senebetennelse i pectineus

Insertional Achilles senebetennelse er en tilstand som involverer gradvis nedbrytning av akillessenen på det punktet der den møter calcaneus i foten, bedre kjent som hæl bein. Denne formen for senebetennelse, noe som fører til smerte, betennelser, og ofte hevelse i hælen, er vanlig hos eldre mennesker som deltar i repeterende effekt aktiviteter som løping, særlig blant personer som er overvektig. De fleste tilfeller av insertional Achilles senebetennelse kan behandles som enhver betennelsestilstand med en kombinasjon av hvile, ising, og medisinering, men mer alvorlige tilfeller kan kreve kirurgi for å fjerne skadede deler av senen.

Faktisk består av senene gastrocnemius, soleus og plantaris musklene i leggen, er akilles den sterkeste senen i menneskekroppen. Det stammer hvor disse konvergerer musklene på baksiden av ankelen og krysser ankelring, eller ankelen, og underankelledd for å sette inn langs den midtre tredjedel av den bakre flate av calcaneus benet. Achilles er ansvarlig for overføring av en stor kraft fra leggen over ankelen for å produsere plantarflexion, eller nedover hengsling av foten på ankelleddet, og som sådan er kritisk til gåing, løping, hopping, og klatrebevegelser. Fordi denne sene ser mange bruk, er det imidlertid utsatt for degenerative skader som insertional Achilles senebetennelse.

Akillessenen er adskilt fra den grove bony overflaten av hælbenet ved retrocalcaneal bursa, som er en sekk av synovial væske som tjener som en pute mellom sener og ben. Overforbruk av senen kan føre til en inflammatorisk tilstand som kalles retrocalcaneal bursitt som ofte følger insertional Achilles senebetennelse. Dette er på grunn av mangel på blodkarene til sene, noe som betyr at noen degradering av senen eller omliggende vev kan ta tid å lege uten å få de næringsstoffene som tilbys av blod. Som et resultat, kan overforbruk av Achilles den sårbar overfor ytterligere nedbrytning.

Denne tilstanden forårsaker smerte der sene møter hælbeinet under og etter trening og hevelse i hæl fra ødem og / eller utvidelse av den skadde sene selv. Stivhet bak ankelleddet kan også rapporteres. Det anbefales at personer som opplever disse symptomene på insertional Akillestendenitt se en lege, som trolig vil foreslå RICE behandlingsmetode for milde til moderate tilfeller. Denne behandlingen inkluderer hviler det skadde området, bruke is, komprimere ankelen med en wrap eller sko sette inn for å redusere forverring av skaden, og heve foten, samt å ta smertestillende for å behandle betennelse. Mer alvorlige tilfeller kan kreve kirurgi for å fjerne deler av den skadde sene samt eventuelle forkalkninger, eller bebygde kalsiumsalter som hardner vevet, som har utviklet seg på skadestedet.

  • Sko sålene er en av de vanligste behandlingene for Akilles senebetennelse.
  • Et diagram av akillessenen og felles sene problemer.

Hva er hip senebetennelse?

December 13 by Eliza

Hip senebetennelse er en vanlig årsak til hoftesmerter, spesielt i aktive mennesker. Denne tilstanden er en type av hofte inflammasjon som ofte forekommer som et resultat av hyppig sesjoner av repeterende bevegelser. Ofte er disse bevegelsene utføres uten å tillate tid for muskler og sener i hofte å reparere. Som et resultat, hip sener og muskler blir betent og smertefullt. Personer som deltar i idretter som løping og sykling er i faresonen for å utvikle denne tilstanden hvis de train.

Risikoen for hofteproblemer har en tendens til å øke med alderen. Dette er delvis fordi de hippe sener blir mindre elastisk over tid, forårsaker bevegelser for å bli mindre glatt. Som et resultat av repeterende bevegelser setter enda større belastning på sener, noe som gjør hoftesene mer sannsynlig. Noen som er over hans eller hennes sunn vekt kan også ha en økt risiko for å utvikle senebetennelse, som overvekt kan sette en ekstra belastning på sener.

Hip muskler og sener er noen av de kraftigste, og er avgjørende i å gi støtte til å bære vekten av kroppen. På grunn av dette, en av de viktigste symptomene på hip senebetennelse er smerter og problemer når du flytter. I tillegg er det vanlig å føle smerter i hofte området selv når i ro. Hoftesmerter er ofte følt i sengen eller mens du i ro, og mange mennesker har problemer med å bøye hoftene. Hevelse i hofter og lår, feber, og rødhet er andre vanlige symptomer.

Hip senebetennelse er diagnostisert gjennom en prosess som kan inkludere bevegelses tester samt medisinsk historie og en fysisk undersøkelse. Mer sjelden, kan diagnostiske tester som en MR eller røntgen brukes i den diagnostiske prosessen. Disse medisinske imaging tester brukes for å avgjøre om det er noen andre problemer, for eksempel et hoftebrudd eller fysisk abnormitet, som kan være årsaken til hoftesmerter.

Behandling for hoftesene varierer avhengig av alvorligheten av tilstanden og den fysiske tilstanden til individet. Den vanligste behandlingen, egnet for noen med mild senebetennelse som er ellers frisk, er bruk av varme eller is til det berørte området. Disse bidrar til å redusere betennelse, og vil også lette smerter i forbindelse med over-the-counter medisiner som ikke-steroide anti-inflammatoriske.

Initial behandling bør også inneholde rikelig med hvile for den berørte hoften; Men pasienter kan fortsette å trene andre deler av kroppen hvis de ønsker det. Milde tøyningsøvelser for å øke lengden og styrken av hip sener og muskler vil også bidra til å behandle tilstanden. Disse øvelsene bør ikke omfatte lange økter med repeterende bevegelser, som denne type bevegelse vil bare forverre skaden.

Kirurgi er nødvendig bare i alvorlige tilfeller av hip senebetennelse som forårsaker kroniske smerter eller arrdannelse av sener. Denne operasjonen innebærer vanligvis enten delvis fjerning av de berørte senen, eller fjerning av arrvev fra senen. Recovery er ofte en lengre prosess som krever mange økter med fysisk terapi for å bedre utvalg av bevegelse og styrke av de berørte hoften.

  • X-stråler kan vise er at det er en underliggende tilstand som forårsaker hip senebetennelse.
  • Hip senebetennelse er en vanlig årsak til hoftesmerter.

Peroneal senebetennelse er en tilstand som påvirker sener i ankelen. Symptomer på peroneale sene er enten kronisk eller akutt, avhengig av hvordan de først oppstår. Kroniske senebetennelse symptomer skje over en lengre periode, og er ofte forårsaket av repeterende bruk. Oppstå akutte symptomer plutselig. Disse symptomene kan innebære smerte, hevelse og i akutte tilfeller en svakhet i ankelen.

Peroneal sener er to sener som kjører nedover yttersiden av ankelen. En av disse sener festes på midten av foten, mens den andre løper på undersiden av foten. Både peroneal sener brukes til å stabilisere ankelen og foten og er avgjørende for noen oppgaver som involverer gå eller løpe. Av denne grunn kan peroneale sene ofte være vanskelig tilstand herde som sener er stadig satt under spenning.

Peroneale sene oppstår når enten en eller begge av de sener blir betent. I de fleste tilfeller er dette forårsaket av repeterende bevegelser slik som under visse idretter. En ankel forstuing kan også sette sener i henhold plutselig stress, noe som kan føre til senebetennelse. De viktigste symptomene på peroneal senebetennelse er smerte og hevelse. Kronisk peroneal senebetennelse kan være smertefullt, men uten hevelse, imidlertid.

