smerter i vmo muskelen

Skulder og øvre rygg smerter ofte er forårsaket av skade på trapezius og sternocleidomastoidmuskelen, noe som kan skje for en rekke årsaker. Noen ganger synes ubehag innen en dag eller to av en fysisk traumatisk hendelse, for eksempel en bilulykke eller skli og falle. Fraværende en åpenbar skade, men dårlig holdning mens du utfører stillesittende oppgaver kan være å klandre. For eksempel personer som tilbringer mye tid på å arbeide på datamaskiner ofte opplever smerter i skuldre og øvre rygg. Tenåringer vier flere timer om dagen for å spille videospill eller studere i vanskelige posisjoner kan også legge merke mild til moderat ubehag.

Den Trapezius dekker en stor del av ryggen, slik at det kan være en kilde til alvorlig smerte når den blir stram. Når disse muskelfibre forkorte fra spenning eller stress, eller rett og slett vanlig slouching, ofte begrenser det en persons utvalg av bevegelse og generelle velvære.

En annen vanlig kilde til skulder og øvre rygg smerter er den muskelen som gjør at nakken for å flytte og rotere. Denne muskelen, kalt sternocleidomastoideus, kobler hodeskallen til krageben. Når denne muskelen forkorter og strammer, kan smerte på siden av halsen og toppen av skulderen følge tilbake ubehag.

Når trapezius og sternocleidomastoideus påvirkes negativt av dårlig holdning, kan en terapeutisk dype vev massasje ofte løsne strammet musklene og gi noen lettelse. Noen mennesker også dra nytte av triggerpunkt terapi. Det er viktig å merke seg at hvis dårlig holdning er kilden til ubehag, er sannsynlig å gjenta seg med mindre skritt er tatt for å forbedre dårlig holdning som forårsaket det i første omgang smerte.

Mange mennesker som jobber på datamaskiner for en levende klage på skulder og øvre rygg smerter. Det meste, kilden til ubehag stammer fra dårlig holdning eller utilstrekkelig støtte i ryggen. Over tid kan langsiktige skader til musklene skje, så en datamaskin-brukeren lider av dette problemet kan være lurt å investere i en ergonomisk kontorstol, som gir bedre støtte for ryggen enn vanlige seter. Ta flere pauser for å strekke slitne muskler er en god idé også.

En bil ulykke eller annen hendelse som resulterer i fysisk skade kan også føre til smerter i dette området, men i disse tilfellene, det noen ganger tar flere timer, eller enda noen dager, for symptomer skal vises. Stump kraft traume eller en brå og plutselige støt kan skape blåmerker eller betennelse. Over-the-counter anti-inflammatoriske medisiner, sammen med reseptbelagte styrke muskel relaxers, blir ofte anbefalt å behandle forbundet hevelse og spasmer. Is og varmebehandling kan også hjelpe.

  • God holdning kan bidra til å lette ryggsmerter forårsaket av slumping over en datamaskin hele dagen.
  • Dårlig holdning kan føre til skuldersmerter.
  • En terapeutisk dype vev massasje kan ofte løsne strammet musklene og gi lindring for skuldersmerter.
  • En anatomisk illustrasjon som viser mange muskler i overkroppen.

Hva er en Trakk Muscle?

August 30 by Eliza

En trukket muskel oppstår når en muskel hvor som helst i kroppen er strukket utover sin anordning, som fører til svak oppriving av de små fibre som utgjør muskel. En trakk muskel er kjent som en anstrengt muskel, og tilstanden kan være ganske smertefullt, selv om noen tilfeller av en trakk muskel vil føre til svært lite smerte. En lidende av en muskel pull kanskje ikke å stoppe fysisk aktivitet der han eller hun deltar hvis belastningen er liten; Mer alvorlige belastninger vil kreve personen til å stoppe den fysiske aktivitet og hvile i en betydelig tidsperiode.

RICE behandling er oftest brukt til å behandle en trakk muskel. RICE står for hvile, is, kompresjon, og høyde. Disse handlingene blir brukt til å tillate at muskelvevet å helbrede seg selv og for å hindre svelling, noe som kan føre til mer smerte og langsommere helbredelsestiden. Mer alvorlige tilfeller av en trakk muskel kan trenge mer oppmerksomhet utover RICE behandling, men for mindre stammer, er tilstrekkelig hvile vanligvis nok til at skaden til å helbrede. Når lite eller ingen smerte blir følt, kan det være nødvendig å delta i fysisk terapi eller lett oppgave å re-styrke muskel.

Trakk muskler kan oppstå av flere grunner. Når en person strekker en muskel utover sine normale evner, som er sannsynlig å skje i løpet av idrettsbegivenheter, kan muskelen begynner å rive litt, noe som fører til smerte. Hvis muskelen tåler en belastning det er ikke forberedt på å håndtere, kan muskelfibrene rive under stress. En direkte innvirkning av en bestemt muskel kan også føre til en trukket muskel, selv om dette er mindre sannsynlig enn andre årsaker. Alvorlighetsgraden av den anstrengte muskler vil variere betydelig i henhold til årsaken til skaden, den generelle helsen til person, og styrken i den aktuelle muskelen.

Hvis en muskel stammer til et punkt hvor muskelfibrene rives helt fra hverandre eller fra senene som forbinder muskelen til ben, blir trukket muskelen da kjent som et brudd. Dette er en alvorlig tilstand som kan føre til betydelig smerte, hevelse og blåmerker. En sprukket muskelen er sannsynlig å haug ved en ende av dens lengde. Muskelen blir mer enn sannsynlig må repareres kirurgisk hvis det brister, noe som betyr lege vil være nødvendig så snart som mulig etter skaden oppstår.

  • Den menneskelige muskelsystemet.
  • Det er vanlig for en idrettsutøver eller løper for å trekke en muskel i beinet sitt, og trenger tid til å komme seg.

Hva er en Anstrengt Ankel?

September 6 by Eliza

Uttrykket "anstrengt ankel" er faktisk en misvisende benevnelse for en sprained ankelen. Stammer oppstår når muskelvev eller sener begynner å rive, forårsaker smerte i den muskelen. En forstuing oppstår når et leddbånd er skadet eller begynner å rive, forårsaker smerte. Leddbånd vev som forbinder benene på en felles, slik at en anstrengt ankelen er faktisk en sprained ankelen siden skaden i ankelleddet er i et ligament, ikke en muskel eller sene. Uttrykket "anstrengt ankel" ikke er vanlig brukt i medisinsk terminologi.

En smerte som føles som en anstrengt ankelen kan være en forstuet ankel. Dette skjer når leddbånd i leddet er strukket eller vridd over evne, noe som fører til rivning av de små fibre som utgjør ligament. En forstuing vil resultere i hevelse og ømhet, samt et tap av mobilitet, og en forstuet ankel lidende er sannsynlig å være i stand til å legge press på leddet i flere dager eller uker, avhengig av alvorlighetsgraden av skaden. RICE behandling (hvile, is, kompresjon, og høyde) brukes til å adressere en forstuet ankel. Disse øvelsene er rettet mot å redusere hevelse, og dermed redusere smerte og øke blodstrømmen til skaden.

En muskel belastning kan noen ganger bli forvirret for en anstrengt ankelen. Musklene blir anstrengt når de er strukket eller vridd over evne, noe som fører til rivning av de små fibre som utgjør muskelen. Disse skadene kan også behandles med det RICE behandling, og smertene kan stråle inn i ankelen, noe som gjør en lidende tror han eller hun har holdt ut en anstrengt ankelen. Hvis en muskel stammer så alvorlig at muskelvev tårer helt fra seg selv eller fra sener som fester det til bein, er skaden så kjent som en muskel ruptur. Brudd kan være svært smertefullt og vanskelig å komme seg fra; kirurgi kan være nødvendig å reparere den knuste muskel.

