trene ara fugl

Hvem er Joe Montana?

November 7 by Eliza

Joe Montana, født i 1956, er en Pro Football Hall of Fame, som regnes blant de beste quarterbacks å noensinne spille profesjonell fotball. Han er en flerårig favoritt blant fansen, særlig blant 49ers fans, der han tilbrakte mesteparten av sin yrkeskarriere. Pensjonert siden 1995, bosatt Montana i hans adopterte hjem i Nord-California, hvor han og hans kone Jennifer forelder sine fire barn, og hvor Montana har åpnet eller investert i flere selskaper, inkludert sin egen vingård Montagia.

Montana er sønn av sicilianske innvandrerforeldre, og hans etternavn er en forvanskning av det italienske navnet Montani. Tidlig i livet han viste interesse for sport, spesielt baseball, men det var å være fotball som ville vinne ham ekstraordinære utmerkelser. Han spilte high school fotball før du deltar college ved Notre Dame-universitetet. I første omgang ble han ikke ansett mye av en fangst som fotballspiller, særlig i sitt første år, da Notre Dame berømte trener, Ara Parseghian, stewarded laget. Han begynte på den sjuende streng, og det ser ikke sannsynlig at han ville se mye spilling i sine college år.

Dette endret seg dramatisk, da Dan Devine overtok trener stilling ved Notre Dame i 1974. Devine så straks de ekstraordinære gaver av Joe Montana, og han ble i hvert fall tatt av den sjuende streng, og invitert til å komme inn som erstatning quarterback i flere spill . Joe Montana tjent en av hans mange kallenavn i hans første spill, vanligvis ved å legge inn spillene i fjerde kvartal. For eksempel, mot University of North Carolina, med litt over fem minutter igjen av spillet, og North Carolina opp med åtte poeng, klarte Montana for å avslutte spillet med en Notre Dame Victory, slo NC med sju poeng.

Så igjen kommer inn i spillet mot Air Force i fjerde kvartal, og ned 20 poeng mot laget, Montana samlet teamet sitt til seier - scoret tre touchdowns i siste kvartal. Han fått kallenavnet "the comeback kid" for disse imponerende forestillinger. Dette kallenavnet ville bli med ham og fortsette å være gjeldende når han sluttet 49ers i 1979.

Selv om Joe Montana hadde skapt noen imponerende seire på Notre Dame, var han bare en tredje runde utkast plukke. Han tilbrakte mye av sin tid i sitt første år på 49ers som en sekundær quarter til Steve DeBerg. I 1980 ble han den starter quarter mid-season, men den samlede sesongen var lite imponerende fra en seier / tap ståsted. I 1981 derimot, han avsluttet den ordinære sesongen med en imponerende 13 seire for 49ers. Men det var 1982 da den "magiske" egentlig skjedde, catapulting Joe Montana til kjent navn status.

I NFC mesterskapet, mot Dallas Cowboys, og seks poeng bak, Montana kastet en umulig kast, som mange ville ha vurdert uncatchable. Likevel Dwight Clark hoppet for ballen og fanget den i slutten sone. En vellykket ekstra punkt spark vant kampen, og førte 49ers til Super Bowl, hvor 49ers slo Cincinnati Bengals og Montana vant Super Bowl MVP award.

På 1980-tallet, ville Joe Montana vinne to Super Bowl MVP priser, ville delta i seks Pro Bowls som en quarterback (med syvende og åttende opptredener i 1990 og 1993). Han vant også alle fire Super Bowls, der 49ers deltok, inkludert back-to-back seire i Super Bowls XXIII og XXIV. Skader i 1991 tvunget Montana å gå glipp av hele 1991 sesongen, og hans jobb som forrett ble gitt over til Steve Young. I stedet for å gjenværende med 49ers, signert Montana med Kansas City Chiefs i 1993, og spilte en del av 1993 sesongen og det meste av 1994 sesongen, inkludert en opptreden i sluttspillet, hvor Chiefs tapte til Miami Dolphins.

I 1995 Joe Montana tilbake til San Francisco for å offisielt kunngjøre sin avgang, og selv om mange av hans poster har siden blitt overgått, noen av dem med sin 49er erstatning Steve Young, fortsatt holder han en svært spesiell plass i hjertene til fotballfans. Han er fortsatt den eneste spilleren som har vunnet tre MVP priser på Super Bowl, og han er forbundet med den "gylne" dager av 49ers, da de gikk fra en enkel fotballag til verdige vinnere.

  • Joe Montana er en Pro Football Hall of Fame og er av mange ansett for å være blant de beste quarterbacks til hver spille profesjonell fotball.

Hva er en Falconer?

May 1 by Eliza

En falconer er noen som praktiserer falkejakt, idretten av forfølge levende byttedyr med en raptor som en ørn, hauk eller falk. De fleste deler av verden har omfattende lover som dekker falkejakt, for å sikre at fuglene er riktig behandlet, slik at idretten fortsatt kan praktiseres av entusiaster. I de fleste områder, må en trainee falconer gjennomgå minimum to års læretid med en erfaren falconer, og har planer om å ta flere år med trening etter det før han eller hun kan sertifisere. De fleste steder har også organisasjoner dedikert til falkejakt hvor falkefengere kan møte opp for å utveksle informasjon og konkurrere sammen.

Falkejakt har vært praktisert i tusenvis av år, og er en av de eldste former for jakt i tillegg til å være en gammel samarbeid mellom mennesker og dyr. Imidlertid innebærer falkejakt bruk av et vilt dyr, snarere enn en domestisert og trent hund eller hest, som i andre former for jakt. En falconer faktisk feller hans eller hennes fugl i naturen og tar det gjennom en omfattende opplæringsprosessen før du tar den ut i feltet. En falconer må trene en fugl å hente levende byttedyr og deretter gå tilbake til sin herre, og fangenskap.

De fleste profesjonelle organisasjoner av falkefengere plassere en tung vekt på omfattende opplæring og bevaring, slik at sporten har et positivt omdømme i de samfunnene det praktiseres i. Fordi falker er ville dyr, må de fleste falkefengere få spesielle lisenser fra de områdene de jakter på. Kravene til lisens inkluderer vanligvis en time trening minimum i tillegg til en skriftlig test, for å sikre at falconer vet hvordan du skal trene, fôr, og ta vare på hans eller hennes kostnader.

Personer interessert i å bli en falconer bør planlegge å vie minst sju år til trening. De to første er vanligvis ekstremt utmattende, og vil teste falconer sin genuine interesse for sporten. Hvis en potensiell falconer vellykket passerer trening, må han eller hun fortsatt planer om å dedikere tid hver dag i året for å ta vare på de falker. En falk i aktiv trening spiser opp enda mer tid, og det kan være vanskelig å finne noen til å ta vare på falker når en falconer ønsker å ta en ferie eller trenger å reise. De fleste falkefengere si at falkejakt er ikke en sport så mye som det er en livsstil: for hver time i jakten, kan falkefengere tilbringe mange flere på rutine omsorg.

  • Falkefengere bruke rovfugler, som falker, for sport.
  • De fleste steder har lover som regulerer virksomheten til falkefengere og som beskytter falker.
  • Falkejakt er en av de eldste former for jakt.

Det Hahn sin Ara er en type papegøye vanlig blant fuglekjæledyreiere. Disse spesielle papegøyer er tropiske fugler innfødt til Sør-Amerika. Sammen med Noble macaws, fuglene utgjør de rød-shouldered macaw arter. Størrelse skiller Hahn sin Ara fra lignende fugletyper. Denne fuglen måler vanligvis rundt en fot (ca 30 centimeter) lang, noe som tjener det tittelen på mini-ara.