Diagnostisering av peroneal senebetennelse er viktig fordi tilstanden er ofte feildiagnostisert og feilbehandlet. En kirurg eller lege bør se på den type smerte, varme og stabilitet av ankelen for å riktig diagnostisere problemet. I noen tilfeller kan skanninger være nødvendig for å utelukke andre potensielle årsaker.

Behandling for peroneale senebetennelse kan kreve operasjon, men i de fleste tilfeller vil konservative metoder løse problemet. Til å begynne med fysioterapi inkludert strekninger, is og resten vil bli brukt for å kontrollere smerte og forbedre felles helse. Immobilisering av ankelleddet kan være nødvendig for å gi den sener tid å helbrede uten å bli gjen skadet. Anti-inflammasjons stoffer blir også vanligvis brukt til å kontrollere svelling og redusere totale utvinning tid.

Over tid kan senebetennelse slå inn tendonosis - en degenerasjon av senen. Når en sene blir skadet på denne måte, kan det være vanskelig for den å helbrede som sener har en redusert blodtilførsel i forhold til muskler. Symptomer på peroneal tendonosis inkluderer smerte på utsiden av ankelen og en høy fot bue.

  • Kronisk tendinitt kan være forårsaket av gjentatt bruk av anklene.
  • Peroneal sener kjøre ned den ytre siden til ankelen, og kan bli ødelagt ved gjentatt bruk.
  • Fysioterapi kan være det første behandlingsforsøk for peroneal senebetennelse.
  • En peroneal seneskade kan forårsake ankelen ustabilitet, og hindrer mobilitet.

Foot senebetennelse er en betennelse i sener i foten. Det er ledsaget av smerter i bakre tibial sene og er vanlig hos idrettsutøvere og de som gjennomgår store mengder fysisk anstrengelse. Generelt er det tilbakevendende smerter forårsaket av en skade eller overforbruk av foten. Visse aktiviteter kan føre til foten senebetennelse, inkludert stående kontinuerlig for en lengre periode, utføre fysiske aktiviteter på grove grunnlag, og forhandle bratte bakker.

Mesteparten av tiden, begynner foten senebetennelse med paratendonitis - en hevelse smerte i sene ytre dekselet. Senen forverres, forårsaker den til å tykne. Det begynner da å svekke og kan til slutt føre til en total seneruptur.

En person med foten senebetennelse vil ha en varm følelse på den berørte foten. Smerte vil også merkes på vristen av foten, spesielt langs stien i sene. Likeledes vil en stikkende smerte merkes på buen på berørte foten når du står på tærne.

En person kan behandle fot senebetennelse på egen hånd. Han bør starte ved å avslutte aktiviteten forårsaker eller forverrer senebetennelse samtidig. Han skal da ansette RICE behandlingsmetode. RICE står for hvile, is, kompresjon, og høyde.

Noen med foten senebetennelse trenger å hvile foten, gå så lite som mulig og muligens ved hjelp av krykker for å holde vekten av den berørte foten. En ispose bør anvendes i det berørte området for de neste tre dager på to til tre timers mellomrom i minst 20 minutter. Under kompresjon, må en person vikle hans eller hennes ankel starter fra bunnen av tærne til kneet ved hjelp av en elastisk bandasje. Når du ligger eller sitter, bør hun løfte berørte foten over hjertenivå.

En person kan ta anti-inflammatoriske legemidler som en del av sene behandling når det er nødvendig. Medisinen bør religiøst opprettholdes inntil symptomene på foten senebetennelse er borte. Dersom medisiner ikke virker og symptomene blir alvorlige, må en lege ses i full diagnose. En person kan også gis kortison injeksjoner eller kanskje til og gjennomgå en operasjon.

Hindre foten senebetennelse er en mye enklere enn herding. Bor i god fysisk form vil hjelpe en person holde seg borte fra en dårlig sene tilstand. Regelmessig mosjon bidrar også til å holde sener i tipp-topp form.

  • Et tilfelle av senebetennelse fører til en varm følelse i den berørte foten.
  • En ispose, som kan hjelpe med smerter fra foten senebetennelse.
  • Kronisk senebetennelse i anklene kan være forårsaket av overforbruk fra løping eller andre repetitive øvelser.
  • En fysioterapeut kan lære pasienter hvordan å håndtere senebetennelse gjennom variere øvelsesteknikker.
  • Dersom medisiner ikke avlaste foten senebetennelse, bør en lege konsulteres for å stille en diagnose.
  • Noen med foten senebetennelse bør gå så lite som mulig og bruke krykker hvis de trenger for å komme seg rundt.

Quadriceps senebetennelse er en tilstand der quadriceps senen, en sterk band av bindevev som fester de fire lederne for quadriceps muskel til kneet, blir betent. Dette kan være et resultat av enten en akutt skade, for eksempel en straining av senen på grunn av en eksplosiv hoppebevegelse, eller med en gradvis slite ned av vevet fra overforbruk, som i idrettsutøvere som må utføre repeterende løping, hopping eller huk bevegelser. Symptomer på quadriceps senebetennelse generelt er smerter, hevelse og stivhet like over kneskålen, som er der quadriceps senen festes til patella bein.

Opprinnelse på ilium bein i hofte og langs fronten av femur bein i låret, de fire lederne for quadriceps inkluderer rectus femoris, som er den mest overfladiske, og under at vastus medialis, vastus intermedius og vastus lateralis . Alle fire innsatsen via quadriceps senen til den fremre eller frontflaten av patella. Denne sene, som er et relativt lite fleksibelt bånd av fibrøst vev, overfører store krefter fra quadriceps, den primære extensor av kneleddet, på tvers av kneet.

På grunn av den store belastningen som legges på dette sene, kan det slites ned og blir irritert over tid eller blir brått betent fra en høy-slagbevegelse, særlig når quadriceps er ikke sterk nok til å tåle de krefter som virker på den. I tilfelle av quadriceps senebetennelse forårsaket gradvis, er det vanligvis forårsaket av friksjon mellom sene og kneskålen, med sene blir betent fra repetitive rubbing over beinet. Dette fortsatte friksjon skaper ørsmå tårer i fibrene i senen som aldri får en sjanse til å helbrede, og dersom aktiviteten forårsaker betennelse ikke er opphørt, blir stadig mer svekket og i fare for en delvis eller full blåst tåre vevet.

Plutselige traumer til området kan også føre til quadriceps senebetennelse, vanlig hos idrettsutøvere tilbake til trening etter en pause, hvis quadriceps muskler kan svekkes og uvant til kravene fra treningen. For eksempel, når quadriceps er kontrahert kraftig for å forlenge kneet, for eksempel når en idrettsutøver står opp raskt fra en knebøy posisjon eller bremser landing av et hopp, quadriceps senen, som ikke strekker som muskelen gjør, kan ikke være i stand til å tåle overdreven kraft som overføres. Dette kan føre til overbelastet, betent vev - quadriceps senebetennelse - eller en mer alvorlig skade som en tåre.

Som quadriceps senebetennelse presenterer slike spesifikke symptomer, anses det ikke vanskelig å diagnostisere. Ved flytting av kneet, vil den enkelte oppleve smerter fra senen gni på benet rett på den øvre grensen av kneskålen og ofte hevelse i området. Han kan også rapportere en brennende følelse der muskelen møter kneet samt stivhet, oftest under og etter en treningsøkt, først i morgen, og om natten. Til slutt vil han sannsynligvis oppleve ømhet i vevet over kneskålen når palpating eller bevege kneleddet.

