vridning å forstuing av kneet

Hva er et kne forstuing?

January 7 by Eliza

Det er fire senene rundt kneet som i betydelig grad kan strekke eller rive, noe som resulterer i et kne forstuing. En eller flere av båndene kan bli skadet ved skade, og alvorlighetsgraden av symptomene kan avhenge av graden av strekking eller riving og antall leddbånd som er involvert. Det er vanskelig å bestemme utvinning tid eller behandling er nødvendig for den generelle termen, kne forstuing. I stedet, med diagnostisering av skadene, leger anbefaler behandling og gi råd om lengden på restitusjon før kneet vil gro.

Årsaker til et kne forstuing er variable. Folk kan forstuing knærne mens engasjerende i streng fysisk aktivitet som løping eller hopping. Noen brå bevegelser som vri kneet kan føre til ligament strekk. Det er nok av idretter hvor folk løper eller hopper og stoppe eller vri raskt som basketball, fotball, turn, og fotball som er kjent for sin evne til å forårsake forstuinger. Et treff til kneet er en annen måte en forstuing kan forekomme, og igjen slike treff kan oppstå i sportsarrangementer eller andre omstendigheter, som uskyldig horsing hjemme. Det er ikke alltid mulig å unngå alle måter å få et kne forstuing, om folk som jevnlig deltar i idrett kan bli undervist måter å beskytte knærne som de beveger seg, noe som ikke alltid er helt vellykket.

Hvis et kne forstuing oppstår det ulike symptomer folk kan føle, inkludert sterke smerter i kneet. Det er ikke uvanlig å høre en "pop" støy nøyaktig når en forstuing oppstår. Noen mennesker føler at deres kneet spenne, som om det ikke lenger kan bære vekten sin. Spekter av bevegelse kan bli påvirket, og innen en kort stund for skade kneet kan være hovne og kan bli mørbanket.

Initial behandling for et kne forstuing innebærer RICE metoden. Kneet skal være uthvilt, iset, muligens pakket å begrense bevegelse, og forhøyet. Folk bør legge planer for å fortsette med en lege, fordi det kan være umulig å fortelle omfanget av skader på leddbånd fra utsiden av kneet. Selv grad av smerte kan ikke være en god indikator fordi folk har forskjellige nivåer av smerte toleranse.

På et sykehus, kan legene utføre en x-ray eller andre skanninger å vurdere kneet, ser spesielt for enten brudd eller leddbåndsskade. Hvis bare én ligament er strukket dette kalles vanligvis en mild forstuing. To eller flere ligamenter som er strukket betegnes alvorlige forstuinger, og eventuelle sprekker som kan kalles et ligament rive. Evaluering av skade bidrar til å bestemme nødvendig behandling.

For en mild kne forstuing, folk kan få beskjed om å hvile kneet i flere dager eller et par uker og gradvis gjenoppta fysisk aktivitet. Alvorlige forstuinger kan kreve mer hvile tid, immobilisering av kneet med en spenne, og fysioterapi for å hjelpe kneet få fullt. Ligament tårer, spesielt store de vanligvis trenger å repareres kirurgisk. Recovery vil da innebære hvile og fysioterapi for en viss periode av tid til å gjenopprette kne funksjon.

  • Røntgenbilder kan brukes til å vurdere et kne forstuing å se etter sprekker eller ligament skader.
  • Fotballspillere er utsatt for kne stammer.
  • Medisiner kan hjelpe med smerter fra et kne forstuing.
  • Alvorlige forstuinger kan kreve fysioterapi for å hjelpe kneet gjenopprette.
  • Strenge fysiske aktiviteter som løping og hopping kan føre til kneskader.
  • Knee wraps kan hjelpe behandle kneskader.
  • En ispose brukes til kneet vil gi smertelindring og reduserer betennelse.
  • Cheerleaders utføre svært atletiske bevegelser som kan føre til kneet belastning.

Kneet er en av de mest skadde kroppsdeler, spesielt for idrettsutøvere. En forstuing av den mediale leddbånd (MCL) kan være en smertefull og alvorlig skade. Å behandle en MCL forstuing, bør du søke legehjelp umiddelbart. Sikre kneet med en spenne og is området for å holde hevelsen ned, og holde ut av det skadde beinet så mye som mulig før etter en lege har vurdert det. Utvinning fra en MCL forstuing kan ta uker eller måneder med fysioterapi.

Det er fire hoved leddbånd som holder kneet til andre leggbena. Den fremre korsbånd (ACL) er den primære ligament som kobles til både femur og tibia, og det kan lett rive med sideveis bevegelse. Den bakre korsbånd (PCL) sitter bak ACL og er lengre og sterkere enn ACL. Den laterale leddbånd (LCL) er plassert på undersiden av kneet, og er sjelden skadet. MCL er funnet på innsiden av kneet og kan bli skadet fra en hard landing og vri.

En MCL forstuing er preget av smerter på innsiden av kneet og noen ganger av mindre hevelse. Hvis du mistenker at du har en forstuet MCL, legen vil mest sannsynlig utføre en valgus stress test for å se etter en mer alvorlig skade, for eksempel en helt avrevet leddbånd. I en valgus stress test, vil du holde beinet utvidet med kneet rett mens legen setter en hånd på den skadde kne og presser utover på foten. Kneet skal bli rett. Hvis den bøyer innover, kan det hende at MCL bli revet, noe som ville kreve kirurgi.

Hvis valgus stresstest viser en MCL forstuing bare, må du justere noen vanlige vaner. Unngå hard trening eller aktivitet før du har blitt klarert av en lege eller fysioterapeut. Bruk en spenne når du er på føttene, og isen det ofte.

For en mer alvorlig forstuing, vil du måtte bruke krykker for en periode. En aktivitet som krever hopping vil være utenfor grensene. En MCL forstuing kan lett bli til en mye mer alvorlig tåre. Følg alltid legens retninger.

Mest sannsynlig, for en MCL forstuing, vil legen anbefale fysioterapi. I fysioterapi, vil du bli bedt om å gjøre øvelser som styrker MCL. Avhengig av alvorlighetsgraden av forstuing, kan du ha alt fra uker til flere måneder med behandling før det er helt grodd. Fysioterapeut vil gi deg øvelser å gjøre hjemme for å hjelpe fremskynde helbredelsesprosessen. Gjøre disse øvelsene når det er mulig, men stopper umiddelbart hvis det er sterke smerter.

  • Et diagram over kneet, som viser den mediale leddbånd (MCL).
  • En mediale leddbånd (MCL) forstuing kan nødvendig uker eller måneder med fysioterapi økter.
  • En MCL forstuing kan forårsake smerte og hevelse på innsiden av kneet.
  • En lege vil mest sannsynlig anbefale fysioterapi for en MCL forstuing.
  • En alvorlig MCL forstuing vil kreve at du bruker krykker, så skaden kan bli mer alvorlig hvis det ikke gro skikkelig.
  • En MCL forstuing kan være en farlig og smertefull skade.

Smerter bak kneet kan være forårsaket av flere forhold, blant annet en Baker Cyste, leddgikt, en skade i leggmusklene, senebetennelser, og til og med benbrudd. Et besøk til en lege kan være nødvendig for å fastslå den eksakte årsaken eller årsakene til smerter bak kneet, spesielt hvis smertene er tilbakevendende eller kronisk. I mange tilfeller vil smerter bak kneet gå bort av seg selv gitt nok hvile, riktig trening og stretching, men mer alvorlige tilfeller av knesmerter kan kreve kirurgi. Dette er ikke et vanlig alternativ, men, og det er reservert for degenerative tilstander eller spesielt traumatiske skader.

