større bryster med fenugreek

Grønn bønne gryte med franske stekt løk er ikke bare en rett reservert for Thanksgiving middag. Jeg lage en batch hver helg og vi oppvarmer dem i mikrobølgeovnen flere ganger i løpet av uken som en siderett på dinner.

Kalkunbryst Ingredienser

  • 6 pounds av kalkunbryst
  • 2 pakker med tørre løksuppe mix
  • 1/2 ts forberedt hakket hvitløk
  • 1/2 stokk av margarin
  • 1 boks kremen av soppsuppe
  • 1/2 kopp melk

Kalkunbryst Veibeskrivelse

Vask kalkunbryst og sted innsiden av stor crock pot. Åpne en pakke med suppe miks og strø på toppen av kalkun. Snu kalkun over flere ganger for å belegge brystene med den tørre suppe miks. Tilsett hakket hvitløk og deretter kutte margarin i små biter og legg til potten. Dekk til og stek på høy for en time. Snu kalkunbryst enn, dekk og kok i 6 timer.

Grønn Bean gryte Ingredienser

  • 3 bokser med grønne bønner
  • 1 boks kremen av soppsuppe
  • 3/4 kopp melk
  • En beholder av fransk-stekt løk

Grønn Bean gryte Veibeskrivelse

Forvarm ovnen til 350 grader og forberede en 2-liter ildfast form ved å spraye den med non-stick matlaging spray. Åpne bokser med grønne bønner, tømme dem i et dørslag, og deretter plassere dem i en stor bolle. Dumpe suppen i en bolle sammen med melken og visp dem til en jevn røre. Hell suppen blandingen over de grønne bønner og bland godt. Sett blandingen i forberedt ildfast form og stek i 45 minutter. Fjern gryten fra ovnen og topp med fransk-stekt løk. Tilbake til ovnen i ytterligere 10 minutter.

Noodles Alfredo Ingredienser

  • 1 pinne av margarin
  • 1/2 kopp revet parmesanost
  • 1/2 kopp revet mozzarella ost
  • 1/2 kopp tunge kremfløte
  • En 8-unse pakke av brede eggnudler

Noodles Alfredo Veibeskrivelse

Smelt margarin over svak varme og tilsett fløte. Rør i både oster, til innholdet er godt blandet og smeltet. Avdekke og redusere varmen til den laveste innstillingen for å holde varmen. Koke egg nudler etter anvisning på pakken og avløp. Returnere nudler til potten og hell Alfredo saus over dem og forsiktig blande. Serveres umiddelbart.

Det er to måter å ser på endringer i bryst etter amming: kortsiktig og langsiktig. Kortsiktige endringer i bryst skje umiddelbart etter hver amming, mens de langsiktige endringene påvirker bryst etter at barnet er avvent. Kortsiktige endringer primært omfatter lindring av press på brystet. Langsiktige endringer kan omfatte strekkmerker, forstørrede brystvorter og sagging. Ikke alle kvinner med erfaring langsiktige endringer og brystene kan vende tilbake til sine pre-amme form og form innen seks til ni måneder etter avvenning.

Brystene ofte bli engorged og føles hovne og fast, hvis ikke downright hardt, før ammingen som brystene produsere og fylles opp med melk. Som spedbarn dier, er trykket avlastet og brystet etter amming er mye mykere. Kort tid etter en fôring er ferdig, er det ofte en kriblende eller svak brennende følelse som brystet begynner å produsere mer melk i påvente av neste fôring. Melk lekker fra brystet etter amming er vanlig og vanligvis minimal, selv om dette kan fortsette i flere måneder som melken tørker opp etter barnet er avvent.

Det er vanlig for kvinner, spesielt nye mødre, for å ha såre og sprukne brystvorter etter amming. Dette er midlertidig og enkelt lindres ved riktig omsorg for brystene etter amming. Anvende lanolin eller vitamin E umiddelbart etter en fôring holder brystene fra chapping og bidrar til å avlaste tidligere sprukne brystvorter. Alvorlig såre brystvorter etter amming er ofte et resultat av spedbarn feil latching på eller trekke av. Riktig spedbarn plassering og bytte sider ofte vil redusere sannsynligheten for altfor såre og ømme bryster etter amming.

Vitamin E olje og lanolin er også nyttig for å redusere de langsiktige effektene av strekkmerker som utvikler som følge av hovne og engorged bryster. Mens mindre strekkmerker er lettere å behandle, kan de fleste strekkmerker i det minste reduseres med riktig pleie. De med naturlig mindre bryster kan bidra til å redusere strekkmerker ved amming oftere eller uttrykke melk mellom feedings. Hindre brystene fra å bli altfor engorged vil også bidra til å forhindre permanent strekkmerker.

Permanente endringer i brystet etter amming opphører inkluderer ofte forstørrede brystvorter og sagging brystene. Langsiktig brystvorte størrelse vanligvis bestemmes av størrelsen på brystvorten under amming, og ammende kvinner som ikke opplever forstørrede brystvorter vanligvis ikke ser en post-avvenning endring i brystvorte størrelse. Kvinner som opplever større bryster mens hun var gravid og ammer vanligvis ser en tilbakevending til det normale etter amming, men ofte med en viss grad av sagging. I sjeldne tilfeller kan kvinner finne sine bryster etter amming for å være mindre enn sine bryster pre-graviditet.

  • Bryst gjennomgå både kortsiktige og langsiktige endringer som følge av amming.
  • Det er vanlig for nye mødre å ha sprukne brystvorter etter amming.
  • Før amming brystet kan virke hoven og hard.

Premenstruelt syndrom (PMS) er vanligvis forårsaket av varierende hormoner like før menstruasjon. Mer spesifikt, er overflødig østrogen i lutealfasen ofte skylden for de ulike symptomer som mange kvinner får i løpet av PMS. Så når østrogen ikke reduseres som følge av økende nivåer av progesteron, kan symptomer som ømme bryster og humørsvingninger føre. Mens det finnes forskjellige medikamenter som er tilgjengelige for å behandle symptomene på PMS, er det ingen medikament tilgjengelig for å balansere hormoner, noe som ofte medfører at premenstruelt syndrom ikke kan hindres.

Hva skjer med hormoner under PMS er ofte lettere å forstå når de ulike fasene i syklusen er forklart. Den første dag i perioden begynner follikulær fase, i løpet av hvilken østrogen er den dominerende hormon. Det ender etter ca to uker, som kulminerte i eggløsning, noe som er typisk når egget løsner fra eggstokken. Når eggløsningen har gått, lutealfasen begynner, er noe som vanligvis dominert av progesteron. Hos kvinner med spesielt ekstreme premenstruelle syndrom symptomer, er østrogen en av de rådende hormoner under PMS, selv i løpet av tiden som det er ment å redusere for å gjøre plass for progesteron.

Dermed er det ubalanse av hormoner under PMS ofte skylden for de ulike symptomer som mange kvinner regelmessig får. En av de vanligste tegnene på premenstruelt syndrom inkluderer humørsvingninger, forårsaker mange kvinner til å føle seg deprimert eller irritabel uten noen spesiell grunn. Mange kvinner føler også utmattet, men likevel kan ha problemer med å sove. Selvfølgelig er det noen fysiske endringer, så vel som oppblåsthet, kviser, og større bryster som føles sår. Hvor lang tid at kvinner opplever slike symptomer i stor grad avhenger av hvor lenge ubalansen av hormoner under PMS varer, noe som betyr at noen kvinner må tåle dem for mer enn en uke før menstruasjon, mens andre kan bare legge merke til dem for en dag eller to.

Det finnes medisiner på markedet som tar sikte på å avlaste noen av de vanligste symptomene, men de kan ikke helt kurere premenstruelt syndrom. Dette er fordi det er ingen sikker måte å balansere ut hormoner under PMS. I tillegg bør det bemerkes at symptomene har en tendens til å bli verre over tid, noe som betyr at unge kvinner som ikke opplever dem kan begynne å legge merke til dem når de blir eldre. Den gode nyheten er at den eneste måten å fortelle at hormoner ikke er balansert er gjennom tegn på PMS, som er grunnen til at de fleste kvinner er fornøyd med å bare behandle symptomene.

  • Når østrogen ikke reduseres som følge av økende nivåer av progesteron, kan kvinner opplever symptomer som ømme bryster.
  • Kvinnelige reproduktive system.
  • De fleste jenter begynner å menstruere i alderen 10 og 15 år gamle.
  • Under PMS, blir østrogen ment for å redusere for å gi plass for progesteron.
  • Overflødig østrogen forårsaker de fleste av symptomene som fører opp til menstruasjon.

