vegan barnemat

Hva er Vegan Baby Food?

August 25 by Eliza

Vegan babymat er mat for spedbarn som inneholder ingen animalske produkter. Foreldre som ønsker at deres barn skal lede livslang vegansk livsstil spedbarna sine vegan babymat. Denne typen babymat kan gjøres hjemme eller kjøpes i de fleste dagligvarebutikker. Vegan babymat forskjellig fra vegetarisk babymat fordi vegetarisk babymat har ingen kjøtt, men kan inneholde animalske produkter som meieriprodukter, mens vegan babymat har ingen animalske produkter i det hele tatt. Når mate en utviklingsland baby en vegansk diett, balansere de næringsstoffene som trengs for barnets utvikling blir ekstremt viktig for helse og overlevelse for barnet.

På matbutikken, de fleste barnemat selskaper gjør noen veganer mat for babyer, og babymat merker ofte spesielt merke vegansk og vegetarisk barnemat. Lese ingrediensene på etiketten kan også hjelpe en shopper avgjøre om babymat er veganer. Vegetabilsk barnemat som inneholder bare grønnsaker er av natur veganer. Noen veganer barnemat er også økologisk. Vegan babymat kan også gjøres billig hjemme, selv om mange foreldre finner hyllen-stabilt bærbar butikk-kjøpte typen mye mer praktisk.

Komplikasjoner av en dårlig balansert vegansk babymat kosthold kan føre til alvorlige helsemessige og utviklings komplikasjoner, noen som kan føre til døden av babyen. Mate en baby et sunt vegansk kosthold er ikke umulig, men det krever nøye planlegging for å inkludere vegansk mat med de manglende næringsstoffer. Den vanligste næringsmangel i en vegansk barnets kosthold er protein, men andre vitaminer, som B12, A og D kan være mangelvare i en all-vegansk kosthold. Mange veganere bruker ernæringsmessige gjær for å få mer vitamin B12. Vitamin A kan skaffes fra å spise vegansk babymat laget av visse oransje-farget frukt og grønnsaker som gulrøtter, gresskar og fersken.

Fôring på morsmelk kan hjelpe en baby utgjør noen av de manglende næringsstoffene typiske for en vegan babymat diett, men en mor på en vegansk kosthold kan endre næringsinnholdet i morsmelken hun produserer. Morsmelk fra en vegansk mor vanligvis inneholder mindre av omega-3 fettsyrer som er viktig i utviklingen av en barnets øyne og hjerne. Omega-3 fettsyrer kan også være kjøpt fra noen varianter av spiselig alger, som kan blandes inn i barnemat eller matet til babyen som et supplement.

Foreldre velger å mate et spedbarn av vegansk kosthold for en rekke årsaker. Noen veganer foreldre velger denne dietten fordi de føler at bruk av animalske produkter er grusom og unødvendig, og de ønsker å passere praksisen videre til sine barn tidlig. Andre hevder en vegansk kosthold av helsemessige årsaker, for eksempel økt plantebaserte næringsstoffer eller reduserte dyre-baserte giftstoffer.

  • Babymat laget med økologisk frukt og grønnsaker kan gi mer vitaminer og mineraler.
  • Gulrøtter er en vanlig ingrediens i babymat, og gir sunne mengder vitamin A.
  • Noen foreldre velger å lage sin egen vegan babymat hjemme med et kjøkken blender.
  • Vegan babymat.

Vegan barn ikke spiser noen matvarer som inneholder animalske produkter. I stedet, vegan barna spise et bredt utvalg av grønnsaker, frukt, korn, nøtter og belgfrukter. Foreldre kan velge å introdusere sine barn til en vegansk livsstil som et spedbarn. En av de beste tipsene for å øke veganske barn innebærer å sørge for at deres ernæringsmessige behov blir møtt på en daglig basis. Det kan også være gunstig for foreldre å innlemme andre matvarer i tillegg spirer og tofu i kostholdet.

Morsmelk fra vegansk kvinner er fri for giftstoffer som finnes i morsmelk hos kvinner som spiser kjøtt. Vegan moms bør amme sine barn morsmelk for å sikre en bedre sjanse for kort og lang sikt helse. De første matvarene en vegansk baby spiser er jern befestet ris korn, mashed frukt og myke grønnsaker. Etter ett års alder, kan vegan barn velge prøver av mat til å bestemme hva de liker.

Spedbarn krever mye energi. Hjemmelagde frokostblandinger må gjøres for å være så tykk som grøt, og foreldre kan legge vegetabilsk olje til kokte korn for å øke kaloriinnholdet i frokostblandinger. Safflower og mais oljer oppmuntre til produksjon av fettsyrer, som hjelpemidler i sunn utvikling av hjernen og synet. Eksperter anbefaler å ikke tillate vegansk spedbarn å bli full med væske før måltidene.

Noen av de næringsstoffene som kreves for veganske barn finnes hovedsakelig i animalske produkter. Foreldre må sørge for næringsstoffer er inkludert i sine dietter med tilskudd eller ved å nøye velge mat. Vegan barn har færre røde blodceller enn altetende barn. Lavt jern nivå resultere i anemi, som kan føre til tretthet, infeksjon, og psykomotoriske problemer. Drikker vitamin C under måltid ganger og spise bønner flere ganger i løpet av dagen kan øke røde blodceller.

Foreldre kan legge til flere forskjellige, nye elementer til deres vegansk barnets kosthold som de blir eldre. Måltider inkludert ris og bønner eller soya ost smørbrød tilby variasjon. Familier kan bli bekymret for sitt barn bli utstøtt på skolen og partier på grunn av deres vegansk livsstil. Foreldre kan finne ut hva som blir servert på forhånd og sende barna sine av med vegan tilsvar av disse matvarer.

Godt matet vegansk barn kan faktisk være sunnere fordi de unngå inntak av kjemikalier og hormoner som er matet til mat dyr. Giftige kjemikalier kan bygge opp fra fødselen i fettvev, og implementere en sunn barndom kosthold kan gi livslang beskyttelse mot helseproblemer.

  • Frukt og grønnsaker, som utgjør en stor del av et vegansk kosthold.
  • Vegan barn kan fortsatt nyte favorittmaten som brownies, hvis de er laget med soya margarin.
  • Moste frukt er en typisk barnemat for veganere og ikke-veganere likt.
  • Safflower og mais oljer hjelp i sunn utvikling av hjernen og synet.

Hva er Vegan Dog Food?

March 15 by Eliza

Vegansk hundemat er hundemat som ikke inneholder noen dyr kjøtt eller animalsk baserte produkter. Noen kan velge å mate hunden vegansk hundemat for helse eller moralske grunner. Det er viktig å sørge for at all vegansk hundemat gir et sunt, balansert kosthold som er egnet for en hund.

Mennesker som er veganer ikke bruker noen animalske produkter. Dette betyr at, som vegetarianere, har de ikke spiser kjøtt, men også de ikke spiser egg, melk, eller annen mat som kommer fra et dyr. Vegansk hundemat er basert på samme prinsipp og inneholder ingen kjøtt eller animalske produkter. Noen hundeeiere lage sin egen vegansk hundemat, men det er også kommersielt produsert vegan hunden mat som kan kjøpes i butikken.

Det finnes en rekke grunner til at noen kanskje velger å mate sine kjæledyr vegansk hundemat. En viktig grunn er den ownerâ € ™ s egne kosttilskudd preferanser. Hvis en hundeeier er en veganer, fordi de mener at det er moralsk galt å drepe dyr og bruker dem for kjøtt, kan eieren ikke føler deg komfortabel mate en hund mat som er laget av dyr.

Noen hundeeiere velger en vegansk hundemat av helsemessige årsaker. Kommersielt laget hundemat er vanligvis laget av animalsk kjøtt som ikke er egnet til konsum. Dette kan bestå av hodet eller føttene til et dyr. Det kan også bety at kjøttet kom fra syke eller syke dyr. Siden dette kjøttet ikke ville være egnet til konsum, er det mange ikke føler deg komfortabel mate det til hunden sin i frykt for at det kan gjøre hunden syk.

