smarte resultatmål

Etablere SMART resultatmål

October 18 by Eliza

En engasjert arbeidsstyrke er en arbeidsstyrke som konsekvent setter og møter realistiske mål. Mål uten fokus er bare ideer. Ingen steder er dette mer sant enn i næringslivet. Kanskje gründer og forfatter Jim Rohn sa det best: "Disiplin er broen mellom mål og prestasjoner."

Men ofte, folk tillater seg å være distrahert og mangler disiplin til å fullføre det de begynner å gjøre. Andre ganger hopper de inn i noe i en reaksjonær måte, uten å vurdere dens innvirkning på det overordnede målet.

En typisk HR-avdelingen er et veldig travelt sted. Ofte, du balansere dine prioriteringer med real-time problemer: En ansatt kommer innom for å diskutere et problem; en veileder for en annen avdeling kaller å si en ansatt har bare resignert; en kandidat samtaler for å be om en utforskende intervju. Hvis en person i dette miljøet har tids administrative spørsmål, vil han bruke all sin tid å reagere på disse sanntidsspørsmål, og dermed fallende kort av hans offensive mål.

Hva har dette å gjøre med ansattes engasjement? Gjennomføring av proaktive mål driver engasjement. Det er svært lite trivsel i reaktivt arbeid fordi folk ikke får den endorfin rush som kommer fra å fullføre et mål. Se, reaktivt arbeid sjelden er koblet til mål, som er en grunn folk som er konstant i reaktiv modus sjelden gi over-og-utover innsats. Det er der SMART mål kommer inn. SMART mål er

  • Spesifikk: Jo mer spesifikk du gjøre dine mål, jo bedre blir resultatene. Mangel på spesifisitet resultater i tvetydighet - og tvetydighet kan ikke måles. Mål bør angi hva du ønsker å oppnå, hvorfor du ønsker å oppnå det, når du vil jobbe mot målet, og hvem som er involvert.
  • Målbare: Du får den atferden du måle. Det betyr at du må sette målbare mål. Som du opprette dine mål, spør deg selv, hva er dine beregninger? Er de rettferdig? Hvis ikke, forberede for de ansatte å frigjøre den.
  • Oppnåe: Ingenting er mer demoraliserende enn å forfølge et mål som du rett og slett ikke kan oppnå. Selv om du bør alltid sette strekk mål å drive ansatte til å oppnå, husk at det er en fin linje mellom strekk mål og umulig seg.
  • Relevante: Individuelle mål bør jibbe med samlede selskapets mål å forsterke at stadig viktige siktlinje. Dette er enda mer viktig hvis bedriften bruker balansert målstyring for å kommunisere hele selskapet ytelse.

    For eksempel, hvis du fokuserer på helse og sikkerhet som en viktig organisatorisk mål, trenger du også å etablere konkrete målbare mål for helse og sikkerhet på individnivå.

  • Tidfestede: Du må etablere leverbare datoer og tidsfrister. Målene som mangler ferdigstillelse datoer er ikke mål; de er forslag.

Så, hvordan du går om å sette SMART mål gjør? Her er en steg-for-steg guide:

  1. Definer dine mål, med fokus på hva og hvorfor.
  2. Skissere fremgangsmåten som må tas for målet skal nås.
  3. Definere tidsrammen som kreves for å oppfylle målet.
  4. Velg et mål manager (noen til å styre prosessen med å møte målet).
  5. Vurdere de forventede resultater.

    Spør deg selv:

    • Hva vil være annerledes?
    • Hvordan vil virksomheten nytte?
    • Hva vil vi oppnå ved å oppnå dette målet?
  6. Vurdere avveininger og hindringer.

    Spør deg selv:

    • Hva vil vi måtte gi opp å nå dette målet?
    • Hva hindringer eller problemer eksisterer eller potensielt eksisterer? Hvordan skal vi håndtere dem?

Sette SMART mål er ikke bare avgjørende for ytelsen. Det er også nøkkelen til engasjement. En Gallup studie fastslått at bare halvparten av de spurte hadde klarhet om hva som forventes av dem, som forårsaket enorm frustrasjon (les: utkobling).

En ting til: Når du setter SMART mål for dine ansatte, må du gi dem utstyr, ressurser, og støtten de trenger for å oppnå dem. Unnlate å gjøre dette vil føre ansatte til å konkludere med at du ikke betaler oppmerksomhet til dem, eller at deres arbeid ikke er viktig - en annen løsrivelse driver.

Lee har en makro som sammenligner, avsnitt for avsnitt, to dokumenter. Han trenger en måte å rabatt på bruk av smarte sitater i et avsnitt. Med andre ord, dersom to avsnitt er tilsvarende på alle måter - bortsett fra en bruker smarte anførselstegn og den andre utfører vanligvis ikke - Lee fortsatt ønsker å vurdere avsnittene ekvivalent.

Den enkleste måten å håndtere denne situasjonen er å bare erstatte noen smarte sitater med jevne sitater, og deretter gjøre sammenligningen. For eksempel, forutsatt at makro skritt gjennom dokumentet og tildeler teksten i et avsnitt til en variabel (for eksempel sThisPar), så kan du bli kvitt smarte sitater i teksten ved å bruke denne koden:

sThisPar = RepText (sThisPar, Chr (145), "" ')
sThisPar = RepText (sThisPar, Chr (146), "" ')
sThisPar = RepText (sThisPar, Chr (147), Chr (34))
sThisPar = RepText (sThisPar, Chr (148), Chr (34))

Disse linjene erstatte de smarte versjoner av åpning og lukking sitater og apostrofer med sine "ren" ekvivalenter. Denne koden er avhengig av en funksjon som heter RepText, som ikke er vist i dette tipset. Rutinen gjør ingenting, men erstatte forekomsten av ett stykke tekst med en annen. I noen versjoner av VBA kan du bruke Erstatt-kommandoen i stedet, som er bygget inn i disse versjonene av språket.

Mens du er på det, kan du også ønsker å erstatte andre Word-spesifikke tegn med deres vanlig ekvivalenter. Følgende linjer erstatte henholdsvis en bindestrek, lange tankestreker, og ellipser.

sThisPar = RepText (sThisPar, Chr (150), "-")
sThisPar = RepText (sThisPar, Chr (151), "-")
sThisPar = RepText (sThisPar, Chr (133), "...")

Når erstatninger er ferdig, kan du deretter sammenligne teksten i avsnittene med mye mer selvtillit.

Hvis du ikke kan endre makrokoden eller annen grunn, så vil du kanskje å bare erstatte de smarte sitater i dokumentene dine med jevne sitater før du kjører makroen. Åpne dokumentet, slå av automatiske smarte anførselstegn (i Autokorrektur dialogboksen), og deretter gjøre to finne og erstatte operasjoner til, først, erstatte hvert sitat med et sitat (sette sitatet i både Finn, og erstatt Med boksene) og , andre, for å erstatte hver apostrof med en apostrof. Du kan deretter kjøre makroer og sammenligningen skal gå glattere.