Hva er et bryst infeksjon?

December 21 by Eliza

Mesteparten av tiden når folk diskutere bryst infeksjon, er de henviser til amming mastitt. Mastitt er en tilstand som utvikler seg i ammende kvinner, ofte i løpet av de første ukene eller månedene av amming. Det er et par andre typer bryst infeksjon som bærer omtale, og de vanligvis ikke forekomme hos kvinner som er sykepleier.

Siden amming mastitt er ganske vanlig, det gjør det fortjener noen diskusjon. Denne tilstanden kan oppstå et par uker etter en baby er født og vanligvis resultater fra bakterier inn i brystet via brystvorter som har sprekker eller små åpninger, noe som fører til betennelse i brystvevet. Ofte skjer dette bryst infeksjon når spedbarn har dårlige låsen-on teknikker, og det oppstår vanligvis i ett bryst bare. Symptomene inkluderer rødhet rundt området for infeksjon, betennelse, ubehag i brystet, en følelse av at brystet er varm eller varm, og noen ganger feber. Behandlingen kan være oppmuntrende videreføring av amming, og ta antibiotika. Å se en amming konsulent kan også bli foreslått å rette låse problemer så infeksjonen ikke? € ™ t skje igjen.

Det er mulig å få en infeksjon i brystet når ammingen ikke er involvert. Noen kvinner kan utvikle det som kalles periductal mastitt, som omfatter området direkte under nippelen. Dette kan føre til at brystene blir rød og øm, og kvinner noen ganger føler hevelse av lymfeknutene under armen. Både pleie- og ikke-ammende kvinner kan også få en byll som et resultat av en uløst form av mastitt. Disse kan trenge å bli behandlet ved drenering av abscess.

Det bør bemerkes at selv om enhver tid en klump eller svelling av brystkreft er tilstede, spesielt i ikke-ammende kvinner, må det bli sett på som en mulig indikasjon på brystkreft. Leger kan være lurt å gjøre mammografi eller andre tester for å utelukke dette. Det er fornuftig å ta denne forholdsregelen gitt betydningen av tidlig behandling av kreft.

En brystinfeksjon doesnâ € ™ t må skje innenfor brystet. Det er noen vanlige hudinfeksjoner, som også kan være svært ubehagelig. Spesielt kan kvinner med større bryster være utsatt for å få soppinfeksjoner på den nedre delen av brystet, akkurat der den stikker ut av brystet. Bakterielle infeksjoner kan også oppstå i dette området. Hvis området lukter rart, er rød, har ødelagt hud eller noen bevis for pus, bør kvinner se sin lege. Vanligvis behandling av denne type infeksjoner er å bruke topikal anti-fungal eller antibiotika krem. Slike forhold vanligvis tydelige i noen uker.

Selv om denne artikkelen er fokusert på bryst infeksjon hos kvinner, bør det bemerkes at menn kan utvikle mastitt og noen ganger bryst abscesser. Disse er sjeldne forhold i den mannlige befolkning, men de kan forekomme. Menn med plutselige smerter, rødhet, hevelse eller betennelse i bryst eller brystvorte bør søke medisinsk hjelp omgående.

  • Bakterielle infeksjoner kan bli behandlet med antibiotika kremer.
  • En brystkreft-infeksjon ikke behøver å forekomme i brystet.
  • Mastitt er en ganske vanlig tilstand hos ammende mødre.

Hva er en Boneless Tyrkia bryst?

September 27 by Eliza

En benfri kalkunbryst er et kutt på kalkun som har hatt bein fjernes enten mekanisk eller ved en slakter. Fordelene ved denne type kjøtt omfatter bekvemmelighet de ernæringsmessige fordelene ved naturlig fettbrystkjøtt, og en reduksjon av koketiden. Noen ganger kjøttet kan inneholde små mengder av kutt fra tilstøtende kroppsdeler, slik som vingen kjøtt. Boneless kalkunbryst kan brukes i mange oppskrifter som bruker bein i kalkunbryst og kan selges fersk eller frossen.

Dette kuttet av kalkun er en utmerket kilde til protein med en svært liten mengde fett, og 3 gram uten skinn inneholder rundt 100 kalorier. Kalkunbryst er en utmerket kilde til vitamin B12 og niacin. Ita € ™ s ansett som en god kilde til kalium, selen og fosfor samt andre næringsstoffer.

Det er mange kutt av beinfri kalkunbryst tilgjengelig for å tilfredsstille ulike oppskriften behov. Kalkunbryst inkluderer vanligvis halvparten av en hel bryst og så kan være ganske stor. Koteletter er mindre kutt av kalkun som er relativt jevn tykkelse. Boneless kalkun bryst tenderloins er de mindre kutt kjører under brystet kjøtt som er mer øm fordi muskelen er svakere og mindre brukt.

Mindre kutt koker raskere og kan brukes i oppskrifter akkurat som en full størrelse beinfri kalkunbryst, bare med en kortere steketid. Noen kalkunbryst selges ferdig smaksatt i krympe-innpakket plast for bekvemmelighet. Større bryster kan du steke som et alternativ til en full størrelse kalkun på ferie for en mindre gruppe.

Populære måter å lage mat kalkunbryst er roasting eller i en treg komfyr. Ved steking, kan en kalkunbryst bli fylt ved å skjære en kniv i brystet for å skape en lomme for å holde stuffing. Tyrkia brystet bør tråklet under steking for å holde fra å tørke ut. En treg komfyr er et godt alternativ for å tilberede en kalkun bryst fordi fuktighet ikke kan fordampe.

Mest konvensjonelt behandlet beinfri kalkunbryst injiseres med en løsning av buljong og krydder, for å både gi kjøttet smak og for å holde den tørker ut under stekingen. Dette gjøres fordi kalkunbryst er en tørrere kutt av kalkun enn mer fet kutt som omfatter mørkere kjøtt. Noen har også fyllstoffer, konserveringsmidler og naturlige smakstilsetninger. Organisk beinfri kalkunbryst ikke inneholder disse ekstra ingredienser, men må kanskje være forberedt på å bruke marinader eller andre flytende preparater for å bevare moistness.

  • Ved hjelp av en treg komfyr er en populær måte å tilberede kalkun bryst.
  • En kalkun.

Det er mange forskjellige måter å lage en kalkunbryst, og de beste tipsene for å lykkes variere noe avhengig av metode. Følge noen enkle retningslinjer om fuktighet, krydder, og temperaturen kan gå en lang vei å sikre et velsmakende måltid, skjønt. Det er vanligvis best å strebe etter en jevn temperatur - har din steketermometer klar - og sørg for å ha rikelig med Rasting væske på hånden.

Krydder og Fuktighet

En av de vanligste klagene når matlaging kalkun bryst er at kjøttet er for tørr, men dette problemet er lett unngått med litt forberedelser. Det er vanligvis en god idé å starte med marina kjøttet i en slags væske, som kjøttkraft, vin eller eddik. Gni fugl i salt eller legge den i en saltløsning kan også hjelpe sel i fuktighet og hindre tørrhet fra langvarig varmeeksponering. I mange tilfeller kan disse triksene også legge mye smak til kjøttet.

Å sørge for at brystet starter fuktig er bare begynnelsen. Mange av de beste kokker vil overvåke kjøttets fuktighet mens du lager den for å holde den myk og smidig. Dette innebærer ofte en prosess som kalles tråkling, hvor væsken er stadig toppes over kjøttet mens du lager den for å forhindre for tidlig bruning og crisping. Når det gjøres riktig, kan Rasting også hjelpe brystet koker jevnt ved å holde utvendig på omtrent samme temperatur som den kjøligere sentrum.

Helse og sikkerhet

En av de viktigste delene av tilberede en kalkun bryst er knyttet til fuglen indre temperatur. Fjørfe er ofte svært utsatt for matbåren sykdom og bakterier som kan føre til matforgiftning. Matlaging kjøttet grundig er den eneste måten å drepe disse skadelige partikler.

Selv om det ser gylden brun og deilig, er en kalkun ikke fullstendig kokt inntil den når en indre temperatur på 170 ° F (ca. 77 ° C). De fleste oppskriftene vil gi en omtrentlig kokk tid, men det er også svært viktig å sjekke fugle temperatur for å sørge for at det som faktisk blir gjort. Tid kan være et godt anslag, men bare en faktisk lesing er avgjørende når det kommer til hvorvidt kjøttet er trygt å spise.

