tarsal tunnel syndrome

De fleste er kjent med sykdommen carpal tunnel syndrom, som er forårsaket av kompresjon av en nerve i håndleddet. Dette kan påvirke funksjonen i hånden betydelig. En lignende tilstand er tarsal tunnel syndrom. Som carpal tunnel syndrom, innebærer tarsal tunnel syndrom kompresjon av en nerve som påvirker kroppens funksjon, men denne gangen nerve innervates eller forsyninger føler til foten og går gjennom tarsal tunnel, som ligger i nærheten av ankelen bein.

Det er mange ting i den tarsal tunnel, men strukturen påvirket i syndromet er posterior tibial nerve. Under en rekke omstendigheter kan tunnelen begrense og dette kan resultere i ganske fremtredende symptomer. Disse omfatter nummenhet i foten og smerter som stråler ned foten.

Andre mennesker rapporterer brennende følelse i en fot eller merk en konstant pins og nåler sensasjon. Områder hvor disse symptomene oppstår ofte på innsiden av foten og ankelen og på Foota € ™ s såle. Noen ganger symptomer spredt over ankelen eller forbi sålen, eller de kan bare skje på ett område av foten. I de fleste tilfeller, uansett hvor uvanlige eller vonde følelser er til stede, være på føttene for lange perioder av gangen forverrer dem. Hard trening kan forårsake svært fremtredende forekomst av symptomer.

Komprimering resulterer i tarsal tunnel syndrom ISNA € ™ t alltid forårsaket av de samme faktorene. I noen tilfeller overutviklet kalv muskler skaper kompresjon av posterior tibial nerve, eller vekselvis være veldig overvektig kan føre til dette problemet. Skade på ankelen som et brudd eller forstuing som skaper betennelse er en annen måte å utvikle denne tilstanden. Mennesker kan være mer utsatt for tarsal tunnel syndrom hvis de har flatere fot, og en mulig årsak er en stor varicose blodåre i eller i nærheten av tarsal tunnel. Vekster i tunnelen, som er forårsaket av cyster, kan provosere disse symptomene også.

Behandling av denne lidelse er avhengig av årsaken. Noen ganger tilstanden er midlertidig, som for eksempel når skade inntreffer ankelen. I disse tilfellene is og resten kan være tilstrekkelig til å redusere betennelse og til slutt gjøre symptomene forsvinner. Leger kan foreskrive ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAIDs) for å hjelpe med ubehag og redusere hevelse.

Leger kan også foreslå orthotics for sko eller spesialdesignede sko som reposisjonere foten, og skaper mindre komprimering på nerven. Noen foretrekker mer skingrende tiltak og kanskje ønsker en person å bære en spenne eller en annen enhet for å holde foten i en posisjon som bidrar til å redusere innsnevring av tarsal tunnel. Hvis disse tiltakene mislykkes, eller hvis en masse som en cyste er til stede, kan kirurgi være det beste alternativet for behandling, og det er forskjellige typer kirurgi avhengig av den underliggende årsaken.

Til syvende og sist tarsal tunnel syndrom er vellykket behandlet i mange tilfeller. Noen mennesker vil være i stand til å løse tilstand med svært lite inngrep, og andre kanskje trenger mer medisinsk hjelp. I mange tilfeller må bruke større tiltak for å behandle avhenger av årsaken til at tilstanden er til stede og hvor stor livskvalitet er eller vil fortsette å bli påvirket.

  • Nummenhet og utstrålende smerter i foten kan være forårsaket av tarsal tunnel syndrom.
  • En spenne kan bidra til å holde foten i en stilling som bidrar til å minimalisere den innsnevring av tarsal tunnel.
  • I tarsal tunnel syndrom, blir tibial nerve komprimert i ankelen.

Hva er Carpal Tunnel Syndrome?

December 10 by Eliza

Carpal tunnel syndrom er en tilstand som oppstår når det er en betennelse i median nerve. Denne nerve går gjennom carpal tunnel som er satt sammen av ben og ligamenter i håndleddet. Som nerve svulmer, det skaper press og smerter i fingre, hender og håndledd. Repeterende og anstrengende bruk av fingre og hender er den vanligste årsaken til carpal tunnel syndrom.

En person som har carpel tunnel syndrom vanligvis opplever en prikking i fingre, hender og noen ganger underarmen. Alvorlighetsgraden av symptomene varierer fra mildt ubehag til invalidiserende smerter og tap av bruk av håndleddet og fingrene.

De to vanligste og nøyaktige tester for å bestemme carpal tunnel syndrom er den Tinel fortegn test og Phalan påloggings test. Begge krever at pasienten til å gjøre bestemte bevegelser med sine håndledd og hender. Hvis de opplever en kriblende følelse, da de sannsynligvis har carpal tunnel syndrom.

Å behandle carpal tunnel syndrom, er første skritt for å stoppe handlingene som forårsaket det i første omgang. Noen ganger er dette så enkelt som å justere tastaturet til en lavere posisjon eller endre måten verktøy er avholdt. Tar periodiske pauser fra å bruke hender og håndledd kan også lindre symptomene.

Mer alvorlige tilfeller av carpal tunnel syndrom kan kreve kirurgi, men som brukes som en siste utvei og bare når uker med fysisk eller ergoterapi har mislyktes. Nylig ble det fastslått at carpal tunnel syndrom er en av de vanligste årsakene til fraværet fra jobb.

  • Justere tastaturet kan bidra til å avlaste carpal tunnel symptomer.
  • Personer med carpal tunnel syndrom kan oppleve nummenhet eller prikkende følelse i fingrene.
  • En persons håndledd holdning når manøvrere en mus kan påvirke utviklingen av carpal tunnel syndrom.
  • En håndleddet brace kan brukes til å behandle carpal tunnel.
  • Carpal tunnel er et lite mellomrom mellom de carpal bein.

Forstå Carpal Tunnel Syndrome

December 20 by Eliza

Alt du vet er at du ikke kan løfte en mer skriver man mer nøkkel, eller sortere enda en konvolutt fordi smertene i hånden eller håndleddet er praktisk talt unbearable. Du har kanskje selv nådd det punktet hvor du tar en pause og riste ut hendene for å løsne dem opp tilbyr ingen lindring fra ubehag. Dette, min venn, er sannsynligvis Carpal Tunnel Syndrome, og det finnes behandlinger tilgjengelig som vil hjelpe deg å bli kvitt, eller begrense gjentakelse av, den smertefulle symptomer assosiert med tilstanden. Heldigvis er ingen av Carpal Tunnel Syndrome alvorlig eller forårsaker permanent skade når de behandles i en tidlig fase. Det er symptomer assosiert med den betingelse at du kan se til å identifisere, inkludert:

  • Har du problemer med å gripe tak elementer eller åpne containere?
  • Er du opplever nummenhet og prikking i tommelen, peke- og langfingeren?
  • Har du en generell svakhet i tommelen begrense bruken i å fatte elementer?
  • Føler du deg vedvarende eller skyting smerter i håndleddet, hånd, og underarm?
  • Gjør smertene øker når du blir tvunget til å bruke hånden og håndleddet mer enn vanlig?

I tillegg til repeterende bevegelser knyttet til arbeid og dagliglivet, bør du gjøre oppmerksom på andre mulige årsaker som kan være bak utviklingen av Carpal Tunnel Syndrome. Selv om disse er ikke de vanlige mistenkte, kan de sikkert bidra, og alle mulige kilder bør diskuteres med legen din. Hvis du nylig har forstuet eller skade hånden eller håndleddet, kan dette initiere tilstanden, og du vil kanskje legen din til å ta en x-ray fordi noen ganger sprekker kan oppstå til mindre bein uten omfanget av skaden blir realisert. Våre herlige mødre å være har en mer sykdom å legge til sin liste over fysiske endringer fordi Carpal Tunnel kan oppstå i de siste månedene av svangerskapet. Så, ikke bare ryggen verke, men hendene kan verke, også. På et mer seriøst notat, systemiske sykdommer, som diabetes, skjoldbruskkjertelen, og revmatoid artritt, har vært kjent for å være ansvarlig for utviklingen av Carpal Tunnel Syndrome.