Forstuet ankler oppstår ofte blant idrettsutøvere. En god måte å bekjempe sannsynligheten for en forstuet ankel er å bære svært støttende fottøy. Noen idrettsutøvere gå så langt som å bruke atletisk tape til tape ankelen; Dette vil begrense mobiliteten til et punkt, men det vil gi ekstra støtte som vil hindre ankelen i å bevege seg i unaturlige bevegelser.

  • En person med en anstrengt ankelen.
  • Is blir ofte brukt til å behandle den svelling forårsaket av en sprained ankelen.
  • Anstrengt ankler ofte føre til at skadelidte smerter når du går eller kjører.
  • En smerte som føles som en anstrengt ankelen kan faktisk være en forstuet ankel.

Den vanligste årsaken til rumpeballe og ben smerte er skade på grunn av traumer, oftest påført under sportslige aktiviteter eller andre typer fysiske aktiviteter. Muskel spenninger og tårer kan føre til smerter i hele beinet og baken, men mer alvorlige skader kan også føre til rumpeballe og smerter, slik som ligamentskader, bein pauser og brudd, eller nerveskader. Isjias, kan en tilstand der isjiasnerven blir komprimert, forårsake smerter i hele benet og rumpe, som denne nerven går langs begge ben hele veien inn i korsryggen. Når nerve blir komprimert eller klemt, rumpeballe og ben smerter er sannsynligvis føre.

Muskel tårer eller stammer hvor som helst i ben eller hofter kan føre rumpeballe og ben smerter. Skaden i seg selv kan være kilden til smerte, men smerte som følge av en endret gangart eller annen bevegelse i hofter, ben og rygg på grunn av skade kan også være en kilde til rumpeballe og ben smerter. Andre muskler kompensere for den skadde muskelen, som fører til unaturlige bevegelser som kan føre til smerter i hele kroppen. Skaden er sannsynlig å forårsake smerte og ømhet i umiddelbart berørte området også, og den skadde personen kan oppleve en følelse av svakhet, tetthet, eller skarpe eller kjedelig smerter. Hamstringstrekk og tårer ofte føre rumpeballe og smerter, som denne muskelen ligger i beinet og er støttet av muskler og bevegelser i baken.

Sciatic nerve smerte er en annen vanlig årsak til rumpeballe og smerter, som manifesterer seg som en skarp, skyting smerter overalt fra korsryggen til foten. Nerve kan bli komprimert på grunn av tetthet i muskler, i leddene virker ikke, eller som et resultat av en prolaps i ryggraden. Når nerven er komprimert, er smerte følt noe langs lengden av nerven, som betyr at smerte kan bli følt i setet og langs baksiden av begge ben, samt i hoftene. Regelmessig stretching og trening kan ofte bidra til å lindre smerte og hindre fremtidige isjiassmerter, men i enkelte mer alvorlige tilfeller kan kirurgi være nødvendig for å lindre smertene. Kirurgi er vanligvis bare utføres hvis nerver som forårsaker alvorlige nevrologiske problemer.

Overforbruk av beinmuskulaturen kan også føre til rumpeballe og ben smerter. Hvis den lidende har deltatt i en fysisk aktivitet som er nytt for kroppen, muskler og leddbånd i ben og hofter er sannsynlig å oppleve sårhet på grunn av unaturlig eller ny bevegelse. Ben og rumpe vil føle ømme og verkende som resultat. Hvile og hydrering, kombinert med tilstrekkelig stretching, er som regel nok til å lindre slike smerter.

  • Isjias er en vanlig årsak til nerve smerter i korsryggen, rumpeballe og ben.
  • Regelmessig stretching og trening kan ofte bidra til å avlaste rumpeballe og ben smerter.
  • Hamstringstrekk og tårer kan forårsake smerter i baksiden av låret som noen ganger strekker til baken.
  • Hvis isjiasnerven blir irritert, kan det føre til smerter og nummenhet nedover beinet.
  • Overforbruk av beinmuskulaturen kan føre til rumpeballe og ben smerter.

Smerter i gluteus maximus kan skje for en rekke årsaker. Muskelen kan bli skadet under fysisk aktivitet på grunn av overforbruk eller mangel på strekk. Folk som sitter i lange perioder i løpet av dagen kan skade muskler hvis de har dårlig holdning eller ikke får opp og flytte rundt fra tid til annen. Noen ganger smerter i gluteus maximus kan skyldes isjias opprinnelse i korsryggen som deretter reiser ned baken til bena.

Mange fysiske aktiviteter og idretter, som løping eller svømming, innebærer mye bruk av gluteus maximus, så skader relatert til disse aktivitetene er en vanlig kilde til smerte. Disse kan oppstå av forskjellige grunner. Noen mennesker som er nye for deres valgte aktivitet kan gjøre for mye for fort, og vil skade musklene ikke er vant til så mye trening. Mer erfarne utøvere kan rett og slett anstrengt seg.

Alle som deltar i en sport som bruker gluteus maximus muskelen bør strekke det og andre nærliggende muskler som hamstrings før start. De som ikke øker risikoen for overbelastning eller rive det, men overdreven strekking kan ha samme effekt. Delta i fysiske aktiviteter kan også rett og slett øke sjansene for en ulykke som et fall hvor muskelen kan bli kvestet eller revet.

En annen hyppig kilde til smerte i gluteus maximus er å sitte i lange perioder av gangen. Dette er ofte et problem for mennesker med jobber som krever dem til å gjøre det, i likhet med de som jobber på datamaskiner hele dagen. Ofte sine stoler ikke er designet for å være komfortabel eller støttende til gluteus maxmimus og omkringliggende muskler. De kan oppmuntre dårlig holdning også, noe som igjen kan understreke gluteus maximus som den prøver å støtte kroppen. Smerte kan spesielt være et problem for folk som ikke tar seg tid til å komme opp og flytte eller strekke ofte.

Noen ganger smerte i gluteus maximus er ikke et resultat av en feil med muskelen selv, men i stedet kommer fra hoftenervene smerte. Dette nerve som går fra korsryggen gjennom baken og ned til beina, kan bli komprimert på grunn av problemer med korsryggen som en herniated disk. Dette igjen fører til smerte, som kan variere fra mild til alvorlig, som vil stråle ned en eller begge baken.

  • Gluteus maximus ubehag forårsaket av sciatic nerve smerte kan behandles med fysioterapi.
  • Hvis hoftenervene er komprimert, kan den resulterende smerte stråle ned en eller begge baken.
  • Smerter i gluteus maximus kan være forårsaket av en herniated disk i korsryggen.

Smerter bak kneet kan være forårsaket av flere forhold, blant annet en Baker Cyste, leddgikt, en skade i leggmusklene, senebetennelser, og til og med benbrudd. Et besøk til en lege kan være nødvendig for å fastslå den eksakte årsaken eller årsakene til smerter bak kneet, spesielt hvis smertene er tilbakevendende eller kronisk. I mange tilfeller vil smerter bak kneet gå bort av seg selv gitt nok hvile, riktig trening og stretching, men mer alvorlige tilfeller av knesmerter kan kreve kirurgi. Dette er ikke et vanlig alternativ, men, og det er reservert for degenerative tilstander eller spesielt traumatiske skader.

En anstrengt eller revet hamstring kan føre til smerter bak kneet. Hamstring er en lang muskel som kobles til sener festet bak kneet, slik at når denne muskelen blir skadet, kan smerte følt hvor som helst langs dens lengde, også bak kneet. En hamstring belastning oppstår når de små fibre som utgjør muskelen begynne å rive grunn av overstrekking eller urimelig påkjenning på muskelen. En muskel rive eller brudd oppstår når hamstring skiller seg helt fra eller sener. Dette er en ekstremt smertefull tilstand som kan må repareres kirurgisk, så hvis man opplever smerter bak kneet som følge av en muskel brudd, bør han eller hun søke legehjelp umiddelbart.