En anstrengt eller revet hamstring kan føre til smerter bak kneet. Hamstring er en lang muskel som kobles til sener festet bak kneet, slik at når denne muskelen blir skadet, kan smerte følt hvor som helst langs dens lengde, også bak kneet. En hamstring belastning oppstår når de små fibre som utgjør muskelen begynne å rive grunn av overstrekking eller urimelig påkjenning på muskelen. En muskel rive eller brudd oppstår når hamstring skiller seg helt fra eller sener. Dette er en ekstremt smertefull tilstand som kan må repareres kirurgisk, så hvis man opplever smerter bak kneet som følge av en muskel brudd, bør han eller hun søke legehjelp umiddelbart.

Leddgikt kan forårsake smerter bak kneet samt sidene og foran på kneet. Det er en degenerativ tilstand der sener og brusk i kneet begynner å bryte ned eller slites ut, noe som fører til overflødig felles bevegelse, inflammasjon og andre leddproblemer. Det finnes ingen kur for leddgikt, men smerte management teknikker kan brukes til å lindre ubehaget, og regelmessig mosjon og stretching kan bidra til å forsinke den degenerative prosessen.

En Baker Cyste oppstår når en bursa, eller væskefylt sekk, i kneet blir betent, noe som fører til smerter bak kneet. En slik cyste oppstår ofte samtidig med leddgikt eller brusk skader som skyldes skade eller andre forhold. Behandling for en slik cyste består vanligvis av RICE behandling, eller hvile, is, kompresjon, og høyde. De fleste Bakers cyster leges på egen hånd, men hvis de er kronisk eller forårsaker betydelig smerte, kan en lege aspirer cyste eller foreskrive anti-inflammatoriske medisiner. I sjeldne tilfeller kan cyste rettes kirurgisk, selv om dette vanligvis er reservert for cyster som er ekstremt begrensende mobilitet eller forårsaker overdreven smerte.

  • Et diagram over kneet, inkludert leddbånd.
  • Regelmessig stretching kan forsinke degenerasjon av leddgikt.
  • Hamstrings og tårer kan forårsake smerter på baksiden av låret, noen ganger bak kneet.

Hva er en Finger forstuing?

December 6 by Eliza

Når legene diskutere finger forstuing, de henviser til noen skade av fingeren som resulterer i strukket eller delvis avrevne leddbånd. Disse skadene er sikkert smertefullt for noen enkeltpersoner som opplever dem, og de må gis riktig omsorg slik healing kan begynne. Uten å få en titt på innsiden av fingeren, ISNA det € ™ t alltid mulig å fortelle hvilken grad av ligament skader har oppstått. Derfor bør en person med en mistenkt finger forstuing alltid få bekreftet diagnose fra en lege, og hensiktsmessige retningslinjer for behandling.

Som brannskader, er forstuinger ofte klassifisert i grader. Den mildeste er første grad forstuinger, men det finnes også mer moderate andregrads forstuinger, og svært alvorlige tredje grads forstuinger. Type forstuing tendens til å indikere en forventet utvalg i healing tid. En mild forstuing makt fra noen uker til en måned for å helbrede, mens alvorlige forstuinger kan kreve tre måneder eller mer i healing tid.

Vanligvis når folk får en finger forstuing, det vil i første omgang være svært ubehagelig og kan hovne opp. Blåmerker kan forekomme, og fingeren kan føle vondt å ta på. Noen mennesker har redusert omfanget av bevegelse eller føler som om du flytter fingeren er veldig ubehagelig. Mens du venter på å få den skadde personen til en lege, holde armen hevet, og glasur fingeren er nyttig.

Dersom en lege ikke er umiddelbart tilgjengelig kan det være fornuftig å lage en skinne for å bremse den finger forstuing. Dette kan gjøres med en kompis eller next-door finger, ved taping de to fingre sammen. Dona € ™ t bruk denne metoden hvis det vises annen skade er til stede, for eksempel forvridning av en av fingerledd.

Når en person har kommet til en doctora € ™ s kontor eller annen medisinsk anlegg, vil det medisinske teamet finne ut hvordan du skal kunne diagnostisere finger forstuing. X-stråler kan være nødvendig eller hva synes å være en mild forstuing kan rett og slett bli inspisert og splinted. Mange leger spør folk med mildere forstuinger å sjekke tilbake i før de stopper iført splint, spesielt hvis de deltar i aktiviteter som har en høy grad av finger forstuing tilfeller, for eksempel mange idretter.

I sjeldne tilfeller, når en tredje grad finger forstuing er til stede, kan legene må gjøre mer. Immobilisering er ett alternativ, men en annen er kirurgi for å reparere overflødig ligament rive som kanskje ikke riktig helbrede ellers. Etter at folk gjennomgå en slik operasjon de kunne kreve noe fysioterapi før de får klarsignal for å gå tilbake til visse aktiviteter.

  • En person med en forstuet finger.
  • Kalde omslag gi lindring fra smerter forårsaket av finger forstuinger.

Kjører kneskader kan påvirke muskler, sener, leddbånd, eller brusk. De kan være forårsaket av over opplæring, muskelsvakhet eller tetthet, eller dårlig løpeform, blant annet. Noen av de vanligste typene kjører kneskader inkluderer runner kne, Iliotibial band syndrom, baker cyster, og slitasjegikt.

Patellofemoral smertesyndrom (PFPS) er en av de vanligste løpekneskader - så mye at det er kjent som runner kneet. Dette smerter rundt kneskålen er forårsaket av irritasjon av sporet der kneskålen hviler på lårbeinet. Selv om den normale påkjenninger av å kjøre lange avstander kan bringe på smerten av runner kne, er det oftere på grunn av stramme hamstrings og kalver, svake quads, slitt brusk, eller høye eller flate buer på føttene. Iført passende sko for en bestemt fot type, utføre stretching og styrke øvelser, og økende avstand gradvis kan bidra til å forebygge runner kneet. En løper som pådrar PFPS kan fortsette driften, men bør redusere kjørelengde, unngå åser, og isen det berørte kneet etter et løp.

Iliotibial bandet syndrom (ITBS) refererer til betennelse i Iliotibial (IT) band, en muskel som går fra baken til kneet langs utsiden av låret. Denne muskelen kan bli stramt på grunn av manglende strekk eller dårlig tilpasset sko, eller rett og slett fra for mye løping, spesielt i nedoverbakke kjører. Forebyggende tiltak for ITBS inkluderer stretching og styrke øvelser og iført passende sko. Løpere som lider av ITBS bør kutte ned på kjørelengde, unngå bakker, ta en anti-inflammatorisk narkotika før du kjører, og strekke og is etter å ha kjørt. Hvis symptomene ikke bedres etter to-tre uker, bør en løper slutte å kjøre og kontakt lege.

Slitasjegikt, eller degenerativ leddgikt, er nedsliting av leddbrusk. Det er en kronisk tilstand som har en tendens til å forverre som en person aldre, men den smerte på grunn av slitasjegikt kan opptre sporadisk, avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden. En verkende, hoven kne kan tyde på slitasjegikt i stedet for andre som kjører kneskader. Symptomene kan lindres ved å bære en knee brace, utføre styrkeøvelser som fokuserer på musklene rundt kneet, og ta kosttilskudd for leddene. En løper opplever smerte av slitasjegikt bør kjøre kortere avstander på et moderat tempo.

Baker cyster oppstår bak kneet ved leddet. Også kalt knehasen cyster, de er væskefylte humper som kan forårsake hevelse og tetthet. Løpere og tennisspillere er de vanligste lider av baker cyster. Det er vanligvis en underliggende problem hvis en baker cyste er til stede, slik som en rive brusk eller leddgikt. Cyste bør fjernes ved en orthopedist, og den underliggende problemet bør behandles også.

