sorg or depresjon adferd

Det er dypt vanskelig å håndtere depresjon etter abort, enten den stammer fra følelsesmessige eller fysiologiske kilder, eller begge deler. Klart, denne tiden av vanskeligheter garanterer så mye støtte som kvinner kan samle. Mange kvinner finner hjelp gjennom gruppeterapi, individuell terapeutisk hjelp, og / eller lege. Med disse ulike former for støtte, kan de fleste kvinner etter hvert komme til et sted hvor smerten blir dårligere.

Depresjon etter abort behov for å bli forstått fra flere sammenhenger. Kvinner kan lide av ekte postpartum depresjon på grunn av en nedgang i graviditetshormoner. Også, kan abort være alt fra litt trist å ødeleggende, og sorgen som følger med å miste en baby kanskje eller kanskje ikke har en biokjemisk funksjon. Depresjon er en alvorlig sykdom og sorg er en utfordrende sinnstilstand, men kvinner vanligvis ikke kan fortelle av følelser alene om de er virkelig deprimert eller bare sorg. Dermed får medisinsk hjelp og terapeutisk støtte er sterkt anbefalt.

Det finnes en rekke måter å få støtte for depresjon etter abort. Mange hospice eller sykehusbaserte organisasjoner har graviditet tap støtte grupper. En av de tingene mange kvinner finner trøst om gruppestøtte er evnen til å snakke med andre som opplever samme type tap. Å ha et sted å dele med andre kvinner som er i en lignende sted følelsesmessig kan bidra til å gi validering og lette følelsen av isolasjon.

Mens støtte grupper er alle en del kvinner trenger for å komme gjennom tristhet eller depresjon etter abort, theyâ € ™ re ikke alltid tilstrekkelig. Mange kvinner ha nytte av individuell støtte i en rådgivning setting med enten en sorg rådgiver eller psykoterapeut. Fordelen med det psykoterapeut i denne innstillingen er at han eller hun kan foreslå om tristhet er så dyp den oppfyller de diagnostiske standarder for ekte depresjon. I dette tilfellet, kan kvinnen bli henvist til en lege eller psykiater for medisinsk / medikamentell behandling.

Et alternativ er å se en medisinsk fastlege eller psykiater tidlig å diskutere de mulige fordelene ved å bruke en antidepressant. Bruken av antidepressiva ISNA € ™ t nødvendigvis alternativ til behandling. Psykoterapi og antidepressiva bruk kan videreføres samtidig og er mest effektive sammen.

Alle som føler seg så ødelagt av en abort at hun begynner å underholde selvmordstanker eller er ute av stand til å fungere i dagliglivet som kan trenge behandling. Ita € ™ s ikke like klart at dyp sorg er en indikasjon for medisinering bruk eller representerer en pågående depressiv tilstand. Videre, hvis en kvinne planlegger å bli gravid igjen snart, er det grunn til å unngå antidepressiva bruk. Nyere studier indikerer at mange antidepressiva skape høyere risiko for fødselsskader, og ita € ™ s ganske klart de er best ikke brukes under graviditet med mindre risiko for moren er for høyt uten dem.

Sorg eller depresjon etter abort er vanlig, og de fleste kvinner finner de dra nytte av støtte i denne tiden. Support doesnâ € ™ t trenger å være så formell som metodene foreslått ovenfor. Mange kvinner kjenner noen andre som har en mistet et barn, og enkel, åpen vennskap, spesielt når kvinner dele denne sorgen til felles, kan fremme helbredelse.

  • I noen tilfeller er sorg og sorgarbeid del av en bredere behandling plan.
  • Personer som er sørg en abort opplever ofte følelsen av isolasjon og skyldfølelse.
  • Lidelse en abort kan føre til ekstrem tristhet.
  • Å ha et nært familiemedlem til å snakke med kan bidra til å lindre sorgen som følger en spontanabort.
  • Når en kvinne har en spontanabort, kan hun takle følelsesmessig kaos i tillegg til fysisk smerte.
  • Kvinner oppfordres til å hvile fysisk og følelsesmessig etter en spontanabort.
  • En sorg rådgiveren kan være nyttig i behandling av depresjon etter abort.

Hva er Pitchstone?

November 29 by Eliza

Pitchstone er en magmatisk bergart med egenskaper som ligner på det av obsidian og flint. Som obsidian, er pitchstone en naturlig forekommende glass, dannet fra raskt avkjølt lava. Det er noe mørkere og mer kornete enn obsidian, slik at det kan ligne på flint. Alle tre av disse steinene også en tendens til å flasse og skjær på samme måte, noe som gjør dem ideelle for å lage pilspisser, spyd poeng, og stein knivblader. Arkeologer har funnet våpen laget av denne steinen i mange eldre steinalder-era utgravinger, spesielt i områder som mistenkes for å ha inneholdt gamle vulkaner. Spiritualister kan også bruke pitchstone på måter ligner obsidian og Apache tårer fordi de tror det inneholder energiske egenskaper som kan hjelpe med visse emosjonelle og åndelige forhold.

Dannelsen av denne steinen oppstår oftest når lava kommer i kontakt med vann eller en annen kjøle kraft, som frosne bakken. Dette smeltet stein stivner for raskt å danne krystaller, betyr det ikke inneholder gitterstrukturen. I stedet er det glatt som glass. Mange prøver av pitchstone er spraglete, spesielt når den holdes opp mot lyset. Observatører kan se områder av ugjennomsiktig feltspat blandet med glatte, blanke, gjennomsiktige områder. Ugjennomsiktig områder ofte forsvinner inn flekker som kjører gjennom deler av fjellet.

Arkeologiske funn ofte avdekke en kombinasjon av pitchstone og flint våpen og verktøy. Denne kombinasjonen er spesielt utbredt i Arran, en øy utenfor kysten av dagens Skottland. En eldre steinalder-epoken grave området det avslørt at bosetterne i området var i stand til steinbrudd begge disse steinene. Det synes å være ingen preferanse mot den ene eller den andre, som nybyggerne ser ut til å ha brukt både steiner likt. Begge steinene er også meget skarp og relativt sterk når formet til kniver og våpen poeng.

Obsidian og pitchstone våpen er også ofte funnet side-ved-side. Begge steiner dannes når lava kjøles raskt, betyr at de ville bli enkelt å hente fra noen av de samme steinbrudd nettsteder. Innholdet av lava bestemmer vanligvis hva slags sten danner når det blir faststoff. Tunge feltspat innskudd vanligvis resultere i pitchstone, mens mindre feltspat resulterer i dannelsen av obsidian.

Mange spiritualister også bruke disse vulkanske steiner om hverandre. Selv obsidian og Apache tårer er vanligvis lettere tilgjengelig, er pitchstone ofte sett på som en akseptabel erstatning for heller. Egentlig apache tårer er veldig klare, blankpolerte biter av obsidian. Alle disse vulkanske steiner er sagt å hjelpe lindre sorg og depresjon, og bidra til å avverge kroppslige sykdommer. Theyâ € ™ re også ment å hjelpe brukeren blokk og kaste negativ energi.

  • Dannelsen av pitchstone oppstår oftest når lava kommer i kontakt med vann eller en annen kjøle kraft, som frosne bakken.
  • Raskt avkjølt lava kan danne pitchstone.
  • Archaeolgists har funnet pitchstone våpen fra eldre steinalder-epoken.

Terapeutiske tjenester kan omfatte enhver type bistand som fordeler sinnet eller kroppen. En av de vanligste typene av terapeutiske tjenester er terapeutisk rådgivning med en profesjonell psykoterapeut. Når en person er under fysisk eller følelsesmessig stress, kan han ha nytte av massasje terapi designet for å fremme avslapning eller fysisk helbredelse. Terapeutiske behandlinger kan også omfatte yrkesmessig og fysisk terapi, som er ment å hjelpe folk med funksjonshemminger eller skader.

Fysioterapi kan omfatte alt fra akupunktur til muskel-styrke øvelser. Disse teknikkene er ment for å lindre smerte og å forbedre bevegelsesområdet til leddene. En pasient med en idrettsskade i håndleddet, arm, skulder, eller ben kan bruke øvelsen utstyr som sykler og medisin baller som en del av behandlingen for å forbedre sin tilstand. Mange pasienter med rygg eller ryggskader ofte får hydroterapi. Hydroterapi er en teknikk som involverer bruk av varmt vann, ofte med ultralyd boble massasje.

Noen fysiske terapeutiske tjenester involvere manuell manipulering. Dette kan gjøres i forbindelse med akupunktur. Det er kontroversiell manipulering terapi teknikk, men på grunn av den fysiske kraft som utøves. Hvis ikke utføres på riktig måte, er det en risiko for ytterligere skader hos pasienten. Pasienter med visse skader kan ikke anbefales for denne prosedyren.

