strukket leddbånd kne

En kvinne kan oppleve sporadiske smerter når du er gravid. De vanlige typer smerte oppleves når du er gravid er tilbake, mage, og bekkensmerter. Smerter under svangerskapet kan skyldes hormoner, nerve entrapment eller kompresjon, strukket leddbånd, infeksjon, arbeidskraft, abnormitet i svangerskapet, og sykdommer. Det kan også være assosiert med andre symptomer som blødning, spotting, eller feber. Når en kvinne opplever smerte når du er gravid, er det viktig for henne å ta kontakt med en lege for å identifisere den spesifikke årsaken til smertene og motta hensiktsmessig styring.

Ryggsmerter oppstår i så mye som halvparten av gravide kvinner. Det er vanligvis på grunn av vektøkning, hormonet relaxin, eller nerve komprimering. Det karakteristiske for smerte, avhenger av plasseringen. Øvre ryggsmerter er vanligvis beskrevet som brennende, mens nedre ryggsmerter er vanligvis beskrevet som kjedelig. Gluteal smerte kan også forekomme, og er vanligvis beskrevet som knivstikking.

Magesmerter under svangerskapet kan skyldes enten en ufarlig eller en alvorlig tilstand. De vanligste årsakene til ufarlig magesmerter når gravide er gass og oppblåsthet, forstoppelse, og runde ligament smerter. Gass, oppblåsthet, og forstoppelse er på grunn av forstørring livmor trykke på magen og tarmene. Runde ligament smerter skyldes strekking av runde leddbånd på grunn av forstørring livmor.

Alvorlige forhold som kan føre til magesmerter når du er gravid er abort, svangerskap utenfor livmoren, og preeklampsi. Magesmerter i spontanabort er karakterisert som crampy og diffuse, og er ofte forbundet med vaginal blødning. Svangerskap utenfor livmoren er en tilstand når implantasjon av et befruktet egg som skjer utenfor livmoren. Preeklampsi er en unormal tilstand karakterisert ved en gravid kvinne har høyt blodtrykk og protein i urin. Det kan også presentere med hodepine, kvalme og oppkast, synsforstyrrelser, og hevelse rundt øynene, hender eller føtter.

Bekkensmerter under graviditet er vanligvis på grunn av for tidlig fødsel og morkakeløsning. Abort, svangerskap utenfor livmoren, og runde ligament smerter kan også tilstede med bekkensmerter. I tidlig fødsel, er smerte karakterisert som menstruasjonslignende kramper. Morkakeløsning er en unormal tilstand i svangerskapet hvor det er delvis eller fullstendig morkake separasjon fra livmor før fødselen.

Andre forhold som presenterer med smerte kan sameksistere i løpet av svangerskapet. Noen av disse forholdene er brudd eller vridning av eggstokken, viral gastroenteritt, irritabel tarm syndrom, blindtarmbetennelse, og urinveisinfeksjon. Urinveisinfeksjon er vanlig blant gravide kvinner på grunn av komprimeringen av den utvide livmoren på blæren. Den presenterer vanligvis med illeluktende eller blodig urin, bekkensmerter, hyppig vannlating og det haster, og brennende smerter ved vannlating.

  • Blindtarmbetennelse kan forårsake magesmerter tidlig i svangerskapet.
  • Svangerskap utenfor livmoren er en alvorlig tilstand som kan føre til magesmerter mens gravid.
  • Magesmerter tidlig i svangerskapet kan indikere en forestående abort.
  • Graviditet legger press på ens tilbake på grunn av ekstra vekt, hormon endringer, eller nerve komprimering.
  • Magesmerter under svangerskapet kan skyldes enten en ufarlig eller alvorlig tilstand.
  • Øvre rygg smerter under svangerskapet er ofte beskrevet som en brennende følelse.

Mange løpere og andre idrettsutøvere opplever korte, skarpe smerter som stammer fra et punkt like under deres rib bur. Disse ofte ødeleggende kramper kalles side masker, eller mer formelt, treningsrelaterte forbigående magesmerter (ETAP). De kan bokstavelig talt ta en utøver til hans eller hennes knær, men smertene kan lindres gjennom resten, selv-massasje av mellomgulvet området og forsiktig strekking. De kan også i stor grad forebygges gjennom riktig varme opp teknikker, endringer i kostholdet og en endring i rennende mekanikk.

Masker er ikke forårsaket av overdreven gass bygge opp eller mangel på oksygen til brystmusklene. De er først og fremst skyldes en spasming diafragma, muskelen som hjelpemidler i å puste og holder indre organer skilt fra brysthulen. Når en person puster, beveger membranen nedover, en handling som har en tendens til å strekke leddbånd knyttet til den. Normal exhaling fører membranen til å stige, og de indre organer knyttet til det, spesielt leveren, blir mer avslappet. Denne prosessen er ment å fortsette uten å lykkes gjennom en runner hele økten.

Problemet begynner med tyngdekraften. En løper indre organer er naturligvis trekkes ned av tyngdekraften, men membranen trekkes mekanisk oppover under pusting. Hvis en løper foten treffer bakken på feil tidspunkt i pustesyklus, beveger membranen opp som ligamenter knyttet til det å flytte ned. Denne strekking av leddbånd, spesielt på løperens høyre side der leveren er festet, kan være svært smertefullt. Membranen kan gå inn i en krampe, siden den normale syklusen ble forstyrret av sjokk av løperen fot. Smerten generert av både strukket leddbånd og krampaktig membran utgjør side masker.

Behandlende side masker etter at de utvikler er ofte et spørsmål om hvile, selv-massasje og stretching. Om syklisten kan trykke flere fingre under hans eller brystkassen, kan de strukket leddbånd ofte være manipulert tilbake til en sunnere tilstand. Ved å bruke pusteteknikker, også kjent som magen puste, skal løperen gulvet også slutte spasming etter noen minutter. Eksperter foreslår å sprenge bort en sterk pusten gjennom kniper leppene, som om å blåse ut lysene på bursdagskaken. Unngå å ta grunne åndedrag, som pleier å holde membranen fanget i en tilstand av limbo.

Hindre masker i første omgang kan innebære noen endringer i ens kjører rutine. Drikker en tilstrekkelig mengde væske før et løp kan holde musklene hydrert og redusere sjansene for kramper. Det bør også være minst 2-3 timers mellomrom i å spise før et løp. Tøyningsøvelser før et løp bør inneholde noen langsomme side-til-side bevegelser å strekke leddbånd i magen festet til membranen.

Mange side masker er forårsaket av en løpeteknikk som brukes av ca 30% av alle løpere. De fleste løpere har en foretrukket fot som tilsvarer med exhaling. Flertallet av løpere puster samtidig sin venstre fot treffer bakken. De indre organene på venstre side av legemet er generelt mindre, noe som betyr at sjansene for en strukket leddbånd forårsaker sidesømmer eller spasmer er minimal. Leveren er imidlertid en forholdsvis tung organ som ligger på høyre side av kroppen. Hvis en løper favoriserer hans eller hennes høyre ben mens exhaling, kan sjokket av foten streik og plasseringen av membranen utløse side masker.

Løsningen på å unngå side masker kan være et spørsmål om å revurdere ens kjører stil for å unngå exhaling som den høyre foten treffer bakken. Ved å endre den foretrukne foten fra høyre mot venstre, kan en løper hindre den type påkjenninger på mage leddbånd som ofte utløse sidesømmer.

  • En person ikke ordentlig aircondition kan få krampe når du kjører.
  • Øve dype pusteteknikker kan hjelpe en løper unngå å få side masker.
  • Drikk nok væske før et løp.
  • Når du kjører, er en persons indre organer naturlig trukket ned av tyngdekraften.
  • Strekker muskler og leddbånd i siden kan bidra til å forebygge side masker.
  • Mange ivrige løpere opplever side masker på enkelte punkt.

Velge den beste forstuet ankel brace for skaden avhenger av arten av skaden selv. Ulike varianter av bukseseler brukes til behovene til hver enkelt forstuing. Forstuet ankel bukseseler kan være alt fra tynne, fleksible varianter som gir litt støtte for milde forstuinger, være kraftige, stive enheter som gir maksimal støtte og immobilize ankelen mens det gror.