Leddgikt kan forårsake smerter bak kneet samt sidene og foran på kneet. Det er en degenerativ tilstand der sener og brusk i kneet begynner å bryte ned eller slites ut, noe som fører til overflødig felles bevegelse, inflammasjon og andre leddproblemer. Det finnes ingen kur for leddgikt, men smerte management teknikker kan brukes til å lindre ubehaget, og regelmessig mosjon og stretching kan bidra til å forsinke den degenerative prosessen.

En Baker Cyste oppstår når en bursa, eller væskefylt sekk, i kneet blir betent, noe som fører til smerter bak kneet. En slik cyste oppstår ofte samtidig med leddgikt eller brusk skader som skyldes skade eller andre forhold. Behandling for en slik cyste består vanligvis av RICE behandling, eller hvile, is, kompresjon, og høyde. De fleste Bakers cyster leges på egen hånd, men hvis de er kronisk eller forårsaker betydelig smerte, kan en lege aspirer cyste eller foreskrive anti-inflammatoriske medisiner. I sjeldne tilfeller kan cyste rettes kirurgisk, selv om dette vanligvis er reservert for cyster som er ekstremt begrensende mobilitet eller forårsaker overdreven smerte.

  • Et diagram over kneet, inkludert leddbånd.
  • Regelmessig stretching kan forsinke degenerasjon av leddgikt.
  • Hamstrings og tårer kan forårsake smerter på baksiden av låret, noen ganger bak kneet.

Årsakene til øvre rygg smerter spenner fra det enkle og lett fast til mer alvorlig og komplisert. De vanligste årsakene til øvre rygg smerter er muskelsmerter på grunn av dårlig holdning eller overforbruk, mens mer alvorlige forholdene omfatter leddgikt, herniated plater i ryggraden, eller ryggdeformitet. I de fleste tilfeller kan endre noen daglige vaner bidra til å lindre smerter i øvre del av ryggen, men i sjeldnere tilfeller, kirurgi eller annen legehjelp kan være nødvendig. Øvre rygg smerter er ofte forårsaket av belastning på nakke og skuldre, som oppstår når du sitter ved et skrivebord i lange perioder av gangen, eller mens du gjør tunge løft.

Øvre tilbake aches som manifesterer seg som kjedelig smerter i rygg, skuldre og nakke kan være et resultat av overdrive. Som musklene dekk, har de en tendens til å stramme, noe som betyr unødig stress blir plassert på leddene i nakke, rygg, og skuldre. Muskel tetthet alene kan føre til ubehag også. I slike tilfeller strekke musklene kan bidra til å lindre smerter, som kan over-the-counter smertestillende. For mer alvorlige øvre rygg smerter, kan legen har foreskrevet smertestillende eller muskelavslappende være nødvendig. Noen medisiner foreskrevet vil vanligvis være en del av en recovery plan som inkluderer trening og uttøyning samt medisinering inntak.

En mer alvorlig tilstand som kan føre til overkroppen aches er leddgikt. Generelt sett er leddgikt svekkelsen av en felles grunn til nedbrytning av bein og leddbånd. Som leddbånd slites ut eller svekkes, blir bein i leddene lov til å bevege seg på måter de ellers ikke ville. Veldig ofte, disse bein begynner å gnisse mot hverandre, forårsaker moderat til intens smerte. Leddgikt kan manifestere seg som øvre kroppsverk, men bare en lege kan bekrefte tilstanden. Leddgikt behandles med en kombinasjon av medisiner, stretching, og mosjon, og mens en utvinning er mulig, er sjelden en full gjenoppretting.

Skader som følge av direkte slag eller andre virkninger på kroppen var ikke forberedt for ofte føre øvre rygg smerter. Idrettsskader spesielt er ganske vanlig, og når en muskel er overflexed eller raskt bøyd mens uforberedt på virkningen, at muskelen blir anstrengt eller revet. Strekke muskelen og bruke is til det kan ofte lindre smertene, men i mer alvorlige tilfeller, flere dager eller uker med hvile kan være nødvendig, etterfulgt av en recovery rutine på trening, stretching, eller annen fysisk behandling.

  • Øvre rygg smerter kan manifestere seg som smerter som smerter i nakken, og kan være et resultat av overdrive.
  • Bærer for mye vekt kan føre tilbake smerter.
  • Sitter ved en pult for lenge kan føre til øvre rygg smerter.
  • Skivebrokk- er blant de mer alvorlige tilstander som kan forårsake øvre ryggsmerter.
  • Øvre rygg smerter kan manifestere seg som skuldersmerter.

Skulder og albue smerter kan oppstå av mange grunner, de vanligste er en slags skade på området. Siden skulderen er den mest mobile ledd i kroppen, og er utformet til å arbeide i forbindelse med armen og hånden, opplever smerte i både skulderen og albuen samtidig kan forekomme. Vanlige årsaker til smerter i skulder og albue kan inkludere skulder impingement syndrom og nerve rot irritasjon i halsen. Mange ganger, denne type smerte anses referert smerte.

En nerve er en vei som transporterer meldinger til kroppen, slik som følelse og bevegelse. Det er flere nerver som stammer på skulderen og reise nedover armen og inn i hånden. Skulder impingement syndrom er en tilstand forårsaket av traumer eller muskel tetthet der nerve er i klem eller presset. Dette presset kan føre til skulder og albue smerter.

Nerverot irritasjon, spesielt i livmorhalsen eller nakke området, er når nerve rot blir irritert eller klemt som det kommer ut av ryggraden. Dette kan skje med en skade eller skiveprolaps. En herniated plate er en tilstand der disken i mellom bein i ryggraden, som fungerer som en støtdemper, blir ødelagt og presser ut gjennom bein. Når dette skjer i nakke nerver, kan det utløse skulder og albue smerter.

Referert smerte er et begrep som brukes for å beskrive symptomer som stammer i ett område, men oppleves i en annen. Smerter som stammer fra skulder impingement syndrom og cervical nerve rot irritasjon som fører til smerte som reiser nedover armen kalles referert smerte. Referert smerte kan også forekomme med muskel tetthet eller spasmer, imidlertid. Muskelkramper oppstår når en muskel ufrivillig kontrakter eller blir stramt. De vanligste årsakene til kramper i musklene inkluderer stress, overforbruk, dehydrering, og tilstander som diabetes, anemi, og aterosklerose.

Stramme muskler kan føre til triggerpunkter. Triggerpunkter er små områder eller knuter i den muskelen som er overfølsomme og smertefull. Legge press på disse områdene kan gi smerter som skyter eller stråler til et annet område av kroppen. Med andre ord, kan oppleve et triggerpunkt i skuld bringe smerte i skulderområdet og inn i armen, albue, eller for hånd.

Skulder og albue smerter kan behandles ved bruk av is og over-the-counter anti-inflammatoriske medisiner. En midlertidig stans av aktiviteten forårsaker smerte kan også lindre symptomene. Hvis smertene vedvarer eller hvis det oppstår en skade eller traume, kan en lege kunne fastslå omfanget av skaden og anbefale riktig behandling protokollen for å unngå ytterligere skader eller komplikasjoner.

  • En herniated plate kan utløse skulder og albue smerter.
  • Skulder og albue smerter begynner ofte med nakke nerver.
  • Muskel tetthet kan forårsake skuldersmerter.
  • Albueleddet. Smerte kan være forårsaket av skade på sener, leddbånd, nerver, eller andre deler av leddet.
  • Nerverot irritasjon kan føre til skulder og albue smerter.