Personer med emosjonelle problemer eller psykiske forstyrrelser kan ha nytte av ulike terapeutiske tjenester. Psykoterapi innebærer generelt rådgivning med en sertifisert terapeut. Rådgivning økter kan bli gjennomført en på en eller som en del av gruppeterapi. Individuell rådgivning er gjennomført i konfidensielle økter mellom terapeut og klient. Gruppeterapi vanligvis innebærer økter med flere pasienter som deler lignende problemer, som for eksempel å håndtere sorg eller depresjon.

I noen tilfeller kan det terapeutiske inkluderer atferdsterapiteknikker. Atferdsterapi er målrettet for voksne og barn med visse lidelser, for eksempel oppmerksomhet Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), tvangslidelser (OCD) eller en spiseforstyrrelse. Ved å lære å endre sin atferd eller impulser gjennom spesialiserte trening teknikker, kan en pasient kunne kontrollere sine symptomer.

En annen type terapeutisk tjenesten er hypnose. Denne terapien er vanligvis referert til som hypnoterapi og er utført under oppsyn av en utdannet hypnotisør. Målet med hypnoterapi er å fremme dyp konsentrasjon ved å plassere klienten inn i en transe. Under hypnose, kan motivene mister hemninger og bli villige til å diskutere innerste følelser han kan ha vært uvillige til å dele tidligere. En variant av hypnoterapi kjent som forslag terapi frigjør det underbevisste, slik at motivet for å være åpen for selv overtalelse.

  • En fysioterapi økt.
  • En psykoterapeut gir en form for terapeutisk tjeneste.
  • Massasje terapi er ofte brukt for å fremme avslapning og healing.
  • Fysioterapi er en form for terapeutisk behandling.
  • Noen terapeutiske tjenester kan gjøres i forbindelse med akupunktur terapi.
  • Noen pasienter som lider av angst og panikklidelse svarer godt til kognitiv atferdsterapi (CBT).

Mens sinne er ansett som en normal del av livet, noen ganger kan det komme ut av kontroll og føre til betydelige problemer. I stedet for sporadiske følelser av sinne, noen mennesker kan finne seg sint mye av tiden, eller så sint til tider at de ikke kan kontrollere måten de føler. De som sliter med disse følelsene blir ofte oppfordret til å søke profesjonell hjelp, og kan ofte ha nytte av å lære å kontrollere sine følelser. Det er også medisiner for anger management som kan hjelpe personer med visse typer spørsmål, men det er ikke ansett som løsningen på alle problemer. Slik medisinering er ikke spesielt for behandling av sinne, men er designet for å behandle andre forhold som kan resultere i tap av kontroll når en person er gal.

En beslutning om å ta medisiner for anger management ofte avhenger i stor grad på kilden til at sinne. I de sjeldne tilfeller hvor en person har en betydelig fysisk problem bidrar til problemet, for eksempel hjerneskade eller epilepsi, kan medisinering være en stor hjelp i å minimere sinne. Medisiner kan også dra de med bipolar lidelse ved å bringe humørsvingninger og sterke følelser under kontroll. Oftest, skjønt, sinne problemer er en sak av en persons manglende evne til å takle sterke følelser, slik at disse følelsene til å kontrollere atferd.

Noen ganger de underliggende årsakene til ukontrollert sinne inkluderer følelser av sorg og depresjon, lav selvfølelse eller andre følelsesmessige problemer. I slike tilfeller er det medikament som brukes til å behandle de spesifikke problemer kan resultere i å hjelpe leder sinne. Mood heiser og antidepressiva kan brukes til å hjelpe takle disse følelsene. Dette har ofte effekten av å hjelpe en person til å bedre håndtere situasjoner og frustrasjoner som kan føre til sinne.

På kort sikt kan bruk av medisiner for anger management være nyttig for noen som sliter med å få sterke følelser under kontroll. Noen ganger kan medisiner bidra til å bryte gamle mønstre mens du lærer nye måter å takle sinne. Medisinering for anger management er ikke generelt sett på som en langsiktig løsning på anger management problemer.

Det kan være alternative muligheter for de som arbeider med sinne administrative spørsmål, istedenfor å bruke medisiner. Noen anbefaler å utvikle et system for å avverge og kontrollere sinne før det blir ut av hånden. Terapeuter kan lære metoder som å identifisere triggere, fremme sunne reaksjoner på sinne, og bruk av teknikker som humor og avslapping for å minimere problemene.

  • Vanskeligheter med å kontrollere sinne kan føre til høyt blodtrykk.
  • Noen mennesker tar medisiner for anger management.
  • En enkeltpersoner med sinne problemer kunne velge å søke rådgivning og muligens ved hjelp av medisiner.

Hva er abstrakt Imagery?

January 13 by Eliza

I litteraturen, er abstrakt billedspråk som skildrer opplevelser eller erfaringer som ikke har noen fysiske parallelt, for eksempel ideer, konsepter eller følelser. Det er forskjellig fra konkrete bilder, som beskriver fysiske gjenstander og opplevelser som farger, lyder og former. Dette er forskjellig fra abstrakt billedkunst, selv om abstrakt kunst og abstrakt billedspråk i litteratur har en felles motivasjon: å uttrykke noe som ikke kan oppfattes av visuelle eller sensoriske midler. Mens de fleste vil tolke den konkrete ordet "gul" på generelt på samme måte, for eksempel, vil hver person reagerer på en annen måte til ordet "unaturlig." Utfordringen for kunstneren eller skribent er å formidle en abstrakt idé i en måte som vil formidle den tilsiktede effekt for de fleste eller alle av publikum.

Språk er en måte å dele erfaringer og ideer, bygge bro over gapet mellom individer som har forskjellige syn og bakgrunner. Ting fra den fysiske verden er relativt enkle å uttrykke; folk flest kan visualisere begreper som "pyramide", "kvinne" og "alligator" med liten innsats. Abstrakte konsepter, er imidlertid vanskeligere. Begrepene "imponerende", "pen" og "skremmende", for eksempel, er subjektive vurderinger at hver person vil tolke annerledes. En forfatter prøver å formidle disse begrepene kan være nødvendig å velge andre eller tilleggs ord for å skape den tilsiktede virkning.

Abstrakt billedspråk forsøker å beskrive den vidstrakte menneskelig erfaring som ikke er begrenset til den fysiske verden. Dette kan omfatte begreper som "uendelig" og "null", delt ideer som "frihet" og "grunn", og erfaringer som "død" og "oppstemthet." Til tross for å være universelle konsepter, ingen universelt anerkjent bilde eller følelse finnes for å beskrive dem. Informasjons forfattere, som journalister og forskere, må bruke presist språk for å beskrive abstrakte begreper nøyaktig. Overbevisende forfattere som romanforfattere, har en annen utfordring: å formidle sine karakterenes abstrakte opplevelser og følelser, slik at leserne kan forstå og selv sympatiserer med dem.

Ordet "abstrakt" er ofte brukt for å beskrive de visuelle kunstretninger i det 20. århundre, som abstrakt ekspresjonisme. Malere og andre kunstnere unnlates representasjonsteknikker, og skaper bilder som tilsynelatende hadde liten eller ingen sammenheng med virkeligheten. Det kan sies at deres motivasjon var å uttrykke begreper og erfaringer som ikke hadde noen visuell parallell, lik bruk av abstrakte billedspråk i litteratur. Skriftspråket har en fordel over visuell kunst i disse tilfellene; en forfatter som ønsker å uttrykke sorg kan bruke ord som "melankolsk", "sorg" eller "depresjon", modifisere dem med adjektiver og andre beskrivende termer. En maler som ønsker å uttrykke sorg som begrep har ingen slike pålitelige teknikker for å falle tilbake på.

Dette er ikke å si at abstrakte bilder i billedkunsten er nødvendigvis tilfeldig, men. Abstrakte kunst pionerer som Wassily Kandinsky utforsket ideen om at enkelte farger, former og linjer kan formidle konsepter som ikke hadde noen tilsvarende fysisk bilde. Taggete linjer, for eksempel, kunne skildre uorden eller kaos ved å foreslå knust glass, selv om var bevisst uvitende om sammenhengen publikum. I den samme perioden begynte tidlig tegneserier kunstnere bruker sin egen form for abstrakt billedspråk på siden. Ordet ballong, for eksempel, har blitt en anerkjent symbol for den ikke-visuelle konseptet av tale, selv utenfor feltet av tegneserier.

  • Abstrakt kunst kommuniserer ideer eller følelser snarere enn å vise forskjellige former.
  • Gode ​​forfattere prøver å kombinere levende eller uventede verb og konkrete substantiver.

Mange forbinder depresjon med en mental eller følelsesmessige tilstand i sinnet, men det finnes også en rekke fysiske symptomer på depresjon. Hodepine, fordøyelses plager, søvnløshet, muskeltretthet, tap av matlyst eller økt appetitt kan alle være fysiske symptomer på depresjon. Noen fysiske aspekter av depresjon kan vises ved utbruddet, mens andre kan bli utløst etter dager med generell slapphet eller disinterest i verden utenfor.