En ankel forstuing er et resultat av skade på leddbånd som forbinder leddene i ankelen. Alvorlighetsgraden av ankelen forstuing avhenger av hvor mye skade er påført disse leddbånd. Strukket leddbånd resultere i en mild forstuing, mens avrevne leddbånd viser en mer alvorlig skade. Du kan være i stand til å asses hvor ille din forstuing er av mengden av smerte, hevelse, eller blåmerker som er til stede i ankelen. For å være sikker på at skaden er riktig behandlet det er generelt en god idé å sjekke med helsepersonell.

Den beste forstuet ankel brace for å behandle en mild skade er trolig en wrap eller lett stoff spenne. Innpakking ankelen bør være tilstrekkelig til å lette blåmerker og hevelse, forutsatt at det ikke er alvorlig skade ligament. Hvis du er komfortabel med å bruke et sjal som du må mote rundt ankelen din selv, er det lett å finne sokk-lignende stoff wraps som bare glir over ankelen. Du bør også vurdere å behandle forstuing med is og få nok hvile.

Alvorlige forstuinger, preget av helt eller delvis avrevne leddbånd i ankelen, kan trenge en mer heavy-duty spenne. Den beste forstuet ankel brace for en sterkt skadet ankelen bør immobilisere leddet og leddbånd. Begrense omfanget av bevegelse av ankelen vil bidra til å beskytte senene fra ytterligere skade, tillate dem å gro raskere, og redusere mengden av smerte du føler deg som et resultat av forstuing.

En forstuet ankel brace som begrenser mobilitet vil vanligvis slip over hælen og stropp rundt ankelen. Disse tannregulering er ofte en kombinasjon av solid stoff som komprimerer skade for å hindre hevelse og plast støtter som gir stivhet trengs for å holde ankelen immobilisert. Convenience er en stor fordel med disse typer bukseseler; vanligvis de er smale nok til å passe inn i en sko og under en buksebenet.

Forstuinger som er ekstremt alvorlig kan kreve en gang spenne, som er den mest heavy-duty type forstuet ankel brace. Walking bukseseler er generelt slitt som en støvel. Den stramme helt dekker foten og leggen i en stiv plast skall med mye polstring for å kutte ned på hevelse. Denne typen seler gir maksimal støtte og helt immobilizes ankelen som det helbreder. De kan ikke brukes over din normale sko, og de vanligvis gi maksimal støtte og fullstendig immobilisering av ankelen.

  • Alvorlighetsgraden av en forstuet ankel kan bestemmes av mengden av blåmerker.
  • Alvorlighetsgraden av en forstuet ankel, avhenger av hvor mye skadene til leddbånd.
  • Is brukes vanligvis i tillegg til en spenne for å behandle en sprained ankelen.
  • En person med en forstuet ankel.

En modifisert Broström er en ankel rekonstruksjon kirurgi en lege kan anbefale for en pasient med alvorlig ustabile ankler som ikke svarer til mer konservative behandlinger. I denne prosedyren, vil en fot og ankel kirurg forkorte leddbånd og sener, og må kanskje jaktmaterialet fra et annet sted for å erstatte en sterkt skadet leddbånd, avhengig av pasientens sak. Etter utvinning, bør pasienten føler meg mye mer stabil, og samtidig beholde en normal bevegelsesutslag i ankelen. Pasienter kan gå på å konkurrere i idrettsbegivenheter og engasjere seg i en rekke andre aktiviteter etter en modifisert Broström.

Når en pasient ser en lege for ankel ustabilitet, de tidlige trinn av behandlingen er vanligvis konservative. Legen kan anbefale fysioterapi, taping, spjelking, og oppkvikkende å se om disse løse problemet. Dersom det blir klart at pasientens ankelen ikke vil svare på disse behandlingene, er kirurgi et mulig alternativ. En kirurgisk kontakt vil omfatte avbildningsstudier av ankelen for å tillate legen å se hva som skjer inne i skjøten, samt en diskusjon av tilgjengelige fremgangsmåter.

I den modifiserte Broström, gjør kirurgen en liten åpen innsnitt for å få tilgang til de leddbånd rundt ankelen. Hvis de fortsatt er i god stand, kan kirurgen kunne stramme dem opp for å løse ustabilitet, forankring dem til en del av den felles å sørge for at de vil forbli i posisjon. Hos pasienter med dårlig revet eller strukket leddbånd, er donor vev er nødvendig. Med Broström, kommer vev fra pasienten, mens hos andre pasienter, kan en lege må bruke kadaver vev.

Etter en modifisert Broström kirurgi, vil pasienten ha en splint i flere dager for å gi kirurgen å sjekke på ankelen og kontrollere hevelse i de tidlige fasene av bedringen. Kirurgen kan velge å gå over til en støpt for å holde ankelen i posisjon etter at, eller kan fortsette med avstiving og støping, avhengig av situasjonen. Pasienter vil trenge smertebehandling for å kontrollere postoperativ smerte, og fysisk aktivitet er vanligvis begrenset for så mye som seks måneder.

Utfall med en modifisert Broström er variable. Noen pasienter opplever en betydelig forbedring, og trenger ikke operasjon igjen. Andre kan utvikle ustabilitet i fremtiden på grunn av arbeidets art eller til faktorer som har en bindevevssykdom som fører til strekking av leddbånd igjen. En kirurg kan be om periodiske followup avtaler for å sjekke på ankelen.

  • Iført en ankel brace er en type konservativ behandling for ankelen ustabilitet før modifisert Broström kirurgi.

Hva er en Lateral ankel?

June 29 by Eliza

En lateral ankel ligament er noen av de tre vev band som kobler ett av leggbena, fibula, til bein i foten. Disse band av vev strekningen fra slutten av fibula i beinet til to separate bein i foten. Leddbånd er nødvendig for å stabilisere ankelen og at det å tåle kreftene gått gjennom det fra foten. Disse leddbånd er leddbånd som oftest er involvert i ankelskader.

I anatomisk vokabular, refererer lateralt for funksjoner som ligger på utsiden av kroppen eller bort fra midten av kroppen. Leddbånd er en sterk bindevev som tåler litt stretching. De kobler bein til andre bein, som hver lateral ankel ligament gjør. I dette tilfellet settes hver laterale ankel til enden av fibula. Enden av fibula er utbuet, og er synlig som bule på utsiden av ankelen.

Spesielt de laterale ankel leddbånd omfatter den fremre talofibular, calcaneofibular, og posterior talofibular leddbånd. Prefiksene indikerer hvilke ben hver leddbåndet er festet til i foten. Foten ben omfatter talus, kjent som ankelbenet og calcaneus, kalt hælbenet. Den utvidede ende av fibula er kjent anatomisk som den laterale malleolus. Ankelen er et eksempel på et hengselledd, og er kjent som den anatomisk ankelring-leddet.

Ankelen er det felles mest sannsynlig å bli skadet i beinet, og ankelskader er den mest rapporterte idrettsskader. En forstuing oppstår når et ligament av en joint blir anstrengt eller revet. I ankelskader, er strukket leddbånd vanligvis en lateral ankel ligament. Den calcaneofibular ligament, kobler fibula til hælbeinet, er det vanligste stedet for overstrekking. Etter det, er den fremre talofibular den hyppigst revet.

Ankelskader er mest sannsynlig til å skje når vekten faller tungt på ytterkanten av foten. I en ankel forstuing, er en lateral ankel ligament vanligvis bare overstretched men kan også være helt revet. En helt revet ligament er i behov av rask kirurgisk behandling. Ellers forkortelsen RICE, som kan påføres i en hvilken som helst forstuinger skjøten, vil bidra til å helbrede skjøten og redusere smerte. Det står for hvile, is, kompresjon, og høyde.

  • Sideankelen ligament forbinder fibula til bein i foten.
  • Ligamenter bidrar til å stabilankelleddet.

