring.

Enkelte arter av Remora kan være ganske kresen om dyrene sine verts. Den store sharksucker foretrekker å feste til haier, mens én australske arter legger nesten utelukkende til hval. Andre vanlige verter inkluderer sjøkuer, stråler, og skilpadder. Mindre arter kan knytte til stor fisk, som tunfisk, sverdfisk, og sverdfisk. Siden vertene synes å tolerere remoras, er det antatt at suge ikke forårsaker ubehag og at fisken kan til og med være fordelaktig for deres verter ved å spise parasitter.

Remoras kan gi uventede ritt selv, særlig de som er knyttet til store stråler. I tropiske farvann der gigantiske djevelrokker blomstre, gratis dykkere ofte dra nytte av Remora-ray forhold for å ta en tur selv. Ved å gripe inn beleilig festet remoras kan dykkere gå "ray ridning," ved hjelp av remoras som styret å bo festet til grasiøs ray.

  • Remoras tillate frie dykkere å gripe tak i djevelrokker.
  • Noen arter av Remora feste seg utelukkende til haier.

En bittløst hodelag er en hest hodelag som ikke har en tradisjonell talerør, eller litt. Et hodelag fungerer ved hjelp av press for å cue eller signalisere en hest for rytteren å kontrollere styring, bremse og stoppe. Snarere enn å stole på trykkpunkter i munnen, for eksempel en bitted tøyle gjør, fungerer et bittløst hodelag med trykkpunkter på nesen. Som med alle hodelag, er bittløst hodelag laget av forskjellige materialer, inkludert kuskinn og tidvis metall.

En bittløst hodelag har tre primære tradisjonelle varianter: den Bosal hackamore, den mekaniske hackamore, og sidepull. Måten et bittløst hodelag passer en hest og gir kontroll varierer med hver type. Det er varierende forhold som kan tilsi en rytter å velge én type bittløst hodelag over en annen.

Primært, uavhengig av type, gir bittløst hodelag kontroll utnytte følsomme trykkpunkter på en Horsea € ™ s hodet heller enn i munnen. Av denne grunn, vil mange ryttere bruker et bittløst hodelag på en hest som har hatt en munn skade eller har tannproblemer. Tilsvarende noen ryttere velger å starte en ung hest ut med et bittløst hodelag. Den bittløst hodelag brukes ofte for utholdenhet ridning og løypekjøring. Selv om noen Horse Show hendelser, for eksempel rodeoer og hoppkonkurranser, lar de fleste typer takle, er det mange hendelser ikke tillate bitless hodelag.

Selv om det er mye uenighet blant ryttere når det gjelder bruk av et bittløst hodelag over en bitted hodelag, mye som er igjen til preferanse og erfaring av rytteren sammen med ridning omstendighet. Noen mennesker argumentere bitless hodelag som mer human enn de med biter, selv om andre tror alle bridles er humane når det brukes av en erfaren rytter.

De fleste uerfarne ryttere foretrekker å eksperimentere med forskjellige typer hodelag før de lærer å måle sine egne reaksjoner og de av deres hest. Erfarne ryttere har en tendens til å stole mindre på hodelag kontroll som de lærer å styre med beina og kroppen i stedet for å stole på en tøyle.

  • Bortsett bitless typer, de fleste hodelag bruke biter eller metallmunnstykker, for kontroll.

Hva er en Hot Blood Horse?

April 24 by Eliza

En varm blod hest er en hest som har blitt avlet for å være svært rask og atletisk. Disse hestene er berømt for sine temperamenter, og de kan være vanskelig å håndtere, noe som krever dyktige og erfarne ryttere. Flere orientalske hesteraser som den arabiske og den marokkanske Barb er klassifisert som varmt bloods, sammen med fullblods, en hest utviklet i England ved å krysse orientalske hester med engelske hester. Det finnes en rekke bruksområder for varmt blod hest, alt fra uformell ridning til racing, og mange eksempler på disse hestene kan sees rundt om i verden.

Den opprinnelige varmt blod hest ble utviklet i Midtøsten, og det antas å være nedstammet fra en undertype kjent som "orientalske hest." Den orientalske hest er tilpasset for den varme, tørre, ørkenmiljøet i Midt-Østen, med et lett, men overraskende sterk ramme, store nesebor, og en liten, fin hode. Disse hestene er kjent for å være ekstremt rask, og mange har utrolig utholdenhet som tillater dem å holde det gående i forhold som ville ta livet av andre hester.

Midtøstens folk hevet varmt blod hester for ridning og rekreasjon. Disse lette, sterke, intelligente hester ble ideelt egnet til ørken livet, og noen Midtøsten stammene ble ganske knyttet til sine hester. Selv om det varme blodet hesten er godt tilrettelagt for ørkenen liv, disse hestene krever riktig mat og spesiell omsorg, noe som kan være vanskelig og dyrt å få i ørkenen, så eierskapet av en hest var et tegn på rikdom og makt blant mange Middle østlige folkeslag historisk.

Når den raske og temperaments varmt blod hest ble innført til Europa, engelske oppdrettere krysset den med etablerte engelske raser, forsøker å få ut det beste av begge raser. Resultatet ble fullblods, en varm blod hest som er kjent for sin fart, spesielt på racerbanen. Fullblods dele egenskapene til atletiske, fart, intelligens og bevissthet som gjør det varmt blod hest så populært i Midtøsten.

Eie en varm blod hest er ikke for sarte sjeler. Som navnet tilsier, kan disse hestene være ekstremt temperamentsfulle og vanskelig å håndtere, selv når godt trent. De krever dyktige, erfarne ryttere som er følsomme for deres behov og ikke redd for å disiplinere sine hester når de oppfører seg upassende. Belønningen for å eie en varm blod hest er voldsom lojalitet, vakker atletiske, enorme fart, og utrolig utholdenhet. Disse hestene er ofte eid av velstående mennesker som har råd til deres vedlikehold og ta deg tid til å håndtere sine hester på en daglig basis.

  • En varm blod hesten har blitt avlet for å være atletisk og rask.
  • Hot blod hester ble opprinnelig utviklet i land i Midtøsten.