Muskelsmerte syndrom er en form for kronisk muskelsmerter forårsaket av triggerpunkter. Triggerpunkter er små, hyperirritable sammentrekning knop i muskelen som forårsaker smerte ved berøring. Siden disse triggerpunkter påvirke fascia - et ark eller bånd av bindevev som konvolutter, skiller og binder sammen muskler, organer og andre myke strukturer i kroppen - denne smerten kan stråle ut til andre områder eller årsaken referert smerte, eller smerter i en annen området.

Symptomer på muskelsmerte syndrom inkluderer en dyp, vedvarende smerte eller ubehag i muskler, ledd eller muskelstivhet, muskelspenninger og følsomhet for berøring, håndgripelig knuter eller knop, og problemer med å sove på grunn av smerter. Det har vært knyttet til mange områder av smerte, inkludert men ikke begrenset til kjeve, hode, nakke, bekken, rygg, armer og ben.

Muskelsmerte syndrom er muskelsmerter som vedvarer eller forverres over tid. Det kan være forårsaket av en slags muskelskader, overforbruk eller repetitive stress av muskler, eller stress og angst. For å diagnostisere denne muskelsmerter, er en detaljert medisinsk historie og palpasjon, eller følelse for disse strammet områdene brukes. Når bestemt triggerpunkter er den skyldige av smerte, manipulasjon, eller trykk på eller rundt området for å frigjøre muskelsammentrekninger kan være nyttig.

Selv myosfascial smertesyndrom er ikke livstruende, kan det føre til komplikasjoner over tid. Muskelsvakhet kan skje over tid på grunn av inaktivitet, eller vokter av muskler på grunn av smerter. Mangel på søvn på grunn av smerter kan føre til en nedgang i fokus og mental klarhet, generell irritabilitet, svimmelhet og depresjon symptomer, hukommelsestap og en økning risiko for ting som høyt blodtrykk, eller høyt blodtrykk og hjertesykdom.

Konservativ behandling av muskelsmerte syndrom inkluderer en grundig strekker rutine, og mestringsstrategier til å oppveie daglige rutiner som kan forårsake smerte. For eksempel kan dårlig holdning bidra til muskel belastning i lav rygg, og repeterende bevegelser, spesielt når kombinert med dårlig kroppen mekanikk kan føre til en rekke områder av smerte og tetthet. Ved å lære riktig kroppen mekanikk og alternative måter å utføre daglige aktiviteter, kan muskelspenninger og stress bli redusert, og dermed redusere dette kronisk, vedvarende muskelsmerter.

Massasjeteknikker kan også være svært effektiv å administrere myofascielle smertesyndrom. Ved å ta opp triggerpunkt områder med direkte press på eller i nærheten av den forknytte området, og ved å utføre milde traction-typer slag for å frigjøre begrenset konseptet, kalt myofascial release, kan massasje bryte opp triggerpunkter og redusere smerte.

I noen tilfeller, ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAIDs) og antidepressiva er også nyttig. Alternative metoder, som akupunktur kan også bidra til å lindre smerte. I ekstreme tilfeller, der smerte og tetthet er kronisk og ikke svarer til andre behandlingsmetoder, kan et triggerpunkt injeksjon vurderes. Det er der medisiner, for eksempel steroider eller en lokalbedøvelse som injiseres i triggerpunkt for å frigjøre tetthet.

  • Kjeven er ett felles område av smerte for noen som lider av muskelsmerte syndrom.
  • I noen tilfeller, folk med muskelsmerte syndrom nytte av å ta antidepressiva.
  • Personer med myofascial smerte syndrom har høy risiko for å utvikle høyt blodtrykk.
  • Mangel på søvn på grunn av smerter forbundet med muskelsmerte syndrom kan føre til en nedgang i fokus og generell irritabilitet.
  • Selv myofascial smerte syndrom er ikke livstruende, kan det føre til komplikasjoner hvis det vedvarer.

Lyskesmerter er vanlig hos idrettsutøvere på grunn av skade påført under idrettsbegivenheter, men slike skader er ikke begrenset til idrettsutøvere. De vanligste årsakene til lyskesmerter er muskel stammer eller tårer, men mer alvorlige forhold kan omfatte testikkelskader eller betingelser, brokk, skader i hofter og rygg, eller smerte knyttet til andre skader i bena, ryggen, eller overkroppen. Når lyske smerte oppstår, er det nødvendig å finne ut hva som forårsaker smertene slik behandling kan begynne umiddelbart; hvis smertene skyldes en idrettsskade, RICE metoden fungerer best: Rest, Ice, Compression, og Elevation.

Som andre muskelskader, kan en lyskeskade være smertefullt og ødeleggende. Glasur det berørte området kan redusere hevelse og hindre hematomer fra utviklingsland. Muskelen må hvilte en lang tidsperiode for å tillate helbredende og for å hindre re-skade. Man skal huske på at lyskesmerter kan ikke være på grunn av en lyskeskade; kan det være en rest smerter forårsaket av en rift eller belastning i en annen muskel, spesielt i bena eller torso. Når en muskel i en del av kroppen blir skadet, vil andre muskler over-kompensasjon for å holde kroppen fungerer. Dette kan føre til belastning og smerte i andre områder av kroppen i tillegg til den skadde muskelen. Lys strekke før og etter trening kan bidra til å forhindre lyske og andre muskelskader.

Andre lyskesmerter kan skyldes mer alvorlige skader. Nyrestein og brokk kan forårsake smerter i lysken regionen, selv om smerten i seg selv ikke er forårsaket av problemer med lysken eller hofte bortfører muskler. Smerten er ofte en strålings smerte forårsaket av den indre problemet; hele området føles smertefullt på grunn av nyrestein eller brokk. Testikkelsmerter kan også bli feiltolket som lyskesmerter, som de to områdene er ofte forbundet med hverandre. En testikkel effekt, eller mer alvorlige problemer slik som en tumor eller lesjon, kan føre til smerte forbundet med lysken.

Hip skader er en vanlig årsak til lyskesmerter. Lysken er faktisk et sett av hip bortfører muskler i hvert ben, så hvis hoftene ikke fungerer som de skal, vil lysken føle smertefullt. Revet eller anstrengt musklene i hoftene kan føre til lyskesmerter, som kan leddgikt i hofteledd, blåmerker, eller rett og slett mangel på muskelutvikling og mobilitet. Trene hoftemuskulaturen regelmessig kan bidra til å forhindre lyske og hofte smerter i mange tilfeller.

  • Hofteskader kan føre til lyskesmerter.
  • Menn kan experieince en sår lyske som et resultat av en seksuelt overførbar sykdom.
  • Stretching før og etter trening kan bidra til å forhindre lyske og andre muskelskader.

Underarm smerte noen ganger dukker opp uten en åpenbar årsak, for eksempel en ulykke eller plutselig skade. Plutselige smerter i ett eller begge underarmene kan forvirre alle som lider av det, men det er ulike forhold som kan føre den, og de fleste involverer musklene. Det er ofte nødvendig å gå til legen for å offisielt diagnostisere problemet, men noen årsaker inkluderer senebetennelse, muskelspenninger, carpal tunnel syndrom, og enda et hjerteinfarkt.

Tendinitt oppstår når sener, som forbinder muskelen til beinet, bli betent. Betennelsen starter vanligvis i en sene i albuen og sprer seg til underarmen da. Senebetennelse er vanligvis forårsaket av overforbruk, aldring og skade, men mange lider av denne tilstanden få det som et resultat av å spille idretter som tennis og golf. Det er noen ganger referert til som enten golfer eller tennisalbue. For å helbrede, må området være uthvilt for et par måneder i de fleste tilfeller, men kirurgi eller steroid skudd er noen ganger også nødvendig.