Hvis du velger en vegansk diett for en hund, er det viktig å lage mat eller kjøpe mat som gir nok vitaminer og mineraler for å skape et balansert, næringsrikt kosthold. Selv om dette kan oppnås gjennom hjemmelaget mat alene, mange fagfolk antyder at kosttilskudd legges til hjemmelaget mat for å være sikker på at disse hundene er forbruker en optimal diett. Hvis du kjøper kommersielt laget mat, er det best å se etter matvarer som har blitt godkjent av Association of American feed Kontroll Tjenestemenn (AAFCO). Den AAFCO regulerer produksjon av animalsk mat og sørger for at det er trygt og inneholder praktiske, nyttige ingredienser.

Selv gunstig på mange måter, er det en rekke ulemper til vegansk hundemat. Noen sier at mate en hund, et rovdyr, en ikke-animalsk basert kosthold er unaturlig. Det kan også være vanskelig å sørge for at vegansk hundemat inneholder all nødvendig næring en hund trenger.

  • Rice er en typisk ingrediens i vegansk hundemat.
  • Hunder er naturlig carniverous, men noen vegansk hundemat kan levere de næringsstoffene de trenger.
  • Kommersielt behandlet vegansk hundemat er ofte mangler i ernæringsmessig verdi.

Forskjellen mellom en veganer og vegetarianer er at en vegansk eliminerer alle animalske produkter fra kostholdet sitt, inkludert meieri. De som følger en vegansk livsstil generelt ikke bære skinn og unngå produkter laget av dyr som ull, silke og ned. Vegansâ € ™ enorm menneskeheten for dyr er en varig, og overstyrer overbevisning i sitt liv.

Vegetarianere spiser ikke kjøtt, fisk eller fjærkre, men kan spise meieriprodukter som ost, egg, yoghurt eller melk. Vegetarianere er ikke like forutsigbar i sin tro, så det er mange grunner til å bli vegetarianer som dona € ™ t nødvendigvis inkluderer altruisme som en primær motiv. For eksempel har mange vegetarianere eliminert kjøtt av hensyn til deres helse. Faktisk er det svært mange mennesker lumped inn i kategorien vegetarianer. Lakto-vegetarianere spiser melkeprodukter, men ikke egg. Ovo-vegetarianere spiser egg, men ikke meieri. Lakto-ovo vegetarianere spiser egg og melkeprodukter. Årsakene til disse valgene er variert og basert på individuelle oppfatninger. I noen tilfeller er de basert på moralske valg, og i andre på diettbehov eller enkel preferanse.

En veganer, derimot, er selv forpliktet til å opprettholde en personlig levestandard der dyr er bekymret. Veganer vil ofte gå utover eliminere kjøtt, meieriprodukter og animalske produkter, til å bli en aktivist for dyrs rettigheter. Generelt er vegansk synspunkt at dyr er ikke her for å bli utnyttet av mennesket, og at kommersialisering av dyr nødvendigvis innebærer en fundamental, umenneskelig komponent og mangel på respekt for grunnleggende liv. Dessverre, grusomme metoder er ofte billigere metoder, og dyr hevet for kjøtt eller meieriprodukter av kommersielle interesser blir ofte og rutinemessig holdt i ulovlige forhold og slaktet umenneskelig i interesse av et konkurranseutsatt marked.

Det finnes også humanitære spørsmål forbundet med å være vegetarianer og veganer. Det har blitt bevist at hvis land som brukes til beite storfe ble i stedet brukt til å heve avlinger, sult i verden kan lett elimineres. Pound for pound, storfe forbruker langt mer protein i korn enn de leverer i kjøtt. I tillegg mange tredje verden land heve storfe for å eksportere kjøtt til rike land, mens deres egne masser sulte, ikke har råd til kjøtt.

Imidlertid kan helse være den vanligste grunnen for å bli vegetarianer eller veganer. Mens personlige holdninger om dyr forskjellig og sult i verden forblir en fjern virkelighet for de fleste mennesker i industrialiserte land, folk svare lett til ideen om personlig vinning.

Til dette formålet har internasjonale, uavhengige studier utført av worldâ € ™ s ledende helseorganisasjoner gitt vidtrekkende og avgjørende forskning. Begynnelsen på begynnelsen av 80-tallet og fortsatte gjennom slutten av 90-tallet, studier har funnet at et vegetarisk kosthold er langt sunnere enn en som inneholder kjøtt. Denne konklusjonen støttes av redundante, real-life målbare, statistiske resultater. Organisasjonene (og studier) er British Medical Association (BMA), The China Study, Verdens helseorganisasjon (WHO), Oxford Study, Physicians Committee for Responsible Medicine (PCRM), og American Dietetic Association. Den grunnleggende funn er at eliminere kjøtt reduserer sjansene for å pådra mange typer kroniske sykdommer og enkelte typer kreft. Mens et vegetarisk kosthold har siden vært ansett det sunneste kostholdet av alt, flytter nærmere en mot en vegansk diett, jo større fordeler. Mange selskaper som tilbyr helseforsikring nå tilbyr rabatter til vegetarianere og veganere.

Hvis interessert i å starte nedover veien til en vegetarianer eller veganer kosthold, ett neednâ € ™ t gå cold turkey, så å si. Ved å se etter vegan og vegetariske produkter i butikken og prøve forskjellige produkter hver uke, over tid vil du utvikle en liste over vegetariske matvarer du liker. Som denne listen vokser og din smak endres, vil du sette pris på sunnere følelsen av å spise vegetarisk. Ferd med å bytte diett og forbedre din helse kan være en gradvis og naturlig en.

  • En vegetarisk rett som inkluderer ost.
  • Grønnsaker utgjør en stor del av et vegansk kosthold.
  • Land som brukes til beite storfe kunne mate langt flere mennesker det ble brukt for avlinger i stedet.
  • Silke kokonger. En veganer vil vanligvis ikke bruke noen av produktene laget av dyr, inkludert silke.
  • En ovo-vegetarianer vil spise egg, mens en veganer vil ikke.
  • Storfe konsumere mer protein i korn enn de leverer i kjøtt.
  • En veganer vil ikke bære noen klær laget av lær, med mindre det er spesielle vegan skinn som er laget uten animalske produkter.
  • Vegansk majones bruker ikke egg.
  • Vegetariske kjøtt crumbles er laget av teksturert vegetabilsk protein.
  • Noen veganere har en allergi eller følsomhet for meieriprodukter eller unngå dem av etiske grunner.
  • Veganere spiser ikke meieriprodukter, som yoghurt.

Vegan baking kan virke som en utfordring når du tenker på alle de animalske produkter i mange bakevarer, men det er faktisk ganske enkelt. Det finnes en rekke vegan baking triks som kan brukes til å tilpasse oppskrifter for veganere, og du kan også dra nytte av en mengde oppskrifter laget spesielt for folk på et vegansk kosthold. Mange veganske bakevarer er umulig å skille fra sine mer normale kolleger, og noen er faktisk ganske deilig og veldig unik.

Før diskutere vegan baking triks, kan det bidra til å klargjøre hva en veganer er. En veganer er noen som velger å ikke spise noen animalske produkter, inkludert egg, melkeprodukter og kjøtt. Mange veganere også unngå honning, fordi det er hentet fra bier. Meget alvorlige vegans kan unngå matvarer som er raffinert eller filtrert ved bruk av animalske produkter; sukker, for eksempel, er ofte raffinert ved bruk av dyreknokler, og kull filtrerte drikker som vodka kan filtreres med beinkull.

Fordi ulike veganere har ulike personlige grenser, kan en veganer spørre deg om ingrediensene i en bakt god eller måltid. Du bør ikke bli fornærmet; veganer kan se etter noe som han eller hun er allergisk mot eller forsøker å unngå, for eksempel mel eller nøtter. Hvis du produserer noe særlig fremragende, ta en oppskrift forespørsel som et kompliment.