Å behandle disse symptomene, leger anbefaler hvile området, unngå trening som fungerer kneleddet i fire til seks uker. Dette vil gi skade på senen til å gro på egen hånd. For smerten, kan over-the-counter anti-inflammatoriske som ibuprofen bli tatt, og kneet kan være iset å redusere betennelse og hevelse.

  • Smerte, hevelse og stivhet like ovenfor kneskålen er vanlige symptomer på quadriceps senebetennelse.
  • Fysisk terapi kan brukes til å behandle alvorlige tilfeller av quadriceps senebetennelse.
  • Svært repetitive husokkupasjon bevegelser kan føre til quadriceps senebetennelse, eller betennelse i quadriceps senen.

Albue senebetennelse er irritasjon, hevelse og betennelse i albuen sener. Albuen i seg selv er ment å tillate folk å utvide og deretter kontrakt sine armer. Som mennesker alder, kan elastisiteten i sine albue sener utarte og bli sprø. Dette albue skade er vanligvis oppleves av folk som spiller squash, golf, eller tennis, men det kan dukke opp på alle som gjentatte ganger overworks sine albue sener.

Det er flere måter albue senebetennelse kan oppstå. En plutselig økning i mengden av aktivitet, mosjon, eller bevegelse i armene er en vesentlig årsak. Folk som jobber i fabrikker er vanligvis utsatt for albue problemer på grunn av dette. Ulike skader, som for eksempel et fall, kan også føre til albue senebetennelse. Idrettsutøvere som gjentatte ganger bruker armene for sport eller styrketrening er generelt oppfordres til gradvis tilstanden deres sener for å unngå albue problemer.

Hvis albue senebetennelse symptomer er anerkjent og behandlet snart etter at de begynner, er det vanligvis en bedre sjanse av sener healing raskt. Symptomer kan omfatte smerter bak albueleddet etter trening, føler smerte når armen er utvidet, eller føler en brennende følelse etter å øve armen. Stivhet kan også oppleves mens du prøver å bøye armen mot motstand.

Vellykket behandling av albue senebetennelse innebærer vanligvis å være i stand til å lindre smerter, og redusere sene betennelse. I noen milde tilfeller kan hvile sener tillate dem å helbrede på egen hånd. Spesielt er denne behandlingen ofte referert til som RICE, som betyr Rest, Ice, Compression, og Elevation. Slagfri aerobic condition og lys strekk kan bli gradvis implementert om senene begynne å forbedre. Hvis ubehag oppleves etterpå, men en lengre periode med resten vanligvis er foreslått.

Det finnes en rekke metoder for å bidra til å forhindre albue senebetennelse. Varmer opp før du gjør noen form for trening eller atletisk aktivitet kan hjelpe sene elastisitet. Dette kan i sin tur redusere sjansene for inflammasjon eller skade. Personer som har en manuell jobb, eller de som arbeider i en fabrikk, er vanligvis anbefales å gjøre tøyningsøvelser før de begynner arbeid hver dag.

Kjenne grensene for ens kropp er svært viktig når du prøver å hindre albue senebetennelse. Albue senebetennelse er vanligvis mindre utbredt i de som har, over tid, betinget sine sener å være fleksibel. Hvis en person prøver å presse kroppen sin utover hva det er i stand til å gjøre, vil de være mer utsatt for skader.

  • Albue senebetennelse kan dukke opp på alle som gjentatte ganger overworks sine albue sener.
  • Albue tendinitis er irritasjon, hevelse og betennelse i albuen sener.
  • Albue senebetennelse er vanligvis oppleves av folk som spiller idretter som tennis.
  • I milde tilfeller av senebetennelse, kan bare hvile sener tillate dem å helbrede på egen hånd.

Kortison, en type kortikosteroid, er en potent anti-inflammatorisk narkotika og er ofte brukt i sprøyteform for å behandle en rekke ortopediske tilstander, inkludert senebetennelse, også skrevet "senebetennelse." Senebetennelse er betennelse eller irritasjon av sener, en tilstand som ofte oppstår rundt leddene som albue, håndledd og kne. Effektiviteten av kortison for senebetennelse behandling er generelt positive og kortison er ansett som en trygg behandling når det brukes riktig. Selv med enhver behandling, det er både fordeler og ulemper for kortison som må veies opp mot sin effektivitet.

Kortikosteroider er tilgjengelig i muntlig, injiserbare og aktuelle former. Hver form for kortison har sine egne spesifikke bruksområder og effektivitet. For eksempel er orale former absorbert og påvirker hele kroppen. Injeksjoner er lokalisert behandling og påvirke den primære anatomisk lokalisering der injisert. Aktuelle former er stort sett reservert for behandling av visse hudsykdommer. Kortison for senebetennelse behandling er vanligvis administreres i form av en injeksjon hvis muntlig medisiner og andre ikke-medikamentell behandling er ineffektiv eller upraktisk.

Når man sammenligner effektiviteten av oralt og injiserbar kortison for sene behandling må de bivirkninger av hver tas i betraktning. De fleste leger foretrekker å prøve å lindre betennelser og smerter som går med det med en ikke-steroid antiinflammatorisk middel (NSAID) før anbefale kortison behandling. Selv om kortison er en kraftig og sikker anti-inflammatorisk, det er bivirkninger med begge former. Bivirkningene av orale kortikosteroider kan være plagsom og inkluderer vektøkning, væskeretensjon, økt blodtrykk og moderate til alvorlige humørsvingninger. Med injiserbare former av kortison, disse bivirkningene er vanligvis ikke-eksisterende, men bærer ulik risiko.

Mens kortison injeksjoner kan gi umiddelbar, lokaliserte lettelse fra betennelser og irritasjon uten bivirkninger av orale kortikosteroider eller magen irritasjon av langvarig NSAID bruk, kan den lokale injeksjon av kortison føre til svekkelse av sener. Mange leger velger ikke å bruke injiserbare kortison for senebetennelse behandling med mindre annenhver metode for lettelse svikter. Potensialet i seneruptur øker når kortison injiseres direkte inn i senen. En sprukket sene er ikke bare smertefullt, men kan kreve kirurgisk reparasjon også.

Den type behandling anvendes for senebetennelse, vil avhenge i stor grad av medisinsk historie og type, alvorlighetsgrad og plassering av skaden. Mange ganger kan sene behandles med en kombinasjon av medisiner og ikke-legemiddelterapi så som immobilitet og is. Langvarig betennelse, spesielt hvis de omkringliggende vev, bein og nerver blir berørt, kan kreve kortikosteroid intervensjon. Kortison injeksjoner ofte gi langsiktig lindring av smerte fra betennelse, men sørg for å diskutere alle mulige alternativer samt korte og langsiktige effekter av kortison for senebetennelse behandling med en kvalifisert lege.

  • Kronisk senebetennelse i anklene kan være forårsaket av overforbruk fra løping eller andre repetitive øvelser.
  • Senebetennelse er en svært smertefull tilstand ofte afflicting senene i albuen, skulder, hofte eller kne.
  • Kortison er generelt effektive på å behandle betennelse i senebetennelse.
  • Leger vanligvis anbefaler bruk av ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAIDs) før ty til kortison for å behandle senebetennelse.
  • Kortison blir ofte brukt i forbindelse med fysisk terapi eller andre sene behandlinger.

Ifølge flere leger, advokater og pasienter det er en sammenheng mellom ciprofloksacin og senebetennelse. Mange pasienter på antibiotika har rapportert mild hevelse til alvorlige brudd av Achilles, skulder og hånd sener. Eldre pasienter er mer sårbare enn andre. Pasienter med leddgikt, gikt og andre felles-relaterte lidelser er også mer utsatt, som er pasienter på langtids steroid og dialysebehandling. Mens den eksakte korrelasjon mellom ciprofloksacin og senebetennelse er ukjent, noen eksperter spekulerer i at ciprofloksacin hemmer blodtilførselen til sener, skade sener og forårsaker betennelse.