Dedikert kjøtt termometre fungerer vanligvis best for disse formålene. Det er vanligvis en god idé å måle kjøttets temperatur et par ganger under stekingen, ofte en gang nær midten og igjen på slutten. Holde et tett øye på kjøttet fremgang unngår overcooking, som er en annen stor kilde til tørrhet.

Steking

Steking er kanskje den vanligste måten å lage en kalkun bryst. Dette krever vanligvis en langpanne, som er en spesiell type kokekar laget for å heve et stykke kjøtt, slik at ovnen varme kan trenge det jevnt på alle sider. Det er vanlig å fylle opp den nederste delen av pannen med grønnsaker, urter og vann eller buljong. Som kjøtt kokker, vil fettet dryppe inn i dette området også. Mange kokker vil bruke en tråkle pære eller børste for å fordele væsken samles i denne delen av pannen over kjøttet under stekingen.

En av de vanligste problemene med steking har å gjøre med sprøhet. Når kjøttet er forhøyet, kan det brenne lettere, eller i det minste brun raskere på toppen enn noe annet sted. Kokker på jakt etter en mer jevn fordeling av varmen ofte enten redusere ovnens temperatur frem gjennom matlaging eller telt brystet med folie så snart brownness begynner å vises. Folien vil bidra til å fordele varmen samtidig beskytte huden tørker ut eller matlaging for fort.

Baking

Kokker som ikke har en langpanne kan velge å bake kalkunbryst, vanligvis i et grunt fat. Glass retter tendens til å fungere best for varmefordeling, selv om metallpanner er ofte greit også. Hvis du bruker en metall pan, må du kanskje endre ovnens temperatur for å kompensere for den måten pannen vil gjennomføre og lagre varme.

Væsker er også svært viktig i bakeprosessen. De fleste kokker vil omgi brystet med vann eller buljong i fatet før du setter den i ovnen. Legge til andre ingredienser, som skiver poteter eller brokkolibuketter, kan skape noe av en ett-tallerken måltid, siden disse grønnsakene kan senere tjene som siden retter.

Broiling

En kalkunbryst kan også bli stekt, som er når det er tilberedt under direkte varme fra oven. Broiling tendens til å fungere best med en halv bryst, ellers et bryst som er tynne skiver. Hvis kjøttet er for tykk, kan det ikke koker hele veien gjennom. Kokker som velger å broil deres kalkun trenger vanligvis å være spesielt oppmerksom på den interne temperatur for å sikre at det er mat så jevnt som mulig. Det er noen ganger en bedre ide å starte baking eller steking, deretter overgang til broiling for den siste timen eller så for å sørge for at alt er gjennomstekt.

Skillet Cooking

For kokken i en hast, kan matlaging kalkun bryst i en skillet være den raskeste valget. Skillet matlaging fungerer best for tynne kjøttstykker, skjønt, noe som betyr at jo større bryst stykke vanligvis må skiver og nesten alltid de-boned før du begynner. Kutte brystet i tynne "anbud" er vanlig praksis for denne stilen av matlaging.

Det er vanligvis en god idé å belegge skillet i en slags olje før du begynner, og marinering av tilbud eller strimler av kjøtt kan også forbedre sin smak. Selv om steking av kjøtt er rask, kan det også stripe ut mye smak. Legge krydder enten før eller under matlagingen kan være en rask og enkel måte å forbedre det samlede resultatet.

Grilling

Kokker med tilgang til en grill kan velge denne metoden for kalkunbryst forberedelse. Kjøtt tilberedt på en grill har ofte en naturlig røykfylt smak og en sprø ytre som er vanskelig å gjengi på komfyren eller i ovnen. Marinering kjøttet er nesten avgjørende her, skjønt, som høye temperaturer på de fleste griller vil tørke fuglen ut i en hast. Det er også en god idé å holde et tett øye på kjøttet mens du lager den og roter det regelmessig. Utsette alle sider av brystet til flammen i sin tur vil bidra til å skape et jevnt tilberedt måltid som er en fryd for øyet, samt tungen.

  • Kalkunbryst skal nå en indre temperatur på 170 grader fahrenheit.
  • Ovnsbakt kalkunbryst bør gjøres ved hjelp av en langpanne for jevn steking.
  • En kalkun.

Bakken kalkun bryst er en rå bakken fjærfe produkt som er skapt ved å kjøre ferske kutt av kalkunbryst gjennom en kjøttkvern. Sluttproduktet har en konsistens som er lik den for kjøttdeig, og kan brukes i en rekke oppskrifter som vanligvis krever bruk av noen form for hamburger produkt. En av fordelene med bakken kalkun fremfor andre former av bakken kalkun er at huden blir normalt fjernet, slik at fettinnholdet av det ferdige produkt til å være betydelig lavere.

Sammenlignet med andre former for kjøttdeig og fjørfeprodukter, inneholder bakken kalkun bryst en betydelig lavere mengde av både fett og kolesterol. Dette gjør produktet ideelt for alle som fortsatt craves en slags grillet Patty men må begrense bruken av kjøttdeig for å håndtere høye nivåer av dårlig kolesterol i systemet. Kosten kan også finne bakken kalkun bryst for å være en utmerket ingrediens for bruk i utarbeidelsen av en hovedrett, siden kalkunbryst gir rikelig med protein samtidig som det gir færre kalorier.

Det er mulig å anvende grunnkalkun i stedet for kjøttdeig i en rekke oppskrifter. Fans av hamburgere kan forberede kalkun burgere ved å blande krydder i bakken kjøtt, deretter forme kalkun til karbonader for grilling eller broiling. Siden kalkun absorberer smaker lett fra krydder og urter, kan sluttresultatet gir en velsmakende og mettende alternativ. Det finnes også oppskrifter som kaller for å kombinere bakken kalkun bryst med mashed svarte bønner for å legge til ekstra smak til karbonader.

Andre typer oppskrifter kan være innrettet til å gjøre bruk av bakkekalkun. For eksempel kan det kalkun bli erstattet i like mengder for kjøttdeig i utarbeidelsen av en kjøttpudding. Siden kalkun inneholder mindre fett, og legger til litt olivenolje til oppskriften vil vanligvis hjelpe til å opprettholde riktig tekstur under baking og hindre brødet fra glohet. Det finnes også en rekke oppskrifter som krever å bruke like store deler av kjøttdeig sammen med kalkun, og gir et kompromiss for de som insisterer de må ha noen biff i sine måltider.

Mens bakken kalkun bryst selges i mange supermarkeder og andre spisesteder, er det viktig å lese etiketten nøye for å være sikker på at produktet inneholder bare brystet av kalkun. Det finnes en rekke bakken kalkun produkter på markedet i dag som omfatter bakkepartier av mørkt kjøtt og til og med kalkun huden sammen med en viss prosentandel av brystet. For å nyte den maksimale mengden av helsemessige fordeler, alltid sørge for at bakken produktet er 100% kalkunbryst.

  • En kalkun.
  • Ground kalkun kan brukes i stedet for biff å lage hamburgere.

Tørre lepper, som kan gjøre alt fra å puste til smilende ubehagelig, kan være forårsaket av en rekke ting. Det mest vanlige er dehydrering, selv ekstrem kulde eller varme, samt lav luftfuktighet kan også være roten til problemet. En allergisk reaksjon på metall, skjønnhetsprodukter, eller tannkrem kan forårsake sprukne lepper i tillegg; i det vesentlige kan en hvilken som helst genet som kommer i kontakt med munnen forårsake tørr munn. Denne tilstanden er også ofte en bivirkning av blodtrykk eller kvalmestillende medikamenter.

For ellers friske individer, er dehydrering den vanligste årsaken til tørre lepper. Dette kan skje fordi en person ikke er å drikke nok vann eller er forbruker stoffer eller matvarer som dehydrerer kroppen; generelt, salt og alkohol er to av de største synderne. En mangel på fuktighet kan føre leppene til å føle seg stramt og sprekker, så vel som å redusere mengden av spytt i munnen som produserer, også fører til tørrhet. Drikkevann regelmessig, begrense oneâ € ™ s saltinntaket, og konsumere alkohol i moderate mengder kan alle bidra til å bringe fuktighet tilbake til leppene og forhindre dette problemet i fremtiden.