En annen vanlig årsak til underarm smerte er muskel belastning, noe som vanligvis skjer når muskelen har blitt strukket til poenget med rive. Dette kan skje med de som spiller sport, trene ofte, eller løfte tunge ting feil. Heldigvis kan de fleste behandling for muskelspenninger kan utføres hjemme, som is, høyde, hvile og smertestillende midler er vanligvis de beste måtene å helbrede denne type underarm smerte. Alvorlige tilfeller kan trenge profesjonell medisinsk behandling, men spesielt hvis tilstanden ikke blir bedre med flere dager med hjem behandling.

Carpal tunnel syndrom kan føre til underarmen smerte i de som utfører de samme arm eller håndbevegelser ofte. De som skriver på en datamaskin tastatur daglig jobber på et samlebånd, eller bruke repeterende håndbevegelser for sine hobbyer er spesielt utsatt for underarm smerte forårsaket av carpal tunnel syndrom. For eksempel kan golf, roing, tennis, og strikking alle føre til denne tilstanden. Vanligvis, ubehag og kribling oppstå i håndledd og hånd, men smertene kan reise opp underarm og selv til skulder. Hvile og smertestillende midler kan ofte forbedre milde tilfeller, men kirurgi kan være nødvendig for alvorlige tilfeller av carpal tunnel syndrom.

Selv om det ikke allment kjent som et symptom, kan underarm smerter i venstre arm faktisk være en forløper til et hjerteinfarkt. Det kan være plutselige, utstrålende raskt fra skulder til underarmen, eller det kan være en konstant smerte som varer i flere dager. Uansett, smerter i venstre arm som ikke kan forklares med de fleste årsakene til underarm smerte vanligvis fortjener en tur til legen. Dette gjelder spesielt i nærvær av brystsmerter, angst, svette og kvalme.

  • Typing kan føre til underarmen smerte.
  • Feilaktig løfte tunge gjenstander kan føre til underarmen smerte.
  • Plutselige smerter i underarmen er ofte forårsaket av en muskel problemet.
  • Spille idretter som tennis kan øke sjansene for senebetennelse.
  • Kjøleelementer kan anvendes for å behandle underarmen smerte.
  • Vanligvis brukes til å behandle tennisalbue, gir en albue ermet press og støtte for muskler og bindevev rundt underarm og albue.
  • En spenne kan brukes til å redusere underarm smerte forårsaket av en skadet håndleddet.
  • Underarm og brystsmerter kan være tegn på et hjerteinfarkt.
  • Varme bad kan hjelpe lindre stølhet.
  • De som jobber i et yrke som krever svingende en hammer kan ofte merke såre underarmene.

Rygg smerter er en hyppig klage hos voksne og kan skyldes mange årsaker. De kan være smerte følt i noen del av baksiden, selv om årsaken har en tendens til å lokalisere smerten til visse områder, slik som den nedre eller øvre rygg eller nakke. Visse forhold kan disponere én mot følelsen tilbake smerte.

Visse tilstander som graviditet eller å være i midten av en menstruasjon kan føre til lavere tilbake smerter. For disse typene, kan milde smertestillende være til hjelp, selv om gravide kvinner bør søke veiledning fra deres fødselslege før du tar noen medisiner, selv om kan fås over disk. Noen ganger kan ta p-piller hjelpe kvinner som har vanskelige perioder for å eliminere noen ryggsmerter.

Fedme, eller rett og slett har noen ekstra pounds er en vanlig årsak til rygg smerter. Vanligvis er dette mest følte i korsryggen, men smertene kan også merkes i nakken også. Ofte Shedding pounds kan bidra til å eliminere denne typen smerte.

Smerte kan også være forårsaket av de stillinger der man sover, eller hva slags madrass hvorpå man sover. Vanligvis rygg smerter av denne typen kan bli hjulpet gjennom posisjonelle endringer. Imidlertid kan posisjoner være vanskelig å vedlikeholde når man sover.

Utilbørlig sitteposisjoner i løpet av dagen kan også føre til ryggproblemer. Ryggsmerter forårsaket av dårlige sittestillinger kan reduseres ved å ta en pause fra å sitte og strekke en gang i timen. Samt opprettholde god holdning mens du sitter, eller bruke ergonomisk utformede stoler kan lette ryggsmerter forårsaket av feil sitteplasser.

Noen rygg smerter skyldes forringelse av skivene i ryggraden. Dette kan føre til at nervene å gradvis bli kløp og dermed gjøre personen være i smerte hele tiden. Herniated, eller ødelagte plater har en tendens til å resultere i øvre snarere enn smerter i korsryggen, og også kan føre til nakke ubehag. Ofte kirurgi må foretas for å reparere plater når det er mulig, eller å smelte ryggraden.

Hos voksne som eldre, en vanlig årsak til rygg smerter er leddgikt i ryggraden. Denne typen smerte kan kjennes hvor som helst på ryggen og føles verre når man er bare våkne, og om natten. Normalt kan milde bevegelse bidra til å redusere denne type smerte, spesielt når kombinert med trening som yoga eller Tai Chi. Tilstanden er imidlertid degenerative, så de som er rammet kan ikke kureres.

Aldrende voksne kan også lider av livmorhals stenose, en innstramming av ryggmargen som kan resultere i betydelig smerte. Livmorhals stenose er også assosiert med betydelige smerter i nakke, armer og ben. Det kan over tid, hemmer bevegelsen.

Skade på baksiden kan resultere i rygg smerter i en rekke steder. For eksempel kan en revet rotator cuff i skuld forårsake smerter ikke bare i skulderen, men også nakke og øvre del av ryggen. Traumer til tilbake fra brudd eller belastning kan føre til smerter i korsryggen.

De fleste leger anbefaler å redusere skader gjennom regelmessig mosjon og vekttap. Hvis vi bare trener av og til, eller ikke i det hele tatt, vil vi sannsynligvis oppleve mer tilbake problemer med noen form for høy aktivitet. Vektreduksjon i de som er overvektige er oppmuntret. I tillegg, kan sterke magemuskler være av betydelig hjelp i kampen mot lavere tilbake smerter. Disse løsningene vil ikke eliminere all ryggsmerter, men enda noen eliminering av ryggsmerter er et mål verdt å oppnå.

  • Beng overvekt kan føre til ryggsmerter om natten.
  • En illustrasjon av en sunn ryggraden og en med ryggslitasjegikt, en vanlig årsak til ryggsmerter.
  • Ryggsmerter kan være forårsaket av nyreproblemer.
  • Søvn posisjon kan bidra til tilbake aches.
  • Ta p-piller kan hjelpe noen kvinner bli kvitt ryggsmerter forbundet med vanskelige perioder.
  • Skade er en vanlig årsak til rygg smerter.
  • Skadede eller skivebrokk- tendens til å forårsake øvre ryggsmerter.
  • Mange gravide opplever tilbake aches.

Ryggsmerter fra en klemt nerve kan noen ganger føles som normal ryggsmerter forårsaket av muskel stammer eller dårlig holdning, men oftere, vil det være en skarp smerte som kan stråle hele ryggen eller nedover beina, avhengig av hvilken nerve er i klem. I mer alvorlige tilfeller kan det klemt nerve forårsake svakhet eller nummenhet i ryggen og bena. Andre typer ryggsmerter som følge av en muskuløs problemet generelt vil ikke forårsake slike symptomer, og smerter fra en klemt nerve kan være en indikasjon på en mye mer alvorlig problem.

