Når søker en effektiv urtete, mange slår til sitronmelisse te. Denne te, som kommer fra sitronmelisse urt, kan brukes til mange plager, fra fordøyelses problemer å såre behandlinger. Det er også kjent for sin hyggelige smak.

Sitronmelisse te kan brukes som et middel mot fordøyelsesbesvær. På denne måten kan den urtete bidra til å redusere eller herding oppkast, dårlig appetitt, kolitt, kvalme, kolikk, dysenteri, og andre fordøyelsesplager. Det har også blitt brukt for å øke svette når det er nødvendig. Noen sier det har febernedsettende kvaliteter.

Andre sitronmelisse te fordeler kan inkludere tannpine lettelse, rask hjertebank reduksjon, og generell komfort når de er syke. Noen mener at langvarig bruk av sitronmelisse te kan fremme lang levetid. Personer med nerveproblemer har tatt urtemedisin for å bidra til å roe seg og lindrer stress. Lokalt, har sitronmelisse te blitt brukt til å behandle sår.

Bitre komponenter innenfor te kan brukes til å hjelpe berolige galleblæren og leveren klager. Noen mennesker som lider av mild depresjon stole på sitronmelisse te for humør ekstrautstyr terapi. Problemer med menstruasjon, for eksempel sterke smerter, kan også avhjelpes ved bruk av plante drikke.

Vanligvis er sitronmelisse te koffein-fri. Begge sitronmelisse teposer og looseleaf te er tilgjengelig for kjøp. Folk som liker voksende urter kan vokse sitronmelisse å brygge sin egen te også.

Dose En standard anbefales inkluderer en enkelt tepose yret i varmt vann for syv til tolv minutter. Dette vil gi en sterk-smaker, medisinsk te. Ideelt sett bør te være dekket under brygging. Folk som krever en raskere kopp te kan brygge det i tre til fem minutter i stedet.

I Middelhavet, har sitronmelisse urtete vært brukt i tusenvis av år. Hardfør flerårig plante kan bli funnet voksende på de fleste områder. Også kjent som Bee Balm for sin evne til å tiltrekke honningbier, er sitronmelisse urt kjent for sine søte, honning-sitron duft, stammer hårete forgrening, og små hvite blomster. I tillegg til sitronmelisse urtete, har anlegget vært brukt i matvarer, drikke og andre urte påfunn for sine helsemessige fordeler og pikant smak.

Flere andre navn for denne te eksisterer, inkludert blå balsam te, kurere-all te, søt balsam te, engelsk balsam te, honning plante te, vanlig balsam te, og dropsy plante te. For det meste, er sitronmelisse regnes som en svært trygg urt å ta, både internt og eksternt. Gravide og ammende kvinner, så vel som barn, bør likevel ta kontakt med en lege før inntak av noen urte tonic.

• Sitronmelisse te kan lindre tannpine smerte.
• Sitronmelisse te kan være brygget ved hjelp av ferske plukket sitronmelisse.
• Sitronmelisse te er en vanlig urtete som kan brukes til mange plager.
• Sitronmelisse te kan kjøpes løst i poser.
• Sitronmelisse te har blitt brukt til å lette symptomene på kolikk.
• Noen naturmedisinere anbefaler at kvinner i overgangsalderen drikker sitronmelisse te på en jevnlig basis.
• Sitronmelisse te er vanligvis fri for koffein.
• Sitronmelisse er også kjent som Bee Balm, som den tiltrekker honningbier.

En urt er en plante med blader, frø eller blomster brukes som smakstilsetning i mat eller medisin. Annen bruk av urter omfatter kosmetikk, fargestoffer og parfyme. Navnet stammer fra det latinske ordet herba, som betyr "grønne vekster."

Sitronmelisse - bærer det botaniske navnet Melissa officinalis og allment kjent som balsam, søt balsam, hjerte glede, og Melissa - er en flerårig i mint familien. Det sies å være innfødt til det nære Østen og Middelhavet, men dyrkes langt mer utbredt. Selv sitronmelisse er noen ganger kalt "bee balsam," er det nyttig å reservere navnet bee balsam for Monarda didyma for å være i stand til å skille mellom disse to anleggene. Forvirringen kan oppstå fordi Melissa betyr "bee" på gresk.

Historie Priset i mange tradisjoner -. Av den muslimske herbalist Avicenna og den tysk-sveitsiske legen Paracelsus, for eksempel, og brukes i tibetansk medisin i tusenvis av år - sitronmelisse ble anerkjent som et nyttig middel fra slutten av middelalderen. Sitronmelisse var en ingrediens i den berømte "Carmelite vann," utarbeidet av karme rekkefølge som en styrkende begynnelse i det 12. århundre. King Charles V av Frankrike (hersket 1364-1380) velig drakk sitronmelisse tisane daglig.

Beskrivelse. En flerårig, sitronmelisse er en buskete plante som vokser til en høyde på om lag tre meter (90 cm) og produserer blomster som varierer i farge fra gult til hvitt i perioden fra mai til august.

Hagearbeid. Sitronmelisse trives i fruktbar, fuktig jord i full sol eller delvis skygge. Siden det utarmer jorda, må det bli befruktet årlig. Det kan dyrkes fra frø eller formeres ved å dele roten klump i begynnelsen eller slutten av vekstsesongen. Det ikke sprer seg vel selv. Sitronmelisse kan både brukes frisk, eller lufttørket ved å henge stilkene og deretter sette dem i en lukket beholder for å bevare smaken. I begge tilfeller høste bladene når de er små.

Mat og Andre bruksområder. Sitronmelisse er gjort til tisane, erstattes av frisk sitrongress og / eller sitronskall eller sitron timian. Det kan legges til som en garnityr for fisk, salater og grønnsaksretter, eller rørt inn ris eller andre korn retter. I området av drikkevarer, kan sitronbalsam gjøres om til en likør eller en sirup til smaken kullsyreholdig vann, tilsatt til fruktdrikker, og brukes til å smaks te.

• Sitronmelisse brukes ofte en urtemedisin.

Squeaky leker er en populær gave element for hunder, selv om deres popularitet ikke alltid strekker til hundeeiere. Det kan ikke være noen tvil om, men at de fleste hunder liker squeaky leketøy, spesielt de som ligner virkelige liv byttedyr. Ideen om å fange og til slutt sende ut en gummiert mus, komplett med knirking, har en appell alle sine egne for de fleste hunderaser.

En teori på hvorfor hunder som leker som knirker er innholdet i den knirker. I vill tilstand ville en skadet byttedyr dyr avgir lignende knirking og gråter, og dermed avsløre sin posisjon og tilstand. Hunder med sterke naturlig jakt instinkter gjenkjenne knirking av en squeaky leketøy som de siste skrik av skogmus, fugler og andre små byttedyr. Støyen som genereres av en gummi eller plysj variant av et byttedyr kan være like tilfredsstillende for en hund.