  • Betennelse og svake muskler kan bidra til knesmerter mens du kjører.
  • En skadet kne skal være uthvilt og iset i flere dager.
  • Kjører kneskader forårsakes vanligvis av faktorer som over opplæring, muskelsvakhet eller dårlig teknikk.
  • En person iført et kne spenne.
  • Mange løpere opprettholde kneskader når skyve sine grenser.
  • Den normale stress med å kjøre lange avstander kan bringe smerte til en løper kneet.
  • Noen kneskader, som patellofemoral smertesyndrom, vil bli gjort verre ved å kjøre motbakker og over lange avstander.
  • Stretching før et løp kan bidra til å forebygge skader.

En hals forstuing er en vanlig skade i idrett, så vel som i ulykker som involverer en kollisjon mellom motorvogn eller et plutselig fall. En ligament er vanligvis strukket utover sine normale grenser i en hals forstuing, og noen ganger ligament kan bli revet, noe som resulterer i en mer alvorlig type belastning. Nakkeskader kan imidlertid løses gjennom avslapping og aktiviteter blottet for plutselige bevegelser eller rykk i nakkemusklene. Anti-inflammatoriske og masserer er også inkludert i behandling av en hals forstuing å frigjøre smerte forbundet med revet ligament og vev.

Når en hals forstuing oppstår, er et leddbånd i nakken strukket eller revet, noe som skaper betennelse i nakke muskler og vev som resulterer i smerter og hevelse. Mange ganger har en hals forstuing er resultatet av nakkesleng under en skade som medfører kollisjon med en annen person eller et kjøretøy. Nakkeskader er også knyttet til plutselige fall, men dette betyr ikke ofte resultere i revet vev en whiplash reaksjon ville produsere. Halsen kan bli stiv og ubevegelig som et resultat av skade på grunn av smerten den produserer, og kanskje på grunn av midlertidig tap av funksjon i de revnede eller strukket hals leddbånd.

Symptomer på en hals forstuing er ganske opplagt, men det er noen symptomer som ikke faller inn under den typiske kategorien av nakkeskader. Vanlige symptomer er smerter og stivhet i nakken, samt muskelkramper og nummenhet i områder i nakken og øvre skuldre. Mindre vanlige symptomer på en hals forstuing kan være hodepine i bakhodet, sår hals og konsentrasjonsvansker på enkle oppgaver. Å gå til en lege anbefales ved første tegn til noen uønsket endring i kroppen etter en skade i nakken eller ryggvirvel områder.

Nakkeskader er vanligvis behandles med mye hvile for å hjelpe i utvinning av leddbånd og helbredelse av vev i nakkemusklene. Varme og kalde omslag kan også brukes til å få ned hevelsen i nakkemusklene, og anti-inflammatoriske medisiner og matvarer kan være foreskrevet for å redusere hevelse og smerte. Masser av en utdannet fysioterapeut eller andre nakke tøyningsøvelser kan også brukes til å redusere smerte og bistand i gjenopprettingsprosessen. Symptomene på en vanlig hals forstuing kan bli løst i løpet av fire til seks uker, avhengig av alvorlighetsgraden av skaden.

  • En bilulykke eller idrettsskader kan føre til en hals forstuing.
  • En mild hals forstuing kan resultere fra gjentatte ganger å bruke en datamaskin for lengre perioder.
  • Varmtvann flasker kan brukes til å berolige såre og stive muskler i nakken.
  • Nakkeskader kan imidlertid løses gjennom avslapping og aktiviteter blottet for plutselige bevegelser.
  • Noen med en hals forstuing har vanligvis strukket eller revet en hals ligament.
  • En hals forstuing kan føre til en fortsatt halsen på grunn av den midlertidige tap av funksjon i de revet eller strukket nakke leddbånd.

Hva er en High Ankel forstuing?

November 22 by Eliza

En høy ankel forstuing er en smertefull skade på syndesmotic leddbånd som ligger like over ankelen. Leddbånd kan bli strukket eller revet hvis en persons fot er tvunget til å bøye utover forkjært, som er vanlig i slike idretter som fotball og fotball. I motsetning til mer vanlige lave ankelskader, kan en høy ankel forstuing ta flere uker eller måneder å helbrede. Leger anbefaler vanligvis minst én måned av hvile og glasur beinet etterfulgt av en veldig gradvis tilbakevending til fysisk aktivitet for å hindre ytterligere skade ligament.

De syndesmotic leddbånd koble baser av tibia og fibula bein i leggen. De gir stabilitet ved gange, løping, hopping, og stoppe. En høy ankel forstuing oppstår når leddbånd er plutselig strekkes utover sitt normale bevegelsesutslag på grunn av en vanskelig vri, falle, eller takle. Mens de fleste ankelskader skyldes felles rulle og vri foten innover, høy ankelskader skje når trykket tvinger foten utover.

Symptomer på en høy ankel forstuing er vanligvis merkbar med en gang. Plutselige, skarpe smerter i ankelen og nedre leggmuskelen kan være ødeleggende. Det kan være umulig å bære vekten på benet etter at skade oppstår. I løpet av flere dager, skarpe smerter vike for kjedelig, konstant smerter og ømhet. Betydelig blåmerker er vanligvis tilstede i de første få uker, men svelling ofte er minimal. Avhengig av alvorlighetsgraden av skaden, kan en person ikke være i stand til å stå opp uten assistanse for en uke eller lenger.

De fleste relativt milde høy ankelskader kan behandles hjemme. Resten er den viktigste delen av utvinning, som leddbånd trenger tid til å gro skikkelig. Glasur ankelen, pakke det i en beskyttende bandasje, og holde leddet forhøyet under hvile kan bidra til å redusere smerte og hevelse. En person kan også ta over-the-counter smertestillende for å hjelpe med symptomer. Når de felles starter følelsen bedre, vanligvis i ca en måned, kan lette tøyningsøvelser utføres for å gjenvinne styrke og fleksibilitet.

Hvis en høy ankel forstuing forårsaker alvorlig, vedvarende smerte, er det en god idé å gå til en lege. En lege kan undersøke skaden og ta røntgenbilder for å se etter tegn på bein og ligament skader. Hvis leddbånd er fortsatt intakt, kan pasienten være foreskrevet høyfaste smertestillende, utstyrt med en beskyttende wrap eller seler, og gitt en krykke å bruke i minst én måned. Kirurgi ofte anses når leddbånd er alvorlig skadet eller revet. Hvis kirurgi er nødvendig, kan en pasient trenger å bruke opptil seks måneder i en fysisk rehabiliteringsprogram før du går tilbake til normal fysisk aktivitet.

  • En person med en forstuet ankel.
  • Symptomer på en høy ankel forstuing er vanligvis merkbar umiddelbart.
  • Betydelig blåmerker er vanligvis til stede i løpet av de første ukene etter en høy ankel forstuing.
  • En ankel forstuing som forårsaker alvorlige, bør konstant smerte være røntget og vurdert av en lege.
  • En mann med en høy ankel forstuing.
  • En pasient kan ha å bruke krykker i opptil en måned for en høy ankel forstuing.
  • Det er noen ganger vanlig for en fotballspiller å lide en høy ankel forstuing.

Hva er en skulder forstuing?

November 17 by Eliza

En skulder forstuing er stretching, vridninger eller delvis rive av leddbånd i skulderleddet. Leddbånd er tøffe band av connective bindevev som blir med bein sammen for å danne en felles. En tåre i leddbånd i noen av leddene i skulderen kan resultere i en skulder forstuing.