Utseende-messig, disse fuglene dele både likheter og forskjeller med andre papegøyer. For ett, de fleste macaw typer - inkludert Hahn sin Ara - besitter en hvit flekk på huden rundt øynene, en lengre hale, og et stort hode. Som for sin ledsager Noble Ara, de to gruppene kontrast i sitt øvre munn regionen. Det Hahn er Ara har en svart overkjeven område i forhold til Noble Ara er lettere overkjeven. Oransje øyne, en hektet nebb og skrikende lyd utslipp er også trekk av Hahn sin Ara.

Som mange papegøyer, er Hahn sin Ara et fargerikt dekorert fugl. Et levende grønn fyller de fleste av sine fjær. Grønn av en mer gul farge er funnet på bunnen av vingene og halen. Blåtone vinger og en blå området over nebbet også prege denne Ara fugl. Fuglen tjener sitt kallenavn "rød-shouldered" på grunn av vingene 'frontale røde kanter. Denne spesielle egenskap er til stede i voksen.

I sine opprinnelige leveområder, Hahn sin macaws leve i tre hull. Dyrene er også svært ettertraktet som eksotiske kjæledyr, men så innenriks avl er vanlig. I alle fall, den typiske inkubasjon prosessen for en Hahn sin Ara varer ca tre til fire uker, mens klekking skjer etter ca åtte uker.

Disse papegøyer er noe allsidige eaters. Alle de følgende matvarer i mange varianter kan bli funnet i en vill papegøye kosthold: frukt, nøtter, frø, og Blomst. Pet macaws er ofte matet frø eller pellets blander seg med disse komponentene. I tillegg kan pet macaws konsumere mange næringsrik menneskelige matvarer, selv kylling. Sjokolade og avokado er farlig for disse fuglene, men.

Både fordeler og ulemper kan diktere beslutningen om å få denne fuglen som kjæledyr. Fuglene bør ideelt sett ha et rimelig stort bur, og det anbefales at de bruker minst et par timer daglig utenfor buret. På den annen side, de fleste mini-papegøyer som er vennlig fugler og de kan lett trent. Faktisk har den Hahn sin Macaw en av de største potensielle tale ligne repertoar av alle fugletype. Den lille størrelsen gjør det også enkelt å ta vare på.

Den levende farget scarlet Ara har blitt en av de mest populære typer fugler å holde som kjæledyr, selv om trening kan ofte være en utfordring for nybegynnere. Fordi trening er vanskelig, er det best å få noen arter av papegøye i svært ung alder. Hvis scarlet Ara ikke har vært vant til håndtering, vil det være spesielt utfordrende å temme ham, selv om din tålmodighet og innsats kan gjøre det til en suksess. Treningen din scarlet Ara å snakke vanligvis vil ikke skje over natten.

Før du begynner å undervise noen fugle triks, må du utvikle en gjensidig binding. En hånd-matet babyen Ara vil typisk være den ideelle kandidaten for alle typer trening. Oppdretteren vil mate en beriket formel, vanligvis levert av sprøyte. Hånd mate en papegøye fra den tidligste alder vil gjøre fuglen vant til menneskelig håndtering. Dette vil sikre at fuglen vil være milde, hengiven og tillitsfull av dens potensial menneskelig eier etter at den er helt avvent fra formel og begynt å spise fast føde slik som frø.

Begynn alltid langsomt og ikke gjør noen raske eller sære bevegelser som kan skremme fuglen. Hvis du ønsker å trene ham til å snakke, helt klart si et ord du ønsker ham til å gjenta. Pass på at det ikke er noen distraksjoner tilstede under denne treningsøkten. Ikke bli frustrert hvis han ikke gjentar ditt ord etter flere forsøk. Denne prosessen kan ta en stund. Husk å holde øktene korte, ikke lenger enn 10-15 minutter på de fleste. Konsentrere seg om bare ett ord om gangen slik at du ikke forvirre din Ara.

Husk at en papegøye har intelligensen til en pjokk, og kan bli lett lei og vise frustrasjon. Alltid holde en tilstrekkelig mengde av trygge og stimulerende fugl leker for ham å okkupere seg med. Dette vil hjelpe til med å trene ham. Også huske på at en rød ara er en stor fugl, og buret må være stort nok for ham å spre hans enorme vinger.

Under trening, holde scarlet Ara på et stort spill treningsstudio, eller tre abbor. Du kan kjøpe disse fra din lokale eksotisk fugl butikken. Din Ara vil trenge masse mosjon utenfor buret sitt på en daglig basis. Hvis du vil at han skal være godt trent, vil du også trenger å samhandle med ham en mot en.

Hvis scarlet Ara gjør noe du er fornøyd med under treningsøkten, belønne ham med en godbit, for eksempel et stykke frukt eller hirse. Lov ham med mykt fortelle ham hva en god fugl han er. Alltid tilbyr massevis av kjærlighet og hengivenhet.

Husk at en hånd-matet fugl som har limt sammen med sin eier vil vanligvis elsker å motta hode riper og kontakt fra hans menneskelige. Husk at mens mange arter av fugler har en fantastisk snakk evne, noen er rett og slett ikke tilbøyelig til å være pratmakere. Selv om Ara lærer aldri å snakke ett ord, kan han bli en god pet og berike livet ditt. Med tålmodighet og kjærlighet, kan du nyte mange år med en godt trent, godt justert, og glad scarlet Ara.

  • Treningen din scarlet Ara å snakke vanligvis vil ikke skje over natten.

Trening en undulat og få et fugle tillit ikke generelt skje over natten, og å miste tålmodigheten vil vanskeliggjøre prosessen. Under temme prosessen, er det en god idé å ha fuglens vinger klippet. En eksotisk kjæledyr fugl kan bli en hengiven følgesvenn, når det blir sosialisert og vant til å bli håndtert av mennesker. I de tidlige stadiene av trening en undulat, bør en person jobbe med fuglen for korte daglige økter. En myk tone i stemmen vil hjelpe berolige fuglen under trening.

Hver fugl vil reagere annerledes når blir kontaktet, og det er ingen klare regler eller tidslinjen når du trener en undulat. Noen parakitter vil gjerne klatre på hånden etter noen forsøk, mens andre fugler kan ta lengre tid å trene. En eldre undulat som aldri har blitt håndtert vil vanligvis ta lengre tid å bli hånd temmet.

Selv om temme prosessen kan bli frustrerende, må man ikke gi opp. Når fuglen begynner å stole på sin eier, vil det begynne å binde og viser stor hengivenhet for sin omsorgsperson. Det er ikke uvanlig for et kjæledyr fugl til å akseptere en eier som sin kompis, og bindingen kan bli ganske sterk.

Det er best å holde treningsøktene begrenset til ca 15 minutter om dagen. Når man trener en undulat, er det viktig ikke å skremme fuglen ved å forsøke å ta tak i det grovt. Eieren skal ikke gjøre brå eller jerky bevegelser med en påtrengende hånden inne i fugleburet. Tilbyr fuglen en favoritt godbit for hånd, for eksempel et stykke av hirse spray, er en god start å trene en undulat. Etter flere ganger, vil fuglen kommer til å knytte eiers hånd med noe hyggelig.

Personen bør plassere en pekefinger forsiktig mot undulat bryst i et forsøk på å få fuglen til abbor på hånden eller fingeren. Hvis undulat viser noen tegn til frykt, bør trener sakte fjerne hånden fra buret. Det er best å stoppe en økt hvis fuglen forsøker å denge inni buret sitt, så det kan bli såret eller stresset.