Det finnes også de som foreslår det knirker i en squeaky leketøy er noe tilfeldig. Hva hunder som om squeaky leketøy er det de liker omtrent alle hunden leker. De har full tilgang til en interaktiv leketøy som tilfredsstiller deres naturlige tygge vane og holder deres sinn okkupert. Hunder liker squeaky leker fordi de er mer interaktiv enn andre leker. En hund biter ned på en gummiert bein og det knirker umiddelbart. Dette setter opp en trivelig årsak-virkning-forhold med den spesielle hunden leketøy.

Noen kjæledyr eksperter foreslår å matche hund med leketøy, og noen større raser ikke gjør spesielt godt med standard squeaky leketøy. De kan tygge og bite leken mer aggressivt enn mindre raser, noe som igjen kan løsne knirker mekanismen helt. Selv om dette ikke kan være den verste utviklingen for hundeeiere, kan det knirker mekanisme presentere en kvelningsfare for hunden. Mindre hunderaser med mildere spillvaner har en tendens til å gjøre det bedre med squeaky leketøy.

Mange hunder har en tendens til å tygge på lekene sine, spesielt de som reagerer på deres innsats, så det er vanligvis en god idé å investere i gummierte hunden leker i stedet for plysj leker med squeakers. Mange hunder liker squeaky leketøy som kan følge dem fra innendørs til utendørs miljøer, og plysj leker tendens til å bli skitten raskt når de utsettes for omverdenen. Gummi squeaky leketøy kan også rengjøres og desinfiseres lettere, selv om ingen hund leketøy er helt trygt fra en hunds flittig tygge innsats. Eiere bør erstatte skadet gummi squeaky leketøy når de har blitt strukturelt kompromittert.

• Fransk mastiff spille med squeaky leketøy.
• Hunder liker squeaky leker fordi de er mer interaktiv enn andre typer leker.
• Jakthunder kan nyte squeaky leketøy fordi lydene de lager er som de av døende spillet.

Dyr liker å spille for mange av de samme grunnene menneskelige barn og voksne liker å spille. Fysisk lek bidrar til å redusere stressnivået, og de fleste dyr i naturen er stadig under stress, enten for å jakte på mat eller unngå å bli jaget. Noen mulighet til å tilbringe noen problemfrie minutter engasjert i tankeløse spill er en mulighet verdt å ta i dyreverdenen. Tilbringer en hel dag i en tilstand av spent årvåkenhet, som mange byttedyr gjør, kan være svært skadelig for et dyr nervesystemet og mental skarphet. Spille hjelper også dyrene danne sterkere bånd med sin pakke eller eiere.

En annen grunn til dyr liker å spille er å beholde sine naturlige overlevelsesevner skarp. Hva eiere kan vurdere leken aktivitet er faktisk en instinktiv atferd til et kjæledyr, som klatrer i trær, slå ned på leker og løper etter mennesker. En hund med et sterkt gjeterinstinkt, for eksempel, vil engasjere seg i en type spill som involverer "gjete" sine "familiemedlemmer." En katt vil kaste seg over en liten leke, fordi det er den samme handlingen han eller hun vil bruke for å fange en ekte byttedyr dyr i naturen.

Marsvin, hamstere, ørkenrotte og andre byttedyr liker å spille spill som etterligner deres naturlige flukt og gjemmer instinkter. En byttedyr dyr holdes som kjæledyr vil ofte Scurry inn i et rør eller et habitat hjem som en måte å holde hans eller hennes flukt instinkter skarp. Klatre over gjenstander og finne nye steder å gjemme seg er også en del av både byttedyr og rovdyr dyrenes lek, siden en predator dyr bruker stealth å jakte og et byttedyr bruker kamuflasje for å skjule.

Katt leker og hunden leker er ofte laget for å etterligne de naturlige matkilder eller byttedyr. Predator dyr liker å leke med leker som reagerer som den virkelige ting, for eksempel en squeaky mus-formet leketøy som dupliserer lyden av en skadet eller døende dyr. Tekstur eller form av en hund eller katt leketøy kan også være svært attraktivt for et kjæledyr som fortsatt har de naturlige instinktene til sin rase å tygge, scratch eller felle. Spille med disse lekene hjelper et kjæledyr til å mette disse naturlige drifter uten å forårsake betydelig skade på virkelige mennesker eller andre dyr.

Noen dyr liker å spille fordi det holder dem i god fysisk form. En byttedyr dyr kan ha for å kjøre store avstander på toppfart for å unngå et rovdyr. En predator dyr kan ha for å jage sin byttedyr i full fart før det blir tatt. Ved å bruke en øvelse hjulet eller kjører i bakgården, kan et kjæledyr opprettholde god kardiovaskulær helse og forbedre sin utholdenhet. Fysisk lek med menneskelige eiere og andre dyr bidrar til å etablere sterkere sosiale bånd, som mange flokkdyr begjærer naturlig.

• Hunder elsker squeaky leketøy som høres ut som såret byttedyr.
• Katter liker leker som etterligner virkningen av noe de kan jage.
• Marsvin liker å spille spill som etterligner sine gjemme instinkter.
• Klatring trær er mer om kattens instinkter enn om det å spille.

Lik lønn er en tilnærming til å gi kompensasjon som er basert på kvalitet og jobb klassifisering, uten hensyn til kjønn av den ansatte. Ofte presentert som lik lønn for likt arbeid, dette konseptet fikk mye prominence løpet av det 20. århundre som kvinners rettigheter i mange land ble utvidet. Diskusjoner om lik lønn fortsette som det er fortsatt bransjer hvor kvinner som utfører de samme arbeidsoppgavene som sine mannlige kolleger mottar lønn og lønn som er mindre enn den kompensasjon som gis til menn.

Den underliggende begrepet lik lønn hviler på den erfaring og kompetanse av den enkelte, og utelater noen vurdering basert på kjønn på vedkommende. I teorien betyr dette at en mann og en kvinne som er tildelt samme stillingstittel og utføre de samme oppgavene som en del av deres arbeidsoppgaver vil motta samme base rate av lønn. Forutsatt at deres ferdigheter og produktivitet er mer eller mindre det samme, betyr dette hver vil også tjene det samme fortjeneste øker over tid, og få tilsvarende ekstra fordeler gjennom årene de forblir med arbeidsgiver.

For å gjøre bruk av lik lønn på arbeidsplassen, vil arbeidsgivere skape objektive kvalifikasjoner som gjelder spesifikt til enhver jobb posisjon i organisasjonen, som krever visse ferdigheter for hver av disse stillingene. Kjønn vil ikke være en faktor i betraktning for ansettelse eller opprykk til disse stillingene, bare evnen til søkeren for å kunne gjennomføre de pålagte oppgaver. For dette formål, omtale av kjønn i etableringen av lønn og lønnsplaner, eventuelle bonusprogrammer knyttet til posisjoner, og til og med omtanke for kampanjer eller deltakelse i etterutdanningstilbud vil bli basert på kvalitet og ikke kjønnet på den ansatte.

