spektrofotometer enkel

Forrige uke var jeg jobber med et dokument som faktisk inneholdt en liste over filmer i mitt hjem videobibliotek. Hver filmtittel var på én linje, men så langt som Word var bekymret, hver var et enkelt avsnitt. (Med andre ord, hver filmtittel hadde en "hard return" på slutten.)

Jeg fikk til å lure på hvor mange filmer jeg har hatt i mitt bibliotek, så jeg brukte en prøvd-og-sann enkel måte å finne ut:

  1. Velge alle elementene. (I dette tilfellet valgte jeg alle filmtitler.)
  2. Vise kategorien Hjem på båndet.
  3. Klikk på Nummerering verktøy i Avsnitt-gruppen. Hvert element (film) er nummerert av Word.
  4. Trykk på høyre piltast på tastaturet. Word viser helt på slutten av listen der du nå kan se hvor mange elementer er på listen.
  5. Trykk Ctrl + Z for å angre nummereringen.

Det er det-rask og enkel, og du kan fortelle hvor mange elementer er i uansett gruppe av elementer du valgte i trinn 1.

WordTips er din kilde for kostnadseffektiv Microsoft Word trening. (Microsoft Word er den mest populære tekstbehandlingsprogrammet i verden.) Dette tipset (13332) gjelder for Microsoft Word 2007, 2010, og 2013.

Forbereder e-post for enkel organisering, mens det kanskje ikke akkurat hjelpe deg til å sende inn din e-post, vil det hjelpe andre. Overraskende, forberede din e-post er en relativt enkel sak. For å gjøre din e-post så organisert som mulig, er alt du trenger å gjøre en Pass på at du vet hva retningslinjene er, og til å ta litt ekstra tid når du forbereder din e-post. Etter en stund, vil du ikke engang merke til den ekstra tiden, siden hele prosessen vil ha bli andre natur ved dette punktet, og du vil finne at det å skrive effektive e-post er en hel masse raskere som det pleide. Faktisk vil du finne at disse retningslinjene ikke bare med på å forberede din e-post for enkel organisering, men det vil også hjelpe deg å skrive mer effektivt.

  • Fagene saken. Ofte en av de mest oversett deler av en e-post er emnefeltet. Tro det eller ikke, er denne linjen uten tvil en av de viktigste delene av en e-post. Grunnen til dette er at det vil sette tonen for resten av posten, og kan også gi mottakeren en idé om hva det hele e-posten handler om. Vær så konsis som mulig når du skriver fagstoffet, og sørg for at det er relevant for resten av e-posten også. Denne måten, når mottakeren (eller deg) er på utkikk etter denne meldingen senere, vil du kunne finne det lettere.
  • Format på riktig måte. Når du skriver e-post, må du formatere dem på riktig måte. For dette formål, la frilly tilleggene ut av enhver profesjonell e-post, og lagre dem for de som er mer personlig. I tillegg må du ikke være redd for å bruke kuler, tall og så videre for lister. De vil hjelpe deg kjøre hjem poenget du prøver å lage og ta med passende varsel til hver enkelt. I tillegg, ved hjelp av ting som kuler og tall, vil du ha en enklere tid med å finne informasjonen du trenger raskt senere.
  • Vær så konsis som mulig. Det er usedvanlig lett å begynne å skrive og å ikke vite når du skal stoppe. Et eksempel på det finner du i denne artikkelen, som sannsynligvis har gått på litt lenger enn det som er strengt nødvendig. Mens du skriver e-post, være så konsis og rett på sak som du muligens kan. Dette er en annen måte at du kan hjelpe leseren å finne de viktige data så raskt som mulig, og samtidig unngå å at viktige data blir mistet blant alle de andre ord.
  • Dato alt. Til slutt, en av de enkleste måtene du kan begynne å forberede e-post for organisasjonen er ved dating alt du sender. Ikke stole utelukkende på datoene som er generert av datasystemet. Ved manuelt å innlemme en annen dato i e-posten du er i kraft sikkerhetskopiere datamaskinen og sørge for at alt som du sender ut er riktig datert.

Hvis du har definert tilpassede hurtigtaster i Word, kan du på et tidspunkt ønsker å kvitte seg med en av dine tidligere definerte snarveier. Word gjør det enkelt å fjerne alle dine egendefinerte snarveier (som beskrevet i andre WordTips), men det kan være lurt å bare nullstille hensikten med en enkelt hurtigtast. Følg denne fremgangsmåten:

  1. Vise dialogboksen Alternativer for Word. (I Word 2007 klikker du på Office-knappen, og klikk deretter Alternativer for Word. I Word 2010 skjerm Fil-kategorien på båndet, og klikk deretter Alternativer.)
  2. På venstre side av dialogboksen velger du enten Tilpass alternativ (Word 2007) eller Tilpass båndet alternativ (Word 2010).
  3. Klikk på Tilpass-knappen. Word viser dialogboksen Tilpass tastatur boks. (Se figur 1)

    Nullstilling en enkel snarvei Key

    Figur 1. Tilpass dialogboksen Keyboard boks.

  4. Plasser innsettingspunktet i Trykk ny hurtigtast tekstboksen.
  5. Trykk på hurtigtasten du vil tilbakestille. For eksempel, hvis du ønsker å tilbakestille Ctrl + B, og trykk Ctrl + B. Like nedenfor Nåværende Keys tekstboksen bør du se navnet på den aktive Word funksjon som i dag bruker denne snarveien. (Hvis du ikke ser noe der, så det er ikke i bruk.) Legg merke til funksjonen.
  6. Bruke kategorier og kommandoer lister, lokalisere den funksjonen du noterte i trinn 5. Du vet du har rett funksjonen når hurtigtasten du ønsker å tilbakestille viser opp i listen Aktuelle Keys.
  7. Innenfor liste Strøm Keys, velger du hurtigtasten du vil tilbakestille.
  8. Klikk på knappen Fjern. Word fjerner hurtigtast definisjon.
  9. Klikk på Lukk for å lukke dialogboksen Tilpass tastatur boks.
  10. Klikk på Avbryt for å lukke dialogboksen Alternativer for Word.

WordTips er din kilde for kostnadseffektiv Microsoft Word trening. (Microsoft Word er den mest populære tekstbehandlingsprogrammet i verden.) Dette tipset (6094) gjelder for Microsoft Word 2007 og 2010. Du kan finne en versjon av dette tipset for den eldre menygrensesnittet i Word her: Null en enkel snarvei Key .

Rask og enkel neglepleie

July 21 by Eliza

Hvis du noen gang har hatt en profesjonell manikyr eller pedikyr, vet du hvor dyrt det kan være. Mens besøke en salong i forberedelse til en spesiell hendelse later deg følelsen bortskjemt, også koster det tid og penger. Visste du at du kan utvikle din egen neglepleie rutine hjemme for mindre tid og mye mindre penger? Alt du trenger er noen enkle verktøy tilgjengelig til enhver dagligvarebutikk eller apotek, en liten know-how, og neglene vil være sunn og ser flott ut i mellom de sjeldne besøk til salongen.