For å kunne foreta en korrekt diagnose, kan en lege å utføre ett eller flere av de følgende tester:

  • Fysisk Eksamen: Består av hender og håndledd, underarmer til albuer, skuldre og nakke blir sjekket for smerte, hevelse, ømhet, stråling av varme, eller misfarging. Legen kan også ta en blodprøve for å sende inn for laboratorietesting for å utelukke diabetes og skjoldbruskkjertelen, eller bestille en x-ray for å utelukke leddgikt og ubemerket brudd.
  • Phalen Test: Brukes til å identifisere håndleddet fleksibilitet, består denne testen av legen å få pasienten til stedet underarmene i oppreist posisjon med fingrene peker ned, og trykke på ryggen av hendene sammen for å se om de typiske symptomer på prikking og nummenhet utvikles i løpet av 1-2 minutter.
  • Tinel test: Dette er en meget enkel fremgangsmåte, som krever legen å trykke direkte på området for den aktuelle nerve plassert i håndleddet. Testen er positiv hvis pasienten opplever umiddelbart en kriblende følelse, eller en plutselig skyting smerte gjennom håndleddet.
  • Electrodiagnostic tester: Det er noen i denne kategorien: 1) elektrodene er festet til håndleddet og utbrudd av elektrisk strøm sendes gjennom dem; deretter, blir hastigheten som de berørte nerve reléer impulser målt. Hvis det er en langsom reaksjon, er det et problem; 2) elektromyografi bruker en svært tynn nål inn i det berørte nerve, og overvåking av den elektriske aktiviteten vil indikere om det er noen skade på nerve; 3) ultralydavbildning brukes til å bestemme nerveskader i håndleddene.

For personer diagnostisert med Carpal Tunnel Syndrome er det ikke-kirurgiske behandlinger (dvs. narkotika, øvelser, alternative behandlingsformer,) samt kirurgiske behandlinger for de mer alvorlige tilfeller. Legen din vil diskutere den mest passende behandling plan for din situasjon.

Datamaskin teknikere, dataregistrering spesialister, administrative assistenter, selv fabrikklinje arbeidere. En ting de alle har til felles er kronisk håndleddet smerte på grunn av repeterende natur av deres daglige arbeid. Dette er det som oftest referert til som, Carpal Tunnel Syndrome. Hvis dette begrepet er ukjent for deg, lurer du kanskje, "hva er en carpal? ' og "hvor er tunnelen? Vel, det er lett besvart, og det er ikke så mystisk som det kan høres. Carpal tunnel blir sammenlignet med et rør som ligger innenfor håndleddet, og det består av tre carpal bein koblet i en halvmåne med tube-form gjennomført av et ligament på den fjerde siden. Inne den tunnelen vi har en nerve, flere sener og vev som beskytter sener. Alt dette passer komfortabelt inne i denne tunnelen, og vevet vil periodisk svelle for å beskytte armeringen. Men når det fortsetter eller forblir hovne, så presser den på nerve skape ubehag eller sterke smerter kan du føle deg i håndleddet.

Nå som du vet hva det er, er det flere symptomer som du kan se til å identifisere for å finne ut om du kan ha oppstått Carpal Tunnel Syndrome. De omfatter:

  • Prikking og nummenhet: dette klassiske symptomet vil vises i tommelen, peke- og langfingeren; ja, alle tre.
  • Smerter i underarm: denne andre klassiske symptomet vil føre til smerte å utstråle mellom fingrene og albuen, og gjør stede en svekket grep.
  • Prikking fingre: du kan oppleve prikking i alle fingre, fingertuppene, eller vekslende fingre.
  • Prikking tommelen eller langfinger: følelsen kan bli følt på den ene eller den annen, eller eventuelt begge deler.
  • Verkende hånd: du har en sporadisk eller konstant verke i hånden, og det kan være ledsaget av smerte.
  • Smerte ved skulder eller rygg: annet symptom er å ha utstrålende smerter fra din hånd mot skulderen og / eller tilbake.

Hvis du har opplevd noen av de mindre symptomer for en kort periode, noen ganger gi hendene en pause på hva du gjør, og gi hendene en god shake fordi denne bevegelsen vil bidra til å lindre trykket på nerven inni håndleddet . I tillegg kan den posisjonen der du sover skape prikking og nummenhet i hender og håndledd fordi de fleste av oss flytte rundt mye når vi sover. I prosessen kan våre hender bli overstrukket, som når den er forlenget utenfor sitt normale bevegelsesområde (bøyd bakover,), eller det kan bli hyperflexed, noe som er det motsatte, og er når vinkelen mellom skjøten og ben er gjort mindre (bøyd fremover mot håndleddet.)

Avhengig av alvorligheten av tilstanden, kan en lege bestemme at med et mildt tilfelle en bane av fysisk terapi, varme applikasjoner, eller eventuelt massasjeterapi vil være egnet for å fjerne ubehag forbundet, sammen med anbefaling om å endre rutinen. Men hvis saken er mer alvorlig og krever en mer inngående behandling, er det en rekke rettsmidler tilgjengelig. Fra og med mindre påtrengende, de inkluderer:

  • Splint (eller Brace): En håndleddet skinne eller bånd kan være foreskrevet for de mindre alvorlige tilfeller, og har som formål å immobilisere håndleddet for å lindre trykket plasseres på nerven. Vanligvis foreslått for natt å bruke, kan det også være fordelaktig å bruke den i løpet av dagen.
  • Ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NAIDs): Anti-inflammatoriske medisiner er foreskrevet for å redusere hevelse og eliminere smerte. De er ikke ment å herde tilstand, og er vanligvis ganske effektive når de brukes sammen med de ikke-kirurgiske behandlinger, inkludert splint, så vel som varme, fysiske og massasjeterapi.
  • Kortison injeksjoner: En steroide narkotika, kortison injiseres i det berørte området. Stoffet virker å redusere hevelse rundt senene, og deretter bidrar til å eliminere trykket opplevde på nerve. Dette påvirker av denne behandlingen kan vare så lenge som seks måneder, men hvis flere Kortison skudd er nødvendig før, kan de bare oppnås hver sjette uke.
  • Kirurgi: Det er to typer kirurgiske prosedyrer tilgjengelig for å lindre Carpal Tunnel Syndrome. Endoskopisk kirurgi bruker et verktøy kalt, et endoskop, som har et lite kamera på slutten av det; kirurgen bruker dette verktøyet til å gjøre svært små kutt i hånden og håndleddet. Det er en veldig presis prosedyre, så er det viktig å velge en lege som har spesialisert seg på det. Vekselvis, i åpen innsnitt kirurgi, gjør legen et kutt i håndleddet over carpal tunnel for å fjerne trykket på nerven. Begge operasjoner er vanligvis utføres ved hjelp av en lokalbedøvelse, og er vanligvis en poliklinisk prosedyre.

Ofte må det gjøres endringer i din daglige rutine eller livsstil for at behandlinger for å forbli effektiv, og for å hindre re-forekomster av noen kjente symptomer. Når du har blitt komfortabel med disse endringene, vil du finne at du kan leve et smertefritt liv og opprettholde ubegrenset mobilitet av dine hender og håndledd.

Som prikking og nummenhet stråler fra håndleddet til håndflaten og fingrene var sannsynligvis ikke så farlig i først. Tross alt, kan du bokstavelig talt riste den av ved å riste hånden. Men i det siste, youâ € ™ ve lagt merke til at ubehagelig følelse har blitt smertefull og youâ € ™ re miste grep styrke. Den dårlige nyheten: Du har kanskje carpal tunnel syndrom (CTS). Den gode nyheten: CTS kan behandles.

Carpal tunnel syndrom doesnâ € ™ t vanligvis gå bort av seg selv. Som et spørsmål om faktum, hvis venstre ubehandlet, får CTS ofte verre. I noen av de mer alvorlige tilfeller, muskler i tommelen faktisk tæres bort og folk mister sin evne til å oppfatte varme og kalde med den berørte hånden.

CTS oppstår når sener i hånden hovne opp og klemme din median nerve. Median nerve går fra underarmen inn i håndflaten. Dette nerve og flexor sener som bøyer fingrene passere gjennom en smal kanal av bein og bindevev kalt carpel tunnel. Nøkkelordet her er smal. Når sener hovne opp, € thereâ ™ s ikke plass i tunnelen for din median nerve. Som det blir presset, begynner din CTS.

De fleste av de behandlinger for CTS fokusere på å avlaste trykket på median nerve. Terapi kan variere fra over-the-counter anti-inflammatoriske som reduserer sene hevelse til kirurgi som forstørrer carpal tunnel.

  • Medisiner kan lindre smerte og hevelse. Til In mild moderat CTS, aspirin, ibuprofen eller naproxen natrium kan redusere smerte og hevelse. Men disse stoffene wonâ € ™ t lindre nummenhet og prikking i fingrene eller muskelsvakhet.

    Hvis over-the-counter medisiner dona € ™ t arbeid, kan legen din bestemme å injisere et steroid som kortison i din hånd. Mens en steroid vil umiddelbart redusere sene hevelse thatâ € ™ s presser på median nerve, vil effekten vare bare ca seks måneder.