Når en undulat blir vant til å bli håndtert og lett abbor på en finger, bør eieren trene fuglen til å "gå opp" på en abbor. Dette kan være en nyttig måte å fange en flighted fugl og returnere det til buret sitt. Bare plassere abbor forsiktig mot fuglens bryst bør overtale den til å gå opp. Igjen, er det best ikke å bruke makt eller skremme undulat i løpet av denne treningsmetoden.

Slik at undulat tid ut av buret hver dag vil gjøre det mulig interaksjon mellom fugl og dens eier. Leke ute av buret vil også gi sårt tiltrengt stimulering og trening. Lekegrinder, stands, og leker beregnet for små fugler kan kjøpes på mange eksotiske dyrebutikker.

  • Pet papegøyer krever hyppig omsorg.

Papegøyer er veldig intelligente dyr som kan læres til å gjøre et bredt spekter av oppgaver. Disse fuglene kan lære å vinke, ligge på ryggen, gi kyss, løse gåter, og med snakke. Trening en papegøye krever tid og konsistens. Det kan ta måneder for en papegøye å lære nye kommandoer og triks. For best resultat når man trener en papegøye, bør det være et sikkert læring område hvor fuglen føler seg trygg, positiv forsterkning bør brukes, og en konsekvent trening rutine bør etableres.

Før trening en papegøye, er det viktig at fuglen føles fornøyd, komfortabel og trygg i sitt hjem og med sin eier. En papegøye som stoler dens eier vil være lettere å trene. Det kan ta litt tid for en fugl å venne seg til et nytt hjem og eier, så det er ingen vits i å starte trening før dette skjer.

Treningen området bør settes opp utenfor papegøye bur. Dette bør være i et sted i huset, hvor det ikke er noen risiko for at fuglen unnslippe gjennom et åpent vindu eller en dør. Når man trener en papegøye, bør rommet være rolig og fri fra distraksjoner slik at fuglen kan konsentrere seg om det som blir undervist. Papegøye bur bør ikke være synlig for fugl fra treningssone. Hvis en papegøye er ubehagelig eller opphisset under treningsøktene, kan en liten godbit bli tilbudt det i orden for fuglen å danne positive assosiasjoner om læring tid.

De fleste papegøyer reagerer svært godt til trening som bruker positiv forsterkning. Mens trening en papegøye, kan dette komme i form av ros eller gi fuglen behandler eller en spesiell leketøy. Som en papegøye lærer nye kommandoer, bør det alltid bli belønnet. En hard tone i stemmen eller roping på en papegøye er ineffektive treningsmetoder og vil vanligvis resultere i en redd fugl som ikke er interessert i å lære nye triks og kommandoer.

Undervisning en papegøye kan ta lang tid og mye arbeid. En konsekvent treningsopplegg kan gjøre det lettere for en papegøye å lære og huske kommandoer. Treningen bør skje regelmessig, i det samme området hver gang, og for omtrent samme tidsrom. Når undervisningen en papegøye, er de beste resultatene vanligvis oppnås ved først å lære det enkle triks eller kommandoer. Ettersom disse enklere triks er mestret, vil en fugl som regel være bedre forberedt til å lære mer komplekse oppgaver.

  • En papegøye bør føle seg lykkelig, komfortabel og trygg i sitt hjem før en eier begynner å trene det.

Komme ditt pjokk utendørs for å trene er som å få en fugl å fly - det er bare så naturlig at mange barn ikke ville drømme om å ikke gjøre det. Tenk deg for eksempel følgende utendørs spill barna er motivert for å spille (og merker at de alle er kvalifisert som "øvelse", fordi de bygger sterkere, slankere kropper):

  • Spille fotball, Wiffle ball, og kickball
  • Klatring trær, klatrestativ og klatrestativ
  • Hoppe tau
  • Spille paradis
  • Riding en trehjulssykkel
  • Tar eventyr turer i skogen (også kjent som fotturer og truger)

Ennå en pjokk som er vant til å tilbringe mesteparten av dagen å se på TV tror kanskje utendørs er et fremmed land, hvor hun ikke tør venture. Det er opp til deg å endre den tankegangen, som viser barnet ditt hvor mye mer gøy å spille er enn å se Nickelodeon.

Ta barna med når du trener

Hvis du tar med din pjokk sammen når du trener, kan du føle deg som om treningen vil lide, men hvis du lar henne hjemme, du mangler en enorm mulighet til å få henne hekta på livslang fitness. Hva er en passe forelder gjøre?

Bringe henne sammen. Selv om du kan velge å supplere med en ekstra treningsøkt på dine egne et par dager per uke, kan du "trene" med pjokk og fortsatt holde seg til dine treningsmål. Du må bare endre tankesett om hva som definerer "øvelse." Hvis du er en løper, hva med å spille 20 minutter av tag, i stedet, der har du de fleste av de som kjører rundt og tar lange sløyfer rundt hagen din? Hvis du liker å gå, hva med vekslende ti minutter av makt walking med pjokk i den løpende barnevogn med fem minutter rusler hånd i hånd med barnet ditt, og gjenta dette tre eller fire ganger? Hvis du vanligvis gjør aerobic, hva med å sette på dansemusikk og kutte et teppe med barnet ditt?

Med barna, fokus på morsom øvelse

Ditt oppdrag, bør du velge å akseptere det, er å hjelpe barnet ditt bestemme hvordan hun definerer "moro", og fortsetter deretter. Ikke bli for bundet opp i øvelsen som du kan definere det - ingen pjokk noensinne trenger å trene på en elliptisk trener eller tredemølle. Men hopper, fotturer, danse, spille spill basseng, praktisere gymnastikk, spille fotball, og gjør en rekke andre aktiviteter holde barna i bevegelse.

Når det ser ut som trening, lukter trening, og smaker som trening, er det sannsynligvis utøve. Du vil ikke lure barnet ditt ved å ta en iboende kjedelig aktivitet - si, løping på tredemølle eller svømming runder - og ompakking det ved å kalle det et spill. Poenget er å faktisk spille et spill (fotball, si, eller haier-og-ørekyt) med barnet og dispensere med voksne ideer om trening. Du kan nyte power walking, men barnet ditt sannsynligvis ikke vil; i stedet, kan du både bygge styrke og bli mer energi ved å spille et spill av and, and, gås med deg og nabolaget barna.

Fokus på moro, og du og barnet ditt vil både få en god treningsøkt i prosessen. Ikke bekymre deg om teknikk eller tempo; i stedet, bare være i bevegelse og ha det gøy. Hvis barnet ditt dekkene etter 10 eller 15 minutter, det er greit; du og barnet ditt kan være i stand til å komme i tre 15-minutters, ingen trykk spill-spiller økter hver dag, og det er en imponerende mengde trening for dere begge.

Du kan leiekontrakten trene en valp ved først å finne en godt utstyrt krage og deretter aktivt trene hunden ved hjelp av positiv forsterkning. Finne en krage er en viktig del av leiekontrakten trening, fordi en dårlig utstyrt krage vil enten skade hunden eller passe over hodet og la hunden til å unnslippe. Å aktivt bånd trene en valp, må du øve gange det i bånd; en valp vil aldri bli ordentlig bånd trent uten mye trening. I tillegg bruker positiv forsterkning lar valpen vet at det gjør noe riktig og bør gjenta den handlingen for ytterligere ros.

Begynn å bånd trene en valp så snart som mulig, spesielt hvis du har en stor rase. Store raser kan lettere trekke i bånd og gå hvor de vil, gjør trening vanskelig. For å begynne, få en godt utstyrt krage for valpen og et kort bånd. Kragen bør kontrolleres med jevne mellomrom for å sikre at valpen har ikke vokst ut av sin nåværende innstilling. Du bør ikke være i stand til å trekke krage over hundens hode, men verken bør hunden være klemt på halsen sin.