Isjias er en av de vanligste årsakene til ryggsmerter fra en klemt nerve. Isjiasnerven starter i korsryggen, og det går gjennom baken og hele veien ned baksiden av hver etappe. Hvis musklene i rygg eller hofter stramme, de kan komprimere sciatic nerve avslutninger, forårsaker en skyting, skarp smerte nedover baksiden av leggen, i hoftene, i baken, eller i nedre del av ryggen. Slike smerter kan være ledsaget av nummenhet, tetthet, eller en bankende smerte, og musklene i rygg og ben kan også bli svake. Regelmessig stretching og trening er vanligvis nok til å motvirke symptomene på isjias, men i mer alvorlige tilfeller kan kirurgi være nødvendig.

Ryggsmerter fra en klemt nerve kan oppstå i andre deler av baksiden også, og disse nervene vil påvirke deler av kroppen betjent av en bestemt nerve. En klemt nerve kan være ledsaget av en stiv nakke, nummenhet i armene, eller en skyting smerter i hele ryggen. Slik smerte er ofte forårsaket av en herniated plate i ryggraden. Dette skjer når gel-aktig væske mellom ryggvirvlene brudd og presser mot nervene som går gjennom hver ryggvirvler. Slike skader ofte leges på egen hånd med stretching og regelmessig mosjon, men i noen mer alvorlige tilfeller kan kirurgi være nødvendig som en siste utvei. Anti-inflammatoriske medisiner kan også lindre smerten og la skaden til å helbrede.

Andre årsaker til en klemt nerve i ryggen med direkte traume, ryggmargskompresjon, sittende eller stående i lange perioder av gangen, og overforbruk av musklene under fysisk aktivitet. Smerter fra klemte nerver forårsaket av disse aktivitetene kan vanligvis utbedres med stretching, trening, og medisiner.

  • En kvinne med rygg og nakkesmerter fra en klemt nerve.
  • Ryggsmerter fra en klemt nerve kan være forårsaket av overforbruk av muskler.
  • En klemt nerve er ofte forårsaket av en herniated plate som er å trykke ned på nerven.

De vanligste årsakene til brystet og arm smerter er potensielt svært alvorlige, og disse to symptomene sammen trenger umiddelbar oppmerksomhet. I de fleste tilfeller, når de opptrer sammen, signaliserer de en angina angrep, hjerteinfarkt, eller en skade. Noen ganger, de to symptomene er tilfeldigvis til stede og deres årsaker kan være lettere å avgjøre.

Hjerteinfarkt eller hjerteinfarkt er helt klart en av de mest fryktede mulige diagnoser når bryst og arm smerter opptrer sammen. Oftest, hvis det er arm smerte, er det i venstre arm og folk opplever ofte andre symptomer som smerter i kjeven, skuldersmerter, kortpustethet, og svakhet. Ubehaget sies å stråle nedover armen, og kan komme og gå. Typen av brystsmerter involvert varierer: det kan være en klemme eller en brennende smerte som er lik halsbrann, men mer intens.

Angina er en tilstand som også betyr hjertesykdom, og det kan resultere i smerter av varierende grad som vanligvis forekommer episodisk. I motsetning til et hjerteinfarkt, kan en eller begge armer kan ha smerte, mens midten av brystet føles sammenklemt eller har en sterk, presset følelse. Det er nyttig å huske at høyre arm er vanligvis berørt med angina, mens vanligvis bare venstre arm er berørt med et hjerteinfarkt. Både angina og hjerteinfarkt kan ha andre lignende symptomer, som kortpustethet, brystpress, smerter i andre deler av kroppen, og følelser av svimmelhet. En annen nyttig differensial er at angina opplevelser har en tendens til å forsvinne etter et angrep, men sterke hjerteinfarkt kan føre til vedvarende effekter eller fysisk nedgang.

Noen ganger folk kan legge merke til bryst og arm smerter på grunn av milde eller moderate skader. Hvis en av skuldrene er skadet, kan deres tilknytning til musklene i brystet og armen ganger føre til smertefulle opplevelser i begge. I en mild skade, er denne smerten vanligvis utholdelig og ikke like intens som det skapt av hjerteinfarkt eller angina, og det kan forverres ved bevegelse av skulderen. Årsaken til smertene er lettere å diagnostisere hvis folk bevisst har påført en skade i begge områdene av kroppen eller til skulderen, men av og til, vil folk plutselig merke smerter i disse områdene, uten å være klar over hvordan de? € ™ ve blitt skadet . En enkel muskel trekk, noe som kan skje på mange forskjellige måter, kan forårsake dette scenariet.

Hvis smerten virker lys og mennesker kan vise til en direkte årsak, kan det ikke være nødvendig å se en lege umiddelbart. Sterke smerter, spesielt uten en bestemt sak, skal alltid tas på alvor. Mens ita € ™ s mulig slik situasjon er helt godartet, ita € ™ s risikabelt å ignorere det.

  • Under et hjerteinfarkt, kjeve og skuldersmerter ofte følger brystsmerter.
  • Brystsmerte assosiert med et hjerteinfarkt kan være en klemme eller en brennende smerte som er lik halsbrann, men mer intens.
  • Bryst og arm smerter kan være forårsaket av tunge løft.
  • Den mest åpenbare symptom på hjerteinfarkt er brystsmerter.
  • Både angina og hjerteinfarkt kan ha andre symptomer som følger med smerte, for eksempel kortpustethet.

Formålet med smerte er å beskytte oss fra å skade oss selv. Når en person legger hånden på en varm ovn, vanligvis hans første reaksjon er å yank at hånden bort. Mennesker med medfødt ufølsomhet til smerte føler ikke smerte. Dette betyr at en person med sykdommen ikke kan fjerne hånden fra en varm ovn fordi han ikke føler smerten av hans hånd brenning. Dette kan føre til alvorlige problemer.

Selv om det er grundig ubehagelig, er smerte ment å lære oss å holde seg borte fra farlige gjenstander eller situasjoner. Smerte kan også være en indikator på et større problem i våre organer, som for eksempel kreft eller et brukket bein. En person med medfødt ufølsomhet for smerte har aldri følt smerte og han aldri vil. Han kan gå gjennom hele hans liv skade seg selv og kanskje aldri engang vet det. Medisinsk behandling for mennesker med medfødt ufølsomhet for smerte kan være vanskelig som mange ganger legene stille diagnoser delvis avhengig av plasseringen og alvorlighetsgraden av smerte.

Medfødt ufølsomhet for smerte er en lidelse som påvirker den delen av kroppen som styrer mottak av smerte. Nervene som registrerer smerte kan ikke oversette denne informasjonen til hjernen, og så personen ikke føler selv den minste bit av ubehag. Denne tilstanden er medfødt, noe som betyr at det er til stede ved fødselen. Således kan en baby med medfødt ufølsomhet for smerte være alvorlig skadd, men vil virke som et lykkelig barn.

Et barn med denne conditione er i ekstrem fare. Hvis vi bite vår tunge, for eksempel, vi stoppe bite det fordi det gjør vondt. Et barn med medfødt ufølsomhet for smerte vil ikke stoppe fordi han ikke vet han er skade seg selv. Et slikt barn kan leke med ovnen, trekk ut håret, elektrosjokk selv eller spille for grovt og skade seg selv fordi det er ingen negative stimuli som forteller ham til å stoppe. Dette kan føre til alvorlige problemer og ødeleggende skader.

En annen form for medfødt ufølsomhet for smerte kalles medfødt ufølsomhet for smerte med anhidrosis. Det er preget av en person som ikke er i stand til å føle smerte eller ekstreme temperaturer, og ved å være ute av stand til å svette. En slik person kan ikke vite at han er for varmt eller for kaldt. I tillegg, uten å være i stand til å svette, en person kan ikke riktig regulere kroppstemperaturen. Ingen svette betyr at kroppen ikke er i stand til å skikkelig kjøle seg selv, og personen kan bli overopphetet.