Acromioclavicular felles er felles der toppen av scapula, eller skulderblad bein, kobles til kragebeinet. Dette leddet gjør det mulig å rotere armene på skulderen og heve armene over hodet. De fleste mennesker har en liten kul der acromioclavicular felles forbinder skulderblad og kragebeinet, men noen mennesker har en mer uttalt nodule.

En brusk disk beskytter denne felles. Endene av skulderblad og kravebenet er beskyttet av brusk for å opprettholde omfanget av bevegelse. Acromioclavicular, coracoacromial, og coracoclavicular leddbånd holde leddet på plass og hjelpe stabilisere den.

Vanligste skadene av acromioclavicular felles inkludere separasjon, forvridning, og forstuinger. Skader i ledd er vanlig hos idrettsutøvere som spiller kontaktsport, for eksempel fotball, rugby, og hockey. Folk som deltar i aktiviteter der de kan falle fra en høyde, for eksempel hest ryttere og syklister, er også i fare for skade. Skade er vanligvis forårsaket av landing på den runde siden av skulderen etter et fall, eller ved å falle på en utstrakt hånd.

De fleste skadene forårsake smerte, blåmerker og ømhet i kragebeinet og skulderområdet. Røntgen for å sammenligne den skadde skulder med den uskadde side kan diagnostisere en acromioclavicular felles skade. Det er tre grader av skade: karakteren jeg skader innebære altfor strukket leddbånd, Grade II skader bety senene er delvis revet, og Grade III betyr leddbånd blir helt revet.

Forstuinger og acromioclavicular separasjoner er behandlet med is for å lindre hevelse og smerte. Skulderen kan stabiliseres med en støttende slynge i flere dager til flere uker mens skaden leges. Fysioterapi og egentrening for å bedre utvalg av bevegelse kan bidra til å gjenopprette felles funksjon etter en skade. De fleste separasjoner ta to til tre uker å leges helt.

Noen felles skader ikke gro uten kirurgiske inngrep. Hvis acromioclavicular felles unnlater å helbrede med konservative behandlingsmetoder eller hvis det fører til en misdannelse, kan det vanligvis repareres med en Mumford prosedyre. Under Mumford prosedyren, fjerner en kirurg eller fornyer enden av krage å tillate skjøten å gro skikkelig. En Weaver-Dunn prosedyren kan gjøres for å reparere eller erstatte leddbånd. En Weaver-Dunn prosedyren krever en større snitt, så det er vanligvis reservert for de mest alvorlige skadene.

Utvinning fra kirurgi for å reparere acromioclavicular felles krever immobilisering med en slynge for en til fire uker, avhengig av hvilken type prosedyren utføres. Løfte tunge gjenstander er ikke tillatt i minst tre uker. Fysioterapi og bevegelsesøvelser bidra til å re-styrke ledd og leddbånd etter leddet og kirurgisk innsnitt har helbredet.

  • Vanligste skadene av acromioclavicular felles inkludere separasjon, forvridning, og forstuinger.
  • Acromioclavicular joint kanskje trenger kirurgisk reparasjon og immobilisering hvis skadet.
  • Den acromioclavicular felles er hvor scapula kobles til krageben.
  • Rugby-spillere er i faresonen for acromioclavicular felles skader.
  • En gel pakke kan brukes til å lindre smerten forårsaket av en betent acromioclavicular felles.

Hva er et kne forstuing?

January 7 by Eliza

Det er fire senene rundt kneet som i betydelig grad kan strekke eller rive, noe som resulterer i et kne forstuing. En eller flere av båndene kan bli skadet ved skade, og alvorlighetsgraden av symptomene kan avhenge av graden av strekking eller riving og antall leddbånd som er involvert. Det er vanskelig å bestemme utvinning tid eller behandling er nødvendig for den generelle termen, kne forstuing. I stedet, med diagnostisering av skadene, leger anbefaler behandling og gi råd om lengden på restitusjon før kneet vil gro.

Årsaker til et kne forstuing er variable. Folk kan forstuing knærne mens engasjerende i streng fysisk aktivitet som løping eller hopping. Noen brå bevegelser som vri kneet kan føre til ligament strekk. Det er nok av idretter hvor folk løper eller hopper og stoppe eller vri raskt som basketball, fotball, turn, og fotball som er kjent for sin evne til å forårsake forstuinger. Et treff til kneet er en annen måte en forstuing kan forekomme, og igjen slike treff kan oppstå i sportsarrangementer eller andre omstendigheter, som uskyldig horsing hjemme. Det er ikke alltid mulig å unngå alle måter å få et kne forstuing, om folk som jevnlig deltar i idrett kan bli undervist måter å beskytte knærne som de beveger seg, noe som ikke alltid er helt vellykket.

Hvis et kne forstuing oppstår det ulike symptomer folk kan føle, inkludert sterke smerter i kneet. Det er ikke uvanlig å høre en "pop" støy nøyaktig når en forstuing oppstår. Noen mennesker føler at deres kneet spenne, som om det ikke lenger kan bære vekten sin. Spekter av bevegelse kan bli påvirket, og innen en kort stund for skade kneet kan være hovne og kan bli mørbanket.

Initial behandling for et kne forstuing innebærer RICE metoden. Kneet skal være uthvilt, iset, muligens pakket å begrense bevegelse, og forhøyet. Folk bør legge planer for å fortsette med en lege, fordi det kan være umulig å fortelle omfanget av skader på leddbånd fra utsiden av kneet. Selv grad av smerte kan ikke være en god indikator fordi folk har forskjellige nivåer av smerte toleranse.

På et sykehus, kan legene utføre en x-ray eller andre skanninger å vurdere kneet, ser spesielt for enten brudd eller leddbåndsskade. Hvis bare én ligament er strukket dette kalles vanligvis en mild forstuing. To eller flere ligamenter som er strukket betegnes alvorlige forstuinger, og eventuelle sprekker som kan kalles et ligament rive. Evaluering av skade bidrar til å bestemme nødvendig behandling.

For en mild kne forstuing, folk kan få beskjed om å hvile kneet i flere dager eller et par uker og gradvis gjenoppta fysisk aktivitet. Alvorlige forstuinger kan kreve mer hvile tid, immobilisering av kneet med en spenne, og fysioterapi for å hjelpe kneet få fullt. Ligament tårer, spesielt store de vanligvis trenger å repareres kirurgisk. Recovery vil da innebære hvile og fysioterapi for en viss periode av tid til å gjenopprette kne funksjon.

  • Røntgenbilder kan brukes til å vurdere et kne forstuing å se etter sprekker eller ligament skader.
  • Fotballspillere er utsatt for kne stammer.
  • Medisiner kan hjelpe med smerter fra et kne forstuing.
  • Alvorlige forstuinger kan kreve fysioterapi for å hjelpe kneet gjenopprette.
  • Strenge fysiske aktiviteter som løping og hopping kan føre til kneskader.
  • Knee wraps kan hjelpe behandle kneskader.
  • En ispose brukes til kneet vil gi smertelindring og reduserer betennelse.
  • Cheerleaders utføre svært atletiske bevegelser som kan føre til kneet belastning.

En kne ligament skader omfatter skader påført, enten akutt eller gjennom repeterende bruk, til de mediale eller Ekstrakapsulær leddbånd i kneleddet. Leddbånd er band av fibrøst bindevev som ved kneet forbinder bein av låret, femur, til beina i leggen, tibia og fibula. De er også viktig for stabilisering av kneleddet og til overføring av krefter fra musklene i hofte og lår på tvers av kneet, hvilket resulterer i bevegelse av den nedre delen av benet. Fordi de er mindre fleksible enn muskelvev, og ligger på et så sårbart sted, men kneet leddbånd er ganske utsatt for skader.

Disse strukturene som ofte opprett kne ligament skader inkluderer både mediale leddbånd, de som finnes innenfor kneleddet kapsel, og de Ekstrakapsulær leddbånd, de som ligger utenfor leddkapselen. De viktigste mediale kneet leddbånd omfatter den fremre korsbånd (ACL), den bakre korsbånd (PCL), og den tverrgående ligament. Kanskje den mest kjente og mest skadde, kjører ACL diagonalt over hele forsiden av kneleddet under patella. PCL krysser bak ACL i motsatt retning slik at de to danner en X, og det er mindre vanlig skadet. Sjelden skadet er det tverrgående ligament, som går horisontalt over foran de mediale og laterale menisci.