I tillegg til dehydrering, kan været også spille en betydelig rolle i forekomsten av sprukne lepper. Mangel på fuktighet, eller fuktighet i luften, kan tørke ut leppene ganske fort. Når dette er kombinert med kalde temperaturer og vind eller sterk varme, kan munningen tørke ut enda raskere. For de som bor i tørre klima med ekstreme temperaturer i begge retninger, beskyttende, fuktighetsgivende leppepomader og rikelig med vann er vanligvis de beste måtene å forebygge dette problemet.

Utallige elementene kommer i kontakt med en persons € ™ s munn på en daglig basis, noe som kan forårsake en allergisk reaksjon. For mange mennesker, leppene er mer følsomme enn andre områder av kroppen, og selv om de ikke kan oppleve en reaksjon når en annen kroppsdel ​​kommer i kontakt med et allergen, kan leppene reagere ved å bli hoven, sprukken eller tørr. Den vanligste ukjent reaksjon er nikkel funnet i gjenstander som penner eller binders, som begge mange mennesker absentmindedly plasserer i munnen. Skjønnhetsmidler som inneholder propylgallat, et konserveringsmiddel, og tannkremer som inneholder natriumlaurylsulfat, et skumningsmiddel, eller guaiazulene, et blått fargestoff, kan også forårsake en allergisk reaksjon som resulterer i tørre lepper.

Hvis en person har nylig startet en ny medisin, og han eller hun utvikler tørre lepper, kan stoffet i seg selv være problemet. Flere vanlige reseptbelagte medisiner liste tørre eller sprukne lepper som en mulig bivirkning. Selv om dette er vanligvis ikke skadelig for oneâ € ™ s helse, spesielt i forhold til hva som ville skje uten medisiner, kan det være irriterende og ubehagelig. Vanligvis skjer dette bivirkning med blodtrykk og anti-kvalme medisiner, og øke oneâ € ™ s vanninntak og bruke en fuktighetsgivende leppepomade vil vanligvis hjelpe.

  • Leppepomade kan tilby tørre lepper noen lettelse.
  • Drikkevann regelmessig kan hjelpe med tørre lepper.
  • En kvinne med tørre lepper.

Fordeler med trådløs evolusjon data bare (EVDO) nettverk inkluderer å kunne ta arbeid og informasjon hvor som helst. De som kjører eller eier en bedrift ikke lenger har å sitte ved et skrivebord for å sjekke e-post og svare på kundehenvendelser. EVDO kan kobles til nesten alle typer trådløse enheten, og Internett er tilgjengelig uansett hvor EVDO-tjenesten er tilgjengelig. Det er flere leverandører som tilbyr trådløs EVDO, og dekningsområdet for disse leverandørene vokser hver dag.

En av de viktigste fordelene med trådløs EVDO er evnen til å ta viktige forretningsdokumenter eller presentasjoner hvor som helst. Både mobiltelefoner og bærbare datamaskiner kan implementere EVDO teknologi, og programmer kan installeres for å tillate presentasjoner som skal gjennomgås før et stort møte, og endringer skal gjøres til bestemte dokumenter. Dette gir mer fleksibilitet når det gjelder å kjøre eller deltar i forretningsfunksjoner.

Andre fordeler med trådløs EVDO for forretningsfolk inkluderer å kunne svare på e-post raskt og enkelt rett på en trådløs enhet. Mange telefoner har hørbare varsler for å la brukeren vite når en e-post er mottatt, slik at han eller henne til å svare med en gang til viktige meldinger. Dette kan være spesielt viktig når du svarer på klient- eller kunde spørsmål om et bestemt produkt eller tjeneste.

Ikke-forretningsfolk kan også nyte mange fordeler med trådløs EVDO, inkludert muligheten til å holde kontakten med familie og venner via bærbar chat og andre nettverksapplikasjoner. Andre bruksområder inkluderer laste ned og lytte til musikk, samt å se opp veibeskrivelser. Dette tillater brukere å bære færre enheter med dem mens du er på farten, så vel som å hjelpe dem til å unngå å bli tapt når du går et nytt sted.

EVDO er ikke tilgjengelig med alle mobiloperatører, som det kjører på en bestemt nettverk. Andre tjenester kan være tilgjengelige med tilbydere ikke tilby fordelene med trådløs EVDO, men de fleste er ikke så rask eller effektiv som EVDO tjenester. Å finne leverandører, til de som er interessert i trådløse EVDO tjenester skal snakke med alle lokale trådløse bedrifter diskutere alle tilgjengelige alternativer.

For å høste full nytte av EVDO-dekning, må en kompatibel trådløs enhet brukes. Disse kan omfatte visse smart-telefoner samt bærbare datamaskiner. Telefonen må ha visse programmer for å kunne bruke mange spesielle funksjoner, så det er en god idé å shoppe rundt for enheter med alle funksjoner som trengs.

  • EVDO nettverk aktiver bredbånd Internett til å bli overført via tele antenner.
  • Trådløs EVDO kan tillate en person til å drive sin virksomhet fra hvor som helst på sin smarttelefon.

Hamantaschen er trekantede cookies fylt med valmuefrø, sviske, eller aprikos. Du først gjøre Hamantaschen cookie dough, så du gå videre til scrumptious fylling. Denne oppskriften krever friske valmuefrø, som du finner i jødisk, polsk, Midtøsten, eller gourmet markeder.

Forlate valmuefrø hele for en crunchy tekstur; eller, hvis du foretrekker en jevn fylling, male frøene i et krydder jeksel eller kaffekvern.

Hamantaschen med valmuefrø


Tilberedningstid: 1 1/4 timer, pluss 3 timer til chill

Steketid: 30 minutter

Yield: Om to dusin cookies

Holde kosher: Dairy

3 3/4 kopper mel

1 1/3 kopper melis

1 1/2 ts bakepulver

1/4 ts salt

2 store egg

1 1/4 kopper kaldt smør

1 til 2 ss appelsinjuice (valgfritt)

3/4 kopp valmuefrø (1/4 pund)

1/2 kopp melk

1/4 kopp honning

1/4 kopp sukker

1/4 kopp rosiner

2 ss smør

1/4 kopp pekannøtter, finhakket

1 appelsin

  1. Bland mel, melis, bakepulver og salt i en stor food prosessor.
  2. Behandle kort for å blande.
  3. Separat en av eggene.
  4. Beat de rester hele egg med eggeplomme i en liten bolle.
  5. Skjær smøret i små biter.
  6. Spre smør stykker over melblandingen i prosessoren.
  7. Bland bruker en av / på pulserende bevegelse til blandingen ligner grov måltid.
  8. Hell eggeblandingen jevnt over mel og smør blandingen.
  9. Prosessen med en på / av bevegelse, stopper å skrape blandingen ned av og til, til deigen begynner bare å komme sammen i en ball.
  10. Hvis smulene er tørre, dryss med 1 ss appelsinjuice og prosess kort; gjenta om smulene er fortsatt tørr.

    Toppen av deigen kan virke litt tørr, men den nederste vil være fuktig og vil fukte resten når du kna den.

  11. Overfør deigen til en arbeidsflate.
  12. Kna det lett å blande ingrediensene.
  13. Med en slikkepott, overføre deigen til et ark med plastfolie.
  14. Pakk den og trykke den sammen, forme den til en flat disk.
  15. Kjøle deigen i 3 timer.
  16. Slipe valmuefrø i en krydderkvern hvis du foretrekker en fin tekstur.
  17. I liten kjele, kombinere valmuefrø, melk, honning og sukker.
  18. Bringe til et oppkok.
  19. Cook over svak varme, rør ofte, ca 15 til 20 minutter eller til ita € ™ s tykk.
  20. Tilsett rosiner og smør.
  21. Rør fyllet over svak varme til smøret smelter.
  22. Fjern fra varmen.
  23. Zest den oransje.
  24. Rør inn pekannøtter og 1 ts appelsinskall.
  25. Kjøle i en dekket beholder i minst 2 timer.
  26. Smør to bakervarer ark.
  27. Del deigen i kvartalene.
  28. Kjevle en av delene ut på en melet overflate til ita € ™ s ca 1/8 tommers tykke.
  29. Ved hjelp av en 3-tommers cookie cutter, kutt deigen i runder.
  30. Pensle kantene lett med vann.
  31. Sette en teskje fylling i midten av hver enkelt.
  32. Trekk opp kantene av hver runde i tre buer som møtes over fyllet, som dekker det.
  33. Knip deigen over fyllet å lukke cookies fast.
  34. Knip kantene for å forsegle dem.
  35. Sett kakene på en smurt stekeplate og avkjøl avdekket mens forme de rester cookies.