WordTips er din kilde for kostnadseffektiv Microsoft Word trening. (Microsoft Word er den mest populære tekstbehandlingsprogrammet i verden.) Dette tipset (11983) gjelder for Microsoft Word 2007 og 2010. Du kan finne en versjon av dette tipset for den eldre menygrensesnittet i Word her: Ignorerer Smarte anførselstegn når Sammenligning tekst.

Forstå Smart Cut og Paste

March 24 by Eliza

Word har en funksjon, som standard, som prøver å gjøre redigerings husarbeid bare litt enklere. Denne funksjonen, kalt smart klipp og lim, legger til eller fjerner mellomrom når du klipper eller lime inn tekst. Dette høres kanskje rart ut, men det er veldig nyttig i mange situasjoner. For eksempel, hvis du limer inn et ord i en setning, gjør smart klipp og lim på at mellomrom er lagt rundt ordet, slik at den ikke "kjøre inn" på ordene du limer inn nær.

På samme måte når du klipper et ord fra en setning, noen ganger kuttet kan føre til to plasser igjen: de som brukes til å omgi ordet blir trukket. I stedet Smart klippe- og lime resultater i ett av områdene som blir slettet automatisk slik den resulterende setning har (minst) riktig antall plasser på det.

Du kan kontrollere smart klipp og lim på følgende måte:

  1. Velg Alternativer på Verktøy-menyen. Dette viser dialogboksen Alternativer.
  2. Kontroller at fanen Rediger er valgt. (Se figur 1)

    Forstå Smart Cut og Paste

    Figur 1. Rediger-fanen i dialogboksen Alternativer.

  3. Still Smart Cut og Paste boksen som ønsket. Hvis valgt, blir funksjonen slått på; hvis ikke er valgt, er den av.
  4. Klikk på Innstillinger-knappen (bare tilgjengelig på noen versjoner av Word) for å gjøre endringer i hvordan Smart klippe- og lime fungerer.
  5. Klikk på OK.

WordTips er din kilde for kostnadseffektiv Microsoft Word trening. (Microsoft Word er den mest populære tekstbehandlingsprogrammet i verden.) Dette tipset (1688) gjelder for Microsoft Word 97, 2000, 2002, og 2003. Du kan finne en versjon av dette tipset for Båndet av Word (Word 2007 og senere) her: Forstå Smart Cut og Paste.

Janet lurer på om det er en måte å deaktivere smarte sitater for spesielle stiler. Hun arbeider på en rekke programmerings dokumentasjon, med kodeeksempler, hvor smarte anførselstegn er ugyldig syntaks. Hun ønsker for Word til å legge merke til at hun er å skrive eller lime inn i "kodeeksempel" avsnittsstil eller "bokstavelig" tegnstil, og ikke endre anførselstegnene.

Det er ingen måte å gjøre dette i Word. De smarte sitater funksjonen er en del av autoformat mulighetene i Word, og som sådan er enten på eller av for hele dokumentet. Videre snu smarte sitater på eller av på et gitt tidspunkt bare påvirker hva du skriver fra det tidspunktet, og det påvirker ikke noe du limer inn i dokumentet.

Den beste løsningen for situasjonen der du oppretter programmering dokumentasjon og du ikke ønsker smarte anførselstegn skal vises i avsnitt formatert med en viss stil er å lage en makro. Makroen vil gå gjennom avsnittene i dokumentet, og, hvis avsnittet var utpekt stil, endre noen smarte sitater til vanlige anførselstegn. Slik makro kan kjøres når som helst å gjøre nødvendige endringer i de smarte anførselstegn.

WordTips er din kilde for kostnadseffektiv Microsoft Word trening. (Microsoft Word er den mest populære tekstbehandlingsprogrammet i verden.) Dette tipset (3375) gjelder for Microsoft Word 97, 2000, 2002, og 2003. Du kan finne en versjon av dette tipset for Båndet av Word (Word 2007 og senere) her: Slå av Smarte anførselstegn for bestemte stiler.

Mary bruker makroer mye å legge til tekst til hennes dokumenter. Problemet er at hvis den ekstra teksten inneholder apostrofer, de som er lagt til tekst som "straight" heller enn "smart". Hun viser at hun har Autoformat som du skriver sette på plass som forteller Word til å bruke smarte anførselstegn i stedet for rette sitater, men det har ingen innvirkning på teksten satt inn av mine makroer.

Når du setter inn tekst i et dokument ved hjelp av en makro i stedet for å skrive, er teksten i hver sak behandlet annerledes av Word. Tekst som du skriver blir behandlet som hvert tegn er angitt. Tekst som er satt av en makro er behandlet mer som tekst som er limt inn i et dokument. Dermed, hvis du skriver "dette er min tekst," Word gjør sin behandling etter hver karakter. Det betyr at det er tid for programmet å sjekke AutoFormatting og autokorrektur og resten av de tingene som Word gjør for å behandle tekst.

Når du bruker en makro til å gå inn den samme teksten, blir det satt som en blokk, som om du limt den på plass. Dette betyr at eventuelle tegn i midten av teksten (slik som sitater eller apostrofer) som ville ha blitt behandlet av AutoFormatting ikke blir "fanget" og behandlet. Dette betyr at rette anførselstegn ikke er endret til smarte anførselstegn hvis de er inne i teksten som er satt av makroen.

Det er et par måter du kan nærme en løsning på dette. Den første er å få makro, etter at den setter all teksten, gjør en finne og erstatte operasjon for å erstatte alle sitater med anførselstegn og apostrofer med apostrofer. Dette høres kanskje rart ut, men hvis du har Autoformat som du skriver satt til å bruke smarte anførselstegn, vil finne og erstatte operasjon ende opp med å endre de rette anførselstegn til smarte anførselstegn.

Denne tilnærmingen er veien å gå hvis makroen satt inn mye tekst i dokumentet. Hvis det er å sette inn mindre biter av tekst, så er det lettere å være sikker på at makroen sette inn de riktige ASCII-koder for smarte anførselstegn for å begynne med. ASCII-koder for et vanlig sitat er 34, men en smart åpning sitat har etiske 147 og en avsluttende sitat er 148. Det finnes liknende forskjeller i kodene som brukes for apostrofer. Hvis du bruker Chr funksjon for å sette riktig karakter, vil du alltid ha sitatene du ønsker.