Mange bakevarer kaller for meieriprodukter som melk, kulturmelk, og smør. En av de vanligste vegan baking triks er å bruke melker av vegetabilsk opprinnelse for å erstatte melk og kulturmelk. Soyamelk, ris melk, og mandelmelk er alle tilgjengelige i mange markeder, og de kan brukes til å erstatte melken i en oppskrift. For kulturmelk, kan du prøve å bruke en vegansk yoghurt for å oppnå en frisk tekstur. Smør kan erstattes med en trans-fett fri margarin, eller du bruker en blanding av margarin og eplemos, banan, eller gresskar puré. Ikke kutt margarin helt, så litt fett er nødvendig i bakevarer for å holde smaker balansert.

Egg er vanskeligere å erstatte, selv med tiden testet vegan baking triks. I tillegg til å gi fuktighet og bindings matvarer sammen, egg også gi loft og volum. Noen veganer bakt varer smaker veldig tungt fordi de mangler egg. Eplemos og andre vegetabilske puréer kan brukes til å gi mat litt ekstra fuktighet og loft, men de vil ikke lage kaker stige og informasjonskapsler fluff opp. Dette kan ikke være et problem med tette rask brød og muffins, så gjerne å eksperimentere med ting som moste bananer, stekt gresskar og applesauce; en fjerdedel kopp tilsvarer ett egg.

Det er to kjente vegan baking triks for å erstatte egg. Den første er en kommersiell egg erstatning. Når du kjøper egg erstattere, være oppmerksom på at noen selskaper inkluderer egg i sine egg erstattere, fordi produktene er ment å redusere kolesterolet. Oppsøke et produkt som er tydelig merket som veganer trygg. Du kan også bruke et steke triks som dateres tilbake til første verdenskrig, da eggene var knappe i mange deler av verden. Bland en teskje natron i de tørre ingrediensene, og tilsett en teskje eddik til de våte ingrediensene. Den kjemiske reaksjonen vil fluff opp maten, men sørg for å få den inn i ovnen med en gang, før det begynner å kollapse.

Linfrø kan også fungere som et egg erstatning i jord, hele korn oppskrifter som muffins. Grind en spiseskje linfrø i tre spiseskjeer vann, og bruke som et egg. For cakier søtsaker, prøv en kvart kopp silken tofu, som vil gi fuktighet og noen loft.

Hvis du koke for en veganer som ikke spiser raffinert sukker, prøve å bruke noen naturlige alternativer til sukker, som stevia eller agave nektar, eller eksperimentere med frukt søtningsmidler. Husk at veganere nesten alltid setter pris på innsatsen og omsorg reflektert i forsøk på veganske bakevarer, selv om de ikke alltid slår ut perfekt.

  • Soyamelk, som kan brukes til å erstatte melk i en oppskrift.
  • Bananer kan brukes til å erstatte egg.
  • Eplemos kan brukes som en erstatning for egg i enkelte oppskrifter.
  • Natron kan brukes sammen med eddik som et egg erstatning.
  • Linfrø kan erstatte egg i noen oppskrifter.
  • Ingefær er vegan-vennlige og gir bakevarer en fin, pikant smak.

Hva er veganer Vesker?

September 17 by Eliza

Vegan Posene er håndvesker, tote bag eller vesker laget av materialer som ikke kommer fra dyr. Hvilke typer materialer som brukes i veganske poser varierer, og kan i noen tilfeller bli resirkulert materiale, noe som gjør slike vegansk poser "grønne" samt veganer. Håndvesker og mote tilbehør er ofte laget av animalske produkter, som for eksempel skinn, silke eller ull, presentere et etisk dilemma for dem som holder til en etisk vegan verdensbilde. Ved å opprette vegansk tilbehør, produsenter og designere tilbyr veganere muligheten til å være moteriktig samtidig være tro mot sine prinsipper.

Veganisme er en måte å spise og ofte en etisk verdensbilde. Veganere ikke spiser animalske produkter, inkludert kjøtt, meieriprodukter eller egg. Mange veganere også avstå fra forbruket av honning, slik det er produsert av insekter. Mens noen veganere spiser på denne måten av helsemessige årsaker eller som et spørsmål om personlig preferanse, noen veganere har en mer helhetlig verdensbilde der de bruker sin veganisme til annen bruk av dyr. For eksempel har noen veganere motsetter seg bruk av dyr i underholdningsøyemed, holde dem som kjæledyr eller bruker animalske produkter i klær eller tilbehør. Disse veganere generelt eschew bruken av skinn, silke eller pels i klær og tilbehør som de bærer.

I noen tilfeller er veganer poser laget av materialer som er utformet for å ligne dyrebaserte motstykker. For eksempel kan poser være laget av faux semsket eller skinn. I noen tilfeller kan en pose bli trykt eller teksturisert å gjøre det virke som en bestemt type dyr hud eller skjule. Imitert krokodille og alligator poser, laget av syntetiske materialer, er populær blant både veganere og ikke-veganere likt som de gir en attraktiv, men rimelig alternativ til vesker laget av ekte skinn. På den annen side er det mange veganere ikke ønsker å selv gi inntrykk av å bære en pose laget av dyreskinn, så vil velge poser som ikke ligner skinn eller noen annen form for animalske produkter.

Noen veganere vil også oppsøke vegan vesker og tilbehør som er laget, helt eller delvis, av resirkulerte materialer. Gitt at de syntetiske materialer som brukes til å lage noen veganer posene er laget av petroleumsprodukter, noen individer er opptatt av at disse vegansk posene er ikke økologisk forsvarlige. Selgere av vegan tilbehør ofte merke til om et element er laget av resirkulerte eller repurposed materialer, da dette er av interesse for mange veganere.

  • Faux Suede er et vegansk alternativ til ekte semsket skinn.
  • Vegan skinn er laget uten animalske ingredienser.
  • Vegan Posene er ofte laget av imitert skinn.
  • Noen veganer poser bruke faux krokodilleskinn i stedet for å skade et ekte dyr.

Materialet stammer direkte eller indirekte fra likene av dyr må ikke brukes for en veske til å bli betraktet som en vegansk produkt. Derfor bør lær, ull, silke, og pels utelates til fordel for syntetiske alternativer. Ulike typer vegansk vesker er tilgjengelig i alle markeder, fra lavprisbutikker til high-end butikker, og blir sett på moteshow rullebaner. Tilgjengelige alternativer kan være designet for funksjon, stil, eller begge deler, og selges i en rekke farger og teksturer.

Syntetisk lær, avledet fra plast, gir håndvesker utseendet og følelsen av ekte skinn til en lavere kostnad og uten dyre opprinnelse. Selv kunstig lær ikke kan være like holdbart som lær, det krever mindre vedlikehold, og er vanligvis lettere å rengjøre. Noen former for syntetisk lær er vaskes i maskin eller kan renses. Skinnlignende vegan vesker kan identifiseres ved etiketter som inneholder ord som pleather, kunstige materialer, syntetisk, eller grusomhet-fri.

De fleste stoff vesker er laget med bomull, hamp, polyester eller fleece. Disse er alle plantebaserte eller syntetiske stoffer, og posene er vanligvis veganer så lenge som skinn eller pels ikke benyttes til trim. Noen stoff vesker kan være laget av ull eller silke, men som ikke er veganer. Kjøpere som foretrekker vegansk vesker bør alltid lese etikettene å sørge for at de ikke mista animalske stoffer for vegan materialer. Ull, kan kasjmir, pels, eller silke noen ganger være blandet med syntetiske stoffer, selv om dette er vanligvis angitt på etiketten. Materialer som lerret og nylon er ofte brukt til å lage håndvesker som er funksjonell, lett å rengjøre, og veganer.

Trendy vesker, slik som de gjorde med pels, har vegansk alternativer laget med syntetisk pels, som kan se veldig lik ekte skinn. Vattert eller polstrede poser bør være fylt med syntetisk materiale eller bomull, i stedet for ned. Vesker laget for å utfylle formelle kjoler kan også være veganer. Kjøpere bør se etter materialer som rayon, polyester eller nylon, som alle som kan gjøres for å ligne på silke og silkeblandinger, for eksempel sateng.