Hold bånd i den ene hånden og gå i en rett linje. Hvis valpen begynner å vandre, reverse din retning, men aldri rykke eller dra valp. La hunden vite at du ønsker at den skal følge deg ved å ha en "følg meg" holdning og gange med en hensikt. Hvis hunden begynner å trekke på bånd, umiddelbart stoppe turgåing og stå stille for å la hunden vite at å trekke fungerer ikke med deg.

Husk å bruke positiv forsterkning til leiekontrakten trene en valp. Negativ forsterkning, som krampetrekninger hunden rundt på bånd, roping på det, eller straffe det i noen annen form, gjør ofte situasjonen verre. Å gi valpen en godbit, utbrøt om hvor godt valpen er, og klining valpen entusiastisk er alle former for positiv forsterkning. Positiv forsterkning bør brukes når valpen gjør noe slik du vil, spesielt hvis det er første gang valpen utførte handlingen.

Du har lykkes bånd trent en valp når leiekontrakten kan være slakk, men hunden er ikke henger etter eller trekke fremover. Valpen bør være interessert i hvor du planlegger å gå og alltid følge, selv når det lukter noe interessant. Noen raser av hunder lære nye ting raskere enn andre, så ha tålmodighet når du begynner å bånd trene en valp.

  • En velsittende krage er avgjørende for bånd trening.
  • Bånd trening bør begynne så tidlig som mulig på valper.
  • Positiv forsterkning er en viktig del av leiekontrakten trene en valp.

Hva slags fugl er du?

August 25 by Eliza

Bestemmer seg for å kjøpe et nytt kjæledyr er et stort engasjement, og bør aldri bli inngått lett. Men dette er ikke noe som bør skremme deg bort fra å få din nye fjærkledde venn. Det er en enkel og lett spørsmål som du kan spørre deg selv neste gang du ser etter et kjæledyr fugl, og det spørsmålet er: "Hva slags fugl er du?"

Det er fire ting du bør huske på når du prøver å finne ut hva slags fugl du er. Dette er rett og slett retningslinjer, men bør være i stand til å hjelpe deg raskt finne ut hva du er ute etter.

  • Størrelse. Generelt sett, er det en rekke fugler som du kan velge fra. I utgangspunktet, koker dette ned til små, mellomstore og store. Noen eksempler på store fugler ville være papegøyer og cockatiels, mens noen eksempler på mindre fugler som ofte sett er kjærlighet fugler, finker og selv parakitter. Husk at jo større størrelsen på fuglen, da det tilsvarende størrelse av fuglene hjem.
  • Personlighet. Hver fugl (uansett art) kommer til å ha sin egen personlighet. Det er sant men at fugler fra bestemte arter opptre i lignende oppførsel. Cockatiels og papegøyer kan være tillitsfull og skånsom hvis du har tjent deres tillit. Som blir sagt, hvis de ikke føler seg beskyttet og trygge i sine hjem, de kommer beskytte seg. Dette ville bety en stor og sint, fugl kjører amok. Ta deg tid til å bli kjent med din fugl før du tar ham / henne hjem.
  • Behov. Når de vurderer behov ikke bare fokusere på de mulige behovene til ny fugl, men også på dine behov også. Det kommer til å være noen konflikter mellom dine behov og som av fuglen, så pass på at du veie disse faktorene, så vel i dine betraktninger. Fugler kommer til å ta tid, penger og krefter for deres omsorg, være sikker på at du forstår alle behov, samt din evne til å møte dem.
  • Kilde. Dette kan overraske deg, men en av de tingene som du virkelig trenger å vurdere er hvor fuglen har kommet fra. Du kommer til å ønske å være sikker på at du får en fugl som ble reist innenlands, i motsetning til en som ble fanget i naturen. Det finnes lover på plass som forbyr import av fugler som ble fanget i naturen, men det skjer likevel. Så, skal du vil være sikker på at du har noen form for sertifisering som dokumenterer hvor din nye fjærkledde venn kom fra.

En Nanday Conure er en intelligent fugl som kan utvikle atferdsproblemer hvis ikke skikkelig trent. Det er lett å utilsiktet oppmuntre dårlige vaner i disse medlemmene av papegøye familie, og holde styr på din egen oppførsel er like viktig som givende eller disiplinere conure atferd. I tilfelle av en eldre fugl som plutselig har utviklet dårlige vaner, er første skritt å ta en titt på din egen oppførsel.

Det er ikke uvanlig for enkeltpersoner å utilsiktet oppmuntre dårlig oppførsel i deres Nanday Conure. Screaming kan være en svært illeluktende og frustrerende, og skjenn papegøyen, anerkjenne atferd, eller la fuglen ut av buret for å stille det kan rett og slett være å gjøre problemet verre. Å gjøre dette lærer den fuglen som skriker ikke bare får det oppmerksomhet, men det blir hva den ønsker. For å avslutte denne atferden, må fuglen lære at raserianfall er ikke måten å få det som de vil. Ignorer conure til den er rolig, og deretter belønne den med oppmerksomhet for dette riktig oppførsel.

Biting er en annen vane som Nanday Conures kan bli kjent for, og grunnlaget for trening Nanday Conure ikke å bite er å etablere deg selv som alfa eller leder. Fuglen bør aldri bli holdt over brysthøyde for å forsterke at det menneskelige, ikke fuglen, er ansvarlig. Likeledes bør perches i fugleburet plasseres slik at de holder fuglen i en lavere, underdanig stilling til de personer i husholdningen. Biting kan være en måte å utfordre alfa, og bør ikke bli tolerert, selv om conure ikke skal bli såret. En enkel å måte få fuglen til å slippe sin bite er å riste hånden eller abbor som det er å sitte på, og tvinger det til å rykke ut for å få sin balanse tilbake.

En Nanday Conure som vedvarer i å vise uønsket atferd kan ha en annen grunn for disse dårlige vaner. Pass på at det ikke er lei, og utagering fordi det er frustrert med et lite bur, mangel på leker, eller ensomhet. Fjerne noen av disse underliggende årsakene kan bidra til å gjøre opplæringen mye lettere, og resultere i ikke bare et lykkeligere fugl men et sterkere bånd mellom menneske og papegøye.

Vellykket trening hengsler på å bli den flokk leder. Når Nanday Conure aksepterer det faktum at dens menneskelige er ikke bare den primære vaktmester, men også sjefen, vil det innse at det finnes grenser det må rette seg etter. Trening skaper et tillitsfullt bånd mellom fugl og eier, hjelper sjenerte eller sky fugler få tillit og bli komfortabel i deres miljø, og roer aggressive fugler.

Det er to skoler med tanke på den beste måten å huse trene en hund. En vanlig forfektet om kontroversielle metoden kalles kasse trening. Det finnes også tradisjonelle metoder for å huse trene en hund.

Mange veterinærer, oppdrettere, kennelklubber, noen humane samfunn og andre faglige organisasjoner anbefaler kasse trening til huset trene en hund. Talsmenn er ofte folk som regelmessig trenger hunder bli skrevet opp av ulike årsaker i sitt daglige arbeid.

Ideen bak kasse trening er å lære hunden å kontrollere hans eller hennes blære og innvoller mens innendørs ved å tvinge den til å bruke det store flertallet av sin tid begrenset til en carrier-type kasse. Hunden slippes ut for å eliminere utendørs, mosjon, og deretter kasse igjen før fullt hus trent.

Kasse trening krever eieren å være oppmerksomme og tilgjengelig for å holde et øye med hunden for tegn til ubehag. En valp må la å eliminere så ofte som en gang i timen, og til og med en voksen hund bør gis en mulighet til å avlaste seg selv og trener minst hver fjerde time. Dessverre, kan folk lett misbruke denne metoden, forlater hunden låst opp mens du går til jobb eller tråkke ut i flere timer om gangen.