Verktøyene du trenger for rask og enkel spiker er:

  • Cuticle olje
  • Q-Tip bomullspinner
  • Spiker clippers
  • Neglefil
  • Oransje stick
  • Spiker buffer

Mens mange mennesker betaler stor oppmerksomhet til sine negler fordi de blir sett oftere enn tåneglene, begge sett med negler krever samme oppmerksomhet for å opprettholde helse og hygiene. For negler, følg denne ti minutters rutine en gang i uken:

  1. Forberede neglebåndene ved å bruke en bit av cuticle olje med en Q-Tip på hver skjellaget.
  2. Ved hjelp av spiker clippers, trimme neglene rett over til uansett lengde du foretrekker.
  3. Fil neglene enten oval eller firkantet, uten filing inn i sidene av neglene.
  4. Siden den cuticle olje du brukt tidligere har myknet neglebåndene, skyve tilbake neglebåndene forsiktig med oransje stick flatt mot neglen.
  5. Buff neglene med neglen buffer med rask, jevne tak ved hjelp av den grove siden. Deretter bruker den glatte siden, buff neglene til de skinner.
  6. Vask hendene grundig, og pass på at du fjerner alt av skjellaget olje siden det kan være etsende og irriterende for andre hudområder.

Bruke håndkrem hver dag, og husk å gni litt inn i neglebåndene for å holde dem smidig og myk.

For rask og enkel tånegl omsorg, følger denne rutinen en gang ukentlig:

  1. Suge føttene i varmt vann i ca 10 minutter, og deretter tørke tærne grundig.
  2. Påfør cuticle olje til neglebåndene med en Q-Tip og massere inn i hårstråene området.
  3. Bruke oransje stick til å forsiktig skyve tilbake neglebåndet.
  4. Klippet neglene med negleklipper rett over og rett over tuppen av tåa. For å unngå inngrodde tånegler, aldri klippet neglene inn i neglesengen.
  5. Fil tåneglene med neglefil, fjerne alle skarpe kanter.
  6. Vask føttene og tærne med varmt vann og såpe, og tørk dem.
  7. Massere føttene og tærne med fuktighetskrem.

Enten du er en mann eller kvinne, å følge disse raske og enkle trinn én gang i uken kan sikre spiker helse.

Rask og enkel Jambalaya

October 10 by Eliza

Jambalaya har lenge vært en tradisjonell rett servert ned i den store amerikanske byen New Orleans. Hvis du noen gang har hatt jambalaya som ble gjort på riktig måte, vet du akkurat hvor bra det kan være. Mange ganger skjønt, er denne retten serveres ikke så ofte som det burde være grunn av en grunn: hvor lang tid det tar å gjøre det. Hvis du liker jambalaya, men liker ikke hvor lang tid det tar å lage, så du er på hell. Her er en rask og enkel jambalaya oppskrift som du er sikker på å elske.

Ingredienser:

  • £ 1 andouille pølse, skiver eller smuldret
  • £ 1 varm pølse, skiver eller smuldret
  • 2 pounds av andre typer kjøtt, ditt valg (fisk, reker, kalkun, skinke, eller en blanding)
  • 3 mellom hvit løk, finhakket
  • 1/2 kopp selleri, finhakket
  • 1 kopp grønn løk, finhakket
  • 1 kopp persille, finhakket
  • 1 ss varm saus
  • 1 ss Worcestershire saus
  • 4 gram tomatpuré
  • 1/2 ts pepper
  • 3 kopper ukokt ris (enkel kokk stil)
  • 6 kopper vann

Oppskrift:

  1. Brun kjøttet. Begynn å lage din jambalaya etter bruning pølse, andouille, og annet kjøtt i en medium kjele. I utgangspunktet, du vil være sikker på at utsiden av alle kjøtt er brunet, og at de har blitt gjennomstekt. Gjør dette på en middels til middels høy varme, siden du ikke ønsker å brenne av stekefettet.
  2. Surr løk. Når du har brunet kjøttet, fjerne selve kjøttet fra kjele, og begynner å Surr løk og andre grønnsaker. Fortsett å Surr grønnsakene til løken har begynt å brune. Vær forsiktig så du ikke over koker løk, og at du røre grønnsakene for å unngå glohet.
  3. Renne. Når du er ferdig sauteing løk, drenere overflødig fett fra kjele. Vær sikker på at du har kvittet seg med fett og stekefettet ordentlig og ikke bare strømmet det ned i avløpet. Vær veldig forsiktig siden stekefettet vil være varm og kan brenne deg.
  4. Legg til og røre. Når du har tappet stekefettet, begynne å legge de andre ingrediensene. Faktisk, gå videre og legge til alle ingrediensene med unntak av ris. Tillate alt å komme til en fullstendig og fosskoking før den redusere temperaturen til en langsom småkoke. Sett dekselet på potten, og la alt småkoke i 15 minutter. Periodisk fjerne lokket, og røre ingrediensene.
  5. Skift vann og tilsett ris. Når du har latt tiden utløper, erstatte vann som er gått tapt. Enkelt sagt, du kommer til å bli gjenoppretter væske til sitt tidligere nivå. Bringe alt til en byll igjen, og deretter legge til ris. Dekke, og la sitte i 15 minutter.
  6. Putre og brett. Mens jambalaya er ulmende, periodevis du vil ønske å fjerne lokket og brett ingrediensene sammen. Vær sikker på at du kaster deg, i stedet for omrøring, til ingrediensene sikre at du blander alt sammen og få alt tilberedt riktig.
  7. Ta ut og sett. Når du er ferdig med å putre i 15 minutter, ta ut jambalaya fra varmen og la det stivne. Holde dekselet på plass, og la din jambalaya satt i 15 minutter. Dette vil la den avkjøles, mens jevning litt. Når den har satt til ønsket konsistens, eller timerperioden er utløpt, kan du gå videre og begynne å tjene.

Å ha en enkel middag

November 3 by Eliza

Da jeg vokste opp, var det flere netter når mamma ikke ønsker å lage mat. Noen ganger som en mor eller far, er middag bare for mye etter en lang dag på jobb eller arbeider med ornery barn hele dagen.

Dette er nettene som vi ønsker noe enkelt, oppfylle med lite eller ingen arbeid involvert. Tidspunktet for når familien kan bare slappe av og nyte å være sammen er en av de mange fordeler til en avslappet kveld med ingen stress av matlaging. Det er også en god idé å ha noen ideer i reserve for andre laid back middagskvelder.