Produsenter av vegan vesker ofte lete etter måter å bidra til miljøet. Naturlige fibre, som for eksempel hamp, bomull, og bambus, blir ofte brukt til å lage vesker. Noen typer vegansk vesker kan gjøres med resirkulerte materialer, som papir, aluminiumsbokser, eller plastflasker. Disse materialene kan bli behandlet etter resirkulering å ligne skinnende patent lær, distressed skinn eller stoff.

  • En veganer vesken.
  • En pose laget av vegan skinn.
  • Vegan skinn kan se umulig å skille fra den ekte varen.

En veganer lommebok er rett og slett en type lommebok som ikke inneholder noen animalske produkter - skinn, for eksempel. For folk som er spesielt bekymret for tilstedeværelsen av animalske produkter i sitt liv, kjøpe en vegansk lommebok kan være en fin måte å sikre sine handlinger samsvarer med deres tro. En lommebok som ikke inneholder noen skinn kan være laget av bomull eller andre typer stoff, noen er også laget av hamp eller bambus. Enhver lommebok som er fri for skinn vil normalt være merket som sådan. Selv om det kan være noe vanskelig å finne vegansk lommebøker i butikkene, de er enkle å finne på nettet, i mange forskjellige farger og varierende stilarter.

Selvfølgelig er det mulig å få en veganer lommebok laget av syntetisk lær, også noen ganger referert til som "pleather". Men noen mennesker som følger en vegansk livsstil ikke ønsker å oppmuntre til bruk av skinnprodukter, og som sådan vil ikke bruke produkter som ser ut som om de er laget av lær. Det store utvalget av materialer som bomull, nylon, eller hamp, blant andre, har mange andre vegansk lommebok alternativer som åpenbart ikke er laget av noen form for animalske produkter.

Det er mange forskjellige stiler og varierende størrelser av vegan lommebøker tilgjengelig. Bi-fold lommebøker, som kan slåes i to og ofte tett med en spenne eller annen form for nedleggelse, er spesielt vanlig. Tri-fold lommebøker er et annet vanlig alternativ for menn. Lenger, sjekkhefte stil lommebøker er et annet alternativ som kan være litt mer stilig og i stand til å huse flere elementer. For en enkel løsning, kan en endring vesken eller til og med en liten clutch brukes som lommebok eller en hverdag vesken dersom den enkelte ikke har mange elementer å bære. Shopping rundt i butikker og på nettet kan være en god måte å finne forskjellige stiler.

Det er mulig å få en veganer lommebok for å matche en vegansk bag også. Disse kan være laget av lignende eller identiske materialer til lommebok, og kan kjøpes separat eller i et sett. I tillegg, sko, som ofte inkluderer skinn som en del av deres makeup, er også tilgjengelig i vegansk versjoner som er fri for skinn, og kan muligens være koordinert med lommeboken og vesken. Alle disse elementene kan ta litt ekstra innsats for å finne, men for folk som er veldig opptatt av å sine vegansk livsstil, kan de være verdt den ekstra tid og energi.

  • Lommebøker laget av alligator huden ikke er veganer.
  • Vegan skinn kan se umulig å skille fra den ekte varen.

Hva er veganer skjorter?

August 4 by Eliza

Folk som praktiserer en vegansk livsstil er uvillig ikke bare å konsumere dyr eller animalske produkter, men de støtter ikke avliving av dyr for å produsere klær heller. Av de bredeste strøk av hva veganer betyr, er veganer skjorter laget av materialer som ikke kommer fra dyr. Dette inkluderer stoffet, gjengene, knappene, eller noen dekorative dekorasjoner. Noen veganere føler klær bør gjøres kun av organisk materiale, mens andre føler syntetiske materialer som polyester, oppfyller kravene i veganisme.

Den strengeste definisjonen av en veganer er noen som ikke tolererer avliving av dyr eller bruk av animalske produkter. Mange praktiserende veganere, men se på veganisme som en filosofi snarere enn et enkelt prinsipp. Denne filosofien sentre rundt nonexploitative handlinger mot både dyr og mennesker og forårsaker minst mulig skadelig påvirkning på miljøet. Prøver å definere veganer skjorter blir enda mer komplisert når de vurderer disse faktorene.

Selv om en skjorte polyester med bomull søm og plast knapper møter leksikon definisjon av vegan, noen praktiserer veganere prøver å unngå bruk av disse materialene. Polyester er avledet fra petroleum, og de miljømessige konsekvensene av å skaffe petroleum og behandle den i polyester går mot sin filosofi. Bomullen brukes til sømmen er ikke akseptabelt for noen veganere fordi, selv om bomull et planteprodukt, ble plantevernmidler som brukes på bomullsplanter. Plastknappene er støtende for noen veganere fordi, som polyester stoff, de er produsert fra petroleumsprodukter.

Den perfekte veganske skjorter ville være de som produseres av organisk materiale med et minimum av bearbeiding, laget ved hjelp av fair trade praksis og uten å utnytte billig arbeidskraft fra sårbare bestander. En håndvevde skjorte laget av organisk dyrket hamp med knapper hånd-skåret fra falne tre møter nesten hver vegana € ™ s definisjon av en vegansk skjorte. Veganere seg debatt om hvor grensen går på hva som er akseptabelt når det gjelder klær. Det er en bred variasjon mellom hva som er rimelig og hva som er akseptabelt, selv om alle veganere er enige om at en polyester skjorte, selv med sine iboende negativer, er likevel å foretrekke fremfor et skinn skjorte.

Virkelig vegansk skjorter er ikke allment tilgjengelig; de fleste store kjedene ikke bære noen vegan klær. Dette fører mange veganere å bosette for klær som, mens ikke strengt å overholde vegan filosofi, i alle fall ikke inneholde animalske produkter. Skjorter laget av organisk materiale blir stadig mer populært, men selv disse er ofte laget i utlandet ved hjelp av barnearbeid.

Hva er Vegan mote?

December 19 by Eliza

En livsstil som unngår forbruket av kjøtt er vegetarisme. Veganere ta denne filosofien videre, avtagende å spise eller ha noe laget fra noen del av et dyr. Mens veganere har en rekke alternativer for mat, vegan mote krever omtanke, planlegging og flittig oppmerksomhet til detaljer. Klærne en vegansk slites - sko, hansker, luer, selv tilbehør som smykker og bagasje - behovet for å møte spesifikasjonene til vegansk livsstil.

Veganere prøve å unngå å delta i det de anser for å være grusomhet mot dyr for mannens fordel. Lær, pels, ull og lammeskinn er alle eksempler på klær materialer som veganere velger å ikke bære. Ned, produktet brukes som isolasjon i kaldt vær klær og sengetøy, kommer fra gjess og andre fugler, og også er mot vegan mote regler. Selv silke, produsert av silkeormer, er uakseptabel som en klær materiale for veganere. Denne filosofien betyr veganere må se på andre materialer for å finne egnede alternativer for sko, klær og tilbehør, samt møbler.

Til tross for sine begrensninger, gir vegan mote mange materielle alternativer. Naturlige produkter fra planter - bomull, hamp, lin og bambus - er egnet for klær, husholdning møbler, sko og tilbehør. Elementer produsert med disse materialene erstatte skinn, pels, ned og silke. Vegan klær produsert fra soyaplantefibre avrunder de viktigste naturlige plante mote alternativer.

Gummi, selv om produsert av en produksjonsprosess som noen kan vurdere mindre enn øko-vennlig, er fortsatt en plante produkt som er grusomhet-fri. Resirkulert plast har en betydelig plass i vegan mote. Gjenbruk det for veganske sko, tilbehør og andre couture alternativer forlenger levetiden på denne ikke-biologisk nedbrytbart petroleumsprodukt. Andre petroleumsbaserte syntetisk som har funnet et sted i vegan mote inkluderer nylon, ny og resirkulert polyester, rayon og lyocell.

Produksjonsprosesser som bruker animalske produkter er ikke veganer vennlig. Forbrukerne må forskning nye selskaper og merkevarer før du kjøper produkter som synes å være veganer. Industrielle prosesser bruker hundrevis av kjemikalier for å lage ferdige produkter. Noen av disse, så som minkolje, kommer fra dyr. Man kan spørre produsenten, om nødvendig, for å verifisere vegan produksjonsprosesser eller sjekk ukjente produkter eller produsenten mot listene vedlikeholdes av vegan mote organisasjoner og grupper.