Ciprofloxacin er et antibiotikum fluorokinolon, et syntetisk stoff som angriper DNA fra bakterier. Det er en veldig vanlig behandling for bakterielle infeksjoner, inkludert urinveisinfeksjoner, bihulebetennelse, Tyfoidfeber, miltbrann og seksuelt overførbare sykdommer. Stoffet ble først produsert av den tyske legemiddelprodusenten Bayer i 1983. Svært kort tid etter sin godkjenning som et antibiotikum, pasienter som tar ciprofloksacin opplevd senebetennelse og spontane rupturer av sener. Rapporter anslår at 15 til 20 pasienter per 100.000 på ciprofloksacin opplever alvorlige seneplager.

En pasient på ciprofloksacin kan i utgangspunktet føles som om han eller hun har anstrengt en muskel eller skadet et joint fra en brå bevegelse, men problemet blir verre og vedvarer. For å unngå alvorlige komplikasjoner med ciprofloksacin og senebetennelse, er pasienter på stoffet anbefales å ta kontakt med sin lege ved første tegn på senen smerte. Rask medisinsk behandling og umiddelbar seponering av antibiotika kan forhindre ytterligere skade sene og mulig brudd. I noen tilfeller kan en medisinsk faglig planlegge en magnetisk resonans imaging (MRI) eksamen for å sjekke for brudd.

Senebetennelse er rett og slett definert som en betennelse i sener - fibrøs, gummi sener som kobler muskler til bein. Smerte og hevelse kan være alvorlig, forverret når leddet beveges. Stivhet ledsaget av en brennende følelse, hevelse og ømhet oppfølging. En sprukket sene er ulidelig smertefull og ødeleggende, som krever umiddelbar legehjelp og eventuelt kirurgi for å reparere skadet sene.

Som med mange antibiotika, kan bivirkninger av ciprofloksacin variere fra mild til alvorlig i følsomme pasienter. Vanlige sykdommer er diaré, magesekk og tarm kramper og kvalme. Foruten de ciprofloksacin og senebetennelse komplikasjoner, mer alvorlige bivirkninger som hallusinasjoner, kramper og elveblest krever medisinsk intervensjon. Risikoen ved bruk av ciprofloksacin kan oppveie sine fordeler, som ciproflaxin har også vært kjent for å forårsake leverskader og svikt, kolitt, pankreatitt samt nevropati og andre irreversible nervøse lidelser.

  • Senebetennelse er en svært smertefull tilstand ofte afflicting senene i albuen, skulder, hofte eller kne.
  • Ciprofloksacin kan forårsake mild til alvorlig senebetennelse.
  • Rapporter anslår at 15 til 20 pasienter per 100 000 pasienter på ciprofloksacin erfaring seneplager.
  • Bruken av ciprofloksacin har vært kjent for å forårsake kolitt.
  • Ciprofloxacin er et antibiotikum som kan brukes til å behandle urinveisinfeksjoner.

Fordeler med fysioterapi for senebetennelse inkluderer gjenvinne mobilitet og finne lettelse fra betennelser og smerter. En fysioterapeut kan lære pasienter hvordan å behandle tilstanden gjennom trening teknikker og riktig arbeidsvaner. De fleste eksperter mener senebetennelse er ofte forårsaket av repeterende bevegelser belastning og overforbruk av leddene. Fysioterapi for senebetennelse innebærer ofte pedagogiske teknikker som kan redusere stress på leddene. I tillegg til å demonstrere styrke øvelser, vil mange fysioterapeuter lære viktigheten av god ergonomi på arbeidsplassen eller hjemme.

Senebetennelse er en svært smertefull tilstand ofte afflicting sener i albue, skulder, hofter, eller kneet. Det antas å være forårsaket av gjentatt bruk av en felles. Symptomer inkluderer kronisk eller tilbakevendende smerter, betennelser, nummenhet, og immobilitet av det berørte området.

Noen som utvikler rotator cuff skulder senebetennelse kan finne det vanskelig å heve armene over hodet. Fysioterapi for senebetennelse i skulderen er utformet for å styrke rotator cuff, bedrer blodsirkulasjonen, og gjenopprette blodstrømmen til det berørte området. Som et resultat, kan den enkelte oppleve friere bevegelse og mindre smerte.

Fysioterapi for senebetennelse av noe slag innebærer ofte utdanne pasienten. Vanligvis vil han bli undervist av en fysioterapeut hvordan å hindre ytterligere skade på området. Han vil også bli vist hva metoder for å forsøke å helbrede den skadde delen. Noen fremgangsmåter for behandling kan omfatte bruk av varme eller is, eller begge behandlinger vekselvis. Siden mange tilfeller av senebetennelse oppstå fra arbeidsrelaterte skader, kan terapeuten lære hvordan riktig ergonomi kan redusere belastningen.

En annen fordel av å delta i fysioterapi for senebetennelse er å få tilgang til spesiell treningsutstyr. En nyttig del av utstyret er kjent som en overkroppen ergometer (UBE). Den UBE er spesielt nyttig for de med skulder senebetennelse. Denne maskinen har variabel motstand og kan bidra til å styrke skuldrene og bedre mobilitet.

Manuell manipulering er et annet aspekt av fysioterapi for senebetennelse. Dette kan inkludere massasjeterapi eller akupunktur for pasienter med ledd og sene betennelse. I tillegg har mange terapeuter bruker ultralyd som behandling for senebetennelse. Dette innebærer å bruke en serie av høyfrekvente lydbølger for å stimulere betent vev og bidra til å redusere betennelse.

Mange pasienter som har hatt kirurgi for å reparere avrevne sener krever postoperativ rehabilitering. I å delta i fysioterapi for senebetennelse, vil den enkelte lære å omskolere sine ledd og muskler til funksjonsevne. Han kan også bli vist måter å håndtere smerte uten bruk av medisiner.

  • Kronisk tendinitt kan være forårsaket av gjentatt bruk av anklene.
  • Senebetennelse er en svært smertefull tilstand ofte afflicting senene i albuen, skulder, hofte eller kne.
  • Fysioterapi for senebetennelse hjelper pasienter gjenvinne mobilitet.
  • En fysioterapeut kan lære pasienter hvordan å håndtere senebetennelse gjennom variere øvelsesteknikker.
  • Fysioterapi hjelper ofte lindre smerter og betennelser assosiert med senebetennelse.

Noen ganger av ulike grunner små fiber strukturer innenfor leddene, kalt sener, vil hovne opp. Senebetennelse er den medisinske betegnelsen på dette stedet spesifikke betennelse. Å behandle ubehag av senebetennelse, leger vanligvis råder pasienter til å endre sine daglige aktiviteter. Immobilisering, kulde terapi og medisiner er også inkludert i de ulike typer senebetennelse behandling. Ofte, for kroniske symptomer, vil pasientene gjennomgå senebetennelse behandlinger som fysioterapi og i de mest ekstreme tilfeller kirurgi.

Senebetennelse behandling er vanligvis nødvendig når en pasient blir veldig symptomatisk. Symptomene på senebetennelse vil vanligvis variere i hver person med betennelse problem. Hevelse i den enkeltes berørte ledd er vanligvis en av de fremste senebetennelse symptomer. Andre symptomer vil også ofte være smerte og ømhet i eller rundt leddene i hovne sener.