    Du kan lagre deigrester i kjøleskapet for å lage flate cookies.

  36. Følger trinn 28 gjennom 35 med de resterende deig.
  37. Kjøle cookies minst 30 minutter før baking til firmaet deigen.
  38. Forvarm ovnen til 375 grader.
  39. Bake Hamantaschen i 14 minutter, eller til de? € ™ re lys gyllen i kantene.
  40. Kule cookies på et stativ.

Både menn og kvinner sliter kontinuerlig, av åpenbare estetiske grunner, å miste sin flab, anklagende kalt en gut eller øl mage. Du kan bust at øl magen i et minimum av tid hvis du spiser et balansert kosthold, gjøre aerobic aktiviteter, og bruke utøve de nedre magemuskler.

Den Lavere Abs Lift styrker og flater nedre magemusklene:

  1. Ligg på ryggen med bena hevet og knærne bøyd i en 90-graders vinkel.

    Hvordan Trim Belly flab med Nedre mage Lift


    Lower Abs Løft mål nedre magemuskler.

    Du er i riktig form hvis knærne peker opp til taket og leggen er parallelle med gulvet. Hvile armene ned av sidene.

    Ikke bøy ryggen. Hold den i nøytral stilling, noe som betyr ryggraden din er langstrakt fra topp til bunn, slik at for sin naturlige kurve. Hold haken hevet som om du holder en appelsin under den.

  2. Løft bekkenet mot brystkassen ved kontrahering av magemuskler. Samtidig, heve halebenet fra gulvet for å flytte knærne i retning av haken. Pause som du klemmer og hold magemusklene i et øyeblikk. Sakte tilbake til start.

    Hvordan Trim Belly flab med Nedre mage Lift

    Har fem på ti repetisjoner. Som du fremgang, jobbe opp til 10 til 20 repetisjoner.

For å få mest mulig nytte ut av denne Nedre mage Lift flytte, sørg for å bruke magemusklene snarere enn din rumpe muskler til å løfte bekkenet. Dette tar skarpt sinn over kroppen konsentrasjon.

Gjøre nedre del av mage bevegelser er ikke nok til å miste posen. Du må fortsatt miste overflødig fett for å vise frem dine tonet muskler, noe som betyr kopling disse øvelsene med et sunt kosthold og aerobic aktiviteter.

  • Puste riktig: puster på det punktet av anstrengelse eller, enkelt sagt, i løpet av den vanskeligste delen av øvelsen.
  • Unngå momentum: Fordi mange nedre del av mage øvelser involverer heve den nedre delen av magen din, er det altfor lett å bruke momentum for å fullføre bevegelsen. Svinge nedre magemuskler eller ben opp og ned ukontrollert fungerer med tyngdekraften, men, dessverre, gjør ingenting for å tone den buk.

    Din styrke bør komme fra dine kjerne (abs og korsryggen), ikke jordens gravitasjonsfelt.

  • Stram dem abs: Husk å trekke seg sammen eller presse din nedre magemuskler for å få mest mulig ut av øvelsene.
  • Stopp pytt: Hvis du finner ut at skjemaet begynner å bli slurvete - stopp! Det er bedre å gjøre færre repetisjoner med riktig form enn å gjøre tonnevis av nedre del av mage øvelser med dårlig teknikk.
  • Lag en mental og fysisk plan: Bruk kraften i sinnet over kroppen til å kapitalisere på din lavere abs workout.
  • Hold sammentrekning: Hold sammentrekning av en lavere abs trekk er et kraftig handling. Det fullløfte del av bevegelsen og gjør den mer effektiv.

Prøv disse endringene:

  • Plasser føttene på bakken: Du kan forenkle flyttingen ved å plassere føttene flatt på bakken hip-bredde hverandre med knærne peker opp mot taket. Bruk dine nedre magemuskler for å vippe bekkenet litt opp.
  • Bruk en stabilitet ball: For mer av en utfordring, prøv det med en stabilitet ball. Ligg på ryggen på ballen slik at hoftene er lavere enn skuldrene. Heve armene over hodet for å holde på en vektet gjenstand som en stol for balanse. Krølle bena opp mot brystet. Ikke hyperextend ryggen.

Du lurer kanskje på hvorfor intensjon er så viktig i mindfulness. Vel, opprinnelsen til ordet gi et hint. "Intensjon" kommer fra det latinske betydningen å "slå en oppmerksomhet" og så intensjon er om peker oppmerksomheten mot noe, og grunnen til å gjøre det.

Tenk deg en kirurg lage et snitt i noens bryst med den hensikt å bidra til å gjøre pasienten bedre. Nå forestille seg en morder gjør det samme snittet. Handlingen er den samme, men intensjonen er ganske annerledes - intensjonen er alt i denne saken.

Derfor utforske dine egne intensjoner er sentralt for økt oppmerksomhet. Klare intensjoner hjelpe deg til å engasjere seg mer fullstendig i praksis av mindfulness og bevege seg i ønsket retning.

Her er en flott visualisering som hjelper deg å oppdage dine dype kjerne intensjoner for å praktisere mindfulness. Sørg for at du har god tid til å gjøre denne øvelsen (minst 15 til 30 minutter), slik at du går dypt inn i det:

  1. Finne en komfortabel stilling.

    Du kan være i din favoritt rom hjemme, sitter i sofaen krøllet opp med et teppe, eller kanskje i badekaret! Uansett hvor du føler deg rolig og fredelig er perfekt.

  2. Ta noen dype, bevisste åndedrag.

    Husk å puste i sakte gjennom nesen helt ned slik at magen utvider seg og holde det for en liten stund før sakte puste ut gjennom munnen. Legg merke til følelsen av pusten går inn og kroppen din. Å gjøre dette et par ganger kan begynne å slappe av deg. Så bare puste som du vanligvis gjør.

  3. Lukk øynene forsiktig hvis det føles naturlig for deg.
  4. Sjekk inn med kroppen din.

    Skifte og flytte rundt til du finner den mest komfortable posisjonen for deg i dag. Ta deg god tid - det er ikke noe hastverk. Gi slipp på noen spenning du føler.

  5. Tenk deg et sted som du finner fredelig.

    Det kan være et sted du har besøkt, et sted du sminke eller en kombinasjon av de to. Ta deg god tid, men etter at du bestemmer deg, hold deg til det stedet. Det kan være i naturen eller innendørs, med andre mennesker eller på egen hånd. Du bestemmer hvor du føler deg mest rolig, sikker og rolig.

  6. Bli oppmerksom på hva du kan se i dette fredelig sted.

    Merke selve tonen i fargene, skyggene, avstanden til scenen fra deg. Velg ett objekt for en liten stund og virkelig legge merke til det - for eksempel hvis du er på stranden, virkelig legge merke til farger og skjell på sanden nær deg. Nyt å lete rundt i ditt fredelig sted.

  7. Gå videre til å høre lydene i fredelig sted.

    Legg merke til kvaliteten på lydene, hvordan de oppstår og går tilbake til taushet, og deres volum og tonehøyde. Fordype deg i opplevelsen av disse lydene.

  8. Fortsett på samme måte, som oppdager luktene, fysiske følelser i kroppen din og tenk deg selv å spise noe for å virkelig legge merke til smak.
  9. Spør deg selv følgende spørsmål: «Hva gjør jeg håper å få fra mindfulness?

    Ikke prøv og tvinge noen svar. Bare spør spørsmålet og se om noen tanker, følelser eller bilder oppstår for deg.

  10. Tillate litt tid å passere, og så spør deg selv: "Hva gjør jeg virkelig, virkelig håper å få fra mindfulness '

    La spørsmålet slipp fra hodet, inn i ditt hjerte, som om du spør deg selv noe dypt inne i deres vesen.

  11. Gå fra denne indre plassen tilbake til den ytre verden når du er klar.

    Sakte ta noen dype åndedrag, har et strekk og forsiktig åpne øynene hvis de ble lukket (for å unngå å snuble over katten og ødelegger fredelig stemning!).

Skriv ned dine erfaringer og observasjoner. Hva la du merke til? Hva skjedde da du spurt deg selv hva du håper å få fra mindfulness?