  • Tilbakeholdenhet og resten kan lette irriterte sener. Iført en spenne eller split vil holde deg fra å flytte hånden og håndleddet på måter som ytterligere irritere dine allerede hovne sener. Dette kan være spesielt viktig på sengen tid. Mange CTS lider legge merke til sine symptomer flair opp mens deres sover. Hvis du ofte våkner om natten med en nummen eller kriblende hånd, ita € ™ s sannsynligvis fordi youâ € ™ re sove med håndleddet bøyd. Iført en spenne vil holde håndleddet fortsatt og rett.

    Hvis tilbakeholdenhet og medisiner dona € ™ t arbeid, kan legen gi deg råd kan være nødvendig å fjerne eller endre hånd og håndledd bevegelser som ber dine symptomer. Følge dette rådet kan bety youâ € ™ ll nødt til å ta noen vanskelige valg av livsstil. For eksempel, hvis ditt yrke krever at du utføre de samme repetitive bevegelser med hånden og håndleddet, må du kanskje endre den type arbeid du gjør. Eller, hvis du bruker vibrerende elektroverktøy, må du kanskje slutte å bruke disse typer verktøy.

CTS kan være forårsaket av en annen helsetilstand, inklusive diabetes, revmatoid artritt, og skjoldbruskkjertelen. Hvis legen finner din CTS oppsto i en som ennå-ubehandlet sykdom, Shea € ™ ll begynne behandlingen av behandling av denne medisinsk tilstand.

  • Når alt annet svikter, kirurgi. Hvis ingen andre behandlingskur er lettelser eller eliminere dine CTS symptomer, har kirurgi som vil minske presset på median nerve kan være den eneste kuren. Under operasjonen, vil en ortopedisk kirurg kutte åpne ligament som dekker ditt carpal tunnel. Dette utvider bredden av tunnelen, eliminerer stramt klemme på median nerve.

    Operasjonen er vanligvis gjort på poliklinisk basis under lokalbedøvelse. Youâ € ™ ll sannsynligvis trenger å bære en håndleddet spenne for de første ukene etter operasjonen. Selv om full gjenoppretting kan ta opp til et år, vil din grep styrke trolig tilbake innen to til seks måneder.

Fordi de bruker så mye tid keyboarding, medisinsk transcriptionists er i faresonen for å utvikle carpal tunnel syndrom (CTS), en smertefull og ødeleggende hånd forutsetning at resultatene fra en klemt nerve i håndleddet.

Når fanget tidlig, symptomene vanligvis kan reverseres, men hvis venstre ubehandlet, kan permanent fall medføre. Det er viktig å forstå hvordan CTS oppstår slik at du kan unngå det, eller i det minste raskt gjenkjenne og reagere på eventuelle symptomer.

Carpal tunnel er en plass mellom håndleddet (carpal) bein og de store ligament som binder dem sammen på håndflaten siden av håndleddet - rett om hvor håndleddene kan hvile på kanten av skrivebordet eller tastatur skuffen hvis du lar dem.

Median nerve, som formidler signaler frem og tilbake til din hånd, passerer gjennom den, sammen med en haug av sener som tillater deg å bøye fingrene. Dersom noe fører til at tunnelen til smale, oftest hevelse av de omkringliggende vev, kan median nerve i klem og CTS symptomene starter. Typiske symptomer er

  • En vag verking i håndleddet
  • Prikking eller nummenhet i fingrene eller hånden, spesielt pekefinger, langfinger og ringfinger
  • Smerter som stråler til din hånd og arm, spesielt på håndflaten

Den primære tingen du kan gjøre for å forebygge CTS er å følge standard ergonomiske retningslinjer, særlig ettersom de forholder seg til å holde håndleddene i tråd med underarmene. Ikke hvile håndleddene på et hardt underlag slik som kanten av tastaturet skuff eller skrivebord.

Gi dine hender og håndledd hyppige pauser ved å ta fingrene fra tastaturet og forsiktig strekke hendene og håndleddene. Prøv ikke å hamre på tastene - bare trykk på dem i stedet.

Noen transkripsjoner finne at iført lyse hansker som gir litt beskyttelse og håndleddsstøtte bidrar til å forebygge og lindre symptomer, selv om det kan være vanskelig å finne hansker som gjør at uten også hindrer din skrive evne.

Hvis du begynner å utvikle CTS symptomer, det betyr ikke at din medisinske transkripsjon karriere er dømt. Gå se en helsepersonell, som vil vurdere alvorlighetsgraden av CTS, sannsynligvis anbefale at du bruker håndleddet splinter om natten, og hjelpe deg med å avgjøre hvordan du går derfra.

Kribling i ben, også kalt ben parestesi, er forårsaket av den måten som hjernen tolker elektrokjemiske impulser som kommer fra denne del av kroppen. Hjernens merkelig lesning av disse signalene kan være forårsaket av noe mer alvorlig enn at beinet har sovnet, selv om det er noen langt mer alvorlige årsaker. Ulike nevrologiske og sirkulasjonsforstyrrelser, hudsykdommer, og arvelige sykdommer kan være på roten av denne følelsen.

Noen ganger beskrevet som en pins-og-nåler følelse, prikking i noen del av kroppen kan være en forbigående eller kronisk tilstand. Forbigående parestesi er vanligvis ikke en grunn til bekymring, og det er oftest oppleves etter en person legge press på den kroppsdelen, klemme på nervebanene. Ofte referert til som området "sovner", den medisinske termen for tilstanden er obdormition.

Forbigående kribling i bena, som vil vare i noen få sekunder, men ikke mer enn noen minutter, kan oppstå som et symptom på et panikkanfall, whiplash, eller dehydrering. Andre forhold som kan føre til at følelsen er hyperventilering, forbigående iskemiske anfall, og beslag. Utilstrekkelig blodtilførsel i bena kan også forårsake dette problemet.

Kribling som doesnâ € ™ t gå bort etter noen minutter eller som går igjen ofte blir referert til som kronisk parestesi. Årsakene kan variere fra fibromyalgi til en immunmangel lidelser, og det kan også være et symptom på en nevrologisk, hjerte, eller hormon tilstand.

I å finne årsaken til kronisk parestesi, kan nevrologisk testing bestilles. Hjerneslag, hjerneblødning, eller hjernehinnebetennelse kan være mulige årsaker. Skader fra repeterende bevegelser kan også være å klandre, sammen med tarsal tunnel syndrom eller isjias.

Leg parestesi er et vanlig symptom hos eldre pasienter, og det er sannsynligvis et resultat av dårlig sirkulasjon, noe som kan være et tegn på sirkulasjonsproblemer. Angina, åreforkalkning, og andre sirkulasjonsforstyrrelser kan ha kribling som et symptom.

Hudsykdommer som brannskader eller frostskader kan skape en følelse av prikking beina også. Kronisk parestesi kan være forårsaket være forskjellige infeksjoner, slik som HIV eller Lyme sykdom, eller det kan være et symptom på diabetes. Noen psykiatriske sykdommer og medisiner kan også føre til at sensasjon, som kan alkoholisme.

Det er arvelige sykdommer som også kan forårsake prikking i bena. Charcot-Marie-Tooth sykdom påvirker beinmuskulaturen, og Denny-Brownâ € ™ s syndrom påvirker nerveroten. Porfyri, en gruppe med nedarvede sykdommer, også vil produsere den symptom.

  • Sirkulasjonsforstyrrelser kan forårsake prikking i bena.
  • Transient kribling i bena kan oppstå som et resultat av dehydrering.
  • En svak puls er et tegn på dårlig sirkulasjon, som kan forårsake prikking i bena.
  • Alkoholisme kan forårsake prikking i beina.
  • Hvis isjiasnerven blir irritert, kan det føre til smerter og nummenhet nedover beinet.
  • Panikkanfall kan føre kriblende ben smerte.
  • Leg parestesi er et vanlig symptom hos eldre pasienter, og det er sannsynligvis et resultat av dårlig sirkulasjon, noe som kan være et tegn på sirkulasjonsproblemer.

Det finnes et stort utvalg av tilstander som kan føre til numne føtter. Noen er midlertidig og ufarlig, mens andre kan være alvorlige og livstruende. Nummenhet kan forekomme i en eller begge føtter samtidig. De kan være midlertidig med en åpenbar trigger, for eksempel dårlig sittestilling, eller langvarig med en mer obskur årsak som en psykologisk eller fysisk tilstand, betennelse i nerven, eller en rygg skade.

Den vanligste årsaken til midlertidig nummen føtter er dårlig sirkulasjon eller begrenset blodtilførsel forårsaket av en restriktiv sittestilling. Et kors legged holdning eller sitter med ett eller begge ben gjemt under kroppen kan hemme blodstrøm eller legge press på en nerve som resulterer i et tap av følelse i ett eller begge føttene. Mens ubehagelig for en kort tid, dette midlertidige nummenhet og de medfølgende stikking er ufarlig og vil raskt forsvinne når bena er flyttet inn i en riktig stilling og blodstrømmen er gjenopprettet.