Noen fysiske symptomer på depresjon anses advarsel flagg for en dypere mental tilstand. Generelle smerter i kroppen kan forveksles med de første tegn på influensa, men de som er utsatt for anfall av depresjon kan gjenkjenne dem som tidlig varsling tegn på en forestående lysbilde. Moderat til alvorlig hodepine kan også være en av de første fysiske symptomer på klinisk depresjon for å manifestere seg.

Generelle følelse av tretthet og muskelsmerter kan også følge klinisk depresjon, noe som gjør det vanskeligere for lider å være aktiv eller produktiv. Foruten de emosjonelle følelser av sorg og uverdighet forbundet med depresjon, kan de fysiske effektene av tretthet og muskelsmerter også forårsake lider å søke trøst i et mørkt soverom eller andre isolerte området. Mørket kan bidra til å lindre hodepine smerte, og sengen tilbyr støtte av svekkede muskler.

Noen lider også rapportere slike fysiske symptomer på depresjon som søvnforstyrrelser. Det er ikke uvanlig for en deprimert person å sove minst 10-12 timer i døgnet, det er heller ikke uvanlig at noen lider å oppleve søvnløshet. Påtrengende tanker kan avbryte en deprimert person evne til å sovne eller forbli sovende. Den overveldende følelse av tristhet eller disinterest i livet kan også tappe en lidende av hans eller hennes motivasjon til å komme ut av sengen eller begynne hans eller hennes normale daglige rutine.

Spiseforstyrrelser kan også være fysiske symptomer på depresjon. Mange lider synes det er vanskelig å spise regelmessige måltider ved normale timer. Depresjon kan undertrykke de vanlige stikk av sult, samt utløse overdreven syreproduksjon gjennom stress. Det kan også ha motsatt effekt på noen med klinisk depresjon, imidlertid. Noen mennesker som blir følelsesmessig deprimert vil bli overstadig eaters som en måte å medisinere seg selv.

Andre fysiske symptomer på depresjon kan omfatte selvskading som negativ forsterkning, eller et fullstendig tap av interesse for personlig hygiene. Mens selvmordstanker er vanlige følelsesmessige manifestasjoner av depresjon, kan noen lider bort i selvdestruktiv fysisk oppførsel også. Stadig drikking til overmål eller annen destruktiv atferd kan anses bivirkninger av et alvorlig anfall av depresjon. Antidepressive medikamenter og / eller profesjonell rådgivning kan være den beste måten å løse både mentale og fysiske symptomer på depresjon.

  • Mennesker med depresjon kan oppleve tretthet og intens tristhet.
  • Spiseforstyrrelser kan være fysiske symptomer på depresjon.
  • Depresjon kan gjøre det vanskelig å komme ut av sengen om morgenen.
  • Noen slår til overstadig drikking i et forsøk på å håndtere depresjon.
  • Ved behandling av pasienter med depresjon, bør en lege først utelukke underliggende fysiske plager som kan føre til en stemningslidelse.
  • Kronisk stress hemmer kroppens evne til å avverge sykdom.
  • Depresjon kan forårsake hodepine.
  • Depresjon kan være knyttet til vektproblemer.
  • Noen mennesker med depresjon erfaring søvnløshet.
  • Alkoholisme kan være et symptom på depresjon hvis den blir brukt til selvmedisinering.
  • Folk sliter med depresjon kan ha vedvarende influensalignende symptomer.

Hva er komplisert sorg?

May 19 by Eliza

Komplisert sorg er en form for sorg der etterlatte blir, på en måte, fast, ikke behandle dødsfallet til en kjær. Mens sorg er en helt naturlig og normal reaksjon på død og det tar mange ulike former, er komplisert sorg en grunn til bekymring fordi det fanger de etterlatte i en syklus som hun eller han kan ikke bryte fri fra. Studier på denne formen for ekstrem sorg tyder på at så mange som 10% av mennesker kan oppleve komplisert sorg etter dødsfallet til en kjær, og omstendighetene rundt dødsfallet kan ha en innvirkning på hvorvidt komplisert sorg vil oppstå. Historien til de etterlatte kan også gjøre en forskjell.

Noen som opplever komplisert sorg kastes inn i en svært intens form for sorg som er ledsaget av hyppige og påtrengende tanker om de døde. Dette kan inkludere hallusinasjoner der de etterlatte mener at avdøde er fortsatt i live. Denne formen for sorg kan være ledsaget av alvorlig depresjon, inkludert selvmordstanker, og de etterlatte kan føle intenst ensom, uinteressert i livet, og ute av stand til å delta i daglige aktiviteter.

En følelse av lengsel etter den døde er ofte til stede også. Mens folk i komplisert sorg er klar på noen nivå at deres kjære har dødd, er død vanskelig å behandle, og de etterlatte kan klamre seg nøye til påminnelser om de døde. Faktisk, i hjernen imaging studier av mennesker som opplevde komplisert sorg sammenlignet med folk som opplevde mer sunn sorg, forskere bemerket at belønningssentrene i hjernen ble aktivert når folk opplever denne formen for sorg tenkte på de døde, noe som tyder på at hjernen er delvis oppmuntre de etterlatte å klamre seg til de døde.

Noen opplever denne formen for sorg kan gjennomgå personlighetsendringer, kan ikke være i stand til å vende tilbake til arbeid, skole, og et sosialt liv etter døden, og kan være i fare for mistilpasset atferd. Psykoterapi kan hjelpe de etterlatte utforske og behandle død, arbeider gjennom det i stedet for å bli sittende fast i et holdingselskap mønster av sorg. En annen ting som kan hjelpe med komplisert sorg er en sorg gruppe.

Det er viktig å erkjenne at mennesker sørger på forskjellige måter, og at følelser av en person i dagene umiddelbart etter nyheten om en død ikke nødvendigvis forutsi komplisert sorg. Mennesker opplever også dvelende sorg som de behandler en død over uker, måneder og år, og dette er helt normalt og sunt. I komplisert sorg, synes imidlertid noen til å bli strandet i staten hun eller han var i umiddelbart etter nyheten om dødsfallet, opplever uvanlig intense følelser og stemninger.

  • En sorg sentrum kan tilby rådgivning til de som har opplevd dødsfallet til en kjær.
  • Folk som arbeider med komplisert sorg kanskje ikke føler seg i stand til å uttrykke seg til sine kjære.
  • Med komplisert sorg, kan de etterlatte føler intenst ensom og uinteressert i livet.
  • En person opplever komplisert sorg kan gjennomgå personlighetsforandringer.
  • Soldater involvert i kampsituasjoner ofte håndtere komplisert sorg.
  • Komplisert sorg er en svært intens form for sorg ofte ledsaget av hyppige og påtrengende tanker om de døde.
  • Sorgprosessen varierer mye og er forskjellig for hver enkelt.
  • En person opplever komplisert sorg kan ikke være i stand til å vende tilbake til arbeid.
  • I noen tilfeller er sorgarbeid en del av en bredere behandling plan.

Det er faktisk en sammenheng mellom alkohol og depresjon, men det har vist seg vanskelig å si om misbruk av alkohol bidrar til depresjon eller om depresjon utløser problemer med alkohol. Begge tankerekker har noen basis i virkeligheten, og studier på sammenhengen mellom alkohol og depresjon har gitt desidert forskjellige resultater. De fleste eksperter er enige om at alkohol er en depressant, og de som lider av klinisk depresjon bør ikke fordøye det under behandlingen.

Kjemisk, er etylalkohol betraktet som en depressant, som betyr at den undertrykker eller bremser den naturlige funksjon uansett hvilket system eller organ den støter i kroppen. Når alkohol krysser blod / hjerne barrieren, det i hovedsak numbs de områdene av hjernen som er ansvarlig for rasjonelle tankeprosesser og humør kontroll. Mens den kortsiktige effekten av alkohol kan være følelser av eufori eller en senking av sosiale hemninger, i det lange løp alkohol utløser ofte følelser av forvirring, sorg og håpløshet. Disse symptomene også oppstå på personer diagnostisert med klinisk depresjon.

En avhengighet til alkohol er ikke nødvendig for å ha følelser av fortvilelse, ensomhet og tristhet forbundet med depresjon. Imidlertid vil et antall mennesker som lider av depresjon oppsøke beroligende midler som alkohol eller Valium 庐 som en form for selvmedisinering. Momentant følelse av eufori og mental avslapping opplevd i beruset tilstand antas å oppveie de smertefulle opplevelser forårsaket av depressive tanker. I denne forstand, utløser depresjon en interesse i en juridisk depressant tilgjengelig uten resept eller lege eksamen.