Hunder er naturlig aktive, sosiale dyr som finner trygghet i en pakke. Hjemme, husstandsmedlemmer blir Doga € ™ s pack. Hvis du huse tog ved kasse trening, kan du forvente at hunden kan gråte og bark for første dag på å bli skilt og begrenset.

Tilhengere av kasse trening påpeke at når hunden har blitt trent, kan døren stå åpen og hunden kan bruke kasse som et hi eller seng. Hvis det dog må transporteres, slik som i tilfellet med for, eller en nødsituasjon, vil det allerede være brukt til å være begrenset.

Den tradisjonelle metoden for å huse trene en hund er papir trening, eller søppel boksen trening. Dette er en mer fleksibel fremgangsmåte for eieren, og kanskje mer human for hunden, som det lar dog frihet for trening og evnen til å avlaste seg selv når det er nødvendig. Av denne grunn papir trening er et bedre alternativ hvis du vil forlate hunden i timevis av gangen, slik som å arbeide, delta på lange oppdrag, eller bare ofte kjøre inn og ut.

Når du huset trene en hund bruker papirmetoden, er hunden begrenset til et område av huset som er lett å rengjøre før den er ferdig utdannet. Dette kan være på kjøkkenet eller et annet område med en linoleums. Aviser eller en søppel boksen er gitt, sammen med en seng, leker, mat og vann.

Når hjemme, kan hunden bli sluppet ut av restriksjonsområdet, så lenge den er overvåket. I det øyeblikket det begynner å vise tegn på at den har å eliminere, er det brakt til aviser eller søppel boksen. Det vil snart lære å bruke papirene eller boksen med frie tøyler av huset. Det kan da være lett lært å bruke utendørs også.

Det er flere fordeler med å huset tog per papir trening eller søppel boksen trening. Hvis hunden er å leve i huset først og fremst, kan du la papirer eller en boks ned når du canâ € ™ t være hjemme for å la hunden ut, og han eller hun vil trofast bruke dem. Når du huset tog ved hjelp av denne metoden du er også mindre begrenset i timeplanen din, som du dona € ™ t har til å være tilgjengelig for å la hunden ut.

En mulig ulempe gjelder for de som kanskje trenger å kasse deres hund av andre grunner senere. For eksempel, hvis du planlegger å vise hunden din eller på annen måte engasjere seg i aktiviteter som krever hyppig flyselskapet reise, er det smartere å huset tog ved kasse trening. Ellers de fleste synes bånd tilstrekkelig for å flytte en hund eller besøke en veterinarianâ € ™ s kontor. For sjeldne beveger seg over landet, som i tilfelle av flytting, kan du alltids leie en tjeneste for å kjøre hunden din på tvers av landet for deg, hvis du dona € ™ t plan for å gjøre det selv.

  • Valper som trygghet og sikkerhet for en kasse.
  • Noen foretrekker å trene hundene sine på en avis i et område de kan lett ren.
  • Pet pads kan kjøpes for å bistå i huset trene en valp.
  • Holde hundens mat og vann i tapeter området er generelt en god idé.
  • En kasse for kasse trening.

En rekke fuglearter mistet evnen til å fly som de utviklet seg, og ca 40 flightfuglearter finnes i dag. De fleste av disse fuglene overlevde fordi de var i isolerte områder med minimal rovdyr, og mange av dem blir bevart gjennom bevaringsprogram, fordi de ble nær å bli utryddet. New Zealand og Australia har begge et stort antall flightfuglearter, og noen fugler har også blitt funnet på avsidesliggende øyer og i deler av Afrika og Sør-Amerika.

Størrelsen på et fly fugl kan variere. Struts, for eksempel, er den største fuglen i verden, med en vekt på rundt 200 pounds (90 kilo). Den minste fly fugl er den Utilgjengelige Island Rail, som finnes i Tristan øygruppen i Sør-Atlanteren og veier litt mer enn en unse (30 gram). I et forsøk med evnen til å fly, har brystbenet en stor projisere kjøl, et bein som flygemusklene kan festes. Flightless fugler har mye mindre utviklet breastbones, og pleier også å ha vestigial vinger.

Den mest berømte levende fly fugl gruppen omfatter strutsefugler, som alle mangler en kjøl helt. Strutser, emu, rheas, kiwi, og cassowaries er strutsefugler. Emu, kiwi, og cassowaries kan bli funnet i Australia, New Zealand og New Guinea, henholdsvis, mens rheas er innfødt til Sør-Amerika og strutser lever i Afrika. De ratites er blant de største av de flightfuglearter, og de har vel utviklet muskuløse ben med tunge klør for å sparke, klore, og forsvare seg med.

Penguin, et annet fly fugl, kan finnes i mange land, og enkelte arter av andebryst, blågrønn, grebe, jernbane, og skarv er også flight. Mange av disse artene finnes i begrensede områder på små øyer som ofte er vanskelig tilgjengelig. New Zealand har et stort antall av disse artene, sammen med den unike kakapo, den eneste som ikke kan fly papegøye, som også skjer for å være nattdyr. I tillegg, New Zealand er vert for en liten koloni av takahe, en annen unik fly fugl som ble antatt å være utdødd inntil 1948, da en liten koloni ble funnet av en mann som var ute fotturer.

Noen flightless fugler, slik som emu, er dyrket for deres kjøtt, egg eller fjær. På grunn av deres mindre utviklede bryster, er det meste av kjøtt på flightless fugler funnet i lårene. Emus også også reist for deres olje, som brukes som en fuktighetskrem og lær balsam. Emu olje er også antatt å ha andre helsemessige fordeler, og er allment tilgjengelig i mange naturlige matbutikker.

  • ØMU er dyrket for sine kjøtt, egg og fjær.
  • Penguins er flight fugler.
  • Strutser er de største kjente levende fugler.
  • Kiwi fugler er det nasjonale fugl av New Zealand.

Fugletitting kan være en morsom sport, og det er spesielt interessant når du kan finne ulike fugler rett i din egen bakgård. Hvis du ønsker å gjøre hagen din et flott sted for ville fugler, bare prøv disse hendig lite hint.

  • Oppmuntre fugler å ta et bad. Fugler vil ikke ta en dukkert i din birdbath hvis den er dekket med grønne, slimete alger. Å rense birdbath, start ved å tappe alt vannet. Suge flere papirhåndklær med blekemiddel og legger dem på overflaten av badekaret. La de bleket tørkepapir suge birdbath i ca 30 minutter, deretter fjerne håndklær, skyll badekaret, og la det lufttørke. For å hindre algevekst i fremtiden, endre vann og skrubb din birdbath hver uke. Vurdere å rense den oftere hvis din birdbath er en fugl hotspot.
  • Gi dine fjærkledde venner en fest. Gi sultne fugler en godbit om vinteren ved belegg kongler med peanøttsmør og forlater dem utenfor. For en velsmakende dessert, smøre herdet bacon fett på kongler og rull dem i fuglefrø.
  • Gjør godbiter for området fugler. Lag en spesiell godbit denne vinteren for nabolaget ditt fugler. Ta en kopp crunchy-stil peanøttsmør og smelte den inn i en kopp smult. Rør inn to kopper instant havre, to kopper maismel, en kopp hvitt mel, og en fjerdedel kopp sukker. Hell denne blandingen i flere beholdere, slik at et lag omtrent en tomme tykk i hver container. La blandingen i fryseren i flere timer til hardere, og serverer den til fuglene ved å la den ut i hagen eller på verandaen din.
  • Forskjønne ditt birdbath. For å gjøre din birdbath det hotteste landing pad i nabolaget ditt, slippe noen fargerike kuler i vannet. Fugler vil strømme til dem.
  • Føler seg godt om din fuglebrettet. Hvis fuglebrettet er skitne, kan det være å spre sykdom og parasitter til fuglene. Her er hvordan du kan gi den en god rengjøring. Start med å skylle og skrubbe innsiden. Deretter dunk materen i to minutter i en blanding av en del klor og ni deler lunkent vann. Skyll det igjen og la det lufttørke. Endelig rengjøre bakken under din fugl som mater med en kost og spade. Hvis du ikke ønsker å bruke tid på rengjøring en fugl som mater, men likevel ønsker å mate fuglene, plante bærbusker rundt huset ditt. Fuglene elsker å mate på dem, og de ikke krever noen rengjøring.