En av våre familiefavoritter er en enkel kombinasjon av epler, kjeks og ost.

Dette kan høres ganske enkelt, men noen ganger kan det virkelig treffer spot. Skjær opp noen epler, skjære litt ost, og bryte ut noen av dine sprakk som satt i pantry for et vinnende siste øyeblikk middag idé. De beste eplene til bruk er Pink Lady eller Honey Crisp epler. Nå kan jeg være litt av et eple snobb, men jeg tror virkelig at Pink Lady epler er de suverene epler å bruke, spesielt hvis du kommer til å ha epler som en hovedrett til middag. Den beste typer ost å bruke er skarpe varianter. Skarpe oster går utrolig godt med denne enkle middag combo. Det finnes flere forskjellige typer kjeks som fungerer godt med denne enkle snack middag: Ritz-kjeks, Triskets, og hvete tynner alle utfylle epler og ost ganske godt.

Det er noen forskjellige måter å spise denne lett snack middag. Du kan spise alt separat, hvis du ønsker det. Du kan ha en bit av eple, etterfulgt av en skive ost etterfulgt av en cracker. Du kan også spise deretter i kombinasjoner. Du kan spise en bit av eple og deretter spise en kjeks med ost på toppen. Du kan spise en kjeks og spise et stykke ost med en bit av eplet samtidig. Du kan også spise eple skive og krakkeranlegget på samme tid. Du kan også spise ost, eple, og cracker alle sammen. Du kan lage en sandwich med kjeks og eple og ost kan være i midten. Det er så mange måter du kan spise en enkel kombinasjon av epler, kjeks og ost. Det er den ultimate lett middag som gleder alle.

En Savings Incentive Match Plan for ansatte individuelle avgang konto (SIMPLE IRA) er en type pensjonsordning arbeidsgiver kan velge å etablere. Når en person bestemmer seg for å utføre en ENKEL IRA rollover, er det noen tips som kan hjelpe ham å unngå skatter og straffer. Slike tips inkluderer å gjøre visse pengene fra den opprinnelige IRA er satt inn på den nye kontoen innen 60 dager etter utbetaling. Tips kan også omfatte den type konto pengene kan bli satt inn for å unngå beskatning. For eksempel må en ENKEL IRA som er mindre enn to år gammel bli rullet over til den samme type konto for å unngå skatter og straffer.

En av de viktigste tipsene for en enkel IRA roll innebærer aktualitet av velt. Med en enkel IRA rollover, mottar kontoinnehaver midler fra hans SIMPLE IRA; det er opp til ham å sette disse midlene i en ny SIMPLE IRA, en IRA, eller annen type avgang konto. For å unngå å betale skatt og straffer, vanligvis har en person 60 dager for å sette inn midlene. Kontohaveren kan bruke pengene til sine egne formål, så lenge han er sikker på kan gjøre innskudd innen den 60-dagers vindu. Hvis han setter inn pengene etter 60 dager har gått, er pengene vanligvis ansett som en fordeling og blir underlagt skatter og straffer.

Timing er også viktig når det gjelder å velge den type IRA inn som en kontoinnehaver vil rulle hans SIMPLE IRA. Det er en to-års regel som påvirker SIMPLE IRA velt. For å unngå beskatning og straffer, må en person rulle en ENKEL IRA som er mindre enn to år gammel over i en annen SIMPLE IRA. Etter to-års merket, har en person vanligvis muligheten til å rulle sin SIMPLE IRA over i en ny SIMPLE IRA, en IRA, eller en annen type avgang konto, for eksempel en 401K eller en 457 plan.

En person som ønsker å oppnå en ENKEL IRA roll kan vurdere å utføre en overføring i stedet. I et slikt tilfelle, er midlene i sin SIMPLE IRA konto overføres til en annen konto. Han mottar ikke penger og ikke trenger å ta ansvar for å sette inn det inn i en ny konto på en riktig måte. Disse overføringer vanligvis ikke resultere i beskatning eller straffer. De er vanligvis underlagt de to-årsregelen, imidlertid.

Det virker som det er alltid måter som vi kan gjøre våre hjem renere. Det er så mange flater og områder som kan samle smuss og hus bakterier som noen ganger vi føler at vi er stadig rengjøring. På badet, kjøkkenet, soverommet, og andre områder av huset ser ut til å bli skitten igjen nesten så snart vi rense dem. Hvordan kan du holde huset sanitær når det er så mye å gjøre hele tiden?

Ikke bekymre deg for mye, skjønt. Desinfiserende hjemmet ditt trenger ikke å være et stort ork. Det finnes snarveier og enkle alternativer til stadig skrubbing og rengjøring av overflater i hjemmet ditt.

Bruke disse ideene til å lage hjemme sanitization enkel og rask:

  • Kjøkken. Kjøkkenet har mange overflater som brukes til å tilberede mat, og de ​​kan samle bakterier raskt. Det er viktig å holde disse områdene rene for å unngå forurensning mellom matvarer. Etter at du er ferdig med å bruke skjærebrett, vask det grundig med såpe og vann. For dine tellere, bruke eddik, hydrogen peroxide, fortynnet blekemiddel, eller en anti-bakteriell alle formål renere. Sørg for å skylle overflater som skal brukes til matlaging etter at du rengjør dem.
  • Bad. Mange bakterier kan ende opp på badet, men det kan være lett å rense alt raskt. Ved hjelp av en blekemiddel eller en anti-bakteriell spray, bare spray områder av bad og tørk med et papirhåndkle eller klut. Du kan spraye og tørke tellere, toalett utvendig, badekar / dusj og vegger. For din toalettskålen, bruker et toalett bolle renere og en børste. Hvis du bruker et blekemiddel løsning for å rengjøre, husk å skikkelig beskytte klærne og vaske hendene. Sørg også for å regelmessig vaske håndklær og badematter. Vask dem på varm hvis vaskeanvisningen tillater.
  • Soverom. Det er viktig å vaske sengetøyet ofte. Vaske sengetøy og madrass pad på høy varme for å drepe bakterier. Det kan ikke være trygt å tørke madrass i tørketrommelen på grunn av strikken på kantene, så dobbeltsjekke kodene for å unngå skade.
  • Andre. For å holde tepper ren og fri for støvmidd, vakuum ofte. Bare gå over dine teppebelagte områder raskt hver dag kan virkelig gjøre en forskjell. Mopp kjøkken og badegulv regelmessig med en enkel rengjøring løsning. Damprengjøring er også et alternativ for å rense de fleste overflater i hjemmet, samt desinfiserende våtservietter (selv om de kan koste mye). Tenk å få et luftfilter hvis noen i ditt hjem har allergiproblemer.

Hjem sanitization kan være rask og lett hvis du jobber på det litt hver dag. Bare tørke, støvsuging og vasking kan gjøre mye gjøre hindre spredning av bakterier i hjemmet ditt.