Noen studier tyder på sammenhengen mellom alkohol og depresjon begynner med alkohol. Folk som viser ingen symptomer på klinisk depresjon kan beslutte å drikke alkohol til overmål, spesielt i slutten av tenårene og tidlig voksen alder. Dette rekreasjon eller sosial drikking vane kan utløse en genetisk predisposisjon mot klinisk depresjon eller andre psykiske lidelser. En moderat til tung drikker kan falle inn i en tilstand av depresjon etter å ha fått de fysiske, psykiske og sosiale problemer knyttet til alkoholisme. Det kan hevdes at alkoholmisbruk fører til depresjon, fordi mange alkoholikere miste sine støttenettverk og har en vanskelig tid å leve på egenhånd.

En studie på sammenhengen mellom alkohol og depresjon fokusert på forskjellene mellom menn og kvinner når det gjelder klimaendringer med klinisk depresjon. Studien fant at generelt tendens menn til å bli deprimert etter å utvikle problemer med alkohol, mens kvinner ofte slått til alkohol etter å bli klinisk deprimert. I begge tilfeller, mange psykiatere advare mot å bruke alkohol i kombinasjon med reseptbelagte antidepressiva fordi samspillet kan være dødelig. Depresjon er først og fremst forårsaket av en ubalanse av stemningsstabiliserende kjemikalier, og fortsatt bruk av alkohol kan negere effekten av humørfremmende medikamenter foreskrevet for depresjon.

  • Dreven drikking kan utløse et individs genetisk predisposisjon mot alvorlig depresjon og andre psykiske lidelser.
  • Deprimerte mennesker kan noen ganger ønsker å drikke alkohol av seg selv.
  • Deprimerte personer kan drikke alkohol som en form for selvmedisinering.
  • Alkoholikere ofte blir deprimert og synes det er vanskelig å leve på egenhånd.
  • Recreational drikking kan utløse en genetisk predisposisjon mot depresjon.
  • Alkohol kan oppheve effekten av de humørfremmende medikamenter foreskrevet for depresjon.
  • En bakrus kan indusere følelser av skyld og generell sykdomsfølelse.
  • I alvorlige tilfeller kan både alkohol avhengighet og depresjon føre til bostedsløshet.
  • Langsiktige alkoholeffekter kan omfatte depresjon og håpløshet.
  • Folk kjemper depresjon kan tilbringe mye tid i sengen.

Hva er Uløst sorg?

May 25 by Eliza

Uløst sorg viser til et utvidet sorgprosessen for en person, situasjon, eller forhold som er borte. Mens mange mennesker opplever sorg over et alvorlig tap, kan prosessen bli forlenget og forverret hvis uløste problemer, følelser eller andre komplikasjoner oppstår. Folk opplever uløst sorg kan ha vært ute av stand til å avsløre viktige følelser eller åpenbaringer i forhold til situasjonen, eller kan være ute av stand til å bevege seg på grunn av tvetydige spørsmål rundt en forsvinning eller sannsynlig død.

Sørgende er en normal prosess som folk opplever på forskjellige måter. Ikke bare er død av en kjær eller tap av en viktig relasjon en veldig trist opplevelse, det fører til et skifte i perspektiv for den sørgende person, som nå må lære å takle en annen verden. Denne prosessen kan være vanskelig og bidrar til mange tilhørende problemer, inkludert depresjon eller stoffmisbruk. Generelt, men den sørgende person vil etter hvert tilpasse seg og lære å navigere i den nye verden, og med tiden kan være i stand til å føle løst om situasjonen, selv om tristhet blekner aldri helt.

En av de mest vanlige situasjoner som forårsaker uløst sorg er da ikke har blitt løst av den sørgende person, og den personen som har dødd eller forlatt kontakt emosjonelle problemer. Hemmeligheter, uferdige argumenter og misforståelser aldri jobbet ut kan alle føre til forlenget sorg. Det vanlige byrden av sorg kan utvides ved skyld og kunnskap at ting ikke ble avgjort før dødsfallet eller avgang av en viktig person.

Død av barn eller unge kan forårsake uløst sorg i nære venner og slektninger. En del av denne komplikasjonen kommer fra det faktum at foreldre og venner har håp, drømmer og planer for den unge og hans eller hennes fremtid, som nå vil aldri komme til å passere. Som med mange uløste sørgende situasjoner, kan folk føle det er objektivt galt for en person til å dø med så mange ting uoppfylte og en fremtid full av løftet. Foreldre kan også falle inn uløste sørgende mønstre ut av en tro, vrang eller annen måte, at de ikke utfører sin rolle som beskytter og har ikke klart det døde barnet.

Når en person forsvinner, blir kidnappet, eller er oppført som mangler i aksjon i en militær innsats, kan uløst sorg oppstå på grunn av mangel på reell kunnskap. Ideen om at en kjær fortsatt kan være der ute, i live og i nød, kan torturere mange sørgende mennesker inn i en stadig dypere spiral av smerte og skyldfølelse. I tillegg har noen psykologiske studier viser at folk aksepterer døden bedre når presentert med fysiske bevis for døden; det kan være en viktig del av begynner prosessen med lukking.

Hvis en sørgende person ikke har et utløp for uttrykk for følelser, kan sorg forbli uløst. En hemmelighets person som mister en kjæreste kan ha ingen tilgjengelige recourse å diskutere hans eller hennes smerte og sorg over spørsmålet, av frykt for eksponering. En tenåring som har en abort kan være ute av stand til å snakke om sine følelser av tap på grunn av frykt for straff eller funn. Ignorere eller skjule emosjonell smerte kan ha alvorlige konsekvenser for både den sørgende part og de rundt ham eller henne.

Det er viktig, i enhver situasjon hvor sorgen ikke kan uttrykkes til venner og familie, for å oppsøke profesjonell hjelp. Internett kan være en stor kilde til anonym sorg støtte, samt gjennom støtte nettsteder som krever ingen personlige detaljer. Alle som opplever tegn på depresjon eller selvmordstanker bør finne umiddelbar hjelp fra fagfolk.

  • En sorg sentrum kan tilby rådgivning til de som har opplevd dødsfallet til en kjær.
  • Folk som ikke løse deres sorg kan håndtere følelser for år.
  • Prosessen med sørgende kan noen ganger være en livslang begivenhet.
  • Hvis en person ikke har et utløp for uttrykk for følelser, kan sorg forbli uløst.
  • Uløst sorg er da ikke har blitt løst av den sørgende person, og den personen som har dødd emosjonelle problemer.
  • Sorgprosessen varierer mye og er forskjellig for hver enkelt.

Sorg og sinne har en sterk, sammenhengende forhold. Anger er ansett for å være en av de stadier i sorgprosessen. Andre vanlig sitert sorg stadier inkluderer fornektelse, depresjon og forhandlingsatferd. Aksept av tapet regnes som den siste fasen av sorg og begynnelsen av helbredelse fra tap. Sinne ofte resultater fra følelser av harme på grunn av en sorg over en elsket ens død, en skilsmisse, tap av arbeidsplass eller en helsekrise.

Forverring av ens helse forårsaket av en sykdom som kreft kan forårsake sorgreaksjoner hos mange mennesker. Følelser av tap av kontroll, sorg og sinne ofte forekommer i de diagnostisert med en sykdom, som man kan lure på hvorfor en så fryktelig sykdom kunne slå dem. En person som blir ufør av en sykdom eller ulykke, som måtte være i en rullestol, kan også bli sint og bedrøvet fysisk aktiv person han eller hun en gang var før aksept av den nye situasjonen er mulig.

Fornektelse av å ha en sykdom eller livsforvandlende funksjonshemming kan oppstå før følelser av sorg og sinne satt i. Selv om noen dør eller hvis en person får en skilsmisse, kan det ta tid å fullt klar over at den ene mangler er egentlig borte. Når virkeligheten ikke satt inn, kan det føre til sorg og sinne til overflaten på grunn av bevissthet om og sorg for den tapte forholdet. For eksempel når en ektefelle dør eller filer for en skilsmisse, kan de resterende ex-partner føler sint over å bli forlatt alene på samme tid han eller hun er også sørger over tapet.

Hvis tristhet og sinte følelser er slått innover snarere enn uttrykk, kan depresjon føre. Sorgarbeid kan hjelpe folk som arbeider med alle typer betydelig tap uttrykke sitt sinne og andre følelser for å hjelpe dem å komme seg fra det. Sorg rådgivere er opplært til å gjenkjenne de ulike stadier av sorg, inkludert sinne; de kan hjelpe mennesker som er i sorg et tap forstå seg selv og sine følelser bedre.

Lønnsforhandlinger oppførsel ofte følger en periode med sorg og sinne i å utvinne fra tap. Folk kan be til reversere tap dersom de kunne gi opp noe annet i livet i stedet. Etter å ha kommet til enighet at tapet er der for å bli og det må håndteres, begynner aksept av situasjonen ofte å skje. De lønnsforhandlinger typer bønner kan deretter endre til å be for evnen til å bedre takle tapet.