I motsetning til hva folk flest tror, ​​er skulderleddet ikke dannet fra overarmsbenet, eller humerus, og skulderblad, eller scapula, alene. Skulderen er i virkeligheten utgjøres av tre ulike ledd: mellom overarmsbenet og skulderbladet; toppen av skulderblad, kalt acromion, og kragebein, eller krageben; og mellom kragen ben og brystbenet, kalt sternum. Skjøten av humerus og kragen bladet er glenohumeral felles, som vi vanligvis kjenner som skulderleddet. Skjøten består av den øvre del av skulderbladene og kragebein, kalt acromioclavicular felles, og at det mellom kraven ben og brystbenet, som kalles den sternoclavicular felles, danner også deler av skulderleddet.

Vanligvis oppstår de fleste tilfeller av skulder forstuing skyldes rifter i ligament mellom skulderbladet og kragebein, kalt acromioclavicular felles. En tåre i de sterkt bundet leddbånd i acromioclavicular felles ofte resultater fra sterke direkte slag mot skulderen eller traumer eller skulderskade som følge av et fall. Denne typen skulder forstuing oppstår ofte i idrettsutøvere og idrettsutøvere.

Forstuinger av sternoclavicular felles er mindre vanlig, da dette leddet holdes enda strammere enn den acromioclavicular felles. Skader på leddbånd i denne felles vanligvis oppstår på grunn av direkte innvirkning på brystet. Dette kan skje i et kjøretøy ulykke, når føreren treffer rattet hardt. Denne typen forstuing er også sett i fotballspillere som blir rammet direkte på skulderen.

Avhengig av alvorlighetsgraden av skaden, er en skulder forstuing klassifiseres i en av opptil sju karakterer av leger. De fleste forstuinger er vurdert I - III, mens høyere karakterer av forstuing betegne sterk hevelse og alvorlig forvridning av kragebein. De generelle symptomer på skuld forstuing inkluderer ømhet og smerter rundt spissen av kragebein eller midtlinjen området av brystet. Konturen av skulderen kan bli synlig forvrengt på grunn av svelling, og bevegelse av skulderen blir stadig mer smertefull.

Behandling for en skulder forstuing er vanligvis forholdsvis enkel. Anvendelsen av kalde omslag eller is i 15 til 20 minutter er generelt anbefalt å få ned hevelse og smerte. Videre behandling for skulderskader inkluderer anti-inflammatoriske medisiner, bruk av en spenne eller slynge, og skulder styrke øvelser etter utvinning.

  • Skulderblad, også kjent som skulderblad, forbinder kravebenet og den øvre arm.
  • Iført en slynge kan hjelpe behandle en skulder forstuing.
  • Direkte treff i fotball kan føre til en skulder forstuing skade.
  • Repeterende bevegelser kan føre til skulderskader.
  • Søker isposer for 20 minutters intervaller anbefales for skulderskader.

Da forblir ubehandlet, kan en blodpropp i kneet være ganske alvorlig. Faktisk, i noen tilfeller, kan det også være livstruende. Heldigvis behandlinger av blodpropp i kneet er vanligvis ganske vellykket. En av de mest vanlige former for behandling er bruken av visse antikoagulerende medikamenter. I tillegg kan det være nødvendig med bruk av en trombolyse eller til og med kirurgi for de med mer alvorlige blodpropper. Disse prosedyrene har en stor risiko, imidlertid, og derfor anses ikke for alle pasienter.

Bruken av en rekke forskjellige anti-koaguleringsmidler er en av de mest vanlige former for behandling for en blodpropp i kneet. Noen antikoagulanter som har blitt funnet å være mest vellykket ved behandling av denne tilstanden omfatter heparin og warfarin. I de fleste tilfeller må disse medikamentene bli tatt i perioder som varierer i tid fra tre måneder til ett år, avhengig av alvorlighetsgraden av blodpropp i kneet. Pasientene er vanligvis holdes under streng medisinsk overvåkning i løpet av denne tiden, for å hindre ytterligere forverring av tilstanden.

Trombolyse er en type behandling som kan brukes til å behandle en blodpropp i kneet. En type injisert medikament, blir trombolyse vanligvis brukes i mer alvorlige tilfeller av blodpropper ved fortynning av klumpen er viktig. De som mottar en injeksjon trombolyse fremdeles ofte nødvendig å ta heparin og warfarin i en lengre periode, for å hindre dannelse av klumper tidig. Trombolyse injeksjoner kan ikke være en mulig form for behandling for alle pasienter, men. Det er særlig problematisk for de som er veldig unge eller gamle, eller som lider av en svekket immunsystem.

I de mest alvorlige tilfeller kan en blodpropp i kneet kreve kirurgi. Dette vanligvis er kun vurdert for de mest alvorlige formene for kne blodpropp, slik som de som nekter å svare på andre metoder, er svært store, eller har vist tegn til bevegelse i kroppen. Den vanligste formen for kirurgi for de med en blodpropp i kneet er implantasjon av en vena cava filter. I de fleste tilfeller er dette filter implantert i bukhulen. Implantere en av disse enhetene minsker sjansene for at blodpropp kan nå hjertet eller lungene. Som med trombolyse, har denne fremgangsmåten flere risikoer, og er derfor ikke utføres på alle pasienter som lider av tilstanden.

  • Blodpropper kan oppstå når for mye blod koagulerer i respons til en skade.
  • Et diagram over kneet.
  • Blodpropp i kneet kan være alvorlig, men lar seg behandle.

Selv om sjeldne, kan ankel forstuing kirurgi kan utføres når man har skadet en ankel og skaden ikke svare på nonsurgical behandling. I noen tilfeller kan kirurgi utføres umiddelbart hvis forstuing har revet den laterale ankelligament. De to vanligste formene for ankelen forstuing kirurgi er ligament innstramming og sene pode. Ankel forstuing kirurgi innebærer vanligvis kutte visse leddbånd eller sener og enten koble dem andre steder, eller erstatte dem helt. Det er vanligvis en periode med rehabilitering etter operasjonen også, for å hjelpe pasienten gjenvinne full bruk av ankelen.

Hvis en forstuing forårsaker kroniske ankel ustabilitet - en ankel som ofte gir seg ut på grunn av strekk eller rive av den laterale ankelligament - så ligament-innstramming kirurgi er et alternativ for å korrigere skaden. Denne typen ankelen forstuing kirurgi innebærer å kutte fremre talo-fibular ligament (ATFL) og calcaneo-fibular ligament (CFL). Etter å ha blitt kuttet, er de to leddbånd sydd sammen og festet til et hull som er boret inn i fibula, en av benene til det nedre ben. En samling av bindevev som holder ankelen sener i sted som heter ankelen retinaculum er strukket og sydd til fibula, med sikte på å styrke den nylig strammet ATFL og CFL.

Sene pode ankel forstuing kirurgi er en mer involvert prosedyre som utføres når ankelen er skadet utover reparasjon. Denne prosedyren innebærer å kutte en del av en nærliggende sene - vanligvis peroneus brevis av den lille tå - og erstatte den med avrevne leddbånd i ankelen. For å feste podet sene, er et hull boret i fibula, og en annen er boret i anklebone. Etter hullene har blitt gjort, er utformet sene sydd mellom dem for å lage en ny ligament kompleks.

Begge former for ankelen forstuing kirurgi er en større operasjon og krever intensiv rehabilitering. Noen som gjennomgår enten kirurgi typisk vil ha hans eller hennes ankelen pakket inn i et støttende spenne eller støpt, og fysioterapi vil være nødvendig. Den første fasen av behandlingen trolig vil innebære massasje og elektrisk stimulering for å hjelpe pasienten håndtere smerte og hevelse som er erfarne etter operasjonen. Etter at smertene og hevelsen blir håndterbare, vil pasienten bli utsatt for enkle øvelser for å hjelpe ham eller henne å gjenvinne bevegelse i det berørte området. I den sjette uke etter operasjonen, vil pasienten begynne mer anstrengende øvelser for å styrke leddbånd, hjelpe ham eller henne lære å kontrollere bevegelse i ankelen og gå.