Mens begrepet lik lønn blir mer vanlig i en rekke bransjer innen utgangen av det 20. århundre, til innsats sikre lik lønn for likt arbeid fortsetter i mange forretninger innstillinger rundt om i verden. I noen tilfeller, er innsatsen til basen kompensasjon på dyktighet og erfaring uten hensyn til kjønn påvirket av lang holdes tradisjoner innenfor visse kulturer. Sysselsetting lover og forskrifter vedtatt på nasjonalt nivå er ofte nødvendig for å fremme årsaken til lik lønn og ofte gir rammer for å vurdere hvorvidt arbeidsgivere bruker lønn tidsplaner basert på resultater snarere enn sex av ansatte.

Jennifer har mye data i et regneark, og hun anser noen av radene for å være duplikater. Hun bestemmer om en rad er et duplikat basert på hvorvidt en rekke kolonner i en rad er identisk med den samme rekke kolonner i det foregående rad. For eksempel, hvis alle verdiene i F7: AB7 er identiske med verdiene i F6: AB6, ville Jennifer vurdere rad 7 for å være en kopi av rad 6. Hun lurer på om det er en måte at hun enkelt kan sjekke for slikt duplisere rader og markere duplikater i noen måte.

En tilnærming til dette problemet er å utnytte de betingede formateringsmuligheter av Excel. Hvis dataene er i rader A1: AZ100, deretter velger området Deretter kan du bruke følgende som en formalistisk test innen ditt betinget format:

= HVIS (OG ($ F2: $ AB2 = $ F1: $ AB1), 1,0) = 1

Hvis betinget format bruker en farge til cellene, så vil du se ut fargen når verdiene i kolonne F gjennom AB er lik verdiene i de samme kolonnene i raden rett over den som er farget.

Hvis Jennifer data består kun av cellene i kolonnene F: AB, så hun kan bruke filtrering evner av Excel for å markere de dupliserte rader. Her er den generelle fremgangsmåten:

1. Merk cellene som inneholder dataene. For eksempel, hvis den første raden inneholder kolonneoverskrifter, bør du velge F2: AB100.
2. Påfør en farge til disse cellene, slik at alle data er skyggelagt noen unik farge.
3. Velg en hvilken som helst celle i datatabellen.
4. Vise kategorien Data om bånd.
5. Klikk Avansert i Sort & Filter gruppe. Excel viser dialogboksen Avansert Filter-boksen. (Se figur 1)
   
   
   

   Figur 1. Dialogboksen Avansert Filter-boksen.

6. Sørg for at filtrere listen, In Place er valgt. (Det bør bli valgt som standard.)
7. Klikk på unike poster boks.
8. Klikk på OK. Excel kollapser dine data slik at bare unike (ikke-dupliserte) registrerer vises.
9. Velg de synlige rader med data.
10. Fjerne fargen du brukte i trinn 2.
11. Fjern filteret du brukte i trinn 5 til 8.

På dette punktet er det bare de like poster uthevet med fargen du brukte i trinn 2. Disse postene kan trygt slettes, slik at bare de unike poster.

Kanskje en enda enklere tilnærming er å tillate Excel å bestemme duplikater og fjerne rader. Følg denne fremgangsmåten:

1. Velg radene du ønsker å sjekke. For eksempel kan du velge radene 1 til 100.
2. Vise kategorien Data om bånd.
3. Klikk på fjerne duplikater verktøy i Dataverktøy-gruppen. Excel viser Fjern duplikater dialogboksen. (Se figur 2)
   
   
   

   Figur 2. Fjern duplikater dialogboksen.

4. Sørg for at kun de kolonneoverskriftene som representerer kolonner F: AB er valgt. Avmerkingsboksene for alle andre kolonner bør fjernes.
5. Klikk på OK. Excel viser deg en bekreftelsesmelding som angir hvor mange poster som ble sjekket, og hvor mange ikke-duplikater ble holdt.

Den kraftige trekk ved hjelp av fjerne duplikater verktøyet er at rekkefølgen av postene i tabellen ikke virkelig betyr noe. Med andre ord, verktøyet ikke bare sammenligne de angitte kolonner i en rad til rad over den-den sammenligner de angitte kolonner i en rad til alle de andre rekker, og det holder bare de som er unike.

ExcelTips er din kilde for kostnadseffektiv Microsoft Excel trening. Dette tipset (10608) gjelder for Microsoft Excel 2007 og 2010. Du kan finne en versjon av dette tipset for den eldre menygrensesnittet av Excel her: Kontroll for like rader Basert på en Range kolonner.

Vesentlige like periodiske betalinger er uttak fra kvalifiserte pensjonsordninger som finner sted tidlig, men er ikke underlagt noen form for tidlig tilbaketrekking eller skatt straffer. Utbetalinger av denne typen, vanligvis referert til som Sepps, er vanligvis forbundet med pensjonsordninger for borgere av USA. Planer som en individuell Retirement Plan er strukturert for å tillate uttak før fylte 59 ½ uten noen form for straff involvert. Arbeidsgiver sponset planer som 401 (k) planer er vanligvis ikke kvalifisert for inkludering i en SEPP strategi.

De vanligste årsakene til uttak av penger fra en pensjonisttilværelse plan har å gjøre med uventede økonomiske vanskeligheter. Bare trekke midlene ville bety å betale eventuelle tidlig tilbaketrekking avgifter i forbindelse med selve planen, pluss betale eventuelle skatter og bøter på grunn av føderale eller statlige skatte etater. Med en vesentlig lik periodiske betalinger program, er det mulig å unngå alle de skatter og straffer og likevel ha tilgang til midlene mens utvinne fra uansett omstendigheter førte til den økonomiske tilbakeslag.

Strukturen i en SEPP planen for utstedelse av årlige utbetalinger over en periode på minst fem år, eller inntil mottakeren fyller 59 ½, avhengig av hva hendelse inntreffer sist. Dette er fordi gjeldende regelverk satt på plass av Internal Revenue Service i USA krever at vesentlig lik periodiske betalinger program fortsette i minst fem år på rad. I tilfelle at planen blir kansellert før ferdigstillelse av denne femårsminimumsperiode, må alle straffer og avgifter som tidligere ble fravikes skal betales, pluss renter på balansen av disse avgifter og straffer.

Siden deltakelse i en vesentlig lik periodiske betalinger program krever en forpliktelse på minst fem år, kan benytte denne type strategi ikke være den beste måten å gå om å administrere en kortvarig økonomisk krise. Ved hvilken alder den SEPP plan er viktig, siden noen som er i hans eller hennes tidlige femtiårene kan trenge midler til økonomiske kriser, og vil oppfylle de fem årene like før de nådde 59 ½ år. I dette scenariet, vil overgangen til pensjonisttilværelse plan midler til en vesentlig lik periode betalinger plan fornuftig.

I kontrast, ville en person i hans eller hennes tidlige førtiårene ønsker å vurdere andre måter å håndtere den økonomiske tilbakeslag. Siden dagens regelverk krever at de hovedsakelig like tvangsmulkter planlegger gjelde i fem kalenderår eller inntil mottakeren fyller 59 ½, avhengig av hva som event kommer sist, betyr dette at noen som er 42 år ville ha til å forbli i planlegge for et minimum av 17 ½ år for å unngå å betale bøter og renter på utbetalingene. Under omstendighetene, mengden av de årlige utbetalingene kan eller ikke kan være verdt bryet.