Da søker vegan mote kilder, kan man kanskje vurdere big-boksen detaljister som imøtekomme til forbrukere over hele verden. Noen klesbutikker også spesialister på vegan nisje. Valgene for klær, husholdningsartikler og tilbehør dekke alle prisområdene. Budsjett håndvesker og sko kan dele de samme områder som designer vegan mote sett på moteshow rullebaner.

  • Designere bruker ofte plantebaserte materialer som hamp å gjøre vegan klær.
  • Vegan mote streker klær laget med naturlige produkter fra planter.
  • Lyocell er et oljebasert tremasse produkt.
  • Vegan skinn gjør ulike kvalitetsprodukter uten å skade dyr.
  • Noen motedesignere kan spesialisere seg i vegan mote.
  • Noen klesbutikker spesialister på vegan mote.

Hva er Vegan Tannkrem?

July 6 by Eliza

Vegan tannkrem refererer til en hvilken som helst type tannkrem som ikke inneholder spor av animalske produkter. Mange typer av tannkrem på markedet i dag inneholder glyserin, et naturlig produsert kroppsvæske som finnes i animalsk fett. Tannkrem som er testet på dyr kan også anses som ikke-vegan, som beskyttelse av dyr er sentralt i vegansk livsstil.

Forbruk av noen form for dyr-basert produkt i forbudt i veganisme. Tannkrem er en av mange produkter som noen er overrasket over å finne ofte inneholde spor av animalske produkter - i dette tilfellet, glyserin. Glyserin brukes i tannkrem er ofte avledet fra biff eller svinekjøtt kilder, noe som skaper en konflikt med noen religiøse spise praksis også. Glyserin kan også komme fra plantekilder eller lages syntetisk, og mange tannkrem produsentene bytter til disse kildene for å få sine produkter fullt klassifisert som vegan tannkrem.

Unngå glyserin i tannkrem og andre toalettprodukter kan være vanskelig for veganere og vegetarianere. Det er ofte funnet i hårpleieprodukter og håndkrem i tillegg. Selv glyserin er oppført i ingrediensene for disse produktene, er det ofte ikke spesifisert som planter eller dyr glyserin. Gjør forskning på nettet eller kontakte produsenten før du kjøper kan bidra til å sikre at bare vegan tannkrem er kjøpt.

Mange populære tannkrem merker kvalifisere som vegan tannkrem. Veganere kan imidlertid velge å unngå noen av disse merkene fordi deres morselskaper utføre dyreforsøk. Som å beskytte rettighetene og velferden til dyrene er en viktig fasett av veganisme, kan visse tannkremene bli boikottet selv om de er klassifisert som vegan tannkrem. Veganere kan slå til tann pulver i stedet for tannkrem for å sikre at de ikke bruker et ikke-vegan produkt eller bruke tannkrem som er testet på dyr.

Plantebasert glyserin har de samme egenskapene som animalsk glycerin, bidrar til å tykne tannpasta og andre produkter. Det sukrer også tannkrem. Veganere bør ta vare for å sikre at vegan tannkrem fortsatt oppfyller krav for tann omsorg. Noen dyre- og miljøvennlige merker ikke inneholder fluor, en forbindelse som er nøkkelen til å forebygge tannråte.

Noen feilaktig forvirre glyserin med gelatin, et stoff som finnes i animalsk kollagen. Gelatin er ofte funnet i heste hover, og mye som glyserin, kan finnes i uventede matvarer. Marshmallows, gelatin desserter, gummy bjørner, og mange andre matvarer som har svampete, gelé-lignende kvaliteter inneholde gelatin. Mye som med vegan tannkrem, det finnes substitutter for alle disse matvarene som ikke inneholder animalsk gelatin.

  • En tannbørste med tannkrem på det.
  • Baking soda er en vegansk alternativ til tannkrem.

Hva er Vegan Makeup?

September 17 by Eliza

Vegan makeup produkter er kosmetikk som ikke bruker ingredienser som kommer fra - eller testet på - dyr. Bekymringer om dyreplageri av den kosmetiske industrien har skapt et voksende marked for grusomhet gratis produkter. Vegansk kosmetiske alternativene inkluderer øyenskygge, rouge, leppestift og foundation; selv veganer neglelakk blir stadig mer tilgjengelig.

Mange forbinder "vegan" med en slags diett valg. Et vegansk kosthold utelukker alle animalske produkter, inkludert meieri og honning. Grunner bak velge en vegansk diett inkluderer både helse og filosofiske grunner. Ofte når en person velger en vegansk livsstil for filosofiske grunner, hennes valg gå utover mat til forbrukerprodukter hun bruker i sitt daglige liv, inkludert kosmetikk.

Den kosmetiske industrien har i økende grad flyttet bort fra testing på dyr som svar på dårlig trykk og økende press fra forbrukere. Det er flere kriterier produkter må oppfylle for å være merket veganer. En av de første krav innebærer produkt testing: for en kosmetisk eller skjønnhets produktet som skal merkes vegan, kan ingen dyreforsøk av noe slag utføres.

I tillegg gjør vegan sminke ikke bare bety grusomhet gratis eller ikke testet på dyr - det betyr også ingen animalske ingredienser er brukt på å lage produktet. Mange naturlige og grusomhet gratis selskaper kan ikke merke sine produkter vegan, som noen naturlig hudpleie og makeup selskaper bruker ingredienser som honning eller geitemelk. I en veganer kosmetisk, kan en hvilken som helst ingrediens som er utvunnet fra dyr som ikke brukes.

Profesjonell kvalitet vegan makeup blir stadig mer tilgjengelig. Slike produkter inkluderer veganer foundation, øyesminke, og rødme. Som store selskaper i økende grad omfavne den nye trenden og skape vegansk kosmetiske linjer, vegan bronzer og neglelakk blir mer tilgjengelig.

Velge en vegansk kosmetisk produkt er bare det første skrittet til en dyrefritt skjønnhet rutine. De fleste kosmetiske børster, for eksempel, er laget av syntetiske ingredienser, men noen avanserte produkter er fremdeles laget av dyrehår. Ved hjelp av en syntetisk makeup børste er en viktig del av å velge vegansk kosmetikk også.

Lese etiketten generelt er ikke nok til å sikre et kosmetisk produkt er veganer. De fleste vegan selskapene vil bære vegan sertifiserte etiketter på emballasjen, men det er også viktig å undersøke selskapene for å sikre at hele prosessen er dyrevennlig. Selv om det endelige produktet ikke kan bli testet på dyr, kan selskaper fortsatt bruke kjemikalier som ble utviklet ved hjelp av dyr testpersoner.

Ved hjelp av vegan sminke er bare ett skritt i å vedta en vegansk skjønnhet rutine. Mange veganske såper, rensemidler, ansikts kremer og hårpleie produkter er nå tilgjengelig også. Noen non-profit nettsteder tilbyr lister over sertifiserte vegansk kosmetikk, og produkter vanligvis kan kjøpes i online eller murstein og mørtel helsekostbutikker.

  • Vegan sminke inkluderer ikke animalske produkter.
  • Vegan øyenskygge er produsert på en dyrevennlig måte.
  • Vegansk kosmetiske alternativer kan inkludere rødme.

Velge den beste vegan gavene avhenger av hvem gavene er for. Hver person kan ha ulike moralske bekymringer og preferanser når det kommer til gaver. Hvis gaven er for en person man kjenner, deretter tenke på hva typer elementer han eller hun liker er den beste strategien. For mer generelle gaver som kan gå i en gave kurv eller anonym gave utveksling, ikke-konfronterende og generiske gaver er best. Alle veganere er forskjellige, og mens noen kanskje sette pris på gaver som er laget spesielt for veganere, mange mennesker også sette pris på vegansk gaver som kommer fra vanlige butikker.