Uansett svar du kommer opp med kan være din dype intensjoner for mindfulness. Oppbevar dem i vesken eller lommeboken eller kanskje henge dem opp på en vegg eller på kjøleskapet der du ser dem jevnlig. Hvis ingenting kommer opp for deg, for ikke å bekymre deg. Du er sannsynligvis bare en annen type elev.

Du kan bruke en kritisk samtale for å stoppe vanskelige atferd. Kritiske samtale ferdigheter kan slå vanskelige atferd fra negativt påvirker produktivitet, og hjelpe de involverte start for å finne bedre måter å jobbe. Målene for en kritisk samtale, enten diskusjonen er å levere dårlige nyheter eller arbeider gjennom vanskelige atferd, forblir den samme: Bruk ærlighet og empati for å skape en positiv løsning for alle involverte.

Når du prøver å skape en mer positiv fremtid og arbeider med noen ganske negativ atferd, vil du ønsker å først være spesielt oppmerksom på dine egne følelser og perspektiver.

Etter corralling dine egne følelser, er det på tide å sette kritiske samtalen ferdigheter inn i bildet ved å undersøke hva som skjer, bestemmer seg for neste skritt, og begynner å få flytte på en mer produktiv sti.

Kritisk samtale ferdighet: Vær oppmerksom på din perspektiv

Når jeg prøver å jobbe med personer som har mer vanskelige personligheter, kan det være lett å hoppe til konklusjoner om at deres eneste formål er bare for å gjøre livet vanskeligere.

Selv om det ikke er din umiddelbare reaksjon, ta deg tid til å stoppe å anta det verste, og undersøke hva som egentlig skjer uten dom. Hvis du ikke vet hva den andre personen prøver å oppnå, spør og deretter finne måter å skape en løsning som vil fungere for alle.

Ha noen kritisk samtale er vanskelig nok, men når du legger i enda høyere følelser og personlige atferd, er det lett å bli overveldet og nervøs.

Kritisk samtale ferdighet: Sett kritisk samtale i spill

Starte en kritisk samtale for å endre eller modifisere vanskelige atferd på arbeidsplassen er tøff, men det endelige målet er å gjøre arbeidsplassen mer produktiv for alle. Først undersøke hva som skjer, og deretter bestemme hva du skal gjøre videre.

Ærlighet er den beste politikken når undersøke hva som skjer som førte opp samtalen i første omgang.

Når undersøke hva som skjer, er det ofte nyttig å komme med uttalelser som balanserer fakta og følelser. For eksempel si: "Jeg føler våre samtaler ender med argumenter (faktisk), og dette er å hindre deg og meg fra å arbeide mer effektivt sammen (følelse)."

Identifisere følelser, og med dine egne følelser, kan være en utfordring. Hvis følelser får det beste av deg eller situasjonen, si hva atferd du ser.

Med empati kan du si noe sånt som dette: "Jeg føler at det er vanskelig for meg å gi uttrykk for min mening og bli tatt på alvor i våre diskusjoner Når vi snakker, hører jeg ofte sarkasme For eksempel når jeg anbefalte vi ansette en lærling til å hjelpe.. med våre rapporter, du sa: 'Er tallknusing under Your Highness? "

Du kan avslutte dette ved å anerkjenne hvordan den andre personen føler seg, og spurte: "Forstår du mitt perspektiv?" Du er ikke spørre personen med en vanskelig atferd å være enig med deg, du er bare å spørre hvis de forstår hvorfor du føler slik du gjør.

Bestemme hva du skal gjøre neste

Etter rolig å undersøke hva som skjer, finne ut om den andre personen er villig til å finne en gjensidig løsning.

Hvis noen har vært å bruke sarkasme for å unngå å snakke direkte med kolleger for hele sin karriere, kan en samtale ikke løse problemet, men det kan være en start. Spør: "Er du villig til å jobbe med meg for å prøve og finne en løsning for å skape en mer produktiv arbeidsplass?" Det kan ta tid for noen å avlære gamle, vanskelige atferd, men det er der handlingsplanen kan hjelpe.

Fokus på å bygge relasjoner og skape et åpent miljø å jobbe sammen er det endelige målet når du bestemmer hva du skal gjøre videre. Dette er mye annerledes enn å komme inn i samtalen og sa noen trenger å endre sin atferd. Selvfølgelig er det fortsatt behov for å være enighet om hva som skal skje etter at samtalen er slutt, og det er der en handlingsplan kommer inn i samtalen.

Måter å bli kvitt tørre armhuler inkluderer bruk av fuktighetskremer etter en dusj og bruke deodoranter som inneholder fuktighetsgivende agenter. Armhulen tørrhet kan være forårsaket av antiperspiranter, bading, eller stoff, eller tilstanden kan også være relatert til genetikk. Selv har tørketrommel armhulene sjelden bety alvorlige medisinske tilstander, kan de forårsake ubehag og kløe. Skrape armhulene kan føre til brudd i huden, noe som fører til en infeksjon. Behandling av tørre armhuler med hjem rettsmidler er vanligvis effektiv, men når de vedvarer, bør en lege konsulteres.

Siden ekstreme i vanntemperatur kan utarme huden fuktighet, med varmt vann når man bader kan hjelpe motvirke tørre armhuler. I tillegg kan svømmehall kjemikalier også forårsake tørre armhuler, som kan bli utsatt for air condition og altfor oppvarmet rom. Å hindre huden tørker ut, bruke fuktighetskrem umiddelbart etter tørking av fra en dusj vil hjelpe huden å holde på fuktighet.

Dersom tørre armhulene er ledsaget av rødhet, kløe, betennelse og smerte, som kalles en tilstand eksem eller psoriasis kan være til stede. Å vite sikkert, bør en hudlege konsulteres for diagnose og behandling. Behandling for eksem inkluderer anti-inflammatoriske medisiner og kortikosteroider. Typisk er imidlertid eksem ikke bare vises under armene. Eksem og psoriasis oftere utvikle seg på beina, rygg, armer og nakke. I tillegg plaketter av eksem ofte ta på seg en sølv utseende og omkringliggende huden ofte ser sprakk og skjellete.

Noen ganger kan en allergisk reaksjon oppfattes som tørrhet. Allergiske reaksjoner eller en armhulen utslett kan føre til at huden under armene til skallet, kløe, og flake. Selv om disse symptomene kan forveksles med tørr hud, bør de ikke bli behandlet som sådan. En armhulen utslett er vanligvis behandles med aktuelle kortikosteroider og noen ganger, antihistaminer. Hvis utslettet blir alvorlig, stiger risikoen for infeksjon. Hvis en infeksjon oppstår, kan en antibiotika salve eller en muntlig antibiotika bli anbefalt av legen.

Visse antiperspiranter kan oppmuntre tørre armhuler. Når dette skjer, kan unngå slike produkter være forsvarlig. Eksperimentere med forskjellige antiperspiranter og deodoranter, før man blir funnet å være mindre irriterende, kan bidra til å forhindre tørre, irriterte armhulene. Hvis disse produktene forårsake vedvarende irritasjon og tørrhet, kan andre metoder for lukt og fuktighet kontroll skal gjennomføres. Disse inkluderer vasking og tørking av det området grundig, etterfulgt av en anvendelse av maisstivelse eller babypudder. I tillegg kan en mild fuktighetskrem brukes til området for å bidra til å erstatte fuktighet og gjenopprette hudens smidighet.

  • Etter bading, gjelder en mild fuktighetskrem for å hjelpe hydrat tørr hud.
  • Ved hjelp av maismel i stedet for en kommersiell antiperspirant kan bidra til å eliminere tørre, irriterte armhulene.
  • Vasking og tørking området grundig kan hjelpe med armhulen tørrhet.
  • Noen deodoranter kan forårsake tørre armhuler.

Polymastia, noen ganger bedre kjent som tilbehør bryster, er en helsetilstand hvor den syke har ekstra bryster. Den ekstra bryst kan være i forskjellige former, fra en fullt funksjonell bryst med et normalt utseende til et bryst som ikke laktat eller har en areola. Både menn og kvinner kan ha tilbehørs bryster, men problemet er mer vanlig observert hos kvinner. Tilbehørs brystvorter eller brystene har blitt rapportert på mange områder av kroppen, inkludert høy, underarm, og tilbake. Tilstanden er ikke sjelden; faktisk, har opp til seks prosent av befolkningen en ekstra bryst, men legene ofte misdiagnose tilstanden som en godartet svulst.