  • Sorg rådgivere får opplæring i å forstå stadier av sorg for å hjelpe andre.
  • Depresjon er et stadium av sorg.
  • Aksept er den siste fasen av sorg.
  • Sinne er en av de stadier av sorgprosessen.
  • Avhengig av årsaken, kan en person svinge mellom sorg og sinne uten varsel.
  • Sinne ofte resultater fra følelser av harme på grunn av en sorg over en elsket ens død.
  • Lønnsforhandlinger oppførsel ofte følger en periode med sorg og sinne i å utvinne fra tap.
  • I noen tilfeller er sorgarbeid en del av en bredere behandling plan.
  • Denial kan oppstå før følelser av sinne er erfarne i løpet av de stadier av sorg.
  • En person som blir rullestol-bundet som følge av en ulykke kan bli sint.

Hva som forårsaker sorg?

June 30 by Eliza

Mange antar at sorg er forbundet bare med tapet av en kjær. Psykologi viser oss at dette er svært ofte ikke er tilfelle, men de som lider sorg fra andre enn døden av noen ting blir ofte bedt om å «snappe ut av det." Sorg er, ganske enkelt sagt, en reaksjon på tap. Tapet kan være av noe materielle eller immaterielle. Det hjelper å erkjenne at skuffelser, misbruk, erkjenner ens begrensninger, å miste en jobb, eller så mange andre ting kan lokke fram en sorg reaksjon. Personer som lider et tap trenger tid til å sørge, og en slik tid avhenger av hvor viktig tapet var.

Alle sørger på ulike måter. Noen mennesker stoically pløye gjennom tap og egentlig føler jobber er den beste måten å håndtere det. Andre trenger å gråte eller holde seg unna andre mennesker for en tid. Elizabeth Kubler-Ross gjorde en kjempejobb med stadier av sorg, som kan hjelpe folk få forståelse for prosessen med sorg.

Definere tap som vil forårsake sorg er svært vanskelig. Det avhenger mye på oppfatningen av den enkelte. For noen mennesker, å miste en jobb er rett og slett et liv leksjon. Disse menneskene gå til neste jobb eller jobb jakten uten å oppfatte dette som en følelsesmessig slag. For andre, kan tap av en jobb synes jorden knuste, forårsaker dem til å stille spørsmål ved alle beslutninger de gjort om deres valg av karriere, eller å føle seg stor selvstyrt negativitet.

Noen mennesker opplever sorg når de finner ut at en fremtidig bane de ønsket å ta er nå stengt for dem. For eksempel, en kvinne som har prøvd å bli gravid og finner det er ingen måte for henne å gjøre det, kan sørge fremtiden hun forventet å ha en fremtid som medfølgende bære og ha sine egne barn. Selv om tapet er fremtiden rettet, kan det likevel føre til sorg i nåtiden. Å bli stengt ute fra ønsket ting kan forårsake enorm sorg, igjen i forhold til en persons oppfatning.

Barn sørger også for små ting, som en venn beveger seg bort eller å måtte bytte skole. En forventer et barn å kanskje sørge ved døden av et kjæledyr, men foreldre kan mislykkes i å gjenkjenne sorg barn føler under overgangs ganger. De fleste terapeuter anbefaler at foreldre ikke avfeie barns første sørgende erfaringer, da dette kan forme måten der barn er i stand til å gjenkjenne sorg, sørge, og på riktig tidspunkt gå videre fra de første triste følelser som grep dem.

Det er ikke nødvendig å oppmuntre barnet til å sørge mer, fordi igjen, vil barna svare på enkelte måter, som voksne gjør. Men forlater åpen mulighet for barn til å diskutere sine følelser, slik at de kan uttrykke sine følelser ved å gi dem en følelsesmessig språk, og øve ekstra tålmodighet rundt en sørgende barn kan være en av de beste tingene man kan gjøre for et slikt barn.

I vurderer sorg, er det viktig å huske at det er et svar på mange forskjellige typer tap, er det individuelle, og at den er påvirket av personens oppfatning av tapet. Et par som mister evnen til å få barn kan sørge på svært ulike måter. Sentralt er erkjennelsen av sorg i stedet for oppsigelse sin. Folk kan ikke komme seg fra sorg de ikke klarer å erkjenne.

  • Noen psykiatere spesialister på å hjelpe pasienter håndtere sorg.
  • Depresjon er et stadium av sorg.
  • Noen mennesker vil gråte som et tegn på sorg.
  • Aksept er den siste fasen av sorg.
  • Døden kan føre til sorg.
  • Sorg rådgivere erkjenner at sorg er en prosess som ikke kan være på vei.
  • Personer som er sørg en skilsmisse eller annen mislykket forhold har ofte følelsen av isolasjon og skyldfølelse.
  • En diagnose av en alvorlig sykdom kan føre til følelser av sorg for både personen diagnostisert og hans eller hennes kjære.
  • Fornektelse er et stadium av sorg.

Hva er moderat depresjon?

March 20 by Eliza

Moderat depresjon er en stemning lidelse som fører til en person til å føle en overveldende følelse av fortvilelse, tristhet og håpløshet som varer i en lengre periode. Ganske ofte, kan disse følelsene følge en negativ hendelse i en persons € ™ s liv, slik som skilsmisse, tap av jobb, funksjonshemming, eller et dødsfall i familien. Mens omstendigheter som dette ville føre til de fleste noen til å sørge og føle dyster, i tilfeller av moderat depresjon, disse symptomene vanligvis ikke avta over tid. Til tider, de melankolske følelser er så intens at den personen som lider kan hemmelighet tenke selvmord.

Tilbaketrekking fra mennesker eller aktiviteter, overdreven sove og hyppig gråt er ganske vanlig for en person som lider av denne lidelsen. Mens de fleste mennesker opplever symptomer på sorg fra tid til annen, de pines med moderat depresjon vanligvis føler disse følelsene konsekvent, over en periode på flere måneder eller lengre. Forstyrrelsen kan oppstå som et resultat av en rekke faktorer, som av og til ikke har noe å gjøre med en bestemt hendelse, og i stedet kan være forårsaket av en fysisk sykdom eller mental lidelse. Noen ganger, er årsaken til tilstanden er ukjent.

De som lider av moderat depresjon blir ofte påvirket av fysiske symptomer som åpenbart som følge av stemningslidelser. Hodepine, fordøyelsesproblemer, kronisk tretthet, og til og med leddsmerter, er vanlig. Andre ganger, kan fysisk sykdom føre til følelsesmessig ustabilitet, for eksempel i tilfeller der en pasient lider av kreft eller kronisk smerte. Et individ kan ofte bli så beleiret med begrensningene i en vedvarende fysisk sykdom som det tar over alle aspekter av hans eller hennes liv, og fører til moderat depresjon.

Visse kjemikalier i hjernen, som serotonin, noradrenalin og dopamin, regulere følelser av glede, motivasjon, irritabilitet, og annen atferd. Når de blir ubalansert, og kommunikasjonen mellom nevrotransmittere endres, kan psykologiske symptomer på depresjon moderat forekomme. Noen ganger symptomene er milde, men andre ganger følelsene er alvorlig og folk kan fremvise selvødeleggende eller selv sabotere atferd.

Overvinne psykisk lidelse er ofte en tverrfaglig tilnærming, og bør tas opp så tidlig som mulig for å unngå progresjon av tilstanden. En kombinasjon av terapi og medikamenter er de hyppigst anbefalt. Samtaleterapi med en lisensiert psykolog kan være svært nyttig i å bestemme kilden til depresjon, og utvikle mestringsstrategier. En lege eller psykiater kan foreslå ulike antidepressive medisiner, tilgjengelig på resept, for å bidra til å regulere humøret og ofte bedre en patientâ € ™ s livskvalitet.

  • Moderat depresjon kan alvorlig påvirke en persons livskvalitet.
  • Moderat depresjon kan gjøre det utfordrende å komme seg ut av sengen om morgenen, og starte dagen.
  • Cellegiften kan føre til depresjon hos enkelte kreftpasienter.
  • En terapeut ofte kan bidra til å finne kilden til moderat depresjon.
  • Personer som lider med moderat depresjon ofte oppleve følelsen av håpløshet.
  • Folk som er moderat deprimert kan lide av hodepine eller kronisk tretthet.

Hva er klinisk depresjon?

January 1 by Eliza

Mens nesten alle opplever følelser av sorg på anledningen, er begrepet klinisk depresjon brukes til å beskrive en mye mer alvorlig psykiske lidelse. Også kjent som depresjon, er dette en tilstand som kjennetegnes av en periode med intens tristhet og symptomer som en endring i appetitt, søvnforstyrrelser, problemer med konsentrasjon, tretthet, uro, eller et tap av interesse i å opprettholde relasjoner med venner og familie. Mange mennesker som lider av depresjon også viser tegn på angst og panikklidelser.