Enkel bokføring er et enkelt system for regnskap, der en enkelt linje brukes til å registrere hver transaksjon. En bokføring journal eller utsagn blir vanligvis brukt til å spille inn monetære poster som de oppstår med kreditter eller debet oppgitt én gang. Enkel bokføring blir ofte sammenlignet med et sjekkhefte register eller en enkel regnskap.

Det er vanlig med enkle bokføringssystemer som parentes brukes til å reflektere negative transaksjoner, for eksempel uttak eller utbetalinger. Pengene som kommer inn, som betaling eller kreditter, ikke er omgitt av parenteser. Parentes er en grei måte å skille mellom penger som blir brukt, eller utgifter, og pengene blir deponert, kalt inntekter.

Inntekter og utgifter kan summeres etter uke, måned, eller til og med år ved hjelp av en enkelt-entry system. Selv om det blir kalt enkeltmontering, det er mer enn en metode for dette regnskapssystem. Det er viktig at all informasjon for hver oppføring registreres på én linje for det å bli vurdert enkel bokføring.

En vanlig form for single-entry opptak er når en linje brukes til alle detaljene for hver transaksjon, inkludert dato, beskrivelse, beløp, etc. Hver linje registreres på samme måte i hele bokføring uttalelse. Denne typen single-entry opptak ikke skille inntekter og utgifter av søyler eller overskrifter. Hvis summene for inntekter og utgifter er nødvendig, vil de måtte beregnes ved tabulerer dem separat.

En annen form for enkel bokføring skiller inntekter og kostnader ved å opprette egne kolonner på uttalelsen. Hver innspilt oppføring vil liste dato, beskrivelse og mengde som enten inntekter eller utgifter med en kolonne for hvert felt. Det er ikke uvanlig for kolonner som skal legges for bestemte kategorier. Eksempler på disse kolonnene inkluderer skatter, husleie og andre slike elementer som er rutinemessig tatt opp på bokførings uttalelser.

Uavhengig av antall kolonner på uttalelsen, er en enkelt linje fortsatt brukes til å registrere hver transaksjon. Kolonnene gir en måte å organisere ulike detaljer om utgifter eller innskudd. På denne måten kan spesifikke kategorier summeres, samt å være i stand til å bestemme slutten balansen i uttalelsen.

Bokføring er nødvendig for å sikre organisert økonomistyring. Den single-entry system er en foretrukket metode for mange små bedrifter og personlige bokføring grunn av enkelheten i systemet. Denne metoden for bokføring kan læres raskt uten omfattende opplæring eller faglig tilsyn. Enkel bokføring tilbyr en grei, enkel metode for å opprettholde et grunnleggende nivå av finansiell dokumentasjon.

  • En enkelt linje er brukt for hver transaksjon i enkel bokføring.
  • Enkel bokføring er lik fylle ut et sjekkhefte register.

En bedriftseier prøver å gjøre et valg mellom en enkel og en september IRA trenger å vite litt om disse to planene og hvordan de skiller seg. Å gjøre det beste valget mellom disse to typene av IRAS, eller individuelle pensjonisttilværelse kontoer, kan avhenge av flere varianter, for eksempel om virksomheten har ansatte og hvor mye netto inntekt virksomheten gjør per år. Andre hensyn kan inkludere eventuelle bidrag grenser, skattemessige konsekvenser eller tidlig tilbaketrekning straffer knyttet til bestemte IRAS.

ENKLE IRAS, eller Savings Incentive Match ordning for ansatte IRAS, ble opprettet så små bedrifter kan sette opp pensjonisttilværelse kontoer for sine ansatte og seg selv uten kompliserte regler og store mengder papirarbeid. Disse planene vanligvis dekke bedrifter med færre enn 100 ansatte når ingen andre pensjonister plan eksisterer. Arbeidsgiver kan velge å enten gi ansattes bidrag til kontoen opp til 3 prosent av lønn eller bidra 2 prosent av lønn til hver ansatt konto, uavhengig av arbeidstakermedvirkning. Private eiere kan bidra med opp til $ 11 500 av nettoinntekten - opp til $ 14 000 hvis de er over 50 år - for 2010.

September, eller forenklet Employee Pension, er IRAS oftere brukt av high-tjene entreprenører som har ingen ansatte. Disse planene tillater eieren å bidra 25 prosent av netto inntjening, opp til $ 49 000 i 2010, inn på kontoen. Begrepet "netto inntjening" betyr brutto inntekt minus utgifter, fradrag for halvparten av betalt selvstendig næringsvirksomhet skatt, samt mengden av SEP IRA bidrag for det året. Den sistnevnte beløpet kan være kvantifisert fordi kontoen kan settes opp året etter innskuddsåret, så lenge det er på plass innen 15. april eller, hvis en forlengelse er innlevert, 15. oktober.

Det er flere forskjeller mellom en enkel og en september IRA. Mens begge vil medføre en straff hvis en tilbaketrekning fra kontoen oppstår i løpet av de første to årene av sin eksistens, er straffen høyere - 25 prosent - for en enkel IRA enn det er for en september IRA, som pådrar seg en 10 prosent tilbaketrekking straffen. Også, selv om SIMPLE IRA planer kan bli finansiert så sent som 15 oktober neste skatt år også, sier loven planen må det være etablert innen 1. oktober i inntektsåret i spørsmålet.

Den største forskjellen mellom en enkel og en september IRA er mengden bedriftseieren kan bidra til disse skatte-utsatt kontoer, som er helt avhengig av inntekt. For entreprenør med en netto inntekt på mindre enn $ 46 000, den $ 11,500 eller $ 14 000 årlig SIMPLE IRA bidrag kan bli doblet, fordi eieren kan bidra som et individ, og som bedriftseieren, matche dette beløpet. En september IRA ville tillate et bidrag på bare $ 11 500 på samme inntektsnivå. Den viktigste forskjellen mellom en enkel og en september IRA blir tydelig når netto inntekt er ganske høy: en netto inntekt på $ 196 000 vil gi $ 49 000 maksimale bidrag i henhold september regler stund, med en enkel IRA plan, ville bidraget nivået ikke endres. Deltakere i begge plan kan bidra til tradisjonelle eller Roth IRAs, så vel.

Den enkle glidende gjennomsnitt, eller SMA, er en økonomisk beregning som brukes i å investere i aksjer. For å beregne den enkle glidende gjennomsnitt, er det viktig å først velge en tidsperiode med en gjennomsnittlig vil bli tatt. Sluttkursen på aksjen på hver dag i løpet av denne tidsperioden blir så brukt til å bestemme den gjennomsnittlige. For eksempel, for å beregne en fem dagers enkel glidende gjennomsnitt på en gitt aksje som lukket på $ 10,00 amerikanske dollar (USD), $ 11,00 USD, $ 10,50 USD, $ 10,00 USD og $ 10,50 USD, ville det være nødvendig å legge til 10 + 11 + 10.50 + 10 10,5 og dele på fem fordi en fem dagers periode ble brukt. Den enkle glidende gjennomsnitt i et slikt tilfelle ville være lik $ 10,40 USD.