Tilstander som angst og panikklidelse som forårsaker hyperventilering kan også føre til nummenhet i hender og føtter. Hyperventilering er veldig rask pust som dramatisk øker oksygenopptak. Hemoglobinet i blodet kamp for å absorbere de høye nivåer av oksygen som resulterer i mindre tilgjengelig oksygenrikt blod. Dette fører ofte til tap av følelse i patientâ € ™ s ekstremiteter, særlig i hender og føtter, som kroppen forsøker å bevare oksygen for mer vitale funksjoner. Når riktig pust og oksygennivået tilbake, føler raskt tilbake til de berørte områdene.

Kronisk dårlig sirkulasjon er en viktig årsak til numne føtter og hender. Alder, dårlig livsstil, mangel på mosjon, røyking, usunt kosthold, og en rekke skader og sykdommer kan føre til dårlig sirkulasjon. I disse tilfeller strever kroppen til å sirkulere nok oksygenrikt blod, spesielt til ekstremiteter. Nervecellene blir deretter fratatt oksygen, og er ute av stand til å levere tilstrekkelig signal responser som resulterer i et tap av følelse.

Nerveskader enten fra skader eller medisinske forhold er kjent for å være en ledende årsak til numne føtter. I foten, kan en irritert eller fanget nerve forårsake mangel på følelse, særlig over lengre tid, og er vanligvis et resultat av tarsal tunnel syndrom. I likhet med carpal tunnel syndrom i håndleddet, innebærer denne tilstanden betennelse i tarsal tunnel. Nerver, leddbånd og sener kjøre gjennom tarsal tunnel som er svært liten med svært lite rom. Hvis noen av disse strukturer bli opphisset eller lider skade, kan nerven bli fanget mot sidene av tunnelen og kilden til inflammasjon. Dette hindrer muligheten av nerve til å sende og motta signaler og resultater i nummenhet, smerter, og begrenset bevegelse.

Nummenhet og prikking i føttene etter en skade kan være en tidlig indikasjon på potensielt alvorlige skader på ryggraden eller ryggmargen. Under disse omstendigheter bør medisinsk intervensjon bli foretatt umiddelbart for å forhindre ytterligere skade. Det finnes også mange andre forhold som numne føtter kan være et symptom. Hvis en pasient lider av denne følelsen, og det er ingen åpenbar årsak, bør lege søkes omgående.

  • Dårlig holdning kan føre numne føtter.
  • En usunn livsstil kan føre til skade på sirkulasjonssystemet.
  • Sittende i en lengre periode med kryssede ben kan føre til at føttene til å bli nummen.

Prikking tærne, en sensasjon ofte opplevd når føtter sovner, kan være forårsaket av en rekke problemer. Enkle årsaker kunne sitte med bena i kryss for lang, eller en skade. Disse problemene er vanligvis forbigående. Mer kompliserte årsaker kan være av tilstander, slik som rastløse ben-syndrom (RLS) og tarsal tunnel syndrom (TTS). Når de fleste andre årsaker er utelukket, kan rotere problemer være en årsak.

RLS er en nevrologisk tilstand. I tillegg til prikking tærne, kan lider føle andre opplevelser, som for eksempel brennende føtter og en ukontrollerbar trang til å bevege ben og føtter. Symptomene er vanligvis uutholdelig mens du prøver å sove, og langvarig sitting og immobilitet kan også være ubehagelig. Behandlinger inkluderer medisiner for å kontrollere produksjonen av dopamin i hjernen, muskelavslappende, og opioider.

TTS er lik carpel tunnel syndrom i håndleddet, men det skjer i ankelområdet. Prikking tær, føtter og tå nummenhet oppstå fordi sensoriske nerve blir irritert. Selv om mange tilfeller kan behandles med hvile og justeringer i aktiviteter, kan enkelte tilfeller krever kirurgisk behandling. En kirurgisk prosedyre kan bidra til å redusere trykket forårsaker irritasjon av nerven.

Spine forhold kan være en annen årsak til prikking tærne. I noen tilfeller kan lider også merke kriblende fingre. Nummenhet i hender er også rapportert av mange pasienter.

Det er flere andre forhold som kan føre til prikking og svie. Isjias er klemming eller kompresjon av isjiasnerven, en nerve som går ned i korsryggen til beinet. Degenerative plate sykdom er en tilstand som oppstår når skivene eller skive vev mellom ryggvirvlene slites ut over tid, som ofte resulterer i press på nervene i ryggraden. Begge disse mulige årsaker til prikking er vanligvis repareres med mindre ryggoperasjon for å rette opp problemene.

Perifer neuropati har også prikking tær som et symptom. Denne tilstand forekommer når nervene i det perifere nervesystem (PNS), systemet som forbinder de organer og lemmer i sentralnervesystemet, er skadet. PNS er ikke beskyttet av hodeskallen eller ryggraden, noe som gjør den sårbar for skader.

Karsykdommer er en annen mulig årsak til opplevelser av brennende nummenhet, prikking i føtter og tær. Perifer vaskulær sykdom (PVD) forårsakes av en blokkering av blodtilførselen. Aterosklerose, en oppbygging av plakk i blodårene, reduserer blodstrømmen til lemmer og organer.

  • Prikking tær og føtter oppstå som et resultat av en irritert sensoriske nerve.
  • Behandling for prikking tærne kan omfatte medisiner for å kontrollere produksjonen av dopamin i hjernen.
  • Isjias er noen ganger en årsak til prikking tærne.
  • Vev mellom ryggvirvlene seg ut i ryggraden kan føre totingling tær.
  • Sittende i en lengre periode med kryssede ben kan føre til numne tær.

Hva er en Neurilemmoma?

May 21 by Eliza

En neurilemmoma er en godartet svulst som vanligvis vokser på myelin skjede rundt nerver i hode og nakke, eller i nerver forbundet med flexing i armer og ben. En tumor er en lesjon forårsaket av unormal cellevekst, og en benign tumor er en tumor som er usannsynlig å utvikle seg eller bli kreft, i motsetning til en malign tumor. Den neurilemmoma antas å stamme fra Schwann celler, cellene som linje aksoner av nerveceller i det perifere nervesystemet og hjelper med å lede nerveimpulser. Det perifere nervesystem inkluderer alle nerver utenfor hjernen og ryggmargen.

Neurilemmoma pasienter ofte dona € ™ t varsel noen symptomer for et gjennomsnitt på fem år. Når de begynner å merke symptomer, er det vanligvis fordi svulsten har fått stor nok til å se eller føle, eller stor nok til å begynne å komprimere nerve. Hvis svulsten er håndgripelig, vil det ofte være følsom for berøring. Den neurilemmoma kan også begynne å forårsake smerte på grunn av nerve komprimering syndrom, også kalt kompresjon nevropati, eller mer vanlig, en klemt nerve. Symptomer på dette kan være muskelsvakhet, nummenhet, smerter, eller en kriblende følelse.

Neurilemmomas er særlig knyttet til thorax utløp syndrom, hvor nervene mellom øverste ribbein og kragebeinet komprimeres. Dette kan føre til hode og nakke smerter og nummenhet i fingrene. På samme måte kan en svulst langs isjiasnerven føre til smerter i korsryggen, svært nær symptomatisk for en skiveprolaps. En neurilemmoma kan også være den underliggende årsaken til carpal tunnel syndrom eller tarsal tunnel syndrom.

Mens det regnes som den vanligste nevrogen svulst, er den eksakte mengden av folk med neurilemmomas ukjent. Årsaken til disse tumorene er heller ikke kjent, selv om det har vært forbundet med nevrofibromatose type 1 (NF-1), tidligere kjent som von Recklinghausen sykdom. NF-1 er en arvelig lidelse forårsaket av en feil i genet ansvarlig for celledeling. Det har en tendens til å dukke opp i folk fra alderen 20 til 50, og det synes ikke å være noen forskjell i følsomhet basert på kjønn eller rase.

En neurilemmoma kan enten ta form av en schwannom eller en neurofibroma. De er begge tumorer i det perifere nervesystemet og kan forekomme hvor som helst i kroppen, men de har små forskjeller. En schwannom forekommer bare i slimhinnen i nevroner, mens neurofibroma har en dypere forbindelse til nerve, noe som gjør det litt vanskeligere å kirurgisk fjerne.

En lege vil vanligvis bestille noen skanninger, for eksempel en computertomografi (CT) scan eller magnetisk resonans imaging (MRI) for å finne svulsten og deretter biopsi svulsten til å sørge for at ita € ™ s ikke ondartet. En neurlimmoma ikke bli kreft unntatt i ekstremt sjeldne tilfeller og trenger ikke operasjon med mindre svulst som forårsaker smerte eller ubehag. Hvis kirurgi er nødvendig, kan svulsten vanligvis fjernes uten å forårsake for mye skade på nerve.