Det finnes noen få unntak som gjør det mulig å utnytte en vesentlig lik tvangsmulkter strategi og unngå straff. En mottaker som blir ufør før det fem års minimum ville være fritatt fra å betale straffer og avgifter. Skulle balansen av midler i planen gå tomme for strøm før det er gått fem år, er det heller ingen vurdering av straffer. Dette gjelder uansett om midlene er rett og slett utslitt eller balansen er redusert på grunn av tap i markedsverdien av de underliggende aktiva. Hvis mottakeren skulle dø før femårsminimumsperiode er oppfylt, er ingen straff eller avgifter vurderes.

• Vesentlige like periodiske betalinger er trukket tilbake fra kvalifiserte pensjonsordninger.

For noen mennesker, kommer hudpleie enkelt og består av en daglig såpe og vann regime. For andre kan spesialiserte behandlinger være nødvendig for å behandle ulike tilstander. Sitronmelisse krem, som åpner tilstoppede porer og lindrer forkjølelsessår, er en slik populær sommer hudpleie salve.

For å åpne tilstoppede porer og opprettholde sunn hud, er sitronmelisse dagkrem brukt som en del av en daglig skjønnhet rutine. Sitronbalsam natten krem ​​kan brukes for lignende formål. Natt kremer som inneholder det urten er også tilgjengelig for behandling av søvnløshet. European sitronmelisse krem ​​inneholder ofte store mengder av urten, som ikke finnes i den vestlige halvkule.

Polyfenoler og tanniner stede i urtemedisin gi det flere helsebringende fordeler. Den inneholder antivirale og antibakterielle egenskaper, noe som gjør det til et nyttig tilsetningsstoff i vaskemidler. Disse egenskapene også aktivere sitronmelisse krem ​​for å tjene som en nyttig behandling for herpes sår, samt kusma og strep hals. I Tyskland er sitronmelisse krem ​​ofte brukes til å behandle forkjølelsessår, ofte i kombinasjon med Valerian.

Medisinsk, har sitronmelisse vært brukt i mange år for å behandle menneskelige lidelser. Den urtemedisin har vært en del av planene behandling for angst, dårlig fordøyelse, og i skjoldbruskkjertelen. Noen leger hevder at den rette kan være nyttig i behandling av Graves sykdom. Det kan også bidra til å lindre smerte og helbrede sårene. Noen ganger kan anlegget brukes til sedering i tillegg.

Muskelspasmer, særlig knyttet til menstruasjonssyklusen, kan behandles med sitronmelisse rettsmidler. Andre menstruasjons forhold, for eksempel premenstruelt syndrom, kan også være lettet med en sitronmelisse behandling. Den velduftende rette har også vist seg å være nyttig for folk med irritabel tarm syndrom. I tillegg til kremer, kan sitronmelisse kjøpes i ekstrakt, te, tablett, skjær, og kapsel form for behandling av disse sykdommer.

Som en ekstra fordel, er sitronmelisse vanligvis tatt i en helt naturlig form uten tilsetningsstoffer. Dette omgår de ubehagelige bivirkninger, for eksempel oppkast eller kvalme, at reseptbelagte legemidler kan føre til. Folk sensitive eller allergiske mot visse medisiner ofte velger å bruke sitronmelisse å behandle sine plager. Urten er behagelig sitronduft, frigjøres når gnidd eller knust, er også en favoritt ingrediens for parfymer, kremer, lys, aromaterapi oljer og andre produkter.

Sitronmelisse krem ​​kan være tilgjengelig under flere andre navn. Sitronmelisse er også kjent som søt balsam, bee balsam, Melissa, og kurere-all. Et medlem av mynte familien, er det en populær urt i hager over hele verden, spesielt i Storbritannia og Middelhavet.

En lege bør konsulteres før du bruker noen sitronmelisse rette for medisinske formål. Sitronmelisse kan samhandle med andre beroligende medisiner og medisiner. Kvinner som er gravide eller ammende, personer med skjoldbrusk lidelser, og barn bør bare bruke den rette under tilsyn av en lege.

• Natt kremer med sitronmelisse kan bidra til å lette søvnløshet.
• Sitronmelisse kan kjøpes i skjær form.
• Sitronmelisse krem ​​er ofte brukt til å behandle forkjølelsessår.

Hvis youâ € ™ har jobbet med Windows XP og liker dens utseende, kan du gjøre Windows Vista ser ut som Windows XP. For å gjøre Vista ligne XP, gjør du følgende:

Start med å endre Start-menyen: Høyreklikk på Start-knappen, velg Egenskaper.

I Egenskaper-boksen velger klassiske Start-menyen, og klikk på OK.

Deretter bringe tilbake på skrivebordet: Høyreklikk på en tom del av skrivebordet og velg Tilpass.

Velg tema og velg deretter Windows Classic fra Theme nedtrekksmenyen. Klikk på OK.

Til slutt satte menyer tilbake på toppen av hver mappe: Åpne Dokumenter-mappen fra Start-menyen.

Deretter klikker du på Organiser-knappen, velg Mappe og søkealternativer, og velg Bruk standard Windows-mapper. Klikk på OK.

Også kjent som Melissa officinalis, er sitronmelisse en urt som har en lang historie med bruk som behandling for flere plager, og fortsetter å være en favoritt blant folk som foretrekker bruk av alternativ medisin. Det er flere fordeler til bruk av sitronmelisse, inkludert muligheten av urten for å lette spenningen, stimulerer appetitten, og forbedre kvalifisere søvn. Det er også hevder at når det kombineres med andre urter, fordelene med sitronmelisse også omfatte lettelser alvorlighetsgraden av panikkanfall og angst lidelser.

Fordelene med sitronmelisse har blitt bemerket i århundrer, med en av de store krav som har å gjøre med å hjelpe til å redusere nivået av stress opplevd i løpet av dagen. Ved bløtlegging bladene av sitronmelisse i varmt vann eller sliping bladene til et pulver for bruk i salater og andre matvarer, næringsinnholdet i urten bidrar til å slappe av nervesystemet og forebygge mange av de syke effektene av stress, for eksempel irritabilitet og problemer med å sove. Den hyggelige smak og aroma av sitronmelisse gjør det relativt lett å kombinere med andre aromatiske urter for å skape hyggelige retter som også bidrar til å redusere forekomsten av dårlig fordøyelse og andre former for gastrointestinale plager.

En av de mer fremtredende fordelene med sitronmelisse hevdet av mange entusiaster er Herba € ™ s evne til å bidra til å lindre nød som kommer med en angstlidelse. De vitaminer og mineralinnhold av anlegget omfatter flere stoffer som er kjent for å bidra til å styrke og regulere nervesystemet. Av denne grunn er sitronmelisse ofte brukt sammen med andre urter for å hjelpe nervesystemet sakte gjenopprette fra hva førte til utviklingen av sykdommen, og samtidig bidra til å redusere hyppigheten og alvorlighetsgraden av panikkanfall som ofte følger med angst.