For venner, familiemedlemmer og nære bekjente, er like enkelt som å velge gaver til noen andre å velge vegansk gaver. Man trenger bare å vurdere hva vedkommende ønsker på et personlig nivå og kjøpe dette elementet. Han eller hun kan elske matlaging, og kan sette pris på en vegansk kokebok. Hvis han eller hun elsker sko, kan sko laget av vegan skinn være svært vakker. Å gi et gavekort til en vegan-vennlig butikken kan tilby den mest åpne gaven, men dette er også ikke alltid viser mange trodde.

Generiske vegansk gaver til folk man ikke kjenner personlig må være noe mindre konfronterende enn mange vegansk gaver. Ikke alle er en militant veganer, og skjorter eller poser med slagord er definitivt ikke en god idé. Matvarer som vegan cupcakes, sjokolade, eller muffins kan være utmerket hvis man er sikker på at allergi er ikke et problem. Elementer laget av vegan skinn også gjøre stor corporate gaver.

Mat forberedelse verktøy kan gjøre gode veganske gaver, så mange veganere elsker å lage mat eller føler seg forpliktet til å forberede mat hjemme for å minimere risikoen for forurensning. Noen matlaging elementer, som for eksempel mat prosessorer, kan gjøre gode store innkjøp for kjære som viser stor omtanke for vegan livsstil. En måte å gjøre denne type gave mer personlig er å lage en gavepakke for den enkelte, inkludert favoritt krydder, kokebøker og andre kjøkken elementer han eller hun kan like. I noen sammenhenger, gir apparater ansett som tabu, men når gaven blir sett på som støttende for en bestemt moralsk identitet denne begrensningen kan noen ganger bli løftet.

En ting mange glemmer når du handler for gaver til veganere er at mange elementer er veganer som ikke er markedsført som sådan. Alt laget av metall, for eksempel, har åpenbart ingen animalske produkter i den. Bare å tenke på hvilke elementer i en normal butikk er faktisk veganer kan gi noen av de beste vegan gaver.

  • En vegansk kokebok kunne gjøre en velkomstgave.
  • Gavekort tillate en veganer å plukke ut elementer på vilje.
  • Produkter laget av vegan skinn gjøre gode gaver til veganere.
  • Sko laget av vegan skinn kan være svært vakker.

Hva er Vegan neglelakk?

February 28 by Eliza

En veganer person ikke spiser noe dyr eller noe produkt av et dyr. Veganere ikke ønsker å bruke dyr for konsum, og så kan de utvide vegansk livsstil til andre næringsmidler produkter som kosmetikk. Kosmetikk som neglelakk faktisk kan inneholde deler av et dyr eller animalske produkter. Vegan neglelakk oppfyller vegansk livsstil som det ikke inneholder animalske produkter, og kan også gå videre og ikke testet på dyr eller inneholder mindre syntetiske kjemikalier enn vanlig polish.

Vanlige ingredienser i nonvegan spiker lakk inkluderer fiskeskjell, animalsk fett, og knuste insekter. Pearl essens, som er fiskeskjell, gir et shimmer til perlemors neglelakk. Carmine, som er et fargestoff dannet fra knusing opp cochineal bille, formidler en rød farge på produktet. Oljesyre, som stammer fra animalsk fett, kan være tilstede som en annen bestanddel. En vegansk neglelakk produsenten må bruke andre stoffer, som har lignende egenskaper, slik at den røde farge eller skimmer til lakken.

Eksempler på veganske alternativer til perle essensen er den naturlig forekommende mineral glimmer eller den kunstige stoffet syntetisk perle. Partikler av metaller som kobber eller aluminium kan også ha riktig glitrende kvalitet. Oljesyre kan oppnås fra plantekilder i stedet for animalske kilder. Fargestoffer fra animalske kilder, kan erstattes med vegetabilske fargestoffer som f.eks bete juice eller fargen fra roten av alkanet anlegget.

Samt ikke inneholder animalske produkter, inneholder en vegan neglelakk ofte mindre kunstige kjemikalier enn en vanlig neglelakk, fordi dette kan være en bekymring for noen veganere. Vanlige kjemikalier som for eksempel toluen, formaldehyd og ftalater ikke kan være en del av listen ingrediens, og i stedet for disse kjemikalier og andre, for eksempel alkohol, kan lakken inneholde vann som en base. En vannbasert vegan neglelakk tørker ved fordampning på samme måte som en vanlig neglelakk vilje og kan ikke frigi kjemiske damper som et vanlig produkt under tørkeprosessen. Mange vegan neglelakk inneholder både syntetiske kjemikalier og naturlige, ikke-animalsk avledede produkter sammen, imidlertid.

Dyreforsøk er en annen faktor i noen veganer neglelakk. Ofte blir polerer ikke testet på dyr og merket som grusomhet gratis. Vegan neglelakkfjerner er også tilgjengelig kommersielt som et alternativ til vanlig neglelakkfjerner. Disse fjernere inneholder ingredienser som etylacetat fra fermentert korn og grønnsaker glyserin.

  • Chips av glimmer er ofte opphengt i neglelakk å gi gnisten.
  • En kvinne med neglene malt med vegan neglelakk.
  • Vegan neglelakk inneholder ofte mindre kunstige kjemikalier enn vanlig neglelakk.
  • Vegan neglelakk inneholder vanligvis mindre kunstige kjemikalier enn vanlig neglelakk.

Hva er Vegan Shampoo?

April 18 by Eliza

Konvensjonelle sjampoer på markedet kan testes på dyr, og omfatter forskjellige kjemikalier, konserveringsmidler og rensemidler. Den grunnleggende definisjonen av et vegansk sjampo er en som ikke er testet på dyr og inneholder ingen animalske derivater, og kan være organisk og fri for kjemikalier og kunstige tilsetningsstoffer. De fleste av disse shampoos fortsatt bruke ingredienser som effektivt rent hår fra smuss og overflødig fett bygge opp. Vegan sjampo må være sertifisert som veganer av en uavhengig råd som skal være virkelig fri for dyr engasjement i løpet av sin produksjon.

Personer som fører en vegansk livsstil velger å utelukke eventuelle og alle animalske produkter fra kostholdet sitt, samt deres klær, tilbehør og skjønnhetsprodukter. Med stadig større mengder vegan sjampo blir produsert, har strengere regler er satt på plass for å skille mellom konvensjonelle og vegan produkter. En av de ledende faktorer som går inn i en vegan sjampo er det regler mot å ha som sjampo testet på dyr. Ved hjelp av dyr som testpersonene for noen skjønnhet produktet er ofte sett på som grusom for mange veganere og dyrevernsaktivister.

Ofte er veganisme ikke bare et tema rundt dyrs rettigheter, men er forfulgt av mange enkeltpersoner som ønsker å leve et sunnere livsstil. Vegan sjampo produsenter kan ta dette til etterretning og produsere sjampo som er både vegan samt organisk, noe som betyr fri fra potensielt farlige kjemikalier og rengjøringsmidler. Disse sjampo må være sertifisert som økologisk for å være virkelig fri fra tilsynelatende unhealthier ingredienser som finnes i vanlige skjønnhetsprodukter. Selv om sjampo kan ikke inneholde rengjøringsmidler som finnes i konvensjonelle sjampoer, er de fleste av de naturlige såper, oljer og tilsetningsstoffer laget for å rense og fjerne skitt fra håret.

Vegan sjampo må være sertifisert som veganer av en uavhengig og separat sertifiseringsrådet, som nøye inspiserer produksjon av sjampo. Hver enkelt etat eller kommunestyret har sine egne sett standarder som må oppfylles før tildeling en viss vegan sjampo med vegan sertifisering. Noen sjampo kan kreve å bli gjort med veganske ingredienser, men dette betyr ikke alltid at de er helt vegan som noen ingredienser som brukes kan være avledet fra dyr. Dessuten betyr det å være veganer ikke garantere at en sjampo er sunnere for kroppen eller for miljøet.

  • Veganere vil ikke bruke noen skjønnhetsprodukter som ble testet på dyr.
  • En veganer sjampo kan bot nødvendigvis være sunt for hodebunnen.
  • Vegan sjampo inneholder naturlige rengjøringsmidler.

Hva er en Vegan Wedding?