Selv medfødt ufølsomhet for smerte er sjelden, er det alvorlig. Vanligvis trenger mennesker med lidelse ikke leve forbi alder 25. Uten evne til å oppleve smerte, kan folk knuse deres ben, brenne seg eller trekke seg alvorlige sykdommer uten å vite at noe er galt med kroppen sin. Dermed kan de utvikle alvorlige infeksjoner eller sykdommer som kunne vært unngått hadde søkt de medisinsk hjelp tidligere.

  • Pain eksisterer for å hindre folk fra å skade seg selv.
  • Noen mennesker er født med ingen følsomhet for smerte, noe som kan føre til brannskader eller andre skader.

Nerve smerter i armen veldig ofte resultater fra en klemt nerve i nakken. Når en nerve blir komprimert - eller klemt - området betjenes av at nerve vil oppleve en rekke ubehagelige opplevelser, fra smerte til nummenhet eller til og med tap av motoriske ferdigheter. Dette kompresjon kan være et resultat av en herniated plate, ryggmargskompresjon, stramme muskler, eller andre problemer i nakke og rygg som kan føre til unødig press på nerve. Nerve smerte i armen kan være en indikator på et mye mer alvorlig problem, selv om det i mange tilfeller, kan smerten behandles enkelt og raskt.

En skiveprolaps kan forårsake nerve smerter i armen. En slik tilstand inntreffer når rygg plate, en væskefylt sekk mellom ryggvirvlene, begynner å deformeres på grunn av spinal kompresjon eller annen skade. Den deformerte sac kan legge press på nerver som går i nærheten av det, og dermed forårsaker smerte i den delen av kroppen betjent av at nerve. Hvis skiveprolaps oppstår i nakken, nerver som tjeneste armene kan forårsake nerve smerter i armen. Prikking, nummenhet, skarp smerte, tap av motoriske ferdigheter, verkende, og andre typer ubehag kan bli følt når nerve er komprimert. Hvis smertene vedvarer, eller hvis et tap av motoriske ferdigheter skjer, er det en klok beslutning å se en lege så snart som mulig.

De fleste tilfeller av nerve smerter i armen kan behandles raskt og enkelt. Regelmessig stretching og trening kan bidra til å lindre smerte og hindre at det skjer igjen. I noen tilfeller kan endringer i ens daglige rutiner være nødvendig; sitter ved en pult hele dagen kan føre til musklene til spent opp, og dermed forårsaker kompresjon på nervene i nakken. Kjøpe en ergonomisk stol, justere ens sittestilling, og få opp å flytte rundt ofte i løpet av arbeidsdagen kan bidra til å lindre og forebygge nerve smerter i armen ved å sikre musklene i nakke og skuldre ikke blir overdrevent anspent. Hvis nerve smerte er forårsaket av en herniated plate, kan flere behandlingstilbud tilgjengelig.

En herniated plate helbreder veldig ofte på egen hånd etter gang, og mange mennesker aldri oppleve noen symptomer i det hele tatt. Andre kan oppleve alvorlige symptomer, spesielt nevrologiske problemer. Hvis det oppstår slike problemer, er det nødvendig å se en lege for å søke riktig behandling. I mindre vanlige tilfeller kan kirurgi være nødvendig å reparere prolaps eller for å lindre kompresjon på nerven.

  • Nerve smerter i armen ofte resultater fra en klemt nerve i nakken.
  • Skiveprolaps er en vanlig årsak til nerve smerter i armen.

Skulderen refererer både til leddet som forbinder armen til det øvre legeme, men også for hele området av kroppen, foran og bak, mellom halsen og den øvre armen. Når det henvises til "skuldre" området fra skulder til skulder på tvers av baksiden kan være inkludert i tillegg. Dermed skuldersmerter kan innebære bare én side eller hele overkroppen, og de vanligste årsakene til skuldersmerter kanskje på grunn av en diskret problem i skulderen eller et problem med opprinnelse i en annen plassering.

Mange vet at smerte eller press følte i midten av brystet eller smerter i venstre arm er en indikasjon på at umiddelbar legehjelp må innhentes, da det kan indikere et hjerteinfarkt. Færre folk skjønner at smertene kan manifestere seg i venstre nakke eller venstre skulder. I alle fall, en samtale til 911 og umiddelbar transport til legevakten er i orden.

Helicobacter pylori infeksjoner kan ha noen likhetstrekk med symptomer på hjerteinfarkt. I dette tilfellet er imidlertid en tendens til å være smerte mellom skulderbladene. Vær oppmerksom på at dette er en type infeksjon som ikke alltid anbefalt å behandle, da det kan være uønskede resultater fra å utrydde den.

Bursitt, en smertefull betennelse i bursa, små væskefylte sekker som pad muskler, bein og sener på leddene, oppstår ofte på skuldrene. Symptomer inkluderer verkende, stivhet eller smerte, som kan være ledsaget av hevelse og rødhet. Det er ofte forårsaket av repeterende bevegelser, og kan lindres av hvile eller kreve ytterligere behandling. Gang opplevde, har det en tendens til å gjenta seg.

Trauma til skulderen kan resultere i sprekker i de tre ben - i skulderblad eller skulderblad, kravebenet eller kragebein, og humerus eller arm ben - eller andre skader, noe som kan føre til skuldersmerter. De andre skader kan være av to hovedtyper. En type inkluderer dislokasjoner og den andre er skader på bløtvev i skulderen - leddkapselen, leddbånd, muskler, rotator cuff, og sener. Disse blir behandlet uten eller med kirurgi, avhengig av alvorlighetsgraden og typen, og både en periode med immobilisering og rehabilitering er generelt nødvendig.

Polymyalgia rheumatica er en revmatisk sykdom som involverer hele spekteret av elementer rundt leddet: leddbånd, muskler og sener. Dens symptomer omfatter både smerte og stivhet i leddene, spesielt i nakke og skuldre, og spesielt om morgenen, men kan strekke seg til systemiske symptomer som tretthet og feber. Det behandles primært med over-the-counter (OTC) smertestillende medisiner og steroider.

Andre forhold som kan forårsake skuldersmerter omfatter vanligvis helvetesild og kreft. Helvetesild er et utslett som er forårsaket av samme virus ansvarlig for vannkopper. Visse typer kreft kan føre til smerter i skulderen. Dette omfatter lungekreft og brystkreft.

  • En nakkeskade kan føre til skuldersmerter.
  • Skade er en vanlig årsak til skuldersmerter.
  • OTC smertestillende kan hjelpe med skuldersmerter.
  • Bursitt, en smertefull betennelse i bursa, ofte oppstår ved skuldrene.
  • En lege kan anbefale fysioterapi til en pasient som lider av skuldersmerter.
  • Helicobacter pylori infeksjoner kan ha noen likhetstrekk med symptomer på hjerteinfarkt.

Kne smerter kan være forårsaket av skader, stamme, og en rekke kroniske tilstander som påvirker kneet. Blant de vanligste årsakene til verkende kneledd er bursitt og slitasjegikt. Revmatoid artritt kan føre til verkende knær også. Siden årsaken til kne smerter kan være vanskelig å skjelne uten en doctora € ™ s hjelp, kan en person gjøre det bra å søke legehjelp for sine verkende knær, spesielt hvis et nytt problem utvikler seg. I tillegg vil en pasient vanligvis trenger rask evaluering hvis kne smerter forstyrre gå eller hans bevegelse er svekket på noen måte.

Noen ganger kne smerter er forårsaket av en tilstand som kalles bursitt. Når en person har bursitt, små pads som gir demping i kneet bli betent. Betennelse i disse putene, som kalles bursa, fører til smertefulle, ømme knær. I mange tilfeller er resten nyttig for behandling bursitt. Smertestillende midler kan også brukes til å gjøre pasienten mer komfortabel, og isen kan være nyttig for å lindre hevelse. Dessverre, noen mennesker opplever lindring av denne tilstanden, bare for å ha symptomene tilbake senere.