De viktigste Ekstrakapsulær leddbånd omfatter sikkerhet leddbånd, som går vertikalt mellom leggbena til begge sider av kneleddet, og patellar ligament. Pante leddbånd, som er avslappet når kneet er bøyet og stram når benet er rett, er det mediale leddbånd (MCL) på innsiden av kneet, og den laterale leddbånd (LCL) på utsiden av kneet. En ofte skadet kne ligament, kjører patellar ligament vertikalt fra kneskålen til tibia bein i leggen og hjelper overfører krefter fra kneet ekstensormuskler i låret over skjøten.

En kne ligament skader kan enten opprettholdes ved en plutselig traume til felles, ofte fra å spille sport, eller ved en gradvis iført ned av vev fra overforbruk, slik som i hyppig husokkupasjon. Disse skadene vanligvis til stede som stammer, der ligament er strukket utover sine normale grenser, som delvis tårer, eller som komplette tårer, også kjent som brudd. Symptomer på alle disse skadene vil være smerte og hevelse, og øyeblikkelig legehjelp er nødvendig i tillegg til anvendelse av RICE formel: hvile, is, kompresjon, og høyde.

Blant de som spiller sport, leddbånd oftest skadde er ACL, MCL, og PCL, ofte på grunn av kontakt skader. ACL forbinder femur til tibia og er en viktig stabilisator av kneet, og det er ofte det første til å lide en rift, enten fra direkte kraft tilført til kneet, eller fra en ikke-kontaktkraft - en plutselig vridning eller eksplosiv bevegelse. Av sivile leddbånd, er MCL plassert langs innsiden av kneet, og som sådan er lett brytes fra sidekontaktkrefter - de påføres på utsiden av kneet. Til slutt, PCL, som stabiliserer kneleddet bakfra, kan bli skadet av noen slag eller eksplosiv bevegelse som resulterer i kneet hyperextension, som på baksiden av kneet ville være overbelastet.

Overforbruk av kneleddet mest typisk forårsaker skade på patellar ligament, som er så tungt involvert i å utvide kneet. Hver gang kneet forløper fra et bøyd eller bøyd posisjon, patella ligament, vekselvis kjent som patellarsenen, absorberer en stor del av kraften. Skader i patellar ligament inkluderer stammer og, veldig vanlig, senebetennelse, som bare kan behandles ved å unngå repetitive kne bøye bevegelser, som i sykling, løping, eller huk, som førte til skaden i første omgang. Som med alle kne ligament skader, kan denne skaden ta uker eller måneder å fullt helbrede og krever legehjelp.

  • En fysioterapeut kan hjelpe idrettsutøvere forebygge visse sportsrelaterte inuries.
  • En skadet kne skal være uthvilt og iset i flere dager.
  • Et diagram av kneet, som viser den fremre korsbånd, mediale leddbånd, og lateral leddbånd.
  • Kne ligament skader oppstår enten til de mediale eller Ekstrakapsulær leddbånd i kneleddet.
  • En mann iført en spenne for kneet hyperextension.
  • Kneskader er vanlig i idrett.

Gjenopprette fra en kne ligament skader kan ta uker eller måneder, avhengig av alvorlighetsgraden av skaden. Under starten av et kne ligament utvinning perioden skal pasienten hvile og holde vekten nede av de berørte kneet for å hindre skade fra å bli verre. krykker, stokker eller kneet bukseseler kan brukes i tillegg. Over-the-counter eller reseptbelagte medisiner, kan bidra til å lindre smerte og redusere hevelse. Etter et par uker, kan også anbefale legens trener skadde knær for å forhindre at musklene fra å svekke.

Kne ligament utvinning ganger varierer sterkt, avhengig av alvorlighetsgraden av skaden. Strukket kne leddbånd, for eksempel, vil vanligvis leges raskere enn avrevne leddbånd. Leddbånd som har helt ødelagte, på den annen side vil vanligvis ta mye lengre tid å leges helt. Kirurgi er vanligvis nødvendig for disse typer kneskader.

Pasienter som har kne kirurgi bør få instruksjoner fra sine leger om omsorg for sine snittet nettsteder. Generelt bør snittene være så rene som mulig, og dekket med en tørr bandasje. Noen tegn på infeksjon rundt snittet, som rødhet og utflod, bør rapporteres til en lege så snart som mulig.

Resten er vanligvis nødvendig under kne ligament utvinning, og en person bør ikke sette noen vekt på den skadde kneet. Dette kan bidra til å forhindre ligaments fra å bli mer skadet. Pasientene blir ofte rådet til å forsørge seg selv med ganghjelpemidler som krykker eller stokker.

Leger kan også anbefale å bruke et kne spenne under kneet ligament utvinning. Noen av disse bukseseler begrense en persons bevegelse for å forhindre ytterligere skade og smerte. Andre typer kneet bukseseler bare gi støtte til kneet under utvinning.

Kneskader er ofte veldig smertefullt. De fleste leger vil vanligvis foreskrive en sterk smertestillende. Over-the-counter smertestillende midler kan også være nyttig under kne ligament utvinning.

Mange over-the-counter smertestillende medikamenter kan også bidra til å redusere hevelse som ofte følger kne ligament skader. Hevelse kan også bli redusert ved regelmessig bruke kjøleelementer til den skadde kneet. Heve kneet er også anbefalt, siden dette kan bidra til å hindre væsker fra pooling i området.

En lege kan også anbefale å utføre lys leg øvelser noen uker inn i et kne ligament utvinning. Dette kan bidra til å forhindre at musklene i bena fra svekkelse. Disse øvelsene vil ofte bestå av bare å heve og senke benet, eller løfte en lett vekt med beinet. Fysioterapi kan også bli foreslått etter en alvorlig kne ligament skader.

  • Et diagram av kneet, som viser den fremre korsbånd, mediale leddbånd, og lateral leddbånd.
  • En person iført et kne spenne.
  • Fysioterapi kan anbefales etter en alvorlig kne ligament skader.
  • Pasienter trenger vanligvis ganghjelpemidler som krykker mens utvinne fra kneet ligament kirurgi.
  • Gjenopprettingstiden varierer avhengig av alvorlighetsgraden av et kne ligament skader.

Mens alle typer forstuing er smertefullt, et kne forstuing krever ofte den mest utvinning tid og rehabilitering. Kneet er noe av en spinkel felles, og kan lide skade fra alle kanter. Hvis man har den ulykke å forstuing deres kne, er det viktig å iverksette tiltak så snart som mulig. Den beste måten å behandle en forstuet kneet består av hvile, is, kompresjon, og høyde.

Når et kne forstuing oppstår, er det viktig at den felles bjørn så lite vekt som mulig, for at ikke ytterligere skader oppstår. Forstuet kneet krever hvile, for sener og leddbånd rundt det har blitt strukket og er betent. Gang bør unngås hvis det er mulig. Hvis bevegelse er nødvendig, skal det bare foretas ved hjelp av en krykke eller stokk.

En forstuet kneet bør behandles umiddelbart etter skaden, og isen skal brukes til å redusere betennelse og lindre smerten. En kald pakke som fungerer best; imidlertid vil is plassert i en plastpose eller et håndkle være effektive. Isen skal brukes til kneet på minst fire ganger om dagen. For å unngå frostskader, bør isen fjernes etter maksimalt 20 minutter. Etter tre dager med is behandling, bør varme tilføres i samme syklus på 20 minutter, etter ganger per dag.

I løpet av disse periodene når kneet ISNA € ™ t blir avkjølt eller oppvarmet, bør det være komprimert med en elastisk bandasje eller luft cast. Hvis du bruker en bandasje for å behandle en forstuet kne, bør man ta spesielt vare på at det er ikke så stramt som å hindre sirkulasjon. Ideen er å holde forstuet kneet immobile, slik at bodyâ € ™ s helbredelsesprosessen vil bli fremskyndet.