Det er også hevder at fordelene med sitronmelisse utvide til å bidra til å lindre smerten av insektbitt. Når yret av alkohol, bladene på melissa anlegget skape en kombinasjon som ikke bare bidrar til å desinfisere bittet, men også hjelpe til å påskynde helingsprosessen. Denne kombinasjonen av noen form for alkohol med urten, som for eksempel sitronmelisse blader lov til å sette mot i vin, er også sies å bidra til å løfte ånder av individer som opplever lave nivåer av depresjon.

Mens noen av fordelene med sitronmelisse har et vitenskapelig grunnlag, andre er fortsatt hovedsakelig anekdotiske i naturen. Som alle urter, bør ved hjelp av sitronmelisse i forbindelse med resept eller over skranke medisiner forekommer bare under omsorg av en lege, siden egenskapene til urten kan enten redusere effekten av medisinen eller muligens utløse en negativ reaksjon. Sammen med fordelene av sitronmelisse, er det også noen potensielle bivirkninger å bruke, for eksempel apati eller en mildning av følelser. Skulle noen uønskede bivirkninger vises, slutte å bruke og rapportere effekter til en lege.

• Sitronbalsam kan anvendes for behandling av stress og irritabilitet.
• De uheldige bivirkninger av sitronmelisse kan inkludere døsighet og svimmelhet.
• Sitronmelisse har anti-bakteriell og antivirale propertries.

Det er flere mulige anvendelser av sitronmelisse, inkludert hudpleie, som et kosttilskudd tillegg, og som en medisinsk hjelp. Mange typer kosmetikk omfatter sitronmelisse i listen over ingredienser på grunn av den milde rensende egenskaper og anti-aging effekt det har. Noen kokker og kjøkkensjefer bruke sitronmelisse som en salat tillegg eller å legge smak til en rekke retter. Medisinsk bruk av sitronmelisse inkluderer bruk som en digestive hjelpemiddel, feber redusering, og behandling av hodepine. Denne urten kan også legges til salver eller salver for å behandle mindre kutt eller sår.

Antatt å ha antibakterielle, anti-aldring, og antivirale egenskaper, er det flere aktuelle anvendelser av sitronmelisse. Salver laget av sitronmelisse kan brukes til å berolige irritasjon forårsaket av insektbitt eller mindre kutt og skrubbsår. Forkjølelsessår og akne utbrudd kan også ha nytte av bruken. Noen studier har indikert at sitronmelisse kan ha anti-aging egenskaper, så det kan være gunstig å legge denne ingrediensen til en favoritt lotion eller fuktighetskrem. Noen av bladene fra denne planten kan legges til badevannet for å bidra til å lette ubehag forbundet med såre muskler.

Kokker og kjøkkensjefer rundt om i verden har funnet flere kulinariske bruk av sitronmelisse. Bladene kan legges til salater eller kokt på samme måte som andre grønne bladgrønnsaker. Kombinert med andre urter, kan sitronmelisse også legges til eddik å lage en frisk salat dressing. En rekke sauser og marinader er laget med sitronmelisse, som sies å utfylle fisk og andre former for sjømat, samt mange lam retter. Tenkte å hjelpe på fordøyelsen, kan denne urten være et verdifullt tilskudd til kostholdet.

Det er mange potensielle medisinske anvendelser av sitronmelisse, selv om en lege bør konsulteres før du begynner på et nytt behandlingsopplegg. Sitronmelisse kan bidra til å redusere feber og lette hodepine for mange mennesker. Kvinner som lider av alvorlige menstruasjonssmerter kan også dra nytte av denne urten. Fordøyelsesforstyrrelser som overflødig gass og oppblåsthet kan lindres ved å bruke et supplement som inneholder sitronmelisse, og noen studier tyder på at denne urten kan også bidra til å lette symptomer på kolikk hos spedbarn. Kombinert med vendelrot, kan sitronmelisse bidra til å fremme god natts søvn for de som lider av søvnforstyrrelser som søvnløshet.

• Noen ammende mødre ta sitronmelisse kosttilskudd i et forsøk på å berolige en baby med kolikk.
• Sitronmelisse har anti-bakteriell og antivirale propertries.

Like-for-like er salg postet av en virksomhet eller selskap som indikerer direkte sammenligning til et tidligere år, mens de eliminerer alle salg gjort som følge av oppkjøp, tap, eller andre forhold som ikke var til stede året før. Dette blir ofte sett på som en mer nøyaktig form av salg sammenligning mellom ett år og en annen, ettersom det ignorerer andre detaljer som kan blåses eller deflatere sammenlignbar virksomhet gjort av selskapet. Like-for-like salget er vanligvis brukes i detaljhandel bedrifter, selv om begrepet er blitt utvidet til andre næringer der "salg" ikke kan være bokstavelig, men resultatet er fortsatt grundig målt.

Begrepet "like-for-like salget" synes å ha sin opprinnelse i Storbritannia (UK) på 1980-tallet, selv om det har spredt seg til vanlig bruk over store deler av den engelskspråklige verden. "Like-for-like" i utgangspunktet betyr lik eller sammenlikne to eller mindre identiske typer ting, snarere enn sammenligninger som kan beskrives som to ting som er forskjellig eller ikke "like" hverandre. I denne forstand, like-for-like salget er ment å representere bare salg eller virksomhet av et selskap som kan være direkte korrelert til identiske eller lignende typer salg fra året før.

Denne type salg analyse kan derfor vanligvis bare gjøres av et selskap som er inne i sitt andre eller flere år av virksomheten. Mindre bedrifter eller de som ikke tilbøyelige til å gjøre oppkjøp eller nedleggelser er ikke sannsynlig å bruke denne typen analyser, siden grunnleggende analyse av ett års salg til en annen vil generelt være like-for-like salget som standard. Større bedrifter som ofte utvider, kontrakt, og tilegne seg nye egenskaper er mer sannsynlig å produsere mange typer salgstall og rapporter, blant annet som-for-like salgstall. Hvis en bedrift hadde 10 butikker ett år og åpnet ytterligere 10 butikker i den første måneden av det neste året, for eksempel, det ville sannsynligvis bruke like-for-like analyse av salg til nøyaktig oppgi vekst i det totale salget.

Ellers ville selskapet være å sammenligne salget av 10 butikker ett år med salg av 20 butikker året etter. I like-for-like salg analyse, ville de 10 nye butikker bli ignorert, og bare de 10 originale butikkene skulle brukes til analyse. Året etter, men de 20 butikkene kan sammenlignes med de 20 butikkene året før for å etablere like-for-like tall. Hvis imidlertid tre butikker stengt, så de resterende 17 butikker ville bare være i forhold til salgstall for de 17 butikkene året for å generere like-for-like salgstall.

Det første du bør gjøre hvis du ikke liker en tatovering er å unngå fortvilelse. Det er noen løsninger på problemet, men ingen av dem involverer en flensing kniv. Ved holde hodet kaldt om problemet, kan du nå en gjennomførbar løsning som forhåpentligvis vil gjøre deg lykkelig, og gjøre den mislikte tatovering en vits eller morsom fest historie, snarere enn et sårt tema.