  • En lege kan utføre en MR i skanne på leting etter en neurilemmoma.
  • En neurilemmoma på isjiasnerven kan føre til smerter i korsryggen.
  • Neurilemmomas kan føre til hode og nakkesmerter.
  • En neurilemmoma er en godartet svulst som vanligvis vokser på myelin skjede rundt nerver i hode og nakke.

Hva er Entrapment nevropati?

November 10 by Eliza

Klem nevropati er den tekniske betegnelse for nerve smerte som er forårsaket ved en nerve komprimeres i en eller annen måte, ofte ved en muskelspasme eller betennelse. Det blir også referert til som en klemt nerve. Vanligste formene for entrapment nevropati er carpal tunnel syndrom og cubital tunnel syndrom, som påvirker nerver i håndledd og albuer, forårsaker smerte og nummenhet i hendene.

Når en nerve er komprimert, det ofte kan forårsake symptomer vekk fra selve stedet av entrapment. For eksempel kan smerter i ben og føtter skyldes entrapment nevropati i hofteområdet eller i lårene, fordi nervene i disse områdene bære signaler til resten av benet. Cubital tunnelsyndrom omfatter en komprimert nerve i albuen, men vanlige symptomer forekommer på de ytre fingre og ytre kant av hånden. Carpal tunnelsyndrom er en kompresjon av en nerve i håndleddet, men symptomer forekommer også på de indre fingre samt håndleddet.

I tillegg til disse kjente felle nevropatier, andre typer av innfanging også kan forekomme. I likhet med carpal tunnel syndrom, oppstår tarsal tunnel syndrom på grunn av klem nevropati av en nerve i ankelen. Symptomene ligner på carpal tunnel syndrom, men påvirker føttene i stedet for hendene. Isjias, noe som fører til smerte og nummenhet gjennom hofte, ben og korsrygg, også kan forekomme som følge av klem nevropati.

Behandling for innfanging nevropati varierer basert på plasseringen, årsak og alvorligheten av tilstanden. I noen tilfeller, for eksempel isjias, kan chiropractic omsorg hjelpe fjerne trykket på nerven ved å gjenopprette riktig justering til ryggen og ryggraden. Fysioterapi kan også bidra til å redusere smerte, styrke musklene rundt det berørte området og redusere eller fjerne trykket på nerven. Noen tilfeller krever kirurgi for å fjerne det strukturelle element som trykker mot nerve.

Andre faktorer kan bidra til innfanging nevropati, inkludert tilstedeværelse av svulster eller abscesser. Disse massene i kroppen kan skape press på enkelte nerver eller samlinger av nerver, forårsaker smerte og andre ubehagelige symptomer. Symptomer på entrapment nevropati kan oppstå på grunn av en rekke forskjellige problemer, så er det svært viktig å oppsøke lege om riktig behandling. Dette er spesielt sant i tilfellet med isjias, noe som kan føres tilbake til et bredt utvalg av årsaker, inkludert tumorer, innesperring nevropati eller skader eller skade på nerve selv.

  • Hvis isjiasnerven blir irritert, kan det føre til smerter og nummenhet nedover beinet.
  • Entrapment nevropati kan forårsake isjias, med tilhørende lavere ryggsmerter.
  • Entrapment nevropati kan påvirke nervene i håndleddet.
  • Entrapment nevropati i lårene kan forårsake smerter i føttene.
  • Behandling for entrapment nevropati varierer basert på plasseringen.
  • Carpal tunnel kan gi smerter som stråler ut fra hånden opp armen.
  • Carpal tunnel syndrom er en vanlig form for entrapment nevropati.
  • En håndleddet brace kan brukes til å lindre smerter forbundet med carpal tunnel syndrom.

Indre ankel smerte kan utløses av en rekke skader og tilstander. Vanligvis kan slike smerter forholde seg til en forstuet eller sprukket deltoid ligament, men det kan også være forårsaket av en betent sene i tibialis anterior muskelen i leggen, en hårfestet beinbrudd, leddgikt av ankelleddet, eller mindre vanlig, tarsal tunnel syndrom. Smerter i den indre ankel kan variere fra mild til alvorlig, med den enkelte opplever en slik smerte i stand til å beholde nesten normal funksjon eller ute av stand til å legge vekt på skjøten i det hele tatt. Belastningsskader fra slike aktiviteter som løping er vanlige årsaker til indre ankel smerte.

En forstuing til leddbånd i indre ankel er en tilstand som fører til indre ankel smerter. Som følge av en slik brå traumer som en rullet ankel, indre ankelskader er mye mindre vanlig enn ytre ankelskader, som står for 85 prosent av alle ankelskader, men det forekommer når den eneste av foten ruller utover. I en indre ankel forstuing, er leddbånd som forbinder tibia bein i leggen til talus bein i foten strekkes utover sitt normale området, noen ganger til det punktet av rive. Disse leddbånd er kollektivt kjent som deltaligament for deres trekantet form og omfatter den fremre tibiotalar ligament, den tibiocalcaneal ligament, den bakre tibiotalar ligament, og tibionavicular ligament. Smerte som følge av skade på disse båndene strekker seg fra mild til alvorlig og er vanligvis ledsaget av ømhet og hevelse på skadestedet.

En annen type skade som resulterer i ankelen smerte er skade på senen av tibialis anterior muskelen. Denne muscleâ € ™ s sene krysser ankelleddet bare fremre til den mediale malleolus av tibia, fremtredende benete fremspring ved den nedre ende av benet er synlig langs den indre ankel, og festes til flere tarsal og metatarsal bein på den mediale aspektet av foten. Typer skader til denne sene inkludere en belastning, der senen strekkes utover sitt normale område; et brudd, hvor senen er helt eller delvis revet bort fra benet; og senebetennelse, der sene blir betent og irritert over tid som følge av en repeterende aktivitet som jogging. Avhengig av alvorlighetsgraden av skaden, kan smerten oppleves som mild eller ekstrem, og kan også være ledsaget av ømhet og hevelse.

Artritt er en relativt vanlig form for indre ankel smerte, utmerker seg ved en kronisk tilbakevendende og betennelse i skjøten, selv i fravær av aktivitet. Karakterisert ved en degenerering av leddkonstruksjoner, som i tilfelle av slitasjegikt, eller inflammasjon av synovialmembranen foring skjøten, som i tilfelle av reumatoid artritt, artritt er en smertefull tilstand som presenterer med stivhet, varme, og svelling rundt skjøten . Leddgikt smerte er normalt håndtert med en kombinasjon av anti-inflammatoriske medisiner eller injeksjoner, is, og mosjon.

Mindre vanlig forekommende årsaker til indre ankel smerte inkluderer benbrudd og tarsal tunnel syndrom. Som tibia og talus, bein av den mediale ankelleddet, er vektbærende bein, kan hårfine sprekker utvikle seg over tid fra repeterende vektbærende aktivitet og forårsake bare mindre smerte. Frakturer som følge av en brå traumer ville være ledsaget av sterke smerter, hevelse, og en manglende evne til å bevege seg eller legge vekt på felles. Tarsal tunnel syndrom kan noen ganger føre til indre ankel smerte også. Dette er en tilstand hvori tibial nerve, som passerer bak den mediale malleolus av tibia, blir innesluttet og betent, vanligvis resulterer i smerte og kribling i foten, selv alvorlig impingement av nerve kan føles som mediale ankel smerte.

  • Soaking i et varmt bad kan bidra til å avlaste indre ankel smerte.
  • Noen mennesker kastet sine føtter for langt inn eller ut med hvert trinn, noe som kan føre til smerter.
  • En forstuet eller sprukket deltoid ligament kan forårsake indre ankel smerte.
  • Leddgikt er en vanlig form for indre ankel smerte.
  • Jogging kan forårsake ankelen smerte.
  • Å bruke en ispose kan hjelpe med ankelsmerter.
  • Ankel smerte kan være følte etter en danseforestilling.
  • Løpere og joggere bør investere i høy kvalitet sko som kan hjelpe dempe indre ankel smerter relatert til løping.
  • Hårfine brudd i ankelleddet kan utvikle seg over tid som følge av repeterende vektbærende aktivitet, forårsaker smerte.

Hva er en Flexor retinaculum?

December 25 by Eliza

En flexor retinaculum er et ligament, eller et stykke tøff, bindevev i kroppen. Det er fire flexor retinacula i det menneskelige legeme, en i hvert leddet, og en i hver ankel. I håndleddet, de er også kjent som tverr CARPEL leddbånd, og i ankelen de er også kjent som laciniate leddbånd eller interne ring leddbånd. Funksjonen av leddbånd er å koble til og støtte bein og strukturer, opprettholde riktig anatomisk posisjonering.