Er det mulig å trene en katt?

September 22 by Eliza

Mange kjæledyr eiere lurer på om det er mulig å trene en katt utover det grunnleggende ved å bruke en søppel boksen og en bildør. Mye som katter selv, er svaret mye variert og avhenger av den enkelte. Noen katter ta lett å lære triks, mens andre vil hårdnakket motstå innføring av nye ferdigheter. Som i alle typer kjæledyr trening, er den beste måten å trene en katt tålmodig, eller suksess vil aldri bli oppnådd. I hovedsak er katt trening om å overbevise en katt at den har besluttet å gjøre noe selvstendig, snarere enn at det er å adlyde dine kommandoer.

For innekatter, er å være toalett trent avgjørende. De fleste katter vil ta lett å bruke av en søppel boksen, fordi katter foretrekker å bruke utpekte områder når i naturen. Hvis et kull boksen holdes ren, vil katter har en tendens til å bruke det i innstillingen til potteplanter eller andre mindre attraktive steder. Hvis en katt ikke bruker søppel boksen, kan det være et tegn på en helse- eller atferdsproblem, og bør diskuteres med en veterinær. Du kan også redusere forekomsten av sprøyting ved spaying eller kastrering katten din. Hvis du ikke har et område innendørs for katter å bruke, sørg for at de vet hvordan de skal bruke en katt dør, eller at de kan kommunisere klart et behov for å gå ut.

For avanserte spillere, er det mulig å toalett tog en katt på et folk toalett, selv om det er en mer omfattende prosess. Å trene en katt til å bruke et toalett, starter med grunnleggende søppel boksen trening. Flytt søppel boksen inn i et bad og sakte begynne å heve den til nivået på toalettet, undervisning katten å hoppe opp for å bruke badet. Så, ta en bolle som vil passe godt inn i toalettet og fyll den med søppel. La katten å bli vant til dette og sakte begynne å redusere mengden av søppel, til slutt erstatte den med vann slik at katten vil være komfortabel med huk på setet. Deretter fjerner trening bolle og la katten å bruke toalettet som normalt. Noen katter liker å spyle toalettet, mens andre vil sette sitt avfall for deg å tømme.

Katter kan også læres opp til å komme når du ringer, eller til en bestemt fløyte, med hjelp av mat. Å trene en katt å svare på en stevning, lage støy hver gang du gi kattene godbiter slik at lyden er knyttet til mat, og etter hvert vil du kunne ringe katten uten å belønne ham eller henne med mat hver gang. Denne belønning metoden kan også brukes for å trene en katt ikke å hoppe opp på bordet eller for å unngå visse rom i huset. Det er en langt mer effektiv metode for trening enn avstraffelse, noe som bør unngås.

Dersom trener har mye tålmodighet, er det mulig å trene en katt til å gjøre andre triks som henting, rulle over, hoppe gjennom ringer, eller utføre grunnleggende logiske oppgaver. Bruke verbal ros og mat belønninger mens du arbeider tålmodig med katten, tydelig definere hva du ønsker og bare belønne den atferden som du ønsker å oppmuntre. Med tiden kan en katt bli lært opp til å gå gjennom en hinderløype, hente små husholdningsartikler, eller løse enkle oppgaver. Når du trener en katt, være forberedt på tilbakeslag og obstinance, og arbeide gjennom dem.

  • Kattunge i et kull boksen.
  • Vellykket trening en katt avhenger av personligheten til dyret.
  • Noen katter kan trenes, mens andre motstå innsats for å bli tamme.
  • A katter kan trenes til å komme når en eier kaller sitt navn.
  • Noen katter kan også bli opplært til å bruke et toalett.

Hva er en link trener?

November 10 by Eliza

Før 1930, piloter støttet seg utelukkende på synet å fly et fly og hadde liten trening i å lese instrumenter for å navigere gjennom luften. Som et resultat, kan en ekkel sving i været ende i en flyulykke og tap av verdifulle liv og utstyr. Et gjennombrudd skjedde i 1929 da Edwin Albert Link utviklet en liten flysimulator kjent som Link Trainer. Link Trainer lignet litt blå, nesten tegneserie-aktig, fly, fortjener kallenavnet "blå boksen." Det ga et trygt miljø for piloter å lære å fly utelukkende gjennom avhengighet av instrumentering funnet i sine fly.

Flysimulatoren mest avgjørende rolle var å trene piloter kjemper under andre verdenskrig. Den ble brukt i nesten alle land involvert i krigen, inkludert USA, Tyskland, Australia og Japan. Hvert land har gjort sine egne versjoner og modeller. I USA Army Air Corps - den flygende gren av den militære som oppsto før United States Air Force - brukt flere modeller kjent som ANT-18. De tre plan selv simulert flyge og arbeids instrumenter. Utenfor flyet, handlet en instruktør som bakkekontroll og kommunisert med piloten gjennom et par hodetelefoner og en mikrofon.

For å skape den Linktrener, brukt Ed Link ferdigheter han hadde plukket opp med å jobbe på musikalske organer. De store belgen og pumper som flyttet luft i hele orgelet fungert som inspirasjon for utformingen av Linktrener og systemet som gjorde det flytte. Den opprinnelige versjonen flyttes opp og ned av et system av belger som blåses opp og deflatert under den. Som avansert teknologi, så gjorde de systemene som brukes til å simulere fly og bevegelse for piloter som sitter inne i trener.

Instrumentflyging skilte seg fra visuell flyging på flere måter. Flying av synet på å se den omkringliggende skydekke og andre visuelle markører for å foreta vurderinger om heving og hvordan du justerer flyet. Hvis rullet tåke i eller en storm brygget opp ut av ingenting, mistet piloten sin synlighet og kjørte risiko for å krasje. Instrument flying stolte ikke på hva piloten kunne se, men på hvilken informasjon flyet hans plukket opp. Dashbordet gitt en enorm avlesning av høyde, nåværende koordinater, og andre forhold som han kunne bruke til å finne ut nøyaktig hvordan du justerer flyet.

Ved bruk av instrumentflyging, piloten kan også radio ned for å kontrollere tårn for ytterligere instruksjoner og bruke en radar avlesning for å se andre fly i hans vei. Selv i den fjerneste været piloten kan fortsatt fly flyet uten høy risiko for å krasje. Link Trainer tillatt piloter å lære denne ferdigheten uten å risikere sine liv ved å fly i et ekte fly før de hadde mestret teknikken. Teknologien reddet utallige liv i hele andre verdenskrig, og mer avanserte simulatorer eksisterer i dag for å trene og utdanne flygere.