En forstuet kneet bør holdes forhøyet å bidra til å redusere hevelse. Ideelt sett bør man bli liggende i bakken, og benet og kneet hevet over nivået på hjertet. Stabling to eller tre puter oppå hverandre, og plassere deretter under kneet, kalv, og foten, er en utmerket måte å behandle en forstuet kneet. I tillegg vil ta en anti-inflammatorisk narkotika som ibuprofen være svært nyttig, selv om man bør først sjekke med en lege for å fastslå riktig dosering.

Når smerte og hevelse av en forstuet kneet har blitt lindret, kan normal funksjon bli gjenvunnet gjennom rehabiliterende øvelser. Disse vil normalt bli gitt av en lege eller fysioterapeut. Fremgangen vil være treg, som kneskader ikke leges raskt, og det er en risiko for re-skade. Avhengig av alvorlighetsgraden av forstuing, kan total rehabilitering tiden variere mellom tre uker og et helt år.

  • En forstuet kneet er en skade på en eller flere av leddbånd.
  • Smertestillende medikamenter kan hjelpe med knesmerter.
  • En person iført et kne spenne.
  • En person med en forstuet kne sette på en elastisk bandasje.
  • Krykker kan være nødvendig for å holde vekten nede av en forstuet kneet.
  • Kalde omslag lindre smerte og redusere betennelse i forstuet kne.

En normal kneet magnetisk resonans bilde (MRI) er karakterisert ved fravær av skader eller sykdom. Selv om den eksakte anatomi av hver persons knær er litt forskjellig, vil en normal kne MR viser sterke, uskadet bein som holdes sammen av leddbånd som ikke har blitt revet. En MR kan også vise hvor mye væske det er i kneleddet og tilstanden av kneet brusk.

En av de viktigste tingene som leger ser på når du ser en MR av kneet er leddbånd og sener. Disse strukturene ikke vises godt på røntgen, men de kan lett bli skadet, spesielt hvis en person er atletisk og spiller en idrett der knærne kan være vridd eller overextended. I en normal kne MR, vil leddbånd og sener ikke har noen delvis eller fullstendig tårer, som er forhold som indikerer tidligere skade i kneet.

Selv bein av kneet kan sees på en x-ray, i noen tilfeller leger kan bestille en MR av kneet for å se nærmere på den betingelse av bein. I enkelte tilfeller kan ben sår og små frakturer sees i en MR av kneleddet. Disse problemene viser skader og muligheten for skade på sener og leddbånd. Pasienter med en normal kne MR vil ikke ha sprekker eller blåmerker stede på femur, fibula, eller tibia.

I en normal kneet MRI, vil den kile av brusk kjent som menisken se ut som en liten trekant, og vil være riktig plassert inne i kneleddet. Dette stykke brusk er en viktig del av kneet fordi den fungerer som en støtdemper, beskytte bein fra stress oppstår når en person går, løper eller hopper. Tårer i denne strukturen indikerer et problem som kan kreve kirurgi. En normal kne MR bør også vise at menisken er ensartet i farge, noe som indikerer at brusken har en jevn tetthet.

Det er også mulig for leger å observere nivået av fluid som er tilstede i kneleddet på en MR. I en normal kneet MRI, vil det være nok væske til å smøre leddet og kvele det, skjønt ikke så mye at det er hevelse i kneet. Visse typer kreft kan også ses på en MR-bilde av kneet. En normal kne MR vil ikke vise kreftsvulster på beina.

  • En MR-maskinen bruker et magnetfelt og radiobølger for å lage bilder av indre organer og bein strukturer.
  • Et diagram over kneet.
  • Radiologer kan ofte stikk kne unormalt i MR som skanningen pågår.
  • En MR-maskin.

Hva er et kne MR?

August 14 by Eliza

En kne MR er en medisinsk prosedyre som tillater leger å tydelig se innsiden av kneet uten bruk av noen invasive teknikker. En MR, som står for "magnetic resonance imaging," er egentlig en stor magnet kammer der en person kommer inn, vanligvis ligge. I et kne MR, leger fokusere kammeret magnetiske energi på en bestemt kneleddet. Resultatene er i svart-hvitt røntgen typen bilder som gir et detaljert, granulat visning av alle muskler, leddbånd og bein i kneet.

En MR er forskjellig fra et røntgenbilde i en rekke viktige måter. Først, ikke en MR ikke bruke noen stråling. Den er basert helt på magnetisme og kortbølge radiofrekvens sendinger. Verken nuclear magnetic resonance imaging eller magnetisk resonans tomografi, begge former for MR-teknologi, gjør bruk av stråle bølger, heller. Dette gjør MR prosessen tryggere, og eksponering bærer nesten ingen risiko for friske mennesker.

Bildene som genereres av en kne MRI er også mye klarere enn det som ville være mulig ved bare å røntgen skjøten. Magnetic resonance imaging fungerer ved hjelp av magneter for å midlertidig reorientere kroppens atomer. Når elektriske og radio strømmer deretter passere gjennom kammeret, er maskinen i stand til å overføre et tredimensjonalt bilde tilbake til vertsdatamaskinen.

Leger kan vanligvis vise kne MR i en rekke formater. På datamaskinen, kan bildene bli rotert, forstørret, eller på annen måte digitalt manipulert. Derfra kan legene skrive ut lysbilder eller videresende enkelte bilder til operasjonsstuer og sykehus arkiver.

Kneet er en kompleks felles, består av mange forskjellige leddbånd, muskel veikryss, og menisker. Det er viktig for mange grunnleggende bevegelser, inkludert stående, sittende, og gå. Skader i knærne er vanlig blant svært mange mennesker, fra idrettsutøvere til eldre og i utgangspunktet alle i mellom. En kne MR gir legene en ikke-invasiv måte å se inn i leddet for å få en følelse av hva som skjer under huden.

En MR fører ofte til kirurgi eller annen behandling, som er skreddersydd for den spesifikke skade eller degenerasjon på problemet. Gjennomføre skanninger tillater leger å forutse hva de vil finne i kneet før du åpner den opp, noe som kan spare mye unødvendig skjæring. Leger kan noen ganger injisere pasienter med intravenøs fargestoff under et kne MR for å gjøre det komplekse arbeidet i kneet mer uavhengig synlig, men ellers er prosedyren fullstendig ikke-invasiv.

Mesteparten av tiden, er et kne MRI utført av en radiolog. Radiologi er den medisinske spesialitet som omhandler bruk av avansert medisinsk bildebehandling som et middel til å diagnostisere og behandle en rekke skader. Kreft og muskuløs degenerasjon problemer er ofte lettest å se og oppdage tidlig om bruk av MR-teknologi, og kne problemer er ikke annerledes.

  • Et diagram over kneet.
  • En MR-maskinen bruker et magnetfelt og radiobølger for å lage bilder av indre organer og bein strukturer.
  • Kne MR tolket av en erfaren radiolog kan ofte hjelpe diagnose.
  • En MR-maskin.

En kneet undersøkelse er en medisinsk teknikk som brukes for å bestemme helsen til kneleddet og alle dens bærende konstruksjoner. Kneet settes det nedre benet til låret og lar de to til å arbeide i samklang. Ved undersøkelse av kneet, må beina i leggen og låret bli evaluert sammen med kneskålen. Støtte leddbånd som holder kneet sammen er også en viktig del av et kne eksamen.

Kneet legger femur eller lårbeinet til tibia, jo større shin bein. Lårbeinet kan også kobles til patella eller kneskål. Kjører gjennom det er strukturer som kalles ligamenter. Leddbånd er tøffe ledninger som krok bein sammen. Knærne også huset bursa, eller væskefylte poser designet for å kutte ned på friksjon inne i kneleddet, og menisci eller fiber pads også benyttes for å minske friksjonen spesielt mellom beina i øvre og nedre ben.