I håndleddet, strekker flexor retinaculum tvers av carpal bein, skaper carpal tunnel. Median nerve passerer gjennom carpal tunnel fra underarmen inn i hånden. Flexor sener av fingrene også passere gjennom carpal tunnel. Hvis dette ligament pådrar seg en skade, kan det hovne opp, strekke for hardt, eller rive, slik at CARPEL bein å bevege seg riktig. Disse handlingene kan komprimere median nerve, som passerer gjennom tunnelen, forårsaker smerte, nummenhet og manglende bevegelighet i hånden.

Carpal tunnel syndrom er en tilstand som regel forårsaket av hevelse av membranen som beskytter sener når de passerer gjennom tunnelen. Som membran stigninger, er median nerve komprimert mellom carpal bein og flexor retinaculum. En av de kirurgiske alternativer for behandling av carpal tunnelsyndrom innebærer å lage et snitt i flexor retinaculum å avlaste kompresjons av median nerve.

Flexor retinaculum har en lignende funksjon i ankelen som i håndleddet. Den strekker seg over en rekke bein i ankelen, og skaper en smal passasje eller tunnel kjent som tarsal tunnel. Funksjonen av flexor retinaculum i ankelen er å opprettholde, beskytte og støtte tarsal tunnel og strukturene som passerer gjennom den. Tibial nerve passerer gjennom tarsal tunnel, sammen med vener, arterier og sener, på vei inn i foten.

Hvis tibial nerve er komprimert inne i tarsal tunnel, kalt en tilstand tarsal tunnel syndrom kan forekomme. Tarsal tunnel syndrom ligner på carpal tunnel syndrom i at begge forholdene involverer symptomene som oppstår fra en nerve som er komprimert i en begrenset plass, men tarsal tunnel syndrom er mindre vanlig enn carpal tunnel syndrom. Flexor retinaculum er ute av stand til å strekke veldig langt, så alt som tar opp ekstra plass i tarsal tunnel kan bidra til tarsal tunnel syndrom. Åreknuter, kan betennelse i omliggende vev, svulster eller cyster inne i tunnelen bringe på symptomer som smerte, nummenhet og muskelsvakhet.

Folk som har falt buer, er plattfot, eller gå på ytterkanten av foten har større risiko for å utvikle tarsal tunnel syndrom. Dette er fordi disse betingelser legge større belastning på flexor retinaculum, samt mange av de strukturene det beskytter, og dette kan føre til irritasjon og inflammasjon som kan forårsake tibial nerve til å bli komprimert.

  • Hvis flexor retinaculums i håndleddet er skadet, kan en person oppleve nummenhet eller smerte i sine hender.
  • Folk som er plattfot, har økt risiko for tarsal tunnel syndrom.
  • Capral tunnel syndrom kan behandles ved kirurgisk behandling av flexor retinaculum.
  • En håndleddet brace kan brukes til å lindre smerter forbundet med carpal tunnel syndrom.

To små bein i håndleddet, langs nedre kant av håndflaten, kalt pisiform og hamate, danner en kanal av former gjennom hvilke ulnar nerve passerer. Dette kalles Guyons kanalen, og eventuelle hindringer eller innsnevring av denne plassen kan føre til følsomhet og nummenhet eller smerter i ringen og pinky finger og håndleddet. Når noe hindrer eller komprimerer ulnar nerve i denne plasseringen, kalles det Guyons kanalen syndrom.

Årsaker til Guyons kanalen syndrom er variable. De kan omfatte skade eller brudd av enten pisiform eller hamate bein. Små svulster kan også danne nær nerve hindre det. Konstant press på området, som når noen holder på styret til en sykkel kan også være en årsak, og som et resultat, er det noen ganger kalt styret parese. Leddgikt i håndleddet bein kan også skape problemer i Guyons kanalen.

Tidlige symptomer inkluderer "pins og nåler" følelser i ringen og lillefingeren på den berørte hånden. Når dette blir ignorert, kan Guyons kanalen syndrom utvikle seg til en svært smertefull og "brennende" følelse i håndleddet. Tilstanden kan også resultere i vedvarende nummenhet i pinky og ringfingeren.

Tilstanden ofte blir verre uten medisinsk intervensjon, og til slutt vil resultere i problemer med å kontrollere musklene i hendene. Spre fingrene kan være vanskelig og til og med tommelbevegelser kan være utfordrende. Smerter i håndleddet øker ofte.

Vanligvis, smerte og nummenhet signaliserer et problem. De fleste mennesker med tilstanden anta at de har carpal tunnel syndrom. Det er faktisk lett å skille mellom de to syndromer, fordi carpal tunnel i utgangspunktet forårsaker nummenhet i tommelen, indeks og langfinger, mens Guyons kanalen syndrom først påvirker pinky og ringfingeren.

Diagnostisering av tilstanden er gjort ved å ta en grundig medisinsk historie og bestemme hvilke aktiviteter pasienten engasjerer seg i. Røntgenbilder kan tas dersom legen mistenker en ødelagt eller brukket bein. En annen vanlig testen kalles nerveledningshastighet (NCV), som måler hastigheten av nerveimpulser, og gjør det mulig for helsepersonell for å definitivt diagnostisere hvor nerven arbeider langsommere.

Hvis Guyons kanalen syndrom er diagnostisert i en tidlig fase, stoppe aktivitetene som skapte situasjonen kan noen ganger behandle den. Pasienter kan ha en spenne om natten og i løpet av dagen for å holde håndleddet i en stabil posisjon. Hvis et brudd er årsaken, kan pasienten ha en cast. Noen leger også foreskrive fysisk terapi for å hjelpe pasienter øve bedre kroppen innretting og arm og hånd posisjonering for å lette trykket på nerven.

Når tidlig intervensjon ikke løser problemet, kan kirurgi utføres for å fjerne eventuelle hindringer for å ulnar nerve og gjenoppbygge en stabil passasje for det. Dette er ofte en ambulant kirurgi, og pasientene vanligvis kan dra hjem samme dag. Hånden må holde tungt bandasjert i flere uker, og en pasient kan jobbe med fysioterapeuter etter operasjonen. Utfallet av denne operasjonen er vanligvis bra, spesielt når en fysioterapi regime følges.

  • Smerte eller nummenhet i håndleddet kan indikere Guyons kanalen kommer i klem.
  • Guyons kanalen er der ulnar nerve passerer gjennom to små bein i håndleddet, den pisiform og hamate.
  • Iført et håndledd brace kan hjelpe behandle tidlige stadier av Guyons kanalen syndrom.
  • Hvis diagnosen i tidlige stadier, stopper de aktivitetene som forårsaket Guyons kanalen syndrom i håndleddet kan noen ganger bidra til å behandle den.

Guyons kanalen syndrom, også kjent som Guyons tunnel syndrom, ulnar nerve entrapment av håndleddet, og styret parese, er en lidelse som påvirker ulnar nerve i håndleddet. Den mest generelle årsaken til tilstanden er at ulnar nerve, som strekker seg over lengden av armen til håndleddet, har trykk som den går gjennom et område i nærheten av "lillefinger" side av håndleddet - et område kalt Guyons kanalen. Trykket kan ha mange ulike årsaker, for eksempel skade, leddgikt, eller skade forårsaket av aktiviteter knyttet til arbeid eller lek som involverer bruk av håndleddet.

Nærmere bestemt, for noen å utvikle sykdommen, ulnar nerve må ha trykket som påføres den, eller må komprimeres. Vanligvis skjer det kompresjon som nerve når to små håndledd bein som skaper en tunnel for nerve, kalt Guyons kanalen. Mange forskjellige faktorer kan forårsake kompresjon eller trykk.

En av de viktigste årsakene til syndromet er traumer til håndleddet. Traumet er oftest et resultat av en oppsprukket eller knust leddet ben. Den ødelagte bein kan legge trykk på nerve, som fører til dette syndromet. I tillegg, med visse typer håndleddet skader, som for eksempel en skade fra å fange en ball, kan håndleddet vev hovne opp, legger utilbørlig press på nerve. Som et resultat, kan personen opplever syndromet.

Det er noen sekundære plager som også kan forårsake Guyons kanalen syndrom. For eksempel kan en person med leddgikt opplever dette syndromet. Som ledd og bein blir betent, kan betennelsen plassere press på nerve. Dessuten kan en person med en blodpropp oppleve symptomer assosiert med syndromet; hvis blodpropp komprimerer nerve, kan det føre til prikking og selv smerte på "pinky" og "ring" fingre.

Blant de mest utbredte årsakene til Guyons kanalen syndrom er aktiviteter knyttet til en persons arbeid eller lek. Vanligvis enhver aktivitet som innebærer kontinuerlig, repeterende håndleddet bevegelser, for eksempel kronglete, gripende, og gripe tak, kan forårsake syndromet. For eksempel, en person som bruker vibrerende tunge maskiner, for eksempel en jackhammer, kan oppleve syndromet. I tillegg kan en person som holder håndleddene og hendene unaturlig ved manøvrering en datamus utvikle syndromet over tid.