Avsluttende priser på et lager er prisen som aksjen er verdt på slutten av hver børsdag gitt. Markeder er vanligvis åpent fra mandag til fredag ​​i rutine arbeidstid. Dette betyr for eksempel at det amerikanske markedet er åpent 09:30 til 04:00. Eastern Standard Time (EST) brukes til å bestemme markedenes åpning og lukking timer i USA.

Prisen på aksjen svinger i løpet av dagen på grunnlag av hvor mye kjøperne er villige til å betale for en aksje og hvor mye selgere er villige til å selge en aksje for. Tilbudsprisen, eller beløpet kjøperne er villige til å kjøpe for, er basert på en rekke faktorer knyttet til den oppfattede verdien av selskapet. Økonomien som helhet kan også påvirke markedsprisen for et gitt lager. Fordi markedsprisen på en aksje endrer seg over dagen, blir SMA beregnet på sluttkurs for å få en ensartet tid på å sammenligne verdsettelsen av aksjen.

Beregning av SMA er nyttig for å bestemme og vurdere mønstre for aksjen. Hvis SMA stiger over en periode, kan det tyde på en oppadgående trend i prisen på aksjen, eller et "bullish" eller positiv trend. Når aksjen beveger seg over det enkle glidende gjennomsnitt, kan dette også tyde på en god kjøpsmulighet fordi aksjen er sannsynlig å være på et oppsving. Hvis SMA er synkende, på den annen side, kan dette tyde på en "bearish" eller negativ trend.

SMA kan også benyttes for å bestemme motstandspunktene i et lager. Motstand poeng er de punkter hvor mennesker vanligvis begynner å enten kjøpe aksjen i tilfelle av "bunnen" eller lav motstand punkt eller det punktet hvor folk bestemme aksjen ikke kommer høyere og begynne å selge. Når en aksje treffer motstand, så det er en god indikasjon på at det ikke vil gå lavere eller høyere. Hvis det ikke bryte gjennom motstand eller "støtte" nivåer det kan indikere en avslapnings, som betyr at prisen vil trolig fortsette dramatisk stigende eller fallende.

  • En økning i det glidende gjennomsnitt over tid kan tyde på at en aksje verdi er trending oppover.

Enkel kupong Organization

November 9 by Eliza

Jeg liker å se etter kuponger i søndagsavisen. Med stort håp og forventning jeg begynner å klippe og klippet ut alle disse pengene sparer kuponger. Hvis jeg setter dem til side, venter på en annen dag for å organisere dem, tar det ikke lang tid for kuponger for å begynne å akkumulere. Neste ting jeg vet at jeg har en stor rot; de synes å være over alt. Jeg har nå kuponger som er tapt og utløpt, og det er mye vanskeligere å gjøre bruk av dem effektivt.

Jeg liker å bruke kuponger fordi det er den enkleste måten for meg å strekke meg mat dollar. Ved hjelp av kuponger og gjøre mening ut av dem tar en liten bit av organisering. Organisere kuponger kan gå fra enkle til komplekse. Jeg synes at det å bruke en enkel organisering fil som fungerer best for meg fordi hvis kupongen arrangør er altfor komplisert jeg slutte å bruke kuponger.

Når jeg først begynte å bruke kuponger jeg kom over en kupong arrangør. Det er en svært grunnleggende arrangør og er vanligvis best for nybegynnere. Denne typen arrangør vanligvis kan bli funnet på noen rabatt butikken som Kmart, Target, eller Shopko og koster alt fra $ 1 til $ 5. Arrangøren kommer vanligvis med etiketter som skrives ut med navn på kategorier og enda noen blanke etiketter som skal skrives ut uansett kategori som ikke er inkludert på de fortrykte etiketter.

Jeg merket min arrangør med kategorien overskrifter som renhold, kjøtt, skjønnhet, husholdningsartikler, hermetisert kjøtt, meieri, produsere, og baby. Jeg fant ut at jeg trengte å bruke etiketter som gjorde forstand til meg og som tiden gikk jeg justert kategoriene å gjøre rede for de jeg ikke lenger brukes. Det er da det er på tide å reorganisere kupongen arrangør.

Etter å ha fått min arrangør og merking kategoriene jeg begynne å klippe kuponger. Da jeg samle alle kuponger og fil dem i deres passende kategori. Hvis jeg finner ut at jeg har flere for det samme produktet jeg vil sende inn kuponger som utløper først foran de andre som har et senere tidspunkt.

En av de målene som jeg har satt for meg selv er å bruke kuponger for å hjelpe strekke min mat bill og for å holde kostnadene nede. Jeg gjør dette ved å klippe og klipping kuponger bare for produkter som jeg vanligvis bruker. Dette gir meg med tre fordeler. Det ene er at hvis jeg bare klippe og klipp kuponger for produkter som jeg bruker eller har hatt et stort ønske om å prøve da jeg ikke er fristet til å kjøpe et dyrere produkt. Den andre fordelen er at dette hjelper meg å holde min kupong arrangør ren og enkel å bruke. Den tredje fordelen er at jeg unngår å bli overveldet med for mange kuponger.

Før jeg hodet ut til matbutikk jeg ser på de ukentlige handle annonser og se hva som er på salg, og hvis jeg har en kupong for det. Jeg deretter begynne å lage min handleliste. Hvis jeg har en kupong for en vare som er på salg jeg vil sette litt 'c' på min handleliste. På den måten vet jeg at jeg trenger å få kupongen ut når jeg handler, og jeg vil ikke glemme å gi kupongen til dagligvarebutikk kontorist.

Hva er en enkel interesse lån?

November 24 by Eliza

En enkel rente lån er et lån hvor rentene som er akkumulert er beregnet basert utelukkende på det opprinnelige beløpet lånt, et beløp kjent som rektor. Det totale beløpet betalt tilbake fra en enkel rente lån vil da være hovedstolen lånt pluss eventuelle renter som har påløpt over en viss tid. En enkel rente lån er mest sett i forhold til bil lån, men det kan brukes i alle typer lån situasjon.

I motsetning til en vanlig rente lån, er renters rente lån vanligvis et dyrere alternativ. En rentes rente lån ikke bare belaster renter på hovedstolen, det belaster også noen interesse på tidligere påløpte renter. For eksempel, hvis noen lånte $ $ 100 (USD) fra en bank og ble belastet rentes rente, ville en forsinkelsesrente over en periode av tid og på et tidspunkt, ville ytterligere interesse bli lagt til. Hvis den akkumulerte renter er $ 10 USD, så etter en viss tidsperiode beløpet beregnet for interesse vil da være $ 110 USD, forutsatt at ingenting hadde blitt betalt tilbake i løpet av den tiden.

