Tips for venner og familie av en person med borderline personlighetsforstyrrelse

December 23  by Eliza

Det kan være vanskelig å forholde seg til en venn eller elsket en som har borderline personlighetsforstyrrelse (BPD). Bruk disse tipsene for å håndtere tøffe tider og å opprettholde et trygt miljø:

  • Les så mye du kan om BPD - vel vitende om sykdommen hjelper deg å håndtere det.
  • Hvis du bor sammen med noen som har BPD, bli med i en støttegruppe eller vurdere terapi for deg selv for å hjelpe deg å håndtere problemene du står overfor.
  • Forstå at BPD atferd er ikke om deg. Prøv å depersonalize hva som skjer.
  • Selv om du forstår BPD atferd, må du kjenne dine egne grenser og holde fast ved dem - ikke aldri tillate deg selv å bli misbrukt.
  • Forstå din kjæres varme knapper og prøver ikke å presse dem - men vet at du ikke vil alltid lykkes.
  • Innse at noen ganger er det eneste du kan gjøre er å forlate forholdet når din kjære en gjentatte ganger går over grensene dine, eller når din kjære nekter behandling.