  • En person med en forstuet ankel.
  • Ankel-forstuing kirurgi er generelt ansett som sjeldne.
  • En mann med en forstuet ankel.
  • En kirurgisk fix kan være nødvendig hvis en forstuing har forårsaket kroniske ankel ustabilitet.

Hvis du noen gang har vridd en ankel på ujevnt underlag eller ødelagt en høst med håndleddet, har du mest sannsynlig opplevd en forstuing av noen grad. En forstuing oppstår når leddbånd, tøffe membraner som fester muskler til bein, bli revet eller vridd.

Den mest sannsynlige felles å bli forstuet er ankelen, tett fulgt av kne, albue, skulder og håndledd. En mindre forstuing kan ikke påvirke en persons mobilitet mye, men en moderat til alvorlig forstuing kan føre til ekstrem smerte, hevelse og manglende evne til å bære noen vekt på den berørte felles.

Å behandle en forstuing, mange medisinske eksperter foreslår å bruke RICE metoden. RICE står for Rest, Ice, Compression og Elevation, og behandlingen bør følges i den rekkefølgen. Dette er forutsatt at skaden er virkelig en forstuing, ikke et brudd. Når du er i tvil, kan det være bedre å stabilisere skaden og transportere pasienten direkte til et sykehus for en grundigere undersøkelse. En forstuing kan skje på samme tid som et brudd, men så RICE metoden kan fortsatt brukes før skaden er røntgenfotografert.

Det første trinnet er hvile, og det betyr å ta alle mulige vekten av den skadde leddet og hvile i minst 24-48 timer. Hvis forstuing oppstår i et avsidesliggende område, mens andre kan ha å bære den skadde personen for å hindre ytterligere skade på leddbånd. Noen mennesker kan føle seg bedre i løpet av et par timer med en forstuing skade, men de bør ikke forsøke å bære vekten på det berørte området i minst en dag. Resten betyr hvile.

Hevelse og blåmerker rundt forstuing kan gjøre vondt verre og forsinke den naturlige helbredelsesprosessen. For de første 24 timene minst, bør isposer eller poser med frosne grønnsaker brukes til forstuet området minst 4-5 ganger om dagen, men ikke lenger enn 20 minutter om gangen. Isen skal bidra til å krympe betennelse rundt forstuing, som i sin tur burde redusere den totale smerte. Ta anti-inflammatoriske medisiner som aspirin eller ibuprofen kan også bidra til å redusere hevelse. Bromelain, et enzym som finnes i ananas, er også antatt av mange for å redusere hevelse forårsaket av en forstuing.

Når første smerte og hevelse har blitt adressert med hvile, is og medisiner, er neste trinn komprimering. En elastisk bandasje eller sportstape kan kveiles tett rundt den skadde felles for å gi noen stabilitet og kompresjon. Bandasjen bør aldri pakket så hardt at naturlig sirkulasjon blir begrenset, men. Kompresjonen fra en elastisk bandasje skal tvinge hevelsen ned betraktelig, men bandasjene skal bli viklet jevne mellomrom for å la huden rundt området for å puste.

Det siste trinnet er å heve forstuet området hvis det er mulig. Ved å holde den skadde leddet over nivået av pasientens hjerte, bør ekstra væske ikke være i stand til å samle rundt i området og øke hevelse. Igjen, bruke sunn fornuft når heve en skade. Poenget er bare å heve skaden over hjertenivå, ikke å tvinge pasienten inn i en ubehagelig eller blod-drenering posisjon. Husk, ikke høyde mener ikke trekkraft.

Dersom forstuing ikke blir forbedret av seg selv i løpet av få dager, kan det være nødvendig å transportere pasienten til en medisinsk innretning for flere tester og eventuelt rehabilitering. En fysioterapeut kan utvikle en hjemme-diett for å følge for å styrke de berørte felles og bedre mobilitet.

  • Hevelse og blåmerker rundt forstuing kan bremse utvinningen.
  • Forstuinger forekommer vanligvis i leddene som kne, håndledd eller ankel.
  • En person med en forstuet ankel.
  • Mange eksperter foreslår glasur forstuing.
  • Kompresjon med bruk av en elastisk bandasje er ofte brukt for en belastning.
  • En anti-inflammatorisk som aspirin kan bidra til å redusere hevelse av en forstuing.
  • Elastiske bandasjer brukes ofte for kompresjon for å redusere betennelse i en forstuing.
  • En forstuet ankel krever ofte bruk av en ankel splint.
  • En pose med frosne grønnsaker kan påføres på en forstuing å lindre ubehag.
  • Kompresjonsstrømper kan være nyttig i behandling av forstuinger.

Akkurat som du av og til gjør, kan hunden din overutstrekke og ende opp med såre muskler. En forstuing er et revet ligament, og en stamme er revet sene, men resultatene av begge skader er det samme - hevelse og inflammasjon i området for skade.

Nøkkelen til behandling av disse skader er å få isen på det berørte området umiddelbart for å bidra til å redusere svelling og holde ytterligere skader til et minimum. Påfør isen i 20 minutter, og deretter fjerne isen i 20 minutter, og deretter bruke isen igjen i 20 minutter.

Prøv bandasjerer isen på det berørte området hvis hunden din ikke vil la deg holde isen på kroppen hennes for så lenge.

Hunden bør hvile i minst 48 timer etter skaden - ingen kjører eller spille, bare korte turer i bånd å gå potty. Hvis hunden din ikke bærer noen vekt på benet innen en time eller to eller fortsatt halter etter 48 timer, ta henne med til en veterinær.

Hva Er Anatomy av kneet?

January 31 by Eliza

Anatomi av kneet omfatter en rekke strukturer relatert til dens funksjon, bevegelser av fleksjon og ekstensjon. Disse inkluderer de tre bein i kneleddet - femur, tibia og patella - flere feste muskler og sener, leddbånd bli med bein sammen, og de strukturene som finnes i leddet. En type av synovial felles kalt et hengselledd, idet ledd ved kneet tillater bevegelse i en front-til-bakside-retning.

Anatomi av kneet, fra formen på benene til musklene som krysser fugen, er det som gjør denne bevegelse mulig. Møte ved kneet er femur bein av låret, tibia bein i leggen, og patella bein av kneskålen. Kneleddet er funnet under patella og mellom femur og tibia.

Flere leddbånd koble disse bein og beskytte kneet mot overdreven eller ustabile krefter. De ekstrakapsulær leddbånd omfatter patella leddbånd, som forbinder den nedre eller nedre overflate av patella til tibia nedenfor. Mediale og laterale sikkerhet leddbånd kjøre vertikalt langs innsiden og utsiden av kneet, henholdsvis. Endelig to knehasen leddbånd er på baksiden av kneet.

Under patella og inne i leddkapselen er de mediale leddbånd, som inkluderer de fremre og bakre korsbånd krysser felles som en X. Dette området omfatter også tverrgående ligament, som forbinder den mediale og laterale menisci horisontalt. Flere mindre leddbånd kan også bli funnet her.

Også relevant for anatomi av kneet er flere muskler i fleksjon og ekstensjon. Quadriceps er samlebetegnelsen for den store gruppen av muskler i fremre lår som ender i en sene like over patella. Denne senen er fibrene krysser toppen av patella benet og danner patella leddbånd under. De er musklene ansvarlig for forlengelse eller utretting av kneleddet. På baksiden av låret er en gruppe av muskler som kalles hamstrings som krysser på baksiden av kneet. De forårsaker knebøyningskontraktur eller bøyd ved å trekke oppover på baksiden av det nedre ben i løpet av muskelkontraksjon.