Når du vurderer en tatovering, ta deg tid til å tenke dypt om hvorvidt du virkelig liker design og hvis du vil være fornøyd med det i 30 år. Finn en tatovering artist du liker og stoler, og jobbe sammen på et bilde som behager dere begge, vurderer spørsmål om utforming og plassering for å sikre at det vil være akkurat det du ønsker. Mens det finnes alternativer til å forfølge når du ikke liker en tatovering, er det bedre å få en du liker i første omgang.

Det finnes en rekke grunner til å være misfornøyd med en tatovering. Noen mennesker, for eksempel, få tatoveringer som er viktige for dem, og senere gjennomgår endringer i livsstil; gjengen tatoveringer er et ekstremt eksempel. I andre tilfeller kan du få en som er dårlig brukt, og være fornøyd med resultatet. Mest sjelden er folk tvunget til å få tatoveringer, i så fall mislike det er absolutt forståelig.

Hvis du ikke liker en tatovering fordi du tror det er av dårlig kvalitet eller det er behov for arbeid, bør du gå tilbake til butikken der du fikk det gjort. Selv om du kanskje ikke ønsker å jobbe med det samme artist, vil de ansatte på butikken ofte arbeide med å fikse design for gratis, som butikker liker å holde sine kunder fornøyde. I noen tilfeller vil en svak touch opp løse problemet, mens i andre tilfeller kan det være nødvendig å vurdere en coverup. Hvis butikken ikke vil tilby kompensasjon på noen måte, kan det være lurt å klage til Better Business Bureau eller en lignende organisasjon.

Når du ikke liker en tatovering fordi det ikke har alderen godt, har du noen alternativer. Modifisere det er den enkleste og minst kostbare. Finn en tatovering artist som jobber i en stil du liker og er villig til å gjøre coverups eller modifikasjoner, og snakke med den artisten om dine muligheter. Avhengig av design og blekk brukes, kan du være i stand til å slå en hatet design i en vakker ny. Som du designe en endring eller coverup, ta deg tid til å sørge for at du virkelig liker det, slik at du ikke gjenta opplevelsen i 10 år.

Tatovering fjerning er også et alternativ. Det kan gjøres på en rekke måter, og teknologien er å forbedre hele tiden. Hvis du mener at fjerning er det beste alternativet for deg å snakke med flere eksperter om din tatovering for å finne den metoden som er mest hensiktsmessig for deg. Tidligere gjengmedlemmer kan ofte få tatovering fjerning behandlinger gratis, gjennom lokale organisasjoner. Noen artister vil også gjøre coverups på tidligere gjengmedlemmer gratis, forresten.

Dersom du er offer for en tvungen tatovering, de samme coverup og fjerning alternativer gjelder. Noen tatovering kunstnere vil donere sin tid og kompetanse til formålet å skape en coverup, og offerets erstatningsfond kan hjelpe deg å betale for en coverup eller fjerning, avhengig av dine følelser om det. Du kan også være lurt å vurdere et tredje alternativ: noen ofre bære sine tatoveringer med stolthet og som en sosial kommentar, så mange overlevende fra Holocaust gjorde.

• Personer som mottar tatoveringer i stater som ikke regulerer tatovering anlegg bør vente 12 måneder før donere blod.
• En tatovering maskin.
• En tatovering coverup er et flott alternativ for å bearbeide en tatovering som en person er misfornøyd med.

Tegnet i loven i mai 2008, er den genetiske informasjonen Lik behandling loven føderalt mandat godkjent av den amerikanske kongressen som beskytter amerikanere fra genetisk diskriminering, eller genism. Det er rettet mot tilfeller av diskriminering av pasienter og andre på arbeidsplassen fra helseforsikring selskaper og / eller arbeidsgivere, henholdsvis. Et tilfelle av genetisk diskriminering kan innebære et forsikringsselskap som benekter dekning til noen som er genetisk disponert for å få en bestemt sykdom.

The Genetic Information Lik behandling Loven forbyr forsikringsselskaper, tilbyr enten gruppe eller enkelte dekning, fra å heve premiene eller nekte en søknad helt basert på genetiske testresultatene. Loven dekker ikke livsforsikring, uføreforsikring eller langsiktig omsorg forsikring. The Genetic Information Lik behandling loven er ofte referert til som GINA og også forbyr arbeidsgivere fra facto samme genetiske informasjon i ansettelse, oppsigelse eller andre jobb plassering beslutninger.

GINA lett gått gjennom både Senatet og Representantenes hus, før president George W. Bush undertegnet den i lov 21. mai 2008. helseforsikring del av lovgivningen trådte i kraft i mai 2009, mens arbeidsgiver forskrifter trådte i kraft i november 2009.

Opprettelsen av denne loven oppsto ut av bekymring over misbruk av genetisk informasjon fra forsikringsselskapene. Genetiske testresultater er ofte regelmessig inkludert i medisinske journaler som forsikringsselskaper potensielt kan bruke til å fastslå dekning. Det vil si, noen mennesker var bekymret over muligheten for folks genetisk predisposisjon for å utvikle en sykdom eller tilstand i fremtiden påvirke forsikringsdekning beslutninger. Videre, hvis genetiske testresultater kan brukes til å nekte ansettelse eller forsikring, noen fryktet det ville oppfordre amerikanerne til å gi avkall på testing og taper på sjansen til å ta skritt for å unngå eller forebyggende behandle medisinske problemer.

Selv om det var overveldende støtte i de siste stemmene fra denne regningen, dette var et svært debattert tema. Samtaler og forslag ble debattert i begge husene i Kongressen i omtrent 13 år. Den avdøde senator Ted Kennedy, D-Mass., Som jobbet på denne lovgivningen for mer enn et tiår, kalte det "første store nye sivile rettigheter regningen for det nye århundret," da den ble undertegnet i loven. De som argumenterte mot denne lovgivningen, blant annet National Association of Manufacturers, USA Chamber of Commerce, og medlemmer av den genetiske informasjonen Lik behandling i Employment Coalition, trodde at loven ble adressering et problem tanke, men ikke bevist, for å eksistere.

• The Genetic Information Lik behandling Loven beskytter mot genetisk skjevhet.

Lik beskyttelse av loven refererer til individets rettigheter skal ha lik tilgang til advokater og domstolene, og å bli behandlet likt med loven og rettssystemet i både materielle og prosessuelle lover. Ligner på Due Process punkt, lik beskyttelse klausul som finnes i det 14. Endring av den amerikanske grunnloven sier at ingen stat få lov til å nekte enhver person lik beskyttelse av loven. Den amerikanske grunnloven holder at likebehandling er et element av den grunnleggende rettferdighet i forpliktelse til å håndheve at "alle mennesker er skapt like."