En måte å gjøre det på er å bruke kode som ligner på følgende i begynnelsen av makroen:

Hvis Options.AutoFormatAsYouTypeReplaceQuotes = True Deretter
sAposOpen = Chr (145)
sAposClose = Chr (146)
sQuoteOpen = Chr (147)
sQuoteClose = Chr (148)
Else
sAposOpen = Chr (39)
sAposClose = Chr (39)
sQuoteOpen = Chr (34)
sQuoteClose = Chr (34)
End If

Denne koden kontrollerer om Autoformat mens du skriver innstillingen er slått på for smarte anførselstegn. Hvis det er, så de fire variablene er satt til riktig ASCII-koder for smarte anførselstegn. Hvis det ikke er slått på, deretter variablene er satt til de riktige kodene for rette anførselstegn. Du kan senere bruke disse variablene i makroen som du montere og sette inn tekst. For eksempel, hvis du ønsker å sette inn teksten "min brors hus er nede i gaten," du kan sette det på denne måten:

sMyString = "min bror" & sAposClose & "s huset er nede i gata"
Selection.InsertAfter "" & sMyString

Hvis du finner denne tilnærmingen plagsom (bryte opp dine strenger på denne måten), så er det en annen mulighet. Du kan lage din egen funksjon som gjør de riktige utskiftninger i strengene på en gang. Følgende par av makroer vil gjøre jobben bra:

Funksjons RepQuotes (sRAW As String) As String
Dim STEMP As String
Dim sAposOpen As String
Dim sAposClose As String
Dim sQuoteOpen As String
Dim sQuoteClose As String

Hvis Options.AutoFormatAsYouTypeReplaceQuotes = True Deretter
sAposOpen = Chr (145)
sAposClose = Chr (146)
sQuoteOpen = Chr (147)
sQuoteClose = Chr (148)
Else
sAposOpen = Chr (39)
sAposClose = Chr (39)
sQuoteOpen = Chr (34)
sQuoteClose = Chr (34)
End If

STEMP = RepText (sRAW, "" & Chr (39), sAposOpen)
STEMP = RepText (STEMP, Chr (39), sAposClose)
STEMP = RepText (STEMP "," & Chr (34), sQuoteOpen)
STEMP = RepText (STEMP, Chr (34), sQuoteClose)
RepQuotes = STEMP
End Function

Funksjon RepText (SIN As String, sFind As String, SREP As String) As String
Dim x As Integer

x = InStr (SiN, sFind)
y = 1
Mens x> 0
SiN = Left (synd, x - 1) og SREP & Mid (synd, x + Len (sFind))
y = x + Len (SREP)
x = InStr (y, synd, sFind)
Wend
RepText = sin
End Function

Hva du gjør er å konstruere dine tekststrenger som normalt, og deretter sende dem gjennom RepQuotes makro. Bestemmer makro de riktige sitater å bruke og gjør konverteringer da. Det avgjør om et sitat er en åpning sitat eller slutter sitat i teksten ved om det er en plass før sitatet eller ikke. Hvis det er det, er det antatt å være en åpning sitat; hvis ikke, så det er en avsluttende sitat.

WordTips er din kilde for kostnadseffektiv Microsoft Word trening. (Microsoft Word er den mest populære tekstbehandlingsprogrammet i verden.) Dette tipset (3363) gjelder for Microsoft Word 97, 2000, 2002, og 2003. Du kan finne en versjon av dette tipset for Båndet av Word (Word 2007 og senere) her: Legge Smarte anførselstegn gjennom Makro tekst.

Shop Smart!

April 9 by Eliza

Hvis du er ute etter å få mest mulig ut av dine hardt opptjente penger, til en av de beste måtene å gjøre det er å utdanne deg selv før du bruker den. Dette gjelder for hva du er i markedet for, om sine dagligvarer, en ny bil, eller til og med låne penger. Tross alt, når du låner, du er rett og slett å kjøpe bruk av andres penger. Og hva du har å betale tilbake er ikke bare det beløpet du lånte, men også gebyr for bruk av det beløpet du lånte, mer kjent som interesse.

Men hvordan vet du om du får en god avtale eller ikke? Vel, igjen, ved å utdanne deg selv. Være klar over hva som er tilgjengelig i markedet. For eksempel, hvis du søker etter den beste boliglån refinansiering som du kan få, må du finne ut hva som blir tilbudt. Du trenger også å vite hva de mest konkurransedyktige renter er. Få sitater fra flere ulike långivere sier sine priser og avgifter, og få dem skriftlig. Men stopper ikke der. Ikke ta deres ord for hva dine kostnader eller besparelser vil være; kjøre tall selv med et godt sett med boliglån kalkulatorer. Sammenligne de totale kostnadene for hvert lån.

Selvfølgelig, vil du ønsker å vite hvor kreditten stands. Noen skruppelløse långivere har vært kjent for å selge kundene høyere priset lån når de burde ha kvalifisert for lavere renteprodukter. Så ta noe for gitt. Få en kopi av kreditt-rapporten, slik at du kan være sikker på at du får best mulig avtale for din situasjon. Og hvis det er litt skjelven, ta skritt for å reparere kreditt. Det kan bare spare deg for penger.

Hvis du leter etter kontanter forhånd eller lav rente personlige lån, er historien fortsatt den samme. Siden gebyrer og renter som kan lades er like varierte som långivere som belaster dem, kan du bare beskytte din lommebok ved å vite hva som er tilgjengelig og sammenligne lignende produkter.

Til slutt, for all del, bli kjent med de lover som er på plass for å beskytte forbrukerne, sammen med dine rettigheter under disse lovene. Ikke bli offer for svindel og overpris. Vær smart; utdanne deg selv. Du vil ende opp med de beste lån tilgjengelig for dine behov, til en pris som du kan leve med.

Lora bruker ofte bruker smartflagg funksjonen i Excel for finansielle symboler. I Smart Tags kontekstmenyen, hun valgte å slutte å gjenkjenne et bestemt sett av bokstaver som en finansiell symbol, siden bokstavene var de samme som initialene til hennes assistent. Nå som assistent er ikke lenger med selskapet, Lora ønsker Excel til å gjenkjenne disse brevene som en finansiell symbol på nytt.

Dessverre er det ingen enkel måte å gjøre dette. Når du ekskludert brevene, ble de lagt til en fil som heter ignore.xml. Du kan finne denne filen ved hjelp av søkefunksjonen i Windows, og deretter kan du redigere det ved hjelp av enten Word eller din favoritt tekstredigeringsprogram, for eksempel Notisblokk. Du må være forsiktig, men; hvis du rotet opp filen ved å slette noe du ikke burde (eller drar i noe du ikke burde), så de smartflagg som du tidligere ekskluderte kan ikke fungere skikkelig. Av denne grunn, ville det være klokt å ta en sikkerhetskopi av filen før du redigerer det.

Når filen er åpen, søke etter bokstavene du ikke lenger vil ha ekskludert. Slette hele XML element tag som bokstavene tilhører. Du kan deretter lagre filen og åpne Excel. Hvis alt gikk bra, bør bokstavene igjen bli anerkjent med en Smart Tag.

ExcelTips er din kilde for kostnadseffektiv Microsoft Excel trening. Dette tipset (3094) gjelder for Microsoft Excel 2002 og 2003. Du kan finne en versjon av dette tipset for Båndet av Excel (Excel 2007 og senere) her: Angre Smart Tag ekskluderinger.