Et tilbehør bryst er noen ganger fullt funksjonell og i stand til å produsere melk. I de fleste tilfeller, er imidlertid brystet for det meste bare en nippel eller klump. Det finnes ingen kjent grense på hvor mye ekstra brystvorter eller bryster som kan utvikle seg på menneskekroppen. Noen kvinner har opplevd så mange som åtte brystvorter i tillegg til den vanlige to.

Mens mer vanlig hos kvinner, kan tilbehørs brystene utvikle seg og bli fullt funksjonell eller vises som en normal bryst på menn. For eksempel ble en mann en gang funnet å ha et fullt dannet bryst på baksiden av leggen. Han beskrev det som en fet svulst som han hadde hatt det meste av sitt liv. Noen leger rapporterer at menn finner utviklingen av tilbehørs brystene emasculating. I mange tilfeller har tilstanden ikke synes genetisk, men noen folk oppgir å ha tilbehørs bryster i flere generasjoner av samme familie.

Det er vanlig for ekstra brystene til å utvikle seg i armhulen, men de kan også vises i lysken, ben og føtter. Noen områder av kroppen er mindre sannsynlighet for å utvikle tilbehør brystene enn andre. De fleste utvikler ekstra bryster i områder hvor det er lett å skjule, noe som var viktig i tidligere tider da ekstra tilbehør ble sett på som et tegn på det onde. Selv i moderne tid tilbehørs brystvorter eller bryster kan ha stigma knyttet til dem, spesielt når menn har ekstra, normale utseende bryster.

Noen ganger leger misdiagnose ekstra brystene uten brystvorter eller areola som svulster. Personer som har tilbehørs bryster kan forveksle dem for svulster, kviser eller føflekker. De aller fleste mennesker som er diagnostisert med tilbehør brystene opt for å få dem fjernet. Noen mennesker, inkludert kjendiser, har kommet frem til å si at de har ekstra brystvorter eller bryster, og de har ikke tenkt på å fjerne dem.

  • Et tilbehør bryst kan være fullt funksjonell og normal i utseende.

Den største fordelen med å kjøpe en TV med en videospiller innebygd er brukervennlighet. Hvis en person ser en god del filmer på Video Home System (VHS) bånd, wonâ han € ™ t har å forholde seg bryet med å koble en masse ledninger eller finne ut kompliserte oppsettsinstruksjoner. I de fleste tilfeller kan en person slå på strømmen og bruke enheten uten forsinkelse. Å ha en innebygd videospiller kan også vise seg å være nyttig, av samme grunn, for de som ønsker å spille inn sine favoritt-TV-programmer. I tillegg kan en kombinasjon TV og videospiller tar opp mindre plass enn en egen TV og videospiller.

Convenience kan være den viktigste grunnen til å kjøpe en TV med en videospiller innebygd i den. Ofte når en person kjøper en videospiller, må han tilbringe en god del tid på å feste den til en TV. Noen ganger instruksjonene for å forbinde de to enheter kan være vanskelig å forstå. I andre tilfeller kan en person mangler de riktige tilkoblingskabler for enhetene. Når en person som kjøper en TV med en videospiller bygget inn i den, men dette er ikke et problem; enhetene er allerede koblet til, slik at han kan vanligvis bare slå på enheten og trykk på play for å se en film.

Som med å se på VHS-filmer, kan en TV med innebygd videospiller også være nyttig for en person som ønsker å spille inn sine favoritt TV-show. Siden han wonâ € ™ t har å forholde seg bryet med å koble en haug med forskjellige ledninger, thereâ € ™ s liten sjanse for å gjøre feil med å sette opp for å spille inn et show. Dette kan slå ut i større tilfredshet med sin innspilling opplevelse.

Plassbesparende kan også vise seg å være viktig for noen mennesker som kjøper TV med videospiller innebygd i dem. Disse enhetene er vanligvis kompakt og tar opp mindre plass enn en egen TV og videospiller. I tillegg er det færre stygge ledninger å skjule med en TV og VCR kombinasjon.

Det er viktig å merke seg at VHS-bånd ikke er så utbredt som de var tidligere. De fleste mennesker har erstattet dem med DVD og Blu-ray-spillere. Av denne grunn kan en TV med en videospiller innebygd best passer behovene til en person som har en stor samling av VHS-kassetter han ønsker å beholde. Han kan finne det vanskelig, men å finne butikker som fortsatt selger filmer på VHS-kassetter.

  • TV-er med innebygde opptakere ikke krever ekstra ledninger som følger med kobler separate TV og opptak enheter.
  • En TV med en videospiller innebygd gjør det enkelt å se på VHS-kassetter.

Selv om du kanskje elsker å tilbringe tid på kjøkkenet piske opp kulinariske herligheter, er en ting sikkert. Før du får for involvert med matlaging, er det en god idé å ta av deg ringer og legg dem på et trygt sted. Her er et par grunner til at du ikke skal lage mat med dine ringer på.

Matlaging med ringer på kan synes å være noe som ikke er en big deal. I noen tilfeller er det egentlig ingen fordel å fjerne ringene. For eksempel vil åpne en kan og tømme innholdet i en mikrobølgeovn ildfast form fungere fint med eller uten tilstedeværelse av ringene. Hvis din form for matlaging innebærer noe mer enn en boksåpner og en mikrobølgeovn, så har du sannsynligvis kan lage mat med dine ringer på og opplever ingen problemer. Men når du tilbereder mat fra bunnen av, hendene blir ofte brukt til å samhandle med maten. Det er i de tilfeller som matlaging mens iført ringene er ikke den sikreste veien å gå.

Ett godt eksempel på når du ikke skal lage mat med dine ringer på er når du gjør en kjøttpudding. For å oppnå den beste blanding av de våte og tørre elementer med kjøttdeig, hender må benyttes for å kna og blande blandingen. Spormengder av biff og andre ingredienser kan samle seg i små sprekker i ringer med innstillinger, til slutt harskner. Mens mye av oppsamlet maten vil komme ut når hendene er vasket, blir en rest igjen. Det eneste alternativet ville være å rengjøre ringene etter å forberede mat. Hvor mange mennesker ønsker å gjøre at en etter måltid aktivitet? Du har bedre ting å gjøre enn å rense ringer fordi du valgte å lage mat med dine ringer på.

Bortsett fra den ansamling av matrester på ringene, er det også problemet med å miste verdifulle stein eller til og med en hel ring, mens engasjert i matlaging. Omtrent alle har sett et TV-show eller komedie skit som inneholdt en karakter som mistet diamanten fra innstillingen eller kanskje et bryllup band samtidig som man gjør noe for middag. Hva gjør disse sketsjer morsomt er at denne typen ting virkelig skjer.

I stedet for matlaging med ringene på, fjerne ringene før du begynner å tilberede mat vil sikre at du ikke trenger å grave gjennom nybakt brød for å finne en tapt bryllup band. Ikke bare vil velge å ikke lage mat med din ringer på gjennomsnittlig hindre tap av steinen eller ring, betyr det også at ingen vil ha å se tannlegen etter å ha oppdaget din ring i gryte eller franske ruller du så kjærlig forberedt.

Den ting å huske er at hvis hendene dine kommer til å komme i direkte kontakt med maten under kokeprosessen, ikke lage mat med dine ringer på. Velger å lage mat med din ringer på kan føre til mye frykt og bekymring når du finner ut at noe er galt med innstillingen eller at en hel ring har forsvunnet i løse luften.

  • Mange kvinner bærer sine forlovelsesring og bryllup band til alle tider.
  • En diamantring kan lett falle ned vasken mens matlaging.
  • Hvis ens hender kommer i kontakt med mat, bør ringene fjernes.
  • Det er vanligvis best å ta ringen av og legg den på et trygt sted før visse typer matlaging.

Interiørarkitekter og forbrukere er å snu til anheng belysning i nesten enhver stil hjemme eller på kontoret. Vanligvis hjem utbyggere ofte legge ett tak ligaen i midten av et rom og kalle det ferdig. Anheng lys kan bidra til å bryte den monotonien med stil, og en av de beste ting om dem er at de ikke forlate et "fotavtrykk" eller ta opp verdifull bordplass. Dette gjør dem ideelle ligaen over en kjøkkenvask for oppvasken, eller over et bad forfengelighet hvor horisontal plass er minimal, men likevel lys som trengs for oppgaven er fortsatt så viktig.