Problemer med kneet kan oppstå med en skade eller strukturelle endringer forårsaket av leddgikt eller degenerative tilstander. Funksjonsevne, for eksempel muligheten til å bære vekten på benet og avvik i gang er standard komponenter i et kne eksamen. Andre faktorer som anses ved vurdering av kneet er smerter og betennelse eller hevelse problemer og strukturelle abnormiteter.

Strukturelle abnormaliteter inkluderer slike ting som varus og valgus avvik. En varus uregelmessighet er når kneet ser bukket. Dette skjer når shin bein nærmeste kneet buer ut og ankelen kurver i. En valgus forvrengning bøyer leggen nærmest kneet innover og ankelen del utover, gir inntrykk av knock-knær. Et annet avvik presenterer som en bøying av kneet bakover eller hyper-utvidet. Denne tilstanden kalles genu recurvatum.

Når det er en synlig forskjell i kneet, til en viktig faktor vurdere i løpet av et kne undersøkelse er tilstanden av leddbånd. De medisinske og laterale sikkerhet leddbånd er de indre og ytre kabel-lignende strukturer som forbinder øvre og nedre ben. Fremre og bakre korsbånd koble låret og leggen. Disse konstruksjoner danner et kors og er plassert på innsiden av kneet nærmere kneskålen.

En skade på pantet leddbånd kan bli testet i løpet av et kne undersøkelse ved å bruke en valgus stress test. Dette innebærer å flytte leggen ut mens plassere press på foten for å se om ankelen området beveger seg bort fra kroppen. Testing korsbånd innebærer en teknikk som kalles en uavgjort test. Dette blir utført ved å bøye kneet og flytting av tibia eller skinnebenet fremover eller bakover.

Mange problemer funnet under et kne undersøkelse kan løses gjennom riktig forvaltning av akutte symptomer og et omfattende rehabiliteringsprogram. Kne rehabilitering er ofte utført av en fysioterapeut. Fysioterapi kan løse smerte problemer og bevegelsesvansker opplevd i kneet.

  • Et diagram over kneet, inkludert leddbånd.
  • Fysioterapi kan hjelpe adresse smerte problemer og bevegelsesvansker i kneet.
  • Smerter og betennelser kan bli vurdert i løpet av et kne eksamen.

Kne popping er vanligvis ingen grunn til bekymring hvis popping skjer på egen hånd. Hvis kneet popping er ledsaget av smerte, kan imidlertid et alvorlig problem eksisterer i kneet. Den smell kan skyldes ulike forhold, fra avrevne leddbånd til skadet brusk i kneet. Å finne ut hva som forårsaker kne popping, må man som regel gå til en lege som kan identifisere kilden til bevegelse eller skade i kneet som fører til lyden. Tilstander som artritt eller sene kan noen ganger føre til dukker, og alvorligheten av tilstanden avhenger av om smerte følt eller normal bevegelse er endret eller forhindret helt.

Brusk er tøff vev innenfor et ledd som fungerer som en buffer eller støtdemper. Dette brusk kan bli skadet, noe som fører til kneet dukker, og siden brusk får lite blod flyte, kan healing være treg eller umulig. Kneet brusk som er skadet kan føre til andre problemer som kan endre funksjon av kneet, så hvis man mistenker brusk skader, bør han eller hun oppsøke lege umiddelbart. Noen ganger kirurgi er nødvendig for å rette på problemet; i meget alvorlige tilfeller kan ledderstatning være nødvendig.

Dislokasjoner i kneet kan noen ganger føre til kneet popping som vil oftest være ledsaget av en betydelig mengde av smerte. En forvridning oppstår når den normale bevegelse av leddet endres, enten som et resultat av en direkte påvirkning eller på grunn av leddbånd eller annen skade på vev som gjør det mulig for skjøten å bevege seg på en måte bør det ikke beveger seg. Kneet popping kan være lyden av et ligament rive, brusk rive, eller bein i bevegelse. Hvis ekstrem smerte er følte, er det nødvendig å søke legehjelp umiddelbart, da det er sannsynlig at leddbånd i kneet har revet og må repareres.

Noen ganger bevegelse inne i kneet kan føre til dukker som ikke nødvendigvis skadelig eller farlig på noen måte. Leddbånd, bein og brusk kan bevege seg under normal funksjon i leddet, som fører til dukker eller sprukket lyder. Hvis ingen smerte følger disse lydene, er det vanligvis ingen grunn til å bekymre seg om støy. Hvis det dukker støy følger en annen kjent sykdom som leddgikt, kan det være lurt å oppsøke lege selv om smertene ikke er filt, da dette kan være en indikasjon på at leddene begynner å bære eller dårligere, slik tilfellet er med de fleste bouts av leddgikt.

  • Et diagram over kneet, inkludert leddbånd.
  • A leger besøk er vanligvis nødvendig for å finne kilden til kneet popping.
  • Kne spratt ledsaget av betydelig smerte kan signalisere en forvridning.
  • Et nærbilde av kneet, med leddbånd i rosa.

Selv brusk er vanligvis både tøff og fleksibel, kan det slites ned og bli skadet, noe som fører til smerte og tap av mobilitet i kneet området. Blant problemene som kan påvirke kneet brusk er degenerasjon og rive. I noen tilfeller kan et stykke av en persons € ™ s kneet brusk selv bryte av, forårsaker smerte og hevelse.

Et problem som kan påvirke kneet brusk er den river av en persons € ™ s menisk. Menisken er en brusk pad som hjelper opprettholde riktig vektfordeling og stabilitet over en persons € ™ s kne; hvert kne har to av dem. Mediale menisk er innenfor kneet mens den laterale menisken er på den ytre delen av en persons € ™ s kneet.

Den C-formede menisken kan bli skadet enten på grunn av skade på kne eller på grunn av en degenerativ tilstand. Ofte menisken tårer mens en person er involvert i en sportslig aktivitet og tilfeldigvis vrir kneet samtidig plante sin fulle vekt på den berørte beinet. Denne skaden kan være smertefullt, men kan behandles med smertestillende, hvile, og ising i kneet. I alvorlige tilfeller kan kirurgi være nødvendig.

Noen ganger menisken lider en tåre på grunn av aldersrelatert degenerasjon. Som mennesker alder, kan kneet brusk slites ned og blir sprø. Når dette skjer, kan det være lettere å lide en rift i menisken. En tåre relatert til kneet brusk degenerasjon kan også behandles med hvile, is, og medisiner for å opprettholde komfort. En lege kan også anbefale operasjon for alvorlige tårer.

I noen tilfeller kneet brusk problemer påvirker brusk på endene av bein av kneet. For eksempel kan en person utvikler artritt i kneet, som er en degenerativ tilstand preget av den gradvise nedsliting av brusk i dette området. Artrose er en vanlig type kne leddgikt.

Artrose er preget av gradvis slitasje i kneet brusk. Over tid og med lang tids bruk som kommer med alderen, kan brusk begynner å svekkes. Når dette skjer, er bein av leddene gradvis eksponert og begynne å gni sammen. Resultatet er smerte, hevelse, knirkende kne lyder, stivhet og nedsatt fleksibilitet. Behandlingen kan omfatte medisiner, vekttap, og fysioterapi. I alvorlige tilfeller kan pasienter velger kneprotesekirurgi.

Artrose er mest vanlig hos eldre mennesker. Selv om det synes å være et symptom på aldring, er det også større sannsynlighet for å utvikle seg i mennesker som er overvektige. En person kan være mer sannsynlig å utvikle det hvis det er en historie om tilstanden i hans familie også. Artrose kan utvikle seg på egen hånd, men traumatiske skader i kneet, inkludert de som påvirker menisk og leddbånd, kan bidra til utvikling og progresjon. Frakturer i nærheten kneleddet kan hjelpe det sammen også.

  • Kneet brusk tårer vil føre til smerter i kneet.
  • Et diagram over kneet, som viser den artikulære brusk, og de laterale og mediale menisker.
  • Bein på en persons kneleddet start å gni sammen etter sin brusk har slitt bort.

Hva er en Knee Fracture?