January 11 by Eliza

En veganer bryllup er vanligvis svært lik et tradisjonelt bryllup, bortsett fra at ingen animalske produkter brukes i planleggingen av bryllupet eller under seremonien. Komponenter av en veganer bryllup inkluderer kjoler og drakter laget av fibre som ikke kommer fra dyr, et måltid som er plantebasert, og et meieri og egg-fri bryllupskake. Noen par kan velge å gjøre anledningen vegan-vennlig bare ved å servere et vegansk måltid i bryllupet deres, mens andre kan bestemme seg for å gjøre hele affæren en veganer en.

Plagg som bæres på tradisjonelle bryllup er ofte ikke veganer. For eksempel, er en silke brudekjole ikke veganer fordi det er produsert av silkeormer. På et vegansk bryllup, kan en brud velger å bære en kjole laget av en syntetisk sateng snarere enn silke og kan be hennes bridesmaids å gjøre det samme.

Brudgommens dress eller smoking kanskje må være laget av en alternativ stoff også, som ull er ikke veganer heller. Vegan dress alternativene inkluderer lin eller syntetiske materialer, slik som polyester. Som mange brudgom foretrekker å ikke bruke polyester på deres bryllup dagen, noen få selskaper produserer dresser fra et stoff laget av resirkulerte plastflasker.

En veganer bruden og brudgommen kan også ønske å unngå skinn sko, belter og annet tilbehør. Non-skinnsko er tilgjengelig for både menn og kvinner, og en brudgom kan være i stand til å finne en syntetisk belte. Baugen bånd eller slips må også være laget av et syntetisk stoff i stedet for silke.

Mat på en vegansk bryllup kan presentere et problem for noen par. Et par kan ønske å tjene bare plante-baserte matvarer, men gjestene kan forvente kjøtt. Noen par jobbe seg unna rundt spørsmålet om mat ved å servere et vegansk måltid som fortsatt er imponerende og ikke noe en person ville spise på en daglig basis. Mange veganere forsøker å vise gjestene at de ikke spiser bare såkalte kanin mat, og at et vegansk kosthold kan være full av deilige og rik mat.

Noen catering selskaper, særlig de i store byer, er spesielt veganer. Hvis det ikke er en vegansk caterer i sitt område, kan et par be om at at en standard caterer forberede bare veganer retter for deres bryllup. Et annet alternativ er å leie de ansatte på kjøkkenet på en lokal veganer eller vegetarianer restaurant.

Kaken på en vegansk bryllup vanligvis ikke inneholder melkeprodukter eller egg. Noen bakerier spesialister på å forberede veganske kaker til bryllup, mens andre bakerier som utarbeider standard kaker vil lage en kake veganer hvis spurt. I stedet for en tradisjonell lagdelt kake, noen veganer bryllup tjene et utvalg av vegan cupcakes.

  • Noen bakerier kan lage deilige vegansk bryllup kaker som ikke inneholder egg eller meieriprodukter.
  • Noen bakerier spesialister på å forberede veganske kaker til bryllup, mens andre bakerier som utarbeider standard kaker vil lage en kake veganer hvis spurt.
  • For en vegansk bryllup, kan sko, belter og annet tilbehør være laget av vegan skinn.

Både DHA (dokosaheksaensyre) og EPA (eikosapentaensyre) er omega-3 fettsyrer som er sterkt anbefalt for bedre helse, men har vært i hovedsak tilgjengelig i fiskeoljepreparater. Disse er flotte for altetende, men veganer, som bruker ingen animalske produkter, canâ € ™ t ta DHA eller EPA i dette skjemaet. Det er vegansk DHA kilder, som er stadig mer tilgjengelig. Dette kan også betraktes som delvis kilder EPA fordi kroppen konverterer omtrent 10% av DHA den mottar til EPA.

Når vi leter etter vegan DHA, spesialister i å skape kosttilskudd evaluert hvordan fisken endte opp med slike høye nivåer av denne fettsyren. Det viser seg at fisken diett på visse typer alger er det som gir noen fisk med høy DHA nivåer. For å skape en vegansk DHA produkt, en rekke supplement produsenter gikk rett til kilden, ved hjelp av alger for å lage ernæringsmessig adekvat kosttilskudd, som tilbyr de samme fordelene som DHA finnes i fiskeolje eller forbruks i fet fisk.

Å lage ekte vegansk DHA kosttilskudd, alle ingrediensene må samsvare med vegansk standarder. Dette betyr å sørge for eventuelle inaktive komponenter av supplement aren € ™ t avledet fra animalske kilder. Noen ganger kapsler er laget av produkter som gelatin, som kan gjøres fra dyrebein eller marg. Tenkt kombinasjon av alle veganske ingredienser har produsert et voksende utvalg av DHA kosttilskudd. Noen av disse har ekstra fordeler som enteric belegg, som kan unngå magesyke eller raping sterk-smake alger.

Mens vegansk DHA kosttilskudd er sammenlignbare med omega-3 fettsyren finnes i en rekke fiskeoljer, de fleste av dem dona € ™ t gi EPA i de samme beløpene. Et svært lite antall vegansk EPA produkter er tilgjengelig, og disse kan ikke være så godt som fisk kilder. Mange EPA kosttilskudd er virkelig en annen fettsyre som kalles alfa-linolensyre (ALA).

Kroppen vil konvertere noen ALA til EPA, men det doesnâ € ™ t gjøre dette i like mengder, akkurat som veganer DHA konverterer bare 10% av seg selv til EPA. Å få tilstrekkelig EPA fra ALA, kan enorme mengder det må inntas. Selv om ALA kommer i mange vegan-vennlige former som flaxseeds, valnøtter og rapsolje, det fortsatt kan ta et betydelig forbruk beløp for å få EPA nivåer sammenlignes med dem i fiskeolje kosttilskudd.

I dag vegan DHA og EPA kosttilskudd sammen er vanskelige å finne, selv om det kan være noen få. Dette er en utviklende feltet, og det fortsetter å være raske utviklingen innen dette området. En kilde av fettsyrene fra annet enn fisk ISNA € ™ t bare appellerer til veganere. Mange mennesker dona € ™ t omsorg for fiskeolje fordi de dona € ™ t som fisk og dona € ™ t nyte raping som kan smake fishy, ​​og som kan følge supplement bruk. Andre er mest interessert i kosttilskudd som inneholder begge disse fettsyrene, som er utledet fra mer bærekraftig plantebaserte kilder.

  • I stedet for fisk-basert dokosaheksaensyre (DHA) kosttilskudd, bør gravide kvinner tar algebaserte DHA kapsler.
  • Gravide kvinner anbefales å konsumere omega-3 fettsyren DHA for å fremme sunn nevrologisk utvikling i sine babyer.
  • De fleste gel kapsler er laget av gelatin, en animalsk biprodukt.
  • Veganere vanligvis bruker alger til å legge DHA til sine dietter.

En rå mat vegansk kosthold er en spise plan som involverer inntak av ingen tilberedt mat og ingen animalske produkter. Mange anser bare streng overholdelse av denne planen gjelder rå veganisme, men noen mennesker som spiser hovedsakelig rå vegansk mat grupperer seg under denne etiketten. Til tross for begrensningene på matlaging, er det mange rå mat vegansk diett oppskrifter som kreativt kombinerer råvarer for å gi tilfredsstillende og næringsrike retter. Likevel er det viktig for folk på denne dietten for å betale svært nær oppmerksomhet til mulige tegn på at kroppen mangler næringsstoffer.

De fleste som holder seg til en rå mat vegansk kosthold spiser mye grønnsaker, frukt og spirer. Matvarer som ris og korn, som normalt er tilberedt, er vanligvis ikke en del av en rå mat vegansk diett. Mange mennesker som abonnerer på rå mat vegansk filosofi også har sterk tro på andre naturlige matvarer bevegelser, så de fleste rå veganer retter som kan kjøpes i butikker er også økologisk.

Raw vegan matlaging gjør ofte bruk av prosesser som sliping og miksing for å gjøre maten mer interessant. Verktøyene en rå vegansk behov på kjøkkenet kan være vesentlig annerledes enn det som kreves for matlaging. Mat prosessorer, for eksempel, kan bli betraktet som et kjøkken avgjørende. Enkelte prosesser, slik som beising eller fermentering, kan brukes for å ingredienser for å vesentlig endre sine varianter uten koking.