Enkle renter lån vil bare kreve renter basert på den opprinnelige $ 100 USD, og ​​vil ikke inneholde noen andre påløpte renter. På et grunnleggende nivå, er den enkel rente lån foretrekke, i hvert fall med hensyn til bil lån. Boliglån jobbe litt annerledes, og enkle lån er ikke alltid det beste alternativet.

For boliglån, er det andre lån alternativer som faktisk kommer ut billigere på grunn av måten det beregnes renter. I en standard boliglån, interessen er vanligvis beregnet på månedsbasis, mens det enkle lånet interessen er beregnet på daglig basis. Da lagt over tid, er mer interesse betaling med enkel rente lån, forutsatt at den prosentsats belastet for renter på begge lånene er den samme. Beløpet i forskjellen øker jo høyere prosentandel av interesse belastet.

Det finnes andre måter en enkel rente lån kan koste mer. En vanlig måte dette skjer er med gebyrer, enten for å betale lånet av tidlig eller for å betale det for sent. For eksempel har en standard hus boliglån vanligvis en gyldighetsperiode for å betale for sent, men interessen påløper daglig i en enkel rente lån, ytterligere interesse tilfaller hver dag betalingen er for sent.

Selv om ikke så vanlig lenger, vil noen lån kreve et gebyr for å betale ned lånet tidlig. Noen kontrakter for lån har det skrevet i at en viss mengde, vanligvis et beløp som ble beregnet til å være den totale penger skyldte over en viss tidsperiode, må være betalt og hvis betalt tidlig, ville beløpet vanligvis være mindre enn den avtalte beløpet. Et gebyr for tidlig betaling, ofte ganske store, er så belastet. De fleste enkle renter lån, med mindre den enkelte har dårlig kreditt, ikke liker dette, men det alltid lønner seg å lese liten skrift.

  • En enkel rente lån er mest sett i forhold til bil lån, men det kan brukes i alle typer utlån situasjon.
  • For boliglån, er det andre lån alternativer som faktisk kommer ut billigere på grunn av måten det beregnes renter.

Lage en enkel batch fil

February 12 by Eliza

Windows batch-filer er flott hvis du ønsker å utføre flere oppgaver i rask rekkefølge, eller hvis du ønsker å gjøre ting til flere filer på rad, eller hvis du rett og slett ikke ønsker å bruke GUI grensesnitt for å utføre enkelte oppgaver (f.eks utføre uovervåket oppgaver). Batch-filer er tekstfiler med en "BAT" forlengelse og inneholde Windows 'kommandolinje uttalelser. Selvfølgelig, du trenger å vite kommandolinje uttalelser for å skrive dem inn i en bat fil. Det er mange steder på nettet som beskriver de tilgjengelige kommandolinje uttalelser, men ett sted er følgende:

http://technet.microsoft.com/en-us/library/cc754340.aspx#BKMK_Index

Det finnes ulike måter å lage en batch fil, men siden en batch-fil er ikke noe annet enn en ren tekst-fil, kanskje den enkleste måten er å bruke Notepad. Siden jeg bruker batch-filer mye, opprettet jeg en C: \ Bat mappen hvor jeg holde dem alle. For å opprette en ny en jeg bruker Windows Utforsker til å navigere til C: \ Bat, så jeg høyreklikker på mappen og velg Ny | Tekstdokument. (Se figur 1)

Lage en enkel batch fil

Figur 1. Opprette et nytt tekstdokument.

Umiddelbart etter å ha valgt Tekstdokument menyvalget, skriver du inn navnet du ønsker å gi til din batch-fil (si at du ønsker det å bli kalt "Directory") og trykk på Enter. Nå, trykke på Enter en gang vil lansere Notepad, og du kan begynne å skrive i kommandolinje uttalelser som utgjør din batch-fil.

For eksempel si at du ønsket å lage en batch fil som produserer en katalogoppføring av en mappe, og setter at notering i en fil som heter "Dirlist.txt". Kommandolinje uttalelse som produserer en katalogoppføring er DIR, og for å lede DIR er utgang til en fil du bruke ">" operatør. Så linjen du skriver inn i Notepad vil være:

DIR> Dirlist.txt

(Kommando-linje uttalelser ikke er store og små bokstaver, slik at du ikke trenger å skrive DIR med store bokstaver hvis du ikke vil.) Etter at du har skrevet dette inn i Notepad, lagre filen og avslutte. Den siste ting å gjøre før du faktisk påkalle din batch-fil er å endre navn på det å ha en "BAT" forlengelse i stedet for standard ".txt" forlengelse. Her igjen, under Windows Utforsker, høyreklikker på filen du nettopp opprettet ("Directory.txt") og velg Gi nytt navn fra kontekstmenyen. Bruk høyre piltast for å flytte over til ".txt" delen av filnavnet og erstatte ".txt" med "BAT" og trykk Enter. (Windows vil spørre deg om du er sikker på at du ønsker å endre filnavnet. Klikk på Ja.) Du skal nå ha en fil som heter "Directory.bat" i mappen din.

En måte å påkalle en batch-fil er å dobbeltklikke på den, så å faktisk utføre din DIR-kommandoen, dobbeltklikk på "Directory.bat" fil. Umiddelbart, vil et vindu kort komme og forsvinne, og du vil nå se en fil som heter "Dirlist.txt" i mappen din. Denne filen ble opprettet kommando av i batch-fil. Ved å åpne den filen vil du se en katalogoppføring av din C: \ Bat-mappen.

Selvfølgelig, å ha en batch-fil som produserer en katalogoppføring av din C: \ Bat-mappen er av begrenset verdi, men dette tipset var ment å gi deg en innføring i å skape og påkalle en enkel batch-fil. Men batch behandling evner er svært kraftige. Se andre tips for å få en følelse av å bruke litt mer sofistikerte batch-filer.

Dette tipset (13100) gjelder for Windows 7 og 8.

En enkel å bruke Juicer

April 23 by Eliza

Den Kalorik sitruspresse bruker en slank enkel design. Etter bruk av sitruspresse oppdaget jeg sine fantastiske evner. Pressen klemmer all saften ut ikke tillate noen å gå til avfall. Det gir deg akkurat nok masse til å fortelle at det er ferskpresset, men ikke for mye å hvor du har mer masse enn juice. Noen av funksjonene den Kalorik sitruspresse har er to filtre, en på toppen av den andre, for å fange alle frø og papirmasse fra frukten. Pressen har to kjegler inkludert. Den ene er for gjennomsnittlig størrelse sitrusfrukter og den andre er for større frukt, noe som gjør det enkelt å bruke for frukten du har på hånden. Jeg brukte små klementiner hele veien opp til grapefrukt og hadde ingen problemer med det. Saften går inn i en praktisk 32-unse pitcher som løfter seg trykk og har en enkel helletut.