Anatomi av kneet ikke ville tillate for forlengelse, fleksjon, eller absorpsjon mot slagkrefter var det ikke for hengselleddet innenfor. Omgitt av et fôr som kalles en synovial membran, inneholder leddkapselen tilstøtende ender av femur og tibia bein, leddvæske for å smøre leddet mot friksjon, brusk disker kalt menisci å dempe bein og absorberer støt, og de mediale leddbånd. Anatomi av kneleddet ikke bare holder bein fra å gni mot hverandre, men også motstår nedsliting av leddets brusk over tid.

  • Et fremre syn på det høyre kneet.
  • Anatomi av kneet omfatter en rekke strukturer relatert til fleksjon og ekstensjon av kneet.

De fleste mennesker opplever kneproblemer på et eller annet tidspunkt. Noen individer utvikle slike problemer på et tidlig alder, mens andre kan oppleve dem som et resultat av aldring. Skade er en av de vanligste årsakene til kneproblemer. Forhold som påvirker leddene, for eksempel leddgikt og senebetennelse, kan også være medvirkende faktorer. En av de vanligste grunnene til å besøke en ortopedisk lege er på grunn av problemer med knærne.

Kneproblemer vanligvis skyldes en skade. Skaden kan oppstå på grunn av en bilulykke eller direkte fysiske traumer til kneet mens du spiller sport eller deltar i noen annen form for fysisk aktivitet. Noen ganger kan en normal løpet av gang som kan føre til en brå sving eller vridning i kneet forårsake skade. En beinbrudd og skader på sener og muskler i kneet kan være forårsaket av en kneskade.

En blåmerke kan være den første indikasjonen på et vondt kne. Kneet kan bli arrete og misfarget rett etter en skade. I tillegg til smerte, hevelse også være til stede. En hard høst på kneet kan forårsake blåmerker. Vanligvis etter denne type skader, høyde, glasur kneet, og hviler det kan være all nødvendig behandling. Mesteparten av tiden, vil det være viktig å avstå fra å legge for mye press på kneet til blåmerker og smerter avtar.

Skader noen ganger resultere i et kne forstuing. En forstuing kan skje hvis leddbånd i kneet er strukket for langt utover sin normale stilling. Hensikten med leddbånd er å holde benene sammen i faste posisjoner. Smerte er et vanlig symptom på dette problemet kneet, og hviler kneet og påføring av en kompresjonsbandasje, hvis svelling er til stede, er vanligvis den mest foreskrevet form for behandling.

Andre vanlige kneproblemer kan inkludere kne stammer og kne hyperextension. En stamme vanligvis oppstår når sener og muskler i kneet er skadet, vanligvis på grunn av en skade. Overstretching disse sener og muskler i aktiviteter som løping eller spille kontaktsport er noen vanlige måter å føre denne type skader. Kne hyperextension er navnet gitt til overexerting eller rette ut kneet for langt utover normal kapasitet. Dette kne problemet kan skyldes mange års overforbruk eller skade.

Leddgikt og senebetennelse kan utvikle seg i leddene og forårsake ytterligere kneproblemer. Over tid, artritt eller inflammasjon i leddene, kan føre til brusk i leddene til å slites bort. Kneet senebetennelse er en annen tilstand som kan forårsake betennelse samt hevelse og irritasjon i senene i kneet. Begge disse forholdene generelt forårsake smerte, hevelse og stivhet.

Symptomer og behandlingsmetoder for kneproblemer vil variere etter hvilken type problem stede. De fleste problemer forårsaket av skader har generelle kne symptomer som smerte, hevelse, og svakhet i kneet, spesielt rett etter skaden. Tilstander som leddgikt vil også ofte føre til smerter i tillegg til stivhet i leddene, som kan gjøre walking vanskelig. Leger ofte foreskrive anti-inflammatoriske medisiner for behandling, og i noen tilfeller kan en vern som for eksempel en spenne bli gitt for å støtte kneet og gi det en mulighet til å helbrede. I noen situasjoner kan kirurgi være nødvendig for å reparere alvorlige skader og gjenopprette kneet til et normalt aktivitetsnivå.

  • En person med et hovent kne.
  • En blåmerke kan være første tegn på en kneskade.
  • Smertestillende medikamenter kan hjelpe med knesmerter.
  • Noe så enkelt som et hardt fall kan resultere i forslått kne.
  • Det finnes en rekke av kneproblemer som kan oppstå mens du kjører.
  • En mann iført en spenne for kneet hyperextension.
  • Kneskader er vanlig i idrett.

Smerter i den midtre delen av foten, eller midfoot, har en rekke mulige årsaker. Vanlige årsaker til midfoot smerte inkluderer leddgikt, skader og en tilstand som kalles Kohler sykdom. For å best løse eventuelle problemer med smerte, vil en lege må først finne sin eksakte årsaken.

En midfoot forstuing er en type skade som kan oppstå når det er en skarp, uventet vri. Dette er en vanlig skade for aktive mennesker som dansere og idrettsutøvere, selv om noen kan oppleve denne type skader. Forstuinger er preget av umiddelbar midfoot smerte, som utvikler seg til hevelse og enda noen blåmerker. Når dette skjer er det ofte et resultat av mindre strekking av leddbånd i midfoot, men alvorlighetsgraden kan variere fra over-strukket til avrevne leddbånd. Denne typen smerte kan behandles med ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAIDs), og kan også bli løst ved ising det berørte området.

En annen kilde til midfoot smerte er en skade som er kjent som en Linsfranc brudd. Dette kan være en alvorlig skade som involverer brukket eller forstuet midfoot bein og avrevne leddbånd. Ofte denne type skader presenterer den samme type smerte og andre symptomer som en person opplever med en midfoot forstuing. Det er også ofte et resultat av vridning av foten, og det kan forekomme hvis fot er direkte truffet eller knust av en gjenstand.

For noen mennesker leddgikt er en kilde til kronisk midfoot smerte. Når dette er tilfelle, kan smerte bli redusert ved å ta NSAIDs. Spesielle sko eller sko sålene kan også være nyttig i å stabilisere foten og redusere trykket som kan være årsaken noen av leddgikt smerte. I alvorlige tilfeller kan en person kreve kirurgi for å lindre midfoot smerter og andre symptomer relatert med denne typen leddgikt. Vanligvis kirurgi er et alternativ før alle andre forsøk på å gi lindring har mislyktes.

Barn som lider av midfoot smerte og potensielt noe hevelse kan ha en tilstand som er kjent som Kohler sykdom. Dette er en beinsykdom som oppstår som et resultat av et tap av blodtilførsel til visse bein i foten. Det vanligvis påvirker barn som er eldre enn ni år gammel, og det er en forutsetning at de vil vanligvis vokse ut av. Smerte kan behandles ved hjelp av NSAID og ved å hvile foten så mye som mulig. I noen tilfeller en gang cast kan være nødvendig for å lindre smertene.

  • Smerter i midfoot delen av foten kan stamme fra leddgikt eller en forstuing.
  • Sko sålene kan bidra til å lindre midfoot smerte.

Hva er et Joint Effusion?

September 25 by Eliza

Leddeffusjon er et annet navn for felles hevelse. En hovne ledd oppstår når det er en unormal opphoping av væske i vevet rundt det. Knær og ankler er vanlige steder for hovne ledd.

Andre symptomer på leddeffusjon avhenge av årsaken til tilstanden. En hovne ledd kan synes å være oppblåst. Det er også vanligvis forbundet med smerte, og kan være stive og vanskelig å bevege. Området kan også virke varm og rød i utseende.