Enkelt sagt, lik beskyttelse av loven innebærer at statlige lover må sørge for likebehandling av tilsvarende beliggende individer tross rase, kjønn eller andre forskjeller. Denne ideen er avgjørende for å opprettholde sivile rettigheter fordi, uten lik beskyttelse, kan statene forby folk fra sysselsetting basert på hudfarge, kjønn, religion eller andre problemer. Minoriteter kan nektes adgang til rettssystemet når deres rettigheter er blitt krenket eller rapportere forbrytelser. Ved å gi tilgang til loven, adgang til domstolene, og likebehandling, benekter den 14. Amendment statene mulighet til å diskriminere.

Konseptet er viktig fordi den markerer et skifte i konstitusjonalisme innenfor rettsvesenet. Før det 14. Amendment lovfesting, var individuelle rettigheter beskyttet mot invasjon bare av den føderale regjeringen. Etter sin lovfesting, enkeltpersoner også var beskyttet mot statsledere og regjeringer. Denne klausulen strekker lik beskyttelse til delstatens borgere, men det gjelder ikke for den føderale regjeringen og tilskudd bare lik beskyttelse og ikke like rettigheter som håndheves av statene.

Etter borgerkrigen, utøvd Kongressen sin myndighet i henhold til artikkel I, § 5, punkt 1 av Grunnloven for å utelukke konfødererte stater fra Kongressen fordi de gjorde opprør mot unionen. I 1865 vedtok kongressen lik beskyttelse klausul og gjorde sin ratifisering av tidligere konfødererte stater en tilstand av aksept tilbake i unionen. Selv om denne klausulen bare gjaldt statlige myndigheter, er Due Process punkt av Fifth Amendment vanligvis tolkes til å pålegge de samme restriksjoner på den føderale regjeringen.

USAs høyesterett besluttet et landemerke sak i 1954 om emnet til lik beskyttelse av loven. I Brown v. Board of Education i Topeka, Høyesterett avgjort at separate men like utdanningsinstitusjoner som segregert minoritetsstudenter fra hvite studentene var ikke helt lik, og var grunnlovsstridig fordi den segregering av svarte studenter ikke tilby dem like rettigheter under loven. Over tid har dette konseptet utviklet seg til å omfatte saker som lik lønn for likt arbeid og likestilling i beskatning.

Gjennom utviklingen av gjeldende rettspraksis om saken, ble lik beskyttelse av loven ikke skapt for å garantere likhet for utfallet av konsekvens, men å presentere like muligheter. Den onde denne klausulen søker å benekte er tilsiktet diskriminering. Beslutningene i tilfeller av Arlington Heights v. Metropolitan Housing Corporation (1977) og Washington v. Davis (1976) argumenterer for at Kongressen kan gjøre flere lover som nekter lovligheten av å støtte politikk eller praksis som produserer raseforskjeller som en utilsiktet konsekvens. Kritikere hevder at domstolene bør også vurdere hvordan politikk og praksis kan ha en uensartet påvirke.

• Et landemerke lik beskyttelse under loven kjennelsen ble avsagt av USAs høyesterett i 1954.
• Equal Protection punkt er funnet i det 14. Endring av den amerikanske grunnloven.

Spanske verb faller i ulike grupper, og hver gruppe er konjugert litt annerledes. Hvis du kommer til å mestre spanske verb som gustar, må du være i stand til å identifisere hvilken gruppe et verb tilhører: vanlig (følger vanlige konjugasjonsreglene for -ar, -er og -ir verb), stem skiftende (morphs avhengig av hvordan du bruker det i en setning), staving skiftende (har konsonant-stave endringer i noen former for å følge uttale regler), eller refleksiv (reflekterer handlingen tilbake på subjektet i setningen).

G ustar (goos- tahr) er en vanlig - ar verb, men du vil ikke vite at fra å se på det i en setning. Selv om engelsk-høyttalere bruke verbet gustar å bety "å like", en nærmere oversettelsen er "å behage / være behagelig." Tenk på det på denne måten: Når det kommer til å like og mislike noe, engelsk og spansk har en litt annen måte å uttrykke hva som skjer. På engelsk, er gjenstand for setningen ansvaret for å like eller mislike noe. Du kan si: "Jeg liker vaniljeis," eller "Jeg liker ikke røde sportsbiler." På spansk, gjenstand for ditt ønske (eller mangel på sådan) er mer ansvarlig for å behage deg. Når du danner en setning, da, hva gjør den behagelig blir faget og derfor bestemmer formen av verbet gustar Bruk følgende regler som din guide.:

• Hvis du liker en eneste ting, bruk gusta, den tredje person entall: Me gusta el helado de vainilla (jeg liker vaniljeis / Vaniljeis er gledelig for meg).
• Hvis du liker to eller flere ting, bruk gustan, den tredje person flertall skjema: Me gustan mis zapatos nuevos (jeg liker mine nye sko / Mine nye sko er behagelig for meg).
• Hvis du liker å gjøre aktiviteter og du bruker verb for å beskrive disse aktivitetene, kan du bruke den tredje person entall. Stokk med den tredje person entall, selv om du liker flere aktiviteter: Me gusta pescar (jeg liker å fiske / Fiske gleder meg).
• Bruk indirekte-objekt pronomen for å avklare hvem ting (med forbehold) er gledelig. Hvis du trenger ytterligere avklaring, plasserer en klausul med et og navnet på personen i begynnelsen av setningen: En Juan le gusta el restaurante mexicano (Juan liker den meksikanske restaurant / Til Juan, til ham, er den meksikanske restauranten behagelig) . Den bokstavelige oversettelsen kan høres litt overflødig, men i spansk det bare understreker det indirekte objektet.
• Du bare sette et nei i front av indirekte objekt pronomen - etter oppklarende klausul - for å gjøre en negativ uttalelse med verbet gustar og andre lignende verb: En él no le gusta lavar los platos (Han liker ikke å vaske retter).
• Du kan legge mucho etter verbet å si at du virkelig liker noe: En ella le gusta mucho bailar (hun virkelig liker å danse).

Her er en hendig tabell over de to mest brukte formene for gustar - tredje person entall og flertall - i preterit, ufullkomne, og fremtidige tenses:

Sammenligninger av likestilling viser at to ting eller mennesker er de samme. På spansk, enten du bruker et adjektiv eller et adverb, gjør du sammenligningen på samme måte.

Begynn med tan (as), og tilsett adjektiv eller adverb.

Dolores es tan conscienzuda (Dolores er så pliktoppfyllende)

Ella estudia tan diligentemente (hun studier som flittig)

Legg como (fvmh), og fullføre resten av setningen.

Dolores es tan conscienzuda como Jorge. (Dolores er like pliktoppfyllende som George.)

Ella estudia tan diligentemente como él. (Hun studerer så flittig som han gjør.)

Hvis du ønsker å gjøre en negativ sammenligning, satt noen foran verbet.

Tú ingen Eres tan trabajadora como él. (Du er ikke så vanskelig å jobbe som han er.)

Tú ingen escuchas tan atentamente como Juan. (Du trenger ikke lytte så oppmerksomt som Juan.)

Enten du løse på spansk eller engelsk, den største forskjellen mellom kryssord og fylle inn gåter er at fylle-ins har ikke tall, og så må du finne ut på egen hånd hvor svarene går. Både kryssord og fylle inn oppgaver blir lettere når du har noen tips til din disposisjon.

