Your Day Of Triathlon Sjekkliste

December 1  by Eliza

Dagen for triathlon har kommet! Å sørge for at du pakke alt du trenger for alle tre aspekter av arrangementet, kan du bruke følgende sjekkliste som dekker nødvendigheter for svømming, sykling og løping:

For Swim: For Run:
Sport badedrakt eller tri drakt Hatt
Goggles Joggesko
Våtdrakt (avhengig av vanntemperatur og rase regler) Sokker, om ønskelig
For Bike: Andre ting å ta:
Sykkel Rase nummer og rase pakke, hvis du plukket den opp før arrangementet
Polstret sykkelshorts (hvis du er iført en badedrakt og ikke en tri farge) Veibeskrivelse til arrangementet
Skjorte å ha for sykkel og løp (hvis du ikke bruker en tri farge) Body Glide eller annen smøring produkt
Hjelm Plastpose for våte klær etter løpet
Sykkelsko, hvis du skal ri med klikkpedaler Vær-passende klær for etter løpet
Sokker (valgfritt) Komfortabel etter-race sko
Solbriller Solkrem
Sykkel hansker (valgfritt avhengig av avstand) Håndklær (ett for overgangen området og én for kroppen din)
Vann flasker fylt med vann eller sport drikke Legitimasjon (for innsjekking) og USAT Medlemskort, hvis du er medlem
Ernæring barer eller gels Hår bånd, om nødvendig
Race belte eller en måte å sikre din rase nummer på din skjorte eller shorts Pulsklokke, om ønskelig
Grunnleggende verktøy for sykkelen din, inkludert en ekstra slange og CO 2 kassett eller håndpumpe Vanntett armbåndsur, om ønskelig