Det er mange mulige årsaker til leddeffusjon. Det kan være et resultat av traumatisk skade, slik som en fraktur, forvridning, eller forstuing. Med en skade, kan pasienten også ha indre blødninger fra traumer til sener, leddbånd eller muskler.

En annen mulig årsak til leddeffusjon er leddgikt. Slitasjegikt er en type leddgikt som vanligvis oppstår på grunn av aldring eller en skade. Brusk rundt leddet blir slitt ned, noe som fører til hevelse. Osteoartritt oppstår vanligvis i vektbærende ledd, som knærne, i stedet for leddene som albuer. Den mest merkbare symptom på denne type artritt er alvorlig smerte i området.

Revmatoid artritt kan også føre til store smerter og hovne ledd. Det resulterer også i leddstivhet og omfanget av bevegelse problemer. Denne sykdommen er en autoimmun sykdom, hvilket betyr at de kropps feil sunt vev for fremmede stoffer, slik at den angriper seg selv. I motsetning til slitasjegikt, kan revmatoid artritt også føre til tretthet, feber, rødhet eller varme, og tap av matlyst.

Urinsyregikt er en annen type leddgikt som forårsaker alvorlig hevelse og smerte. Det er også identifiserbar ved jointâ € ™ s varme og rødhet. Alvorlige tilfeller av gikt kan føre til at pasienten til å være ute av stand til å bære noen vekt på den berørte felles. For eksempel, kan vekten av et teppe være for smertefullt å bære. Leddeffusjon fra gikt er forårsaket av urinsyre, eller små krystaller, som danner avleiringer i de berørte felles.

Pasienter som opplever vedvarende hevelse og smerte skal til lege. Etter å ha tatt patientâ € ™ s medisinske historie, legen vil vanligvis gjennomføre en fysisk eksamen for å diagnostisere kilden til leddeffusjon. Legen vil også stille spørsmål pasienten om alle symptomene han har opplevd. Å gjøre en nøyaktig diagnose, vil tester som røntgen og blodprøver skal administreres. Legen kan også trekke væske ut av felles for testing.

Behandling av leddeffusjon varierer avhengig av den spesifikke årsaken. I noen tilfeller, kan pasienten selv-behandle tilstanden ved å hvile og anvende is til området. Han kan også ta over-the-counter, ikke-steroide anti-inflammatoriske legemidler (NSAIDs) for å lindre hevelse. Komprimering wraps, eller tettsittende bandasjer, og heve felles over hjertet kan også bidra til å redusere hevelse.

Hvis leddeffusjon er alvorlig, kan legen foreskrive ekstra medisiner, for eksempel kortikosteroider, for å lindre hevelse. Han kan også anbefale at pasienten arbeidet med en fysioterapeut for rehabilitering. Ofte vil den spesifikke behandlingsforløpet avhengig av årsaken til hevelse.

  • Leddeffusjon kan være forårsaket av artritt.
  • Knær og ankler er felles effusjon steder.
  • X-stråler kan tas for å hjelpe diagnose årsaken til leddeffusjon.
  • Et diagram av kneet, et ledd som er ofte gjenstand for utgytelse.

Typer av ligament skader som oftest rapporteres er stammer, når et leddbånd er strukket utover sine normale grenser, og brudd, som oppstår når et ligament er helt eller delvis revet. Leddbånd tette bånd av fibrøst bindevev som forbinder to ben i forhold til hverandre på en felles, holder dem sammen og beskytte den felles kapsel. Fordi de er plassert på bevegelige deler av kroppen, er de stadig å absorbere og overføre ulike krefter og derfor er utsatt for skader. Ligament skader er vanligvis forårsaket av enten en brå slag mot skjøten eller ved repeterende, overdreven krefter plassert på felles over tid, noe som kan føre leddbånd å bryte ned og la dem utsatt for belastninger og brudd. Det er også mer sannsynlig hos personer som har svake og ustabile ledd, spesielt i kne og ankel leddene.

Spesielt blant idrettsutøvere og helg krigere, kneet og ankelen er de to leddene i kroppen som oftest opprettholde ligament skader. I kneleddet, leddbånd som er oftest skadde er fremre korsbånd (ACL), bakre korsbånd (PCL), og den mediale leddbånd (MCL). Av disse ser ACL mest skade. En intra-capsular leddbånd, noe som betyr at det er funnet innsiden av kneet leddkapselen, kjører ACL diagonalt mellom femur bein i låret og tibia i leggen. Det er vanligvis anstrengt eller revet under brå sideveis eller ekstern rotasjon av kneet, som i skiftende retning når du spiller fotball eller fotball, kan kreve artroskopisk kirurgi i tilfelle av tårer, og kan ta måneder eller enda et år å helbrede.

En annen intra-capsular ligament er PCL, som krysser bak ACL i motsatt retning; denne ligament har en tendens til å vise skade fra overstrekk kneleddet forårsaket av et slag mot forsiden av kneet eller en plutselig forlengelse av benene, slik som i eksplosive hopping bevegelser. MCL, på den annen side, er en ekstra kapsulære ligament, går vertikalt utenfor den felles kapsel langs den mediale siden av kneleddet mellom femur og tibia. Ligament skader på MCL oftest oppstår som et resultat av en sidelengs slag mot kneet som slår den innover, overstrekking ligament til poenget med å belaste eller rive.

I ankelen, de mest skadet leddbånd er de på den laterale eller ytre siden til ankelen: fremre talofibular ligament, den bakre talofibular ligament, og calcaneofibular ligament. Disse ser mest ligament skader fordi, på rulle ankelen, er det mer sannsynlig å snu, eller rulle utover slik at fotsålen svinger innover, enn evert, eller rulle innover. Inversjon av ankelen overstretches senene på utsiden av skjøten, særlig den fremre talofibular ligament. Dette leddbånd forbinder fibular eller laterale malleolus, den store bendel følt på utsiden av ankelen, med den laterale overflate av talus ben like under den; slik det går mest mulig parallelt med retningen av ankelen rullen når foten bøyes, og er mest sannsynlig å opprettholde en belastning eller slitasje.

En annen ligament nær ankelen som er sårbare for belastninger er den fremre mindreverdig tibiofibular ligament, eller AITFL. Dette er leddbånd som forbinder bunnen av tibia og fibula sammen i leggen like over ankelleddet, og skade på denne ligament som er kjent som en høy ankelen forstuing. Som denne felles er en syndesmosis og derfor ikke veldig bevegelig, kan AITFL også opprettholde ligament skader fra inversjon av ankelen.

  • Kvinne iført en splint for et avrevet leddbånd i fingeren hennes.
  • Et diagram av kneet, som viser den fremre korsbånd, mediale leddbånd, og lateral leddbånd.
  • Fotballspillere er utsatt for ligament skader.
  • En person med en forstuet ankel.
  • Fotballspillere har en høy risiko for ligament skader.
  • ACL er den mest skadde leddbånd i kneet.
  • Skade på fremre korsbånd (ACL) kan oppstå når kneet lider en brå, direkte slag.

Hva Er McMurray Test?

December 17 by Eliza

Den McMurray test er en prosedyre gjort i løpet av en fysisk undersøkelse av kneleddet. To stykker av brusk beskytter kneleddet; en eller begge av disse kan bli revet etter en kneskade. Rotasjon av kneet under en McMurray test kan bidra til å diagnostisere en rift i brusken.

To bein i leggen, femur og tibia, kommer sammen i kneleddet. Hver side av kneleddet har en c-formet stykke av brusk som kalles en menisk som puter og støtter kneet. Tung sportslig aktivitet eller en plutselig vridning av kneet kan føre til en rift i noen av menisker.