Klinisk depresjon rammer ca 16% av befolkningen og forekommer blant folk av alle raser og sosioøkonomiske bakgrunn. De fleste tilfellene er først diagnostisert i løpet av pasientens 20-årene, selv om denne tilstanden forekommer blant tenåringer så vel som eldre voksne. Flere kvinner enn menn er diagnostisert med depresjon, men noen forskere mener dette kan bare tilskrives det faktum at kvinner er mer sannsynlig til å søke behandling for sin tilstand.

Den nøyaktige årsak til klinisk depresjon er ukjent, selv om tilstanden synes å ha en genetisk komponent. Traumatiske hendelser som fattigdom, jobb tap, seksuelle overgrep, eller død av en kjær kan øke symptomene på depresjon, men forskerne er ikke sikker på om disse stressende opplevelser faktisk forårsake tilstanden. Sykdom og dårlig kosthold har også vært antatt å forverre depresjon i visse individer, men flere studier er nødvendig før presise konklusjoner kan gjøres.

Klinisk depresjon er oftest behandlet med antidepressive medisiner som Prozac®, Paxil®, Zoloft®, Wellbutrin®, Lexapro®, eller Effexor®. Psykoterapi er ofte anbefalt i mange tilfeller også. Mens det er en økende mengde bevis som tyder på trening, vitaminer, og urte kosttilskudd kan også være nyttig i behandling av depresjon, bør disse alternative behandlinger ikke brukes som en erstatning for kvalifisert medisinsk behandling.

Hvis venstre ubehandlet, øker klinisk depresjon risikoen for alkoholisme og narkotikamisbruk. Ubehandlet depresjon kan også gjøre det vanskeligere for folk som lider av kroniske sykdommer som hjertesykdommer eller diabetes til å administrere sine helsetjenester. I svært alvorlige tilfeller kan ubehandlet depresjon føre til selvmord.

Manisk depresjon, også kjent som bipolar lidelse, er noen ganger forveksles med klinisk depresjon. Mens begge forholdene involverer følelser av tristhet, vil en person som lider av manisk depresjon har alternative episoder av ekstrem eufori. Disse uberegnelig følelsesmessige endringer presentere et helt annet sett med utfordringer for pasienter med behov for behandling.

  • Depresjon er preget av intens tristhet.
  • Depresjon kan gjøre det vanskelig å komme ut av sengen om morgenen.
  • Rådgivning kan bidra til å avlaste noen symptomer på depresjon.
  • Klinisk depresjon øker risikoen for alkoholisme.
  • Personer som lider av klinisk depresjon synes det er vanskelig å få skikkelig hvile.
  • Mange mennesker som lider av depresjon også viser tegn på angst.
  • Selvmordstanker og tendenser er den mest alvorlige symptom på klinisk depresjon som ikke er tilstrekkelig klart.
  • Klinisk depresjon er oftest behandlet med antidepressiva.

Sammenhengen mellom kjemoterapi og depresjon er en indirekte men vanlig en. Mange pasienter som gjennomgår kjemoterapi er svært stresset og engstelig, og dette øker sannsynligheten for at de vil lide av depresjon. Det er ikke på grunn av somatiske endringer som forårsaket depresjon, men snarere en psykologisk reaksjon på forandringer i livet at det å ha kreft bringer. Det har blitt funnet at omtrent 25 prosent av kreftpasienter utvikler alvorlig depresjon eller annen gang i løpet av deres tilstand.

Kjemoterapi påvirker ulike mennesker på ulike måter. Noen mennesker kan ikke oppleve noen bivirkninger eller bare noen få, mens andre kan oppleve et bredt spekter av traumatiske og stressende effekter. Kjemoterapi er vanligvis en langtidsbehandling med direkte bivirkninger som hårtap, diaré, kvalme og oppkast. Disse kjemoterapi bivirkninger, kombinert med kunnskap om å ha kreft, kan føre til at pasienten føler seg sårbar, redd, sosialt isolert og deprimert. Videre kan noen av medisiner foreskrevet for kreftpasienter som smertestillende, anti-inflammatorisk agenter, kjemoterapi og steroider føre til depresjon eller øke potensialet for kjemoterapi-indusert depresjon.

Å leve med en kronisk sykdom som kreft, effekter av medisiner, fysiske symptomer som smerte og uløste sorg og sinne på kontrahering tilstanden er alle faktorer som styrker sammenhengen mellom kjemoterapi og depresjon. Depresjon er mer enn en følelse av tristhet, men en vedvarende manglende evne til å nyte livet, ledsaget av tretthet, tap av energi, endringer i appetitt, konsentrasjonsvansker og manglende evne til å ta beslutninger. Depresjon er preget av en vedvarende endring av humør og er diagnostisert hvis fem eller flere symptomer sist for over en uke. I noen tilfeller, noe som gjør en slik diagnose er vanskelig fordi noen av symptomene på depresjon er lik de bieffekter av kjemoterapi og andre kreft medisiner.

Det finnes måter å håndtere med kjemoterapi-indusert depresjon. En handling som kan redusere frykt og angst i forbindelse med kjemoterapi og depresjon er å delta i en støttegruppe. Ofte følelsen av isolasjon og stress kan bli løst ved å snakke med andre som gjennomgår de samme problemene og som, kanskje i motsetning til venner og familie, forstår angst og frykt for å ha kreft. Få profesjonell hjelp er like viktig og rådgivning kan være svært effektive i å hjelpe folk med problemer som for eksempel cellegift og depresjon. Det finnes også medisiner som er effektive i å håndtere depresjon som kan være foreskrevet av lege. Noen av disse kan ha bivirkninger av sine egne, men så disse bør bare brukes som en siste utvei.

  • De ødeleggende bivirkninger av cellegift er ofte alvorlige, forårsaker noen pasienter å forfalle til depresjon.
  • Infusjons sykepleiere ofte tilby støtte til deprimert kjemoterapi pasienter under behandling.
  • Cellegiften kan føre til depresjon hos enkelte kreftpasienter.
  • Det er anslått at 25 prosent av kreftpasienter utvikler alvorlig depresjon.
  • Kronisk depresjon hemmer kroppens evne til å bekjempe sykdom og utmattelse.
  • Leger kan foreskrive depresjon medisiner for kjemoterapi pasienter.

Dopamin og depresjon har en komplisert og svært sammenvevd forhold. Sett på en enkel måte, for mye eller for lite dopamin kan føre til symptomer på depresjon. Disse symptomene inkluderer følelser av sorg og verdiløshet, manglende motivasjon, og tap av interesse i tidligere hyggelige aktiviteter. Disse symptomene er klart korrelert med effekten av dopamin, som inkluderer evnen til å føle glede, å føle seg motivert og belønnet, og for å opprettholde fokus. Reparasjon eller støtte dopaminfunksjon med reseptbelagte medikamenter er en av de mest effektive og mest brukte fremgangsmåter for behandling av depresjon.

En viktig del av å forstå sammenhengen mellom dopamin og depresjon er å forstå funksjonen av dopamin. Dopamin er en neurotransmitter i hjernen og er ofte referert til som gleden sentrum av hjernen. Dopamin er ansvarlig for hjernens evne til å oppleve glede, holde fokus, og også hjelpemidler i motorisk funksjon. Den viktigste forbindelsen til depresjon ligger innenfor dopamin effekt på humøret.

Depresjon er også viktig å forstå når man prøver å bestemme sammenhengen mellom dopamin og depresjon. Depresjon, som de fleste psykiske lidelser, er definert av sine symptomer. Følelser av sorg og verdiløshet, tap av interesse i tidligere hyggelige aktiviteter, og tanker om døden er alle vanlige symptomer på depresjon.

Det er tydelig når man ser på virkningen av dopamin ved siden av symptomene på depresjon at det er en sterk sammenheng mellom de to. Selv for et utrent øye ser det ut som en mangel på dopamin ville resultere i symptomer på depresjon. En manglende evne til å oppleve glede logisk fører til følelser av sorg og verdiløshet. En mangel på evnen til å føle belønnet og motivert ville også føre til mangel på motivasjon og tap av interesse i tidligere hyggelige aktiviteter.

Fremskritt i forståelsen av dopamin og hjernens kjemi har vist at forholdet mellom dopamin og depresjon er mye mer komplisert enn tidligere antatt. Depresjon er en gang antatt å være et resultat av en mangel på dopamin, men dyrestudier har vist at langvarig eksponering for dopamin kan også føre til depresjonssymptomer. Over tid for mye dopamin fører til en regulatorisk protein i hjernen, kalt Akt, til å bli inaktiv. Inaktivitet i dette proteinet antas å være ansvarlig for å produsere symptomer på depresjon hos mus. Denne oppdagelsen har brakt ny forståelse av effektene av sentralstimulerende stoff misbruk, noe som øker dopamin nivåer, og depresjon.

Behandling av depresjon viser også en forbindelse mellom dopamin og depresjon. De fleste av de antidepressive medisiner foreskrevet av psykiatere fungerer ved å målrette den dopamin funksjon i hjernen. Et populært eksempel ligger hos Bupropin, også kjent som Wellbutrin, som antas å øke mengden av tid som dopamin kan påvirke hjernens reseptorer.