Generelt, modifiser individuelle aktiviteter og hvile er to av de mest brukte typer senebetennelse behandling. Det er vanligvis anbefales å unngå aktiviteter som vil sette ekstra press eller stress på kroppen del påvirket av senebetennelse. For eksempel kan personer med senebetennelse i kneet bli advart mot å delta i aktiviteter som vil sette ekstra press på kneet. Dette kan inkludere å knele, bøye eller bruke for mye tid på de betente knær. I tillegg er resten også tilrådelig derfor når det er mulig kroppsdelen påvirkes med sene skal hvile.

Ofte vil senebetennelse behandling inkluderer immobilisering. Dette kan gjøres på flere forskjellige grunner. Immobilisering kan bli en del av en senebetennelse behandling plan fordi immobilisere de berørte felles vil generelt begrense felles bevegelse. Ved å begrense bevegelsen i leddet, kan dette ikke bare lindre noen av de mest alvorlige senebetennelse symptomer som smerte, men mobilisering kan hindre ytterligere traumer i tillegg. I de fleste tilfeller, splinter og flere forskjellige typer av bukseseler blir brukt for immobilisering formål.

Kald behandling kan også anvendes for å behandle senebetennelse. Den nøyaktige form for kald terapi som kan anvendes, kan variere. Ulike pasienter kan ha nytte av forskjellig typer kulde terapi. For noen pasienter kan bruke kjøleelementer til de hovne ledd tjene som en svært gunstig behandling for senebetennelse smerte og ubehag.

Medisinering er også jevnlig foreskrevet som senebetennelse behandling. Leger vanligvis foreskrive en av de mange typer av ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAIDs) for å behandle betennelse, smertefulle ledd og hevelse forårsaket av senebetennelse. Injeksjoner kan også anvendes. For eksempel kan noen pasienter med formildende smerte gis konkrete injeksjoner som steroidinjeksjoner. Disse injeksjonene vil vanligvis lindre både hevelse og leddsmerter.

Senebetennelse behandlinger kan også inkludere strekk eller andre typer trening. Av denne grunn, mange mennesker med senebetennelse gå til en fysioterapeut for å få hjelp med å trene de berørte ledd. I tillegg, når en pasient lider av invalidiserende senebetennelse symptomer, kan han eller hun trenger noen form for kirurgi for å løse problemet.

  • Kronisk tendinitt kan være forårsaket av gjentatt bruk av anklene.
  • Senebetennelse er en svært smertefull tilstand ofte afflicting senene i albuen, skulder, hofte eller kne.
  • Resten er en av de mest vanlige sene behandlinger.
  • Fysioterapi hjelper ofte lindre smerter og betennelser assosiert med senebetennelse.
  • Regelmessig stretching kan hjelpe behandle symptomer på senebetennelse.
  • En ispose, som kan hjelpe med senebetennelse.

En effektiv behandling plan for hamstring senebetennelse og de tilknyttede symptomer som kan oppstå inkluderer bruk is komprimerer og anti-inflammatoriske medisiner og hviler det berørte området. En fysioterapi programmet er også vanligvis foreskrevet av pasientens lege.

Hamstring senebetennelse er en tilstand som er preget av smerter i det berørte området på grunn av betennelse eller skade av sener. Som med alle typer av senebetennelse, mens resten er en viktig del av utvinning plan, må du huske å ikke tillate beinet for å forbli helt immobilisert for lenge. Hvis musklene ikke er i bruk, til slutt vil de bli "frosset" på en slik måte at stivheten vil hindre full mobilitet og fleksibilitet. Dette er en grunn til at sports leger og ergoterapeuter anbefale øvelser for å bidra til å styrke sener og muskler.

Å diagnostisere hamstring senebetennelse, vil legen vanligvis undersøke pasienten og sjekk for fleksibilitet i beinet. Han vil også ta oppmerksom på eventuelle problemer eller historie av problemer med det berørte området. Om nødvendig, kan legen anbefale xerography, noe som i klartekst betyr x-stråling eller en x-ray av benet. Dette er for å være sikker på at det ikke er noen underliggende forholdene til stede, for eksempel leddgikt eller et bein svulst.

Mange ganger senebetennelse er forårsaket av repeterende bevegelser skader eller muskelspenninger. Dersom legen mener det kan være en betydelig rift i en sene, kan han foreslå å ha en prosedyre som kalles magnetisk resonans imaging (MRI). MR vil gi en grafisk visning eller et bilde av muskler og sener, som ikke vil være til stede på en x-ray. Hvis en tåre i sene ikke reagerer på andre behandlinger, kan kirurgi bli anbefalt.

Pasienten vil typisk motta noen form for fysioterapi for å bidra til å forbedre styrke og gjenopprette riktig funksjon til beinet. En rekke øvelser samt visse typer utstyr vil bli brukt i programmet for å behandle hamstring senebetennelse. Dette kan inkludere en øvelse sykkel eller elliptisk maskin. Ofte terapeuten vil ha pasienten utnytte mosjon motstand band. Som fleksibilitet og styrke forbedres, vil motstanden generelt økes.

Etter å ha utført fysioterapi øvelser, er det ofte anbefalt å bruke is til å redusere hevelse og betennelse. Den vanlige fremgangsmåten er 15 til 20 minutter på og av for så lenge som det er nødvendig. Hvis pasienten bruker en anti-inflammatorisk narkotika, slik en over-the-counter medisiner som inneholder ibuprofen, det bør tas med forsiktighet og for en begrenset tid. Kontinuerlig bruk av anti-inflammatoriske har vært kjent for å forårsake irritasjon av maven og mage blødning hos visse individer.

  • Noen pasienter med hamstring senebetennelse nytte av fysioterapi øvelser designet for å bygge styrke og gjenopprette pasientens hele spekteret av bevegelse.
  • Bruk av krykker kan hjelpe en person sliter med hamstring senebetennelse.
  • En lege kan ta en etappe røntgen til å diagnostisere hamstring senebetennelse og utelukke mer alvorlige problemer.
  • Redusert fleksibilitet innenfor beinet kan være et tegn på hamstring senebetennelse.
  • Tretthet, muskel tetthet og overforbruk er alle mulige årsaker til hamstring skader.

Når akillessene blir hoven, sår eller betent, har du Achilles senebetennelse. Den akillessene kobler til hælen, og er et svakt punkt omtrent alle som skjer for å stå eller bevege seg i oppreist stilling, særlig løpere, turgåere, i -Line skatere, syklister og tennisspillere.

Den vanligste årsaken er en kalv muskel thatâ € ™ s for kort og stram. En vanlig stretching program som fokuserer på foten, kalv, og hamstring musklene går en lang vei mot å hindre problemet. Is kan også redusere hevelse og lindre smerte. Hvis du ha høye hæler, avvenne deg fra dem og bytte til leiligheter; hæler kan bidra til Achilles senebetennelse ved å holde dine kalver i en kontrakt (forkortet) posisjon i timevis.

For kronisk Achilles betennelse, medisinen som fungerer best er noe mange die-hard utøvere dona € ™ t ønsker å høre: Stopp trener. Gi din akillessene noen dager fri for å hvile og reparasjon. Is stedet, men dona € ™ t gjøre noen strekking eller styrke øvelser som legger press på hælen. (Du kan svømme, men bare hvis du føler ingen smerte.)

Hvis Achilles problemet vedvarer, kan du se en orthopedist eller en podiatrist. Du kan trenge mer aggressiv rettsmidler.

Hva Er pectineus?

July 20 by Eliza

Den pectineus muskelen ligger i øvre del av låret på den mediale side. Det utgjør en del av den korte lukkemuskelen gruppe sammen med andre muskler som adductor brevis og longus. Den primære handlinger av muskelen er å adduktet samt bøye låret på hofteleddet. Dette betyr at det er en viktig muskel for dagligdagse aktiviteter som å sparke en fotball.