"Smarte anførselstegn" er Ordet uttrykket for hva typografer kaller åpne sitater og lukking sitater. Hvis du ser på anførselstegnene i alle trykte boken, vil du legge merke til at anførselstegnene i begynnelsen av et sitat se annerledes ut enn de på slutten; disse er smarte anførselstegn, ifølge Word.

Åpningen sitatet er produsert ved å holde nede Alt-tasten og skrive 0147 på tastaturet. Den avsluttende sitatet er produsert på samme måte, bare du skriver 0148 på tastaturet. Siden dette kan bli ganske kjedelig, har Word inkludert en Auto alternativ som forandrer normale sitater med smarte anførselstegn. Dette alternativet er satt som standard, men det kan være tider når du ønsker å sjekke innstillingen eller slå av alternativet. Du kan finne valget ved å gjøre følgende:

  1. Velg autokorrektur eller Alternativer for autokorrektur (avhengig av din versjon av Word) fra Verktøy-menyen. Word viser Autokorrektur dialogboksen.
  2. Klikk på autoformatering kategorien du skriver. (Se figur 1)

    Automatisk Bruke smarte anførselstegn

    Figur 1. Autoformat Som kategorien i Autokorrektur dialogboksen du skriver.

  3. Sørg for at de rette anførselstegn med Smarte anførselstegn er valgt.
  4. Klikk på OK.

WordTips er din kilde for kostnadseffektiv Microsoft Word trening. (Microsoft Word er den mest populære tekstbehandlingsprogrammet i verden.) Dette tipset (272) gjelder for Microsoft Word 97, 2000, 2002, og 2003. Du kan finne en versjon av dette tipset for Båndet av Word (Word 2007 og senere) her: Automatisk Bruke smarte anførselstegn.

Matt har et langt dokument der han trenger å konvertere rette anførselstegn til smarte anførselstegn. Originaldokumentet brukes rette anførselstegn, og Matt brukte Søk og erstatt-metoden (beskrevet i andre saker av WordTips) for å gjøre konverteringen. Problemet er at i ca 20% av tilfellene, erstattet Word de smarte sitater feil. Noen ganger fikk han åpning sitater hvor sluttkurser skulle ha vært, og vice versa.

Andre Word-brukere rapporterte at de kjørte inn i det samme problemet, og konkluderte med at kanskje Finn og erstatt-metoden er ikke den beste måten å gjøre endringene. I stedet disse brukerne er avhengige av Autoformat-funksjonen i Word. Følg denne fremgangsmåten:

  1. Åpne dokumentet der du trenger å endre sitatene.
  2. Velg Alternativer for autokorrektur fra Verktøy-menyen. Word viser Autokorrektur dialogboksen.
  3. Kontroller at fanen Autoformat vises. (Se figur 1)

    Smarte anførselstegn er satt inn feil

    Figur 1. Autoformat-fanen i Autokorrektur dialogboksen.

  4. Pass på at den eneste boksen som er valgt er den rette anførselstegn med Smart Quotes boksen.
  5. Klikk på OK.
  6. Velg Autoformat fra Format-menyen. Word viser dialogboksen Autoboksen. (Se figur 2)

    Smarte anførselstegn er satt inn feil

    Figur 2. Auto dialogboksen.

  7. Klikk på OK.

Word deretter går gjennom og gjør endringene i anførselstegn, som du anvist. Hvis du fortsatt får noen av sitatene som er galt, eller hvis originaldokumentet hadde en blanding av rette sitater og uriktige smarte anførselstegn, så kan du bruke Finn og erstatt verktøy i Word. Følg denne fremgangsmåten:

  1. Trykk Ctrl + H for å vise kategorien Erstatt i Finn og erstatt dialogboksen.
  2. Klikk på Mer-knappen, hvis den er tilgjengelig. (Se figur 3)

    Smarte anførselstegn er satt inn feil

    Figur 3. Bytt fanen Søk og erstatt dialogboksen.

  3. Kontroller at Bruk Jokertegn er merket.
  4. I boksen Finn, skriver du inn følgende: ^ 0148 <
  5. I feltet Erstatt med, skriver du inn følgende: ^ 0147
  6. Klikk Erstatt alle.

Hva du gjorde her var å erstatte eventuelle sluttkurser (^ 0148) som forekommer i begynnelsen av et ord (<) med åpningen sitat (^ 0147). Du bør gjenta trinnene ovenfor, men bytt lukke apostrofer i begynnelsen av et ord (^ 0146) med en avsluttende sitat (^ 0148), og til slutt åpne apostrofer på slutten av et ord (^ 0145>) med avslutt apostrofer (^ 0146).

Hvis dette fortsatt ikke klarer å gi de riktige resultatene, kan det være behov for å analysere hva tegnene er rundt dine sitater og apostrofer. Hvis du for eksempel har en plass før det som skal være en avsluttende sitat, deretter Word vil mer enn sannsynlig anta at sitatet skal være en åpning sitat. Hvis dette er tilfelle, kan det hende du trenger å gjøre noen endringer i dokumentet for å bli kvitt de områder som forårsaker Word til å feiltolke dokumentet.

WordTips er din kilde for kostnadseffektiv Microsoft Word trening. (Microsoft Word er den mest populære tekstbehandlingsprogrammet i verden.) Dette tipset (334) gjelder for Microsoft Word 97, 2000, 2002, og 2003. Du kan finne en versjon av dette tipset for Båndet av Word (Word 2007 og senere) her: Smarte anførselstegn er satt inn feil.

Oppdatere til Smart Quotes

September 22 by Eliza

Smarte anførselstegn er de fancy sitater som peker forskjellige retninger-du vet, du ser dem hele tiden i typografisk materiale. Word bruker smarte anførselstegn automatisk som en av funksjonene i Autoformat. Men du kan arbeide med filer som er opprettet i en tekst editor, et annet tekstbehandlingsprogram, eller en tidligere versjon av Word som ikke bruker smarte anførselstegn. I slike tilfeller kan du tror du er tvunget til å endre sitater og apostrofer (siden de er også "smart") individuelt.

Ikke slik! Du kan, hvis du ønsker, kan du bruke Autoformat kommandoen; dette vil konvertere sitater og apostrofer. Men dette kan rote opp din annen formatering. Hvis du bare ønsker å påvirke sitater og apostrofer, og ingenting annet, følger du disse generelle trinnene:

  1. Kontroller at du har smarte anførselstegn slått på. (Du gjør dette på fanen Auto av dialogboksen Alternativer eller kategorien Auto av Autokorrektur dialogboksen, avhengig av hvilken versjon av Word.)
  2. Trykk Ctrl + H eller velg Erstatt på Rediger-menyen. Word viser Erstatt fanen Søk og erstatt dialogboksen. (Se figur 1)

    Oppdatere til Smart Quotes

    Figur 1. Bytt fanen Søk og erstatt dialogboksen.