Trene mens Kort om Tid

August 23 by Eliza

Vi har alle brukt den unnskyldning at vi ikke kan trene fordi vi ikke har nok tid. Kanskje vi jobber 14 timer i døgnet. Eller kanskje vi pendle i timevis av gangen. Vel, den gode nyheten er at du ikke trenger å føle seg begrenset av planen lenger. Øvelser som kan gjøres i løpet av mange andre oppgaver i løpet av dagen. Her er noen eksempler på hva og når du kan gjøre disse øvelsene:

Hvis du jobber med datamaskiner, kan du begynne å jobbe ut mens du arbeider på dine prosjekter. Bena er fri til å jobbe mens du sitter, slik at du kan gjøre leg heiser med bena i forskjellige posisjoner, og selv sitte på en øvelse ball mens du arbeider i stedet for å være på en stol. Hvis du sitter med ankler og knær tett sammen, vil du få mer av en trening ved hjelp av kjernemuskulaturen for å balansere deg selv.

På pauser, kan du gjøre hopping knekt eller hoppe tau for å arbeide opp en svette. Ta en tur rundt bygningen eller parkeringsplassen på stedet der du jobber. Ta trappen i stedet for heisen. Ti minutter av trappetrinn klatring brenner 100 kalorier, sier en kilde. Gå til dine kolleger hvis du ønsker å kommunisere med dem, i stedet for ringer, radioing, eller e-post dem.

Hvis du kjører mye, kan du fortsatt gjøre øvelser. Du kan gjøre isometrics og presse musklene en om gangen i perioder på ti sekunder eller mer. Og når du parkerer, kan du parkere ekstra langt borte fra dører slik at du får noen vandre i der du ellers ikke ville gjort.

Når du tilbringer tid med familien, kan du likevel få en treningsøkt ved å bruke den tiden å gjøre noe fysisk, for eksempel spille fotball eller tag, eller ved å jogge mens du dytter en barnevogn eller rullestol. Du kan gi piggyback ritt, eller løfte et barn opp og sette henne ned igjen. Du kan også verve et barn til å hjelpe deg ved å gi motstand under leg heiser eller ekstra vekt på føttene når du sit ups og lage en telling spill av det.

Når du gjør dine vanlige daglige oppgaver, slik som å pusse tennene, kan du gjøre lunges og knebøy. Du kan danse mens du gjør husarbeid. Du trenger ikke engang å vite hvordan du gjør noen spesielle trekk. Alt du trenger å gjøre er å holde deg i bevegelse og kaste i noen Wiggles hver gang en stund.

Det kommer en tid i alle foreldres liv når han innser at han har forandret seg en bleie for mange. Etter utallige tusener av bleie endringer og dollar, kan pottetrening være en forelder beste drøm og verste mareritt. Alle foreldre i denne situasjonen blir bombardert av råd av venner og familie, instrukser fra medisinske eksperter og en hel industri av forbrukerprodukter, som fører dem til å undres: "hvordan kan jeg potty trene min pjokk?"

Først må en forelder vurdere hennes pjokk beredskap. Et sted mellom 18 og 24 måneder, de fleste barn kommer til fysisk og kognitiv scenen der de kan begynne å potty tog. Disse tidene er svært optimistisk, siden mange barn er klare nærmere tre år. Noen spesielt resistente bleie aficionados forbli bleie-bundet opp til og gjennom sitt fjerde år.

Studier har vist at jenter i gjennomsnitt potty tog tidligere enn gutter, og at firstborns er vanskeligere å potty tog. Eksperter er enige om at den av foreldrene som tidlig forsøker å potty tog vil lide et lengre treningsprosessen. Følgende er en potte beredskap sjekkliste:

Som de fleste eksperter er enige om, er timing viktig. Først finne ut om din pjokk er klar fysisk og følelsesmessig til potty tog. Ikke prøv å jag det fordi du flytter, skal på ferie eller starte ditt barn i førskolen. Dette ender som regel dårlig, med enten regresjon eller flate ut nektet å samarbeide. Barn ikke alltid forholde seg til endring, så dette bør være en enkel, ikke-stressende hendelse i livet.

Når du er klar til å komme i gang, er det på tide å cruise pottetrening delen av baby avdelingen. Siden toaletter er konstruert for store folk, få en polstret adapter sete eller pjokk potty å gjøre det mer behagelig for barnet ditt. Et skritt krakk hjelper med høyden og gir dingler føtter et sted å hvile. Det finnes bøker og videoer tilgjengelig for å sette stemningen. Ja, bøker som Everybody poops og Once Upon a Potty virkelig eksisterer, og de ​​har blitt klassikere i sin egen rett.

Etter at du har satt opp ny potte, ta et par "tørre" går - har barnet sitte på potte kledd slik at han får en følelse for det. Demonstrere med en dukke eller kosedyr. Nøkkelen er ikke noe press! Kjøpe barnet ditt noen kule undertøy med hennes favoritt tegneseriefigur på dem for å få henne begeistret iført undertøy.

Når "P-Day" har kommet, satt opp en tidsplan som betegner hvor ofte du vil besøke potte med pjokk. De fleste eksperter er enige om at det er best å gå cold turkey ved å bytte til undertøy og reservere pull-ups for nighttime eller lange turer hjemmefra. For gutter, begynn med sittende - han kan lære å gå glipp av toalettet senere.

Noen foreldre opplever at insentiver virker, for eksempel et klistremerke diagram eller godbiter for vellykkede turer til potty. Det er viktig å gjøre opplevelsen moro og positiv. Sørg for at du gir masse ros for hvert forsøk - vellykket eller ikke.

De fleste foreldre synes at å bo tørr gjennom natten kommer senere - noen ganger flere måneder eller år etter den første pottetrening. Begrense væske etter en bestemt time kan gjøre en forskjell for sengevæting, og pull-ups er en bærebjelke for nye potte brukere.

Uansett om det tar en dag eller flere måneder, er pottetrening en utfordring for nesten alle foreldre og barn. Når du har fullført dette trinnet i din pjokk progresjon, er det relativt jevn seiling før du må lære ham å kjøre en girstang. Da vil du kanskje ønske at han var tilbake i bleier.

  • Et sted mellom 18 og 24 måneder, vil en pjokk være kognitiv nok til potty tog.
  • Å kunne komme på og av en potte stol er et tegn på at en pjokk er klar til å potty tog.
  • Et sete kan plasseres på et vanlig toalett for pottetrening.

Med fedme nivåer stiger over hele verden, er helse og fitness eksperter devising øvelser som vil trene kroppen til å forbrenne fett raskere. Det finnes flere metoder for å brenne fett inkludert utholdenhet cardio, høy intensitet intervalltrening, og vekttrening. Trening tidligere på dagen kan også være mer effektiv når det gjelder å miste fett.

Tradisjonelle lange løyper eller tilsvarende er en effektiv måte å brenne kalorier. Et en times økt med jogging, roing, eller sykling kan brenne opptil 1000 kalorier. Hva som tenner noen mennesker fra disse øktene er deres monotoni. Jogging på en tredemølle for en hel time kan være en mindre-enn-stimulerende opplevelse, som er grunnen til at folk leter etter andre måter å brenne fett.

Høy intensitet intervall trening er stadig i popularitet; ulike vitenskapelige studier viser at det brenner fett opptil ni ganger raskere enn cardio i et jevnt tempo. Dette betyr at det er muligens den beste måten å trene kroppen til å forbrenne fett. Denne formen for trening kan øke stoffskiftet som resulterer i kroppen brenne fett selv når i ro. Dette gir intervalltrening en avgjørende fordel i forhold til tradisjonelle jogging som brenner fett under trening bare.

Høy intensitet trening tar mange former, men alle er effektivt middel for å trene kroppen til å forbrenne fett. Regelmessig intervalltrening innebærer spurter på mellom 30 og 60 sekunder, etterfulgt av en hvileperiode på mellom 30 sekunder og to minutter. Lengden på utvinning tid avhenger av individualâ € ™ s kondisjon. Den periode med hvile vanligvis vil være av samme lengde som sprint. Nybegynnere bør starte med seks spurter på 30 sekunder i varighet med ett minuteâ € ™ s hvile før arbeidet seg opp til 15 spurter tre ganger i uken.