Den pectineus ligger mellom adductor longus muskel og iliopsoas. Det er en firkantet muskel og er også involvert i hofte fleksjon. Selv om pectineus muskelen er ofte ansett for å være en del av den korte adductor muskelgruppe, er det også ofte referert til som en hip flexor. Hip flexor musklene bidra til å holde bena sammen under fleksjon.

Som pectineus muskelen er plassert mot den mediale siden av øvre lår, den kommer på et lite område av hevet ben på pubis. Muskelen settes deretter på femur ved et punkt kjent som pectineal linje. I anatomi, det innervasjon av en muskel beskriver hvordan den er forbundet med legemet nervesystem. Den innervasjon av pectineus er via den femorale nerve i de fleste tilfeller. I noen mennesker er det festet annerledes via en nerve som kalles tilbehøret obturator.

Alle de musklene som ligger mot den mediale siden av låret er utsatt for skader - spesielt under skarpe og eksplosive bevegelser som de som finnes i noen idretter. Strekke lysken musklene i begge bena er viktig for folk som jevnlig spiller sport. Et eksempel på en pectineus strekning innebærer båren sitter med hans eller hennes ben krysset ut foran dem. Armene blir så plassert forsiktig på knærne og stammen langsomt flyttet frem til en strekning kan føles. Dette bør bli holdt for rundt 30 sekunder.

For å styrke pectineus en rekke forskjellige oppgaver kan anvendes. For eksempel, hip adduction bruke noen form for motstand fungerer på flere av de indre lyskemuskulaturen. Dette innebærer å feste en motstand band til ankelen og sikre den mot et bord eller annen fast gjenstand samtidig som at personen er side på objektet. Utøveren trekker deretter sakte hans eller hennes ben mot kroppen mens du holder knærne rett. Det er viktig å holde hoftene så rett som mulig under øvelsen for å få mest mulig nytte.

  • Den pectineus brukes i sparker en fotball.

Hva Er Adductor longus?

March 24 by Eliza

Adductor longus er en muskel som ligger mot toppen av den indre lår. Det ligger rett foran adductor brevis - en mindre muskel i samme gruppe. Formålet med adductor longus og andre muskler i adductor gruppen er å adduktet eller trekke låret innover. Dette betyr at disse musklene er en viktig del av mange daglige aktiviteter som gåing. Som en gruppe adductor musklene er ofte referert til som lysken muskler når de brukes til å diskutere sportslige skader.

Innsetting av adductor longus er rundt midten av femur og dermed muskelen har en viktig rolle å spille i stabilitet av benet. Det stammer på pubis bein. Bortsett fra adduksjon, adductor longus bøyer også låret nær hoften og roterer det i noen tilfeller. Av denne grunn kan en skade på muskelen forårsake ubehag i et spekter av aktiviteter.

Adductor longus er en av fem muskler i adductor gruppen. De andre er de adductor Brevis, pectineus, gracilis og adductor magnus. Adductor brevis - en trekantet muskel som ligger like bak adductor longus - er den mest nært forbundet. Sammen disse to musklene er kjent som de lange og korte adductors.

Av alle musklene i adductor gruppen, er den lange adductor mest sannsynlig å bli skadet. En skade på muskelen kan ta form av en rift eller brudd, og er mest sannsynlig å forekomme under sport. Dette skyldes at muskelen er satt under en økt mengde av belastning under sprint og raske retningsendringer. I noen tilfeller kan repeterende overforbruk av muskelen også føre til problemer som adductor senebetennelse. På grunn av den viktige arten av muskelen disse forhold kan være vanskelige å behandle og krever hvile og tålmodighet til fullstendig leget.

Det er tre grader av lukkemuskelen belastning. Klasse 1 symptomer inkluderer mild ubehag i området sammen med en følelse av trykk. På dette stadiet problemene vanligvis bare oppstå under sportslige aktiviteter. Klasse 2 lyskestrekker, på den annen side, er mer alvorlige og involvere skarpere smerter og en økt grad av tetthet. Personen kan også føle svakhet i musklene.

Klasse 3 lyskestrekker er den mest alvorlige og fører den mest smerte. Hvis en person har en grad 3 adductor skade, vil han eller hun være i stand til å trekke beinet innover. Det vil også være en høy grad av svelling.

  • Adductor longus muskelen er satt under økt mengde belastning mens sprinting.
  • Av alle musklene i adductor gruppen, er den lange adductor den mest sannsynlig å bli skadet.

Hva som forårsaker tendinitt?

November 14 by Eliza

Senebetennelse er en tilstand som er laget av noen form for irritasjon eller betennelse i sene. Siden sener er bindevevet som fester seg muskler til skjelettstrukturen i kroppen, kan denne betennelsen være svært smertefullt. Tendinitt kan komme som et resultat av visse typer av fysisk aktivitet og anstrengelse, samt være produktet av andre helseplager som skaper uheldige effekter på andre deler av kroppen, så vel som sener.

En av de vanligste årsakene til tendinitis er overanstrengelse. Når musklene blir anstrengt på grunn av tunge løft eller eventuelle bevegelser som plasserer muskler og sener i unaturlige posisjoner, er det en sjanse for å belaste sener og skape midlertidig irritasjon. Gjentatt aktivitet av denne art kan hemme evnen til spennkablene for å komme seg fra hver episode og føre til senebetennelse. Når dette er tilfelle, er det ofte nødvendig å besøke en lege og få medisiner for å bidra til å redusere hevelse og ubehag mens sener helbrede.

Senebetennelse kan også være et resultat av noen form for ulykke. Traumer til kroppen inneholder ofte kronglete muskler eller deler av skjelettstruktur inn i posisjoner som plasserer en stor belastning på sener. Når dette skjer, er virkningen den samme som ved tunge løft og bøying; sener blir betent og krever hvile og noen ganger medisinering for å helbrede.

Aldringsprosessen kan bidra til utvikling av tendinitt. Som kroppen aldre, muligheten av sener forbli sterke og smidige avtar litt. Sluttresultatet er at aktiviteter som en gang produserte lite eller ingen smerte eller irritasjon av sener produserer nå en god del. I noen tilfeller begrense disse aktivitetene er de mest effektive middel for å redusere betennelse og eliminere smerte.

Plager som påvirker ledd og muskler i kroppen kan også føre til utvikling av senebetennelse. Forskjellige former for artritt kan utløse infeksjon og inflammasjon i de sener, noe som resulterer i en stor del av smerte. Mens behandle roten årsaken til betennelse vil ofte hjelpe over tid, er det ikke uvanlig for leger å også direkte behandle senebetennelse samtidig ta den underliggende sykdom.

Senebetennelse kan utvikle seg i en hvilken som helst muskelgruppe rundt kroppen. Men det er ofte forbundet med albuer, håndledd, hæler og skuldre. Når behandles raskt, er det mulig å redusere eller eliminere smerte av senebetennelse ved å ta medisiner og gjøre noen enkle justeringer i livsstilen.

  • Senebetennelse er vanligvis på grunn av overforbruk eller skade.
  • Skulder betennelse kan være tegn på senebetennelse.

Hva er Revmatisme?

July 7 by Eliza

Reumatisme er en medisinsk betegnelse gang ofte brukes for å beskrive forstyrrelser assosiert med mange forskjellige deler av kroppen. Oftest folk forbinder ordet med leddgikt, eller med revmatisk feber, en komplikasjon av strep hals som kan føre til skade på hjertet. Begrepet kan brukes til å referere til symptomer på en rekke forhold som kan føre til smerter og / eller svakhet, men.