  • Ustabile dopamin nivåer har vært knyttet til depresjon.
  • Forståelsen av dopamin og hjernens kjemi har vist at depresjon er mye mer komplisert enn tidligere antatt.
  • Dopamin gjør at hjernen til å oppleve glede.

Gripende sorg er navnet gitt til angst og sorg som følger med kunnskapen om at din kjære en nesten helt sikkert kommer til å dø av uansett sykdom eller ødeleggende tilstanden han lider. Stikkord for foregripende sorg er angst: Du frykter tap som du vet kommer mer enn du faktisk sørge det.

Gripende sorg ofte er ledsaget av utbrudd av sorg og raseri etterfulgt av utbrudd av depresjon. Fordi denne type sorg er sammenvevd med frykt, finner du det spesielt drenering, spesielt når du arbeider med de andre påkjenninger forbundet med å være en omsorgsperson for din døende kjære.

Mange mennesker feilaktig tror at, i lidelse foregripende sorg, minske de sorgen som de vil oppleve når døden endelig kommer. Dessverre er det ikke slik. Ikke forvent sorgen som du føler og sorgprosessen at du må gjennomgå når din kjære en endelig går bort til å være noe mindre selv om du har lidd et tonn av foregripende sorg.

Noen sorg fagfolk debattere hvorvidt foregripende sorg kan skilles fra de andre påkjenninger du gjennomgår som en omsorgsperson. Det er godt dokumentert at det å være en omsorgsperson for en elsket en som er døende er ekstremt stressende for en rekke av følgende grunner:

  • Burnout fra å prøve å gjøre alt Omsorgssvikt på egen hånd uten hjelp fra andre eller fra å måtte være omsorgsperson for mer enn én kjære (som i å prøve å ta vare på både alderen eller skrantende foreldre på samme tid).
  • Følelsen av ekstrem isolasjon når Omsorgssvikt ser ut til å ta over alle aspekter av livet ditt.
  • Harme mot den elskede for trenger omsorg, frustrasjon med det medisinske eller forsikring byråkrati, og / eller sinne mot andre familiemedlemmer for ikke å hjelpe med omsorg.
  • Skyld at du ikke er i stand til å gi bedre omsorg for din kjære, for til slutt å måtte sette ham på et sykehjem, og / eller for ikke å være i stand til å redde livet hans.
  • Vanskeligheter med å se på helse og vitalitet av noen du elsker nedgang.
  • Hjelpeløshet i møte med den forventede tap og de overveldende og økende krav til å være omsorgsperson for en stadig ufør kjære.

Ikke ignorere følelsene av angst og stress forbundet med foregrepet sorg og med omsorgsoppgaver for en kjær. I stedet finner måter å uttrykke og validere dine følelser. Søke hjelp av familie eller sorg rådgivere, sosialarbeidere, psykologer for å holde deg gående. Hvis du er en primær omsorgsperson, du også kan ha behov for å få litt hjelp med Omsorgssvikt fra andre familiemedlemmer, sosiale tjenester, eller et hospice team. Selv om du kan føle deg som om du har å "holde det sammen" for å være en effektiv omsorgsperson, kan du faktisk være mindre effektive hvis du ikke behandler de psykologisk bompenger fra de påkjenninger knyttet til omsorg.

Depresjon er forskjellig fra normal sorg du kan oppleve med multippel sklerose (MS). Men å skille mellom de to på en dag-til-dag basis kan være vanskelig fordi noen av følelsene er like og fordi depresjon kan manifestere seg i andre enn tristhet eller melankoli måter (for eksempel, det kan vises gjennom irritabilitet og sullenness). Nøkkelen element som skiller depresjon fra normal sorg er dens utholdenhet over en lengre periode.

For legen å diagnostisere en alvorlig depressiv episode, må en person ha opplevd minst fem av de følgende ni symptomer (hvorav én må være enten nedstemthet eller redusert interesse) for det meste av dagen hver dag i minst to uker:

  • Nedstemthet (følelsen blå, irritabel, håpløs)
  • En betydelig redusert nivå av interesse eller glede i de fleste eller alle aktiviteter
  • Betydelig vekttap eller gevinst (5 prosent eller mer endring av vekt i en måned) eller endring i appetitt
  • Hyppige tanker om døden eller selvmord, eller forsøk på selvmord
  • Vanskeligheter med å falle eller forbli sovende (søvnløshet) eller sover mer enn vanlig (hypersomni)
  • Atferd som er synlig opphisset eller bremset ned
  • Følelsen trøtt eller veldig lavt i energi
  • Å ha tanker om verdiløshet eller ekstrem skyldfølelse
  • En redusert evne til å tenke, konsentrere seg, eller ta avgjørelser

En rask gjennomgang av dette symptomet liste forteller deg hvorfor depresjon kan være vanskelig å diagnostisere hos personer med MS. Alle av de siste fem symptomene kan også forekomme i MS, selv i fravær av depresjon. Så, trenger du kanskje en konsultasjon med en mental helse spesialist med kompetanse i MS for å stille diagnosen.

Dessverre, leger fortsatt ikke rutinemessig spørre om pasienters stemninger. Hvis du merker noen betydelige endringer i humøret (eller din kjære gjør), snakk med legen din om dem. Du trenger ikke å føle seg flau eller klosset - humørsvingninger er like mye tilskrives dine MS som andre symptom og er blant de mest behandles.

Symptomene på sorg, elendighet og depresjon er ofte forvirret. For å hjelpe deg med å identifisere den erfaringen som gjelder for deg, ta en titt på følgende liste:

  • Tristhet er en følelsesmessig reaksjon til å oppleve livet hendelser som vekker en melankolsk, sørgmodig eller heavy-hearted følelse.
  • Misery er også et svar på livets omstendigheter, og er best tenkt som en langvarig tilstand av sorg som oppstår når folk finner seg i negative forhold for en lang periode.
  • Depresjon er en psykologisk og følelsesmessige tilstand av langvarig tristhet ledsaget av fysiske symptomer som appetitt endringer, søvnforstyrrelser, lav energi, smerter og dårlig konsentrasjon, sammen med en følelse av håpløshet, verdiløshet og tap av motivasjon.

Innhenting av ytterligere hjelp for depresjon

Hvis du tror du er deprimert, og du føler at du trenger assistanse under reisen tilbake til en lykkelig, oppfylle liv, kan du finne støtte fra følgende kilder:

  • Legen din kan vurdere tilstanden din og avgjøre om du kan ha nytte av medisiner eller trenger støtte fra andre psykiske helsearbeidere.
  • CBT psykoterapeuter kan være nyttig i å takle depresjon. Kognitiv atferdsterapi (CBT) er behandling av valget for depresjon (som anbefalt av National Institute for Health and Clinical Excellence - NICE), på grunn av den overveldende bevis for at det fungerer. Pass på at du velger en godkjent terapeut.
  • Andre terapeuter eller rådgivere kan være nyttig i å tilby alternativer til CBT. Mange ulike former for terapi og behandling eksisterer, inkludert noen tvilsomme eller utestet behandling, så vær forsiktig. Pass på at du arbeider med en terapeut som er registrert med et profesjonelt organ og har fått skikkelig opplæring.
  • Internett kan være en utmerket ressurs hvis den brukes med forsiktighet. Husk at Internett har mye dårlig samt gode nettsteder og kan aldri erstatte profesjonell hjelp.

Huske noen avgjørende tips for Bannlysing depresjon

Mange mennesker begrave hodet i sanden når de blir deprimerte og håper deres depresjon vil gå unna. Disse tipsene kan hjelpe deg å forvise din depresjon før og forebygge depresjon tar tak igjen i fremtiden:

  • Ikke bare vente på det å gå unna. Depresjon kan vare i mange år hvis ubehandlet, og så starte med noen selvhjelp. Hvis du fremdeles føler at du trenger mer hjelp, kan du kontakte en profesjonell.
  • D epression kan behandles. Ikke gi opp. Hold søker hjelp før du gjenopprette.
  • Ikke klandre deg selv. Og ikke fortell deg selv at du er en håpløs sak. Gjør du det er aldri nyttig og hindrer utvinning.
  • * Unngå alkohol, og søke profesjonell hjelp snarest hvis du føler deg suicidal eller håpløs Ikke overse disse tankene.; hjelp er tilgjengelig. Hvis du trenger øyeblikkelig hjelp utenfor arbeidstid, ta kontakt med samaritanere (tlf: 08457-909090, e-post: [email protected]) eller besøke din lokale sykehusets akuttmottak.

Takle en lav Mood med CBT

Kognitiv atferdsterapi (CBT) ser depresjon som oppstår i tre områder, påvirker dine tanker, følelser og atferd. Derfor, for å takle depresjonen du trenger for å ta effektive tiltak i hvert av disse områdene.