En mer avansert form for intervalltrening er den Tabata trening. Dette innebærer en sprint på 20 sekunder etterfulgt av en pause på ti sekunder. Det er utført åtte ganger og ser ut til å øke en persons € ™ s anaerob kapasitet og øke stoffskiftet. Disse resultatene kom fra en studie i Japan i 1996 utført av Dr. Izumi Tabata.

Vekt trening er ofte unngås som et middel for å miste vekt; det er effektivt fordi muskler forbrenner mer kalorier enn fett i ro. Ulike metabolske studier har antydet at å løfte vekter som en del av en øvelse regime hjelper kroppen til å forbrenne fett raskere enn å kjøre alene. Mengden energi som brukes etter trening er kjent som afterburn og er anerkjent som et viktig virkemiddel for å miste fett. Løfte tunge vekter med lave repetisjoner fører til en større afterburn enn langsom, jevn cardio.

Trene før frokost er også en effektiv måte å trene kroppen til å forbrenne fett. Når noen våkner opp om morgenen, har han eller hun ikke spist på flere timer, noe som resulterer i en reduksjon i bodyâ € ™ s glykogen nivå. Når den menneskelige kroppen er ute av glykogen, vil det miste fett under trening snarere enn karbohydrater som vanligvis brent for de første minuttene av en cardio økt.

  • Løfte vekter hjelper kroppen til å forbrenne fett.
  • Drikker masse vann kan hjelpe med øvelser.
  • Jogging gir en aerobic trening.
  • Intervalltrening som inkluderer sprint er en god måte å forbrenne kroppsfett.
  • En time lange jogging trening kan brenne opptil 1000 kalorier avhengig løperen stoffskifte.

Hva gjør en trener Do?

October 5 by Eliza

En trener er en som gir sikker trening instruksjon til en person eller gruppe. Denne øvelsen instruksjon kan variere basert på den enkelte mottar det, så vel som hans eller hennes nåværende kroppstype og nåværende fysiske fitness evner. En trener fungerer ofte for et treningsstudio eller treningssenter, selv om han eller hun kan være i stand til å leies privat av individuelle kunder. Andre kan jobbe på steder som cruiseskip, ferieanleggene, eller til store bedriftsmiljøer som en fordel for de andre ansatte.

Sertifisering vil nesten alltid være nødvendig for å finne en jobb som trener, enten jobber selvstendig eller som ansatt på et treningsstudio. Hver gym kan ha ulike behov, så det er en god idé å undersøke disse på forhånd før du registrerer deg for en bestemt sertifiseringsprogram. En sertifiseringsprogram vil vanligvis krever forskjellige klasser og eksamener som må bestås for å kunne motta sertifiseringen; noen trenere vil også velge å spesialisere seg i et bestemt område av trening, noe som kan gjøre det lettere for dem å finne en jobb når de passerer deres sertifisering eksamener.

På en dag til dag basis, vil en trener vanligvis jobber med enkeltpersoner å utvikle treningsprogrammer basert på deres behov. For eksempel kan noen komme til en trener fordi de ønsker å gå ned i vekt og komme i form; andre vil ønske å lære øvelser som er spesifikke for å behandle en helseproblem som diabetes eller høyt blodtrykk; noen kanskje ønsker å utvikle styrke og utholdenhet spesifikke for en bestemt idrett. En trener må være i stand til å arbeide med alle disse menneskene til å undervise dem, oppmuntre og motivere dem, og hjelpe dem til å lære å trene effektivt og trygt. Han eller hun kan også lære teknikker som overvåker hjerterytmen for å bestemme nivået på treningen at man kommer under en treningsøkt.

Arbeide med individuelle kunder kan bare være en del av en trener jobb. Mange trenere også lære gruppe klasser, hvis de har fått sertifisering for å undervise disse klassene. For eksempel, Spinning® klasser undervises på stasjonære sykler er svært populær, samt klasser som kickboksing eller dans aerobic. Jo flere ferdigheter og sertifiseringer en trener får, jo lettere vil det være for ham eller henne til å finne arbeid, samt å finne forskjellige kunder å jobbe med. Det er viktig for en trener å utvikle positive relasjoner med kunder, ellers vil de bare finne en annen trener å jobbe med.

  • Trenere hjelpe folk til å sette treningsmål.
  • En trener kan spesialisere seg på å undervise elevene om yoga og kontrollert pusting.
  • Det er viktig for en trener å utvikle positive relasjoner.
  • Trenere arbeide med både enkeltpersoner og grupper.
  • Sertifisering er nesten alltid nødvendig å finne en jobb som trener.
  • En trener kan planlegge øvelser utnytte forskjellig utstyr.
  • En trener kan føre Spinning® klasser.

Hva er en balanse trener?

July 20 by Eliza

En balanse trener, eller BOSU® ball, er et stykke treningsutstyr som ser ut som en gigantisk ball som er blitt halvert og festet til en flat base. Balansen trener er en apt sikt for enheten fordi det er ment å forbedre brukerens balanse. I tillegg har mange treningseksperter mener at enheten kan bidra til å bygge opp brukerens kjernen, de viktigste musklene som finnes i ryggen og magen.

Forkortelsen BOSU® står for "Both Sides Up", som betyr at utøvere kan bruke enheten med enten halv-ball eller brett siden opp. Noen trenere liker å si at BOSU® betyr "Both Sides Utnyttet", en uttalelse som er nøyaktig og sysselsetter en mye mer forseggjort ord. Begge sider av balansen trener stiller krav til brukerens kjernemuskulaturen.

En enkel øvelse for å forbedre balansen har brukeren stå på kuppelformede side av balansen trener med hans eller hennes øyne lukket, og løft det ene benet. Nybegynnere kan prøve å holde posisjonen i 10 sekunder, stopper umiddelbart hvis de føler at de er i fare for å falle. Som de får bedre balanse, brukere sannsynligvis vil være i stand til å holde posisjonen så lenge som ett minutt eller mer.

Utøvere kan bruke balanse trener på en rekke måter. En utfordrende øvelse er å hoppe tau mens du prøver å lande begge føttene på ballen. Balansen trener kan også kombineres med lav vekt opplæringsprogrammer bruke manualer, fordelen er at sykkelen kan arbeide hans eller hennes kjernemuskulaturen samtidig få den ekstra styrke som kommer av å løfte vekter. Trenere og utøvere har funnet balansen trener nyttig i pilates, cardio, toning og andre fitness regimer.

Enheten ble oppfunnet i 1999 av David Weck, en tidligere college utøveren slått fitness profesjonell. Weck sier han led av kroniske smerter i korsryggen etter en motorsykkelulykke. Han fant at tradisjonelle former for fysioterapi hjalp ikke, så han prøvde å stå på en stabilitet ball å forbedre sin balanse. Naturligvis, falt han. Weck besluttet å kutte ballen i to, slik at det å ligge flatt og redusere avstanden til det harde gulvet i tilfelle han tok en annen riste.

Weck har oppfunnet andre fitness-enheter, men det er balansen trener som har blitt den mest vanlig i treningssentre. Det er som regel dyrere enn en stabilitet ball, som er vederlag for alle som ønsker å kjøpe hjem treningsutstyr. Sin allsidighet og relativ sikkerhet gjør det en ønskelig verktøy for mange mennesker som er ute for å bygge styrke og balanse.

  • Balansetrening hjelper også dyrke en bedre følelse av propriosepsjon, den mentale følelsen av å vite hvordan kroppen og leddene er orientert i rommet.
  • Balansetrening er viktig for å utvikle koordinasjon og motorikk.