  3. I boksen Finn, skriv et anførselstegn.
  4. Klikk på knappen Ingen formatering, hvis det er tilgjengelig. (Hvis knappen Ingen formatering ikke er synlig, kan det hende du må klikke på Mer-knappen for å vise den.)
  5. I feltet Erstatt med, skriv en annen anførselstegn.
  6. Igjen klikk på knappen Ingen formatering, hvis det er tilgjengelig.
  7. Klikk på Erstatt alle.
  8. Gjenta trinn 3 til 7, denne gangen med en apostrof i stedet for et anførselstegn.
  9. Lukk Erstatt dialogboksen når erstatninger er ferdig.

Det er like enkelt å kvitte seg med smarte sitater-for eksempel, hvis du trenger å sende et dokument til en kollega som ikke har en smart sitater evne. I dette tilfellet kan du bli kvitt smarte anførselstegn og apostrofer ved å følge de samme ni trinn. Den eneste forskjellen er at i trinn 1 må du være sikker på at smarte anførselstegn er slått av.

WordTips er din kilde for kostnadseffektiv Microsoft Word trening. (Microsoft Word er den mest populære tekstbehandlingsprogrammet i verden.) Dette tipset (963) gjelder for Microsoft Word 97, 2000, 2002, og 2003. Du kan finne en versjon av dette tipset for Båndet av Word (Word 2007 og senere) her: Oppdatere til Smarte anførselstegn.

Skifte Noen Smart Quotes

April 26 by Eliza

Greg har et stort dokument som bruker smarte anførselstegn i hele det. Han trenger å erstatte noen, men ikke alle, av anførselstegn og apostrofer med sine ikke-smarte ekvivalenter.

Dette er faktisk en ganske vanlig foreteelse. Mange bruker smarte anførselstegn i sine dokumenter for å gi en mer "ferdig" utseende til hva de skriver, men noen ganger må ha regelmessige anførselstegn og apostrofer som brukes i noen tilfeller, for eksempel når bemerker minutter og sekunder med ganger i teksten.

Trikset for å gjøre denne type søk og erstatt er å slå av Word smarte sitat evner. Følg denne fremgangsmåten:

  1. Vise dialogboksen Alternativer for Word. (I Word 2007 klikker du på Office-knappen, og klikk deretter Alternativer for Word. I Word 2010 skjerm Fil-kategorien på båndet, og klikk deretter Alternativer.)
  2. På venstre side av dialogboksen klikker du Korrektur.
  3. Klikk Alternativer for autokorrektur knappen. Word viser Autokorrektur dialogboksen.
  4. Kontroller at Auto mens du skriver kategorien vises. (Se figur 1)

    Skifte Noen Smart Quotes

    Figur 1. Autoformat Som kategorien i Autokorrektur dialogboksen du skriver.

  5. Sørg for at de rette anførselstegn med Smart Quotes alternativet er ryddet.
  6. Klikk OK for å lukke Autokorrektur dialogboksen.
  7. Klikk OK for å lukke dialogboksen Alternativer for Word.

Nå er du klar til å gjøre din finne og erstatte drift:

  1. Trykk Ctrl + H. Word viser Erstatt fanen Søk og erstatt dialogboksen. (Se figur 2)

    Skifte Noen Smart Quotes

    Figur 2. Bytt fanen Søk og erstatt dialogboksen.

  2. Sett heller et anførselstegn eller apostrof i boksen Finn.
  3. Sett det samme tegnet i feltet Erstatt med.
  4. Pass på at du ikke søker etter noe formatering eller bruke noe formatering i erstatningsteksten.

Bruk kontrollene i dialogboksen for å gå gjennom hver forekomst av karakter og erstatte det, hvis det er ønskelig. Finn og erstatt vil finne alle forekomster av tegnet du skrev inn i trinn 2, uavhengig av om det er "smart" eller ikke. Siden smarte anførselstegn er slått av, vil erstatning være en vanlig anførselstegn eller apostrof, som ønsket.

Det er en påminnelse til den informasjonen som presenteres her: Hvis du gjør et søk med jokertegn slått på, er Word mye mer kresne på hva som er ser etter. Mens en vanlig søket ikke skille mellom vanlige og smarte anførselstegn, gjør et wildcard søk. Dermed kan du ikke bare skrive en vanlig sitat i boksen Finn når du gjør wildcard søk. I stedet må du holde nede Alt-tasten og bruke det numeriske tastaturet til å skrive inn riktig kode for smart sitat bokstaven du ønsker: 0145 (åpning apostrof), 0146 (lukking apostrof), 0147 (åpning sitat), eller 0148 (lukking sitat ).

Det er ingen måte å unngå å tråkke gjennom alle forekomster av anførselstegn eller apostrofer i dokumentet, som de alle må undersøkes slik at du kan avgjøre om du ønsker å gjøre en endring. Når du er ferdig med endringene, sørg for at du slår smarte anførselstegn tilbake på (bruk trinnene tidligere i dette tipset), hvis du vanligvis skriver med dem slått på.

WordTips er din kilde for kostnadseffektiv Microsoft Word trening. (Microsoft Word er den mest populære tekstbehandlingsprogrammet i verden.) Dette tipset (7551) gjelder for Microsoft Word 2007 og 2010. Du kan finne en versjon av dette tipset for den eldre menygrensesnittet i Word her: Skifte Noen Smarte anførselstegn.

Hva er en Smart Car?

June 7 by Eliza

Også kjent som intelligente biler, smarte biler er biler som er utstyrt med systemdrevne former for kunstig intelligens. Den underliggende konseptet smart bil er å frigjøre sjåføren fra mange av de dagligdagse oppgaver knyttet til kjøring, noe som gjør det lov å kjøre mer behagelig. Tilhengere av denne typen teknologisk innovasjon ofte oppmerksom på at ved lindrende føreren av minst en del av beslutningsprosessen, er det mulighet for at utbredt bruk av intelligente biler vil bidra til å gjøre veier mye tryggere enn de er i dag.

Ideen om en smart bil har eksistert i flere tiår. Levende bilder og TV-programmer har noen ganger omtalt biler med høyt utviklet kunstig intelligens, og noen som var selv i stand til selvstendig tenkning og handling. Mens realiteten av den smarte bilen er ikke fullt så avansert som de teatralske skildringer, har fortsatt arbeidet med å få mest mulig ut av eksisterende teknologi ført til en rekke av bil innovasjoner som er aktuell som testes.

Smart bil utviklingen har allerede ført til noen nyvinninger som er vanlig på mange fabrikater og modeller i dag. Et eksempel er den moderne automatisk beredskap varsling system, der sensorer på bilen koble til med en sentral støtte organisasjon og videresende nødsignaler når det er en kollisjon eller en slags mekanisk svikt. De samme systemene også gi rom for stemme interaksjon mellom sjåføren og eksterne personell som kan varsle myndighetene og dermed gi hjelp til en skadet eller på annen måte uføre ​​driver.