Denne sitruspresse er så lett å bruke mine smårollinger var i stand til å bruke den. De så meg holde frukten på kjegler og juicer slår seg på automatisk. Dette fascinerte dem og gjort dem ønsker å prøve. Etter å ha brukt pressen det er en smal sak å rengjøre. Du setter pressen i varmt såpevann og tørke og sette det bort til en annen dag.

En funksjon som jeg skulle ønske dette sitruspresse hadde var at det var vaskes i oppvaskmaskin. Det er lett å rengjøre, men for enkelhets det ville være fint å være i stand til å rengjøre delene i oppvaskmaskinen. En annen skuffelse (men dette er ikke et stort problem) er at du ikke kan kjøre pressen i mer enn fem minutter om gangen; det blir varmt og trenger å kjøle seg ned.

Denne presse gjør jobben nødvendig hvis du ønsker en rask kopp juice for deg selv eller et par medlemmer av familien. Hvis du ønsker å juice en halv gallon eller mer, ville en større juicer anbefales. Jeg likte sitruspresse og vil anbefale Kalorik til alle som liker fersk presset sitrus juice når som helst på dagen. Hvis du leter etter en liten apparat som ikke tar opp mye plass og er lett å bruke, ville jeg få Kalorik sitruspresse.

Merk: Du finner viktig informasjon om Tips.Net produktomtaler, se vår gjennomgang politikk.

Enkel Kyllinggryte

March 21 by Eliza

Kylling gryte er en av de rettene som alltid bør være rask og enkel å lage. Hvis du har det travelt, trenger en rask måltid, må ta middag til noen siste liten, eller tilberede måltider på forhånd for en stor anledning, deretter kaste kylling gryte sted i dine planer kan være en god idé. Trikset er å finne en god og enkel kylling gryte oppskrift; vi er her for å hjelpe så her er en for en utrolig lett kremet kylling gryte.

  • 4 bokser (5 gram hver) strimlet kylling i vann
  • 1 boks (10,5 gram) kremen av kyllingsuppe
  • 1/2 kan (5,25 gram) melk
  • 1 boks (6 gram) kylling flavored stuffing
  • 7 amerikanske ost skiver
  • Håndfull brokkoli
  • Kylling krydder
  • All-purpose krydder
  • Pepper

Renne kyllingen og legg den i en smurt 9 x 13 dekket fatet. Strø kylling med pepper og krydder etter smak.

Bland kremen av kyllingsuppe og en halv suppe kan av melk. Hell denne blandingen over kyllingen.

Fix stuffing i henhold til instruksjonene på boksen og skjeen det over suppen.

Dryss brokkoli på toppen av stuffing og ordne skiver av ost til å dekke alt.

Dekk ildfast form med lokk eller aluminiumsfolie og stek ved 350 grader i en time. La den avkjøles for bare noen få minutter, og deretter tjene en gang. Gjør en stor hovedrett for et lett måltid.

En enkel låneavtale er en generell form for juridisk dokument som etablerer formelle parametere for et lån ordning mellom en utlåner og låntaker. Generelt kan det enkle låneavtalen gjelder for mange ulike typer uformell eller grei utlån, i motsetning til de forseggjorte, komplekse dokumenter ofte utarbeidet av store bedrifts långivere. Enkle låneavtaler kan redusere juridiske og administrative kostnader, la låntakere mer utdannet om hva de har signert, og bistå i å unngå noen spesifikke problemer og konflikter over hele lånets løpetid.

Noe av det som definerer en enkel låneavtale er knyttet til hva det vanligvis ikke omfatter. I motsetning til enkelte kompliserte låneavtaler, vil en enkel låneavtale ikke vanligvis inkluderer variable eller flytende rente. Lån med variabel eller flytende rente kan la låntakere forvirret av svingninger i månedlige utbetalinger. Flytende rente kan bety at et lån beveger seg langs med en lav månedlig betaling bare å "eksplodere" gjeld i det som kalles en "ballong betaling." En enkel låneavtale kan unngå alt dette med en enkel fast rente.

En annen ting som enkle låneavtaler generelt ikke vil inkludere er forseggjort straffer for avvikende betalinger. Noen komplekse lån inkluderer forhåndsbetaling straffer, renter straffer for tidlig betaling eller andre små detaljer som regel utformet for å dra nytte utlåner økonomisk. I en enkel låneavtale, er det generelt mer allsidighet for månedlige utbetalinger som gjelder for den interesse samt rektor på et lån.

En enkel utlånsavtale kan også bli amortisert annerledes enn et vanlig lån eller boliglån. Mens lån amortisering gjør det enkelt å etablere månedlige utbetalinger, kan denne type lån sporing faktisk gjøre det vanskeligere å se hvordan utbetalingene gjelder for renter og avdrag. Enkle låneavtaler vil ofte ta minste motstands vei i arbeidet med betalingsanmerkninger, noe som gjør hele situasjonen så klart som mulig til både låntaker og långiver.

I mange land, hvor skruppelløse utlån selskaper skaper villedende avtaler ved å gjøre låneavtaler kompleks og juridisk ugjennomsiktig, er en enkel låneavtale svært mye i etterspørselen, ikke bare for låntakere, men for forbruker talsmenn og statlige tilsynsorganer. Forskjellige nasjoner avtale med utlånsforskriften i en rekke måter. Noen regulerings etater vil satt sine øyne på å fremme en enkel låneavtale som en måte å effektivt regulere långivere.

  • En enkel låneavtale skisserer grunnleggende som rente.
  • Enkle låneavtaler generelt ikke vil inkludere forseggjort straffer for avvikende betalinger.

Glatte legger er noe som mange mennesker streber etter, men det virker så vanskelig noen ganger for å få de ønskede resultater. Barbering, voksing, bruke kremer og kremer, og alt annet det ser ut til å ta virkelig kan konsumere mye tid og ta for mye innsats. Det er ikke rart at så mange folk blir lei med å gjøre denne rutinen om igjen og om igjen, spesielt hvis de ikke er sikker på hvordan du gjør det mest effektivt.

Selv får helt glatte ben ser ut til å ta mye arbeid, det trenger ikke å være kjedelig. Det er ting du kan gjøre for å skape glatte ben uten å ta opp mye av din tid eller forårsaker mye trøbbel.