Sykling er også en av de vanligste årsakene, noe som gir syndromet sitt kallenavn, styret parese. Spesielt den keitete plassering av håndleddene på styret av mange sykler, kan den harde grep at mange syklister å bruke på sine styret, og vibrasjoner i styret som brukeren pedalene nedover veien eller stien fører til Guyons kanalen syndrom. Andre aktiviteter som kan forårsake syndromet inkluderer skyve en barnevogn og løfte dumbbell vekter.

  • Løfte dumbbell vekter kan føre til Guyons kanalen syndrom.
  • En persons håndledd holdning når manøvrere en mus kan påvirke utviklingen av Guyons kanalen syndrom.
  • En person med en blodpropp kan oppleve symptomer assosiert med Guyons kanalen syndrom.
  • Trauma til håndleddet er en vanlig årsak til Guyons kanalen syndrom.
  • Trauma til håndleddet kan gjøre det vanskelig å lokalisere den radielle puls.

Occupational Overforbruk Syndrome (OOS), også kjent som belastningsskader (RSI), oppstår når arbeidstakere opplever kroniske smerter og ubehag i kroppens bløtvev, vanligvis på grunn av yrker eller arbeidsmiljøer som krever repeterende bevegelser eller ubehagelig fysiske posisjoner. OOS kan inkludere en rekke belastningsrelaterte forhold, herunder carpal tunnel syndrom og tennisalbue, eller epikondylitt. Symptomene på OOS kan være forskjellig i hver enkelt pasient, avhengig av vedkommendes individuelt arbeid og daglige rutiner. OOS kan skade på nerver, muskler, sener og andre myke vev i en hvilken som helst del av kroppen. Yrkes overforbruk syndrom skader og symptomer kan forebygges ved å jobbe under egnede forhold, og mange som utvikler belastningsskader kan komme seg helt med behandling.

En rekke arbeidsplassen faktorer kan bidra til belastningsskader og OOS. Arbeidstakere som må utføre repetitive bevegelser for å fullføre sine daglige arbeidsmengden er ofte på det høyeste risiko for arbeids overforbruk syndrom, spesielt hvis disse repetitive bevegelser må være spesielt rask eller kraftfulle. Repeterende bevegelser som utføres på jobb, for eksempel de som kreves av typists, fabrikkarbeidere og musikere, ofte ikke tillater arbeidstakeren tilstrekkelig tid til å gjenopprette fra tretthet de kan forårsake. Slitne muskler og sener er mer sannsynlig å bli betent og kronisk kontrakt, begrenser blodstrømmen til de berørte kroppsdeler og til slutt compounding problemet.

Arbeidstakere som må opprettholde en bestemt fysisk stilling under lange timer på jobb kan også utvikle yrkes overforbruk syndrom lidelser. Uansett hvor naturlig det kan være, kan noen fysisk posisjon bli ubehagelig. Disse posisjonene kan sette unødig stress på myke vev hvis den opprettholdes i lange tidsperioder.

Dårlig konstruert arbeidsområder kan også øke risikoen for OOS. Pulter, arbeidsbenker, bord og stoler bør være riktig størrelse til å passe arbeidstakerens høyde. Verktøyene skal være i god stand og passer til jobben, og arbeidsstasjoner bør tillate arbeidere for å fullføre sine oppgaver samtidig minimere vanskelige fysiske bevegelser. Upassende arbeidsvilkår er regnet som en av de største risikofaktorene for yrkesmessig overforbruk syndrom.

Belastningsskader kan vanligvis forebygges ved å skape egnede arbeidsforhold, ved å gi arbeiderne regelmessige korte pauser for å hvile berørte musklene, og ved at arbeidstakere som har vært fraværende på jobb, selv for en kort periode, tid til å re-justere til flyten av en normal arbeidsdag. Når belastningsskader oppstår, blir de ofte behandlet med en kombinasjon av hvile, bruk av varme eller kalde omslag, anti-inflammatoriske medisiner og smertestillende.

Fysioterapi kan hjelpe lindre symptomene på OOS og gjenopprette funksjonen til de berørte kroppsdeler. Uten behandling, men belastningsskader kan permanent skade muskler, sener og nerver. Kirurgi kan da være nødvendig for å løse problemet.

  • Occupational Overforbruk syndrom kan omfatte en rekke belastningsrelaterte forhold, blant annet tennis albue.
  • Skrive på et tastatur kan være vanskelig på håndleddene, muligens skjerpende carpal tunnel problemer.
  • En albue ermet kan gi press og støtte for muskler og bindevev for de med tennis albue, en type yrkesmessig overforbruk syndrom.
  • En håndleddet brace kan brukes til å lindre smerter forbundet med carpal tunnel syndrom.

Kroniske uspesifikke ryggsmerter som mangler fysisk forklaring kan være på grunn av spenning myositis syndrom, eller TMS. Denne typen ryggsmerter er vanlig hos personer som opplever langvarig emosjonelt stress, og er noen ganger også referert til som sinn kropp syndrom. Det er fordi strekk myositt syndrom er forårsaket av psykisk stress, i motsetning til fysisk skade, som leger ofte finner denne type smerte vanskelig å herde ved hjelp av tradisjonelle metoder. Vellykkede forsøk har vært gjort, men å lindre smerte ved hjelp av behandlinger som omfavner sinnet kropp-tilkobling.

Tension myositt syndrom er en setning opprinnelig skapt av Dr. John Sarno, som theorizes at noen former for kroniske smerter er knyttet til følelsesmessig stress. Blant forholdene Dr. Sarno mener er forankret i et sinn kropp-tilkobling inkluderer carpal tunnel syndrom og ryggsmerter. I å fremme sine teorier om spenning myositt syndrom, hevder Dr. Sarno at noen kroniske smerter oppstår som følge av sinnet skape en avledning fra følelsesmessig stress. Når dette skjer, stopper hjernen sender blodet til en bestemt del av kroppen, som videre resulterer i en oppbygging av giftstoffer og forårsaker smerte i dette området. Denne samme aktivitet kan også føre til muskelspasmer, noe som ofte følger ryggsmerter.

Diagnostisering spenning myositt syndrom begynner med en undersøkelse for å fastslå om ryggsmerter har en faktisk kilde, for eksempel en svulst eller selve nerveskader som ble forårsaket av en underliggende tilstand eller traume til dette området. Når en spesifikk årsak til smerte ikke kan identifiseres, leger antar at smerten er forårsaket av spenninger myositt syndrom. Følelsesmessige faktorer blir deretter utforsket og videre anses som utløsende kilder til smerte.

Bevisstløs stress er ofte funnet å være den skyldige i forårsaker ryggsmerter. Det er ikke uvanlig for personer med ryggsmerter symptomer å også ha tidligere eller nåværende symptomer på andre forhold med et sinn kropp-tilkobling, for eksempel magesår, en spastisk colon, hodepine og gastrointestinale forstyrrelser. Ryggsmerter påvirker disse personene har en tendens til å hyppigst forekommer i nedre del av ryggen og, i noen, nakke og skuldre, også.

Andre avslørende tegn på at ryggsmerter kan skyldes spenning myositis syndrom inkluderer stressende hendelser inntreffer samtidig som kronisk smerte utbruddet, undertrykt sinne og andre følelser. Også karakteristisk for dette syndromet er en historie for å prøve løsninger som ikke fungerer og en personlighet utsatt for perfeksjonisme og kontroll tendenser eller en person å være altfor selvkritisk. Mens behandling ryggsmerter ved hjelp av konvensjonelle metoder kan tilby en pasient en grad av lettelse, leger abonnere på Dr. Sarno 鈥 檚 teori mener disse til å være bare en midlertidig løsning. I stedet, ved å ta opp disse mulige bakenforliggende årsaker til ryggsmerter, har legene funnet ut at smerte, som ikke ellers kunne lindres, er endelig løst.

  • Nedre ryggsmerter kan skyldes spenning myositis syndrom.
  • Tension myositt syndrom er utløst av psykisk stress, ikke fysisk skade.
  • En person som lider av spenning myositt syndrom kan også oppleve nakke og skuldersmerter.

Det finnes ulike carpal tunnel strekninger at man kan fullføre for å lindre smerter og ubehag forbundet med carpal tunnel syndrom. De fleste av disse strekningene innebærer å trekke eller strekke fingrene i visse retninger for å bidra til å avlaste presset på håndleddet. Noen har også innebære å bøye eller strekke håndleddet for å løsne ledd og hindre stivhet fra å sette i. Å gjøre alle typer carpal tunnel strekker flere ganger om dagen er viktig for de som jobber på en datamaskin i flere timer hver dag.