Mange av funksjonene man venter seg for smart bilproduksjon har å gjøre med å beskytte sjåføren så vel som andre biler på veien. En autonom cruise control-funksjonen aktiveres automatisk når veiforholdene er gunstig for å opprettholde en jevn hastighet, og dermed minimere sjansene for å reise over fartsgrense. Frontlykter som automatisk slår på når lysforholdene mørkne til et bestemt punkt er et annet eksempel på smart innovasjon. En filbyttevarsel system som aktiveres når pågående trafikk i kjørefeltet er til stede er et annet eksempel på en funksjon som vil hjelpe sjåførene unngå ulykker og være trygge.

Arbeidet med å skape en smart bil for masseproduksjon er pågående, med noen av innsatsen i spissen av regjeringsgodkjente organisasjoner og kommisjoner. Noen private bekymringer er også involvert i det videre arbeidet med å utvikle den ultimate smart bil. Blant andre funksjoner som er under utvikling inkluderer muligheten av bilen for å kjøre trygt uten input av en menneskelig sjåfør, og et overvåkingssystem som ville oppdage når en sjåfør var beruset, i en slags medisinsk nød, eller på annen måte er gjengitt ute av stand kjøre trygt. Det er også arbeidet med å utvikle trafikk tegn anerkjennelse systemer som ville tillate kjøretøy for å oppdage og tolke trafikksignaler, skilt lagt langs siden av veien.

Hva er en Smart Grid?

January 16 by Eliza

En smart nett er et elektrisk gitter som er digitalisert slik at en rekke digitale tiltak kan anvendes for å kontrollere og operere nettet. Målet om å installere et smart grid er å møte energibehovet intelligent, fremme energieffektivitet i tillegg til å skape en mer pålitelig kilde til energi som også er rimeligere. De fleste planer for smarte nett dreier seg om overhaling av eksisterende strømnett, snarere enn å starte fra scratch med et helt nytt system.

Mye som motorveier (eller Internett), ble det elektriske nettet satt sammen i stykkevis måte. Forskjellige kraftverk ble brakt videre til nettet til forskjellige tider, og etablering av overførings- og distribusjonssystemer var svært uberegnelig. I begynnelsen av det 21. århundre, vokste stadig flere nasjoner rundt om i verden opptatt av at deres strømnett var gamle, utdaterte og sårbare både for angrep utenfra og svikt fra innsiden. Som svar, ble det smart eller intelligent grid konsept utviklet.

Med en smart grid, er hvert trinn av energiproduksjon og overføring prosessen overvåkes digitalt, som er etterspørselssiden av ligningen. De digitale enheter innenfor rutenettet kan bestemme hvordan du best kan fordele makt, avhengig av etterspørsel, og de kan være i stand til å kontrollere enheter som er koblet til nettet. I et enkelt eksempel, ville en smart grid erkjenne at mange mennesker i ett område kjørte klimaanlegg fordi det var varmt, og velger å shuttle mer makt til den delen av nettet. Videre kan det smart grid har muligheten til å stenge ubrukte rulletrapper og heiser i næringsbygg å frigjøre strøm, eller for å justere termostater for klimakontroll for å gjøre energibruken mer effektiv.

Godt utformet smarte nett er ment å være selv healing, med ulike områder av rutenettet identifisere problemer og møte dem uavhengig av hverandre. De også fremme forbrukernes engasjement, noen ganger direkte, i form av meter som belaster ulike priser avhengig av når og hvordan energien brukes. Noen land har hevdet at smarte bæresystem er også avgjørende for nasjonale sikkerhetshensyn fordi de kan hjelpe et land motstå et terrorangrep, og smarte nett kan benyttes til å fremme generelle reduksjoner i energibruken på tvers av en nasjon.

Smart grid-konseptet møtt med betydelig motstand da den ble innført. Mange verktøy var entusiastiske, men ikke interessert i å finansiere smart grid prosjekter, særlig eksperimentelle seg som kan vise seg å bli kostbart. Nasjonale myndigheter er også tilbakeholdne med å finansiere slike prosjekter, selv om noen faktisk hadde mandat smart grid-prosjekter, og noen individuelle borgere var ubehagelig med nivået på overvåking av strømforbrukere som er involvert i en effektiv smart grid system.

  • En programmerbar termostat på en smart grid.
  • Strømnettet ble opprinnelig satt sammen i en stykkevis mote.
  • En smart grid kanskje vet å slå av ubrukte rulletrapper for å spare strøm i et næringsbygg.

Du kan finne alle slags mål i alle typer organisasjoner. Noen mål er kortsiktig og spesifikk (starter neste måned, vil vi øke produksjonen med to enheter per ansatt per time), og andre er langsiktige og tåkete (innen de neste fem årene, vil vi bli en lærende organisasjon). Noen mål er lett forstått av ansatte (line ansatte vil ikke ha mer enn 20 vrak per måned), men andre kan være vanskelig å begripe og gjenstand for mye tolkning (alle ansatte må vise entreprenørånd). Atter andre kan gjøres relativt enkelt (i resepsjonen vil alltid svare på telefonen etter den tredje ring), men andre er praktisk talt umulig å oppnå (alle ansatte vil mestre de fem språk som våre kunder snakker før utgangen av regnskapsåret).

Hvordan vet du hva slags mål å stille? Hele poenget med å sette mål, tross alt, er å oppnå dem. Det gjør du ikke bra å gå til bryet med å ringe møter, hacking gjennom organisasjonens behov, og brenner opp dyrebar tid, bare for å ende opp med mål som ikke er handlet på eller fullført. Dessverre, dette scenariet beskriver hva altfor mange ledere gjøre med sin tid.

De beste målene er smarte mål - vel, er faktisk SMART mål mer som det. SMART er et hendig akronym for de fem kjennetegn ved godt designet mål.