Noen forhold som en gang ble gitt generell etikett av revmatisme eller såkalte revmatiske sykdommer inkluderer revmatoid artritt, Artrose, lupus, fibromyalgi, og senebetennelse. Ofte, autoimmune sykdommer, siden de forble anonym, men forårsaket smerte samt påvirker andre organer, ble gruppert sammen under denne etiketten. Sykdommer som lupus var spesielt utsatt for å bli kalt revmatisme. Senere forståelse av handlingene til disse sykdommene viser at problemet ikke er dysfunksjon av ledd, men heller immunforsvar som kan angripe ledd, muskler og organer.

Noen former kalles ikke-artikulære revmatisme og kan påvirke det myke vevet som forårsaker smerter i hele kroppen. Tilstander som senebetennelse og fibromyalgi faller inn under denne kategorien. I tillegg kan disse former være lokalisert til spesifikke områder i kroppen. Bursitt er form som påvirker og inflames bursa, som er spesielle sekker som beskytter ledd og overlappende muskler. Det oftest forekommer på stedet av et ledd som kan ha blitt skadet gjennom overforbruk.

Andre former for ikke-artikulære revmatisme kan også skyldes repeterende bevegelser. Carpal Tunnel Syndrome er i denne klassen, og er ofte forårsaket av dårlig posisjon når du skriver, eller ved posisjonelle problemer ved montering av flere produkter av samme type.

En annen type er kjeveledd syndrom (TMJ), som bare påvirker leddene i kjevene. Mange mennesker lider av denne tilstanden, som kan føre til at munnen å sette seg fast når den er åpent eller lukket, eller føre til smertefull popping og klikke når kjeven er flyttet.

Den generelle termen revmatisme er sjelden hørt nå i medisinske miljøer fordi helsepersonell føler at spesifikk navngiving av sykdommer kan bedre peker mot standarder eller behandling og omsorg. Behandling av lupus, for eksempel, er svært forskjellig fra behandling av bursitt eller kjeveleddet. Med mer spesifiserte navnene kommer spesifisert forskning som kan bidra til å bestemme et utvalg av informasjon om en sykdom. Altfor generelle termer mangler spesifisitet er nødvendig for å definere virkningen av en tilstand, som best retning effektiv behandling.

  • Reumatisme er en sykdom som forårsaker smerte og betennelse i muskler og ledd.
  • Skrevet inn i en feil posisjon, kan føre til revmatisme.
  • Carpal tunnel syndrom er en type ikke-artikulære revmatisme.
  • Revmatoid artritt er en systemisk autoimmun lidelse som fører til smertefulle og betente ledd.
  • Revmatisme er en betennelsessykdom i bindevev som muskler, sener og leddbånd.

Maraton er 26,2 mil (42,2-kilometer) løp som involverer gå eller løpe. Når du planlegger å delta i et maraton, er det viktig å kjøpe og bruke riktig maraton utstyr for å unngå skader og ubehag. Elementer som sokker, sko, klær og tilbehør kan utgjøre forskjellen mellom en maraton kjøre i komfort og en som forårsaker skade og smerte på kroppen.

Den første kjøp bør være passende sko. Mange sko som er fint for å vandre rundt i huset, på kontoret eller nabolaget, er helt upassende som maraton gear. Det er lurt å være profesjonelt montert av en ansatt på en butikk som spesialiserer seg på sportsutstyr, eller mer spesifikt, sportssko. Den ansatte skal måle ikke bare fot størrelse, men bør ta hensyn til participantâ € ™ s fot bredde og bue. I tillegg bør deltakerne varsle skoen profesjonell hvis det er tilbakevendende skader eller problemer, som senebetennelse eller andre smerter. Deltakeren skal prøve på flere typer sko og gi dem en testkjøring, mens skoen profesjonell observerer passform og ganglag.

Fit er avgjørende viktig i denne prosessen. Skoene bør være et mellomrom mellom enden av skoen og spissen av den største tå, for å tillate utvidelse under trening. Passformen skal være tettsittende, og spesielt bør ikke skli rundt hælen området. Under treningsprosessen, bør sko byttes hver 300 til 500 miles (482-804 kilometer).

Når skoene er kjøpt, er det på tide å vende oppmerksomheten mot de riktige sokker. Mens bomull sokker kan brukes til mange aktiviteter, fra å kjøre ærend for å se på TV, bør de ikke brukes som en del av en runnerâ € ™ s maraton gear. Sokker skal være laget av et stoff som transporterer bort fuktighet, for å unngå blemmer. Syntetiske fibre som akryl eller nylon, eller en blanding av naturlige og syntetiske fibre som er best. Sokker som er polstret i hæl og tå er ideell for turgåere og løpere. I tillegg, sjekk at tærne på sokkene for å sikre at det er ingen sømmer som vil gni mot tær og sidene av føttene og resultere i blemmer.

Passende klær, som sko og sokker, er en viktig del av en participantâ € ™ s maraton gear. Det er nødvendig å tilegne seg den passende klær for å unngå restriktiv passform og andre typer ubehag. Skjorter og sports BH laget av et fukttransporterende materiale vil bidra til å holde fuktighet på et minimum og unngå gnagsår. Shorts eller bukser bør brukes for komfort og bør ikke ri opp eller gnage i beinet området. Ved noen hendelser, været er kaldt, så er det viktig at denne delen av en rullator eller runnerâ € ™ s maraton utstyr kan legges lagvis for ulike temperaturer.

Vann dispensere er en viktig del av maraton utstyr og holde turgåere og løpere fra å bli dehydrert. Mange sportsbutikker tilbyr et bredt spekter av vann bæresystemer fra ryggsekker til belter. Det er viktig å ta hensyn til hvor mange maraton miles vil bli fullført hver dag og hva kravene vann kan være. I tillegg er det viktig å trene med en vann bæresystemet for å teste det for bekvemmelighet og brukervennlighet.

  • Mange bruker en MP3-spiller for å hjelpe dem å bli motivert mens du kjører i et maraton.
  • Passende joggesko vil være nødvendig for en maraton.
  • Syntetiske materialer er best for å holde fuktighet vekk fra huden.
  • Drikkevann flasker med vann kan hjelpe en maratonløper holde seg hydrert.
  • Det er viktig å ha komfortable klær under en maraton.

De to forskjellige typer av steroider for katter er anti-inflammatoriske steroider og anabole steroider. Disse steroid behandlinger kan gis intravenøst ​​eller oralt i pille eller flytende form. Steroider som prednison, metylprednisolon, og deksametason utgjør gruppen av felles anti-inflammatoriske steroider og brukes for tilstander som involverer hevelse og betennelse. Andre typer steroid medisiner, som stanozolol og nandrolon eller nortestosteron, er anabole steroider som hjelper adrenalin og andre hormonproblemer. Begge typer steroider for katter kan forårsake uønskede bivirkninger, slik at veterinærer bør overvåke deres bruk og foreta justeringer eller foreskrive et annet legemiddel hvis det er nødvendig.

Anti-inflammatoriske steroider kanskje er det mest vanlige steroid medisiner, både hos mennesker og dyr. Veterinærer ofte foreskrive anti-inflammatoriske steroider for katter å behandle ulike årsaker til hevelse og betennelse. Eksempler på dette er forhold som forårsaker betennelse i mage og tarm, bihuler, og lungene og bronkiene, som er de rørene som tillater luften å reise til og fra lungene. Visse forhold som forårsaker hjernen og rygg hevelse reagerer godt til anti-inflammatoriske steroider. Andre vanlige bruk av steroider for katter inkluderer leddgikt og senebetennelse, allergier, og sykdommer som angriper immunforsvaret.