Tenk på anheng som gir et større utvalg av lys, også, fordi det er ofte lysdirigert ned, belyse et større område. Oftest ansett som oppgave belysning, anheng lys gir en anstendig størrelse vask av lys for å spise, som arbeider ved et skrivebord, eller spille biljard. En annen viktig funksjon for større boliger er at anheng belysning kan brukes til å bygge bro høye tak. Fordi ligaen er normalt suspendert av en ledning, kan anheng henges i en stor foajé med en 20-fots taket og ikke bare gjøre lyset mer tilgjengelig, men det bringer lyset ned til hvor gjestene er. Vanligvis skjønt, er anheng lysene hang 32-40-inches mer enn en arbeidsflate.

Tradisjonelt anheng belysning var tenkt bare som moderne belysning, men i dag er det omvendt anheng som ville passe inn med klassiske møbler og innredning befitting Queen Anne til Louis XIV. Designere se å bruke anheng i grupperinger også, og de kan velge å henge tre anheng lys over en frokost bar for å legge til en punch av farge til en ellers kjedelig område.

Folk ofte føler seg mer komfortabel med anheng belysning fordi den er myk, som en dekorativ spotlight, men ikke så harde. Med fargede glass nyanser kan du reflektere en glød på både gjenstander og mennesker. Og rekke anheng størrelser-fra en vinglasset store lys til et gigantisk vertikal skygge-betyr at du kan forme området overhead akkurat som om det var kunst. Plus, anheng lysene bidra til å dele opp plass i et stort rom ved å opprette flere oppgaveområder. For eksempel kan et flott rom har anheng over spisebordet, i en bar, og igjen, over et skrivebord eller datamaskin hjørne. Og anheng belysning kommer ofte i sett for å koordinere pent.

Så, fra inventar som ser kult ut som utenomjordiske satellitter, til old-school Tiffany nyanser med sommerfugler, Murano glass, eller til og med gamle verden stil lanterner, kan anheng belysning gjør en oppdatert uttalelse i nesten alle interiør. Og det er valgfrie spor lysanlegg for anheng som bidrar til å imøtekomme en større flate med plass. Skikken utseende som anheng gir kan kjøpes for en rimelig pris også; i de fleste tilfeller de koster ikke mer enn en tradisjonell lampe.

  • Anheng belysning, som er populær i kjøkkenet, ser attraktive og gir god belysning.
  • Anheng belysning kan gi et større utvalg av lysstyrke som dekker mer areal.

Etterspørsel ledelse er en type forretningsstrategi som søker å projisere etterspørselen etter varer og tjenester som tilbys av et selskap og deretter arrangere interne prosesser og prosedyrer, slik at etterspørselen kan bli møtt på en riktig måte. Som en del av prosessen, innebærer etterspørsel ledelsen tar i betraktning et bredt spekter av økonomiske faktorer som kan påvirke nivået av kundenes behov for en gitt periode, endringer som kan påvirke bruken av råvarer i produksjonsprosessen, og til og med planen av produksjon som blir vedlikeholdt av virksomheten. Når det lykkes, vil denne type forvaltningsstrategi resultere i en distribusjon av varer og tjenester som bidrar til å holde kundene fornøyde og omdømmet til virksomheten positive.

En av de viktigste elementene i ethvert etterspørsel ledelse initiativet er å nøyaktig forutsi nivået på etterspørselen at forbrukerne vil generere for de produktene som tilbys av virksomheten. Gjør du det hjelper å arrangere produksjonskjeden av selskapet til beste fordel. Ordrer for råvarer kan plasseres med leveringsdatoer for å sikre at lagrene holdes lave samtidig unngå muligheten for et avbrudd i produksjonen på grunn av manglende ressurser. Produksjonsplaner kan også justeres til å passe den projiserte etterspørsel, bidrar til å spare lønnskostnader, verktøy og andre utgifter i forbindelse med produksjon av varer. Fra dette perspektivet, er etterspørsel ledelse avgjørende for prosessen med ressursforvaltning, og kan bidra til å holde driftskostnadene i virksomheten på et nivå som er mer bidrar til å generere overskudd.

Begrepet etterspørsel ledelse er også ansatt når det gjelder å forsøke å påvirke den generelle bevegelsen av økonomien. Når regjeringen analytikere nøyaktig anslå etterspørselen innenfor en gitt bransje, er det lettere å bestemme den sannsynlige effekten at endring i etterspørselen vil ha på økonomien generelt. Derfra kan det gjøres en innsats for å redusere faktorer som kan føre til en resesjon eller noen annen form for uønsket økonomiske tilstand, og sakte omdirigere økonomien inn i en mer positiv retning. I dette programmet, kan ansvarlig etterspørsel ledelse hjelpe i lessealvorlighetsgraden av en nedgangskonjunktur mens også muligens forkorte hvor mye tid det går før den økonomiske oppgangen begynner å skje.

I et program, er etterspørsel ledelse et nyttig verktøy i prognose hva som vil komme til å være, og tar skritt for å ordne bruken av ressurser til beste fordel. Med virksomheten, kan dette bety restrukturering av forsyningskjeden og ressursforvaltning funksjoner for å posisjonere selskapet til å tjene best mulig avkastning. Som en del av den større oppgaven med å forutsi etterspørselen innenfor en økonomi, gjør denne ledelsestilnærming det lettere å identifisere kommende trender og gjøre bruk av ressurser for å effektivt fremme positive bevegelser mens minimere virkningen av negative bevegelser.

  • Dårlig etterspørsel ledelse kan føre til et overskudd av produkt som må likvideres.
  • Som en del av prosessen, kreve ledelse innebærer å ta i betraktning et bredt spekter av økonomiske faktorer.

Fibrocystic bryst sykdom er en svært vanlig tilstand preget av sykliske endringer i brystvevet. Denne tilstanden er helt godartet, og øker ikke risikoen for å få brystcancer eller utvikling av andre medisinske problemer med brystet. Av denne grunn, noen helsepersonell foretrekker å referere til det som fibrocystic bryst tilstand eller fibrocystic bryst endringer, understreker det faktum at det ikke er farlig for pasienten. Tilstanden er så vanlig at når leger identifisere det i en pasient under en ubeslektet eksamen, kan de unnlater å nevne det.

Over 50% av kvinnene utvikler fibrocystic bryst sykdom, med den betingelsen er mest vanlig mellom 20 og 50. Kvinner som bruker hormonell prevensjon synes å ha en lavere risiko for å utvikle endringer, noe som tyder på at hormoner som produseres i løpet av menstruasjonssyklusen kan være involvert i de periodiske endringer i brystvevet observert blant kvinner med denne tilstanden.

Kvinner med fibrocystic bryst sykdom kan legge merke til klumper i brystene i løpet av et bryst selv eksamen eller mens du setter på en BH. Disse klumpene er gummiaktig i konsistensen, og de endrer form og bevege seg rundt i bryst med tiden. Denne tilstanden er også forbundet med brystvorte utslipp, ømme bryster, en grov tekstur til brystene, og en følelse av fylde i brystene. Symptomene kan tilta og avta i løpet av måneden.

Mange kvinner med fibrocystic bryst sykdom er diagnostisert fordi de identifiserer et bryst klump og søke behandling for det. Testing kan inkludere et bryst eksamen utført av en lege, en biopsi av mistenkelig klump, eller en mammogram. Mammografi er ofte mangelfulle fordi brystvevet er så tett at resultatene av testen kan være vanskelig å lese. For å være på den sikre siden, kan en lege anbefalte testing selv med fibrocystic endringene er mistenkt for å bekrefte at en klump er faktisk godartet.

Denne benign tilstand krever ingen behandling. Kvinner som opplever vanskeligheter som følge av endringene som forekommer i brystene kan være lurt å vurdere å ta hormonell prevensjon til å administrere sine sykluser, som skal redusere symptomene på fibrocystic bryst sykdom. Andre behandlinger inkluderer å få en utstyrt bra å gi støtte, og iført passende BH for aktiviteter som sport å redusere ømme bryster. Det er også viktig å gjennomføre regelmessige bryst selv eksamen og å bli kjent med de endringene som skjer i brystene i løpet av måneden, slik at abnormaliteter som en kreft klump vil være mer sannsynlig å bli identifisert tidlig.

  • Mange kvinner med fibrocystic bryst sykdom er diagnostisert fordi de identifiserer et bryst klump og søke behandling for det.
  • Testing for fibrocystic bryst sykdommen kan inkludere et bryst eksamen utført av en lege.
  • En mammogram kan utføres for å teste for fibrocystisk brystsykdom.