  • Spesifikke: Mål må være klart og entydig; tilfeldighetene og plattheter har ingen plass i målsetting. Når målene er spesifikke, forteller de ansatte nøyaktig hva som er forventet, når, og hvor mye. Fordi målene er spesifikke, kan du enkelt måle ansattes fremgang mot sin avslutning.
  • Målbare: Hva er vitsen med et mål som du ikke kan måle? Hvis dine mål er ikke målbar, du vet aldri om de ansatte gjør fremgang mot deres vellykket gjennomføring. Ikke bare det, men det er tøft for de ansatte å bli motivert til å fullføre sine mål når de ikke har noen milepæler for å indikere deres fremgang.
  • Oppnåe: Mål må være realistiske og oppnåelige ved gjennomsnittlig ansatte. De beste målene kreve at de ansatte til å strekke litt for å oppnå dem, men de er ikke ekstreme. Det vil si at målene er verken utenfor rekkevidde eller under standard ytelse. Målene som er satt for høyt eller for lavt blir meningsløst, og ansatte naturlig kommer til å ignorere dem.
  • Relevante: Mål må være et viktig verktøy i den store sammenhengen å nå bedriftens visjon og misjon. Du har kanskje hørt at 80 prosent av arbeidernes produktivitet kommer fra bare 20 prosent av sine aktiviteter. Du kan gjette hvor den andre 80 prosent av arbeidsaktivitet ender opp! Dette forholdet kommer fra italienske økonomen Vilfredo Pareto 80/20 regelen. Denne regelen, som sier at 80 prosent av rikdommen av de fleste land er holdt av bare 20 av befolkningen, har blitt brukt til siden den ble oppdaget mange andre felt. Relevante mål adressere 20 prosent av arbeideren aktiviteter som har en så stor innvirkning på ytelsen og bringer organisasjonen nærmere sin visjon. (Kilde: Blanchard, Schewe, Nelson, & Hiam, Exploring the World of Business.)
  • Tidfestede: Mål må ha startpunkter, sluttpunkt, og faste varigheter. Forpliktelse til tidsfrister hjelper ansatte til å fokusere sin innsats på ferdigstillelse av målet på eller før forfallsdato. Mål uten tidsfrister eller tidsplaner for gjennomføring tendens til å bli overkjørt av dag-til-dag kriser som alltid oppstår i en organisasjon.

SMART mål gjør for smarte organisasjoner. I vår erfaring, mange veiledere og ledere unnlater å arbeide med sine ansatte for å sette mål sammen. Og i de som gjør, mål er ofte uklart, tvetydig, urealistisk, ikke er relatert til organisasjonens visjon, målbart, og demotiverende. Ved å utvikle smarte mål med dine ansatte, kan du unngå disse fellene og samtidig sikre fremdriften av organisasjonen og de ansatte.

Hvis du ønsker en kreativ, motivert ansatt arbeidsstyrke, må du akseptere noen smarte risiko. En arbeidstakers virkelig nyskapende idé, selv om den kommer med risiko, kan gnist laget ditt til å forfølge et nytt eventyr. Ikke all risiko er skapt like, selvfølgelig. Oppmuntre ditt team til å ta smarte risiko.

Men vi vurderer risiko er ikke en eksakt vitenskap. Så her er noen ideer for å oppmuntre risikotaking:

  • Be om din employeesâ € ™ inngang. Forslagskasser er en måte å få innspill. Hvis du erkjenner disse forslagene i et gruppemøte, ansatte innser at youâ € ™ re tar sine forslag på alvor. Og du kan bygge den tillit som er nødvendig for å oppmuntre sine innspill gjennom andre kanaler, som for eksempel en-til-en møter.
  • Dona € ™ t være redd for å ansette noen frittalende. Hver bedrift trenger en person som kan riste ting opp og tilby en reality check. Når youâ € ™ re ute etter å ansette en ny medarbeider, sørg for å vurdere kandidater på begge sine kvalifikasjoner og deres tillit nivåer.
  • Belønning risiko å ta, uansett hvordan det slår ut. Selv kalkulert risiko svikte noen av gangen. La dine ansatte vet at du forstår at ikke alle risiko gir suksess. Og la dem se etter dine ord og handlinger som å ta en smart risiko wonâ € ™ t bli irettesatt.

En smart risiko er godt tenkt ut. Ansatte har sett på andre alternativer og genuint mener at risikoen er verdt gevinsten. En ikke-så-smart risiko, på den annen side, er tatt uten alvorlige tanke på de potensielle konsekvensene.

Smarte spillelister

December 2 by Eliza

iTunes kommer med noen smarte spillelister. Under Partymiks (nær toppen av Spillelister delen av kildepanelet), kan du finne disse smarte spillelister, som blir markert med et tannhjulikonet. iTunes kommer med et par eksempler på smarte spillelister, som for eksempel My Top Rated og Nylig lagt, og du kan lage din egen. Smarte spillelister legge til elementer i seg selv automatisk, basert på forhåndsavtalte kriterier eller regler. For eksempel når du rangere dine innholdselementer, endrer My Top Rated å reflektere dine nye karakterer. Du trenger ikke å sette noe opp fordi My Top Rated og Nylig lagt allerede definert for deg.

Selvfølgelig, smarte spillelister er uvitende om din smak i musikk eller video. Du må programmere dem med regler ved å bruke informasjonen i iTunes. For eksempel kan du lage en smart spilleliste som bruker the Year-feltet for å hente alle sangene fra 1966. Denne listen, i ingen spesiell rekkefølge, kan omfatte The Beatles ("Eleanor Rigby"), Frank Sinatra ("Strangers in the Night" ), The Yardbirds ("Over Under Sideways Down"), og Ike og Tina Turner ("River Deep, Mountain High") - en far-out spilleliste, ingen tvil, men ikke nødvendigvis hva du vil. Du kan bruke informasjon som du skrev inn andre felt (for eksempel karakterer, artistnavn, eller komponist) for å finjustere dine kriterier. Du kan også bruke innebygde funksjoner, som for eksempel Play Count (antall ganger elementet ble spilt) eller Dato (dato elementet ble lagt til biblioteket).

iTunes har en funksjon som kalles smarte spillelister. Under iTunes DJ (nær toppen av Spillelister delen av kildepanelet), kan du finne disse smarte spillelister, som blir markert med et tannhjul-in-a-dokument ikon. iTunes kommer med et par eksempler på smarte spillelister, som for eksempel My Top Rated og Nylig lagt, og du kan lage din egen.

Smarte spillelister legge til elementer i seg selv basert på forhåndsavtalte kriterier eller regler. For eksempel når du rangere dine innholdselementer, endrer My Top Rated å reflektere dine nye karakterer. Du trenger ikke å sette noe opp fordi My Top Rated og Nylig lagt allerede definert for deg.

Selvfølgelig, smarte spillelister er uvitende om din smak i musikk eller video. Du må programmere dem med regler ved å bruke informasjonen i iTunes. For eksempel kan du lage en smart spilleliste som bruker the Year-feltet for å hente alle sangene fra 1966. Denne listen, i ingen spesiell rekkefølge, kan omfatte The Beatles ("Eleanor Rigby"), Frank Sinatra ("Strangers in the Night" ), The Yardbirds ("Over Under Sideways Down"), og Ike og Tina Turner ("River Deep, Mountain High") - en far-out spilleliste, ingen tvil, men ikke nødvendigvis hva du vil. Du kan bruke informasjon som du skrev inn andre felt (for eksempel karakterer, artistnavn, eller komponist) for å finjustere dine kriterier. Du kan også bruke innebygde funksjoner, som for eksempel Play Count (antall ganger elementet ble spilt) eller Dato (dato elementet ble lagt til biblioteket).

Hva er en smart Host?

May 17 by Eliza

En smart verten er en mail server som er utformet for å fungere som en mellomliggende stopp underveis til postlevering på en endelig destinasjon. Med en smart vert, i stedet for å sende e-post direkte fra e-postserveren avsenderens til mottakerens, blir posten levert til mellomliggende server og det tar vare på levering. Det finnes en rekke fordeler til denne serveren design, og det er mye brukt over hele verden i en rekke innstillinger.