Selv om de er godt kjent for sine overgrep blant noen vektløftere, kroppsbyggere og idrettsutøvere, anabole steroider gi enorme helsemessige fordeler for katter. For eksempel kan veterinærer foreskrive steroider for katter som lider av anemi og trenger å gjenoppbygge sine røde blodlegemer. Katter med forhold som har hindret dem fra å være aktiv og førte til atrophied muskler kan dra nytte av muskel-styrke egenskaper av anabole steroider. Disse steroider kan også stimulere benmargen, samt fungere som hormon medisiner. For eksempel har noen feline urinrør problemer reagerer godt på testosteron hormon behandling levert av anabole steroider.

Akkurat som de kan med menneskelig bruk, bivirkninger av steroidbehandling blant katter varierer fra mild til alvorlig. Noen katter opplever en økning i appetitt og tørste, vektøkning, og natrium og væskeretensjon. Andre katter oppleve personlighetsforandringer og kan bli mer aggressiv eller irritabel enn vanlig. Visse bivirkninger, som pustevansker og utbruddet av nyre- eller leversykdom, kan alvorlig påvirke Cata € ™ s livskvalitet eller til og med være dødelig. Hvis en veterinær foreskriver et steroid behandling for en katt, bør han følge nøye Cata € ™ s positive og negative reaksjoner på behandlingen og justere eller avslutte medisiner som er nødvendig.

  • Prednison tabletter er mest brukt for sine anti-inflammatorisk egenskaper.
  • Anti-inflammatoriske steroider er ofte foreskrevet for katter å behandle hevelse, allergier og plager.

Tennisalbue kan være vanskelig å behandle, og det er derfor forebygging er vanligvis den beste strategien. En av de beste måtene å forebygge tennisalbue er å sikre at underarmen, hånd og håndledd musklene er sterke nok til å bidra til å redusere belaste albuen. Bruk av riktig utstyr er en annen metode for å forebygge albue senebetennelse, som ved hjelp av en racket som er feil størrelse eller vekt kan forårsake skade. Selvfølgelig spiller danner en stor rolle i å forebygge noen av idrettsskader, og det er derfor leksjoner i riktig slående teknikk kan være nødvendig.

Det finnes ulike øvelser som bidrar til å redusere belastningen på albuen siden de styrke underarm, hender og håndledd muskler. Lette vekter kan brukes i dette arbeidet, som håndleddet utvidelser og krøller er ofte gode måter å starte å styrke håndleddet. Sette en strikk rundt fingrene og deretter strekke dem ut kan også bidra til å forhindre tennisalbue, som kan sette en tennisball i håndflaten og klemme det gjentatte ganger. Generelt stretching før du spiller tennis kan også bidra til å forhindre tennisalbue siden det vil sørge for at musklene er varmet opp skikkelig.

Ved hjelp av en racket som er for tung, lys, stor eller liten kan gjøre en stor innvirkning på om man får tennisalbue. Spillere bør rådføre seg med treneren for å være sikker på at bråket de har valgt er riktig størrelse og vekt for dem. Grepet bør også kontrolleres, siden en som er for liten eller stor kan stamme underarmene. Selv sjekke strengen spenning i racket kan gjøre en stor forskjell, som strenger som er for stramt kan bidra til tennisalbue. På den annen side, mens løsere strenger kan bidra til å forhindre tennisalbue, de kan også redusere mengden av kontroll over ballen, noe som gjør det viktig å konsultere en profesjonell angående utstyr.

Noen mennesker viser dårlig form under tennis, noe som gjør tennisalbue sannsynlig. Selv noen med det beste utstyret kan utvikle denne medisinsk problem hvis deres slag er ikke riktig form, som fattige strøk kan stamme albuen. For eksempel, bør hele armen svinges under hvert slag, ikke bare for håndleddet. I tillegg bør de øvre armmusklene brukes under vridning eller løfte racketen i stedet for musklene i underarmen. Ikke bare kan leksjoner om riktig slående teknikk hjelp hindre tennisalbue, men det kan også forbedre tennisspiller samlede spillet.

  • Å bidra til å forhindre tennisalbue, bør håndledd og underarm styrkes.
  • Tennis albue refererer til en skade i forbindelse med repeterende bruk av albueleddet.
  • Ved hjelp av en racket som er for tung, lys, stor eller liten kan gjøre en stor innvirkning på om man får tennisalbue.

Hva er platerikt plasma?

October 27 by Eliza

Blodplaterikt plasma (PRP) er en liten del av blodet som består av en høy konsentrasjon av blodplater, som har evnen til å hjelpe kroppen helbrede seg selv ved å slippe vekstfaktorer. PRP behandling innebærer injisering av en pasients eget konsentrasjon av blodplater direkte inn i en skade. Denne behandling etterligner den endelige trinn av koagulasjonsprosessen uten faktisk involvere clotting respons selv, og gjør det mulig skade området for raskt å gro på grunn av de klebende egenskaper hos blodplater. PRP er også brukt i alternative behandlingsformer for å behandle mange vanlige ortopediske forhold. Det ser ut til å bistå i regenererende ligament og sene fiber, noe som kan redusere utvinning tid og med eliminere behovet for kirurgi.

Blodplaterikt plasma er vanligvis oppnådd ved intravenøs fjerne en liten mengde av en pasients blod. Blodet blir deretter bearbeidet gjennom en sentrifuge som skiller de røde blodceller fra blodplatene ved hjelp av høyhastighets rotasjoner. Mellom ett og to teskjeer av blodplaterikt plasma, som inneholder konsentrasjoner av blodplater som er 3-10 ganger større enn normalt blod, blir deretter injisert direkte inn i det området som trenger behandling. Denne teknikken gjør at områder som kanskje ikke får optimal blodstrøm, som sener og leddbånd, å helbrede raskere.

En fordel med blodplaterikt plasma terapi er at det vanligvis er svært godt tolerert, med få bivirkninger eller bivirkninger. Dette er fordi PRP er et autologt terapi, noe som betyr at det er oppnådd fra pasienter egen kropp, og derfor bærer mindre risiko for avvisning eller allergisk reaksjon. Prosedyren tar også bare ca 20 minutter og har en minimal utvinning tid, noe som gjør det en foretrukket behandling over flere invasive teknikker. I tillegg er kostnaden for blodplaterikt plasma terapi vanligvis vesentlig mindre enn kirurgi.

Blodplate rik plasma terapi har blitt brukt av plast og maxillofacial kirurger i over 20 år i bein pode prosedyrer som omfatter nakke, munn og kjeve. Det har nylig blitt brukt for kirurgisk sene reparasjon og for sports-relaterte tilstander som involverer akutt muskelskader og kroniske seneproblemer. Denne behandling har vært spesielt effektive i behandling av tilstander som lateral epikondylitt, også kjent som tennisalbue; Achilles senebetennelse; patellar senebetennelse, også kjent som Jumpers Knee; og rotator cuff tendonopathy, en vanlig årsak til skuldersmerter.

Ett problem forbundet med å bruke blodplaterikt plasma terapi er konsistensen av resultatene. Noen leger rapporterer at behandlingen er ineffektive i opp til 20 til 40% av pasientene. En annen bekymring er at flere injeksjoner er ofte nødvendig for å oppnå minimal fordel, og ofte forsikringsselskaper vil ikke dekke kostnadene.

  • Blodplasma.
  • For å fremstille blodplaterikt plasma, røde blodceller fra en persons blod separert fra plasma ved anvendelse av en sentrifuge.
  • Blodplaterikt plasma terapi har vært spesielt effektiv i behandling av tennisalbue.