November 25 by Eliza

Et kne fraktur refererer til et avbrekk i enten kneskålen eller en av benene det artikulerer med å danne kneleddet. Frakturer kan variere i alvorlighetsgrad fra hårfine sprekker i beinet til skader som bryter beinet i mange biter over skjøten. Den vanligste årsaken til dette ortopedisk skade er et kraftig slag i kneet, som kan påløpe i sport, en tung høst, eller en bilulykke. Behandlingstilbud kan avhenge av skaden, den patientâ € ™ s nivå på helse, og en doctora € ™ s preferanser.

Pasienter med kneet frakturer kanskje merke symptomer som en skarp, bitende smerte i forbindelse med en skade, etterfulgt av hevelse og begrenset mobilitet i kneet. Noen brudd er åpen, i hvilket tilfelle en del av kneet er eksponert, og det kan være mulig å se den skadde eller forskjøvet ben. Tiltak som glasur, antiinflammatoriske medikamenter, og avstiving ikke bidrar til en forbedring, noe som indikerer at skaden er mer enn en enkelt stamme. Røntgen kan identifisere et kne brudd og gi informasjon om sin natur.

Konservative behandlinger starter med støping og spjelking. Pasienten må holde vekten av de involverte lemmer for å gi den en sjanse til å helbrede, som kan kreve at du bruker krykker eller stokk. Jevnlige vurderinger kan bekrefte at beinet er strikking og ser ut til å bo på plass. Når pasienten begynner å komme seg fra kneet brudd, kan milde fysioterapi gjenoppbygge styrke og fleksibilitet rundt leddet. Dette er viktig, fordi det vil stabilisere den skadde kne over tid.

En alvorlig kne brudd kan kreve kirurgisk behandling. Kirurger kan lage et snitt til å rense ut felles, flytte bein, og pin den på plass. Arten av den operasjon kan avhenge av bruddtypen, men kan omfatte plater, tråder eller pinner. En støpt eller seler kan brukes til å stabilisere leddet som pasienten kommer seg, og tilsvarende opplysninger om å holde vekten av benet kan inkluderes i behandlingen plan for å redusere belastningen på kneet.

På lang sikt kan en kne brudd være en årsak til bekymring fordi det kan bidra til leddgikt. Personer med en historie av frakturer har økt risiko for beinproblemer senere i livet. De kan trenge medisiner, fysioterapi og andre behandlinger for å løse dette. Idrettsutøvere med skadde knær som ønsker å fortsette å spille kunne kreve mer aggressive behandlinger, som kneerstatninger for leddene for sterkt skadet å støtte aggressiv fysisk aktivitet.

  • Hvis venstre ubehandlet, kan en kne brudd bidra til leddgikt.
  • En idrettsutøver kan oppleve et brudd som påvirker kneet og tibia.
  • Et diagram over kneet, inkludert leddbånd.
  • Lett fysioterapi kan bidra til å gjenoppbygge styrke og fleksibilitet etter en kne brudd.
  • En tidligere kne brudd kan gjøre det vanskeligere å stå opp fra sittende stilling.
  • Krykker kan være nødvendig etter en kne brudd.

Kne betennelse kan være forårsaket av en mild skade, en alvorlig skade, leddgikt, eller bursitt. I tillegg kan betennelse i kneet være relatert til overskytende væske i kneleddet, som kan føre til nedsatt mobilitet og smerte hvis det ikke blir riktig behandlet. Betennelse i begge knær kan indikere en systemisk medisinsk tilstand, slik som revmatoid artritt. Hvile kneleddet inntil betennelse avtar vanligvis anbefalt av de fleste helsepersonell.

Etter at smertene avtar, kan gradvis bevegelse gjenopptas. Også, glasur kneet opp til fire ganger om dagen kan redusere hevelse og lindre smerte. Bruk av varme er generelt ikke anbefalt for kne betennelse fordi det kan fremme hevelse. Sjelden, kan betennelse i kneet være forårsaket av et ledd eller bein infeksjon som vil kreve antibiotisk terapi og noen ganger væske drenering. I visse tilfeller vil den felles væske dreneres, og analyseres for å teste for blod og mikrober.

Anti-inflammatoriske medisiner er også anbefalt for å redusere smerte og hevelse i kneet, uansett årsak. Hvis leddgikt er årsaken til kneet betennelse, kan injeksjoner av kortikosteroider være foreskrevet. Selv om effektive for kne betennelse, kan kortikosteroider forårsake bivirkninger som irritasjon, vektøkning, væskeretensjon, og hevelse i ansiktet.

De som lider av betennelsestilstander i kneet som er intolerante overfor anti-inflammatoriske medisiner kan ta paracetamol. Selv om paracetamol er nyttig for å redusere smerte, betyr det ikke redusere betennelse. Smertestillende salver kan også bidra til å redusere kne betennelse og smerte, og er generelt godt tolerert av de fleste.

Når en kneskade skjer, er diagnostiske medisinske tester anbefales å bestemme arten og alvorlighetsgraden av skaden. En konvensjonell røntgen kan påvise en skade på kneskålen, men det er vanligvis ineffektive i å oppdage skade i brusken, muskler og sener. I tilfeller av alvorlige klemskader, kirurgi kan være nødvendig for å reparere skaden. Når en kneskade skjer, rask medisinsk vurdering og behandling vanligvis resulterer i en bedre prognose.

Andre behandlinger for kne leddgikt eller bursitt inkluderer vektkontroll, fysioterapi, og mild trening. Overvekt plasserer stress på kneledd, forverring smerter og betennelser, derfor miste vekt bidrar til å redusere belastningen på leddene. Øvelsen fremmer også blodstrøm og sirkulasjon, fremskynder helbredelse, og oppfordrer til avslapning. En omfattende fysioterapi programmet kan gjenopprette utvalg av bevegelse, mobilitet, og bidra til å redusere smerte og hevelse.

  • Kne betennelse forårsaket av leddgikt kan gjøre det vanskelig å stå opp fra en myk eller lavt sete.
  • Ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAIDs) kan hjelpe lindre smerten av en betent kne.
  • Et diagram over kneet, inkludert leddbånd.
  • I noen tilfeller er kneet inflammasjon et resultat av overskytende væske i kneleddet.
  • Isposer kan bidra til å redusere betennelse.
  • En person med kne betennelse ved hjelp av en elastisk bandasje.
  • Kne betennelse kan være forårsaket av en alvorlig skade.
  • Betennelse i begge knærne kan være forårsaket av en systemisk sykdom som revmatoid artritt.

Knær og ankler er tungt brukt og er utsatt for en rekke skader og belastninger. Disse kan føre til kne- og ankelsmerter. Vanlige årsaker til kne og ankel smerte inkluderer genetiske forhold, skader og overforbruk eller overanstrengelse av kneet eller ankelen.

Den vanligste årsaken til smerter i kneet er en skade forårsaket av overforbruk eller overbelastning. Dette inkluderer muskelspenninger, senebetennelse, og bursitt. Slike kneskader er ofte et resultat av en endring i bruken av kneet, for eksempel en ny og streng treningsprogram, en plutselig økning i mengden av gang blir gjort, eller mye løfting og bæring av tunge gjenstander. Høy effekt aerobic, som løping eller hopping, kan også føre til stress til kneleddet og forårsake små rifter og forstuinger i kneet som vil få dårligere med tiden hvis kneet ikke er uthvilt. Alle disse satt en høy mengde stress på knærne og kan føre til leddskader.

En genetisk årsak til knesmerter som forverres med alderen er slitasjegikt. Denne form for artritt er resultatet av skade gjøres når kneet brusk slites ned over tid. Selv om dette ikke kan forebygges, kommer smertelindring i form av fysioterapi og smertestillende medikamenter.

Ankel smerter, som knesmerter, er oftest forårsaket av en overforbruk av ledd og sener. De fleste ankelskader starter som små forstuinger, stammer eller ligament tårer som får gradvis verre som ankelen fortsetter å bli brukt, og riften blir større og større. Forstuet ankler er den ledende type ankelskade som fører til smerte. Forstuinger resultere når ankelleddet leddbånd er overarbeidede og en liten eller fullstendig rive av ligament resultater.