Håndtering post kan være en tung belastning for en server. Postservere må behandle innkommende og utgående kommunikasjon sammen med feil. Mange er utstyrt for å avskjære spam og ondsinnet e-post, og dette kan spise opp mye av behandlingstiden. Opprettholde en smart vert lar folk til å holde en enkelt server robust post, heller enn å prøve å opprettholde flere mindre postservere, en bekymring med noen store selskaper. Det kan også redusere sårbarheten for angrep ved å begrense svake punkter i en bedrifts datasystem.

Den smarte verten kan også ta over når en primær mail server går ned. Vanligvis folk prøver å sende eller motta e-post via en ikke-fungerende server får feil. Med en smart vert, kan den mellomliggende server ta over, håndtering post forespørsler til den primære serveren er oppe. Dette reduserer problemer som forvirrende feilmeldinger, samt eliminere bruker frustrasjon knyttet til problemer med å sende og motta e-post, en potensielt betydelig problem i et miljø der folk forventer fungerende e-post til alle tider.

Den smarte verten kan også tilby autentisering. Noen e-postleverandører og Internett-leverandører, i et forsøk på å kutte ned på ondsinnet e-post, har satt opp barrierer designet for å fange opp problematisk e-post. Ved hjelp av en smart vert skaper en mulighet for godkjenning, noe som gjør at den primære postserveren ikke er bundet opp. I noen tilfeller vil servere ikke godta innkommende post som sendes direkte fra en avsender, og forventer å se den levert av en kjent smart vert.

Folk har mange design å velge mellom når det kommer til en e-postserver. Dette alternativet kan diskuteres med informasjonsteknologi ansatte for å se om det er hensiktsmessig for en gitt posthåndtering behov. Hvis det er, kan de sette opp serveren og konfigurere e-postprogrammer til å bruke det. Alternativer kan være mer egnet for enkelte programmer, og teknisk personell med erfaring og kompetanse vil vite hvilke valg ville være best for en situasjon.

Hva er smart Recovery?

September 26 by Eliza

Smart Recovery, også kjent som selvledelse og Recovery Training, er et science-basert, non-profit program som hjelper mennesker i deres inngang fra avhengighet. Organisasjonen har verdensomspennende innflytelse og ofte fungerer som et alternativ til andre utvinning programmer som Anonyme Alkoholikere og Anonyme Narkomane. Det hjelper pasienter med en rekke avhengighet inkludert narkotika, alkohol og gambling. Smart Recovery har et strukturert program for rusavhengige i tilfriskning, støtte for sine venner og familier, og et nettverk eller ressurser.

Smart Recovery Programmet er basert på self-empowerment og selvhjulpenhet. Det tar sikte på å utdanne og støtte utvinne person gjennom bruk av sin 4 Point Program SM, som omfatter bygging motivasjon; coping med lyster; administrerende tanker, følelser og atferd; og opprettholde en balansert livsstil. Dette programmet er utviklet for å utstyre folk med verktøy både for å stoppe deres vanedannende oppførsel og for å opprettholde sin avholdenhet på lang sikt. Det drives utelukkende av frivillige, og selv om pasientene ikke blir belastet for sin deltakelse, er donasjoner oppmuntret. I motsetning til en rekke lignende programmer, er Smart Recovery nonreligious og støtter bruk av foreskrevet medisiner og psykologisk behandling når det er nødvendig også.

Denne organisasjonen gir også betydelig støtte til familiene og venner av rusavhengige i tilfriskning i form av Fellesskapets Armering Approach og Family Trening (CRAFT). Smart Recovery anbefaler dette trening som en måte å lære familier hvordan de skal beskytte seg selv og hvordan man skal forholde seg til sine kjære 'avhengighet i en nyttig, nonconfrontational måte. Møter, kalt Bekymrede Vesentlige annet (CSO), er gjennomført, hvor familier kan diskutere sine erfaringer og henvendelser med andre familier og med trente frivillige.

Smart Recovery har et bredt utvalg av ressurser med å hjelpe rusavhengige i tilfriskning. De fleste av disse ressursene er tilgjengelige på Internett. Møter er utført på nettet, hvor brukerne kan snakke med rådgivere og engasjere seg i programmets ulike verktøy og teknikker, inkludert rollespill, brainstorming, og planlegging regneark. Disse møtene arrangeres også i lokale områder av frivillige og gjennomført ansikt-til-ansikt. Tekst og tale chat med rådgivere er også tilgjengelig 24 timer i døgnet, syv dager i uken.

Det finnes også mange brosjyrer, lister og et elektronisk bibliotek som har et omfattende utvalg av relaterte artikler, anbefalte bøker, og linker til andre ressurser. Podcaster, der folk som deltar i programmet kan lytte til en rekke foredragsholdere, regelmessig luftes. Det finnes også en rekke fora der brukerne og deres familier kan snakke til hverandre og til rådgivere om en rekke fag. Smart Recovery har også en tilstedeværelse på mange nettsamfunn, noe som gjør det svært synlig og lett tilgjengelig.

Hvordan Hekle en Smart Scarf

October 17 by Eliza

Denne heklet smart skjerf er strukturert og fet. Den smarte skjerf får sin tongue-in-cheek navn fordi mønsteret ser komplisert ut, men ingen vil tro hvor enkelt det er å gjøre! Heklet med løst jobbet enkle heklemasker, er skjerfet mønster avslørt som garnet ruller ut.

Med onslaught av nye garn i butikken, lage spektakulære utseende design uten å måtte være ekspert er enklere enn noensinne, da dette prosjektet viser. Grab din krok og garn, og hoppe rett i!

Hvordan Hekle en Smart Scarf


Her er dette prosjektets materialer og vitale statistikk:

  • Garn: Patons "CiCi" super-klumpete vekt garn (68% akryl / 32% nylon), Artikkel # 241064 (1,75 oz [50 g], 37 yds [33 m] hvert nøste.): 5 nøster # 64040 Starry natt
  • Hook: Heklenål M-13 USA eller størrelse for å få måle
  • Mål: 6 i brede x 62 1/2 i lange..
  • Gauge: 6 m og 6 rader fm = 3 i.
  • Masker brukt: Chain stitch (lm), fastmaske (fm)

Dette garnet er en ukonvensjonell mote garn, men det virkelig skaper en fabelaktig stoff. Sørg for å holde masker løs, og humper og klumper vil trekke rett gjennom. Bare følg denne mønster:

Foundation chain: Ch 13.

Rad 1: Sc i 2.lm fra nålen, fm i hver lm på tvers (12 fm), snu.

Rad 2: 1 lm, fm i hver fm på tvers (12 fm), snu.

Gjenta Row 2 til skjerfet måler 62 1/2 i. Eller ønsket lengde. Fest av.