Artrose er en tilstand der brusken slites gradvis ned. Det kan utvikle seg i hvilket som helst ledd av kroppen, men knærne er blant de mest påvirket. I tillegg til smerter, kan en person med slitasjegikt oppleve ømhet, stivhet, bein spurs, og svekket fleksibilitet. Denne tilstanden vanligvis blir verre som tiden går, og det er ingen kur for det. Smertestillende midler, fysisk aktivitet og fysisk terapi kan brukes til å behandle den. Noen ganger kirurgi anbefales også.

Noen mennesker utvikler verkende knær på grunn av en kronisk tilstand som kalles revmatoid artritt. Denne tilstanden er preget av kronisk betennelse i slimhinnen i pasientens ledd og kan føre til hevelse, smerte, bein forverring, og selv utvikling av deformerte ledd. Det påvirker vanligvis en persons € ™ s hender og føtter, men kan påvirke knærne også. Denne tilstanden er forårsaket av et angrep av oneâ € ™ s immunsystem på sine egne kroppens vev. Forskere aren € ™ t helt sikker på hva som forårsaker denne tilstanden, men de mistenker en genetisk kobling.

Som med slitasjegikt, er det ingen kur for revmatoid artritt. Smertestillende medisiner, anti-inflammatoriske medisiner og fysioterapi kan hjelpe. Medikamenter som demper immunsystemet kan noen ganger hjelpe så godt. Når slike tiltak bevise ineffektiv, men legene kan bruke kirurgi for å reparere leddene.

Noen ganger er verkende knær ikke forårsaket av en tilstand. I noen tilfeller, de er forårsaket av skade eller stamme i stedet. For eksempel kan en person oppleve knesmerter etter et fall, en hit til kneet, eller til og med landing på sin etappe i en vanskelig posisjon mens du spiller sport.

  • En person med et hovent kne.
  • En person iført et kne spenne.
  • Bursitt og slitasjegikt er vanlige årsaker til kne smerter.
  • Mange løpere opprettholde kneskader når skyve sine grenser.
  • Gamle idrettsskader kan føre til kroniske kne smerter.

Patella ligament smerte, også kjent som patellarsenen smerte, kan være forårsaket av en rekke forskjellige faktorer. Smerten er ofte et resultat av degenerasjon av senen, som er en tilstand som kalles tendinose. Å ha korte quadriceps muskler er tenkt å være en av de vanligste årsakene, fordi det kan føre til ekstra press på senen. Svake quadriceps kan også bidra til patellar ligament smerter.

Den patella leddbånd er funnet under kneskålen, som også er kjent som patella. Det stammer på den nederste kanten av patellar og kjører en kort vei ned før du fester til toppen av skinnebenet. Patellar ligament smerter er et svært vanlig problem blant idrettsutøvere. Løpere og hoppere er spesielt sannsynlig at lider av tilstanden, som er grunnen til at det er uformelt kjent som hopperkne. Dette er fordi den patellar ligament er satt under mye press når du løper, hopper eller endre retning raskt.

Det var en gang trodde at betennelse i senen var den vanligste årsaken til patellar ligament smerter. I begynnelsen av det 21. århundre, men har mange forskere kommet til den konklusjon at betennelse er ikke den viktigste årsaken til smerte i patellarsenen. I stedet er det tenkt at degenerering av vevet i senen er den viktigste årsaken til smerten. Dette kan skje med liten eller ingen inflammasjon i senen. Selv om denne type smerte blir ofte referert til som patella senebetennelse, er dens korrekte navnet patella tendinose, noe som betyr en degenerering av vevet i stedet for betennelse.

Det er mange teorier om hva som forårsaker degenerasjon i senen, og hvorfor dette resulterer i patellar ligament smerter. En av de mest vanlige potensielle årsaker er stramt quadriceps muskler. Hvis quadriceps muskler er forkortet - et vanlig problem blant folk som spiller mye sport - så musklene kan trekke patellar høyere enn den burde være. Dette kan resultere i overdreven belastning plasseres gjennom sene og kan også føre til at det å gni mot bein under den.

Andre mulige årsaker til patellar ligament smerter inkludere svake quadriceps muskler, spesielt hvis hamstring musklene er mye sterkere, og overforbruk. Med problemer som overdreven mobilitet i korsryggen kan bidra til smerter i patellar ligament. Det er et bredt spekter av mulige årsaker at det er viktig for problemet å bli behandlet av en profesjonell.

  • En patellar stropp brukes til å behandle patellar tendinitt, som er mest sett i løpere.
  • Patellar ligament er satt under mye press når du kjører.

Skulder nerve smerte oppstår når nerver som tjenesteytere skuldrene og armene blir komprimert eller skadet på annen måte. Flere nerveender kjøre gjennom armer og skuldre, og hvis noen av disse nervene er kompromittert, kan de sende skarpe smerter i hele skulder, nakke og armer. Denne tilstanden er kjent som neuralgi, og kan forekomme i en hvilken som helst del av kroppen. Skulder nerve smerte kan være resultatet av en traume eller skade, kompresjon i ryggraden, høye stressnivåer som fører til muskel tilstramming eller belastning, og forskjellige forhold som fører til kompresjon av eller skade på nerver.

Skader og traumer svært ofte føre til skulder nerve smerte. Idrettsutøvere er spesielt utsatt for slike skulder nerve smerter fordi kroppen er svært ofte utsatt for krefter det kan ikke nødvendigvis håndtere under sportsbegivenheter. Kompresjon av ryggraden er vanlig blant både idrettsutøvere og ikke-idrettsutøvere; Dette kan forekomme når ryggraden komprimerer nedover på grunn av regelmessige krefter tyngdekraften eller overflødig nedadgående bevegelse under atletisk aktivitet. Slik komprimering kan føre til press på nerver som betjenes skuldre og armer, som fører til skulder nerve smerte. Kompresjon kan også føre til en herniated plate i ryggen, som igjen kan komprimere nerver betjene skuldrene.

Muskel tetthet eller belastninger kan også føre til nervesmerter. Svakere muskler er mer utsatt for belastning, da slitne muskler har en tendens til å stramme. Stramme muskler kan føre til kompresjon på nervene, som fører til nerve smerte. Riktig condition og regelmessig mosjon kan hjelpe en person unngå muskel tetthet, og dermed unngå en av de viktigste årsakene til nerve smerte. Regelmessige tøyningsøvelser kan også hjelpe musklene forbli smidig og løs, hindrer nerveskader.

Unormalt i kroppen kan også føre til skulder nerve smerte. Bein spurs og svulster er to typer misdannelser som komprimerer nerver eller på annen måte forstyrrer normal nervefunksjon. Bein spurs er i utgangspunktet unormale bein vekster som kan forårsake friksjon på andre bein, leddbånd, muskler eller sener. De kan også komprimere nerver i visse deler av kroppen. Svulster er unormale vekster som kan eller ikke kan være kreft. Disse vekster er tøff og fibrøs, og de kan ta opp nok plass på visse deler av kroppen som normale funksjoner blir forstyrret, noe som fører til ulike typer smerte. Tumorer må ofte fjernes kirurgisk å lette presset på nerver eller andre berørte deler av kroppen.

  • Skulder nerve smerte kan bli beroliget av å bruke en gel pakke til området.
  • Mange nerveender kjøre gjennom skuldrene, og hvis de blir utsatt, kan det resultere i smerte.
  • Traumer og skader kan føre til skulder nerve smerte.
  • For å unngå skader, er vektløfting anbefalt å bruke lette vekter og kontrollerte bevegelser når du utfører øvelser som lateral høyninger.
  • Kompresjon av ryggraden kan forårsake skulder nervesmerter.