Her finner du bare noen viktige tips for å takle din lav stemning i disse områdene.

  • Få aktiv. Selv om fysisk trening kan være det siste du lyst til å gjøre, det er en effektiv måte å heve humøret.
  • Finne gleden i hver dag Lag en liste over alle de tingene i livet ditt som du liker, men små:. Et smil, en blomst, en sjokoladebit, og så videre. Prøv å virkelig nyte disse små velsignelser og bruke tid på å tenke om dem.
  • Ikke utsette. Hvis du har ting du føler deg dårlig om ikke å gjøre, lage en liste og sette deg realistiske mål for å takle dem. Du vil føle deg bedre for det. Belønn deg selv med en godbit for hvert mål du oppnå.
  • Gjøre noen andre glad. Dette er en svært effektiv måte å begynner å føle seg bedre og øke din lykke nivåer. Gi det en sjanse.

Symptomene på sorg, elendighet og depresjon er ofte forvirret. For å hjelpe deg med å identifisere den erfaringen som gjelder for deg, ta en titt på følgende liste:

  • Tristhet er en følelsesmessig reaksjon til å oppleve livet hendelser som vekker en melankolsk, sørgmodig eller heavy-hearted følelse.
  • Misery er også et svar på livets omstendigheter, og er best tenkt som en langvarig tilstand av sorg som oppstår når folk finner seg i negative forhold for en lang periode.
  • Depresjon er en psykologisk og følelsesmessige tilstand av langvarig tristhet ledsaget av fysiske symptomer som appetitt endringer, søvnforstyrrelser, lav energi, smerter og dårlig konsentrasjon, sammen med en følelse av håpløshet, verdiløshet og tap av motivasjon.

Det er anslått at 15 til 20 prosent av eldre lider av noen form for depresjon - alt fra den passerende humør til den typen som krever legehjelp, klinisk depresjon.

Forståelse klinisk depresjon

Klinisk depresjon er en dyp sorg som vedvarer over uker og måneder, herje med søvn og appetitt, og kvaliteten på oldster liv og relasjoner. Klinisk depresjon kan føre til at aldersstilte persons helse å avta ofte fører til for tidlig institusjonalisering som hans evne til egenomsorg blir kompromittert. Blues og sorg kan utvikle seg til en full-blåst klinisk depresjon.

Til slutt, fordi depresjon kan kjøre i familier, kan noen mennesker har en biologisk predisposisjon som setter dem i høy risiko for depressiv sykdom.

Å være oppmerksom på tegn

Hvis dine eldre utstillinger noen av følgende symptomer i mer enn to uker, må han eller hun å bli sett av legen:

  • Klager av følelsen "tom", håpløs, trist eller redd.
  • Viser manglende interesse i dagligdagse aktiviteter.
  • Ikke lenger har tidligere fornøyelige fritidsaktiviteter.
  • Gråter ofte (noen ganger uten noen åpenbar grunn).
  • Klager over mangel på konsentrasjon, defekt minne, og problemer med beslutninger.
  • Uttrykker følelser av verdiløshet eller skyld.
  • Har tanker om selvmord eller har gjort et forsøk.
  • Klager over hodepine, ryggsmerter, eller magesmerter som ikke responderer på behandling (når fysiske problemer skjule depresjon, er tilstanden kalles en maskert depresjon).
  • Bruker mer alkohol, narkotika og tobakk.
  • Betaler mindre oppmerksomhet til pelsstell og hygiene.
  • Sover for lite eller for mye, har problemer med å sovne, og kan våkne opp tidlig, ute av stand til å sovne igjen.
  • Vises sliten og svak.
  • Spiser mer eller mindre enn vanlig, noe som resulterer i signifikant vektøkning eller tap.
  • Ofte blir opphisset, fiendtlig, eller desorientert.
  • Vedtar depressive posisjoner og bevegelser (inkludert triste ansiktsuttrykk, blir bøyde over, og stirrer på tvers av rommet) som indikerer tristhet.

Søker etter årsaker

En depressiv sykdom kan utløses av en opprivende hendelse eller en serie av opprørende hendelser, som for eksempel å flytte til et nytt sted, opplever økonomiske problemer, eller takle en nylig diagnostisert disease.Unrelenting stresset også avler depresjon. Bekymring, ensomhet, og bor i en situasjon der ingen mengde arbeid forbedrer din situasjon er flere depresjon stakere. Og listen fortsetter. Alle slags medisinske tilstander og medisiner for å behandle dem kan føre til depressive symptomer.

Hvis eldre har hatt et hjerteinfarkt, og er deprimert, se legen å avgjøre om rådgivning og antidepressiva er nødvendig. Tjue prosent av hjerteinfarkt pasientene ende opp alvorlig deprimert.

Seniorer som viser hukommelsesproblemer, forvirring, desorientering, og konsentrasjonsvansker er ofte feilaktig antatt å ha demens når det virkelige problemet er ubehandlet depresjon. Denne situasjonen er så vanlig at det har sitt eget navn -. Pseudodementia Venstre ubehandlet, kan det føre til for tidlig institusjonalisering for senior og hjertesorg for ham og hans familie. Vær oppmerksom på at depresjon kan også sameksistere med andre psykiatriske sykdommer, inkludert angstlidelser. Legg merke til at eldste i de tidlige stadier av Alzheimers sykdom ofte lider av depresjon.

Helbredelse gjennom erindring

Erindring er arbeidet og spill av alderdom. Det er ikke bare en hyggelig tidsfordriv, tjener det også den eldste godt ved å hjelpe ham tilgi, glemme, og gjenstøpt tidligere overtredelser og skuffelser ved å fremheve de positive hendelsene og omforme de negative hendelser fra fortiden.

De eldre folk blir, jo mer tid de pleier å tilbringe reflektere over fortiden. Gjort bra, refleksjon reduserer depresjon. Forskere som studerer erindring hos eldre har lært at gjenforteller det siste er terapeutisk, spesielt når en lytter påpeker hvordan den eldste var elsket og beundret, og bemerker hans prestasjoner og andre positive kvaliteter. Erindring bringer fortiden inn i nåtiden og minner den eldre personen at han er ikke bare en gammel mann, men også en far, en forretningsmann, en lærer, og en sportsmann.

Selv om erindring er nyttig for de fleste eldre, være klar over at for noen prosessen bare intensiverer sin fortvilelse og lav selvfølelse. I dette tilfellet, ikke oppmuntre erindring. Du kan ha mer flaks etter at eldre har fått medisinsk behandling for depresjon.

Helbredelse gjennom re-tenne interesse for andre

De fleste deprimerte mennesker (i alle aldre) vende oppmerksomheten innover, fokuserer for mye om sine egne mangler og problemer, ills av samfunnet, og deres dystre fremtid. Hver gang du kan omdirigere eldre oppmerksomhet utover, bort fra sin egen elendighet (selv for en kort tid), har du gjort et inntog å heve sin depresjon. Forsiktig overbevise, overtale, og overtale din eldre til å delta i en støttegruppe, bli frivillig, og bli involvert i livene til familie og venner.

Snakker tristhet bort

Depresjon nesten alltid reagerer på behandling, men 75 prosent av eldre lider aldri få behandling. En medisinsk vurdering er det første skrittet for å finne ut om sykdom (inkludert kreft, diabetes, Parkinsons sykdom) eller bivirkninger av legemidler (inkludert legemidler som brukes til å behandle høyt blodtrykk og leddgikt) bidrar til problemet. Når legen utelukker disse mulighetene, kan han foreslå psykoterapi (samtaleterapi), som innebærer rådgivning med en sosionom, psykolog eller psykiater individuelt eller i gruppe. Snakke med en utdannet terapeut kan gi eldre et mindre pessimistisk syn på livet, forbedre sine mestring, og bistå i endelig sette å hvile ting som har plaget ham i flere tiår

Ta medisin

Venstre ubehandlet, kan en alvorlig depresjon debilitate din eldste, forverring hans medisinske tilstander og påvirker hans evne til å ta vare på seg selv. Heldigvis, 80 prosent av personer behandlet for alvorlig depresjon svare på medisiner. De fleste mennesker gjør best på en kombinasjon av antidepressiva og samtaleterapi.

Medisinering tar vanligvis ca to uker å sparke i, og det kan være så mange som 4-6 uker før den eldste føles bedre. I mellomtiden hjelper samtaleterapi din eldre til å oppdage mer effektive måter å takle livets problemer, inkludert depresjon.

Noen aldersstilte mennesker motstå å gå til en lege for depresjon fordi de tror depresjon kommer fra moralsk svakhet eller at det er straff for synder sin ungdom. Forklar at det er en sykdom, ikke en refleksjon av en karakterbrist. Husk at depresjon venstre ubehandlet kan føre til stadig mer alvorlige problemer, inkludert sviktende helse, misbruk av alkohol og narkotika, og selvmord.