For å oppnå glatte ben uten mye oppstyr, gi disse ideene en prøve:

  • Når du barberer deg, bruke barberskum eller gel. Siden barberskum er utformet for å gi deg den nærmeste barbering og tilfører fuktighet til huden din, vil det gi deg bedre resultater enn andre alternativer. Mange mennesker barbere i dusjen for å spare tid, og hvis du har det travelt kan dette være et godt alternativ for deg. Ikke rush for mye, selv om, eller du kan få kutt.
  • Ikke bruk en barberhøvel som er for gammel når du barberer deg. Over tid, barberhøvler bli kjedelig og du kan merke det tar lengre tid å barbere leggene, eller at du må gå over områder mer enn én gang. Bare kaste ut en gammel blad og erstatte den med noen ukers mellomrom kan kutte ned på tiden det tar å barbere.
  • Hvis du ikke liker barbering for å fjerne beinet hår, kan du vurdere en hårfjerningskrem. Det finnes mange varianter, og de jobber med varierende grad av effektivitet for ulike mennesker. Når du prøve en av disse lotions, sørg for å teste den på et lite område av huden først for å være sikker på at du vil ikke ha en allergisk reaksjon. Les bruksanvisningen nøye. Mange av disse lotions krever at du vaske dem av etter håret har blitt fjernet.
  • Fukte daglig med fuktighetskrem. Dette er en rask skritt som du kan legge til din daglige rutine og se resultater umiddelbart. Noen kremer kan også hjelpe håret vokse i lysere eller saktere slik at du barbere eller voks sjeldnere.
  • Voksing er et alternativ til barbering at du ikke trenger å gjøre så ofte. For å gjøre voksing prosessen så enkel og problemfri som mulig, lese alle instruksjoner før du gir det et forsøk. Du kan også vurdere å gå til en profesjonell for en voks. Laser hårfjerning behandlinger er en dyrere, men effektiv måte å få jevne, langvarige resultater.

Med noen få enkle trinn hver dag, kan det være lett å holde bena glatt.

Enkel kylling og ris gryte

August 13 by Eliza

Når du bare har en begrenset tid til å kaste sammen kveldsmat, kan du ikke gjøre mye bedre enn en enkel kylling og ris gryte. Ingrediensene til oppskriften kan finnes i mange kjøkken, så det er noe som kan bli pisket opp på stående fot. Føl deg fri til å doble (eller triple) oppskriften hvis du venter en stor folkemengde.

  • En 10 unse pakke av safran gul spansk ris (Vigo)
  • En 10 unse kan av hermetisert premie kylling i vann
  • 1 boks kremen av kylling eller kremen av soppsuppe
  • 1/2 kopp melk
  • Paprika
  • Løk (valgfritt)
  • Stekt løk (valgfritt)
  • Ost (valgfritt)

Koke ris som anvist på pakken, men la det småkoke i bare femten minutter. Når det kombineres med de andre ingrediensene og stekt i ovnen, vil risen koker mer.

Drenere vannet fra hermetisert kylling. Kombiner kylling og suppe i en bolle. Legg kokt ris til suppe og kylling og bland godt. Rør inn melk. (Det kan brukes mer eller mindre melk, avhengig av konsistensen ønskelig.)

Hvis du ønsker å bruke løk i oppskriften, putre dem i smør i ca ti minutter og deretter spre dem i et tynt lag i bunnen av ildfast form. (Selv om jeg liker smaken av løk, la jeg dem ut når jeg koker det for mine barn.)

Hell kylling og suppe blandingen i en un-smurt ildfast form. Cook avdekket ved 350 grader i ca tjue minutter.

Hvis du ønsker, kan du toppe kokt gryte med ost eller stekt løk og broil i ca fem minutter.

Det er det! Serveres med grønnsaker for en komplett og raskt måltid.

Hva er en enkel Bone Cyste?

September 27 by Eliza

En unicameral bein cyste er kjent på folkemunne som en enkel bein cyste. Enkelt, dette er en væskefylt lesjon i benet. Det er vanligvis mer vanlig i de lange bein av barn, men det kan også forekomme i andre typer ben og hos voksne. Avhengig av alvorligheten av cysten, kan det føre til symptomer eller komplikasjoner. Behandling omfatter ofte fjerning av cyste.

Et enkelt bein cyste oppstår når fluid fyller en hul hulrom i et ben. Serøs væske er den vanligste typen av væske som finnes i hulrommet, men blod kan også bli funnet i noen tilfeller. Dette cyste er vanligvis omgitt av komprimert bindevev.

Lange bein er den typen bein der enkle bein cyster oftest utvikler. Det er mest typisk for enkle bein cyster som finnes i bein i overarmen, kjent som humerus, og bein i lårene, kjent som lårben. I tillegg inneholder denne type cyste tendens til å danne i metaphysis. Dette er den delen av benet som er funnet der den lange akselen av benet forbinder med enden.

Barn i alderen fem til 15 er mest rammet av disse typer cyster. Eldre barn og voksne, men kan også bli diagnostisert med en enkel bein cyste. Disse personene, skjønt, er mer sannsynlig å utvikle cyste i flate bein, inkludert bekken bein og ribbein. Det er også mulig for en enkel bein cyste å danne i kjeven eller hælen bein i eldre individer.

Årsaken til et enkelt bein cyste er vanligvis ikke kjent. Noen leger, men har noen teorier. Noen mener at disse cyster kan være forårsaket av en vekst plate eller sirkulasjon problem. Det er også noen bevis for at gjentatte traumer, slik som mange beinbrudd, kan også sette en person i fare for å utvikle en enkel bein cyste.

Vanligvis er en enkelt bein cyste anses å være gunstige. Dette betyr at det ikke vanligvis påvirke et annet sted i kroppen i tillegg til ben som inneholder det. I noen tilfeller kan det imidlertid bli større. Dette kan føre til press for å bygge seg opp inne i bein og føre til et brudd, men dette skjer ikke i alle tilfeller.

Det er vanligvis ingen symptomer med en mindre enkel bein cyste. Hvis en cyste begynner å frakturere benet, men et individ vil typisk føle noen smerte. Hevelse kan også være til stede i området.

Med mindre det blir verre og skaper problemer, vil en enkel bein cyste vanligvis går ubemerket. Disse type bein cyster er vanligvis oppdaget ved hjelp av imaging tester, for eksempel røntgenbilder eller beregnede topografi skanninger. Steroidinjeksjoner blir noen ganger brukt som behandling for denne tilstanden, siden de kan føre til at cyste å forsvinne. Andre ganger, er et lite hull laget i benet, og cyste er fjernet. Etter denne fremgangsmåten, blir donor benvev inn for å lukke hullet.

  • Lange bein som femur er der bein cyster vanligvis utvikle.
  • Bein cyster vanligvis utvikle seg på lange bein, som er bein som lengde overskrider sin bredde.
  • Bein cyster kan bli oppdaget av tenkelig tester som x-stråler.
  • Steroidinjeksjoner kan forårsake bein cyster å forsvinne.