Carpal tunnel syndrom er en tilstand som fører til alvorlige, og ofte ødeleggende, smerte på eller rundt håndleddene. Det er oftest lagt merke til i de som jobber på pulten jobber eller på annen måte å skrive på en datamaskin flere timer om dagen. Ved å gjøre strekninger, kan man bidra til å hindre de negative effektene av carpal tunnel fra å ta en toll på arbeidsprestasjoner og livskvalitet.

De fleste av de forskjellige typer av carpal tunnel strekker involverer strekking fingrene. Først bør fingrene trekkes bakover sakte og holdt teller til fem. Denne strekker muskelen i fronten av håndleddet. Deretter bør tommelen trekkes mot brystet og deretter nedover. Begge trekkene bør utføres på hver hånd.

Andre typer carpal tunnel strekninger sakte strekke musklene direkte i håndleddet. En slik øvelse krever at en stand på et bord eller en flat overflate og legg begge hendene på toppen med fingrene på hver hånd mot hverandre. Press ned slik at begge håndledd blir strukket samtidig utover. Denne strekker den fremre del av skjøten. Deretter lage en knyttneve med begge hender, og deretter strekke dem ned mot gulvet i fem sekunder.

Endelig bør hver finger trekkes langsomt og bestemt i flere sekunder. Hvis de gjør en høy lyd, ita € ™ s all right. Dette vil ikke føre til at leddsmerter eller leddgikt. Ved å gjøre denne øvelsen skal fingrene bli mer smidig og i stand til å skrive for lengre perioder av gangen.

Hvis helst carpal tunnel symptomene blir alvorlige eller håndleddet er vanskelig å bevege seg, bør en lege varsles umiddelbart. I noen sjeldne tilfeller kan carpal tunnel syndrom resultere i kirurgi eller reseptbelagte smertestillende medikamenter for å lindre smerte. Håndledd må kanskje bandasjert og skrive kan være begrenset til håndleddet har grodd.

  • Personer med carpal tunnel syndrom kan oppleve nummenhet eller prikkende følelse i fingrene.
  • Typing kan føre til carpal tunnel syndrom hvis det gjøres feil.
  • Splinter kan bidra til å lindre symptomene på carpal tunnel syndrom.

Carpal tunnel syndrom påvirker mange mennesker, men behandling og lindring ofte kan bli funnet gjennom noen enkle øvelser. Når utført regelmessig, en serie av arm og håndledd forlengelse strekninger er de beste carpal tunnel øvelser for både forebygging og behandling. Konsistens er viktig når du utfører disse carpal tunnel øvelser for å hindre ytterligere skade eller behov for mer omfattende og invasive behandlinger.

Grunnen carpal tunnel syndrom påvirker så mange mennesker er fordi det et resultat av repeterende hånd handlinger, som å skrive på en datamaskin tastatur eller arbeider på en produksjonslinje. Carpal tunnel i håndleddet inneholder ni sener samt median nerve. Når plassen er begrenset i tunnelen, blir dette median nerve komprimert eller klemt, forårsaker en nummenhet eller prikking i de første to fingre på hånden. Det kan være svært ubehagelig og fortsatte arbeidet kan bli vanskelig, men etter en rekke carpal tunnel øvelser kan bidra til å forhindre nerve fra å bli klemt.

I den første øvelsen, bør man stå opp og strekker begge armene foran kroppen, med begge håndleddene bøyd, som om å stoppe trafikken med hendene eller utføre en push-up. Denne posisjonen skal holdes teller til fem sekunder. Deretter, mens armene er fremdeles utvidet, håndledd skal rettes ut, og fingrene avslappet. Fra dette avslappet stilling, bør man da gjøre en knyttneve med hver hånd og klem tett, igjen holde posisjonen mens du teller til fem sekunder. På slutten av tellingen, må man bøye hvert håndledd ned så knokene er vendt mot gulvet, med nevene fortsatt bitte tett, og hold for en annen teller til fem.

Det er viktig å fullføre strekninger ved unclenching nevene, rette ut håndleddene, og avslappende fingrene igjen. Det anbefales at hele denne serien av carpal tunnel øvelser gjentas totalt ni ganger for maksimal effektivitet. Utfører disse carpal tunnel øvelser hver dag før arbeidet er den beste måten å holde presset ut av median nerve; det er også viktig å ta regelmessige pauser i løpet av dagen for å gjenta øvelsene.

Mange har funnet en stor reduksjon i sine symptomer ved å utføre carpal tunnel øvelser. Ofte, unnlatelse av å hindre syndromet fra framdrift gjennom regelmessige carpal tunnel øvelser resulterer i behov for medisinsk intervensjon. Leger kan anbefale bruk av håndleddet splinter; en omorganisert arbeid stasjon; eller mer alvorlige behandlinger, for eksempel anti-inflammatoriske medisiner, kortison injeksjoner, eller til og med kirurgi.

  • Personer med carpal tunnel syndrom kan oppleve nummenhet eller prikkende følelse i fingrene.
  • Typing kan føre til carpal tunnel syndrom hvis det gjøres feil.
  • De med skader som carpal tunnel syndrom bør gjøre håndleddet øvelser for å styrke håndleddet og hånden.
  • En sprøyte for en kortison injeksjon, som kan hjelpe med carpal tunnel syndrom.
  • Splinter kan bidra til å lindre symptomene på carpal tunnel syndrom.

Carpal tunnel fysioterapi omfatter strekninger, styrkeøvelser, stabiliserings splinter, og smertebehandling behandlinger. Disse behandlingene bør gjøres under tilsyn av en lege og fysioterapeut for å sikre at personen ikke forårsaker ytterligere skade på hånden, fingre eller håndledd. Carpal tunnel er en vanlig skade, og kirurgisk behandling for tilstanden er oftest utført type hånd kirurgi.

Komprimering av median nerve som går ned langs armen i hånden er kjent som carpal tunnelsyndrom. Carpal tunnel er en smal åpning laget av bein og leddbånd, og hvis nerver, sener eller leddbånd som kjører gjennom tunnelen blir betent eller irritert, blir åpningen mindre og kan presse nerve. Bevegelser av hånden eller fingrene som er kontrollert av impulsene fra nerven kan bli smertefullt og hevelse kan forekomme. Denne tilstanden er vanligvis et resultat av en skade eller fra repeterende bevegelser av hånden eller fingrene, som forårsaker irritasjon. En fysioterapeut kan innlemme øvelser som lærer personen hvordan å gjøre visse aktiviteter en annen måte for å unngå en gjentakelse skade til håndleddet.

Strekninger og styrkeøvelser for hånd og fingre kan bidra til å utvide gapet av carpal tunnel og redusere muskelsvakhet. Øvelser etter et kirurgisk inngrep kan hjelpe personen få tilbake sitt utvalg av bevegelse i hånden, eller håndbevegelser kan arbeide sener, leddbånd og nerver som de glir gjennom åpningen av carpal tunnel inn i håndleddet. Klemme en myk ball eller rull med kitt vil bidra til å styrke hånd og håndledd muskler. Andre øvelser kan gjennomføres for å redusere hevelse, og noen ganger en lege kan foreskrive anti-inflammatoriske medisiner eller injeksjoner i løpet av carpal tunnel fysioterapi øvelser. Denne type fysioterapi er det viktigste elementet i en persons € ™ s samlede utvinningen fra en carpal tunnel skade.

Carpal tunnel fysioterapi kan også omfatte inkorporering av en splint eller bandasje for å brukes under tøyningsøvelser eller under normale daglige aktiviteter. Mange splinter anbefalt for carpal tunnel skader vil forhindre håndleddet fra å bøye seg fremover eller bakover slik at median nerve er ikke irritert. Avhengig av alvorligheten av skaden, kan en skinne kun være nødvendig mens personen sover. En fysioterapeut kan instruere personen på hvordan du pakker håndleddet, underarm og fingre med en myk bandasje for å stabilisere hånden under øvelser og for å hindre ytterligere skade. Under behandling, vil kalde behandlinger brukes til det berørte området for å redusere hevelse og smerte under carpal tunnel fysioterapi øvelser.

  • Carpal tunnel fysioterapi kan inkludere å sette en bandasje rundt håndleddet.
  • Personer med carpal tunnel syndrom kan oppleve nummenhet eller prikkende følelse i fingrene.
  • Carpal tunnel fysioterapi bør gjøres under veiledning av en fysioterapeut eller lege.
  • Typing kan føre til carpal tunnel syndrom hvis det gjøres feil.
  • Klemme en myk ball vil bidra til å styrke hånd og håndledd muskler.
  • Hånd utøvere for fysioterapi.
  • Carpal tunnel er et lite mellomrom mellom de carpal bein.
  • Personer med carpal tunnel syndrom kan ha på en skinne for å lindre smertene.