En stress brudd er også en kilde til ankelen smerte og er også forårsaket av using leddet. En stress brudd er betegnelsen som brukes når en liten sprekk utvikler seg i ankelen; det skjer når benet opplever betydelig stress, slik som tung løping eller hopping. Denne skaden har en tendens til å skje når musklene er slitne og canâ € ™ t absorbere den ekstra sjokk for kroppen; stress er i stedet omdirigert til benet og fører til en liten sprekk som kan forverres med tiden.

Kne- og ankelsmerter er vanligvis behandles med hvile, vekslende varmt og kaldt terapi, smertestillende medikamenter og, hvis alt annet svikter, kirurgi. Kne og ankel smerte kan unngås ved å starte ut sakte når du starter en ny, anstrengende aktivitet. Unngå å plassere intens eller konstant belastning på leddene, også. Varm opp gradvis når du trener, gradvis øke nivået av felles stress, og gi tilstrekkelig og hensiktsmessig resten etter. Dette vil tillate noen små tårer å helbrede før de forverres, og vil hindre mest kne og ankel smerter fra utviklingsland.

  • Både ankel og kne smerte er ofte forårsaket av et overforbruk av ledd og sener.
  • Hyppig kjører kan sette stress på ben og føtter, noen ganger fører til smerte.
  • En person med et hovent kne.
  • En forstuet leddbånd er en vanlig årsak til ankelen smerte.
  • Et diagram over kneet.
  • Høy effekt aerobic, som løping, kan forårsake små rifter og forstuinger i kneet.
  • En mann med knesmerter.
  • En person med en brukket ankel.

Hva du kan forvente av kneet fysioterapi vil avhenge av alvorlighetsgraden av skaden eller kirurgi. Kne fysioterapi bidrar til å styrke kneet og forhindre fremtidig skade selv i folk som ikke lider av noen spesiell smerte. Kne fysioterapi kan omfatte milde øvelser, stretching, behandlinger vekslende varme og kalde omslag, og ultralyd. Terapi kan gjøres i hjemmet eller under tilsyn av en fysioterapeut.

Vanlige årsaker nødvendig kne fysioterapi omfatter mindre og større operasjon; skade på brusk og leddbånd; patella tendonitis, som er en skade på sener som dekker forsiden av kneet; og leddgikt. Uansett årsak bak behovet for kneet fysioterapi, er målet å gi støtte og forbedre styrken i kneet. Det bør også bidra til å redusere sjokk, stress, og generell slitasje.

Kne fysioterapi, enten gjort hjemme eller med en terapeut, må tas sakte for ikke å forverre skaden. Hver styrke sesjon må følges med stretching for å hindre innstramming av musklene rundt kneet. Musklene som primært rettet under behandlingen er quadriceps og hamstrings.

Quadriceps er plassert på forsiden av låret og er koblet under kneet. Denne muskelen er ansvarlig for å rette ut beinet og hjelpe med å sitte og gå. Hamstring er plassert på baksiden av benet og bak i kneet. Det er først og fremst brukes når du bøyer benet. Styrking og strekke disse musklene er en viktig komponent i kneet fysioterapi.

Øvelser gjøres med disse musklene skal være ikke-vektbærende og utføres mens du sitter eller ligger. En vanlig øvelse for quadriceps er å legge seg ned med det ene kneet bøyd med foten på gulvet. Den motsatte ben er langsomt hevet til høyden av den bøyde knær og deretter langsomt senket. Utøvelse hamstring kan gjøres ved å stå og å holde på baksiden av en stol, og deretter bøye kneet tilbake til ikke mer enn en 90 ° vinkel. Hold beinet i denne posisjonen i noen sekunder og senk den sakte.

I tillegg til å arbeide quadriceps og hamstrings, kan øvelser også gjøres for å engasjere hofte og rumpe. Disse inkluderer vegg knebøy og step ups. En enkel strekker øvelse som kan gjøres hjemme, er å legge seg ned med en opprullet håndkle under ett ankelen. Trykk forsiktig ankelen inn håndkleet for å rette ut kneet, pass på å ikke låse kneet.

Sammen med styrke og tøyningsøvelser, kan kneet fysioterapi også inkluderer bruk av varme og kalde komprimerer og selv ultralyd for å stimulere musklene og blodstrømmen rundt kneet. Det er viktig å ikke overarbeid kneet under behandlingen. Kne terapitimer er vanligvis to til fire ganger i uken og vare alt fra tre til seks uker.

  • Kne terapitimer er vanligvis to til fire ganger per uke.
  • Smertestillende medikamenter kan hjelpe med knesmerter.
  • Kne fysioterapi kan omfatte enkle tøyningsøvelser.
  • En person iført et kne spenne.
  • Kne fysioterapi, enten gjort hjemme eller med en terapeut, må tas sakte for ikke å forverre skaden.
  • Fysioterapi økter for kneet er vanligvis to til fire ganger i uken i tre til seks uker.
  • Kne fysioterapi bidrar til å styrke kneet.
  • En person ved hjelp av en elastisk bandasje under kneet fysioterapi.

Hva er en Knee Splint?

February 10 by Eliza

Et kne splint er en type støtte brukt for å beskytte et kne, enten før eller etter skade, under rehabilitering, eller hvis pasienten har smerte og symptomer fra en tilstand som for eksempel artritt. En kneet seler er ofte konstruert slik at kneet til å bøye og bevege seg normalt mens du blir støttet. Flere typer av splinter er kommersielt tilgjengelige for behandling av forskjellige tilstander, inkludert kne profylaktisk, funksjonelle, rehabiliterings og støttebukseseler.

Profylaktisk splint er ment å beskytte knærne fra skade og er vanligvis bæres under deltakelse i kontaktidretter som fotball. For dette formål, er en hengslet, størrelse kneet splint hensiktsmessig, noe som muliggjør full bevegelse av kneet samtidig som det gir varme for skjøten. Noen profylaktiske modeller har patellar sporing evner, ved hjelp av en elastisk, pustende stoff for skånsom støtte sammen med en lett patella pad. Puten holder patella, eller kneskålen, i stilling og forhindrer postoperativ drivende, mens spiral forblir på hver side av kneet hjelp støtte kroppsvekt.

En funksjonell kne splint tilbyr støtte og beskyttelse for knær som tidligere har blitt skadet. Denne type splint er en elastisk, fleksibel ermet, og har polstret innsatser for å beskytte kneet mot slag mens stretchmateriale gir kompresjon av bløtvev. En annen funksjonell splint er kneet troppen, som passer enten kneet og blir brukt til å lindre smerter og symptomer på senebetennelse, jumpers 'kne og Osgood Schlatter sykdom. Kneet stropp har en justerbar neopren og borrelåsbelte som gjelder press på patellarsenen og hindrer kraft fra overføring gjennom senen, lindre smerten av den skadde delen.

Rehabiliterings splinter begrense bevegelsen av kneet, mens det gror etter operasjonen. Dette kne splint har hengslet sider utviklet for å tillate målte bevegelse med støtte, spesielt etter ligamentskader. Teleskop hengsel barer med trykknapp adjustors aktivere brukeren å justere spenne opp pasientens lår og ned til ankelen for bedre passform og stabilitet. For pasienter med behov for komplette immobilizers, den tradisjonelle tre-panel kne splint ledsaget av en anti-migrasjon tropp gir solid støtte trengs.

Støtte splinter, også kalt losser eller offloader bukseseler, gi lindring til pasienter med leddgikt. Disse har som regel en lukket kneskål seksjon for økt terapeutisk varme og kompresjon. Flytende hengsler imøtekomme bevegelse av bena, mens lår og kalv mansjetter holde den indre beinet klart for bedre komfort. Laget i forskjellige versjoner for medial og lateral smerte, må pasienten riktig modell for hans eller hennes bestemt område i kne skade.

  • Et diagram over kneet, inkludert leddbånd.
  • Leger anbefaler vanligvis å bruke en ispose på kneet etter en skade på sener, muskler eller brusk.