Å løse kryssord, gjør du følgende:

• Oppsøke svar som du vet umiddelbart og fylle dem inn først.
• Når du har angitt de ordene du kjenner, bruker plassering av disse brevene som hint for å løse tilkoblings ord.
• Sette en S på slutten av ord som er clued som flertal.
• Husk temaet, og tenke på eller skrive ned ord du allerede vet som er relatert til temaet og se om de dukker opp i sporene.
• Tenk på ord på andre språk - spesielt andre romanske språk - som du kanskje allerede vet at kan være lik de i spansk.

Å løse fill-in oppgaver, kan du bruke følgende tips:

• Se etter ord i ordlister som er unike lengder; når det er bare ett sted på nettet at et ord kan passe, trenger du ikke å slite for å plassere den!
• Legg merke til at kortere ord kan være lettere å plassere i nettet på grunn av færre kryssende muligheter, men lengre ord gi flere hint for forbindelses ord.
• Holde oversikt over lengden på de ord som du ikke har satt i nettet ennå, for å hjelpe deg å finne ut hvor de passer å fullføre puslespill.

Hva kan være enklere enn Eights? Inntil du tilsette noen komplikasjoner, er Eights ikke et utfordrende spill.

Å spille Eights, trenger du følgende:

• To eller flere spillere

• Minst en standard 52-korts kortstokk: Ingen jokere brukes i de fleste versjoner av Eights, men du kan godt trenge minst én kortstokk, fordi spillet kan tilpasses et stort antall spillere.

• Papir og blyant for å score

Målet med spillet er å være den første til å kvitte deg med alle kortene dine. Alle spiller for seg selv, snarere enn i partnerskap, uansett hvor mange spillere deltar.

Den første spilleren til å gå ut scorer poeng i henhold til kort igjen i motstanderens hender. Den første spilleren til å nå 250 poeng vinner.

Dele ut kortene

Spillerne kuttet for avtale, og den personen som trekker de laveste kort avtaler kortene, ett kort om gangen, klokken og ansikt-ned. Deretter utvikler avtalen ett sted til venstre for dealeren.

Hver spiller starter med samme antall kort:

• Med to til fire spillere, får hver spiller syv kort.

• Med mer enn fire spillere, får hver spiller fem kort. Når antall spillere klatrer over seks, legge til en andre dekk.

Spiller kortene dine riktig

Etter at alle kortene er delt ut, setter giveren resten av bestanden forsiden ned midt på bordet og slår over toppen kortet for å starte forkaste haug. Spilleren til venstre for dealeren har den første muligheten til å spille et kort. Han har tre forskjellige valg om hvilke kort å spille:

• Han kan spille et kort som sammenfaller med dress (klubber, spar, diamanter, eller hjerter) eller rang (2s, knekt, og så videre) av det øverste kortet.

• Han kan spille en 8: Alle 8s er vill - noe som betyr at du kan spille en 8 til enhver tid, uansett hva den tidligere spilt kortet var. Dessuten, når du spiller en 8, kan du nominere hvilken som helst farge (men ikke en rang), og den neste spilleren må spille et kort av at dress eller sette ned en annen 8 for å tjene seg retten til å navngi en ny (eller det samme ) dress. Hvis han kan gjøre verken, må han plukke opp et kort fra lager. (Hvis det første kortet snus er en 8, da den første spilleren kan spille hva han liker.)

• Han kan plukke opp det øverste kortet fra lager og legge den til hånden hvis han er ikke villige til å spille et kort.

Dersom den første spilleren spiller et kort, plasserer han sitt kort på toppen av forkaste haug, og hans spill dikterer nå hva den neste spilleren til hans venstre, kan gjøre. At spilleren har de samme tre valg: Han kan følge etter eller matche verdien av kortet nettopp spilt; spille en 8; eller plukke opp et kort fra lager.

Og så stykket går på. For eksempel, hvis kortet snus er 7 of Hearts, den første spilleren kan spille syv av diamanter. At kortet gir den andre spilleren til å spille Queen of Diamonds. Den tredje spilleren skal neste spille en diamant, en dronning, eller en 8 - eller han kan plukke opp.

I Eights, er det ikke nødvendigvis riktig å spille bare fordi du kan for eksempel, kan du ikke ønsker å gi slipp på en 8 på et tidlig tidspunkt i spillet.; det kan være lurt å holde 8 til å diktere hva dress spilles på slutten av hånden. Dessuten kan du noen ganger finne at å bygge opp en tilførsel av kortene i en sort (eller svinger en dress) tidlig i spillet er en fordel - dette kan tillate deg å lage en serie av trekk på slutten av spillet når ingen andre kan spille og må plukke opp kortene. Men livet er ikke så enkelt. Det siste i verden du ønsker å gjøre er å sitte igjen med en haug med kort som spillet trappes ned.

Betale prisen når motstanderen går ut

Spillet konkluderer når en spiller blir kvitt alle sine kort. På dette punktet, er skaden vurderes på de andre spillerne:

• Hver domstol kortet (ess, konge, dronning og knekt) er verdt 10 poeng.

• Alle andre kort, unntatt 8, belastes til pålydende. For eksempel, en to teller 2 poeng.

• 8s komme inn på en smertefull 50 poeng hver.

Vinneren samler poeng fra alle andre. Folk pleier å spille som den første spilleren til 250 poeng vinner og at vinneren mottar ytterligere 100 poeng.

Når spillet er tilsynelatende å nå finalen, sørg for å lesse 8s så fort du kan, fordi straffen for fortsatt å ha en 8 på slutten av spillet oppveier taktisk fordel i å holde en 8 å spille senere.

På jobb, kan emosjonell intelligens hjelpe deg å håndtere effektivt med vanskelige personer og situasjoner. Hvis youâ € ™ re i den uheldige posisjon av å jobbe med folk som du don € ™ t liker, kan du følge disse tipsene for å få mest mulig ut av tiden tilbrakt sammen med dine medarbeidere:

• Kjenn din arbeidsstil. Bestem om visse folk bry deg eller om du generelt bare ønsker å jobbe alene.
• Kjenn dine følelser. Avgjør om du foretrekker å arbeide med noen mennesker (enten ansatte eller visse typer kunder) og ikke andre. Strukturere tid til å få mer kontroll over når du har å jobbe med mennesker du har negative følelser om.
• Plukk en tid på dagen. Se om du er mer åpen for å håndtere andre på et bestemt tidspunkt på dagen.
• Velg et sted. Avgjør om du er mer behagelig å jobbe med andre i et bestemt sted (for eksempel stående på pulten hennes, slik at du kan bestemme når du vil forlate).
• Planlegge fremover. Planlegg interaksjoner (sette mål for interaksjoner) på forhånd slik at du kan strukturere dem og kontrollere tiden.
• Hold det kort. Sett mengde tid for din samhandling på forhånd og prøve å holde seg til det.
• Være profesjonell. Vær hyggelig, selv om du dona € ™ t som den personen du har å forholde seg til.