Mens folk flest tenker på rå mat som blir kaldt, er det vanligvis ansett akseptabelt å varme rå vegansk mat. Den høyeste temperaturen som akseptabel er litt variabel, men det styrende prinsipp er at maten ikke skal være oppvarmet til et nivå som ødelegger visse essensielle næringsstoffer. Hvorvidt denne grunnleggende læresetning av rå veganisme er nøyaktig har ikke blitt vitenskapelig fastslått.

Grunnene en person kan slå til en rå mat vegansk kosthold er svært variert. For mange er det en religiøs overbevisning basert på en filosofi om hellighet av jorden. Andre mener at rå mat veganisme er sunnere for kroppen, selv om det er ingen vitenskapelige bevis som støtter denne påstanden. Raw food veganisme er også ofte brukt som et dekke for spiseforstyrrelser fordi de strenge kosttilskudd restriksjoner kan tillate en person til å rettferdiggjøre å nekte å spise ved hjelp av moralske argumenter.

Det er mange ulike måter å nærme seg en rå mat vegansk kosthold. For eksempel kan en person holder seg til fruitarianism, som kan innebære begrensninger som streng som å spise bare falt frukt som ikke involverer å drepe noen planter. Mens disse betydelig strengere dietter kan bli identifisert som rå veganism, er de vanligvis identifiseres ved den mest begrensende sine begrensninger. Tilsvarende, selv om veganere er nødvendigvis vegetarianere, veganer ville ikke vanligvis kalles en vegetarianer. En rå mat veganer kan derfor sees på som en person som spiser alt som er både rå og vegan, med ingen ytterligere begrensninger.

  • Noen veganer dietter vektlegge bruk av økologisk dyrket frukt.
  • Appelsiner og andre rå frukt gir antioksidanter, fiber og næringsstoffer.
  • Frukt og grønnsaker, som utgjør en stor del av en rå mat vegansk kosthold.
  • Mange veganere innvendinger mot å spise kjøtt, fordi de føler at praksis er inhumane.

Studier har indikert tilstedeværelse av mange vegansk helsemessige fordeler, herunder bedret hjerte- og fordøyelsen fungerer. De som unngår inntak av animalske produkter kan ha en redusert risiko for utvikling av enkelte muskel og leddlidelser, samt noen former for kreft. Andre vegan helsemessige fordeler inkluderer enklere vektkontroll, økt energinivå, og kanskje til og med en lengre levetid. Veganere har en lavere sjanse for å utvikle sykdommer som diabetes, visse allergier, og PMS enn de som forbruker animalske produkter på en jevnlig basis. Før du gjør noen drastiske endringer i kostholdet, er det en god idé å diskutere potensielle veganer helsemessige fordeler for den enkelte situasjon med en lege eller annet medisinsk faglig.

Sjansene for å utvikle hjerte-problemer er sterkt redusert for dem som tar en vegansk livsstil. Faktisk er dette en av de mest kjente vegan helsemessige fordeler. Kjøtt og meieriprodukter har en høy tendens til å forårsake forhøyet kolesterol og blodtrykk nivåer, som hver kan ha en ødeleggende virkning på hjerte og hjerne. Risikoen for hjerteinfarkt eller hjerneslag er betydelig redusert blant strenge veganere. Type 2-diabetes, har vist seg å være mye mindre utbredt blant de som opprettholder veganer kostvaner i tillegg.

Bedre fordøyelsessystemet fungerer har blitt rapportert blant de mulige vegan helsemessige fordeler. Veganer dietter har en tendens til å være høy i fiber, og dette bidrar til å fremme sunne avføringsmønster samtidig redusere risikoen for å utvikle tykktarmskreft. Noen bakterielle infeksjoner, for eksempel salmonella eller E. coli, er spres primært gjennom animalske produkter og kan i stor grad unngås ved å lede en vegansk livsstil. Meieriprodukter er ikke lett fordøyd av mennesker og kan føre til moderate til alvorlige fordøyelsesforstyrrelser hos noen mennesker, så vedta en vegansk livsstil kan eliminere muligheten for disse komplikasjonene.

Økt energinivå og større letthet ved å opprettholde en sunn vekt er også blant de potensielle vegan helsemessige fordeler. Mange veganske dietter inkluderer eliminering av bearbeidede matvarer som raffinert sukker og tunge oljer. Disse øvelsene har en tendens til å hjelpe kroppen naturlig nå og opprettholde en sunn vekt, som støtter generelt god helse. Hud, hår og negler av de som ikke spiser animalske produkter er ofte mye sunnere enn de som ikke er veganer. De som lider av tilstander som alvorlige PMS eller vedvarende migrene ofte at symptomene blir redusert eller eliminert når animalske produkter fjernes fra kostholdet.

  • Mange veganere er allergisk eller sensitiv for meieriprodukter eller unngå dem av etiske grunner.
  • Frukt og grønnsaker, som utgjør en stor del av et vegansk kosthold.

Hva er en Vegan Society?

February 7 by Eliza

En vegansk samfunn er en gruppe mennesker som bor eller annen måte jobber sammen for å fremme og kjennetegne et kosttilskudd livsstil som samsvarer med kosttilskudd begrensninger knyttet veganisme. Disse begrensningene effektivt utelukke bruk av animalske produkter i mat som er kokt eller spist. Denne type samfunn kan være en aktuell samling av folk som bor sammen, for eksempel en kommune, eller en gruppe mennesker som kommuniserer via Internett for å danne en virtuell samfunn. En vegansk samfunn vil typisk ikke bare leve i henhold til kostholdsrestriksjoner av veganisme, men også fremme livsstil som et sunt valg for andre.

De grunnleggende leietakere av et vegansk samfunn er de som er foreslått og etterfulgt av folk som holder seg til de kosttilskudd restriksjoner av veganisme. Veganisme er generelt lik andre vegetariske bevegelser og livsstil, bortsett ingen animalske produkter av noe slag kan spises. Dette betyr at noen i et vegansk samfunn ikke vil spise kjøtt, mye som en vegetarianer, men vil heller ikke spise egg, melk og andre produkter som inneholder egg og melk i sin produksjon, slik som smør.

En vegansk samfunn er rett og slett en samling av folk som fremmer og leve denne livsstilen, typisk for en rekke årsaker. De kosttilskudd restriksjoner innpodet ved veganisme kan gjøre å spise mat tilberedt av andre ganske vanskelige, med mindre noen spiser bare frukt, grønnsaker og vanlig korn. Noen bakevarer, kokte forretter eller desserter som er utarbeidet av noen som ikke er en veganer er sannsynlig å inneholde kjøtt eller animalske produkter, spesielt kaker og kjeks som ofte bruker egg og smør.

Ved å leve som en del av et vegansk samfunn, kan en person sørge for at andre rundt ham eller henne følger de samme kostholdsregler. Disse typer samfunn er ganske uvanlig og kan omfatte gårder og andre steder hvor folk bor i fellesskap, som arbeider mot gjensidig nytte av hverandre. Det er også virtuelle vegansk samfunn som er etablert på nettet.

En virtuell vegansk samfunn består vanligvis av ett eller flere nettsteder at folk besøker jevnlig for å diskutere vegansk livsstil. Disse nettstedene kan inkludere fora der folk legge oppskrifter og anbefalinger for spisesteder som faller i veganisme, bloggen nettverk som tillater folk å uttrykke glede eller frustrasjon over vegansk livsstil, og selv nettsamfunn utviklet for å hjelpe veganere finne hverandre. En vegansk samfunn kan være viktig for noen nye til veganisme for å sikre nykommeren er skikkelig utdannet i hvordan du kan spise på en måte som er i samsvar med veganisme og samtidig mottar ernæring er nødvendig for å leve sunt.

  • Mat som forbrukes i en vegansk samfunn vil inneholde store mengder frukt og grønnsaker.
  • Veganere ikke spiser noen animalske biprodukter, som for eksempel melk, ost eller egg.
  • Ulike frukter og grønnsaker.