Hvis en av menisci tåre, kan pasienten oppleve smerte og følelsen av at kneet kommer til å vike. Ved fysisk eksamen, vil legen utføre ulike tester, inkludert McMurray test, for å fastslå om det er skade. Oppkalt etter britiske ortopedisk kirurg Thomas Porter McMurray, har McMurray testen vært i bruk siden midten av 1900-tallet.

Å diagnostisere en tåre i indre eller mediale menisk, vil den medisinsk faglig ha pasienten ligge på hans eller hennes rygg med knærne bøyd. Den medisinske profesjonelle vil plassere en hånd på undersiden av foten av det påvirkede ben, og den annen side på den indre siden av kneet. Mens forløpende ben, vil kneleddet dreies utover, bort fra pasienten. Hvis det er en tåre, vil det være et klikk eller en smellende følelse i leddet som kan føles og kanskje hørt.

Evaluering av den ytre eller lateral menisk er gjort på en lignende måte, men med den legen å plassere en hånd på foten, og den annen side på utsiden av kneleddet. Rotasjon av skjøten vil bli gjort innover mot pasienten mens benet er forlenget. Et karakteristisk pop i skjøten ville indikere en positiv McMurray test.

Pasienter som har et positivt resultat i løpet av McMurray test kan ha smerter og hevelse i kneleddet. For mindre tårer, kan symptomene forsvinne i et par uker med hvile og kjøleelementer for å kontrollere hevelse. Pasienter med en stor tåre kan ha mer alvorlige symptomer som ikke vil avta. Disse pasientene kan ha behov for ytterligere testing og muligens kirurgi for å reparere brusk.

  • En McMurray test kan bidra til å diagnostisere en rift i den laterale eller mediale menisk.
  • Den McMurray test kan bidra til å diagnostisere en rift i brusken i kneleddet.
  • En pasient som velger ikke-operativ menisk tåre behandling vil generelt ha til å besøke en fysioterapeut for en styrking program.
  • Etter en menisk tåre, kan bruke is til kneet lindre smerte og redusere hevelse.

Hva Er Intoeing?

August 16 by Eliza

Intoeing er vanligvis sett i små barn, når tærne peke innover, i motsetning til rett eller litt utover. Den blir ofte referert til som due tær, og kan se ut som knock-knær. Det stammer fra en av tre skjelett rotasjoner på forskjellige punkter, nemlig bøying i av føttene selv, vridning av kalv eller vridning av låret. Tilstanden er smertefri og vanligvis løser seg selv etter hvert som barnet vokser og krever normalt ingen spesifikk behandling eller ortopedisk avstiving.

Mange foreldre bekymre seg når de merker intoeing i barna sine og søke medisinsk intervensjon. Det er sjelden en pågående problem og vanligvis forsvinner spontant over tid. Diagnose av hvilken type intoeing er tilstede er gjort av en lege ved å utføre en rekke målinger av rotasjonsvinklene langs bena. Intoeing ikke forårsaker noen smerte og vanligvis ikke påvirke barnets evne til å bevege seg. Skulle smerte være til stede, bør medisinsk vurdering søkes etter en alternativ diagnose.

Metatarsus adductus eller varus er en bøyning i på forsiden av foten, mens hælen og ben er rette. Det forekommer ofte i spedbarn og er antatt å være forårsaket hovedsakelig av posisjonen av barnet mens de fortsatt i livmoren. Det kan sees bare på en fot og generelt løser seg selv. Noen leger kan anbefale milde tøyningsøvelser for å hjelpe prosessen.

Tibial torsjon, eller en innadrettet rotasjon av tibia, som er lange, tykke ben som forbinder foten til kneet, vanligvis blir tydelig når barnet begynner å vandre. Også dette kan være forårsaket av posisjoneringen av babyen i livmoren, eller kan være genetisk arvelig. Det er ofte sett i det ene beinet mer enn den andre, og fatter bena vokser.

Femoral torsjon er vanligvis diagnostisert hos små barn, i overkant av tre år gammel. Det er på grunn av en rotasjon av femur eller lårbenet, som er den tykke bein som forbinder knærne til hoftene. Vanligvis på grunn av genetisk disposisjon, er det som oftest bilateral, påvirker begge beina like. Denne rotasjons tilstanden påvirker vanligvis ikke fungerer.

Uavhengig av kilden til intoeing, de fleste tilfeller anses som en del av utviklingsstadier av normal vekst barndom, krever ingen medisinsk intervensjon og vil løse på egen hånd. Svært sjelden, i alvorlige tilfeller, eller de som ikke løser spontant, kirurgi kan utføres dersom rotasjonen forårsaker livsstilsproblemer eller er funnet å være skjemmende av pasienten.

  • Tibial torsjon er en innadrettet rotasjon av tibia.

En lateral sivile skade er en skade på den laterale leddbånd (LCL) i kneleddet. Disse kan variere fra ligament stammer, hvor bindefibrene som utgjør leddbåndet er overbelastet, til en delvis eller fullstendig rive, også kjent som et brudd. Symptomer på en lateral sivile skader merkes på utsiden av kneleddet, der ligament er plassert, og består av smerte og hevelse på skadestedet, ubehag under spenning eller under bevegelse, ømhet ved palpasjon av ligament, og kne ustabilitet og svakhet.

Også kjent som fibular leddbånd som det er funnet på den samme side som fibula ben i det nedre ben, er LCL som ligger på utsiden av kneleddet. Det er ansett som et extracapsular ligament i at det ligger utenfor leddkapselen. Går vertikalt og litt bakover ned langs siden av kneet, stammer LCL på den laterale epicondyle av femur, den avrundede knokkelfremspring i bunnen av femur ben på utsiden av låret, like over og på utsiden av kneet . Den festes deretter til den laterale overflaten av hodet av fibula, like under og til utsiden av kneet. Dette leddbånd er noe frittflytende langs siden av kneet, ved at den ikke er forbundet langs sin lengde for å eventuelle interne strukturer av skjøten, og som sådan er det forholdsvis utsatt for en lateral sikkerhet skade.

En LCL skade oppstår vanligvis på tre måter. Det kan skje fra direkte slag mot benet, spesielt på innsiden av kneet, som i kontakt med idrett. I fotball for eksempel, et spark eller kollisjon som skyver kneet utover og dermed strekker LCL forbi sin normale området, kan føre til en belastning eller slitasje. En annen årsak til lateral sivile skader er en ikke-kontakt skade forårsaket av en brå bevegelse, slik som vridning eller fallende. Disse kan skje blant idrettsutøvere, for eksempel fotball spillere som gjør brå skjærende bevegelser, eller blant eldre, som kan være utsatt for leddskade på fallende. En siste årsak til LCL skade er fra overforbruk over tid, som i utøvere som mildt sprenger ligament under hyppige, repeterende bevegelser, noe som kan føre til belastninger eller gradvis rive.

Symptomer på disse skader kan variere fra mild til akutt filt, avhengig av alvorligheten av skaden. En mild ligament belastning kan presentere seg med noen smerter på stedet, ømhet ved berøring, og kanskje stivhet på utsiden av kneet. På den annen side vil et individ som har fått en brudd sannsynligvis oppleve mer alvorlig smerte, hevelse, vanskeligheter med å bevege kneet, stivhet og, spesielt, en følelse av ustabilitet ved skjøten som om kneet vil gi ut. I tillegg kan et brudd føre til svekkelse eller nummenhet i foten, hvis peroneale nerve ligger i nærheten av LCL og går ned på utsiden av benet til foten blir skadet av den laterale sikkerhet skade.

  • Et diagram over kneet, som viser den sideveis leddbånd.
  • LCL skader er vanlige i spillet av fotball.
  • Fotballspillere har en høy risiko for lateral sivile skader.
  • Overforbruk kan føre til stammer eller en rift i LCL.